Uncovering the High-Achieving Introvert | Katie Rasoul | TEDxUWMilwaukee

[Музыка]
[Аплодисменты]
автор Сьюзан Каин недавно привел
фронт и центр интроверсии для
мир, который определяет его как людей
реагировать на стимулирующие интроверты процветают
большинство, когда им разрешено сдержанное
среды и пространства с их собственными
но для некоторых интровертов есть
внутренний конфликт между
больше внутренней работы для высокого
достижение интроверта — это пересечение
между стремлением к достижению и потребностью
для одиночества
это амбиция быть там
борьба с необходимостью здесь
с большими мечтами, но часто
перегружены ими, и именно эта потребность
для достижения, когда вы не
другие так или иначе Ганди однажды сказал в
нежный способ, которым вы можете поколебать мир, мы
хотите поколебать мир, который вы знаете, большой путь
но без труб или фанфар или небольших
говорить высокопоставленные люди часто чувствуют стыд за
не оправдывая своих высоких ожиданий
сами по себе или чувство , как
мошенничество, мы можем почувствовать эту растущую потребность в
не отставайте от себя, полагая, что мы
может и должен делать это самостоятельно, мы можем
быть настолько сосредоточенным на будущем, что мы
забыть наслаждаться настоящим и когда мы
Комбинированный привод с внутренним отражением
может быть супердержавой или кремом, создать
имплозии мир сегодня заполнен
бесконечные варианты и фасады в социальных сетях
и вы можете делать что угодно или больше
лучше
повествование не помогает, куда я пошел
неправильно с этим вы можете сделать что угодно
культура заключается в том, что вместо всего, что я
слышал, что мы можем делать все, а потом
медленно заменяемый может с Всемогущим
должен и я обнаружил, что это
культурный сдвиг не только влияет на высоком
достижение интровертов на самом деле Millennials
с самыми высокими показателями
депрессия и беспокойство любого поколения
и Jen’s E следуют примеру, так что мы
в единственный момент, чтобы изучить эту идею
сейчас и
к остальной части нашей жизни и как мы
поднять новое поколение на более широком
были частью большей субкультуры
выбросов, объединенных этим
взаимный опыт чувств подобно
другие мы начинаем сомневаться в том, что верно
для нас, потому что то, что верно для нас, кажется
идти против зерна того, что истинно
для всех остальных вы меня всех у нас есть
внутренние критические голоса, которые говорят нам, что мы
недостаточно, они говорят нам сесть
и играйте маленькими для интровертного, мы можем
иметь весь внутренний совет директоров
с этим обсуждением подробно и для
те, кто пристрастился к
где развивается перфекционизм и где
ничего не хватает, я хочу поделиться
с вами история, и некоторые из вас могли бы
думаю, что я описываю вас и других
может быть удивлен, узнав, что другие
люди живут таким образом, мне потребовалось 34 года
осознать, что не все видят
мир так же, как я вырос как честь
бросил мальчика полный перегруженный , который
дать ему 150 процентов
и сделай это сам, если я хочу, чтобы он встретился
мои стандарты мой драйв мой внутренний
мотивация всегда хорошо меня привлекала
что бы я ни делал как взрослый, я
поднялся по корпоративной лестнице и получил
большие рабочие места и, несмотря на мой успех
Я чувствовал себя неправильно и осушенных I
всегда были нереалистичные ожидания для
я и этот вес стал тяжелее
со временем я всегда был высоким
достижение интроверта в прошлом году я начал
моя собственная компания и этот диск,
всегда получал меня туда, куда я шел
наконец, пришел к переломному моменту для
В первый раз я был моим собственным боссом. Я был
только человек излагает ожидания
когда вес начал ощущаться
невыносимый был такой же вес, который у меня был
всегда чувствовал, но сумел терпеть или
игнорировать, но теперь он становится тяжелее
и однажды он пришел ко мне
и как болт молнии I я должен был получить
ручку и бумагу и запишите это
предложение о том, что я
я испытываю
растущие ожидания величия
потому что у меня нет никого, кто держит меня
назад, но подождите, давайте создадим резервную копию
я попал сюда
мое детство было стабильным и безопасным
откровенно мирный, не было
главный кризис в моей жизни — это не событие, которое
перевернул мою жизнь с ног на голову
потерять родителя или почти смертельно
опыта, прежде чем они превратятся в
новый человек, я не испытал ни одного из этих
вещи, которые я едва ли могу даже вспомнить
незначительный кризис с этого времени на самом деле я
помните, когда моя группа хора раздавала
смешные награды друг другу мои сверстники дали
меня ты ничего не делаешь
достаточно смущающий, чтобы получить награду
награда
хорошо, я, родители, уверяю меня, что я был этим
человек от намного моложе мой первый
воспоминания о ожиданиях, которые я ощущал как высокий
успехи были в старшей школе, я помню
конкретный случай, когда учитель спросил
я и посмотрел на меня и сказал, как на самом деле
увидел меня и сказал , как ты , я залилась
слезы, потому что вес был таким тяжелым
и никто никогда не выглядел достаточно близко
чтобы заметить это, прежде чем я вспомню
современный танцевальный класс, где грязь
танцоры журналируемого что было на
их ум и передал его в к
инструктор, который выбрал персональную
качества , которые лучше всего подходят наши мысли шахты
была паникой из книги Рут Гендлер
качество паники имеет толстые вьющиеся волосы и
большие испуганные глаза, над которыми она работала
слишком много проектов,
сроки паники гарантируют, что никто не сможет помочь
ее она должна потнуть этих демонов на
она игнорирует доказательства
ее собственные чувства в колледже
продолжал, поскольку я был честным ученым и
Я работал на трех работах, и я взял все, чтобы
лично , потому что я был так тяжело
себя как взрослый в моей карьере , я
продолжал считать, что именно я
нужно делать больше и быть лучше
Я почти не мог праздновать
достижения и будет пахать на
до следующего, что я провел годы
живущих рядом со слезами, как в высоких
школу, когда я пристегнул минуту
видел меня, как я действительно был, я бы рухнул
в давление, когда кто-то спросил меня
как вы с настоящими намерениями или глазами
Я всегда предполагал, что это
нормально, потому что это было нормально для меня и
тогда я начал свой бизнес, и я
знал, что это будет сложно, потому что все
говорит , что это будет , но я был
непонимание того, как это будет трудно
Я думал, что я лучше экипирован
чем большинство, и, как оказалось, несмотря на
зная, как управлять бизнесом, мой внутренний
Гремлины нашли воздух, в котором они нуждались
распутать меня здесь , я был свободен от
подавление конференц- звонков и
кабины и направления от других и я
Я был подавлен
растущие ожидания величия
потому что у меня не было никого, кто держал бы меня
назад больше у меня всегда были боссы и
цели компании с их собственной повесткой дня
и когда мои собственные нереалистичные ожидания
больше не был потолок они разобранный I
казалось, что конфликт между моей головой
и мое сердце уничтожит меня, как иронично
прямо у меня было все для меня и
Я собирался потерпеть неудачу, поэтому пришлось распаковывать
это новое осознание для меня и
потому что я тренер лучше всего знаю
как это сделать — спросить себя
заостренные вопросы , поэтому я пошел в кафе
и я заказал тарелку из лимонной рикотты
блины
и открылся на моем компьютере, чтобы делать заметки
и мой внутренний Совет директоров и я
немного поболтал, что это было
разговор, что я боюсь, будет
если я отпущу эти подавляющие
ожидания, которые я поставил на себя
что я не избежит никаких причин только себя
полностью предотвратимый отказ, который
это двойной отказ, который они были здесь, чтобы
сделайте это правильно в первый раз, а затем
невозможность исправить это, когда я увидел проблему
Я боюсь, что я провел эти
ожидания от себя и для себя
всю жизнь, и я не могу быть успешным
без них такой неизбежный сбой
если я буду поддерживать ожидания и
если я не поцарапаю это
неизбежный сбой, если я сохраню
давление, но только возможный отказ, если я
пусть они идут или могут величие, что
на самом деле будет результатом
я могу потерпеть неудачу, но это будет так много
более легкий
поэтому либо более легкий отказ, либо общий
величие
что отпустило бы эти
ожидания чувствуют, что это будет чувствовать
свободно уверен, как выравнивание, как
быть человеком, которым я должен быть
и что мир нуждается во мне
чувствовал бы себя больше, я размышляю о своих
ответы Я думаю, возможно величие, как
я узнаю, когда смогу
величие или полное величие рядом
вопрос, каково мое определение
Я не знаю ответа на этот вопрос
это самый сложный вопрос всех
миру нужны люди, которые будут слушать и
чувствовать и создавать изменения в лучшую сторону
Я думаю, что могу изменить курс
мира успех будет создавать
вещь , которая изменяет ход
мир к лучшему, что мне нужно
сделать , чтобы достичь ее хорошо лица в себе
как полное убеждение без фактического резервного копирования
Мне нужно жить нарочно, и я
нужно будет идти разговор этот список является
просто потрясающе, у меня есть много дел, чтобы
жить в определении успеха в
официантка приходит и наполняет мой кофе
чашку с таким небольшим перерывом, как
возможно, как будто она знает, что мне нужно
минуту, что я должен был бы оставить или
прекратить делать хорошо страх , очевидно , вещи
это не ад, да , неловко
вокруг других людей, вероятно, некоторые
суждение о предыдущих трех пулях
очков и привязаны к результату
и все же этот список кажется более сложным
чем первый
какие шаги я могу предпринять, чтобы освободить
себя от такого интенсивного давления, когда
Я чувствую, что могу действовать как ученый
который не был привязан к исходу
в эксперименте я мог бы практиковать полужирный
движется как живое нарочно и
преодолевая страх, я мог практиковать
высший порог Хеллие, мне кажется
Я пытаюсь выкопать туннель в Китай с помощью
садовый шпатель для детей размером с большой
проблемы с мельчайшими решениями
возможно, это может быть все, что требуется
ответ был да, он разоружен
поймите, что правила, в которых вы живете
я ошибаюсь, я чувствовал себя как все
жизнь была ложью
и я должен был спросить себя, что было правдой
для меня , потому что мой компас чувствовал сломан I
всегда считал, что я был успешным
из-за веса
не несмотря на это, но что бы это было
хотел быть отличником без
вес будет легко и свободно
не опасаясь чего-то, но могу ли я быть
успешный без этого я прожил свой
всю жизнь думая, что это была единственная
что помогло мне быть успешным, когда
на самом деле, возможно, это была одна вещь
сдерживая меня от моего истинного величия
если бы я мог вернуться во времени, что бы я
хотели знать, что я желаю
кто-то сказал бы мне, что я
выслушал бы, я бы хотел
знать , что я был достаточно
достаточно бы я хотел знать, что
моя ценность не зависела от того, что я
что страх неудачи
было неизбежно хуже, чем фактическое
отказ и что отказ защищает дверь
к успеху я принял некоторые критические
материальные шаги, чтобы оставаться рядом с этим
новый образ я прочитал и перечитал
ответы на мои вопросы, чтобы привыкнуть к
это новое мышление, которое я написал, мне достаточно на
мое зеркало в ванной и я видел это каждый
день я скорректировал свой список дел и взял
от всего, что нужно было
а ад да я позволил себе
разрешение жить без страха перед
Что если
в течение 90 дней в любое время я чувствовал давление
и страх я заменил его новым
подумал, что чтил настоящее, я начал
делать то, что было вне моего комфорта
зоны, как более импровизированная речь или
написав велосипед в первый раз в 15
лет, я начал действовать так, как будто вещи
что я действительно хотел, уже
и вы знаете, что они сделали
как только я начал отмечать это новое мышление
и действовать соответственно
то, что было неизбежным провалом, исчезло
в комнате для полного величия и
согласование с тем, что действительно имело значение для
мне больше всего того, что я узнал
в этих тиглевых моментах я могу
выберите мое будущее, я сейчас предпочитаю делать меньше
и играть больше, чтобы сосредоточиться на моем
страстей и быть действительно хорошими на них один раз
Я понял, что неудача не замедлит меня
это не так, и хотя я всегда буду
есть внутренние критики, и я всегда буду
хочу добиться больших успехов, которые я сейчас знаю
что моя ценность не зависит от того, как
многое я сделал на самом деле, теперь я нахожу
больше ценности в путешествии в попытке
в опыте, и я знаю, что все
часть моей учебной программы, чтобы узнать, что она начинается
с осознанием собственного
Совет директоров обсудит, что я уйду
вы с тремя вопросами,
определение успеха, как вы отсоединяете
себя от результата и
ты так так боишься, чтобы ты мои друзья я
Приглашаем Вас глубоко копать и найти
ответы
Спасибо
[Аплодисменты]