Press "Enter" to skip to content

Restoring health and wisdom through embodied movement | Deborah Jay-Lewin | TEDxFindhornSalon


[Музыка]
Я развил заикание астмой, когда я
было девять лет , и к тому времени , когда я был
десять я едва мог привести предложение
вместе я был связан в узлах внутри
и я использовал много энергии, чтобы скрыть их
за эти годы я разработал
Способность быть в состоянии общаться с
групп людей в
так что я стою здесь сейчас с
и моя любовь к использованию слов для
общаться и ужас заикаться
это уязвимый выбор, который
я, как я подготовился к этому разговору ,
возможно, мой заикание не сформировал мою
очарование и заинтригование
физическое тело и то, что он говорит, и
не говорю, что я хотел бы , чтобы вы подумали
со мной
ценность и важность перемещения
в направлении и под эмоциональным
нюансы и тонкие
пытается донести до
наши тела для меня огромные
незанятая и неоценимая мудрость прямо здесь
в наших кончиках пальцев в наших локтях в наших
ребра на коленях, где бы это ни было
знание — путь к здоровью, потому что
есть огромный богатый мир, происходящий
прямо здесь, внутри меня и внутри
каждый из вас меня очень интересует
заинтересованы в отношениях
между этим внутренним ландшафтом и
здоровье нашей планеты
этот внутренний ландшафт и внешний
состояние мира и то, как оно воплощено
движение , которое движется с
внимательности и присутствия и с
сознательный эмоциональный интеллект может
поддержка не только увеличение личного
чувство благополучия, а также сияющий
планета — одна из огромных преимуществ, которую я
полученная от моей логопедии, была
индукции в полезность и
важность сознательного дыхания, поэтому
почему бы нам не воспользоваться моментом , только сейчас
немного перемотайте паузу в свои места
сделайте некоторое пространство для того, что дыхание
любит делать то, что нужно оставить и войти
и уйти и войти, пока вы
слушая меня , вы , вероятно, ваш
собственные мысли и чувства , идущие на поводу
что я говорю, особенно если у вас есть
речевое препятствие или если вы знаете
кто-то, кто
пауза дает нам момент для подключения и
переваривать
мне больше не нравится мой заика
все еще один из моих великих учителей, я сейчас
знайте, что когда мой заикание появляется, это
физическое проявление чего-то
происходящих под показанием того, что
есть некоторые эмоции или тревоги, которые
скорее всего, вне зоны комфорта
и я думаю, что многие из вас будут
аналогичный опыт, который он мог бы
проявляются по-разному
нелегко выяснить , что происходит
знать, что происходит, является рискованным
бизнеса, это может потребовать, чтобы я сделал
некоторые изменения в моей личной жизни в моем
образ жизни в моей рабочей ситуации
оставаясь онемение или не держать себя ни в
мудрее иногда кажется самым умным
путь, я знаю, когда я
проблемы, говорящие буквально или в
каким бы образом ни было мое равновесие
нарушенный
что наиболее эффективные и эффективные
путь для меня, чтобы узнать, что происходит
это фактически отпустить слова, когда я
позвольте моему вниманию открыть, что хочет
артикулироваться без речи , а
с жестом с разрешением на расширение
этот жест в физическое пространство
Я знаю, что я нахожусь в своей самой
честный мой самый конгруэнтный мой самый
подлинный, вместо того, чтобы пытаться
не заикаться
который требует много усилий, я
это то, что я пытался подавить
становится почти приятным, так много
чем просто мой заикание на самом деле
освобожденный, вы можете задаться вопросом, почему меня это волнует
так много об этом процент не
диагностируемый и неизлечимый
болезни находится на подъеме кризиса
физическое здоровье сопровождается
всплеск психического здоровья, особенно
среди молодых людей в 2009 году было
доклад в Британском медицинском журнале
55% возможность значительного
психологическое расстройство в возрасте до 15 лет
для молодежи в Шотландии, и что
был восемь лет назад в The Guardian
в этом году, цитируя данные из
Высшее образование Агентство по статистике это
было выявлено, что в период между 10
2014 15 число студентов, которые покинули
университет рано из-за переживания
проблемы психического здоровья увеличились на 210
процентов в качестве матери 25-летнего возраста и
19 лет, я могу заверить вас, что меня волнует
и хотя наши физические умственные и
эмоциональное здоровье страдает нашей планетой
тоже страдает, и я считаю, что эти два
вещи связаны бесконечным
список экологических катастроф в
новости почти каждый день на данный момент
Я не здесь, чтобы говорить о климате
изменение с научной точки зрения
это не мой набор навыков, я действительно верю
это происходит, так что ссылка хорошо
мы живем в обществе, которое осталось в мозгу
точка, которая остается доминирующей в мозгу, мы
рациональное мышление оценивается более
повседневной жизни интуиции, особенно в
городов, но с помощью Всемирной паутины
фактически в любом месте состоит из
бомбардировка сенсорной стимуляции из
утром сегодня достаточно
возможности и даже поощрения
избегать, а не обращать внимание на то, что
происходит на наших дверях, воплощенных
доступ к движению и разведка, которые
возникает из правого мозга и так
что противоречит норме , которая была
выделенных нам левым мозгом
ориентированного мышления и оценки
особенно в отношении западной цивилизации
и я собираюсь повторить, что воплощенный
доступ к движению и разведка, которые
возникает из правого мозга и так
что противоречит норме , которая была
выделенных нам левым мозгом
ориентированного мышления и оценки
особенно в западной цивилизации
наши тела не задействованы
неиспользуемый ресурс, как сокровище
сундук информации по общему признанию
иногда это может показаться
Ящик Пандоры, когда вы идете в
доктор, вас спрашивают о вашем
симптомы чаще всего рецепт
который дается, заключается в том, чтобы удалить симптом
а не рассматривать причину в моем
мировоззрение физическое тело — только одно
измерение, которое я принимаю во внимание I
действовать из предпосылки, что все
связано с предположением, что мы
многогранные существа, то обширный массив
воздействия на нашем здоровье в настоящее время
массово недооценивается, если мы можем
расширить наше сознание, чтобы включить
а не исключать
возможности для здоровья и исцеления
расширяться экспоненциально, мы живем в мире
который насыщен словами времени и
снова по всей планете у меня есть люди
скажите мне, как они благодарны за танец
пола, чтобы иметь возможность
соединиться с собой и с каждым
другой без слов кажется, что это
риск
останавливаясь посреди хаоса
повседневная жизнь, открывающая
тонкие миры внутри становятся творческими
шлюз для видимого выражения, который
противоречит культурному угнетению пари
никогда не думал об этом движении так
Я приглашаю вас присоединиться ко мне сейчас в этом
противоречие культурного угнетения,
если вы займетесь минуткой, если вы
держась за все, что угодно, и
просто просто поверните глаза
ваши руки, где бы вы ни сидели,
если вы смотрите это дома , а также
где-то тогда просто посмотрите на свои руки
ваше внимание может пойти на кожу, чтобы
кости
к мышцам к ногтям к вашим
суставы, вы можете осознать
ощущение, что они сухие
потный, как у меня
что вы замечаете, когда отдаете
внимание к твоим рукам
они хотят растянуться, как если бы
вы должны были позволить своим рукам делать что угодно
они хотят сделать прямо сейчас, что бы
они делают все, что хотели сделать
сейчас это удовольствие в
этот расширитель
[Смех]
так как вы дать ваше внимание на ваш
руки просто ускоряют это немного
сделайте это немного быстрее, добавьте немного
немного больше дыхания, которое так хорошо
даже отсюда, а затем замедлить его
немного вниз, и теперь, если вы
просто повернись к кому-то рядом с тобой, они
может быть позади вас, это нормально, если это
два или три человека, и просто возьмите
момент, чтобы показать друг другу руки и
поговорить без слов
без слов, трудно отпустить
слова, которые я замечаю, говорят, что преподаватель танца в
мне, что ваши руки хотят сказать, как сделать
они хотят коснуться того, что они
общаться без слов, а затем
верните свое внимание обратно к своему собственному
Руки
благодарить кого бы вы ни были
играя с, а затем вы можете вернуться
ваше внимание назад ко мне пожалуйста
и мне интересно , если вы можете чувствовать себя
смещение в комнате есть немного больше
радость немного легче, как кажется
я использую силу наших тел как
может быть использован инструмент выражения
в нас чувствуется больше возможностей
более очевидным, какие варианты поддерживают здоровье
и неизменно здоровее меня
приравнивается к более здоровому нам и
здоровее нас — здоровая земля, когда я
чтить мудрость моего тела ап
по сути женский выбор, насколько я
независимо от пола Я
выбирая уважение к моей внутренней ценности
система, отличная от моей унаследованной ценности
системы все те, что были нажаты
на меня, например, средствами массовой информации как
женщина каждый раз, когда я выбираю слушать мои
тело и сказать «да» свободно доступным
внутренняя мудрость и врожденное знание
как хорошо держаться Я занимаюсь спортом
просто ради моего благополучия не только для моего
физическое психическое и эмоциональное здоровье, но
для планеты, как и для меня, нет
разделение
мы можем выбрать, что я знаю, что
это похоже на то, что ты пересох, я уверен, что ты
знай, что значит чувствовать разорванность
быть затопленным мыслями с
чувства с ощущениями, когда я считаю
потребности моего тела, когда мы рассматриваем наши
потребности тела мы неявно настроены
на землю, когда я трачу время на
подключитесь и экспресс- риск
заботливая
и в заботе я освобождаюсь от
самоналоженные тонкости, которые я проглотил
как ребенок все общественные давления
что я вырос с нашим агентством
над нашими телами
однако застенчивый, однако, неудобный
однако смелый или сочный это бесплатно
речь спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий