Press "Enter" to skip to content

Overcoming Fears | Chris Genachte | TEDxZaventem


[Музыка]
[Музыка]
он торгует богом, не рай, вы нас послали
вниз, чтобы мы могли построить детскую площадку
[Музыка]
мы сделали
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
так как
каждая работа
[Музыка]
[Аплодисменты]
ты боишься, и я не прошу этого
связанные с видео , которое вы только показать так
кто-то боится прямо сейчас, если вы
пожалуйста , поднимите ваши руки ладно прохладное Я
не один сегодня на самом деле первый
время, когда я говорю публично, так что я
испугался, но все же здесь я стою
Перед вами ребята, говорящие, почему я должен
что-то , чего я боюсь, есть
что-то не так со мной, может быть, просто
возможно, во мне что-то есть
Мне нравятся проблемы, с которыми мне нравится сталкиваться
проблемы, которые я люблю осознавать, что у меня есть
страхи, и я люблю ударять их в
нос я люблю бороться мои страхи и его
идет длинный путь, когда я был ребенком, я был
издеваются над школой, и поэтому мои
родители подписали меня на уроки каратэ
а затем меня избивали в школе и
уроки каратэ хорошо, что происходит, но я
будет навсегда благодарна моим родителям
потому что эти уроки были фактически
первый шаг, чтобы преодолеть мой самый большой страх
в то время, когда
мое лицо мое прекрасное лицо и с
Каратэ Я действительно узнал несколько вещей
обо мне первый, что я люблю
а второй — это то, что я
любите динамику между двумя движущимися
тела, которые вы можете знать, но каратэ
очень неуловимый и оборонительный
контакты, и я хотел чего-то большего
что-то более полное контакты, поэтому я переехал
от боевых искусств до боевых видов спорта и
вот как я начал бокс, и я любил
Это
Мне очень понравилось, но я чувствовал себя слишком ограниченным
в моем движении я мог только использовать свои руки
и я хотел быть более свободным с моим
тело , на самом деле, как я обнаружил
смешанные боевые искусства, которые вы видели
на видео и с первого обучения
Я влюбился, я действительно влюбился
с этим спортом
вы можете знать, что ребята думают о сексе
Каждые 7 секунд я думаю о MMA
каждые 5 секунд это как раз то,
люблю я с этим видом спорта и что
никогда не было бы возможно, я бы
никогда не открывали смешанные боевые искусства
если бы не мои родители толкали меня
чтобы преодолеть мой страх, поэтому сегодня я бы
любят говорить о преодолении ваших опасений
потому что для меня это было действительно важно
открыть мою самую большую страсть, даже мою
цель жизни, и я хочу подтолкнуть вас
для преодоления вашего страха есть много
причины, по которым первый
объясняет, может быть, за одним из ваших
самый большой страх — это ваш самый большой
страсть ваша цель жизни и там
есть много других причин, которые вы можете видеть
преодоление ваших страхов как
большой проект с множеством проблем и
как и любой крупный проект с
вызовы, как только вы
у вас будет такое ощущение, что
положительное чувство удовлетворения возможно
даже достижение, и в течение нашей жизни мы
следует искать тех , положительны
чувства также страхи создают зоны усилий
и когда у вас есть зоны усилий, которые вы пытаетесь
во избежание ситуаций, но в какой-то момент
в вашей жизни вам придется столкнуться с этими
ситуации, и должно быть жаль
приложить усилия, чтобы противостоять этим ситуациям
особенно когда с нужными инструментами вы
может просто наслаждаться им сейчас я хотел бы
быть прозрачным Желаю, чтобы я был
дедушка, мне жаль, что мне не было 60, может быть, 70
потому что я не ученый, я не
психолог Я просто парень, который любит
живую жизнь и опыт, а затем
Я пытаюсь понять, почему я реагирую
Я так реагирую сегодня, вам придется доверять
моя долгая 27-летняя карьера человека
если вы хотите преодолеть страх, вы должны
понять, что такое страх и насколько
поскольку я обеспокоен тем, что я разделяю два вида
страха
первый один из реальных боится
фактические те , которые я не буду говорить о них
сегодня, но я просто проиллюстрирую вас
приходите домой с работы, и дверь вашего
квартира уже открыта, как только вы ступите
вы можете видеть, что у вас есть
были протерты, тогда вы начнете вспотеть
ваше сердце будет быстрее, ваша голова будет
быть повсюду, это настоящий страх
и это имеет смысл, потому что вы можете видеть
опасность
возможно, грабители все еще находятся в
квартиры это действительно имеет смысл тогда
есть опасения, которые не должны быть
это те , которые я хочу поговорить о
сегодня позвольте мне сдать экзамен другому
пример вас дома, в котором вы находитесь
диван, смотря фильм ужасов , скажем,
выхлоп, который мы все видели, и есть
ветер за его пределами
что ваш мозг будет запутанным, он будет
заставьте вас думать, что шум исходит из
внутри и вы будете испытывать
те же реакции, то парень, у которого есть
было лишено опытного потливого сердца
гоночная голова повсюду, может быть, вы
замерзнет, ​​но если вы смотрите
комедии у вас не было бы таких реакций
это страх, который не должен быть таким
позвольте мне сделать замечание , прежде чем я по- прежнему
Я задам вам два вопроса: кто здесь
боятся пауков , это классика
те, кто не боится, не бойтесь
поднять руки на самом деле хорошо, поэтому я
может видеть, что несколько человек боятся
пауки позволяют мне взять еще один классический
кто здесь боится высоты, так
почему он боится пауков
но она не такова, и почему она
боюсь высоты, но я НЕ И почему
это , что я не устраивает
но другие выступающие
возможно,
это на самом деле, потому что мы все люди
мы все разные, но все мы
людей, если я могу быть удобным
с ситуацией , это означает , что кто — нибудь
может быть удобным с тем же
если у него есть необходимые инструменты и
правильное мышление, входящее в это
ситуации сейчас, если вы действительно хотите
преодолейте свой страх перед
понять, что такое страх и почему мы
вот почему мы испытываем эти чувства
для меня есть три причины , по которым первые
один очень просто проиллюстрировать
помните первый вопрос, который я задал
если кто-то испугался здесь нескольких человек
подняли руки , которые эти люди
это очень легко они моя семья моего
подруга других ораторов и
организаторы хорошо, почему они боятся
сейчас, потому что они заботятся о том, что
Я здесь, но у них нет контроля
пока я здесь, они не делают
иметь какой-либо контроль, если я хочу пойти
стриптиз Я могу это только до меня и
для организаторов это будет неудобно
правильно, ты не хочешь, чтобы это то, что я
думал, и если бы я хотел сделать, чтобы рассказать
много грязных шуток, это было бы
журнал для моей семьи, потому что они любят
я надеюсь, что они, по крайней мере, все в порядке
это хорошо, поэтому первая причина
потому что, когда вы не имеете контроля
из-за ситуации, которая может возникнуть
боюсь, вторая причина — то, что я называю
в неизвестных ситуациях все ваши первые
когда у вас есть первый раз, когда вы
не знаю, что вы получаете и
что вызывает сомнения и сомнения приводит к
боюсь, позвольте мне привести пример, который мы все
знайте, в первый раз, когда у вас была работа
интервью в первый раз, когда у вас был
Собеседование вы опрашивали
перед тем, как войти в
это то , что мы будем
вопросы, которые собираются провести собеседование
меня и это создает страшное чувство
прежде чем вы соберетесь на собеседование
то во время собеседования вы также
позаботьтесь о себе, другие мне нравятся
они готовы видеть меня снова это
страх , но если взять пример
кому 50 лет и кто
был в я не знаю 30 рабочих мест интервью
что у него все еще будет такое же чувство
чем в первый раз нет, потому что он знает
что он попадает в эти два
причины могут быть объединены или только один из
их достаточно, чтобы испытать страх перед
причина покоя — преувеличение, у нас есть
мозг человека эффективен
Блестящий может принять ситуацию добавить
несколько фактов добавляют несколько условий, смешивают их
все вместе и подражать будущему и
это нормально, но иногда
особенно когда вы боитесь
что-то становится сложным
это действительно отрицательно, вы начнете
представить сценарий случая Росса
на самом деле вы даже
сценарий, который хуже, чем ржавый
сценарий, который возможен и потому, что
вы можете себе это представить, потому что можете
визуализируйте его, вы сделаете его реальным и
потому что вы делаете это реальным, вы делаете это
вероятно, произойдет, даже если это
действительно маловероятным или невозможным, и
являются причинами трех причин, по которым мы
испытайте страх, что у всех нас есть тот
друг, который воображает, что вы на барбекю
сидя на солнце, наслаждаясь
еда, наслаждающаяся своими друзьями и
что парень просто выпрыгнет из своего
стул и делает своего рода тектонический танец
и вы не поймете, что он
дела
пока вы не поймете, что есть небольшой
около стола да, мы все знаем, что
парень или эта девушка, что хуже всего
может случиться, что у человека нет аллергии
так что он может ужалить, что у него болит несколько
секунд, может быть, это зуд для нескольких
минут, то он все еще может наслаждаться
барбекю и через два дня не было
но он в
его разум действительно опасен, если он
получает задело , и это будет происходить за
за последние шесть лет я был
через множество барбекю с большим количеством
друзья и никто из нас не были укусили
Стэн сожалеет, что это маловероятно, и это не
действительно опасен, но его мозг делает его
теперь боюсь, что мы понимаем, почему
у нас есть опасения, что мы можем
преодолею их, у меня три инструмента три
причины мы здесь три инструмента , чтобы использовать
сначала нужно постепенно перейти к шагу
пошаговое преодоление страха не приходит
Ночью вы должны сделать это медленно для
экземпляр для всех людей, которые здесь
боится высоты
не делать то , что вы также отменить это видео
вы знаете парней, которые поднимаются
небоскреб начинает работать на краю
делать поручень, возможно, висит
самими руками, конечно
потому что другие имеют GoPro взять
самоубийство не делает этого в качестве первого шага
на самом деле не делай этого, когда-либо знаешь, если ты
хочу преодолеть этот страх первый
время может состоять в том, чтобы отправиться на фейерверк
с несколькими друзьями, твоей ведьмой
это весело, это весело, а потом вы идете
на большом колесе это безопасно, и
аргумент приводит меня ко второму пункту
безопасную надежную среду теперь я буду
используйте пример, который произошел со мной
первый раз мне пришлось заниматься спаррингом в
бокс обучение стремящийся на самом деле
когда вы имитируете бой, нам не нужны
другой парень в первый раз, когда я это сделал
не против Майка Тайсона, у которого
наставлять мою голову из моего
Если бы это было, я бы испугался
для моей жизни
Я бы никогда не делал спарринг I
никогда бы не любил бокс, ни MMA no
в первый раз, когда я это сделал, это было
с моим знакомым, которого я знал, был
новичок, которого я знал, не собирался
выбил меня, и я знал, что не пойду
чтобы попытаться причинить мне боль, я чувствовал себя в доверчивом
окружающей среды, и это действительно помогает
чтобы сделать первый шаг к
преодолеть свой страх попадания в
красивое лицо
последний момент — это счетчик, когда ваш
Мозг становится сложнее , это то , что я называю
рационализации вам нужно взять несколько
секунд, может быть, пару минут до
сосредоточиться на позитиве , вы должны
осознать, что даже худший случай
сценарий, который может произойти, на самом деле
что-то позитивное в долгосрочной перспективе мы
все имели плохой опыт в нашей
жизни, но этот плохой опыт после
в то время как она становится уроки опыт это
всегда что-то позитивное, и у вас есть
сосредоточить внимание на том, чтобы каждый
ситуация, в которую вы можете попасть, может быть
положительный теперь позвольте мне спросить вас несколько
вопросов
это потому, что вы боитесь пауков
что вы не должны идти на джунгли поход
очень приятно заниматься джунглями, это
потому что вы боитесь высоты ,
вы никогда не должны испытывать парашют
Прыгать
это тоже хорошо, потому что вы
боятся неудачи, что вы никогда не должны
попытайтесь запустить свою собственную компанию, и это
на самом деле что-то для меня три недели
назад Я решил бросить свою работу, и мне понравилось
мне очень понравилась моя работа, это не значит, что я
ненавижу, но в какой-то момент я понял
что это единственное, что меня удерживало
вдали от моей мечты, которую вы
можно догадаться, что оставить зарабатывать на жизнь
смешанные боевые искусства Я решил оставить свой
потому что я боялся неудачи и
моя работа была единственной безопасной в моей
жизнь, и сегодня я очень рад
это решение действительно действительно счастливо сейчас я
хочу поблагодарить всех вас за то, что вы здесь
потому что спасибо вам, ребята, сегодня я
преодолел один из моих самых больших страхов до тех пор, пока
сегодня говорящий на английском языке, который
не мой родной язык, и я бы хотел, чтобы я
достаточно, чтобы заставить вас преодолеть свой страх
и дать то же значение страху
что я даю страх, страх должен стоять
спасибо за все, и возблагодари
[Аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий