ранее на этой неделе заголовки сказали нам
что один из пяти молодых людей в
Великобритания считает, что жить не стоит
это вдвое больше, чем десятилетие
назад статистика психического здоровья в США
расскажите столь же мрачную историю детям
родившиеся после 1994 года имеют гораздо более высокие показатели
психического заболевания, чем предыдущий
поколение это не только о
готовность говорить о своих
трудности это видно по их
поведение слишком особенно в росте
показатели госпитализации для подростков
девочки, которые намеренно наносят себе вред
что мы можем сделать, чтобы обратить вспять эти тенденции
мы можем помочь детям лучше справляться с
жизненные проблемы как психотерапевт я
мне часто звонят родители, спрашивая меня
иногда останавливать определенное поведение
это сокращение или ограничение пищи или
наркотики, что родители не всегда
осознать, что это поведение молоды
попытка человека чувствовать себя лучше
или, по крайней мере, не так плохо их
Симптом является их решение, но каково
проблема, на мой взгляд, это регулирование их
эмоции в начале моей карьеры я работал
с 15- летним мальчиком, который пьянствовал
и рвота, и каждую неделю он будет
войди и расскажи мне о его симптомах
и каждую неделю я бы предлагал новый
стратегия, и он вернется на следующий
неделю и сказать, что это не сработало, и это
ходил неделя за неделей, пока, наконец, я
должен был заявить, очевидное, что я не был
помогая ему, и я боялся этого
Разговор, представляющий, как он разочаровался
чувствую вместо этого он был наоборот
воодушевленный он сказал, что я на самом деле не хочу
остановись, я просто хотел сказать, что я пытался
вещи, которые мне действительно нравится делать, это делает
я чувствую себя лучше, теперь этот мальчик был заполнен
с чувством
рвота дала ему физическое ощущение
быть пустым, но это была не еда, которую он
необходимо эвакуировать
это были его смешанные чувства, которые мы не можем
ожидать разрешения симптомов
если мы не обратимся к основной причине
давайте не будем ждать, пока наши дети
недомогание заняться своими эмоциями
их чувства дети рождаются с
различной степени чувствительности это не
очень научный, но мне нравится думать о
их как теннисные мячи или яйца в теннис
шары отскакивают, имея дело с
что жизнь пошла своим путем, кроме яиц
они более чувствительны, они требуют больше
уход
они делают большие взрослый, кстати один раз
они учатся справляться со своими
чувствительность, но когда чувствительный ребенок
сталкивается с признанием недействительным или
враждебная среда, которую вы можете не найти
это в проверке, но они делают критическое
бровь сложная ситуация друга это
может быть как аллергическая реакция, они
переполнены эмоциями и затоплены
с чувством и в эти моменты это
очень трудно придумать полезно
адаптивные решения для совладания сейчас
центральное место в разработке этих полезных
адаптивные решения создает пространство
пространство между чувством и действием это
на самом деле не новая идея
Эпиктет грек родился рабом в
Первый век описывает это очень хорошо
он говорит, что война говорит, старайтесь не действовать в
момент отойти от ситуации взять
более широкий взгляд, составь себя как
родитель вы абсолютно критичны в
помогая своим детям создать это пространство
пространство, чтобы сказать, как я чувствую, что может
Теперь я делаю первый шаг в создании
пространство в состоянии идентифицировать
чувства нейробиолог Дэн Сигел говорит
назвать его, чтобы приручить его модель именования и
признавая свои собственные чувства, чтобы
ваши дети начинают выучить
язык чувств и может сделать то же самое
не говори, что ты в порядке, когда все
знает, что вы не думаете обо всех
предложения, которые вы можете начать с я чувствую, что я
мне грустно, потому что мой друг болен, я чувствую
разочарован, потому что мой босс не любил
мой доклад я чувствую себя раздраженным, потому что мой
сестра отменила показывать мне своих детей
что это нормально и как
полно говорить о чувствах противостоять
соблазн присоединиться к культу счастья
что многие родители создают для своих
дети положительные и отрицательные эмоции
являются нормальной частью повседневной жизни для
У каждого нет жизни, без которой стоит жить
разочарование и терпимое разочарование
занимайтесь практикой, пусть ваши дети учатся
чтобы справиться со своими негативными эмоциями по
на самом деле иметь возможность испытать
их на прошлой неделе одна из мам я работаю
с пришел и сказал мне, как она
справился с ней немного расстроен
восьмилетняя дочь накануне
ее дочь, давайте назовем ее Минди пришла
домой из школы плачут и кричат
потому что она не была приглашена к
вечеринка по случаю дня рождения школьной подруги она
сказал, что я ненавижу ее, это не справедливо, я надеюсь, что она
дом сгорел и мама описала
чувствуя себя совершенно ошеломленным
сила эмоций ее дочери к
точка, где глаза матери заполнены
Мать слез сказала мне, что она могла только
успокойся , когда она связалась
учитель, который согласился с мамой
это было очень недоброе поведение и в
будущие дети, которые не приглашали
все в классе на свои вечеринки
не смог бы раздать их
приглашения в школу теперь я понимаю, почему
школа имеет такую политику, это своего рода это
хорошо, чтобы быть включительно, но сделал мамино
вмешательство сделать что-нибудь, чтобы помочь Минди
это помогло ей разобраться с будущим
чувства, как это то, что он сделал, это было
показал Минди , что мама была на ее стороне она
не помог ей терпеть ее страдания
это помогло, это показало ей, что мама была
принятие мер это не было хорошим долгосрочным
стратегия может быть краткосрочная победа
Минди перестала плакать, мама чувствовала себя хорошо
потому что она сделала что-то, но
не отличная долгосрочная стратегия у нас есть
смоделировать эмоциональную терпимость
так что когда наши дети сталкиваются
с миром, который может чувствовать себя несправедливым и
необоснованно они знают, что могут справиться
когда дело доходит до чувств ваша работа как
родитель слушает, принимая
сопереживать и утверждать, конечно,
могут быть времена, когда вы должны сделать
больше, но слушание и сочувствие идут долго
способ активизации детей
навыки решения проблем
мать могла бы сказать
о, как разочаровывает, это так больно
чувствуют себя обделенными
это могло бы помочь Минди принять то, что
она чувствовала и приняла некоторые решения
для нее
если мать может принять чувства Минди в
шаг он посылает сообщение , что это
сбой не катастрофа, мы все знаем
каково это иметь опыт
кто-то упустил шанс по- настоящему
понять нас , признавая наш
чувства, сколько раз вы говорили
другу и рассказал им о
проблема они говорят, Боже мой, я знаю, что
Вы имеете в виду, и они работают
говорить о себе
или они пытались сказать вам , что вы
должен дать вам прямой совет вам
следует просто бросить эту работу, которую ты никогда
понравился этот босс или еще хуже попытаться
отрицать свои чувства о, я уверен, что ты
не чувствовал себя так, как вы, вероятно, чувствовали
таким образом, если ваш ребенок доверяет вам достаточно
сказать вам, что они чувствуют , не
попробуйте отговорить их, остерегайтесь
Язык ты должен теперь когда-то дети
активно умеют называть свои чувства
следующий шаг — справиться с чувствами
этот шаг о языке я
Могу ли я сжать и отпустить
мышцы я мог сосчитать до десяти, я мог
сделать глубокий вдох, я мог бы перекусить я
может пойти на пробежку , я мог бы поговорить с
учитель разные вещи работают для
разные люди, и вы можете услышать
они не необычные уникальные стратегии
вы никогда не слышали, но ключ
что вы и ваш ребенок думаете вместе
о том, что может работать для них иначе
вещи, как я говорю, работают для разных
люди, которых я работал с маленьким мальчиком несколько
лет назад, кому было десять лет, и он был
передано его школой для насильственных
поведение он сказал мне в первом
назначение, что если кто-то смеялся над
его он чувствовал себя абсолютно возмущенным и
многие люди смеялись над ним, потому что он
было это действительно эксцентричное чувство стиля
он бы он был ковбойские сапоги и смешно
шляпы и в первом сеансе он также
сказал мне, смотрите Синтия, я знаю, что я
чудак, но это действительно раздражает меня, если
люди ведут себя как чудак, поэтому мы
придумал стратегию , где он будет
попробуй рассказать людям
что он чувствовал и честно говоря
иногда это работало, но иногда это
не сделал и для тех времен у него было это
маленький блокнот и ручка и когда
кто-то раздражал его, он обратился бы к
страница в блокноте и дырокол
это и тогда он придет на сессию
и он сказал бы, один мальчик не пнул один
волосы девушки не тянут одну учительницу не
унизили и, как прошла неделя на
страницы были меньше и меньше , как он был
способен выразить свои чувства словами
не должно причинять боль другим людям
показывая им свою боль или у него не было
чтобы показать свою боль , причиняя боль другим людям
мы не можем ожидать чувства, которые не
обратился, чтобы не просочиться в бесполезный
пути и это то, что я вижу довольно
Много разочарован тащиться злой
ребенок доведет учителя до грани
разочарования печальный ребенок будет толкать
и толкать и толкать ее родного брата, пока они
плачь, мы должны помочь детям выразить
их эмоции, чтобы они не просачивались
в эти бесполезные способы сейчас однажды
дети говорят о своих
чувства и размышления о том, как справиться
с ними следующим шагом является моделирование
решение проблем наиболее важных
уроки, которые мы изучаем, те, которые мы учим
мы сами хотим , чтобы подготовить наших
дети для дороги, а не для дороги
независимость детей не начинается
когда дети уходят из дома, это начинается в
Главная
решение небольших проблем в начале
годы помогает детям справляться с большими
проблемы в последующие годы есть
причина, по которой мы не завязываем их обувь даже
хотя это быстрее, когда они 10 честь
компетентность вашего ребенка противостоять вашему
overparenting
призываю сделать свою домашнюю работу написать их
личные заявления связывают свое будущее
работодатели настоящие родители на самом деле
делать эти вещи и не ошибаться
это в ущерб своим детям
регулирование эмоций является сложной задачей
пожизненная работа это означает, что принимать
ответственность за свои чувства и
делать выбор в отношении ваших действий
это может быть разница между спокойствием
жизнь или хаотичная жизнь людей, которые делают это
хорошо иметь более высокую стрессоустойчивость ниже
тревога лучше социальные навыки и дольше
Внимание, они знают, что они чувствуют
и как справиться с этим мы не можем изменить
что происходит, но мы можем изменить способ
мы переживаем это
помочь вашему ребенку путешествовать по волнам жизни
научив их учитывать разрыв между
чувства и действия спасибо
[Аплодисменты]
что один из пяти молодых людей в
Великобритания считает, что жить не стоит
это вдвое больше, чем десятилетие
назад статистика психического здоровья в США
расскажите столь же мрачную историю детям
родившиеся после 1994 года имеют гораздо более высокие показатели
психического заболевания, чем предыдущий
поколение это не только о
готовность говорить о своих
трудности это видно по их
поведение слишком особенно в росте
показатели госпитализации для подростков
девочки, которые намеренно наносят себе вред
что мы можем сделать, чтобы обратить вспять эти тенденции
мы можем помочь детям лучше справляться с
жизненные проблемы как психотерапевт я
мне часто звонят родители, спрашивая меня
иногда останавливать определенное поведение
это сокращение или ограничение пищи или
наркотики, что родители не всегда
осознать, что это поведение молоды
попытка человека чувствовать себя лучше
или, по крайней мере, не так плохо их
Симптом является их решение, но каково
проблема, на мой взгляд, это регулирование их
эмоции в начале моей карьеры я работал
с 15- летним мальчиком, который пьянствовал
и рвота, и каждую неделю он будет
войди и расскажи мне о его симптомах
и каждую неделю я бы предлагал новый
стратегия, и он вернется на следующий
неделю и сказать, что это не сработало, и это
ходил неделя за неделей, пока, наконец, я
должен был заявить, очевидное, что я не был
помогая ему, и я боялся этого
Разговор, представляющий, как он разочаровался
чувствую вместо этого он был наоборот
воодушевленный он сказал, что я на самом деле не хочу
остановись, я просто хотел сказать, что я пытался
вещи, которые мне действительно нравится делать, это делает
я чувствую себя лучше, теперь этот мальчик был заполнен
с чувством
рвота дала ему физическое ощущение
быть пустым, но это была не еда, которую он
необходимо эвакуировать
это были его смешанные чувства, которые мы не можем
ожидать разрешения симптомов
если мы не обратимся к основной причине
давайте не будем ждать, пока наши дети
недомогание заняться своими эмоциями
их чувства дети рождаются с
различной степени чувствительности это не
очень научный, но мне нравится думать о
их как теннисные мячи или яйца в теннис
шары отскакивают, имея дело с
что жизнь пошла своим путем, кроме яиц
они более чувствительны, они требуют больше
уход
они делают большие взрослый, кстати один раз
они учатся справляться со своими
чувствительность, но когда чувствительный ребенок
сталкивается с признанием недействительным или
враждебная среда, которую вы можете не найти
это в проверке, но они делают критическое
бровь сложная ситуация друга это
может быть как аллергическая реакция, они
переполнены эмоциями и затоплены
с чувством и в эти моменты это
очень трудно придумать полезно
адаптивные решения для совладания сейчас
центральное место в разработке этих полезных
адаптивные решения создает пространство
пространство между чувством и действием это
на самом деле не новая идея
Эпиктет грек родился рабом в
Первый век описывает это очень хорошо
он говорит, что война говорит, старайтесь не действовать в
момент отойти от ситуации взять
более широкий взгляд, составь себя как
родитель вы абсолютно критичны в
помогая своим детям создать это пространство
пространство, чтобы сказать, как я чувствую, что может
Теперь я делаю первый шаг в создании
пространство в состоянии идентифицировать
чувства нейробиолог Дэн Сигел говорит
назвать его, чтобы приручить его модель именования и
признавая свои собственные чувства, чтобы
ваши дети начинают выучить
язык чувств и может сделать то же самое
не говори, что ты в порядке, когда все
знает, что вы не думаете обо всех
предложения, которые вы можете начать с я чувствую, что я
мне грустно, потому что мой друг болен, я чувствую
разочарован, потому что мой босс не любил
мой доклад я чувствую себя раздраженным, потому что мой
сестра отменила показывать мне своих детей
что это нормально и как
полно говорить о чувствах противостоять
соблазн присоединиться к культу счастья
что многие родители создают для своих
дети положительные и отрицательные эмоции
являются нормальной частью повседневной жизни для
У каждого нет жизни, без которой стоит жить
разочарование и терпимое разочарование
занимайтесь практикой, пусть ваши дети учатся
чтобы справиться со своими негативными эмоциями по
на самом деле иметь возможность испытать
их на прошлой неделе одна из мам я работаю
с пришел и сказал мне, как она
справился с ней немного расстроен
восьмилетняя дочь накануне
ее дочь, давайте назовем ее Минди пришла
домой из школы плачут и кричат
потому что она не была приглашена к
вечеринка по случаю дня рождения школьной подруги она
сказал, что я ненавижу ее, это не справедливо, я надеюсь, что она
дом сгорел и мама описала
чувствуя себя совершенно ошеломленным
сила эмоций ее дочери к
точка, где глаза матери заполнены
Мать слез сказала мне, что она могла только
успокойся , когда она связалась
учитель, который согласился с мамой
это было очень недоброе поведение и в
будущие дети, которые не приглашали
все в классе на свои вечеринки
не смог бы раздать их
приглашения в школу теперь я понимаю, почему
школа имеет такую политику, это своего рода это
хорошо, чтобы быть включительно, но сделал мамино
вмешательство сделать что-нибудь, чтобы помочь Минди
это помогло ей разобраться с будущим
чувства, как это то, что он сделал, это было
показал Минди , что мама была на ее стороне она
не помог ей терпеть ее страдания
это помогло, это показало ей, что мама была
принятие мер это не было хорошим долгосрочным
стратегия может быть краткосрочная победа
Минди перестала плакать, мама чувствовала себя хорошо
потому что она сделала что-то, но
не отличная долгосрочная стратегия у нас есть
смоделировать эмоциональную терпимость
так что когда наши дети сталкиваются
с миром, который может чувствовать себя несправедливым и
необоснованно они знают, что могут справиться
когда дело доходит до чувств ваша работа как
родитель слушает, принимая
сопереживать и утверждать, конечно,
могут быть времена, когда вы должны сделать
больше, но слушание и сочувствие идут долго
способ активизации детей
навыки решения проблем
мать могла бы сказать
о, как разочаровывает, это так больно
чувствуют себя обделенными
это могло бы помочь Минди принять то, что
она чувствовала и приняла некоторые решения
для нее
если мать может принять чувства Минди в
шаг он посылает сообщение , что это
сбой не катастрофа, мы все знаем
каково это иметь опыт
кто-то упустил шанс по- настоящему
понять нас , признавая наш
чувства, сколько раз вы говорили
другу и рассказал им о
проблема они говорят, Боже мой, я знаю, что
Вы имеете в виду, и они работают
говорить о себе
или они пытались сказать вам , что вы
должен дать вам прямой совет вам
следует просто бросить эту работу, которую ты никогда
понравился этот босс или еще хуже попытаться
отрицать свои чувства о, я уверен, что ты
не чувствовал себя так, как вы, вероятно, чувствовали
таким образом, если ваш ребенок доверяет вам достаточно
сказать вам, что они чувствуют , не
попробуйте отговорить их, остерегайтесь
Язык ты должен теперь когда-то дети
активно умеют называть свои чувства
следующий шаг — справиться с чувствами
этот шаг о языке я
Могу ли я сжать и отпустить
мышцы я мог сосчитать до десяти, я мог
сделать глубокий вдох, я мог бы перекусить я
может пойти на пробежку , я мог бы поговорить с
учитель разные вещи работают для
разные люди, и вы можете услышать
они не необычные уникальные стратегии
вы никогда не слышали, но ключ
что вы и ваш ребенок думаете вместе
о том, что может работать для них иначе
вещи, как я говорю, работают для разных
люди, которых я работал с маленьким мальчиком несколько
лет назад, кому было десять лет, и он был
передано его школой для насильственных
поведение он сказал мне в первом
назначение, что если кто-то смеялся над
его он чувствовал себя абсолютно возмущенным и
многие люди смеялись над ним, потому что он
было это действительно эксцентричное чувство стиля
он бы он был ковбойские сапоги и смешно
шляпы и в первом сеансе он также
сказал мне, смотрите Синтия, я знаю, что я
чудак, но это действительно раздражает меня, если
люди ведут себя как чудак, поэтому мы
придумал стратегию , где он будет
попробуй рассказать людям
что он чувствовал и честно говоря
иногда это работало, но иногда это
не сделал и для тех времен у него было это
маленький блокнот и ручка и когда
кто-то раздражал его, он обратился бы к
страница в блокноте и дырокол
это и тогда он придет на сессию
и он сказал бы, один мальчик не пнул один
волосы девушки не тянут одну учительницу не
унизили и, как прошла неделя на
страницы были меньше и меньше , как он был
способен выразить свои чувства словами
не должно причинять боль другим людям
показывая им свою боль или у него не было
чтобы показать свою боль , причиняя боль другим людям
мы не можем ожидать чувства, которые не
обратился, чтобы не просочиться в бесполезный
пути и это то, что я вижу довольно
Много разочарован тащиться злой
ребенок доведет учителя до грани
разочарования печальный ребенок будет толкать
и толкать и толкать ее родного брата, пока они
плачь, мы должны помочь детям выразить
их эмоции, чтобы они не просачивались
в эти бесполезные способы сейчас однажды
дети говорят о своих
чувства и размышления о том, как справиться
с ними следующим шагом является моделирование
решение проблем наиболее важных
уроки, которые мы изучаем, те, которые мы учим
мы сами хотим , чтобы подготовить наших
дети для дороги, а не для дороги
независимость детей не начинается
когда дети уходят из дома, это начинается в
Главная
решение небольших проблем в начале
годы помогает детям справляться с большими
проблемы в последующие годы есть
причина, по которой мы не завязываем их обувь даже
хотя это быстрее, когда они 10 честь
компетентность вашего ребенка противостоять вашему
overparenting
призываю сделать свою домашнюю работу написать их
личные заявления связывают свое будущее
работодатели настоящие родители на самом деле
делать эти вещи и не ошибаться
это в ущерб своим детям
регулирование эмоций является сложной задачей
пожизненная работа это означает, что принимать
ответственность за свои чувства и
делать выбор в отношении ваших действий
это может быть разница между спокойствием
жизнь или хаотичная жизнь людей, которые делают это
хорошо иметь более высокую стрессоустойчивость ниже
тревога лучше социальные навыки и дольше
Внимание, они знают, что они чувствуют
и как справиться с этим мы не можем изменить
что происходит, но мы можем изменить способ
мы переживаем это
помочь вашему ребенку путешествовать по волнам жизни
научив их учитывать разрыв между
чувства и действия спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment