c’è un segreto per il massimo sostenibile
prestazioni che cosa è il fondamento per la
apprendimento ottimale e come possiamo avere
relazioni più profonde e significative
con i nostri amici e i nostri cari
questi sono tre distintamente diversi
domande in tre diverse aree così
può sorprendere di scoprire che il
la risposta a tutti e tre è la stessa cosa
risolviamo spesso questa lotta interiore
guarda verso l’esterno pensiamo che abbiamo bisogno di
aggiustaci e modifica il nostro comportamento
ma ho scoperto che c’è un altro
approccio lo scorso anno lo scorso marzo I
intervistato Roger Federer ora a quello
tempo Roger aveva appena vinto l’australiano
Aperto vincendo il suo 19 ° Grande Slam
campionato è un’impresa notevole
quando mi sono seduto con lui gli ho chiesto
semplicemente come hai fatto e cosa lui
mi ha detto che quando suonava il suo
il miglior tennis assoluto che ha messo a fuoco
esclusivamente sulla palla da tennis la
capacità di controllare la nostra attenzione
determina come eseguiremo qualsiasi attività
ora che cosa è il focus prima di darti un?
la spiegazione che mi piacerebbe fare è dare
un’esperienza di prima mano di esso che è
perché ho gli oggetti di scena così nel tennis e
esercizio che aiuta i giocatori di tennis a monitorare
la palla meglio è stata chiamata infatti
il più grande esercizio mai creato per
tennis ogni volta che la palla rimbalza sul
terra si dice rimbalzo ogni volta che la palla
rimbalza sulla mia racchetta dici che puoi colpire
lo fai , hai bisogno che io ripeta il
l’istruzione va bene sembra piuttosto semplice
vediamo come stai pronto okay
pronto
okay, ora alza la tua, ragazzi, avete fatto bene
bene alza la mano hai fatto un
errore normalmente quello che succede è che c’è
un modello lì nel tennis se si avvia
prestare attenzione alla palla invece di
preoccuparsi di come colpirlo cosa
succede è si ottiene più informazioni
circa la velocità e la direzione di rotazione di
la palla che ti permette di muoverti di più
ha effettivamente una posizione migliore e
lavoro di piedi più solido di tutti i quali
ti permette di avere una migliore possibilità di
dirigere la palla dove ti piacerebbe
andare quando giochiamo abbiamo un processo di
giocare in cui stiamo pensando troppo
o preoccupato allora quando siamo concentrati noi
può giocare al meglio riduce il sé
interferenza ora questo non è solo vero
per il tennis o lo sport è anche vero dentro
affari e in organizzazioni diverse
anni fa ho lavorato con l’amministratore delegato di a
catena di ristoranti nazionale quando ho iniziato
lavorando con loro ne avevano 44 diversi
metriche che avevano identificato come
critico questo è troppo per il cervello
gestire nel corso del prossimo
due anni hanno ottenuto fino a quattro
alcuni dei leader regionali hanno deciso
concentrarsi su una sola variabile che loro
trovato il più importante ora la metrica
usato per quello era visite di manager al
tavolo così come nel tennis la palla è
il più
cosa importante quando il ristorante
il cliente è il massimo
cosa importante infine nella finanziaria
crisi del 2008 ce n’era solo una grande
Banca che non ha preso soldi da
il governo degli Stati Uniti banca degli Stati Uniti un amico di
il mio Josef che aggiunge che è diventato vice
presidente ho chiesto a lui come hai fatto
com’è possibile quando tutti gli altri
fatto l’errore di investire in
mutui subprime ha detto che sai
in realtà era davvero semplice
Ho portato la squadra dirigente in
Ho detto loro che questi erano i cinque
variabili critiche per le quali è stato cruciale
il nostro successo e su cui ci concentreremmo
loro poi dico chiedi a Joe cosa hai fatto
dopo ha detto che sai cosa ho appena fatto
ha giocato molto a golf e sembra divertente
ma in realtà questo è quanto potente questo
lo strumento semplice è, ma come ho detto attenzione
non è solo importante per le prestazioni
è anche fondamentale per l’apprendimento
ricordo che alcuni anni fa un uomo venne da me
volendo migliorare il suo back end quando io
gli ho gettato un paio di palle che gli ho chiesto
per essere semplicemente consapevoli di dove si trova la racchetta
era relativo alla sua spalla sul
backswing ma sulla quarta palla
all’improvviso è successo qualcosa e lui
esclamò oh io riprendo la racchetta
troppo alto è sopra la mia spalla così là
è una netta differenza tra il sapere
qualcosa di cognitivamente e di conoscenza
qualcosa nella nostra esperienza diretta
nel 2001 sono stato invitato a lavorare con il
Gruppo di sviluppo del giocatore di New York Yankee
Sono stato presentato e ho condiviso con loro
che volevo davvero che fosse un
conversazione e un’inchiesta e questo
potevano porre domande ogni volta che
volevo subito una mano alzata e
uno degli allenatori ha chiesto
Sig. Brawley con tutto il dovuto rispetto cosa
puoi insegnarci come un ex tennista?
A proposito di baseball e ho detto che so io
non posso insegnarti molto sul baseball I
non ho giocato a baseball da quando avevo 10 anni
anni ma lascia che ti faccia una domanda
qual è la singola abilità più importante
doveva essere un battitore straordinario
molto simile al tennis
dicevano che leggere il campo era il massimo
L’abilità importante che ho detto è la stessa
vero nel tennis ho sviluppato un numero
di consapevolezza consapevole base esercizi che
può davvero aiutare con la lettura del campo
e l’allenatore che ha fatto la sua domanda
la mascella è letteralmente caduta perché la risposta
non è mai stato di cui non so molto
tecnica di baseball ma ho imparato
alcune tecniche innovative di coaching che
potrebbe rivelarsi molto utile ora nel
corso dei prossimi sei mesi noi
identificato altre variabili critiche che
erano importanti per colpire e lanciare
e alla fine della stagione andarono
dall’essere classificato 23 come gruppo a
numero uno la mia raccomandazione numero uno
sarebbe quello di meditare nel corso
di meditare si arriva a praticare il tuo
concentrati e ti eserciti a notare
cosa ti viene in mente nel presente
momento e ti lascio con quello
grazie mille
[Applausi]
prestazioni che cosa è il fondamento per la
apprendimento ottimale e come possiamo avere
relazioni più profonde e significative
con i nostri amici e i nostri cari
questi sono tre distintamente diversi
domande in tre diverse aree così
può sorprendere di scoprire che il
la risposta a tutti e tre è la stessa cosa
risolviamo spesso questa lotta interiore
guarda verso l’esterno pensiamo che abbiamo bisogno di
aggiustaci e modifica il nostro comportamento
ma ho scoperto che c’è un altro
approccio lo scorso anno lo scorso marzo I
intervistato Roger Federer ora a quello
tempo Roger aveva appena vinto l’australiano
Aperto vincendo il suo 19 ° Grande Slam
campionato è un’impresa notevole
quando mi sono seduto con lui gli ho chiesto
semplicemente come hai fatto e cosa lui
mi ha detto che quando suonava il suo
il miglior tennis assoluto che ha messo a fuoco
esclusivamente sulla palla da tennis la
capacità di controllare la nostra attenzione
determina come eseguiremo qualsiasi attività
ora che cosa è il focus prima di darti un?
la spiegazione che mi piacerebbe fare è dare
un’esperienza di prima mano di esso che è
perché ho gli oggetti di scena così nel tennis e
esercizio che aiuta i giocatori di tennis a monitorare
la palla meglio è stata chiamata infatti
il più grande esercizio mai creato per
tennis ogni volta che la palla rimbalza sul
terra si dice rimbalzo ogni volta che la palla
rimbalza sulla mia racchetta dici che puoi colpire
lo fai , hai bisogno che io ripeta il
l’istruzione va bene sembra piuttosto semplice
vediamo come stai pronto okay
pronto
okay, ora alza la tua, ragazzi, avete fatto bene
bene alza la mano hai fatto un
errore normalmente quello che succede è che c’è
un modello lì nel tennis se si avvia
prestare attenzione alla palla invece di
preoccuparsi di come colpirlo cosa
succede è si ottiene più informazioni
circa la velocità e la direzione di rotazione di
la palla che ti permette di muoverti di più
ha effettivamente una posizione migliore e
lavoro di piedi più solido di tutti i quali
ti permette di avere una migliore possibilità di
dirigere la palla dove ti piacerebbe
andare quando giochiamo abbiamo un processo di
giocare in cui stiamo pensando troppo
o preoccupato allora quando siamo concentrati noi
può giocare al meglio riduce il sé
interferenza ora questo non è solo vero
per il tennis o lo sport è anche vero dentro
affari e in organizzazioni diverse
anni fa ho lavorato con l’amministratore delegato di a
catena di ristoranti nazionale quando ho iniziato
lavorando con loro ne avevano 44 diversi
metriche che avevano identificato come
critico questo è troppo per il cervello
gestire nel corso del prossimo
due anni hanno ottenuto fino a quattro
alcuni dei leader regionali hanno deciso
concentrarsi su una sola variabile che loro
trovato il più importante ora la metrica
usato per quello era visite di manager al
tavolo così come nel tennis la palla è
il più
cosa importante quando il ristorante
il cliente è il massimo
cosa importante infine nella finanziaria
crisi del 2008 ce n’era solo una grande
Banca che non ha preso soldi da
il governo degli Stati Uniti banca degli Stati Uniti un amico di
il mio Josef che aggiunge che è diventato vice
presidente ho chiesto a lui come hai fatto
com’è possibile quando tutti gli altri
fatto l’errore di investire in
mutui subprime ha detto che sai
in realtà era davvero semplice
Ho portato la squadra dirigente in
Ho detto loro che questi erano i cinque
variabili critiche per le quali è stato cruciale
il nostro successo e su cui ci concentreremmo
loro poi dico chiedi a Joe cosa hai fatto
dopo ha detto che sai cosa ho appena fatto
ha giocato molto a golf e sembra divertente
ma in realtà questo è quanto potente questo
lo strumento semplice è, ma come ho detto attenzione
non è solo importante per le prestazioni
è anche fondamentale per l’apprendimento
ricordo che alcuni anni fa un uomo venne da me
volendo migliorare il suo back end quando io
gli ho gettato un paio di palle che gli ho chiesto
per essere semplicemente consapevoli di dove si trova la racchetta
era relativo alla sua spalla sul
backswing ma sulla quarta palla
all’improvviso è successo qualcosa e lui
esclamò oh io riprendo la racchetta
troppo alto è sopra la mia spalla così là
è una netta differenza tra il sapere
qualcosa di cognitivamente e di conoscenza
qualcosa nella nostra esperienza diretta
nel 2001 sono stato invitato a lavorare con il
Gruppo di sviluppo del giocatore di New York Yankee
Sono stato presentato e ho condiviso con loro
che volevo davvero che fosse un
conversazione e un’inchiesta e questo
potevano porre domande ogni volta che
volevo subito una mano alzata e
uno degli allenatori ha chiesto
Sig. Brawley con tutto il dovuto rispetto cosa
puoi insegnarci come un ex tennista?
A proposito di baseball e ho detto che so io
non posso insegnarti molto sul baseball I
non ho giocato a baseball da quando avevo 10 anni
anni ma lascia che ti faccia una domanda
qual è la singola abilità più importante
doveva essere un battitore straordinario
molto simile al tennis
dicevano che leggere il campo era il massimo
L’abilità importante che ho detto è la stessa
vero nel tennis ho sviluppato un numero
di consapevolezza consapevole base esercizi che
può davvero aiutare con la lettura del campo
e l’allenatore che ha fatto la sua domanda
la mascella è letteralmente caduta perché la risposta
non è mai stato di cui non so molto
tecnica di baseball ma ho imparato
alcune tecniche innovative di coaching che
potrebbe rivelarsi molto utile ora nel
corso dei prossimi sei mesi noi
identificato altre variabili critiche che
erano importanti per colpire e lanciare
e alla fine della stagione andarono
dall’essere classificato 23 come gruppo a
numero uno la mia raccomandazione numero uno
sarebbe quello di meditare nel corso
di meditare si arriva a praticare il tuo
concentrati e ti eserciti a notare
cosa ti viene in mente nel presente
momento e ti lascio con quello
grazie mille
[Applausi]
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