каждые сорок секунд один человек вокруг
мир совершает самоубийство я собираюсь
повторять, что каждые 40 секунд один человек
во всем мире совершает самоубийство, так почему
я говорю об этом сегодня у меня
работал в области психического здоровья для
последнее десятилетие сейчас в качестве защитника и
посол, и я попал в эту область
потому что я страдал от целого
круг вопросов , который взял меня
всю жизнь, чтобы научиться понимать, и это
действительно послал меня очень трудно
путь, который сделал расти очень трудно
потому что я не понимаю, почему я
думал, что так далеко, как я могу
помните, у меня были проблемы с тревогой
переосмысление ОКР, компульсивное мышление
оказывая давление на себя не чувствуя
как я вписываюсь, и это действительно
проявляется по- разному взросления
Я единственное , что я нашел в детстве
что дало мне этот релиз, я думаю, чтобы
убирайся из моей головы соревновался в
спорт и с самого раннего возраста я хотел
изначально быть профессиональным спортсменом
желая играть в футбол AFL и я
так усердно тренируется, что я
стал настолько в форме, что я начал выигрывать все
на средние дистанции бега
что и тогда я быстро решил, что я сейчас
хочу быть бегуном на средние дистанции и
Я получил результаты, в которых я участвовал
Австралийский и международный уровень я был
Чемпион Виктории в одной точке, но это
стоил я тренировался сам
в землю это было мое преодоление
механизм, который я даже не знал, что я
были в возрасте от одиннадцати до около 16
или 17 я буду вставать в 2:30 или 3:00
утром
прятать кирпичи под моей тренировкой под кроватью
делать все эти странные упражнения для
три или четыре часа, прежде чем я услышу мой
мама встать , она знала, что вы знаете, как большой
проблемы были все вокруг меня знали
Я знал, что это проблема, но это было
наркомания это было снова, как я сказал это
путь единственный способ, которым я знал, как справиться и
единственный способ, которым я знал, как чувствовать себя в
контролировать, когда я чувствовал себя так, из-под контроля
и здесь О, вставай, я пойду на пробежку
в течение полутора часов
ходить в школу, я пошел бы на обучение, что
ночь тройной, что дал мне мой тренер и
большинство ночей я возвращался домой и не мог
даже иди спать, я бы
исчерпан и не имеет смысла
не было логично, и Йорк, вероятно,
не поможет мне получить лучшие результаты, когда
Я соревновался, но, как я уже говорил
была эта вещь, где я просто должен был сделать это
это была зависимость, и это был единственный
как я знал, как освободить свой разум для этого
небольшой период времени я не чувствовал себя
Я мог бы вписаться, я не знал, как
относятся к людям социально не
разработать много проблем пришло
от такого поведения я упустил все
эти годы развития я не мог
смотреть кому-то в глаза и иметь
Разговор мне повезло, у меня было около двух
или три близких друга, кроме этого я
не может относиться к людям, это задержало мой
рост в возрасте 16 лет 17 я еще построил
как 12 — летний , потому что я был
наказывая себя до такой степени, и я бы
также вырос с отцом, который был
общественный деятель и добавил еще один
слой к нему, потому что имея
личность у меня есть, я хотел найти
способ выйти из его тени, и я был
просто наказывать себя, чтобы попытаться получить
результаты в качестве побочного продукта этого
когда я заканчивал в школе, я мой
тело сломалось , я должен был остановиться
обучение прекратить соревноваться вообще я
просто полностью измотался и что
было действительно, когда начались проблемы, я
закончил в средней школе пошел
за рубежом на разрыв года откладывается
Университет вернулся рано, потому что я
не справился выпал из этого курса
а потом я прошел через четыре года
период, когда я делал абсолютно
ничего такого
Я обнаружил алкоголь в первый раз
что почти за ночь превратилось в
зависимость, где я пил шесть семь
ночей в неделю и употреблять алкоголь , чтобы справиться
опять я не смог общаться с людьми
Я не знал, кем я был, я был в так много
боль чувствовала столько стыда и вины, что
Спирт был единственным способом , я знал , как
временно прекратить это, но это пришло с
огромные проблемы, я получал слабо
в действительно опасные инциденты
иногда опасные для жизни инциденты в
одна точка почти убивает себя и своих
друг в автокатастрофе и многое другое
инциденты, которые, если я оглядываюсь назад на это сейчас
Я удивлен, я даже вышел из этого
жив, я так благодарен, что я не
Вскоре после этого я был в состоянии , в котором я
был почти кататоническим
родители должны были вмешаться и заставить меня
пойти и получить помощь, я узнал, что я был
сильно подавлен
Я работал через это, и я записался
в другом курсе в этом университете
время это было деловое предпринимательство
Конечно, к счастью, попал в него, я все еще
действительно изо всех сил, но просто нужно было найти
то, что может дать мне какое-то
что-то делать, и я получил
в этот курс и узнал в
Сначала я думаю, что узнал две недели
до того, как это началось, что мы должны были сделать 15
устные доклады в первом семестре
и это были только перед пятью
люди за один раз, но на данный момент
время мой самый большой страх в мире был
общение даже один на один с
кто-то это было просто за гранью
понимание для меня, и я был в панике
и я пытался вытащить из
Конечно, я встретил координатора курса
пытаясь вытащить из него я почти сделал
вытащить из него и единственной причины,
не было, потому что на данный момент я сейчас
была моя мама мой лучший друг мой
психолог действительно поддерживает меня и
хочет, чтобы я пошел и сделал это, потому что я
знал так же хорошо, как и я, если бы я вышел из
этот курс был большей проблемой, чем
просто тратить немного времени и бросать
из другого , конечно , это было почти жизнь
и смерть, потому что я бы вернулся
в те же шаблоны поведения и
потенциально даже не выходя из
Все это так , что система поддержки получила
мне через это, и я помню, я бы
записать эти речи
дословно я бы там стоял и
буквально рвота, прежде чем я выйду и
сделать это перед пятью людьми , и я бы
встряхивая и читая слово в слово и
бормоча слова , которые я могу быть также иметь
говорил на другом языке, я не
думаю, кто-нибудь слышал одну вещь, которую я сказал, но
Я прошел, и я должен был сделать это время
и снова и снова я продолжал рвать и
выходя делать среднюю работу, но это
преподал мне самый большой урок, который я когда-либо
узнал в моей жизни и что это было
он не слушает эти мысли
что мы говорим себе и в состоянии
Вы знаете, получить это самосознание
вопрос, что мы говорим себе, мой
ум будет говорить мне, Ник, ты
жалким ты не заслуживаешь быть вне
там никто не хочет слышать слово, которое вы
говоря, что вам нечего предложить
у вас нет естественных способностей, вы должны
не быть здесь, но я должен был в этом
экстремальная ситуация противостоять этому и сохранить
делать и делать это и делать это и
в конце концов я получил хорошо делать это и
в конечном итоге это научило меня тому,
урок, который я просто думаю, что-то
ну то, что я использую это изо дня в день
ты знаешь в моей жизни сейчас, и это было
как я сказал больше всего
одна вещь, которую я когда- либо узнал, и я получил
через этот курс, и я на самом деле
стало хорошо удобно говорить
перед людьми и вскоре после этого
Я был в СМИ, и меня попросили пойти
на реалити- шоу под названием
Танцуя со звездами я сразу сказал
да делать это, потому что я думал, что все в порядке
он, вероятно, самая близкая возможность
Я собираюсь сделать что-то, где
это действительно позволяет мне знать, конкурировать
самая близкая вещь, когда я привык
соревноваться в спорте, что я не могу больше делать
так что я сказал да, я пошел спать, проснулся
в холодном поту, думая, что
черт возьми, я попал сюда, я просто
преодолел эту говорящую вещь теперь у меня есть
пойти и потанцевать в прямом эфире перед
три миллиона человек живут аудиторией
Я даже не танцую, если я с моим
друзья да
У меня проблемы, и я прошел через
тот же процесс паникует, вызывая
производитель собирается вытащить делать
показать и единственная причина, по которой я не был
потому что я опирался на свой предыдущий опыт
когда я учился в университете и получил более
это говорит этот страх говорить в
перед людьми, и это стало самым
важная вещь, которую я когда-либо делал для
я и подумал, если бы это научило меня
эти уроки, и это так страшно
может быть, если я могу столкнуться с этим, я мог бы узнать
что-то, а я не верил
это потому что я был так напуган, но я просто
доверял этот урок, и я пошел, и вы
знать шаг, чтобы придерживаться шоу
этот первый эпизод все еще самый
в ужасе я когда-либо был в моей жизни
наверное худший ответ в истории
из этого шоу я никогда не буду танцевать снова
но я прошел через это и консолидировал
этот урок о том, чтобы не слушать их
мысли и вы знаете, на самом деле позволяет
себя, чтобы просто задавать вопросы
с вашими собственными решениями и быть в состоянии
Вы знаете, интерпретировать вещи из вашего
Ваша точка зрения вскоре после
что я действительно хотел попасть в
действуя и снова мой разум говорил мне
Ник, ты жалок, ты не можешь этого сделать, нет
природные способности вы только что узнали вас
даже не мог общаться правильно
пару лет назад теперь вы хотите сделать
это и я смог отклонить это и
думаю, вы знаете, что это не будет здорово, и я
не я был довольно плохо в начале
но я придерживался этого, и я фактически закончил
до посадки работы из-за этого
в конце концов, но что еще важнее
стал в линию с работой в психическом
здоровье другое дело, что я больше всего
страстно делать сейчас, и я
не нашел бы ничего из этого
если бы я не смог показать
уязвимости говорить с людьми в
подвергнуть сомнению эти
установить шаблоны мышления, которые у меня были и идти
и поставить себя там и многое другое
к счастью, это привело меня к работе в
психическое здоровье, как я сказал на
начиная я работал в этой области
сейчас почти десять лет
Я заставил нас начать говорить в школах и
организации и чем больше я начал
делая это, чем больше, тем больше
тревожно то, что это что-то
это затрагивает так много людей, и это
просто то, что я хочу продолжить
повышение осведомленности о, так что я чувствую себя очень
повезло сделать эту работу, но одно
это приходит почти каждый день
через работу, которую я делаю, будь то
в школе и организации, будь то
это ребенок и взрослый это сколько
люди тронуты самоубийством и это
не имеет значения, откуда вы
привилегия ли вы из бедности
не имеет значения, какая у вас ситуация
не различает и есть много
причины, почему люди это делают, вы это знаете
может быть ребенком в школе, которая в настоящее время
издевались это может быть ваш друг, который
только что был разрыв отношений и
чувствует, что их мир собирается положить этому конец
может быть вашим другом, который только что потерял
работа и чувствует, что у них сейчас нет
самооценка это может быть из
киберзапугивание или через социальные сети
Вы знаете, что меня шокирует, когда я
идти и работать на разговорах в этих школах
сколько детей страдают от социальной
СМИ и в крайних случаях самоубийства
пытаясь сравнить себя с этим
ложное изображение, которое даже не это
реальный образ, и они чувствуют, что не могут
жить до этого они не достаточно хороши
потому что они не могут соответствовать этому образу
это даже не реально, и это
на самом деле это страшная вещь, так что если вы
парни не берут ничего , еще из -за этого
говорить сегодня сообщение, которое я хочу получить
через что всегда есть помощь
там всегда есть выход , я знаю
из того, что я видел и слышал, что когда
люди в этой ситуации вы не делаете
пройти через это, если вы не хотите
нет никакого другого решения
ты больно так ли
ты мучаешься минуту или час
год тебе так больно, что ты
чувствую, что нет другого выхода и
Много времени они чувствуют, что они
делать одолжение окружающим
потому что они бремя, и это
абсолютно не правда, всегда есть помощь
и всегда есть выход , и это
сообщение, которое я действительно хочу получить
пересекли то, о чем я говорю
сегодня, поэтому у меня есть краткая история, это не
хорошая история, но мост Золотые Ворота
в Сан-Франциско, к сожалению, один из
самые общие места людей
пойти на самоубийство и с годами
там были тысячи людей, которые
спрыгнули с моста тех,
тысячи там было примерно 35, что
выжили, и я узнал об этом
потому что я на самом деле следую за одним из
Крупнейшие защитники психического здоровья в
Америка и он спрыгнул с моста
сам и выжил, и одна вещь, которая
подошел от каждого выжившего, когда
они были опрошены в том, что второй
они толкали себя от них
мгновенно пожалел об этом и что на самом деле
шокировал меня, вы знаете, я нашел это довольно
тревожно, потому что это вы знаете из этого
мы можем довольно смело предположить , что из
те другие тысячи, которые прошли
с этим они, вероятно, чувствовали то же самое
вещь снова вы знаете, что всегда есть
помочь там всегда есть решение
всегда есть кто — то , чтобы говорить и не
независимо от того, как плохо вы чувствуете, что это имеет
это знание, что это пройдет
всегда будет это всегда будет вам
знать быть в состоянии поправиться и что
возможно, вы знаете, что ребенок
издевались это могло быть
друг на работе это мог быть я
если бы я не пошел и говорил о
через что я прошел, если бы не
в конце концов хватило смелости пойти и
говорить об этом, чтобы получить помощь, я могу очень
смело говорю что я бы не стоял
здесь сегодня говорю с вами, ребята, так что я
действительно думаю, что вы знаете этот день и
возраст, мы должны быть в состоянии показать больше
уязвимость , мы должны быть в состоянии
действительно подключить это сумасшедшая вещь
потому что мы в мире, где мы чувствуем
более связаны, чем когда-либо
технологии, но мы становимся больше
отключенные люди не знают, как
иметь реальный разговор, не знаю, и
мы теряем наши ценности, и это
не знаю, люди виноваты, что это
социальная вещь, которую мы учили, что быть
рад, что у вас есть больший банк
аккаунт больший статус больший дом
лучшая семья, что бы мы ни были
учил, что ты должен получить лучшее
оценки в школе и иди и иди в
лучший университет, вы получаете лучшую работу
иметь лучшую семью, которая может работать на
некоторые люди, но нет установленной формулы
о том, как мы должны идти о чем-либо
в жизни вы знаете , нас учат
есть много разговоров в мире в
момент о строительстве стен хорошо я
думаю, что нам нужно разбить эти стены
вниз нам нужно сломать стены нам нужно
начать подключение снова нам нужно действительно
быть переученным о
это подключиться и что к чему
важно и то , что я не думаю , что я вам
может только ты знаешь четыре или
пять безоговорочных дружеских отношений и
поддержка от вашей семьи или друзей в
ваша жизнь, потому что это занимает так много
усилие, но это безоговорочно, где
Вы можете рассчитывать на этого человека независимо от того,
что вы собираетесь через независимо от того , что
настало время , и наоборот, это то , что
важно не иметь тысячи
друзья в соцсетях не имеют тебя
знать самый большой статус, это настоящие
Соединения один значимый разговор
с незнакомцем, где вы на самом деле
подключиться и показать уязвимость и
действительно есть настоящий есть настоящий
Разговор это более мощный, чем
тысячи лайков в соцсетях
СМИ, чем миллион Instagram
последователи это действительно важная вещь
если для мужчин это нормально плакать это нормально
чтобы показать эмоции, нас учили, что
в течение многих лет, которые мужчины выбрасывают в бутылки
все и просто протолкнуть
все и показывая уязвимость как
слабость и это абсолютно не правда
будь вы мужчина или женский мир
человек, мы все чувствуем вещи, и мы все
должен быть в состоянии выразить, что вы знаете
это нормально терпеть неудачу в вещах, часто мы
выучить самые большие уроки через
неспособность это нормально не все из
ответы я никогда не встречал никого, кто делает
есть все ответы, которые я не думаю,
что существует, я думаю, что это
интересная вещь о жизни, это о
учиться, как мы идем, и нет никакого права
или неправильный способ пойти об этом, так что я
говорить здесь сегодня, это не какой-то
это не новая информация, вы знаете это
это вещи, о которых говорили для
тысячи лет людьми , которые
гораздо мудрее, более четко сформулировать и больше
умнее, чем я, но я думаю, что это
сообщение и эти разговоры прямо
сейчас важнее, чем когда-либо, поэтому я
искал цитаты на днях
и я столкнулся с одним из
Битлз, мне только 31, я даже не родился
когда они были рядом, но я вырос с
мои родители слушают их и к счастью
Вы знаете, выросла за них благодарность
и я видел эту цитату, и вы, ребята, можете
поправь меня если я не прав я думаю это было
из их последней когда-либо записанной песни на
их последний записанный альбом, но что
цитата была любовь была
равно любви, которую вы делаете, и я думаю,
что на данный момент больше
актуально как никогда
так что я просто собираюсь закончить вернуться
к статистике я сказал в начале
этого разговора так во всем мире один
человек совершает самоубийство каждые 40 секунд
так что я был здесь почти 18
минут, так что от продолжительности этого
говорить, что это около 27 человек, которые имеют
совершил самоубийство, как я был
стоя здесь говорить с вами, ребята, так
опять что — то мы должны думать о
изменения не произойдет, если мы будем ждать
общество, чтобы изменить его о каждом и
каждый из нас как личность
думая, как я могу сделать немного
разница, если у всех нас есть такое отношение
вот как вы делаете большие изменения, это
как вы меняете социальные структуры так
спасибо, что выслушали сегодня и собираемся
вернуться к этому сообщению вы знаете, что помощь
там и всегда есть способ
чтобы пройти через любую борьбу ты
пройдя через спасибо
[Аплодисменты]
мир совершает самоубийство я собираюсь
повторять, что каждые 40 секунд один человек
во всем мире совершает самоубийство, так почему
я говорю об этом сегодня у меня
работал в области психического здоровья для
последнее десятилетие сейчас в качестве защитника и
посол, и я попал в эту область
потому что я страдал от целого
круг вопросов , который взял меня
всю жизнь, чтобы научиться понимать, и это
действительно послал меня очень трудно
путь, который сделал расти очень трудно
потому что я не понимаю, почему я
думал, что так далеко, как я могу
помните, у меня были проблемы с тревогой
переосмысление ОКР, компульсивное мышление
оказывая давление на себя не чувствуя
как я вписываюсь, и это действительно
проявляется по- разному взросления
Я единственное , что я нашел в детстве
что дало мне этот релиз, я думаю, чтобы
убирайся из моей головы соревновался в
спорт и с самого раннего возраста я хотел
изначально быть профессиональным спортсменом
желая играть в футбол AFL и я
так усердно тренируется, что я
стал настолько в форме, что я начал выигрывать все
на средние дистанции бега
что и тогда я быстро решил, что я сейчас
хочу быть бегуном на средние дистанции и
Я получил результаты, в которых я участвовал
Австралийский и международный уровень я был
Чемпион Виктории в одной точке, но это
стоил я тренировался сам
в землю это было мое преодоление
механизм, который я даже не знал, что я
были в возрасте от одиннадцати до около 16
или 17 я буду вставать в 2:30 или 3:00
утром
прятать кирпичи под моей тренировкой под кроватью
делать все эти странные упражнения для
три или четыре часа, прежде чем я услышу мой
мама встать , она знала, что вы знаете, как большой
проблемы были все вокруг меня знали
Я знал, что это проблема, но это было
наркомания это было снова, как я сказал это
путь единственный способ, которым я знал, как справиться и
единственный способ, которым я знал, как чувствовать себя в
контролировать, когда я чувствовал себя так, из-под контроля
и здесь О, вставай, я пойду на пробежку
в течение полутора часов
ходить в школу, я пошел бы на обучение, что
ночь тройной, что дал мне мой тренер и
большинство ночей я возвращался домой и не мог
даже иди спать, я бы
исчерпан и не имеет смысла
не было логично, и Йорк, вероятно,
не поможет мне получить лучшие результаты, когда
Я соревновался, но, как я уже говорил
была эта вещь, где я просто должен был сделать это
это была зависимость, и это был единственный
как я знал, как освободить свой разум для этого
небольшой период времени я не чувствовал себя
Я мог бы вписаться, я не знал, как
относятся к людям социально не
разработать много проблем пришло
от такого поведения я упустил все
эти годы развития я не мог
смотреть кому-то в глаза и иметь
Разговор мне повезло, у меня было около двух
или три близких друга, кроме этого я
не может относиться к людям, это задержало мой
рост в возрасте 16 лет 17 я еще построил
как 12 — летний , потому что я был
наказывая себя до такой степени, и я бы
также вырос с отцом, который был
общественный деятель и добавил еще один
слой к нему, потому что имея
личность у меня есть, я хотел найти
способ выйти из его тени, и я был
просто наказывать себя, чтобы попытаться получить
результаты в качестве побочного продукта этого
когда я заканчивал в школе, я мой
тело сломалось , я должен был остановиться
обучение прекратить соревноваться вообще я
просто полностью измотался и что
было действительно, когда начались проблемы, я
закончил в средней школе пошел
за рубежом на разрыв года откладывается
Университет вернулся рано, потому что я
не справился выпал из этого курса
а потом я прошел через четыре года
период, когда я делал абсолютно
ничего такого
Я обнаружил алкоголь в первый раз
что почти за ночь превратилось в
зависимость, где я пил шесть семь
ночей в неделю и употреблять алкоголь , чтобы справиться
опять я не смог общаться с людьми
Я не знал, кем я был, я был в так много
боль чувствовала столько стыда и вины, что
Спирт был единственным способом , я знал , как
временно прекратить это, но это пришло с
огромные проблемы, я получал слабо
в действительно опасные инциденты
иногда опасные для жизни инциденты в
одна точка почти убивает себя и своих
друг в автокатастрофе и многое другое
инциденты, которые, если я оглядываюсь назад на это сейчас
Я удивлен, я даже вышел из этого
жив, я так благодарен, что я не
Вскоре после этого я был в состоянии , в котором я
был почти кататоническим
родители должны были вмешаться и заставить меня
пойти и получить помощь, я узнал, что я был
сильно подавлен
Я работал через это, и я записался
в другом курсе в этом университете
время это было деловое предпринимательство
Конечно, к счастью, попал в него, я все еще
действительно изо всех сил, но просто нужно было найти
то, что может дать мне какое-то
что-то делать, и я получил
в этот курс и узнал в
Сначала я думаю, что узнал две недели
до того, как это началось, что мы должны были сделать 15
устные доклады в первом семестре
и это были только перед пятью
люди за один раз, но на данный момент
время мой самый большой страх в мире был
общение даже один на один с
кто-то это было просто за гранью
понимание для меня, и я был в панике
и я пытался вытащить из
Конечно, я встретил координатора курса
пытаясь вытащить из него я почти сделал
вытащить из него и единственной причины,
не было, потому что на данный момент я сейчас
была моя мама мой лучший друг мой
психолог действительно поддерживает меня и
хочет, чтобы я пошел и сделал это, потому что я
знал так же хорошо, как и я, если бы я вышел из
этот курс был большей проблемой, чем
просто тратить немного времени и бросать
из другого , конечно , это было почти жизнь
и смерть, потому что я бы вернулся
в те же шаблоны поведения и
потенциально даже не выходя из
Все это так , что система поддержки получила
мне через это, и я помню, я бы
записать эти речи
дословно я бы там стоял и
буквально рвота, прежде чем я выйду и
сделать это перед пятью людьми , и я бы
встряхивая и читая слово в слово и
бормоча слова , которые я могу быть также иметь
говорил на другом языке, я не
думаю, кто-нибудь слышал одну вещь, которую я сказал, но
Я прошел, и я должен был сделать это время
и снова и снова я продолжал рвать и
выходя делать среднюю работу, но это
преподал мне самый большой урок, который я когда-либо
узнал в моей жизни и что это было
он не слушает эти мысли
что мы говорим себе и в состоянии
Вы знаете, получить это самосознание
вопрос, что мы говорим себе, мой
ум будет говорить мне, Ник, ты
жалким ты не заслуживаешь быть вне
там никто не хочет слышать слово, которое вы
говоря, что вам нечего предложить
у вас нет естественных способностей, вы должны
не быть здесь, но я должен был в этом
экстремальная ситуация противостоять этому и сохранить
делать и делать это и делать это и
в конце концов я получил хорошо делать это и
в конечном итоге это научило меня тому,
урок, который я просто думаю, что-то
ну то, что я использую это изо дня в день
ты знаешь в моей жизни сейчас, и это было
как я сказал больше всего
одна вещь, которую я когда- либо узнал, и я получил
через этот курс, и я на самом деле
стало хорошо удобно говорить
перед людьми и вскоре после этого
Я был в СМИ, и меня попросили пойти
на реалити- шоу под названием
Танцуя со звездами я сразу сказал
да делать это, потому что я думал, что все в порядке
он, вероятно, самая близкая возможность
Я собираюсь сделать что-то, где
это действительно позволяет мне знать, конкурировать
самая близкая вещь, когда я привык
соревноваться в спорте, что я не могу больше делать
так что я сказал да, я пошел спать, проснулся
в холодном поту, думая, что
черт возьми, я попал сюда, я просто
преодолел эту говорящую вещь теперь у меня есть
пойти и потанцевать в прямом эфире перед
три миллиона человек живут аудиторией
Я даже не танцую, если я с моим
друзья да
У меня проблемы, и я прошел через
тот же процесс паникует, вызывая
производитель собирается вытащить делать
показать и единственная причина, по которой я не был
потому что я опирался на свой предыдущий опыт
когда я учился в университете и получил более
это говорит этот страх говорить в
перед людьми, и это стало самым
важная вещь, которую я когда-либо делал для
я и подумал, если бы это научило меня
эти уроки, и это так страшно
может быть, если я могу столкнуться с этим, я мог бы узнать
что-то, а я не верил
это потому что я был так напуган, но я просто
доверял этот урок, и я пошел, и вы
знать шаг, чтобы придерживаться шоу
этот первый эпизод все еще самый
в ужасе я когда-либо был в моей жизни
наверное худший ответ в истории
из этого шоу я никогда не буду танцевать снова
но я прошел через это и консолидировал
этот урок о том, чтобы не слушать их
мысли и вы знаете, на самом деле позволяет
себя, чтобы просто задавать вопросы
с вашими собственными решениями и быть в состоянии
Вы знаете, интерпретировать вещи из вашего
Ваша точка зрения вскоре после
что я действительно хотел попасть в
действуя и снова мой разум говорил мне
Ник, ты жалок, ты не можешь этого сделать, нет
природные способности вы только что узнали вас
даже не мог общаться правильно
пару лет назад теперь вы хотите сделать
это и я смог отклонить это и
думаю, вы знаете, что это не будет здорово, и я
не я был довольно плохо в начале
но я придерживался этого, и я фактически закончил
до посадки работы из-за этого
в конце концов, но что еще важнее
стал в линию с работой в психическом
здоровье другое дело, что я больше всего
страстно делать сейчас, и я
не нашел бы ничего из этого
если бы я не смог показать
уязвимости говорить с людьми в
подвергнуть сомнению эти
установить шаблоны мышления, которые у меня были и идти
и поставить себя там и многое другое
к счастью, это привело меня к работе в
психическое здоровье, как я сказал на
начиная я работал в этой области
сейчас почти десять лет
Я заставил нас начать говорить в школах и
организации и чем больше я начал
делая это, чем больше, тем больше
тревожно то, что это что-то
это затрагивает так много людей, и это
просто то, что я хочу продолжить
повышение осведомленности о, так что я чувствую себя очень
повезло сделать эту работу, но одно
это приходит почти каждый день
через работу, которую я делаю, будь то
в школе и организации, будь то
это ребенок и взрослый это сколько
люди тронуты самоубийством и это
не имеет значения, откуда вы
привилегия ли вы из бедности
не имеет значения, какая у вас ситуация
не различает и есть много
причины, почему люди это делают, вы это знаете
может быть ребенком в школе, которая в настоящее время
издевались это может быть ваш друг, который
только что был разрыв отношений и
чувствует, что их мир собирается положить этому конец
может быть вашим другом, который только что потерял
работа и чувствует, что у них сейчас нет
самооценка это может быть из
киберзапугивание или через социальные сети
Вы знаете, что меня шокирует, когда я
идти и работать на разговорах в этих школах
сколько детей страдают от социальной
СМИ и в крайних случаях самоубийства
пытаясь сравнить себя с этим
ложное изображение, которое даже не это
реальный образ, и они чувствуют, что не могут
жить до этого они не достаточно хороши
потому что они не могут соответствовать этому образу
это даже не реально, и это
на самом деле это страшная вещь, так что если вы
парни не берут ничего , еще из -за этого
говорить сегодня сообщение, которое я хочу получить
через что всегда есть помощь
там всегда есть выход , я знаю
из того, что я видел и слышал, что когда
люди в этой ситуации вы не делаете
пройти через это, если вы не хотите
нет никакого другого решения
ты больно так ли
ты мучаешься минуту или час
год тебе так больно, что ты
чувствую, что нет другого выхода и
Много времени они чувствуют, что они
делать одолжение окружающим
потому что они бремя, и это
абсолютно не правда, всегда есть помощь
и всегда есть выход , и это
сообщение, которое я действительно хочу получить
пересекли то, о чем я говорю
сегодня, поэтому у меня есть краткая история, это не
хорошая история, но мост Золотые Ворота
в Сан-Франциско, к сожалению, один из
самые общие места людей
пойти на самоубийство и с годами
там были тысячи людей, которые
спрыгнули с моста тех,
тысячи там было примерно 35, что
выжили, и я узнал об этом
потому что я на самом деле следую за одним из
Крупнейшие защитники психического здоровья в
Америка и он спрыгнул с моста
сам и выжил, и одна вещь, которая
подошел от каждого выжившего, когда
они были опрошены в том, что второй
они толкали себя от них
мгновенно пожалел об этом и что на самом деле
шокировал меня, вы знаете, я нашел это довольно
тревожно, потому что это вы знаете из этого
мы можем довольно смело предположить , что из
те другие тысячи, которые прошли
с этим они, вероятно, чувствовали то же самое
вещь снова вы знаете, что всегда есть
помочь там всегда есть решение
всегда есть кто — то , чтобы говорить и не
независимо от того, как плохо вы чувствуете, что это имеет
это знание, что это пройдет
всегда будет это всегда будет вам
знать быть в состоянии поправиться и что
возможно, вы знаете, что ребенок
издевались это могло быть
друг на работе это мог быть я
если бы я не пошел и говорил о
через что я прошел, если бы не
в конце концов хватило смелости пойти и
говорить об этом, чтобы получить помощь, я могу очень
смело говорю что я бы не стоял
здесь сегодня говорю с вами, ребята, так что я
действительно думаю, что вы знаете этот день и
возраст, мы должны быть в состоянии показать больше
уязвимость , мы должны быть в состоянии
действительно подключить это сумасшедшая вещь
потому что мы в мире, где мы чувствуем
более связаны, чем когда-либо
технологии, но мы становимся больше
отключенные люди не знают, как
иметь реальный разговор, не знаю, и
мы теряем наши ценности, и это
не знаю, люди виноваты, что это
социальная вещь, которую мы учили, что быть
рад, что у вас есть больший банк
аккаунт больший статус больший дом
лучшая семья, что бы мы ни были
учил, что ты должен получить лучшее
оценки в школе и иди и иди в
лучший университет, вы получаете лучшую работу
иметь лучшую семью, которая может работать на
некоторые люди, но нет установленной формулы
о том, как мы должны идти о чем-либо
в жизни вы знаете , нас учат
есть много разговоров в мире в
момент о строительстве стен хорошо я
думаю, что нам нужно разбить эти стены
вниз нам нужно сломать стены нам нужно
начать подключение снова нам нужно действительно
быть переученным о
это подключиться и что к чему
важно и то , что я не думаю , что я вам
может только ты знаешь четыре или
пять безоговорочных дружеских отношений и
поддержка от вашей семьи или друзей в
ваша жизнь, потому что это занимает так много
усилие, но это безоговорочно, где
Вы можете рассчитывать на этого человека независимо от того,
что вы собираетесь через независимо от того , что
настало время , и наоборот, это то , что
важно не иметь тысячи
друзья в соцсетях не имеют тебя
знать самый большой статус, это настоящие
Соединения один значимый разговор
с незнакомцем, где вы на самом деле
подключиться и показать уязвимость и
действительно есть настоящий есть настоящий
Разговор это более мощный, чем
тысячи лайков в соцсетях
СМИ, чем миллион Instagram
последователи это действительно важная вещь
если для мужчин это нормально плакать это нормально
чтобы показать эмоции, нас учили, что
в течение многих лет, которые мужчины выбрасывают в бутылки
все и просто протолкнуть
все и показывая уязвимость как
слабость и это абсолютно не правда
будь вы мужчина или женский мир
человек, мы все чувствуем вещи, и мы все
должен быть в состоянии выразить, что вы знаете
это нормально терпеть неудачу в вещах, часто мы
выучить самые большие уроки через
неспособность это нормально не все из
ответы я никогда не встречал никого, кто делает
есть все ответы, которые я не думаю,
что существует, я думаю, что это
интересная вещь о жизни, это о
учиться, как мы идем, и нет никакого права
или неправильный способ пойти об этом, так что я
говорить здесь сегодня, это не какой-то
это не новая информация, вы знаете это
это вещи, о которых говорили для
тысячи лет людьми , которые
гораздо мудрее, более четко сформулировать и больше
умнее, чем я, но я думаю, что это
сообщение и эти разговоры прямо
сейчас важнее, чем когда-либо, поэтому я
искал цитаты на днях
и я столкнулся с одним из
Битлз, мне только 31, я даже не родился
когда они были рядом, но я вырос с
мои родители слушают их и к счастью
Вы знаете, выросла за них благодарность
и я видел эту цитату, и вы, ребята, можете
поправь меня если я не прав я думаю это было
из их последней когда-либо записанной песни на
их последний записанный альбом, но что
цитата была любовь была
равно любви, которую вы делаете, и я думаю,
что на данный момент больше
актуально как никогда
так что я просто собираюсь закончить вернуться
к статистике я сказал в начале
этого разговора так во всем мире один
человек совершает самоубийство каждые 40 секунд
так что я был здесь почти 18
минут, так что от продолжительности этого
говорить, что это около 27 человек, которые имеют
совершил самоубийство, как я был
стоя здесь говорить с вами, ребята, так
опять что — то мы должны думать о
изменения не произойдет, если мы будем ждать
общество, чтобы изменить его о каждом и
каждый из нас как личность
думая, как я могу сделать немного
разница, если у всех нас есть такое отношение
вот как вы делаете большие изменения, это
как вы меняете социальные структуры так
спасибо, что выслушали сегодня и собираемся
вернуться к этому сообщению вы знаете, что помощь
там и всегда есть способ
чтобы пройти через любую борьбу ты
пройдя через спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment