[Аплодисменты]
[Музыка]
Я хотел бы познакомить вас с новым словом
это объясняет, что я просто делаю
то это называется phubbing, это телефон
обманывая мое устройство публично и
игнорируя людей вокруг меня, или я мог бы
сказал , что это тех Ference
вмешательство технологий в нашу повседневную
жизни и перерывов и
интрузий, которые я мог бы сказать
что я был почетным членом деталей
вл который в Китае означает , что кланялся во главе
племени или, может быть, когда я шел на
сценическое перетасовка моих глаз, приклеенных к моему
устройство, которое вы, возможно , назвали мне задницей мамы
пчела, это умный телефон-зомби, теперь все
эти новые слова вошли в нашу
языка за последние 10 лет, и это
непосредственно коррелирует с запуском и
феноменальный рост и принятие
смартфон сегодня насчитывает более двух
и полмиллиона человек в мире
со смартфоном, и это предсказано
к 2020 году возрастет до пяти миллиардов
мы сделали, мы эффективно создали
два с половиной миллиарда новых домов, потому что
мы живем, и мы смеемся, и мы любим, и мы
плачь, и мы работаем в отраженном свете
этого пять — дюймовый экран это наш
виртуальный дом , но все эти слова примечание
mombi и phubbing Я имею в виду, что они не
очень позитивно относятся к нашим виртуальным домам в
факт, что они в лучшем случае негативны
они говорят о том, что они
они говорят, что в худшем случае они антисоциальны.
реалистично вы дегуманизировали свою
зомби сейчас я не тот, кто стоит
сегодня здесь и проклятый смартфон
Я на самом деле один из его самых больших адвокатов
Я думаю, что это потрясающее расширение прав и возможностей
обогащенный
устройство за последние 20 лет моей жизни
Я работал в цифровых медиа и
последние 10 лет я работал с
смартфонов, создающих продукты и
услуги для них я всегда пытался
использовать технологии для жизни людей
лучше улучшить их, чтобы сделать их
проще упростить их, но я
я беспокоюсь, потому что, когда я смотрю
вокруг на военнопленных люди используют свои
смартфоны, и это не просто люди
на поезде или посторонних на улице
это мои коллеги и мои друзья и
моя семья и мои подростки, мы, похоже ,
тратя все большее количество времени
глядя вниз, склеенный и одержимый
этот виртуальный дом давайте посмотрим, как вы себя чувствуете
руки, если вы думаете, что тратите слишком
много времени со смартфоном wow look
вокруг леммингов не держать его в покое
отметьте его, это потрясающе, так что
выше среднего по стране
в среднем в Великобритании 39% людей говорят, что
они проводят слишком много времени со своими
смартфона, и это повышается до 55% от
люди, которым от 16 до 35 лет,
вы, скорее всего , думаете
что вы тратите слишком много времени на
ваш смартфон, и если вы один из
тех людей, которых вы на самом деле пытаетесь
измените это, потому что 74% людей, которые
думаю, что они проводят слишком много времени на своих
смартфон пытается уменьшить это
время и время действительно
товарные мы не можем сделать больше из него
это может вас удивить , что в среднем
вы проводите 2 часа 25 минут в день на
ваш смартфон, и если вы считаетесь
быть тяжелым пользователем, вы удвоите это
до 3 часов 45 минут и времени
время, которое мы проводим в наших виртуальных домах
за счет взаимодействия в наших
реальные дома
в реальном мире дайте мне несколько примеров
треть из нас третья из нас использует наши
смартфонов с нашими друзьями и нашими
семья во время еды 50% из нас блуждают
вдоль улиц, смотрящих на нас
смартфон 11% из нас говорят, что мы
фактически пересекли дорогу с нашими
смартфон смотрит на него треть
мы проснемся и в течение пяти минут
для нашего смартфона и в одном
изучите удивительно один из 10 из нас сказал
что мы ответили на наш смартфон
в то время как секс это удивительно, не так ли?
в лучшем случае это отчуждение в худшем случае
сейчас антисоциальное поведение я не хочу
винить устройство это не
проблема с смартфоном
вплоть до нашего поведения со смартфоном
и это хорошо, потому что мы можем
решите изменить наше поведение, мы можем
решите действовать по-другому, мы можем выбрать
прекратить смотреть вниз и начать искать
поэтому, чтобы подготовиться к этому, я сделал
много чтения я говорил с большим количеством
эксперты психологи антропологи
ученых, чтобы попытаться выяснить, что
то, что мы можем сделать, чтобы начать
активно меняют свое поведение с нашими
появились виртуальные дома и пять идей
может повредить мнение консенсуса
и я хочу поделиться с вами сегодня
чтобы иметь возможность оценить, как мы
может начать снова искать
поэтому первое понимание касается использования, если
вы знаете, как вы используете свой смартфон и
то, что вы используете для своего смартфона для вас, может
начните понимать, что вы
используя его для нужных типов вещей
есть приложения, которые вы можете скачать
таких как момент или время от
магазины приложений
и они действительно будут отслеживать ваши
использование и воспроизведение смартфона, которые
вы позволите мне сказать вам, что это отрезвляющий
звонок для пробуждения, и я решил пойти на
Значительная диета для смартфонов, когда я использую
одно из этих приложений, и причина была
Я обнаружил , что я тратил пять часов
Неделя, играя в конфеты, раздавила то, что я думал
была всего лишь пара минут здесь на
коммутируют или пару минут, и я был
скучно, это половина рабочего дня, проведенного
играя в игру, поэтому, если вы можете понять
количество времени, которое вы тратите
вы можете начать оценивать,
время ценно быть потраченным в наших
виртуальных домов против наших реальных домов
вторая область — это проживание в
присутствовать и принимать осознанное решение
что, когда мы с людьми с нашими
друзья с нашими коллегами, чтобы жить в
настоящее и спросить не знаем, что мы ставим
наши смартфоны прочь мы отключаем их от нас
поместить их в наш карман или в нашу сумку
и это действительно важно, поскольку
очень присутствие смартфона на самом деле
может уменьшить наши познавательные умственные способности
он просто сидит на столе никогда
думайте, что мы на самом деле взаимодействуем с ним
может сделать нас глупее
смартфон убирается, когда он выключается
у вас есть возможность уплатить
внимание людей у вас есть способность
быть в состоянии говорить с ними, вы можете жить в
настоящее с этим человеком,
действительно важно для третьего понимания
что вы можете попросить других людей сделать
точно так же , когда вы встречаете кого — то
у них есть смартфон только
скажем, выглядит фантастично, я не могу дождаться, когда
этот разговор, но вы не против
положить ваш смартфон прочь , потому что я
не хочу, чтобы были отвлечения
когда я говорю с тобой и с твоим
поведение может стать заразительным, и вы
может помочь изменить то, как другие люди чувствуют
об их смартфонах четвертый
понимание, которое появилось, было
вокруг не спит со своим смартфоном
теперь я не говорю о том, что в десять
из вас, кто может реагировать на смартфон
во время секса, хотя я действительно думаю
пожалуйста, прекратите это и
я имею в виду , что когда наши виртуальные
дом у нашей постели, это первый
что мы смотрим на утро , и это
последнее, что мы смотрим на ночь и
потрясающе каждый третий из нас просыпается
в течение ночи и проверить наши
смартфон, если он есть в нашей спальне
так что это лишит нас сна
и лишить нас сна, это
влияет на наше психическое и наше физическое
благополучие
поэтому выньте смартфон из
спальню купить будильник, если вам нужно
пробуждение еще лучше дать себе
комендантский час со своим смартфоном и остановка
используя его определенное количество часов
перед сном
дайте себе немного свободного времени на экране
время декомпрессии в реальном времени
мир и пятое понимание о
это реакция собаки Павлова на реакцию
мы имеем, когда видим уведомление ping
на наши фальшивые фантастические уведомления
с научной точки зрения, как было показано
увеличить нашу невнимательность и
гиперактивность на самом деле это все, что нужно сделать
с FOMO наш страх упустить нас
должны иметь вещи прямо сейчас знать
что-то прямо сейчас, когда на самом деле это
вероятно, просто aa like ‘или retweet или
что — то совсем незначительное придумывает
как уведомление, так что лучшее, что вы
может сделать здесь , чтобы превратить ваш
уведомления выключены, да, включите телефон
Я сейчас говорю, что я не собираюсь
проверить мой смартфон в течение часа, я
я уйду туда, я не собираюсь
посмотри на нее, и я буду чувствовать
лучше из- за этого, потому что я не
постоянно отвлекаться и
прерван в моей жизни, так что это
пять вещей, которые помогают нам учиться
снова взгляните вверх, и если вы можете изменить свой
поведение, чтобы сделать это, я могу
обещаю вам, что вы будете больше
сосредоточено больше социальных и более обогащенных
и более гармонично с вашим виртуальным
мир ваш виртуальный дом и ваш реальный
Главная
поэтому, если вы считаете, что слишком много тратите
время на вашем смартфоне вот руководство
Чтобы изменить это, вы можете сделать
положительный выбор, чтобы не смотреть вниз, и вы
может выбрать, чтобы посмотреть сегодня спасибо
очень
вы
[Музыка]
Я хотел бы познакомить вас с новым словом
это объясняет, что я просто делаю
то это называется phubbing, это телефон
обманывая мое устройство публично и
игнорируя людей вокруг меня, или я мог бы
сказал , что это тех Ference
вмешательство технологий в нашу повседневную
жизни и перерывов и
интрузий, которые я мог бы сказать
что я был почетным членом деталей
вл который в Китае означает , что кланялся во главе
племени или, может быть, когда я шел на
сценическое перетасовка моих глаз, приклеенных к моему
устройство, которое вы, возможно , назвали мне задницей мамы
пчела, это умный телефон-зомби, теперь все
эти новые слова вошли в нашу
языка за последние 10 лет, и это
непосредственно коррелирует с запуском и
феноменальный рост и принятие
смартфон сегодня насчитывает более двух
и полмиллиона человек в мире
со смартфоном, и это предсказано
к 2020 году возрастет до пяти миллиардов
мы сделали, мы эффективно создали
два с половиной миллиарда новых домов, потому что
мы живем, и мы смеемся, и мы любим, и мы
плачь, и мы работаем в отраженном свете
этого пять — дюймовый экран это наш
виртуальный дом , но все эти слова примечание
mombi и phubbing Я имею в виду, что они не
очень позитивно относятся к нашим виртуальным домам в
факт, что они в лучшем случае негативны
они говорят о том, что они
они говорят, что в худшем случае они антисоциальны.
реалистично вы дегуманизировали свою
зомби сейчас я не тот, кто стоит
сегодня здесь и проклятый смартфон
Я на самом деле один из его самых больших адвокатов
Я думаю, что это потрясающее расширение прав и возможностей
обогащенный
устройство за последние 20 лет моей жизни
Я работал в цифровых медиа и
последние 10 лет я работал с
смартфонов, создающих продукты и
услуги для них я всегда пытался
использовать технологии для жизни людей
лучше улучшить их, чтобы сделать их
проще упростить их, но я
я беспокоюсь, потому что, когда я смотрю
вокруг на военнопленных люди используют свои
смартфоны, и это не просто люди
на поезде или посторонних на улице
это мои коллеги и мои друзья и
моя семья и мои подростки, мы, похоже ,
тратя все большее количество времени
глядя вниз, склеенный и одержимый
этот виртуальный дом давайте посмотрим, как вы себя чувствуете
руки, если вы думаете, что тратите слишком
много времени со смартфоном wow look
вокруг леммингов не держать его в покое
отметьте его, это потрясающе, так что
выше среднего по стране
в среднем в Великобритании 39% людей говорят, что
они проводят слишком много времени со своими
смартфона, и это повышается до 55% от
люди, которым от 16 до 35 лет,
вы, скорее всего , думаете
что вы тратите слишком много времени на
ваш смартфон, и если вы один из
тех людей, которых вы на самом деле пытаетесь
измените это, потому что 74% людей, которые
думаю, что они проводят слишком много времени на своих
смартфон пытается уменьшить это
время и время действительно
товарные мы не можем сделать больше из него
это может вас удивить , что в среднем
вы проводите 2 часа 25 минут в день на
ваш смартфон, и если вы считаетесь
быть тяжелым пользователем, вы удвоите это
до 3 часов 45 минут и времени
время, которое мы проводим в наших виртуальных домах
за счет взаимодействия в наших
реальные дома
в реальном мире дайте мне несколько примеров
треть из нас третья из нас использует наши
смартфонов с нашими друзьями и нашими
семья во время еды 50% из нас блуждают
вдоль улиц, смотрящих на нас
смартфон 11% из нас говорят, что мы
фактически пересекли дорогу с нашими
смартфон смотрит на него треть
мы проснемся и в течение пяти минут
для нашего смартфона и в одном
изучите удивительно один из 10 из нас сказал
что мы ответили на наш смартфон
в то время как секс это удивительно, не так ли?
в лучшем случае это отчуждение в худшем случае
сейчас антисоциальное поведение я не хочу
винить устройство это не
проблема с смартфоном
вплоть до нашего поведения со смартфоном
и это хорошо, потому что мы можем
решите изменить наше поведение, мы можем
решите действовать по-другому, мы можем выбрать
прекратить смотреть вниз и начать искать
поэтому, чтобы подготовиться к этому, я сделал
много чтения я говорил с большим количеством
эксперты психологи антропологи
ученых, чтобы попытаться выяснить, что
то, что мы можем сделать, чтобы начать
активно меняют свое поведение с нашими
появились виртуальные дома и пять идей
может повредить мнение консенсуса
и я хочу поделиться с вами сегодня
чтобы иметь возможность оценить, как мы
может начать снова искать
поэтому первое понимание касается использования, если
вы знаете, как вы используете свой смартфон и
то, что вы используете для своего смартфона для вас, может
начните понимать, что вы
используя его для нужных типов вещей
есть приложения, которые вы можете скачать
таких как момент или время от
магазины приложений
и они действительно будут отслеживать ваши
использование и воспроизведение смартфона, которые
вы позволите мне сказать вам, что это отрезвляющий
звонок для пробуждения, и я решил пойти на
Значительная диета для смартфонов, когда я использую
одно из этих приложений, и причина была
Я обнаружил , что я тратил пять часов
Неделя, играя в конфеты, раздавила то, что я думал
была всего лишь пара минут здесь на
коммутируют или пару минут, и я был
скучно, это половина рабочего дня, проведенного
играя в игру, поэтому, если вы можете понять
количество времени, которое вы тратите
вы можете начать оценивать,
время ценно быть потраченным в наших
виртуальных домов против наших реальных домов
вторая область — это проживание в
присутствовать и принимать осознанное решение
что, когда мы с людьми с нашими
друзья с нашими коллегами, чтобы жить в
настоящее и спросить не знаем, что мы ставим
наши смартфоны прочь мы отключаем их от нас
поместить их в наш карман или в нашу сумку
и это действительно важно, поскольку
очень присутствие смартфона на самом деле
может уменьшить наши познавательные умственные способности
он просто сидит на столе никогда
думайте, что мы на самом деле взаимодействуем с ним
может сделать нас глупее
смартфон убирается, когда он выключается
у вас есть возможность уплатить
внимание людей у вас есть способность
быть в состоянии говорить с ними, вы можете жить в
настоящее с этим человеком,
действительно важно для третьего понимания
что вы можете попросить других людей сделать
точно так же , когда вы встречаете кого — то
у них есть смартфон только
скажем, выглядит фантастично, я не могу дождаться, когда
этот разговор, но вы не против
положить ваш смартфон прочь , потому что я
не хочу, чтобы были отвлечения
когда я говорю с тобой и с твоим
поведение может стать заразительным, и вы
может помочь изменить то, как другие люди чувствуют
об их смартфонах четвертый
понимание, которое появилось, было
вокруг не спит со своим смартфоном
теперь я не говорю о том, что в десять
из вас, кто может реагировать на смартфон
во время секса, хотя я действительно думаю
пожалуйста, прекратите это и
я имею в виду , что когда наши виртуальные
дом у нашей постели, это первый
что мы смотрим на утро , и это
последнее, что мы смотрим на ночь и
потрясающе каждый третий из нас просыпается
в течение ночи и проверить наши
смартфон, если он есть в нашей спальне
так что это лишит нас сна
и лишить нас сна, это
влияет на наше психическое и наше физическое
благополучие
поэтому выньте смартфон из
спальню купить будильник, если вам нужно
пробуждение еще лучше дать себе
комендантский час со своим смартфоном и остановка
используя его определенное количество часов
перед сном
дайте себе немного свободного времени на экране
время декомпрессии в реальном времени
мир и пятое понимание о
это реакция собаки Павлова на реакцию
мы имеем, когда видим уведомление ping
на наши фальшивые фантастические уведомления
с научной точки зрения, как было показано
увеличить нашу невнимательность и
гиперактивность на самом деле это все, что нужно сделать
с FOMO наш страх упустить нас
должны иметь вещи прямо сейчас знать
что-то прямо сейчас, когда на самом деле это
вероятно, просто aa like ‘или retweet или
что — то совсем незначительное придумывает
как уведомление, так что лучшее, что вы
может сделать здесь , чтобы превратить ваш
уведомления выключены, да, включите телефон
Я сейчас говорю, что я не собираюсь
проверить мой смартфон в течение часа, я
я уйду туда, я не собираюсь
посмотри на нее, и я буду чувствовать
лучше из- за этого, потому что я не
постоянно отвлекаться и
прерван в моей жизни, так что это
пять вещей, которые помогают нам учиться
снова взгляните вверх, и если вы можете изменить свой
поведение, чтобы сделать это, я могу
обещаю вам, что вы будете больше
сосредоточено больше социальных и более обогащенных
и более гармонично с вашим виртуальным
мир ваш виртуальный дом и ваш реальный
Главная
поэтому, если вы считаете, что слишком много тратите
время на вашем смартфоне вот руководство
Чтобы изменить это, вы можете сделать
положительный выбор, чтобы не смотреть вниз, и вы
может выбрать, чтобы посмотреть сегодня спасибо
очень
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment