поэтому привет всем вам спасибо за
Прибытие сюда очень приятно быть здесь
и видеть так много из вас с
интерес к этим темам, так вы знали
что углеродный след NHS составляет 20 2,8
млн. тонн двуокиси углерода
эквивалентов это около 25% от Inglis
Выбросы в государственном секторе Англии в
в фармацевтическом секторе это могло бы
относятся к углероду, воплощенному в конкретном
наркотиков к химическим отходам, которые
выставляемый поставщиком или к выпуску
парниковых газов из ингалятора , используемого
мои пациенты и это важно
потому что NHS оценивает, что около 60%
выбросов происходит из-за использования людьми или
покупая предписанные лекарства, я хочу
сделать это чрезмерным
чрезмерная диагностика психического здоровья
нарушения могут привести к увеличению
назначение всех видов лекарств
тем самым увеличивая
таким образом,
Я психолог, и мы используем эту книгу
называемый DSM, и в этой книге все
психические расстройства
мы используем его для диагностики, так что некоторое время назад
Эллен Фрэнсис и его целевая группа
мы работаем над новой версией этого
потому что он постоянно
обновлено, поэтому мы сейчас на пятом
но я хочу поговорить
вам о СДВГ и о
перейдите из DSM 3 в DSM 4, чтобы это
Taskforce работала над новой версией
DSM, и они хотели сделать это
незначительное изменение критериев СДВГ
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
и они подсчитали, что этот несовершеннолетний
изменение приведет к увеличению
около 15 процентов людей являются дайками
с СДВГ, и они считают, что это
хорошо было бы просто означать , что система
станет немного более чувствительным к
обнаруживать людей, которые явно страдали
в важных областях жизни, поэтому DSM 4 был
опубликованные, включая это изменение, но на
в то же время в нас
фармацевтическая промышленность получила одобрение
от правительства за рекламу
для зарегистрированных таблеток, с этого момента
были рекламные ролики на ТВ и рекламные ролики
повсюду, и они могли бы посмотреть что-то
как это так вы можете увидеть плакат с
немного театрального детского рисунка
и там могут быть некоторые лозунги
говоря, что ADHD влияет больше, чем ваш
сорта или лекарства СДВГ могут улучшать
вашей академической успеваемости и большей части
эти плакаты были нацелены на
неопределенностей родителей относительно их
их дети, например ,
обеспокоены тем, что они не заканчивали
их домашнее задание или действуют чрезмерно
игривый и сообщение , что все
эти рекламные ролики были в основном, если
вы думаете, что у вашего ребенка ADHD, пожалуйста, идите
увидеть свой GP
у нас есть лекарство от СДВГ, которое может решить
проблема, так что вы думаете
случилось с 15 %
Увеличение диагноза СДВГ делает кто — нибудь
посмеете дать оценку, сколько вы
думаю, что процентное изменение действительно было
30 правых
фактически это было 300 процентов и причина
что это может произойти , потому что у нас есть
так мало биомаркеров и биомаркеров I
означает , что нет крови или мочи мы
может сделать или сканирование мозга, мы можем наблюдать
Тест ли мы страдаем от
психическое расстройство, которое
ярлык почти во всех случаях
субъективно, поэтому моя область знаний
о диссоциации и
отношения со сном, и я был
изучая эту тему на протяжении более семи лет
теперь как в Нидерландах, так и здесь
Оксфордская диссоциация — это чувство
отдельно от себя или своего
и это происходит с большинством
нас время от времени в мягких формах при
по крайней мере, я думаю, что большинство из вас
осознать чувство вождения домой
от работы тот же маршрут, по которому вы едете каждый
день, а затем внезапно осознавая, что вы
не имеют воспоминаний о некоторых частях
ваше путешествие вправо
вы не пропустили никаких светофоров
хотя вы не разбили свой автомобиль, это
только отчасти , когда автопилот
кто-нибудь признает это да, так это
является мягкой формой диссоциации, которую мы
люди, страдающие вызовом , страдают
от более тяжелых форм диссоциации
может возникнуть проблема с распознаванием
сами в зеркале все в порядке
из вас может признать это после того , как
поздно ночью, и встретив ваш
зеркальное изображение утром, но это
больше о возможно не желая
признайте себя, так что проблема с
диагностика этих расстройств психического здоровья
мы говорим о СДВГ или
диссоциативные расстройства — это то, что они
чтобы они упорядочивались
континуум от легкой до тяжелой, но
мы используем категорический подход
это потому, что у вас есть это или вы
нет, и мы используем эту книгу DSM, где
все эти критерии перечислены и если вы
принять достаточно симптомов списка, тогда
это означает , что вы страдаете от
расстройство
например, посттравматический стресс
расстройство
DSM заявляет, что вам нужно страдать
от по меньшей мере 8 из 19 симптомов в
для диагностики этого расстройства
если вы сделаете это действительно сложным
математическая формула быстро показывает
что есть шестьсот тридцать
шесть тысяч сто двадцать талии
имеют посттравматическое стрессовое расстройство может
вы представляете последствия для
назначая лекарство против беспокойства, поэтому
давайте рассмотрим эту проблему из
углеродные следы снова, когда мы закончили
назначение лекарств и слишком много лекарств
и для нашей системы для
классификация и маркировка психического здоровья
расстройства, возможно, не лучший подход
и это может привести к более
расстройства , тем самым увеличивая
экологический след существенно
думайте, что вы говорите об этих ярлыках
мы не просто делаем это в умственном
сектора здравоохранения, похоже, мы используем
все эти психопатологические термины в
наш повседневный язык, так что в наши дни люди
могут выступить с этими этими утверждениями
например, о, ты почти дал мне панику
атака или я чувствую себя немного биполярным
сегодня да, похоже, мы маркируем
все, что мы можем сделать, чтобы улучшить
устойчивости и психического здоровья, поскольку
Я думаю, что пришло время для перемен, давайте
рассмотрите эти диссоциативные расстройства
снова, хотя это действительно чудесно
что у нас есть все эти блестящие умы
работая над улучшением лечения всех
время
к сожалению, для диссоциативных расстройств
Большинство препаратов большинства из них , похоже, мало
Эффект теперь мое исследование было около
соединение диссоциации для сна
нарушения, поскольку люди, которые страдают
от этих расстройств склонны спать вполне
плохо и, как оказалось, улучшается
их сон смог уменьшить
диссоциация, и я могу слышать, что ты
думая, что мы можем улучшить сон
назначая лекарство от сна, но
я молюсь за то, что мы как
специалисты в области психического здоровья могут
больше о социальных предписаниях
экологически чистые альтернативы, которые
доказанный полезный, а не препарат
рецепты, которые оставляют значительную
следствием являются способы улучшения
сон, используя гигиену сна ,
доказано так же эффективно, как и сна
лекарства, которые, кстати, могут быть очень
вызывает привыкание, так что гигиена сна
все об использовании этих процедур
это поможет нам
лучше спать, так что бы ты
советуют людям не пить кофе и
вечером есть много упражнений во время
день, предпочтительно, снаружи ложиться спать
то же время каждую ночь и, возможно,
наиболее трудное воздержание от алкоголя
и вечером все эти
улучшите свой сон, тем самым снижая
психологические симптомы, или если мы выразим это
в очень мудрых словах Рональда Рейгана
который сказал , что я никогда не пью кофе за обедом.
нахожу, что я бодрствую во второй половине дня
поэтому давайте также рассмотрим чувство природы
связанный с природой, связан с
психическое здоровье, поэтому выходить на прогулку в
леса или присоединение к бегущей группе, а не
только выиграет ваш сон и ваши
физическое здоровье
но ваше умственное благополучие вообще
один другой пример того , где наши природные
ответы приходят в
предположим, что вам нужно пойти в чрезвычайную ситуацию
отдел , потому что вы были в
аварии вы физически хорошо , но
вы чувствуете себя довольно потрясенным, что означает
вы чувствуете беспокойство и волнение
что обычно делают клиницисты в A & E
они предписывают вам немного сна
лекарства, чтобы вы могли спать и
утром почувствовать себя лучше
однако недавние исследования, которые мы провели здесь
в Оксфорде фактически показывают, что если вы
просыпаться для этой первой ночи после того,
прошло
через травму он на самом деле помогает вам
с точки зрения менее вторгающихся
воспоминания сразу после этого, возможно, это
способ нашего тела сказать нам, что мы
нужно волноваться и, возможно, нам нужно
спать плохо в течение ночи для того , чтобы
мы естественно справляемся с тем, что с чем
произошло с нами, а не пытались
лечить эти симптомы со сном
лекарства, поэтому я хочу сделать
это нам нужно нормализовать то, как мы
взгляните на психическое здоровье, мы должны остановиться
пытаясь классифицировать размерность
проблема, мы должны прекратить маркировку умственных
жалобы на здоровье в маленькие коробки и
нам нужно остановить эту тенденцию использования всех
психологические симптомы в нашей
повседневный язык, что нам нужно
ступенчатый уход, начиная с нормализации
жалоб, чем незначительные низкочастотные
вмешательства и только в случае необходимости
переходя к рецептам лекарств, попробуйте
прежде чем
перенос лекарств в сон
социальные расстройства, связанные с
сон был хорошо доказан, и это
аперия стоит того, чтобы идея
что психическое здоровье должно должно быть
больше связано с подключением
сообщества и быть устойчивыми, мы могли бы
использовать ресурсы вокруг нас и в
природы, например, с дозой
природы и терапии, присоединившись к
групповые мероприятия в общинных садах
как это оказалось успешным
уменьшают бреды депрессии и
шизофрения и агрессия при деменции
поэтому в резюме время тратить в природе
участие в разработках, которые
содействовать устойчивым сообществам
и внесение простых изменений в вашу жизнь
таких как использование хорошей гигиены сна
все это может способствовать позитивному умственному
здоровье теперь я буду начинать мое собственное
эксперимент в течение нескольких недель с этого момента
и я помню, когда у меня был первый
ребенок, и я получу довольно
лишены сна и могут быть времена
где я не узнавала себя в
Я думаю, люди, которые говорят, что они спят
как у ребенка, как правило , нет благодарности
вы так много для своего времени спокойной ночи
[Аплодисменты]
вы
Прибытие сюда очень приятно быть здесь
и видеть так много из вас с
интерес к этим темам, так вы знали
что углеродный след NHS составляет 20 2,8
млн. тонн двуокиси углерода
эквивалентов это около 25% от Inglis
Выбросы в государственном секторе Англии в
в фармацевтическом секторе это могло бы
относятся к углероду, воплощенному в конкретном
наркотиков к химическим отходам, которые
выставляемый поставщиком или к выпуску
парниковых газов из ингалятора , используемого
мои пациенты и это важно
потому что NHS оценивает, что около 60%
выбросов происходит из-за использования людьми или
покупая предписанные лекарства, я хочу
сделать это чрезмерным
чрезмерная диагностика психического здоровья
нарушения могут привести к увеличению
назначение всех видов лекарств
тем самым увеличивая
таким образом,
Я психолог, и мы используем эту книгу
называемый DSM, и в этой книге все
психические расстройства
мы используем его для диагностики, так что некоторое время назад
Эллен Фрэнсис и его целевая группа
мы работаем над новой версией этого
потому что он постоянно
обновлено, поэтому мы сейчас на пятом
но я хочу поговорить
вам о СДВГ и о
перейдите из DSM 3 в DSM 4, чтобы это
Taskforce работала над новой версией
DSM, и они хотели сделать это
незначительное изменение критериев СДВГ
Синдром дефицита внимания и гиперактивности
и они подсчитали, что этот несовершеннолетний
изменение приведет к увеличению
около 15 процентов людей являются дайками
с СДВГ, и они считают, что это
хорошо было бы просто означать , что система
станет немного более чувствительным к
обнаруживать людей, которые явно страдали
в важных областях жизни, поэтому DSM 4 был
опубликованные, включая это изменение, но на
в то же время в нас
фармацевтическая промышленность получила одобрение
от правительства за рекламу
для зарегистрированных таблеток, с этого момента
были рекламные ролики на ТВ и рекламные ролики
повсюду, и они могли бы посмотреть что-то
как это так вы можете увидеть плакат с
немного театрального детского рисунка
и там могут быть некоторые лозунги
говоря, что ADHD влияет больше, чем ваш
сорта или лекарства СДВГ могут улучшать
вашей академической успеваемости и большей части
эти плакаты были нацелены на
неопределенностей родителей относительно их
их дети, например ,
обеспокоены тем, что они не заканчивали
их домашнее задание или действуют чрезмерно
игривый и сообщение , что все
эти рекламные ролики были в основном, если
вы думаете, что у вашего ребенка ADHD, пожалуйста, идите
увидеть свой GP
у нас есть лекарство от СДВГ, которое может решить
проблема, так что вы думаете
случилось с 15 %
Увеличение диагноза СДВГ делает кто — нибудь
посмеете дать оценку, сколько вы
думаю, что процентное изменение действительно было
30 правых
фактически это было 300 процентов и причина
что это может произойти , потому что у нас есть
так мало биомаркеров и биомаркеров I
означает , что нет крови или мочи мы
может сделать или сканирование мозга, мы можем наблюдать
Тест ли мы страдаем от
психическое расстройство, которое
ярлык почти во всех случаях
субъективно, поэтому моя область знаний
о диссоциации и
отношения со сном, и я был
изучая эту тему на протяжении более семи лет
теперь как в Нидерландах, так и здесь
Оксфордская диссоциация — это чувство
отдельно от себя или своего
и это происходит с большинством
нас время от времени в мягких формах при
по крайней мере, я думаю, что большинство из вас
осознать чувство вождения домой
от работы тот же маршрут, по которому вы едете каждый
день, а затем внезапно осознавая, что вы
не имеют воспоминаний о некоторых частях
ваше путешествие вправо
вы не пропустили никаких светофоров
хотя вы не разбили свой автомобиль, это
только отчасти , когда автопилот
кто-нибудь признает это да, так это
является мягкой формой диссоциации, которую мы
люди, страдающие вызовом , страдают
от более тяжелых форм диссоциации
может возникнуть проблема с распознаванием
сами в зеркале все в порядке
из вас может признать это после того , как
поздно ночью, и встретив ваш
зеркальное изображение утром, но это
больше о возможно не желая
признайте себя, так что проблема с
диагностика этих расстройств психического здоровья
мы говорим о СДВГ или
диссоциативные расстройства — это то, что они
чтобы они упорядочивались
континуум от легкой до тяжелой, но
мы используем категорический подход
это потому, что у вас есть это или вы
нет, и мы используем эту книгу DSM, где
все эти критерии перечислены и если вы
принять достаточно симптомов списка, тогда
это означает , что вы страдаете от
расстройство
например, посттравматический стресс
расстройство
DSM заявляет, что вам нужно страдать
от по меньшей мере 8 из 19 симптомов в
для диагностики этого расстройства
если вы сделаете это действительно сложным
математическая формула быстро показывает
что есть шестьсот тридцать
шесть тысяч сто двадцать талии
имеют посттравматическое стрессовое расстройство может
вы представляете последствия для
назначая лекарство против беспокойства, поэтому
давайте рассмотрим эту проблему из
углеродные следы снова, когда мы закончили
назначение лекарств и слишком много лекарств
и для нашей системы для
классификация и маркировка психического здоровья
расстройства, возможно, не лучший подход
и это может привести к более
расстройства , тем самым увеличивая
экологический след существенно
думайте, что вы говорите об этих ярлыках
мы не просто делаем это в умственном
сектора здравоохранения, похоже, мы используем
все эти психопатологические термины в
наш повседневный язык, так что в наши дни люди
могут выступить с этими этими утверждениями
например, о, ты почти дал мне панику
атака или я чувствую себя немного биполярным
сегодня да, похоже, мы маркируем
все, что мы можем сделать, чтобы улучшить
устойчивости и психического здоровья, поскольку
Я думаю, что пришло время для перемен, давайте
рассмотрите эти диссоциативные расстройства
снова, хотя это действительно чудесно
что у нас есть все эти блестящие умы
работая над улучшением лечения всех
время
к сожалению, для диссоциативных расстройств
Большинство препаратов большинства из них , похоже, мало
Эффект теперь мое исследование было около
соединение диссоциации для сна
нарушения, поскольку люди, которые страдают
от этих расстройств склонны спать вполне
плохо и, как оказалось, улучшается
их сон смог уменьшить
диссоциация, и я могу слышать, что ты
думая, что мы можем улучшить сон
назначая лекарство от сна, но
я молюсь за то, что мы как
специалисты в области психического здоровья могут
больше о социальных предписаниях
экологически чистые альтернативы, которые
доказанный полезный, а не препарат
рецепты, которые оставляют значительную
следствием являются способы улучшения
сон, используя гигиену сна ,
доказано так же эффективно, как и сна
лекарства, которые, кстати, могут быть очень
вызывает привыкание, так что гигиена сна
все об использовании этих процедур
это поможет нам
лучше спать, так что бы ты
советуют людям не пить кофе и
вечером есть много упражнений во время
день, предпочтительно, снаружи ложиться спать
то же время каждую ночь и, возможно,
наиболее трудное воздержание от алкоголя
и вечером все эти
улучшите свой сон, тем самым снижая
психологические симптомы, или если мы выразим это
в очень мудрых словах Рональда Рейгана
который сказал , что я никогда не пью кофе за обедом.
нахожу, что я бодрствую во второй половине дня
поэтому давайте также рассмотрим чувство природы
связанный с природой, связан с
психическое здоровье, поэтому выходить на прогулку в
леса или присоединение к бегущей группе, а не
только выиграет ваш сон и ваши
физическое здоровье
но ваше умственное благополучие вообще
один другой пример того , где наши природные
ответы приходят в
предположим, что вам нужно пойти в чрезвычайную ситуацию
отдел , потому что вы были в
аварии вы физически хорошо , но
вы чувствуете себя довольно потрясенным, что означает
вы чувствуете беспокойство и волнение
что обычно делают клиницисты в A & E
они предписывают вам немного сна
лекарства, чтобы вы могли спать и
утром почувствовать себя лучше
однако недавние исследования, которые мы провели здесь
в Оксфорде фактически показывают, что если вы
просыпаться для этой первой ночи после того,
прошло
через травму он на самом деле помогает вам
с точки зрения менее вторгающихся
воспоминания сразу после этого, возможно, это
способ нашего тела сказать нам, что мы
нужно волноваться и, возможно, нам нужно
спать плохо в течение ночи для того , чтобы
мы естественно справляемся с тем, что с чем
произошло с нами, а не пытались
лечить эти симптомы со сном
лекарства, поэтому я хочу сделать
это нам нужно нормализовать то, как мы
взгляните на психическое здоровье, мы должны остановиться
пытаясь классифицировать размерность
проблема, мы должны прекратить маркировку умственных
жалобы на здоровье в маленькие коробки и
нам нужно остановить эту тенденцию использования всех
психологические симптомы в нашей
повседневный язык, что нам нужно
ступенчатый уход, начиная с нормализации
жалоб, чем незначительные низкочастотные
вмешательства и только в случае необходимости
переходя к рецептам лекарств, попробуйте
прежде чем
перенос лекарств в сон
социальные расстройства, связанные с
сон был хорошо доказан, и это
аперия стоит того, чтобы идея
что психическое здоровье должно должно быть
больше связано с подключением
сообщества и быть устойчивыми, мы могли бы
использовать ресурсы вокруг нас и в
природы, например, с дозой
природы и терапии, присоединившись к
групповые мероприятия в общинных садах
как это оказалось успешным
уменьшают бреды депрессии и
шизофрения и агрессия при деменции
поэтому в резюме время тратить в природе
участие в разработках, которые
содействовать устойчивым сообществам
и внесение простых изменений в вашу жизнь
таких как использование хорошей гигиены сна
все это может способствовать позитивному умственному
здоровье теперь я буду начинать мое собственное
эксперимент в течение нескольких недель с этого момента
и я помню, когда у меня был первый
ребенок, и я получу довольно
лишены сна и могут быть времена
где я не узнавала себя в
Я думаю, люди, которые говорят, что они спят
как у ребенка, как правило , нет благодарности
вы так много для своего времени спокойной ночи
[Аплодисменты]
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment