Press "Enter" to skip to content

How to stay online and keep your head clean. | Yuri Saprykin | TEDxMoscow


два года назад 2 год
от я открыл поисковую систему и набрав
нее запрос как удалить свой аккаунт в
фейсбуке
там был еще несколько запросов сразу
скажу как удалить свой аккаунт в
твиттере свой аккаунт в инстаграме
вконтакте в общем во всех соцсетях где я
на тот момент присутствовал с чем это
было связано я толком даже не помню
сейчас наверное был какой-то очередной
фейсбучный скандал со взаимными
обвинениями и оскорблениями и хватания
my друг друга за лацканы но впрочем
такие скандалы сейчас происходит
едва ли не каждый день тут ничего нового
нет что точно могу сказать это то что
подобные мысли подобные намерения не
посещали в тот момент тысячи разных
людей по всему миру и посещают их сейчас
вот это чувство что соцсети
новые цифровые технологии отнимают у нас
покой и сон
что они как-то меняют нашу жизнь в
плохую сторону и хорошо бы взять от них
отпуск или вообще отказаться совсем эти
мысли как-то витают в воздухе слова
digital detox звучит все более
все более заманчиво интересно почему
если отмотать ленту времени немного
назад и вспомнить как виделась и как
представлялось это новая цифровая
реальности ну так в середине
двухтысячных когда появлялись первые
большие интернет-сервисы
когда все это становилось действительно
массовым когда изобрели iphone это было
почти десять лет назад совсем совсем
недавно все это представлялось как
безусловно положительно вещью которая
перестроить человеческую жизнь в лучшую
сторону
что мы получим бесконечные возможности
для очень быстро коммуникации мы получим
доступ к любой информации которая есть
на свете мы по вот этой новые
информационные супер магистрали
понесёмся к какому-то очень хорошему и
прекрасному будущему мы сможем сами
перестроить свою жизнь свою работу свой
бизнес свое общение без участия разного
рода
зловредного начальства или властей или
чего-то перестроить их самым
главным для нас и самым справедливым
образом в каком-то смысле все так и
произошло но есть представьте себе что
вы можете одним нажатием кнопки вызвать
такси и
забыв дальше обо всем не приходя в
сознание уехать в любую точку города где
вы живёте или что вы можете одним
нажатием кнопки купить любой товар
который существует на свете или
посмотреть любое кино или прочитать
любой текст получить доступ к этой
вавилонской библиотеки дэш но страшно и
делает одолжу верный герберт уэллс
о таком и мечтать не могли это
представлялось бы им осуществлением
самых возвышенных мечты человечества но
как всегда вот когда происходит такая
чудесная штука
люди сразу перестают замечать но это все
равно что удивляться тому что из крана
течет вода хотя вроде бы тоже
удивительная вещь и вместе с тем когда
это становится привычным начинают
замещаться какие-то ранее
незаметные непонятные темные стороны
этих новых цифровых технологий вот
именно на них сейчас люди всё больше и
больше обращают внимание все больше
концентрируется ну например мы
действительно получили мгновенный доступ
к любой информации новости мы не зависим
уже ни от какого телевизора или
репродуктор откуда вещает голос одного
на всю страну диктора да мы можем
получать любые новости отовсюду
мгновенно но в этом потоке очень сложно
становится понять что из этих новостей
правда что выдумка что намеренной
фальсификацией или введение в
заблуждение что просто элементарное
передергивание совершенно непонятно где
истина а где ложь и как оно все
происходит на самом деле вот это создает
ту ситуацию которая называется модным
словом пост правда или каждый из нас
получил право голоса возможность
высказываться по любому вопросу и нас
обязательно услышат в результате
получается что в этом потоке голосов
совершенно теряется мнение экспертное
профессиональное мнение людей которые
действительно в вопросе понимают она
тонет в огромном хоре людей ни в чем не
разбирающихся и этот хор просто
заглушает
некоторую экспертную оценку и опять же
не позволяет разобраться как все оно
устроено на самом деле все эти
интернет-сервисы
очень удобны и очень послушные любому
нашему велению вдруг начинают вызывать у
людей какое-то количество тревог
неврозов какой-то не успокоенности и
когда мы следим уже даже не за собой и
за собственными детьми нам безусловно
становится страшно что они вот сидят
постоянно с этими гаджетами в руках не
отрывают от них взгляда
никакой у них жизни нету же целые книги
про это написано айтжан а и поколение
так это называется в англоязычных
источниках это люди которые живут
исключительно в сети которые менее
гораздо менее социализированных гораздо
менее приспособлены к условиям так
называемой реальной жизни гораздо позже
начинают там знакомиться с девушками или
молодыми людьми флиртовать и вступать в
какие-то союза и так рад и так далее так
далее так далее в англоязычной прессе
появилось уже целый жанр таких
материалов одного типа когда люди
сыгравшие важную роль в развитии
цифровых сервисов дизайнеры разработчики
архитекторы разных функций интерфейсов
соцсетей они вот выходят к людям и
знаете как родион раскольников падают на
колени лет простите нас люди за то что
мы с вами сделали мы не понимали раньше
что мы творим и сейчас мы в ужасе просто
от того что вот эти наши маленькие
изобретения что они сделали человеческой
природы ну то есть вот у кнопки like
есть человек который и изобрел есть свой
автор и функции обматывания пальцем
ленты вниз вот чтобы она обновлялась на
самом деле никакой необходимости в этом
нет она обновится и сама но кто-то
придумал что нужно делать пальцем вот
так есть свой изобретатель у маленького
красного кружочка с цифрой которая
возникает на иконке приложения в
телефоне показывает сколько у вас там
неотвеченных сообщений или
или чего-то такого было время когда
иконка было от 1
на кнопочки красного кружочка еще не
было и вот все эти люди буквально вот
все эти люди они выбрасывают свои
телефоны запрещают детям
использовать свои гаджеты раскаиваются в
том что они изобрели вот эти маленькие
кнопочки и маленькие такие шт решетки
из-за которых люди начинают пользоваться
этими приложениями ну раз в сто больше
чем без них и попадают от них в какую-то
наркотическую зависимость это уже все
проанализировано на уровне
нейробиологии оказывается что вот
нажатии на иконку на кнопочку или
попытка узнать сколько ты получил лайков
за то время пока перед тобой вот скучный
лектор что-то там такое рассказывает все
это регулируется нейромедиатором под
названием дофамин веществом которое
отвечает скажем так за ожидание
удовольствия за ожидание приятных
ощущений и чем чаще она сбрасывается в
мозг тем чаще тебе хочется его получать
в каком-то смысле мы впадаем
от соцсетей уже не в психологического
физиологическую зависимость мы
становимся как бы собаками которые
делают то что от них требуют
архитекторы этих интерфейсов получают за
это приятный кусочек сахара и поэтому им
хочется делать это снова и снова и снова
подавать лапу или выполнять команду
сидеть или нажимать на иконку приложения
facebook а более того вот если вы
зайдете сейчас в любой книжный магазин
вы обнаружите там совершенно другую
картину чем десять лет назад вы
обнаружите что половина этого книжного
магазина занята названиями изданиями
такого сорта которых раньше на русском
языке да и на прочих языках просто не
было до бесконечное количество книг о
том как управлять собой как перестать
беспокоиться и начать просто жить как
работать четыре часа в неделю и все
успевать но еще заработать 100
миллиардов долларов но
так или иначе все успевать это ключевой
момент в общем огромное количество
пособий как которые должны научить тебя
наконец взять себя в руки и перестать
разваливаться на части и заниматься ни
тем
а начать заниматься тем а про то же
самое нам рассказывают бесконечное
количество каких-то коуч и тренингов
занятий
развивающих осознанность и так далее и
тому подобное если вы зайдете в youtube
да что тоже вызывает наркотическую
зависимость но если вы все-таки
осознавая это зайдете в youtube там эти
коучи и тренеры и специалисты по тому
как наконец научиться управлять собой
начать жить тоже присутствуют и цветут
пышным цветом в огромном количестве в
этом есть какой-то подвох конечно мы же
все инстинктивно понимаем что если бы
была книга которая научила бы человеку
управлять собой дата ее было бы
достаточно одной вот следующий уже не
надо было выписать видимо если они
выходят все новые и новые то кто не все
эти рецепты работают но мне кажется что
безусловно вот этот расцвет рынка
управление собой он тоже связан с этим
инстинктивным ощущением что мы контроль
над собой потеряли что мы попали в
зависимость от каких-то не осознаваемых
нами вещей которые сильнее чем наш разум
и наша воля которые заставляют нас
нажимать на иконку приложения не потому
что нам там с кем-то надо пообщаться или
что-то узнать то что мы не можем на нее
не нажать она сильнее в каком-то смысле
чем мы и вот наверное из за этого я два
года назад пошел удалился из фейсбука
поскольку я был на той стороне вот в
этом вверх виртуальном посмертном мире я
могу рассказать вам каково там нам
интересно значит первое что ты
обнаруживаешь это то что когда ты
приходишь в гости к знакомым или на день
рождения или на вечеринку все на себя
разворачиваются делают круглые глаза и
год как это ты
куда ты вообще пропал а что с тобой
случилось вообще все в порядке вот
причем в реальной жизни мы с этими
людьми встречаемся примерно с той же
частотой что и раньше и позже и сейчас
но мое отсутствие в их френд-ленте
вызывает ощущение что со мной случилась
какая-то страшная беда вот и
и мне даже в этой беде нужно помочь они
явно в ужасе от того что они вспомнили
про меня в первый раз за за за
сколько-то лет люди успевают забыть о
существовании друг друга в какой-то
момент слушая разговоры своих знакомых
ты понимаешь что они говорят на каком-то
птичьем зашифрованном языке когда они
задают себе вопрос это даже не понимаешь
о чем речь
ну а что ты думаешь про 50 седьмую про
57 кого
как почему оказывается что весь твой
круг уже там месяц с невероятной
страстью обсуждать ситуацию в 57 школе а
ты даже не понимаешь что это цифры
относятся к учебному заведению уж тем
более не знаешь никаких других деталей в
какой-то момент и обнаруживаешь что да
действительно вот эти зловредные соцсети
это все равно не смотря не на что самый
удобный инструмент для того чтобы о
чем-то друг с другом договориться с
кооперироваться если тебе надо собрать
деньги для больной знакомой или если
тебе надо объединить своих знакомых у
дата их позвать и попросить их что-то
вместе сделать никакого другого
инструмента просто нет вот поэтому чтобы
не травмировать своих друзей
переживающих что с тобой что-то не так и
чтобы все таки получить возможность
что-то вместе сделать и кого-то куда-то
позвать теперь все равно приходится
возвращаться в facebook
и вот сейчас я разоблачил этих коучи
которые ничему не могут научить
вот и после этого конечно самое время
выступить в роли куча самому и
попробовать дать несколько советов
что же делать с этой аддикции с этой
зависимостью от соцсетей и с этой темной
стороной интернет-технологий если вы
тоже это чувствуете во первых не
переживайте пожалуйста это вот так со
всеми вы не одни такие а мы чувствуем
вашу боль во вторых есть очень простой
способ вот этот дофамин да это же в
каком-то смысле такой гормон
вознаграждение
это то же самое как если вы приходите
домой и думайте что у вас был трудный
день и поэтому можно съесть там не знаю
пару кусков тортика и выпить бокал вина
ведь я же заслужил точно также очень
часто ты лезешь в facebook потому что ты
пережил что-то трудное или сделал
какую-то тяжелую работу и тебе нужна вот
эта награда и в этот момент нужно
понимать что тебе просто хочется чтобы
тебя похвалили погладили по голове или
или утешили тебе нужен какой-то отдыха
передышка они просто залезть facebook и
может быть не обязательно даже этого
делать очень хорошо когда ты видишь в
соцсетях какой-то невероятный
эмоциональный лютый спор ну там не знаю
певицы пшонка обругал нехорошими словами
перед туман куда и все по этому поводу
чудовищно возбуждены и тебе кажется что
если ты не выскажешь сейчас свое очень
важное мнение по этому поводу или не
убедишь тех кто высказывает неправильное
мнение что они неправы
то случится что-то страшное так вот
ничего страшного не случится как
написано в не так давно появилась работа
художник тимофей радя делал воркшоп в
перми по уличному искусству его студенты
украсили стену здания надписью
ваше мнение очень важно для вас вот это
по моему очень точная формулировка и и
всегда надо держать в голове
ваше мнение очень важно именно для вас и
скорее всего больше ни для кого
и вообще когда вы нажимаете на кнопку
приложения очень хорошо отойти немножко
на шаг в сторону и подумать а зачем я
это делаю не действительно это надо или
я пытаюсь заткнуть какую-то дуру внутри
себя или эта кнопка мне говорит нажми
меня потому что ей это нужно и в
конечном счете вы знаете извините за
высокие слова ну в общем это все
сводятся к той же самые задачи о которой
говорили великие умы великие мыслители и
философы во все времена задачи взяток
заключается в том чтобы понять что такое
на самом деле я и что в нем
по-настоящему мои
а что привнесено туда какими-то модами
традициями и обычаями идеологиями под
влияние которых ты попал или просто
пресловутым духом времени и когда ты это
понимаешь это все ведет к конечном счете
к освобождению это очень благородная
задача понять кто ты и освободить себя
от всего что нет и и неважно с чем в
этой задаче приходится работать с
вредными привычками с какими-то
вредоносными идеологиями
или с вот этой маленькой кнопкой иконки
с красным кружочком в левом верхнем углу
спасибо [аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий