[Музыка]
[Музыка]
который никогда не чувствовал стресса в жизни
Я считаю, что большинство из нас
мы должны признать, что это что-то с
что мы должны жить
и это потому, что стресс является
естественная реакция в организме не всегда
самая красивая на самом деле реакция
к чувствам страха
разочарования
но не только стресс был чем-то
плохое в нашей жизни в самом деле
человеческий организм использует стресс в
небольшие дозы, чтобы помочь нам
защищать нас от опасностей
или подготовить
что-то особенное что-то в этом
мы должны подготовиться к премьере
это помогает почувствовать, что давление на проблему
стресса , когда оно увековечено в
время
начинает наносить ущерб различным органам
к сожалению, женщины являются наиболее
те, кто страдает от стресса
на самом деле преподавание является одним из
Карьера, которая имеет наибольший стресс
в 2004 году я начал свой опыт
работая с профессором компьютерных наук в
различные школы Переса Зеледона
Я был первоначально в Изе-ЮНЕСКО
которая является очень большой школой в этом районе
более 1500 студентов
и с 90 профессионалами очень средняя школа
приятно работать в то время
многие ожидания новации в образовании
делать вещи по-разному
изменить мир создавать среды
высшее образование
но стресс был чем-то, что я не сделал
играла, и она начала увековечивать
в моей жизни
В то время были проблемы, когда
Это изменило отношения с моими боссами
с моими учениками с семьей
и с моим здоровьем с моим боссом это будет что-то
ужасно, и я не хотел идти на работу
но я должен был это сделать, я сражался с ними
постоянно
Я опоздал
каждый раз, когда они говорили мне, что мне нужно идти
внеклассной деятельности я был
первой я пожаловалась была первой
Я не хотел идти
то, что больно нам больше всего
в моей семье
они должны были жить грустью видеть
человек, который пришел домой, а кто не
Я просто хотел поговорить о них
который живет в семьях учителей
в моем здоровье, которое было самым
У меня возникли проблемы с
сон я встал без энергии
и у меня были проблемы с колитом гастрита
мышечное напряжение, но самое сложное
для меня это было
Тревожные атаки
и это то, о чем мы все молчим об этом.
мы жили, и мы держим его там
мои отношения со студентами
к сожалению, он шел вниз, они должны были
учитель, который не хотел быть там, что
он чувствовал себя плохо в этом месте этого
школы, и он считал, что образование
причина всех моих проблем
это настолько увлекательно, что в 2016 году
пенсионный совет министерства
Национальный провели исследование на
выгорание синдрома выгорания
В данном исследовании мы анализировали как
учителей как основного, так и среднего
и был сделан вывод о том, что большинство учителей
мы находимся среди стадионов
апатия и разочарование
то есть в наших классах
на этот раз в основном учителя, которые
они не хотят быть там, и они уже потеряли
иллюзия изменить эту ситуацию
в то время мы не сможем создать
никогда не учитель качества опыта
что в итоге мы хотим
Пришло время в моей жизни, где я
Мне пришлось внести изменения
Я принял решение, по которому я не мог продолжать
стресс, отличный от этого
начните с тысячилетней техники, такой как
медитация для достижения
выходят на свет в том свете, что я не
Я нашел
Медитация — это тысячелетняя техника
Начатое в Индии , как полагают ,
приблизительно что появилось 3000 или
1500 лет до Иисуса Христа
в западном полушарии я живу днем
шелковая дорога ушла
распространение по всей Европе и Азии в
средний возраст разных религий
они использовали медитацию в своих
молитв на Западе интерес к
начиная с 1927 года из книги,
это называется книгой мертвых
тибетцы
когда я начал медитировать вокруг
2008 в основном в Изе-Юнеско
где я был самым длинным из моих
перед приобретением имущества в
2015
к начальным болям медитация в
На первой неделе мне удалось улучшить мою
картины сна
учитель, который может просто спать
С качеством вы можете достичь
встать с энергией с энтузиазмом
снова хочу сделать снова
вещи со страстью , которая является то , что
много раз мы потеряли
в 2008 году я также начал с моего
медитации студентов и в этом
период я смотрел как ребята
они также начали чувствовать мир
быть более продуктивным, чтобы иметь больше желания
быть в классе и, самое главное,
полностью уменьшает любую форму
издевательств
в мире исследование, опубликованное
биологический журнал вытащил из 3
он показал
что в группах людей, когда они
они пошли медитировать на томографии
компьютеризированные осевые или теги
показали, что структура мозга
это действительно изменилось, то есть, это не было
только эффект плацебо, но это было
реальный эффект, и было обнаружено, что
люди, которые занимались медитацией
привычка более четырех месяцев
им удалось уменьшить гормон, который вызывает
воспаление внутри тела
в классах, где они в основном
используется в baltimore usa и
было введено в действие целостный жизненный фундамент 45
школы проводят нечто, называемое
сознательный класс
в этих школах вместо того ,
дети до содержания зала , что
должен взять их там, чтобы выразить их
его печали волнуют его эмоции
дышать, чтобы они занимались йогой
медитация
в Коста-Рике у нас нет классных комнат
задержание, что у нас есть учителя
являются бюллетени
и в течение долгого времени мы
мы обнаружили, что бюллетени не
работа
но это единственное , что мы представляем себе
в Коста-Рике, чтобы включить
медитация внутри наших классных комнат в
короткие периоды 5 минут и достижения
что студенты уменьшают стресс
и, в конце концов, агрессивность
потому что это так
студенты демонстрируют свой стресс
в этот момент я собираюсь пригласить вас
медитировать таким же образом
мои ученики и что мне делать
в моих классах
если у них есть оговорки, они боятся возможности
научить их через минуту, как это сделать
возложат руки на бедрах
закройте глаза
знать о теле, в котором
они живут
почувствуйте прохладный ветерок, который проходит через
место
широкое пространство, которое их окружает
[Музыка]
и начните повторять в своем уме
Я мир
Я мир
сделать это
пока вы не скажете им иначе
[Музыка]
мир
принять фразу
ваша цель — ваш ум
[Музыка]
в мире
[Музыка]
пришло время прекратить повторять мантру или
инструмент для контроля ума
Я буду знать о пространстве в
что я с пола, что я
держит
ветра, который тянет меня от тела
который я живу
и когда я чувствую себя готовым
Я могу открыть глаза
[Музыка]
[Музыка]
в Коста-Рике
Стресс взял не только жизнь
учителей, но и
студенты и все в
различные профессии, которые
играть
это проблема со здоровьем
с точки зрения преподавания я думаю
что важно, чтобы
преподаватели имеют меньше
работать , чтобы привести дом
final — та же самая работа, которую они собираются
должны сделать в доме
студенты
потому что он в двойном смысле, кроме меня
Я думаю, мы должны включить
медитация в наших классах пара
минут во всех классах, которые
давайте сделаем
лотос — прекрасный цветок, рожденный
самых мутных болот
если в этот момент его жизнь находится в
Marsh время расцветать как
лотоса и наполнен светом и радостью и
счастье большое спасибо
[Приветствия]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
который никогда не чувствовал стресса в жизни
Я считаю, что большинство из нас
мы должны признать, что это что-то с
что мы должны жить
и это потому, что стресс является
естественная реакция в организме не всегда
самая красивая на самом деле реакция
к чувствам страха
разочарования
но не только стресс был чем-то
плохое в нашей жизни в самом деле
человеческий организм использует стресс в
небольшие дозы, чтобы помочь нам
защищать нас от опасностей
или подготовить
что-то особенное что-то в этом
мы должны подготовиться к премьере
это помогает почувствовать, что давление на проблему
стресса , когда оно увековечено в
время
начинает наносить ущерб различным органам
к сожалению, женщины являются наиболее
те, кто страдает от стресса
на самом деле преподавание является одним из
Карьера, которая имеет наибольший стресс
в 2004 году я начал свой опыт
работая с профессором компьютерных наук в
различные школы Переса Зеледона
Я был первоначально в Изе-ЮНЕСКО
которая является очень большой школой в этом районе
более 1500 студентов
и с 90 профессионалами очень средняя школа
приятно работать в то время
многие ожидания новации в образовании
делать вещи по-разному
изменить мир создавать среды
высшее образование
но стресс был чем-то, что я не сделал
играла, и она начала увековечивать
в моей жизни
В то время были проблемы, когда
Это изменило отношения с моими боссами
с моими учениками с семьей
и с моим здоровьем с моим боссом это будет что-то
ужасно, и я не хотел идти на работу
но я должен был это сделать, я сражался с ними
постоянно
Я опоздал
каждый раз, когда они говорили мне, что мне нужно идти
внеклассной деятельности я был
первой я пожаловалась была первой
Я не хотел идти
то, что больно нам больше всего
в моей семье
они должны были жить грустью видеть
человек, который пришел домой, а кто не
Я просто хотел поговорить о них
который живет в семьях учителей
в моем здоровье, которое было самым
У меня возникли проблемы с
сон я встал без энергии
и у меня были проблемы с колитом гастрита
мышечное напряжение, но самое сложное
для меня это было
Тревожные атаки
и это то, о чем мы все молчим об этом.
мы жили, и мы держим его там
мои отношения со студентами
к сожалению, он шел вниз, они должны были
учитель, который не хотел быть там, что
он чувствовал себя плохо в этом месте этого
школы, и он считал, что образование
причина всех моих проблем
это настолько увлекательно, что в 2016 году
пенсионный совет министерства
Национальный провели исследование на
выгорание синдрома выгорания
В данном исследовании мы анализировали как
учителей как основного, так и среднего
и был сделан вывод о том, что большинство учителей
мы находимся среди стадионов
апатия и разочарование
то есть в наших классах
на этот раз в основном учителя, которые
они не хотят быть там, и они уже потеряли
иллюзия изменить эту ситуацию
в то время мы не сможем создать
никогда не учитель качества опыта
что в итоге мы хотим
Пришло время в моей жизни, где я
Мне пришлось внести изменения
Я принял решение, по которому я не мог продолжать
стресс, отличный от этого
начните с тысячилетней техники, такой как
медитация для достижения
выходят на свет в том свете, что я не
Я нашел
Медитация — это тысячелетняя техника
Начатое в Индии , как полагают ,
приблизительно что появилось 3000 или
1500 лет до Иисуса Христа
в западном полушарии я живу днем
шелковая дорога ушла
распространение по всей Европе и Азии в
средний возраст разных религий
они использовали медитацию в своих
молитв на Западе интерес к
начиная с 1927 года из книги,
это называется книгой мертвых
тибетцы
когда я начал медитировать вокруг
2008 в основном в Изе-Юнеско
где я был самым длинным из моих
перед приобретением имущества в
2015
к начальным болям медитация в
На первой неделе мне удалось улучшить мою
картины сна
учитель, который может просто спать
С качеством вы можете достичь
встать с энергией с энтузиазмом
снова хочу сделать снова
вещи со страстью , которая является то , что
много раз мы потеряли
в 2008 году я также начал с моего
медитации студентов и в этом
период я смотрел как ребята
они также начали чувствовать мир
быть более продуктивным, чтобы иметь больше желания
быть в классе и, самое главное,
полностью уменьшает любую форму
издевательств
в мире исследование, опубликованное
биологический журнал вытащил из 3
он показал
что в группах людей, когда они
они пошли медитировать на томографии
компьютеризированные осевые или теги
показали, что структура мозга
это действительно изменилось, то есть, это не было
только эффект плацебо, но это было
реальный эффект, и было обнаружено, что
люди, которые занимались медитацией
привычка более четырех месяцев
им удалось уменьшить гормон, который вызывает
воспаление внутри тела
в классах, где они в основном
используется в baltimore usa и
было введено в действие целостный жизненный фундамент 45
школы проводят нечто, называемое
сознательный класс
в этих школах вместо того ,
дети до содержания зала , что
должен взять их там, чтобы выразить их
его печали волнуют его эмоции
дышать, чтобы они занимались йогой
медитация
в Коста-Рике у нас нет классных комнат
задержание, что у нас есть учителя
являются бюллетени
и в течение долгого времени мы
мы обнаружили, что бюллетени не
работа
но это единственное , что мы представляем себе
в Коста-Рике, чтобы включить
медитация внутри наших классных комнат в
короткие периоды 5 минут и достижения
что студенты уменьшают стресс
и, в конце концов, агрессивность
потому что это так
студенты демонстрируют свой стресс
в этот момент я собираюсь пригласить вас
медитировать таким же образом
мои ученики и что мне делать
в моих классах
если у них есть оговорки, они боятся возможности
научить их через минуту, как это сделать
возложат руки на бедрах
закройте глаза
знать о теле, в котором
они живут
почувствуйте прохладный ветерок, который проходит через
место
широкое пространство, которое их окружает
[Музыка]
и начните повторять в своем уме
Я мир
Я мир
сделать это
пока вы не скажете им иначе
[Музыка]
мир
принять фразу
ваша цель — ваш ум
[Музыка]
в мире
[Музыка]
пришло время прекратить повторять мантру или
инструмент для контроля ума
Я буду знать о пространстве в
что я с пола, что я
держит
ветра, который тянет меня от тела
который я живу
и когда я чувствую себя готовым
Я могу открыть глаза
[Музыка]
[Музыка]
в Коста-Рике
Стресс взял не только жизнь
учителей, но и
студенты и все в
различные профессии, которые
играть
это проблема со здоровьем
с точки зрения преподавания я думаю
что важно, чтобы
преподаватели имеют меньше
работать , чтобы привести дом
final — та же самая работа, которую они собираются
должны сделать в доме
студенты
потому что он в двойном смысле, кроме меня
Я думаю, мы должны включить
медитация в наших классах пара
минут во всех классах, которые
давайте сделаем
лотос — прекрасный цветок, рожденный
самых мутных болот
если в этот момент его жизнь находится в
Marsh время расцветать как
лотоса и наполнен светом и радостью и
счастье большое спасибо
[Приветствия]
[Музыка]
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment