[Музыка]
Ничего себе, все в порядке, как это происходит
вы чувствуете, что не должны быть там
да ладно
как мы все делаем ужасно все вперед, а не
ты, что ты сделал, был абсолютно прав, я
говорить о мучительном
тактику взаимодействия, которую я только что использовал
Я ненавижу это, когда человек, которого я знаю
Я просто сделал это, но когда человек приходит
и они начинают делать что-то и
они спросили целую комнату всю комнату
полный людей в то же время, как
они делают, потому что единственное, что вы
может действительно сказать в ответ на это
как все, что вы только что сделали, и что
не является подходящим ответом на то, как
вы делаете любую другую ситуацию, которую знаете
может быть шоппинг в Woolworths в 1994 году
и я подхожу к тому, чтобы видеть там помощника
глядя на меховых пчел, и я бы хотел
эй Гордон, ты знаешь, как это происходит, если
Гордон просто оборачивается и опускается
вот так просто воет на полоску
освещение в верхней части, как некоторые безумные
Улыбающийся волка 90-го года Я собираюсь подумать, что
испещренный и просто оборачиваться оставить мой
там есть корзина с тонами и просто уйти
но да, когда я спрашиваю, как
Я делаю, я говорю, что я в порядке, в общем, я
подумайте, что это то, что все делают
но для меня это не реально
ответ, потому что для меня это путь
отклонения вопроса, это как
рефлекс и отклонение этого вопроса
что-то у меня действительно хорошее
потому что много времени я не в порядке
на самом деле, но я живу с депрессией и
отвлекая людей от того, что
действительно происходит со мной, это просто
только то, что я делаю, когда вы действительно
убеждая его притвориться, что вы
Хорошо
люди просто предполагают, что вы очень похожи на
много вы думали, что ничего не было
неправильно со мной, когда я впервые появился здесь
ни одна из друзей моей семьи не знала
со мной что-то было не так,
полтора года назад, когда я решил
скажите им, что я тайно живу с
темные мысли и отвращение к себе
знаю большую часть моей взрослой жизни и говорю
Я в порядке и не обращаюсь к нему, а не
позволяя кому-либо, если это просто плохо
вы знаете, и чем больше вещей
что случилось со мной за последние
год, что чем больше я понял
что это все равно, что положить штукатурку
над раком вы не имеете дело с
все, что было в апреле прошлого года, было наихудшим
для меня я жил с этим чувством, я
я даже не могу описать, что я все еще могу
теперь очевидно, но если бы я должен был выбрать
одним словом было бы что-то вроде
ошеломляю, я помню, что лежал в постели один
утро, и я был ошеломлен, потому что я
пытался вспомнить, какое чувство
счастливое чувствовалось, и я не мог вспомнить
и я думал, что нет смысла жить
если я не могу вспомнить, как быть
счастлив больше, у меня были суицидальные мысли
прежде чем все, кто страдает от
депрессия, безусловно, делает, но всегда
знал, что я никогда не переживу с этим
из-за боли , и вы знаете ,
все, что вызовет людей
которые были рядом со мной, вы знаете, что
большой сдерживающий фактор, который я просто не сделал
не мог этого сделать, но этим утром, когда я
лежал в постели депрессия полностью
взяла на себя мои мысли, которыми она манипулировала
и он солгал свой путь в создании меня
думаю, что конец моей собственной жизни не был
просто для меня лучше, но на самом деле
лучше всего для всех, потому что это было
это то, что депрессия преувеличивает
вы берете колесо, и он управляет вами
от всех и всего, что вы
любовь, и она уводит тебя по темному туннелю
и когда ты в этот раз, о, он обнимает
вы и он говорит вам, что это где
ты должен принадлежать, я позвонил мне
в то утро, но это было не потому, что я
Мне нужна была помощь
Я позвонил ей, потому что я думал, что в этот день
Я собирался взять свою жизнь, и я
позвонила ей, чтобы услышать ее голос один последний
время
не только моя мама любит меня, я думаю, она
она знает меня лучше , чем кто — либо , а также
она профессионал в области психического здоровья, и я
думаю , по тону моего голоса Виду
о вещах, о которых я говорил, она знала
что-то действительно серьезное было и
любовь, которую я слышал в ее голосе, она она
удалось вернуть меня на второй
и в этот раз она предположила, что
мы помогаем мне, и это
вид всего, что мне понадобилось, я пошел в свой GP
На следующий день я сделал то, что думал
Я никогда бы не сказал, что я не сказал
знать, что происходит внутри моей собственной
головой и после небольшого разговора
о депрессии он задал мне вопрос
Не могу поверить, что я не спрашивал себя:
сказал, ты действительно хочешь умереть или сделать
вы просто не хотите чувствовать это
больше не
Я думал, какое важное различие
сделать, потому что когда вы находитесь, когда вы
в этом тумане вы не можете не спросить
сами такие вопросы, как мой
депрессия не ударила меня, как
кувалды из ниоткуда мне нужен
это уходит как с внезапным облегчением
как просыпаться от кошмара это
ползет, а затем снова закрадывается
это похоже на снятие болеутоляющего средства для
головная боль, о которой вы не знаете
головная боль ушла
вы просто понимаете, что прошло немного
Я понял, что чувствую себя лучше, когда я
однажды вышел на собаку, а я
понял, что я прошел вещь в 12 милях
и все, что я только что
и я был совершенно счастлив делать это и
это просто хорошо, что вы знаете, и это
звучит странно, но все выглядит нормально
снова все цвета выглядели так, как они
должно быть потому, что тип депрессии понижается
насыщение всего для меня и
все просто выглядело хорошо, это просто чувствовалось
хорошо, как часть моего мозга
который закончился шесть месяцев назад ,
просто брызнули назад в жизнь и все
это мое возбуждение и мотивация и
оценка красоты или такого рода
вещь вдруг начала возвращаться
онлайн , и я начал помню
чувствуя себя счастливым, чувствуя, что я все это положил
вплоть до прогулки я положил это хорошо не
все это, но я положил его на то, чтобы быть
снаружи и сделать этот первый шаг в
разговаривая домой, и у меня была идея, что я пошел
в город сразу, и я купил
карта Великобритании, и я сидел
отчаянно кружа всех
части страны, которые я думал
вдохновит меня остаться за пределами
дыру, которую вы знаете, а затем просто сохранить
это хорошее чувство происходит , и я
думал, в свою очередь, если я документирую, что тогда
Я мог бы вдохновить других людей, которые были
через то , что я был до , чтобы получить
вне
как только я обошел все кусочки Великого
Британия, которую я хотел видеть, я положил большой
через них все, когда этот маршрут
я передо мной, я вроде как да, я
делая это, мне нужно сделать то, что было
легкий бит, очевидно, жесткий бит
не подходил
было действительно тяжело, вы должны были видеть меня
он не изучал и не
kit Мне нужно было не строить мой маршрут
до конца было рассказывать людям
что я был хорош не так, как я был
но я должен был это сделать
потому что это означало очищаются наконец
все эти чувства, которые мне так стыдно
так долго все это, что я
сражался с компромиссом Кто я, как человек
Мне пришлось рассказать им все, что было худшим
мне когда-либо приходилось делать и
что я когда-либо делал ответ абсолютно
настил меня, и я не мог поверить
количество людей, которые собирались через
то же самое, что я собирался
через и внезапно я понял
что это важно
то, что я действительно действительно должен сделать
имя, которое я дал моему 3000-километровому походу вокруг
Великобритания была черной собакой ходит шесть
Через несколько недель я стоял на Брайтон-Пирсе и
только что началось на запад все, что у меня было
мне иронично было то, что я
нужно было выжить через неделю, я достиг
Bournemouth в полтора месяца я бы
достигла Lands End и в этот момент
была посвящена пропаганде
быть на открытом воздухе как способ управления
психического здоровья и сбора средств для
Фонд психического здоровья, но к тому времени
Я добрался до Уэльса, я ушел за так
давно дело обернулось от
вызов в жизни , где я нашел
способ жить в настоящий момент serendipity
беспристрастные встречи с незнакомыми людьми
быть погруженным в природу все время
и иметь чувство , как вы
жить полностью в данный момент, как
золотая пыль к депрессивной
к тому времени, когда я попал в Северный Уэльс
поднимайтесь на гору Сноудон и возвращайтесь, я был
получение сообщений от людей по всему миру
страна и я не могли поверить, как
открытые люди были о своих собственных
опытом и насколько это было
с людьми, и я знаю, что это было
что — то действительно очень интересном
много людей, попавших в контакте со мной
на самом деле не сказал никому другому, что я был
первый человек, которого они рассказывали, и я
никого больше никто не мог
понять, и я помню, что
чувство, потому что все в моем
жизнь привела меня к моей депрессии, что ужасно
чувствуя, что вы знаете, что ситуация имеет
были в людях в моей жизни
решения, которые я сделал, все просто
дошло, что в один момент я подумал, как
черт возьми, кто-нибудь поймет, что
и когда-либо, и это была нить, которая
пробежал все эти
разговоры с людьми
они были как никто не поймут
меня , потому что я прошел через это это
это и это, и я понимаю, что это
не то, что мы должны говорить
об этом само чувство, потому что
депрессия огромна, как будто это
самый большой клуб в мире по всему миру
как кто-либо может присоединиться к его развитию всех
время, но самый большой трюк
убеждая всех, кто является частью этого
клуб, что они — единственный член, не
этот умный
и все думают, что их
худшее, и никто никогда не был так плох
как и я, и вся вина, которая идет с
это и все, но это потому, что
мы говорим о неправильных вещах, которые мы
начните говорить о самом чувстве
то люди могут попасть на борт без
люди знают, что это такое, и это
когда вещи превращаются в сообщество в прошлом
В ноябре я испытал истинную природу
сообщества , когда я сделал это получило
участвовал в документальном фильме BBC, где я
и девять других людей с психическим здоровьем
проблемы решили рассказать наши истории
нации и запустить Лондонский марафон
вместе изначально я думал, что это просто
собираюсь быть вы знаете что-то о
психического здоровья и эндорфинов и всех
вещи , которые я пытался подвести итоги с
в прогулке, но, как я понял, я понял
этот бег был фоном, и это было
более сообщества и
достижения и все эти вещи,
что привело к тому, что
положительное влияние на мое психическое здоровье
движение
слова моего тренера Чеви — тот парень
использовал его вместо упражнений. Думаю, я
все еще не совсем знают, что вы знаете, как
его мозг работает, и именно поэтому мне это нравится
но он, но движение вроде не просто
о физических упражнениях о продвижении вперед
речь идет о прогрессии.
работая над собой физически и
умственно и быть там для других
люди, но находясь в документальном фильме I
значит, я общаюсь, вы знаете
делать прогулку до видео
блоги, но у меня была такая безопасность
об этом говорить об этом для вас
знай, что я разговариваю в своем телефоне самостоятельно и
имея роскошь быть в состоянии урезать
некоторые из вафель, которые являются некоторыми из
материал, который, как я думал, не был
необходимо позже, прежде чем я разместил его как
видео-блог, что мой сосед meritum
сказал мне сделать или заставить меня делать, даже было
положить неотредактированную версию себя из
там, и тогда я понял, что
великий уравнитель говорить о вашем умственном
здоровье открыто никого больше никто
иначе в этом разговоре я думаю много
о том, как мы представляем себя, управляется
эго в статусе, и я думаю, что много
что он управляет тем, как вы знаете вещи
что мы делаем и что мы говорим
о психическом здоровье, кажется, приостанавливает все
что и он выравнивает игровое поле и
это здорово, потому что это напоминание
что мы все в одной команде
у всех нас есть психическое здоровье, и чем больше
мы узнаем друг о друге, чем больше мы
узнайте о себе, было ли это
разговаривая с одним из ребят, мой тренер
знаешь, что ты знаешь принца Ника Ноулза Гарри
Я не знаю, есть ли у меня фотография принца
Гарри действительно о да, я полностью
поэтому , когда мы объявили его у нас были
наш первый ребенок, который является клеветническим, что
не произошло
Я не оплодотворил принца Гарри на
набор моего марафона Nova — это важно
что ты это знаешь, но мне это нравится
потому что мы похожи на помощников
и если мы будем выглядеть расслабленными, и это
потому что мне было повезло
чтобы иметь , что мы будем бороться , мы шпулька в
на заднем плане у нас было это
разговора 15 минут 20 минут
и я спрашивал его
как он это делал, он спрашивал меня, как я
делаю это было реальные сорняки выровняли его
все вроде, и я не чувствовал себя ниже
его принц Гарри
упал на него сверху правой , который останавливается прямо сейчас
что останавливает сейчас и ломают
невидимые барьеры, которые общество создает
для нас барьеры, которые заставляют нас сомневаться
наше место в мире, это просто хорошо
для всех, кто говорит о психических
здоровье — это то, что лучше для общества
потому что в глубине души каждый жаждет человеческого
соединение по- прежнему продолжается I’m I
спустился с Инвернесса, я ходил
более 2000 миль , и после этого я буду
вернитесь туда, чтобы закончить его
Вернитесь к Джону О’Гроатсу, а затем верните голову
в Брайтон и, надеюсь, закончили
когда-нибудь этой зимой, поэтому я не собираюсь
закончите , потому что это еще не сделано
Я хочу, чтобы я закончил что-то
что я достиг, и что-то я
горжусь тем, что я хочу показать, что в
лицо людей депрессии может
добиться больших результатов, и это мощный
вещь это то, что я написал день
после того, как я побежал в Лондонском марафоне и
через год после того, как я лежал в постели в тот день
убить себя, когда я подошел к
маркер 26 марта мое тело начинает чувствовать
тяжело, кажется, с каждым шагом, что
Я беру еще один слой одежды
к тому времени, когда я и мак прошли мимо
в домах парламента я чувствую, что я
одетый в доспех, а затем мы бежим
последняя точка в двух милях сложнее, чем
26 до него почти невозможно
восемьсот метров, чтобы пройти шестьсот
метров ехать четыреста, я чувствую себя
Я бегу через воду 200 толп
подбородник возвращает меня в реальность, и я
понял, что
происходит где я и что я о
чтобы я протянуть руку и я хватаю за руку папы
и сделайте все возможное, чтобы удержать меня, что я такой
слабый я едва мог поднять свою собственную руку я
ноги фунт дороги в унисон оба колени
привязали вверх , как мы , наконец , перешли
линии через 5 часов и 52 минуты, и как мой
темп падает, и я начинаю ходить, я чувствую
странно спокоен я скольжу к
люди, которые были со мной
последние шесть месяцев, когда я смотрю, как они плачут
и обними и поздравляю, я делаю шаг
назад, и я обещаю себе, что
когда я чувствую себя бесполезным, когда я
чувствую себя бесполезным, когда я чувствую себя одиноким и
стыдно за чувства, которые я чувствую, я буду
играйте этот момент снова и снова
мою голову, пока она не исчезнет, потому что
чувство, что я сейчас
Я не хочу умирать хочу жить
навсегда спасибо
[Аплодисменты]
Ничего себе, все в порядке, как это происходит
вы чувствуете, что не должны быть там
да ладно
как мы все делаем ужасно все вперед, а не
ты, что ты сделал, был абсолютно прав, я
говорить о мучительном
тактику взаимодействия, которую я только что использовал
Я ненавижу это, когда человек, которого я знаю
Я просто сделал это, но когда человек приходит
и они начинают делать что-то и
они спросили целую комнату всю комнату
полный людей в то же время, как
они делают, потому что единственное, что вы
может действительно сказать в ответ на это
как все, что вы только что сделали, и что
не является подходящим ответом на то, как
вы делаете любую другую ситуацию, которую знаете
может быть шоппинг в Woolworths в 1994 году
и я подхожу к тому, чтобы видеть там помощника
глядя на меховых пчел, и я бы хотел
эй Гордон, ты знаешь, как это происходит, если
Гордон просто оборачивается и опускается
вот так просто воет на полоску
освещение в верхней части, как некоторые безумные
Улыбающийся волка 90-го года Я собираюсь подумать, что
испещренный и просто оборачиваться оставить мой
там есть корзина с тонами и просто уйти
но да, когда я спрашиваю, как
Я делаю, я говорю, что я в порядке, в общем, я
подумайте, что это то, что все делают
но для меня это не реально
ответ, потому что для меня это путь
отклонения вопроса, это как
рефлекс и отклонение этого вопроса
что-то у меня действительно хорошее
потому что много времени я не в порядке
на самом деле, но я живу с депрессией и
отвлекая людей от того, что
действительно происходит со мной, это просто
только то, что я делаю, когда вы действительно
убеждая его притвориться, что вы
Хорошо
люди просто предполагают, что вы очень похожи на
много вы думали, что ничего не было
неправильно со мной, когда я впервые появился здесь
ни одна из друзей моей семьи не знала
со мной что-то было не так,
полтора года назад, когда я решил
скажите им, что я тайно живу с
темные мысли и отвращение к себе
знаю большую часть моей взрослой жизни и говорю
Я в порядке и не обращаюсь к нему, а не
позволяя кому-либо, если это просто плохо
вы знаете, и чем больше вещей
что случилось со мной за последние
год, что чем больше я понял
что это все равно, что положить штукатурку
над раком вы не имеете дело с
все, что было в апреле прошлого года, было наихудшим
для меня я жил с этим чувством, я
я даже не могу описать, что я все еще могу
теперь очевидно, но если бы я должен был выбрать
одним словом было бы что-то вроде
ошеломляю, я помню, что лежал в постели один
утро, и я был ошеломлен, потому что я
пытался вспомнить, какое чувство
счастливое чувствовалось, и я не мог вспомнить
и я думал, что нет смысла жить
если я не могу вспомнить, как быть
счастлив больше, у меня были суицидальные мысли
прежде чем все, кто страдает от
депрессия, безусловно, делает, но всегда
знал, что я никогда не переживу с этим
из-за боли , и вы знаете ,
все, что вызовет людей
которые были рядом со мной, вы знаете, что
большой сдерживающий фактор, который я просто не сделал
не мог этого сделать, но этим утром, когда я
лежал в постели депрессия полностью
взяла на себя мои мысли, которыми она манипулировала
и он солгал свой путь в создании меня
думаю, что конец моей собственной жизни не был
просто для меня лучше, но на самом деле
лучше всего для всех, потому что это было
это то, что депрессия преувеличивает
вы берете колесо, и он управляет вами
от всех и всего, что вы
любовь, и она уводит тебя по темному туннелю
и когда ты в этот раз, о, он обнимает
вы и он говорит вам, что это где
ты должен принадлежать, я позвонил мне
в то утро, но это было не потому, что я
Мне нужна была помощь
Я позвонил ей, потому что я думал, что в этот день
Я собирался взять свою жизнь, и я
позвонила ей, чтобы услышать ее голос один последний
время
не только моя мама любит меня, я думаю, она
она знает меня лучше , чем кто — либо , а также
она профессионал в области психического здоровья, и я
думаю , по тону моего голоса Виду
о вещах, о которых я говорил, она знала
что-то действительно серьезное было и
любовь, которую я слышал в ее голосе, она она
удалось вернуть меня на второй
и в этот раз она предположила, что
мы помогаем мне, и это
вид всего, что мне понадобилось, я пошел в свой GP
На следующий день я сделал то, что думал
Я никогда бы не сказал, что я не сказал
знать, что происходит внутри моей собственной
головой и после небольшого разговора
о депрессии он задал мне вопрос
Не могу поверить, что я не спрашивал себя:
сказал, ты действительно хочешь умереть или сделать
вы просто не хотите чувствовать это
больше не
Я думал, какое важное различие
сделать, потому что когда вы находитесь, когда вы
в этом тумане вы не можете не спросить
сами такие вопросы, как мой
депрессия не ударила меня, как
кувалды из ниоткуда мне нужен
это уходит как с внезапным облегчением
как просыпаться от кошмара это
ползет, а затем снова закрадывается
это похоже на снятие болеутоляющего средства для
головная боль, о которой вы не знаете
головная боль ушла
вы просто понимаете, что прошло немного
Я понял, что чувствую себя лучше, когда я
однажды вышел на собаку, а я
понял, что я прошел вещь в 12 милях
и все, что я только что
и я был совершенно счастлив делать это и
это просто хорошо, что вы знаете, и это
звучит странно, но все выглядит нормально
снова все цвета выглядели так, как они
должно быть потому, что тип депрессии понижается
насыщение всего для меня и
все просто выглядело хорошо, это просто чувствовалось
хорошо, как часть моего мозга
который закончился шесть месяцев назад ,
просто брызнули назад в жизнь и все
это мое возбуждение и мотивация и
оценка красоты или такого рода
вещь вдруг начала возвращаться
онлайн , и я начал помню
чувствуя себя счастливым, чувствуя, что я все это положил
вплоть до прогулки я положил это хорошо не
все это, но я положил его на то, чтобы быть
снаружи и сделать этот первый шаг в
разговаривая домой, и у меня была идея, что я пошел
в город сразу, и я купил
карта Великобритании, и я сидел
отчаянно кружа всех
части страны, которые я думал
вдохновит меня остаться за пределами
дыру, которую вы знаете, а затем просто сохранить
это хорошее чувство происходит , и я
думал, в свою очередь, если я документирую, что тогда
Я мог бы вдохновить других людей, которые были
через то , что я был до , чтобы получить
вне
как только я обошел все кусочки Великого
Британия, которую я хотел видеть, я положил большой
через них все, когда этот маршрут
я передо мной, я вроде как да, я
делая это, мне нужно сделать то, что было
легкий бит, очевидно, жесткий бит
не подходил
было действительно тяжело, вы должны были видеть меня
он не изучал и не
kit Мне нужно было не строить мой маршрут
до конца было рассказывать людям
что я был хорош не так, как я был
но я должен был это сделать
потому что это означало очищаются наконец
все эти чувства, которые мне так стыдно
так долго все это, что я
сражался с компромиссом Кто я, как человек
Мне пришлось рассказать им все, что было худшим
мне когда-либо приходилось делать и
что я когда-либо делал ответ абсолютно
настил меня, и я не мог поверить
количество людей, которые собирались через
то же самое, что я собирался
через и внезапно я понял
что это важно
то, что я действительно действительно должен сделать
имя, которое я дал моему 3000-километровому походу вокруг
Великобритания была черной собакой ходит шесть
Через несколько недель я стоял на Брайтон-Пирсе и
только что началось на запад все, что у меня было
мне иронично было то, что я
нужно было выжить через неделю, я достиг
Bournemouth в полтора месяца я бы
достигла Lands End и в этот момент
была посвящена пропаганде
быть на открытом воздухе как способ управления
психического здоровья и сбора средств для
Фонд психического здоровья, но к тому времени
Я добрался до Уэльса, я ушел за так
давно дело обернулось от
вызов в жизни , где я нашел
способ жить в настоящий момент serendipity
беспристрастные встречи с незнакомыми людьми
быть погруженным в природу все время
и иметь чувство , как вы
жить полностью в данный момент, как
золотая пыль к депрессивной
к тому времени, когда я попал в Северный Уэльс
поднимайтесь на гору Сноудон и возвращайтесь, я был
получение сообщений от людей по всему миру
страна и я не могли поверить, как
открытые люди были о своих собственных
опытом и насколько это было
с людьми, и я знаю, что это было
что — то действительно очень интересном
много людей, попавших в контакте со мной
на самом деле не сказал никому другому, что я был
первый человек, которого они рассказывали, и я
никого больше никто не мог
понять, и я помню, что
чувство, потому что все в моем
жизнь привела меня к моей депрессии, что ужасно
чувствуя, что вы знаете, что ситуация имеет
были в людях в моей жизни
решения, которые я сделал, все просто
дошло, что в один момент я подумал, как
черт возьми, кто-нибудь поймет, что
и когда-либо, и это была нить, которая
пробежал все эти
разговоры с людьми
они были как никто не поймут
меня , потому что я прошел через это это
это и это, и я понимаю, что это
не то, что мы должны говорить
об этом само чувство, потому что
депрессия огромна, как будто это
самый большой клуб в мире по всему миру
как кто-либо может присоединиться к его развитию всех
время, но самый большой трюк
убеждая всех, кто является частью этого
клуб, что они — единственный член, не
этот умный
и все думают, что их
худшее, и никто никогда не был так плох
как и я, и вся вина, которая идет с
это и все, но это потому, что
мы говорим о неправильных вещах, которые мы
начните говорить о самом чувстве
то люди могут попасть на борт без
люди знают, что это такое, и это
когда вещи превращаются в сообщество в прошлом
В ноябре я испытал истинную природу
сообщества , когда я сделал это получило
участвовал в документальном фильме BBC, где я
и девять других людей с психическим здоровьем
проблемы решили рассказать наши истории
нации и запустить Лондонский марафон
вместе изначально я думал, что это просто
собираюсь быть вы знаете что-то о
психического здоровья и эндорфинов и всех
вещи , которые я пытался подвести итоги с
в прогулке, но, как я понял, я понял
этот бег был фоном, и это было
более сообщества и
достижения и все эти вещи,
что привело к тому, что
положительное влияние на мое психическое здоровье
движение
слова моего тренера Чеви — тот парень
использовал его вместо упражнений. Думаю, я
все еще не совсем знают, что вы знаете, как
его мозг работает, и именно поэтому мне это нравится
но он, но движение вроде не просто
о физических упражнениях о продвижении вперед
речь идет о прогрессии.
работая над собой физически и
умственно и быть там для других
люди, но находясь в документальном фильме I
значит, я общаюсь, вы знаете
делать прогулку до видео
блоги, но у меня была такая безопасность
об этом говорить об этом для вас
знай, что я разговариваю в своем телефоне самостоятельно и
имея роскошь быть в состоянии урезать
некоторые из вафель, которые являются некоторыми из
материал, который, как я думал, не был
необходимо позже, прежде чем я разместил его как
видео-блог, что мой сосед meritum
сказал мне сделать или заставить меня делать, даже было
положить неотредактированную версию себя из
там, и тогда я понял, что
великий уравнитель говорить о вашем умственном
здоровье открыто никого больше никто
иначе в этом разговоре я думаю много
о том, как мы представляем себя, управляется
эго в статусе, и я думаю, что много
что он управляет тем, как вы знаете вещи
что мы делаем и что мы говорим
о психическом здоровье, кажется, приостанавливает все
что и он выравнивает игровое поле и
это здорово, потому что это напоминание
что мы все в одной команде
у всех нас есть психическое здоровье, и чем больше
мы узнаем друг о друге, чем больше мы
узнайте о себе, было ли это
разговаривая с одним из ребят, мой тренер
знаешь, что ты знаешь принца Ника Ноулза Гарри
Я не знаю, есть ли у меня фотография принца
Гарри действительно о да, я полностью
поэтому , когда мы объявили его у нас были
наш первый ребенок, который является клеветническим, что
не произошло
Я не оплодотворил принца Гарри на
набор моего марафона Nova — это важно
что ты это знаешь, но мне это нравится
потому что мы похожи на помощников
и если мы будем выглядеть расслабленными, и это
потому что мне было повезло
чтобы иметь , что мы будем бороться , мы шпулька в
на заднем плане у нас было это
разговора 15 минут 20 минут
и я спрашивал его
как он это делал, он спрашивал меня, как я
делаю это было реальные сорняки выровняли его
все вроде, и я не чувствовал себя ниже
его принц Гарри
упал на него сверху правой , который останавливается прямо сейчас
что останавливает сейчас и ломают
невидимые барьеры, которые общество создает
для нас барьеры, которые заставляют нас сомневаться
наше место в мире, это просто хорошо
для всех, кто говорит о психических
здоровье — это то, что лучше для общества
потому что в глубине души каждый жаждет человеческого
соединение по- прежнему продолжается I’m I
спустился с Инвернесса, я ходил
более 2000 миль , и после этого я буду
вернитесь туда, чтобы закончить его
Вернитесь к Джону О’Гроатсу, а затем верните голову
в Брайтон и, надеюсь, закончили
когда-нибудь этой зимой, поэтому я не собираюсь
закончите , потому что это еще не сделано
Я хочу, чтобы я закончил что-то
что я достиг, и что-то я
горжусь тем, что я хочу показать, что в
лицо людей депрессии может
добиться больших результатов, и это мощный
вещь это то, что я написал день
после того, как я побежал в Лондонском марафоне и
через год после того, как я лежал в постели в тот день
убить себя, когда я подошел к
маркер 26 марта мое тело начинает чувствовать
тяжело, кажется, с каждым шагом, что
Я беру еще один слой одежды
к тому времени, когда я и мак прошли мимо
в домах парламента я чувствую, что я
одетый в доспех, а затем мы бежим
последняя точка в двух милях сложнее, чем
26 до него почти невозможно
восемьсот метров, чтобы пройти шестьсот
метров ехать четыреста, я чувствую себя
Я бегу через воду 200 толп
подбородник возвращает меня в реальность, и я
понял, что
происходит где я и что я о
чтобы я протянуть руку и я хватаю за руку папы
и сделайте все возможное, чтобы удержать меня, что я такой
слабый я едва мог поднять свою собственную руку я
ноги фунт дороги в унисон оба колени
привязали вверх , как мы , наконец , перешли
линии через 5 часов и 52 минуты, и как мой
темп падает, и я начинаю ходить, я чувствую
странно спокоен я скольжу к
люди, которые были со мной
последние шесть месяцев, когда я смотрю, как они плачут
и обними и поздравляю, я делаю шаг
назад, и я обещаю себе, что
когда я чувствую себя бесполезным, когда я
чувствую себя бесполезным, когда я чувствую себя одиноким и
стыдно за чувства, которые я чувствую, я буду
играйте этот момент снова и снова
мою голову, пока она не исчезнет, потому что
чувство, что я сейчас
Я не хочу умирать хочу жить
навсегда спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment