Доброе утро, люди.
Я думаю, что многие люди, когда они летают
эта среда медитации с высокой средой
уже начали думать
Ничего себе, теперь, когда я собираюсь произвести больше
Моя работа будет продавать больше.
Я сделаю больше в своей работе.
Хорошо, я хотел бы напомнить вам, что
важная среда с высокой производительностью
это ваша жизнь в жизни, что мы
нам нужно думать о том, чтобы быть лучше
лучшие человеческие отцы и матери
что мы должны помнить, что жизнь
он полон интересных элементов
друзья семьи делают работу
добровольно принести радость
люди весело проводят время с удовольствием
стоит сосредоточиться на обучении навыкам
что у вас есть
сродство
кто знает, как немного медитировать, чтобы попробовать
найти то , что эти таланты и
конечно,
люди очень интересные люди
в этом видении я хочу сказать против
немного деконструировать эту идею
высокая производительность — это не потому, что
Мы считаем , что высокая атмосферу
скоро появятся эти идеи
Лучше получим лучшие результаты.
увеличение использования ресурсов
менеджер по продажам
более высокая производительность
просто чтобы увидеть эти слова, мы уже
начинает усиливаться в воздухе, а я
Я хотел бы всех нас
мы думали, что высокий уровень стресса
возможно, это не может привести нас к высокому
производительность
существует классическая кривая между
стресс не является то, что он
представленный здесь
который я понимаю, если мой стресс или
стимуляция низкая
моя производительность низкая, тогда
небольшое напряжение не очень хорошо
как увеличение немного мой
стресс мой симулятор я иду
увеличивая мой интерес это мой
внимание и бедные производительность
Увеличение увеличивается за счет увеличения напряжения
производительность, пока она не достигнет точки
большой стресс
производительности и как вы
Я знаю это, я просто собираюсь встретиться
Это зная меня
зная мои ограничения, зная, что
мои характеристики
Тогда я смогу найти это
стимуляция стресс пункт , чтобы сделать
высокая производительность
потому что, если я перейду к этому, если я начну
чтобы увеличить мой стресс и осознать
эта производительность падает и падает
Может быть, я пришел сюда в депрессию и
bernal ti
другими словами, высокая производительность не
является синонимом высокого уровня стресса
Вот что мы должны понимать.
что стресс может быть двух типов
основные , как эти два типа
стресс или плохой стресс
что мы обычно делаем
относится к слову «стресс»
признанный как бедствие, которое привело меня
страдающих, но есть еще эустресс
что положительный стресс — это то, что я буду
привели к высокой производительности в мой день, чтобы
день в самых разных областях
моя жизнь
Дис 3 представлены здесь право Я думаю ,
что мы все чувствуем в некотором роде
таким образом он rs
это относится к длительным периодам
стресс, когда мы не можем
приспособиться к ситуации, когда мы
мы теряем контроль и можем привести нас к
физических и психических заболеваний и
сердца и гипертонии ожирения
мы можем также иметь психические расстройства
таких как тревога и депрессия
теперь, когда я понимаю, что вы можете
есть стресс бонбон стресс или стресс
Я чувствую, что могу добиться чего-то
потому что это напряжение имеет начало
так или иначе, я знаю это, поэтому у меня есть
положительный ответ на стресс
Я чувствую удовлетворение на всю жизнь.
надежное значение и благополучие
другими словами, я хотел бы
помните очень важный элемент
для высокой производительности, что является высоким
уровень благосостояния
поэтому высокая производительность, как и некоторые
уровня стресса и высокого уровня
благополучие тогда
мы должны искать это благосостояние
нашей жизни, и кажется, что все не так
идут в этом направлении в
на этой странице экономического форума
мир — это все большее число
людей чувствуют, что их
работа бесполезна бесполезно
Кто-нибудь чувствует
поэтому в обзоре гарвардского бизнеса
Обзор 2013 года
Послушайте, только половина людей думает, что
ваша работа не имеет значения
Это имеет смысл , вы думали , получая восемь
часов вашего рабочего дня
что вы считаете, что у вас нет
смысл
В этом другом исследовании только 13% людей
сказал, что им нравится
работа, которая может быть
занимайте больше времени в своей жизни за
где требуется 35 или более лет
Бразильское дело теперь хорошее
и 30 процентов британцев другого
исследования рассматривали его работу и
не сильное слово, больно
приходит мы думаем о том, кто
работает и страдает, потому что
Я чувствовал, что это не имеет смысла
как контролировать стресс и
повысить благосостояние
это большой, это большой х этого
вопрос является одним из
Инструменты могут быть медитацией I
Я не обращаю внимания на другие инструменты, такие как
право психотерапии
таких как создание процесса
анализ
Но медитация — это инструмент.
невозможно и доступно, и многие
люди были заинтересованы в этом
инструмент медитации в смысле
попытаться выйти из автопилота
не может понять, что на самом деле
имеет значение в вашей жизни, что имеет смысл
в этой книге известного даниэля Големана нет
Даниэль Големан из великих пропагандистов
идеи эмоционального интеллекта
в этой новой книге Goldman под названием Focus
право
он привносит практику медитации как
один из возможных результатов для этого
наше отвлечение состоит в том, что после
что эпидемия говорит позади
что мы страдаем в нашем обществе
например детей и их
иметь детей, которые почти
что к вашему планшету подключено больше времени ,
ваша маленькая игра, чем жизнь с
люди
презентации стали более
Короче говоря это таймер есть и
говоря , что у меня всего 11 минут до
скажите вам
ум может отвлекаться на 40% времени
чтение
Я должен думать , что это является
отвлекать и 40 процентов вашего времени и
отвлечение может иметь значение
очень серьезный в вашей жизни, мы остаемся
только в мире идей нет
это обязательно хорошо, по крайней мере, в этом
исследование в науке, опубликованное в 2010 году
мы пришли к выводу, что
ум, что мечтание — это несчастный ум
в основном они провели исследование
через приложение и когда
люди реагировали на низкий уровень
счастье не так ли?
этот низкий уровень счастья был
связанные с другими элементами
времена , когда человек был
мечтать, верно?
Когда люди Вани войдут в
мир беспокойства не правда
и, следовательно, мы не
мы чувствуем себя счастливыми, медитируя, может помочь нам
довести наш ум до момента
Это про вот теперь оставить эти
Reverie состояния и сделать
люди уделяют больше внимания
наши ежедневные события и с этим
выйти из того, что мы называем
автоматическое право
Сколько мы решаем день?
просто автоматически без
действительно осознавая, что происходит
Например, в этом исследовании
Мы опубликовали « да» в нейровизуализации, не так ли?
мы сравнивали людей, которые не
отредактирован с людьми, которые медитировали
регулярно есть как минимум три
лет
и результатом было следующее во время
внимание, которое не верило
пришлось активировать эти районы дальше и
желтый в мозге , чем правильные люди
которые регулярно медитировали
так кто не верит, что кажется
пришлось приложить больше усилий
это, чтобы привлечь внимание
регулярно медитировали, и это исследование
более загружен из этого, что является
самых важных журналов в этом районе
нейровизуализация в течение четырех месяцев
эти идеи внимания и всего остального
приобрела такую большую форму, что
такие компании, как google, начали
создать свой собственный
такая медитация, как эта, созданная, например
ключевым инженером или танком под названием
появляется внутри себя или неожиданно
способ добиться успеха в
счастье и мир во всем мире и в самом деле
Чад у него есть это
эта страсть к попытке сделать
люди могут жить лучше
цель создания этого
медитационная программа внутри google
было заставить людей начать
понять , как важно
эмоциональный разум
как я буду относиться к
люди относятся ко мне с моим
подчиненные в компании
как директора компании
в дополнение к разработке другого
компонент, который сострадает
в видении Чада сострадание
Это является ключевым элементом для
высшие руководители , потому что он вас
позволяет вам покинуть свое место и пойти
растягиваться и начинать понимать не только
другой, но организация и
потребностей организации как
у всех нас есть еще один отличный
исполнительный, который помогал связанным
повар Винера
Они говорили годами.
пропаганду идеи управления с помощью
пассивный через данный момент через
сострадание, я могу остановить
сидеть перед людьми смотреть на нас
их глаза и действительно пытаются понять
эти люди, которые
Они живут со мной , и этой идеей
Сострадательное руководство не подходит
только на рабочем месте это в вашем
изо дня в день, как быть хорошим отцом
Мама — хороший друг, так я могу
создать волонтерскую работу, которая
распространять и всегда является хауардовой фразой
гарднер, отец теории
множественные интеллекты
согласно этой точке зрения
множественных разумностей не существует
профессиональное мастерство
если у вас нет обязательств и
этика
мы не просто говорим
зарабатывать деньги
Вы видите несколько случаев там из
коррупция не раскрывается, когда
целью было заработать деньги
в рамках этого видения Howard Gardner
лидерство — это не только это исключение
с компонентом, который должен быть
пронизанные многими человеческими ценностями
сострадания и этики и
медитации в этом смысле она может
помочь нам развить внимание и
внимание не фокусируется
мы достигаем своих целей, будь они
профессиональной или личной
поэтому сосредоточьте внимание на этом
Внимание также помогает нам регулировать
наши эмоции для развития
тем более сострадательным является жизнеспособность
поместите в место другого и убедитесь, что
другой страдает, а также
Мне может быть больно и через
чтобы вернуть чувство этики
этика является основой во всех
традиции, породившие
медитативной практики, не так ли?
это не имеет значения, если в
Христианская этика находится в ядре
эти традиции, где есть
практики медитативного типа и только
так это то , что мы можем думать о
истинная высокая производительность
Именно в этом смысле я хочу поговорить с
вы о высокой производительности
Давайте подумаем об этом в наш день.
не только в нашей работе и здесь
Я приношу одно
фраза от человека, который
конечно, знаете, что такое высокая производительность
kelly slater больше, чем я поклонник
он был 11-кратным чемпионом мира
серфинг, не так ли?
также спорт I
Мне это нравится, не так ли?
деятельность Я люблю мотивацию
это временное вдохновение
и держать себя
мы должны иметь это
способность перестать смотреть внутрь и
чувствую , что действительно имеет значение для
наши умы и наши сердца
Благодарю вас!
[Аплодисменты]
Я думаю, что многие люди, когда они летают
эта среда медитации с высокой средой
уже начали думать
Ничего себе, теперь, когда я собираюсь произвести больше
Моя работа будет продавать больше.
Я сделаю больше в своей работе.
Хорошо, я хотел бы напомнить вам, что
важная среда с высокой производительностью
это ваша жизнь в жизни, что мы
нам нужно думать о том, чтобы быть лучше
лучшие человеческие отцы и матери
что мы должны помнить, что жизнь
он полон интересных элементов
друзья семьи делают работу
добровольно принести радость
люди весело проводят время с удовольствием
стоит сосредоточиться на обучении навыкам
что у вас есть
сродство
кто знает, как немного медитировать, чтобы попробовать
найти то , что эти таланты и
конечно,
люди очень интересные люди
в этом видении я хочу сказать против
немного деконструировать эту идею
высокая производительность — это не потому, что
Мы считаем , что высокая атмосферу
скоро появятся эти идеи
Лучше получим лучшие результаты.
увеличение использования ресурсов
менеджер по продажам
более высокая производительность
просто чтобы увидеть эти слова, мы уже
начинает усиливаться в воздухе, а я
Я хотел бы всех нас
мы думали, что высокий уровень стресса
возможно, это не может привести нас к высокому
производительность
существует классическая кривая между
стресс не является то, что он
представленный здесь
который я понимаю, если мой стресс или
стимуляция низкая
моя производительность низкая, тогда
небольшое напряжение не очень хорошо
как увеличение немного мой
стресс мой симулятор я иду
увеличивая мой интерес это мой
внимание и бедные производительность
Увеличение увеличивается за счет увеличения напряжения
производительность, пока она не достигнет точки
большой стресс
производительности и как вы
Я знаю это, я просто собираюсь встретиться
Это зная меня
зная мои ограничения, зная, что
мои характеристики
Тогда я смогу найти это
стимуляция стресс пункт , чтобы сделать
высокая производительность
потому что, если я перейду к этому, если я начну
чтобы увеличить мой стресс и осознать
эта производительность падает и падает
Может быть, я пришел сюда в депрессию и
bernal ti
другими словами, высокая производительность не
является синонимом высокого уровня стресса
Вот что мы должны понимать.
что стресс может быть двух типов
основные , как эти два типа
стресс или плохой стресс
что мы обычно делаем
относится к слову «стресс»
признанный как бедствие, которое привело меня
страдающих, но есть еще эустресс
что положительный стресс — это то, что я буду
привели к высокой производительности в мой день, чтобы
день в самых разных областях
моя жизнь
Дис 3 представлены здесь право Я думаю ,
что мы все чувствуем в некотором роде
таким образом он rs
это относится к длительным периодам
стресс, когда мы не можем
приспособиться к ситуации, когда мы
мы теряем контроль и можем привести нас к
физических и психических заболеваний и
сердца и гипертонии ожирения
мы можем также иметь психические расстройства
таких как тревога и депрессия
теперь, когда я понимаю, что вы можете
есть стресс бонбон стресс или стресс
Я чувствую, что могу добиться чего-то
потому что это напряжение имеет начало
так или иначе, я знаю это, поэтому у меня есть
положительный ответ на стресс
Я чувствую удовлетворение на всю жизнь.
надежное значение и благополучие
другими словами, я хотел бы
помните очень важный элемент
для высокой производительности, что является высоким
уровень благосостояния
поэтому высокая производительность, как и некоторые
уровня стресса и высокого уровня
благополучие тогда
мы должны искать это благосостояние
нашей жизни, и кажется, что все не так
идут в этом направлении в
на этой странице экономического форума
мир — это все большее число
людей чувствуют, что их
работа бесполезна бесполезно
Кто-нибудь чувствует
поэтому в обзоре гарвардского бизнеса
Обзор 2013 года
Послушайте, только половина людей думает, что
ваша работа не имеет значения
Это имеет смысл , вы думали , получая восемь
часов вашего рабочего дня
что вы считаете, что у вас нет
смысл
В этом другом исследовании только 13% людей
сказал, что им нравится
работа, которая может быть
занимайте больше времени в своей жизни за
где требуется 35 или более лет
Бразильское дело теперь хорошее
и 30 процентов британцев другого
исследования рассматривали его работу и
не сильное слово, больно
приходит мы думаем о том, кто
работает и страдает, потому что
Я чувствовал, что это не имеет смысла
как контролировать стресс и
повысить благосостояние
это большой, это большой х этого
вопрос является одним из
Инструменты могут быть медитацией I
Я не обращаю внимания на другие инструменты, такие как
право психотерапии
таких как создание процесса
анализ
Но медитация — это инструмент.
невозможно и доступно, и многие
люди были заинтересованы в этом
инструмент медитации в смысле
попытаться выйти из автопилота
не может понять, что на самом деле
имеет значение в вашей жизни, что имеет смысл
в этой книге известного даниэля Големана нет
Даниэль Големан из великих пропагандистов
идеи эмоционального интеллекта
в этой новой книге Goldman под названием Focus
право
он привносит практику медитации как
один из возможных результатов для этого
наше отвлечение состоит в том, что после
что эпидемия говорит позади
что мы страдаем в нашем обществе
например детей и их
иметь детей, которые почти
что к вашему планшету подключено больше времени ,
ваша маленькая игра, чем жизнь с
люди
презентации стали более
Короче говоря это таймер есть и
говоря , что у меня всего 11 минут до
скажите вам
ум может отвлекаться на 40% времени
чтение
Я должен думать , что это является
отвлекать и 40 процентов вашего времени и
отвлечение может иметь значение
очень серьезный в вашей жизни, мы остаемся
только в мире идей нет
это обязательно хорошо, по крайней мере, в этом
исследование в науке, опубликованное в 2010 году
мы пришли к выводу, что
ум, что мечтание — это несчастный ум
в основном они провели исследование
через приложение и когда
люди реагировали на низкий уровень
счастье не так ли?
этот низкий уровень счастья был
связанные с другими элементами
времена , когда человек был
мечтать, верно?
Когда люди Вани войдут в
мир беспокойства не правда
и, следовательно, мы не
мы чувствуем себя счастливыми, медитируя, может помочь нам
довести наш ум до момента
Это про вот теперь оставить эти
Reverie состояния и сделать
люди уделяют больше внимания
наши ежедневные события и с этим
выйти из того, что мы называем
автоматическое право
Сколько мы решаем день?
просто автоматически без
действительно осознавая, что происходит
Например, в этом исследовании
Мы опубликовали « да» в нейровизуализации, не так ли?
мы сравнивали людей, которые не
отредактирован с людьми, которые медитировали
регулярно есть как минимум три
лет
и результатом было следующее во время
внимание, которое не верило
пришлось активировать эти районы дальше и
желтый в мозге , чем правильные люди
которые регулярно медитировали
так кто не верит, что кажется
пришлось приложить больше усилий
это, чтобы привлечь внимание
регулярно медитировали, и это исследование
более загружен из этого, что является
самых важных журналов в этом районе
нейровизуализация в течение четырех месяцев
эти идеи внимания и всего остального
приобрела такую большую форму, что
такие компании, как google, начали
создать свой собственный
такая медитация, как эта, созданная, например
ключевым инженером или танком под названием
появляется внутри себя или неожиданно
способ добиться успеха в
счастье и мир во всем мире и в самом деле
Чад у него есть это
эта страсть к попытке сделать
люди могут жить лучше
цель создания этого
медитационная программа внутри google
было заставить людей начать
понять , как важно
эмоциональный разум
как я буду относиться к
люди относятся ко мне с моим
подчиненные в компании
как директора компании
в дополнение к разработке другого
компонент, который сострадает
в видении Чада сострадание
Это является ключевым элементом для
высшие руководители , потому что он вас
позволяет вам покинуть свое место и пойти
растягиваться и начинать понимать не только
другой, но организация и
потребностей организации как
у всех нас есть еще один отличный
исполнительный, который помогал связанным
повар Винера
Они говорили годами.
пропаганду идеи управления с помощью
пассивный через данный момент через
сострадание, я могу остановить
сидеть перед людьми смотреть на нас
их глаза и действительно пытаются понять
эти люди, которые
Они живут со мной , и этой идеей
Сострадательное руководство не подходит
только на рабочем месте это в вашем
изо дня в день, как быть хорошим отцом
Мама — хороший друг, так я могу
создать волонтерскую работу, которая
распространять и всегда является хауардовой фразой
гарднер, отец теории
множественные интеллекты
согласно этой точке зрения
множественных разумностей не существует
профессиональное мастерство
если у вас нет обязательств и
этика
мы не просто говорим
зарабатывать деньги
Вы видите несколько случаев там из
коррупция не раскрывается, когда
целью было заработать деньги
в рамках этого видения Howard Gardner
лидерство — это не только это исключение
с компонентом, который должен быть
пронизанные многими человеческими ценностями
сострадания и этики и
медитации в этом смысле она может
помочь нам развить внимание и
внимание не фокусируется
мы достигаем своих целей, будь они
профессиональной или личной
поэтому сосредоточьте внимание на этом
Внимание также помогает нам регулировать
наши эмоции для развития
тем более сострадательным является жизнеспособность
поместите в место другого и убедитесь, что
другой страдает, а также
Мне может быть больно и через
чтобы вернуть чувство этики
этика является основой во всех
традиции, породившие
медитативной практики, не так ли?
это не имеет значения, если в
Христианская этика находится в ядре
эти традиции, где есть
практики медитативного типа и только
так это то , что мы можем думать о
истинная высокая производительность
Именно в этом смысле я хочу поговорить с
вы о высокой производительности
Давайте подумаем об этом в наш день.
не только в нашей работе и здесь
Я приношу одно
фраза от человека, который
конечно, знаете, что такое высокая производительность
kelly slater больше, чем я поклонник
он был 11-кратным чемпионом мира
серфинг, не так ли?
также спорт I
Мне это нравится, не так ли?
деятельность Я люблю мотивацию
это временное вдохновение
и держать себя
мы должны иметь это
способность перестать смотреть внутрь и
чувствую , что действительно имеет значение для
наши умы и наши сердца
Благодарю вас!
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment