Make Change Fun | Carol Kennelly | TEDxPlano

[Музыка]
привет, где ты
Я сальвадор и где ты из Нью
Йорк
ну сколько из вас родом из
где-то еще, и теперь вы живете здесь
Техас поднимет руку, хорошо все в порядке
хорошо там , где вы из
добро пожаловать в Плано Техас представьте себе жизнь
здесь мой родной город Детройт Мичиган и
у вас есть возможность жить здесь
и вы хотите выбрать это, потому что это
безопасная вещь, чтобы сделать это знакомо даже
хотя холодно и жалко на шесть
месяцев года, по крайней мере, вы это знаете
и, возможно, более важно знать людей
вы , мой выбор в 2003 году
муж вернулся с работы один
после полудня все взволнованы, и он сказал,
что сладенький
Toyota предложила мне эту замечательную работу, и мы
есть возможность переехать в солнечный
Южная Калифорния, как вы думаете, я
любовь меняет, как весело не то, что я сказал
что я на самом деле сказал я был бы лучше сократить
с моей правой руки, хотя мы всегда
говорили о том, чтобы переместить что-то теплое и
солнечно, когда я фактически столкнулся с
реальность этого я изменил свое мнение я
родился и вырос в Мичигане, мой муж
и я родился в той же больнице, которую мы
были крещены в той же церкви, в которой мы были
женат в церкви, где мы были
крестил всех моих друзей и семью
там моя работа, которую я любил, была там, я
не был заинтересован в том, чтобы покинуть
комфорт и знакомство всего
что я знал, что чувствую, что у меня не было хорошего
выбор здесь
Калифорния была отлично подходит для отпуска I
просто не хотел туда переезжать
муж был так взволнован за это изменение
и я мог только представить, какое влияние на
наш брак, если я так не сказал
неохотно сказал да , и мы поехали мы
переехал этот замечательный дом рядом с
пляж, чтобы мой муж был близок
к его новой работе, и я мог видеть океан
каждый день, когда я как-то проснулся
думая, что облегчит боль
не двигай
У меня не было истории, когда у меня не было
сообщества там , и это казалось
очень реальной угрозой я должен был найти все новое
врачам я должен был найти новые продуктовые магазины
Я должен был сделать всех новых друзей, но один из
самые трудные вещи для меня пытались
Найди кого-нибудь, кто сделает мои волосы
знаю, о чем я говорю
и тогда мне пришлось водить все эти новые
места в моей машине, у которых не было GPS
и я был в ужасе, я был потерян
все время, не говоря уже о
легендарный Лос-Анджелесский трафик
небольшое изменение было огромным расстройством не только
для меня, но для моего мужа — он хотел
это изменение, но он все еще был новым парнем
в новой компании, которая должна работать со всеми
новых людей и узнать новую работу, а затем
он должен был вернуться ко мне, единственная
цель состояла в том, чтобы убедиться , что он заплатил
за то, что разрушил мою жизнь
теперь он действительно не разрушил мою жизнь
он действительно дал мне драгоценный подарок
он дал мне возможность иметь
приключение на всю жизнь, и я был
пропуская его, я был так занят трауром, что я
но я не мог понять, что было
прямо передо мной я нашел это много
легче обвинить его во всем, что
не работает, чем принимать
ответственность за мою жизнь и это
продолжалось около двух лет , почему они
так зачем я трачу все это
драгоценное время, почему я почувствовал необходимость
хорошо накажу моего мужа, что я узнал
был мой мозг запуска
непреодолимый висцеральный ответ
посмотрите, как работает мозг, потому что
понимая, что это критическая часть
головоломки и помогать нам перерисовывать
Мы думаем, что изменение изменений может
на самом деле вызвать ответ в нашем мозгу
что отрицательно сказывается на нашей способности
логически мыслить и на самом деле я не был
думая, что мой мозг был захвачен
когда мой муж вернулся домой и сказал, что мы
переезд в Калифорнию
моему мозгу угрожали, и он продолжался
автопилот — это медицинский факт, что наш
мозги воспринимают определенную информацию как
как угроза, и для меня
комфорт и знакомство с Мичиганом
сорвал с меня
было достаточно, чтобы вызвать этот ответ в
мой мозг, независимо от того, насколько реальны
угроза на самом деле не обязательно должна быть
физическая угроза может быть воспринятой
угрожать что-то просто, как смотреть
страшный фильм, вы можете сказать себе
сознательно о, это просто страшный фильм
но есть часть нашего мозга, что
не может различать реальную угрозу
и воспринимаемая угроза, которую он не слушает
это поперечное сечение человека
головной мозг
и что телесный раздел прямо в
центр мозга — это часть
лимбической системы, это часть
мозг , который не слушает
вы все равно будете прыгать и бояться
страшный фильм Я даже не могу смотреть страшно
кино
это автоматически, это примитивная часть
нашего мозга, и он был разработан
примерно сто пятьдесят
миллион лет назад был разработан, чтобы
нас от реальной угрозы ,
съеден саблезубого тигра это то , что
помогли нам выжить как вид и
наш мозг по-прежнему работает так же, как сегодня
даже если нет саблезубых
Тигры — это наш центр сигнализации, и он
эффективно реагирует на все виды
эмоционально заряженный и отрицательный
Информация снова это автоматический его
любит воспроизводить негативную информацию
негативные истории снова и снова
снова это одна из причин, по которым я был
так долго ввязывался в мое несчастье быть
вырвался из Калифорнии, чтобы двигаться
в Калифорнию, и мне пришлось покинуть
снег и страдания и жить на пляже
предсказывает ужасные вещи, которые могли бы
произойдет в вашем будущем, хотя большинство
этих ужасных вещей никогда не бывает
так что считайте, что эти ужасные вещи имеют тенденцию
чтобы вы застряли в своей комфортной зоне
и вы никогда не уходите после этой новой работы или
посетить это новое место или встать и поговорить
перед полной комнатой людей , но
есть хорошие новости
вы все знакомы с
эмоций и ощущений тела, которые получают
вызванный той частью вашего мозга
когда вы сталкиваетесь с определенными изменениями или
вещи, которые для вас новы, могут быть
боюсь, что это может быть разочарование, это может быть
герметичность в яме желудка
когда вы столкнулись с этим изменением или
вещи , которые вам носят
как только вы осознаете ваш знакомый
у этих чувств меньше энергии
над вами, но вы должны признать свою
шаблонов это так просто и как только я
узнал мои знакомые
эмоций и ощущений тела, которые были
заставляя меня задерживаться в
Калифорния они быстро начали терять
их хватало на меня, и мне было пора
чтобы снова начать жить и жить в
Калифорния была намного интереснее одной из моих
любимые вещи о жизни в
В Калифорнии были красивые закаты
по океану каждую ночь в моем окне
Я никогда не уставал от этого зрелища, и я
думал, что буду жить в Калифорнии
навсегда
что приводит меня к моему второму рассказе
Пару лет назад мой муж пришел домой
от работы, и он сказал, угадай, какой мед
Toyota перемещает свою штаб-квартиру в
Плано Техас, что я сделал
Я автоматически реагировал так же, как я
сделал двенадцать лет назад, когда он сказал, что мы
двигались в Калифорнию, хотя я
знал, что я создал мощный новый способ
дело с изменением моего мозга автоматическим
реакция не изменилась, как весело
автоматическая реакция мозга больше
строки, которые я подаю на развод I
рассердился, я грустил всю боль и
Натяжение вернулся в моей шеи и
плечи все эти эмоции и тело
ощущения были там готовы
засаду мне, к счастью, это меня не взяло
два года, чтобы увидеть это на этот раз, я смог
быстро отступить сделать новый выбор
и создать немного удовольствия с этим приключением
после нескольких поездок туда и обратно на
Техас мы нашли наш новый дом, или я должен
скажем, мы нашли нашу новую грязь, которую мы собирались
от этого до этого
но неважно, куда мы шли
все это было частью удовольствия, которое я получил
создать это была моя возможность использовать мой
новые инструменты и пересмотреть способ
изменения собирались идти теперь я все еще диск
вокруг Северного Техаса, и я понятия не имею
куда я иду, и я начинаю паниковать и
На этот раз я провожу машину с GPS.
это самое интересное о наших
мозг и изменение, это не должно быть
большая вещь или даже реальная угроза
та часть нашего мозга, которая не может
провести различие между реальной угрозой и
воспринимаемая угроза по- прежнему срабатывает
и когда я еду, и я замечаю
я останавливаюсь, и я говорю, подождите минуту
вы никогда не были здесь, прежде чем вы не
иметь любую историю здесь будет хорошо
и я успокаиваюсь в короткое время, когда я
жил здесь, в Техасе, я был представлен
новые культуры и новые продукты , новых
мысли и новые идеи, которые я испытал
воздушные шары поднимаются на моем заднем дворе
Я уже обедал с альпаками
к крупному рогатому скоту водит все с моим новым Техасом
друзья рассказывают, что я говорю вам
сегодня не просто моя история
Я — голос сотен людей
которые каждую неделю переезжают в Северный Техас
у всех нас есть возможность принять
это изменение или оплакивать то, что мы оставили
потому что изменение никогда не прекратится
происходит с момента родились до
когда мы покинем эту землю, но как
вы реагируете на изменения, может измениться, и ваши
автоматический ответ тела на изменение будет
никогда не останавливайся
это ваш мозг работает отлично, но
как вы реагируете на этот ответ
изменить и внести глубокие различия в
качество вашей жизни , я хочу уйти
вы сегодня вечером что-то
думать о том, что если одна вещь была
разные, и изменение может быть забавным, что
если бы это было так просто, как это
найти выход из зоны комфорта
жить так же день за днем
не ошибается, это наш естественный человек
тенденции, но пробуют новые вещи, идущие
новые места — отличный способ расширить
как вы думаете, живете и переживаете
жизнь отцепилась от привычных узоров
если вы можете просто остановиться и заметить ваш
мозги автоматические реакции вы можете думать
и жить и действовать по- разному новыми людьми
выходить и встречаться с ними, новые люди будут
познакомить вас с новыми идеями новых мыслей
новые способы бытия, которые могли бы
вы в приключении жизни
пересматривая то, как вы думаете об изменении
вам всем будет намного веселее
вы