есть секрет устойчивого высокого
производительности, что является основой для
оптимальное обучение и как мы можем
более глубокие взаимосвязи
с нашими друзьями и нашими близкими
это три совершенно разные
вопросов в трех разных областях, чтобы
может удивить вас, обнаружив, что
ответ на все три одинаковый
мы часто решаем эту внутреннюю борьбу
посмотрите на внешность, мы думаем, что нам нужно
исправить себя и изменить наше поведение
но я обнаружил, что есть другое
подход в прошлом году в марте прошлого года I
опросил Роджера Федерера сейчас
время Роджер только что выиграл австралийский
Открыл победу над своим 19-м Большого шлема
чемпионат — это замечательный подвиг
когда я сел с ним, я спросил его
просто как вы это сделали и что он
сказал мне, что когда он сыграл
абсолютный лучший теннис он сосредоточил
исключительно на теннисном балу
способность контролировать наше внимание
определяет, как мы будем выполнять любую задачу
теперь то, что сосредоточено, прежде чем я дам вам
объяснение, что я хотел бы сделать, это дать
Вы из первых рук опыт этого, это
почему у меня есть реквизит, поэтому в теннис
упражнение, которое помогает игрокам в теннис
мяч лучше был вызван на самом деле
величайшее упражнение, когда-либо созданное для
когда мяч отскакивает от
вы говорите, что отскок всякий раз, когда мяч
подпрыгивает на моей ракетке, вы говорите, что может ударить
вы делаете то, что вам нужно, чтобы я повторил
инструкция в порядке кажется довольно простой
посмотрим, как вы это сделаете , вы готовы в порядке
готов
теперь поднимитесь, вы, ребята, сделали довольно
хорошо поднимите руку, вы сделали
обычно случается, что происходит, есть
рисунок в теннис, если вы начнете
обращая внимание на мяч вместо
беспокоясь о том, как поразить его, что
случается, вы получаете больше информации
о скорости и направлении вращения
мяч, который позволяет вам перемещать больше
эффективно иметь лучшее положение и
работа с более прочными контактами, все из которых
позволяет вам иметь больше шансов
направляя мяч , где вы хотите его
идти, когда мы играем, у нас есть процесс
игра, в которой мы слишком много думаем
или обеспокоены тогда, когда мы сосредоточены, мы
может играть в наших силах, это уменьшает самооценку
вмешательство теперь это не просто так
для тенниса или спорта это также верно в
бизнеса и в организациях несколько
лет назад я работал с генеральным директором
национальной сети ресторанов, когда я начал
работая с ними, у них было 44 разных
которые они идентифицировали как
критический это слишком много для мозга
для обработки в течение следующего
два года они довели до четырех
некоторые региональные лидеры решили
сосредоточиться только на одной переменной, которую они
нашел наиболее важным сейчас метрику
для этого были посещения менеджеров
стол так, как в теннисе, мяч
наиболее
важно, когда ресторан
бизнес, клиент является самым
важная вещь, наконец, в финансовой
кризис 2008 года был только один большой
Банк, который не получал никаких денег от
правительство США банк США друг
мой Джозеф добавил, кто стал вице
председатель Я спросил его, как вы это сделали
как это возможно, когда все остальные
сделал ошибку, инвестируя в
Субстандартные ипотечные кредиты он сказал, что вы знаете
на самом деле это было действительно просто
Я привел команду старшего руководства в
Я сказал им, что это пять
критические переменные, которые имели решающее значение для
наш успех и что мы сосредоточимся на
их, тогда я говорю, спросите Джо, что вы сделали
Затем он сказал, что знаешь, что я только что
играл много гольфа, и это звучит смешно
но на самом деле это так сильно
простой инструмент , но как я уже говорил фокус
не просто важно для производительности
это также важно для обучения I
вспомните несколько лет назад ко мне пришел мужчина
желая улучшить свой спину, когда я
бросил ему пару шариков, которые я спросил у него
просто знать, где ракетка
был относительно его плеча на
назад, но на четвертом шаре
вдруг что-то случилось, и он
воскликнул, о, я снова беру ракетку
слишком высоко это выше моего плеча, так что
есть явное различие между знанием
что-то познавательное и зная
что-то в нашем собственном непосредственном опыте
в 2001 году я был приглашен на работу с
Группа разработчиков New York Yankee
Я был представлен, и я поделился с ними
что я действительно хотел , чтобы это было
разговор и запрос, и что
они могут задавать вопросы в любое время, когда они
немедленно хотел, чтобы рука взлетела и
один из тренеров спросил
Мистер. Брусли со всем уважением, что
можете ли вы, как бывший теннисист, научить нас
о бейсболе, и я сказал, что ты знаешь, что я
не может многому научить вас бейсболу I
не играли в бейсбол, так как мне было 10
лет, но позвольте мне задать вам вопрос
что является самым важным навыком
должен был стать экстраординарным нападающим
как в теннисе
они сказали, что чтение поля было самым
Важный навык, я сказал, что это то же самое
правда в теннис Я разработал ряд
сознательных упражнений на основе знаний, которые
может действительно помочь с чтением поля
и тренер, который задал вопрос
челюсть буквально упала, потому что ответ
никогда не знала много о
бейсбольная техника, но я научился
некоторые инновационные методы коучинга, которые
может оказаться очень полезным сейчас в
в течение следующих шести месяцев мы
определили другие критические переменные, которые
были важны для удара и качки
и к концу сезона они пошли
от ранжирования 23 в качестве группы
номер один мой номер один рекомендация
было бы медитировать, что в курсе
медитации вы можете практиковать свои
фокус, и вы можете практиковать замечать
что приходит в вас в настоящем
момент, и я оставлю вас с этим
большое спасибо
[Аплодисменты]
производительности, что является основой для
оптимальное обучение и как мы можем
более глубокие взаимосвязи
с нашими друзьями и нашими близкими
это три совершенно разные
вопросов в трех разных областях, чтобы
может удивить вас, обнаружив, что
ответ на все три одинаковый
мы часто решаем эту внутреннюю борьбу
посмотрите на внешность, мы думаем, что нам нужно
исправить себя и изменить наше поведение
но я обнаружил, что есть другое
подход в прошлом году в марте прошлого года I
опросил Роджера Федерера сейчас
время Роджер только что выиграл австралийский
Открыл победу над своим 19-м Большого шлема
чемпионат — это замечательный подвиг
когда я сел с ним, я спросил его
просто как вы это сделали и что он
сказал мне, что когда он сыграл
абсолютный лучший теннис он сосредоточил
исключительно на теннисном балу
способность контролировать наше внимание
определяет, как мы будем выполнять любую задачу
теперь то, что сосредоточено, прежде чем я дам вам
объяснение, что я хотел бы сделать, это дать
Вы из первых рук опыт этого, это
почему у меня есть реквизит, поэтому в теннис
упражнение, которое помогает игрокам в теннис
мяч лучше был вызван на самом деле
величайшее упражнение, когда-либо созданное для
когда мяч отскакивает от
вы говорите, что отскок всякий раз, когда мяч
подпрыгивает на моей ракетке, вы говорите, что может ударить
вы делаете то, что вам нужно, чтобы я повторил
инструкция в порядке кажется довольно простой
посмотрим, как вы это сделаете , вы готовы в порядке
готов
теперь поднимитесь, вы, ребята, сделали довольно
хорошо поднимите руку, вы сделали
обычно случается, что происходит, есть
рисунок в теннис, если вы начнете
обращая внимание на мяч вместо
беспокоясь о том, как поразить его, что
случается, вы получаете больше информации
о скорости и направлении вращения
мяч, который позволяет вам перемещать больше
эффективно иметь лучшее положение и
работа с более прочными контактами, все из которых
позволяет вам иметь больше шансов
направляя мяч , где вы хотите его
идти, когда мы играем, у нас есть процесс
игра, в которой мы слишком много думаем
или обеспокоены тогда, когда мы сосредоточены, мы
может играть в наших силах, это уменьшает самооценку
вмешательство теперь это не просто так
для тенниса или спорта это также верно в
бизнеса и в организациях несколько
лет назад я работал с генеральным директором
национальной сети ресторанов, когда я начал
работая с ними, у них было 44 разных
которые они идентифицировали как
критический это слишком много для мозга
для обработки в течение следующего
два года они довели до четырех
некоторые региональные лидеры решили
сосредоточиться только на одной переменной, которую они
нашел наиболее важным сейчас метрику
для этого были посещения менеджеров
стол так, как в теннисе, мяч
наиболее
важно, когда ресторан
бизнес, клиент является самым
важная вещь, наконец, в финансовой
кризис 2008 года был только один большой
Банк, который не получал никаких денег от
правительство США банк США друг
мой Джозеф добавил, кто стал вице
председатель Я спросил его, как вы это сделали
как это возможно, когда все остальные
сделал ошибку, инвестируя в
Субстандартные ипотечные кредиты он сказал, что вы знаете
на самом деле это было действительно просто
Я привел команду старшего руководства в
Я сказал им, что это пять
критические переменные, которые имели решающее значение для
наш успех и что мы сосредоточимся на
их, тогда я говорю, спросите Джо, что вы сделали
Затем он сказал, что знаешь, что я только что
играл много гольфа, и это звучит смешно
но на самом деле это так сильно
простой инструмент , но как я уже говорил фокус
не просто важно для производительности
это также важно для обучения I
вспомните несколько лет назад ко мне пришел мужчина
желая улучшить свой спину, когда я
бросил ему пару шариков, которые я спросил у него
просто знать, где ракетка
был относительно его плеча на
назад, но на четвертом шаре
вдруг что-то случилось, и он
воскликнул, о, я снова беру ракетку
слишком высоко это выше моего плеча, так что
есть явное различие между знанием
что-то познавательное и зная
что-то в нашем собственном непосредственном опыте
в 2001 году я был приглашен на работу с
Группа разработчиков New York Yankee
Я был представлен, и я поделился с ними
что я действительно хотел , чтобы это было
разговор и запрос, и что
они могут задавать вопросы в любое время, когда они
немедленно хотел, чтобы рука взлетела и
один из тренеров спросил
Мистер. Брусли со всем уважением, что
можете ли вы, как бывший теннисист, научить нас
о бейсболе, и я сказал, что ты знаешь, что я
не может многому научить вас бейсболу I
не играли в бейсбол, так как мне было 10
лет, но позвольте мне задать вам вопрос
что является самым важным навыком
должен был стать экстраординарным нападающим
как в теннисе
они сказали, что чтение поля было самым
Важный навык, я сказал, что это то же самое
правда в теннис Я разработал ряд
сознательных упражнений на основе знаний, которые
может действительно помочь с чтением поля
и тренер, который задал вопрос
челюсть буквально упала, потому что ответ
никогда не знала много о
бейсбольная техника, но я научился
некоторые инновационные методы коучинга, которые
может оказаться очень полезным сейчас в
в течение следующих шести месяцев мы
определили другие критические переменные, которые
были важны для удара и качки
и к концу сезона они пошли
от ранжирования 23 в качестве группы
номер один мой номер один рекомендация
было бы медитировать, что в курсе
медитации вы можете практиковать свои
фокус, и вы можете практиковать замечать
что приходит в вас в настоящем
момент, и я оставлю вас с этим
большое спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment