The Different Paths of Grief | Aarti Patil | TEDxUTA

i capelli artificialmente rossi l’ unica che poteva
fai sembrare naturale il profumo di a
profumo fuori produzione da Victoria
Segreto un maglione nella sua tonalità preferita
di rosa drappeggiato sulle spalle da
la build di una donna che solo io potevo
riconoscere da dietro e lei era
in piedi proprio di fronte a me come potrebbe
che si tratti di lei però
non potevano essere passati anni e come lei
girato intorno mi sono reso conto che la donna
in piedi di fronte a me nel mezzo di
il centro commerciale occupato non era mia madre che è morto
anni prima che il dolore sia ingannevole in questo
in questo modo ti faranno vedere cose simili
non ci sono e ti farà sentire
cose che non sapevi potevi forse
l’hai già fatto prima
o forse stai attualmente passando
ma qualunque sia il caso, ne sono sicuro
ti sei reso conto che non ci sono importi
di libri o articoli per leggere la terapia
sessioni per partecipare a farmaci da prendere
o anche TED Talks per ascoltare sempre
aiutarti a capire pienamente cosa sei
andando attraverso ma lasciatemi condividere con voi
il mio tempo per cercare di capire il dolore
riguarda la perdita ma non solo la perdita
della vita potrebbe essere la perdita di un amato
pet una casa d’ infanzia la fine di a
relazione o potrebbe anche essere il
perdita della persona che hai usato per essere questo
è ciò che ci rende umani che viviamo tutti
il dolore in qualche modo forma o forma è il dolore
non una cosa sola, dove tu
provalo una volta e puoi guardare indietro
su di esso con affetto o tristezza è un edificio
fuoco e tu sei pieno di loro il mio
il più grande momento di dolore è venuto dalla perdita
mia madre quando avevo 17 anni lei
è morto improvvisamente
e dopo averla persa ho passato anni
ricerca su come superare la morte
di una persona cara, come lamentarsi correttamente
e come iniziare e finire questo processo
nel modo più rapido ed efficiente possibile
vedi che lo volevo fuori di testa
e volevo passare ad altre cose
quindi pensavo che la tristezza fosse un segno di
debolezza e volevo dimostrare al mio
madre che lei non ha sollevato un debole
figlia c’è una ricerca che delinea
dolore in cinque diverse fasi chiamate
il modello kubler-ross con cui inizia
negazione contrattazione depressione e rabbia
finalmente l’accettazione è molto
formula generica per il dolore e nella realtà
il dolore è unico e molto specifico
ogni persona puoi attraversare qualsiasi livello
di dolore in qualsiasi momento per qualsiasi
tempo che puoi passare attraverso di loro
all’indietro puoi accelerarli o
si può andare lento
puoi saltare le fasi se ne hai bisogno
maggioranza delle persone il percorso del dolore
sembra molto diverso da quello che è
menzionato nella miniera del modello Kubler-Ross
il signore Shirley ha fatto il mio turno
e ripide gocce giù dalle falesie dopo le mie
madre è morta ho passato un sacco
di emozioni diverse ma sono stato capace
per descriverli in sei diversi
sentimenti confusione, paura, immobilità, apatia
movimento e pratica il primo è
confusione, tendo a pensare alla mia vita
in due parti diverse la vita prima della morte
e la vita dopo la morte c’è un momento in
tempo in cui entrambe queste parti torsione
uno stato di limbo emotivo che
si manifesta come una confusione davanti alla mia
la madre morì sapevo esattamente chi io
era e cosa stavo facendo dov’ero
andando e come stavo per arrivarci
ma dopo averla persa una nebbia si è alzata nel mio
percorso di svago precedente non avevo idea di cosa
Stavo facendo e perché lo facevo per
che la gente materia tendono a pensare che
la vita dopo la morte si riferisce a ciò che accade
al tuo corpo o alla tua anima quando qualcuno
muore ma penso che si riferisce a come gli altri
gestire la vita quando una persona muore in molti
la confusione dei tempi può trasformarsi in paura che
è la prossima emozione ho sentito qualcosa
che le persone hanno perso hanno un
molto di o
Christiane’s dopo aver perso mia madre mia
i piedi erano fermamente piantati nella paura e
da quella paura crescevano domande
bene, io vengo fuori come lei sarà lei
orgogliosa della persona che sono Sto facendo la
la cosa giusta sono domande che
seguimi fino ad oggi la gente ha un
tendenza a chiamare i loro cari e
chiedi consiglio o aiuto ma quando il
persona che dovrebbe avere il
le risposte non ci sono più
è spaventoso cercare di trovarli
il tuo il prossimo è silenzio noi
ha perso nostra madre un mercoledì al giorno
prima che dovessi prendere l’AP noi Storia
esame e ne ero assolutamente convinto
Non potevo mancarlo per qualche motivo, quindi io
andato a scuola e ho tenuto la testa bassa
e la mia voce però e io sono stato in grado di farlo
origliare quello che tutti parlavano
intorno a me ho sentito parlare delle ragazze
il vestito che hanno comprato per il prossimo
prom oi ragazzi parlando l’inizio
della stagione di baseball e ricordo
pensare a me stesso come stai in grado di
parlare di questa roba perché nessuno è come
triste come sono quando perdi qualcuno
ama il tuo mondo intero si ferma essa
solo una pausa, ma mentre il tuo ha
tutti gli altri è ancora in movimento sul ero
arrabbiato e volevo urlare contro di loro il mio
il mondo si è fermato
perché non ha vostro volte sul
anniversario della morte di mia madre lo farò
avere un test programmato per quel giorno o
devo andare al lavoro e guarderò
tutti e voglio chiedere come stai
in grado di svolgere qualsiasi lavoro come puoi
continua a studiare non sai cosa oggi
non sai che mia madre è morta?
il prossimo è l’apatia una delle più grandi
le cose che ho visto sono state prodotte dal dolore
è amarezza
tende ad essere non intenzionale ma anche
è automatico l’esempio che sto per fare
l’uso cade lungo le linee di un comune
frase finisci la tua cena ci sono
i bambini affamati avevo un amico che era
attraversando una rottura terribile e lei
era assolutamente affranto mentre lei era
mi dice a questo proposito
All’improvviso mi sono rotto e ho detto che sei così
egoista come puoi parlare di questo
Non fai a sapere che ci sono persone
peggio di te
Sono stato amaro e apatico , mi hai visto
Ho avuto esperienze da perdere in modo così monumentale
anni prima che qualcuno non l’avesse fatto
sperimentato qualcosa di simile non ha
garantire lo stesso tipo di comprensione I
menzionato prima di immobilità e la rabbia
trovato in esso la prossima emozione che sentivo era
muovere il contrario della calma una volta
capito che il mondo non si ferma
molto a lungo ho iniziato a mescolare la mia strada
attraverso ogni giorno ma le mie emozioni gocciolavano
con tristezza non fraintendermi ero
in grado di ridere e divertirsi e divertirsi
me stesso, ma c’erano momenti che erano
appesantito dalla tristezza e non potevo
sembra scuoterlo ma ho dovuto alzarmi
continua a muoverti e spingi attraverso il movimento
l’ultimo è pratica col passare del tempo
dalla perdita quelli che l’hanno provato
creare una sorta di routine in preparazione
per qualsiasi domanda riguardante la loro perdita
la loro amata o qualsiasi disagio
osservazioni fatte sul loro particolare
situazione ho perfezionato la mia risposta
domande come stai dove sei il tuo
mamma e alcuni a volte
battute insensibili che sono fatte nel mio
presenza conosco l’inflizione esatta
tono una quantità da dire per assicurarsi che il
la conversazione oltrepassa il mio dolore
rendi conto ora che la ragione per cui pratico
tanto è a causa dell’imbarazzo
di dolore Noè vuole dire che qualcuno
Ho amato la morte o ciò che hai detto fa
mi ha fatto sentire a disagio o che nessun
in realtà io non sto facendo bene questo è il mio
percorso di dolore ha preso i suoi propri giri
e propri colpi di scena il vostro è di andare a
un aspetto diverso dal mio sarà
unico per te, ma come possiamo andare avanti
questo il dolore al mattino
la confusione teme l’apatia della rabbia
amarezza e imbarazzo di tutto ciò
non c’è istruzione per questo dolore
non è un giocattolo che richiede il montaggio
molte persone dicono che il tempo guarisce tutto
ma non credo che il terapeuta e
autore dr. Lonnie Leary afferma che il
il grande guaritore del nostro dolore non è il tempo
ma convalida e in ordine per il nostro
il dolore per essere convalidato deve essere tenuto da
qualcuno disposto ad ascoltarlo senza
giudizio o confronto è importante
caratteristica della convalida è
rendendolo conto anche se il tuo dolore è
diverso dal mio è ancora doloroso così
il mio amico che ha attraversato la sua rottura
quello potrebbe essere il dolore peggiore lei
aveva mai sperimentato ma non è così
significa che è meno importante del mio
il dolore è il dolore, non importa la causa
la convalida può essere semplice come ascoltare
a qualcuno parlare della loro perdita o
circa il loro mal di cuore o può essere come
intricato come andare in un Eat Pray Love
tipo di viaggio il mio più grande momento di
la convalida è avvenuta un anno dopo
mia madre è passata quando ero in matematica
classe con la mia amica Rebecca ero
indossa una maglietta dal ristorante
Chuy’s di Waco Texas e ha avuto un pesce
ma ha detto tenere Waco wacko per
La mia amica Baylor University no
rendersi conto che era da un ristorante
e lei mi ha chiesto perché Baylor aveva una maglietta
con un pesce su di esso invece di rispondere I
scoppiato in lacrime non ho idea del perché io
penso che fosse il movimento della mia tristezza
quello si è alzato quel giorno lei si è scusata lei
ha detto che non aveva intenzione di farmi sconvolto
ma il fatto è che lei non mi ha fatto
sconvolto ero già turbato e in un certo senso
Probabilmente sarò sempre arrabbiato, ma lei
seduto lì mentre piangevo e ascoltavo
me ha convalidato il mio dolore tenendolo
senza giudizio o confronto per a
molto tempo dopo che mia madre è passata, lo ero
radicato nella mia paura ho avuto paura di me
ha cominciato a dimenticare il suo ho avuto un’urgenza e
obbligo di commemorarla in alcun modo
che potessi tenere i suoi vestiti così
erano 2 taglie troppo piccole per me lei
mobili che non useremmo mai e
le sue taglia 7 scarpe che non sarebbero mai state adatte alle mie
misura 9 piedi stavo portando la sua memoria
come un peso in uno zaino ed è stato
Mi appesantire io non so come
scrollarsi di dosso
Ho capito ora
che avevo bisogno di fare istantanee e
immagini dei momenti e dei ricordi I.
tenuto caro e metterli in un portafoglio
invece di uno zaino che ho integrato
li nella mia vita li amo da cui imparano
loro e io li ho insegnati, quindi metti il ​​tuo
ricordi e la persona amata nella tua
portafoglio piuttosto che uno zaino e tirare
li fuori quando hai bisogno di loro quelli che
ho perso sono sempre mattina e mai
mattina sono in negazione, sto negoziando
arrabbiato e sono depresso tutto in una volta e
a volte mai per niente il dolore non è un
lista di controllo che si può solo passare attraverso
i passaggi è un romanzo in cui puoi
trova i capitoli che ti servono e usali
quando hai bisogno di una delle più grandi bugie
riguardo al dolore è che finisce in chiusura
che se segui ogni fase verso il suo
interezza sarai guarito dalla tua tristezza
e finalmente posso andare avanti Non credo
che quando si perde qualcuno che si ama
Non smettere mai di amarli sono sempre un
parte del tuo paesaggio orlato nel
sfondo nella tua memoria il dolore non lo è
su come trovare la luce alla fine di
il tunnel si tratta di imparare a trovare
la luce dentro di te la luce dentro di me
si manifesta in tre piccole parole lo farà
Passo quindi mantenere quella tascabile
foto cara e respiro il profumo
di quel profumo sospeso e mi sciolgo
nella parola temporanea ho trovato il
luce dentro di me e un giorno ti spero
puoi trovare la luce dentro di te grazie
[Applausi]