Я живо помню первый раз, когда я когда-либо
представленный перед аудиториями только
как это, и это был мой первый семестр
в университете, и я был болен тогда
только опыт, который я имел общественность
выступающей или появляющейся общественности, является
наблюдая мой учитель , давая разговор
вскоре утренних собраний мне не предложили
возможность присутствовать на публике
пока мне не исполнилось 20 лет, и пока
Я вырос очень активно
участник спортивных состязаний, а также
деятельности У меня не было особых трудностей
взаимодействуя с другими, и я был
думая про себя не так уж и прав
Я просто заранее подготовлю очки и
Я могу просто представить его другим
как будто старые разговоры с моими друзьями звучат
но это не очень сложно, так как
вскоре, когда я подошел к
класс мое тело начало путешествовать и , как
Я изо всех сил пытаюсь сказать, что я начал
заикаться так, я испытывал чувство
беспокойство, подавляющее мое тело, и там
были долгие неудобные моменты
тишина и с каждым минутой его
голос в моей голове становился все громче и громче
что я обманываю себя или
другие высмеивали бы меня и
в конечном итоге стало беспорядок, который мы оцениваем
с точки зрения его потенциала для
неудача, и это активизирует когнитивные
схемы или убеждения, связанные с
ощущение радости, не
обратите внимание, что его страх неудачи исходит из
а также
происходит из сценария реального случая, и это
страх неудачи исходит из иррационального
и точная оценка реальности и
исходит из этой веры, а не
что на самом деле произойдет
это означает, что до принятия
действие этой мысли в моем сознании
уже возникают, что я потерплю неудачу и что
сценарий произойдет так в моем
клиническая практика, которую обучают мои клиенты
и если другие когнитивные навыки в порядке
быть очень важными событиями вокруг них, как
реалистично и рационально и
объективно , насколько это возможно как — то в нашем
человеческая природа, мы имеем эту тенденцию к
подчеркнуть негативные последствия и
неудачи, а не успехи и
это, в свою очередь, увеличивает эту мысль
обработать страх перед неудача
Лимина, что в худшем случае
это хорошо известно в
психологической литературы ,
управлять и преодолевать этот страх неудачи
является принятием мер и
доказательства, которые следует за многими
различные условия реструктуризации сообщества
творческая активация с лечением
но он по сути обеспечивает то же самое
учитывая, что он развивает здоровый
чувство самоуважения в управлении нашим
сомнения и страхи, а также разработать
реалистичная идея нашего собственного чувства
компетентность Я не беру этого опыта
в университете
форма слабости и вместо этого встать
и вызов перед каждой презентацией
включая этот, я готовлю его до
его
Я имею в виду подготовить две чашки в случае, если я забуду
пункты, которые я даже бросаю вызов этому беспокойству
еще на один шаг, приблизившись
незнакомые в моем университете у нас
когда помощь, запрашивая время
что-то очень простое
Я бросаю вызов ему приблизиться к незарегистрированным подбирая
вырезать, введя мою игру, которая
то , что получение делает , и в конце концов , что мой
путь был первоначально разговоры как
я понимаю, что чем больше
что я сделал это в худшем случае
на самом деле не происходит и в выключенном состоянии
шанс, что он действительно это случится
оказывается , не очень плохо в конце концов
и у меня была моя доля общественности
говоря или представляя в одном из моих
с тех пор, как парализует
речи в университете и одно, что
пришли к согласию, что эта тревога и
это чувство действительно не меняется
Я всегда чувствую это дрожь перед
я подхожу к аудитории, которую я всегда чувствую
это скремблирование слов, чтобы сказать, что я чувствую
и наличные деньги до моей головы, и я
чувствую беспокойство, но что изменилось
хотя вера в управление
ситуация лучше, чем раньше и
действительно нет никакой мудрости или какой-либо
талант, связанный с этим, это просто
происходит от повторения того же поведения
снова и снова и снова и
жизнь, которую вы, возможно, видели ,
то, что вы всегда хотите сделать
может быть что угодно
пропустить что — нибудь рисунок тела , и вы
думая про себя, я не могу этого сделать или
это выходит за рамки моих способностей или этого человека
имеет особый талант, который этот человек имеет
были в том же положении, что и вы и
только разница в том, что это
начал делать это и в настоящее время имеет больше
опыт, давайте займемся
рассмотрим общий опыт, который мы
у всех есть и есть опыт
рос в детстве и в детстве мы
не знал, как ходить
сначала начался сканирование и правда
повторить метод проб и ошибок в конечном счете
развивать навык ходить, и это идет
то же самое с любыми другими навыками, которые мы
развиваться, расти, как хорошо он может
говорить, что он может ездить на велосипеде
может петь тот же принцип
применяется в том, что пытается и пытается снова
и проваливается внутри нас
одержим приобретением нового навыка, но
что наше развитие будет взрослым
так или иначе мы будем более
чтобы избежать этого и избежать
пытаясь взять на себя
конечно, какой важный фактор в
жизнь и развитие ребенка происходят из
имеющих надежную связь с
фигура привязанности , и это прежде всего , является
отец или мать в
Психологические термины, называемые безопасными
базовая безопасная база предлагает ребенку
доверительные отношения с этой цифрой
и позволяет ему или ей быть уверенным в
мир, чтобы представить себе своего ребенка
ползая по комнате, а затем он
пытается встать и взять первый
несколько шагов, а затем он падает на него
просматривает фигуру привязанности и
видит , что ОК этот человек все еще здесь
все в порядке, а затем он снова пытается
что этот ребенок развивает
уверенность в доверии
чтобы произнести эти первые несколько слов
и развивать дальнейшие навыки
он или она выросла другая жизнь в
вопрос — это безопасная основа, необходимая
в жизни взрослого, таких как вы и я
и ответ да в преодолении и
принятие мер в отношении того, что мы
опасаясь того, что может быть очень полезно
иметь положительные отношения с
кто — то , кто прошел через подобный
это дает нам спокойствие и
заверить, что кто — то еще уже
сделал это, так что это не может быть так плохо
или что я не одинок в этом и этом
в воде придет в виде
бизнес тренер тренер старший
лектор это может кто-нибудь действительно кого-то
смогут предлагать листинг здесь и
самое главное для нас разработать
доверительные отношения с нами в
зная, что, несмотря на
неудача в конечном итоге приведет к успеху
Джек Кэнфилд, соавтор курицы
суп также упомянул, что независимо от того,
все, что живет на другом
сторона страха
в заключение повторяя положительные
действия, имея точку отсчета
кто-то еще позволяет нам быть
наделены полномочиями над нашими страхами, а не
жить в рамках созданных ими правил
что ты ждешь
это время для нас , чтобы начать делать
что-то спасибо
[Аплодисменты]
представленный перед аудиториями только
как это, и это был мой первый семестр
в университете, и я был болен тогда
только опыт, который я имел общественность
выступающей или появляющейся общественности, является
наблюдая мой учитель , давая разговор
вскоре утренних собраний мне не предложили
возможность присутствовать на публике
пока мне не исполнилось 20 лет, и пока
Я вырос очень активно
участник спортивных состязаний, а также
деятельности У меня не было особых трудностей
взаимодействуя с другими, и я был
думая про себя не так уж и прав
Я просто заранее подготовлю очки и
Я могу просто представить его другим
как будто старые разговоры с моими друзьями звучат
но это не очень сложно, так как
вскоре, когда я подошел к
класс мое тело начало путешествовать и , как
Я изо всех сил пытаюсь сказать, что я начал
заикаться так, я испытывал чувство
беспокойство, подавляющее мое тело, и там
были долгие неудобные моменты
тишина и с каждым минутой его
голос в моей голове становился все громче и громче
что я обманываю себя или
другие высмеивали бы меня и
в конечном итоге стало беспорядок, который мы оцениваем
с точки зрения его потенциала для
неудача, и это активизирует когнитивные
схемы или убеждения, связанные с
ощущение радости, не
обратите внимание, что его страх неудачи исходит из
а также
происходит из сценария реального случая, и это
страх неудачи исходит из иррационального
и точная оценка реальности и
исходит из этой веры, а не
что на самом деле произойдет
это означает, что до принятия
действие этой мысли в моем сознании
уже возникают, что я потерплю неудачу и что
сценарий произойдет так в моем
клиническая практика, которую обучают мои клиенты
и если другие когнитивные навыки в порядке
быть очень важными событиями вокруг них, как
реалистично и рационально и
объективно , насколько это возможно как — то в нашем
человеческая природа, мы имеем эту тенденцию к
подчеркнуть негативные последствия и
неудачи, а не успехи и
это, в свою очередь, увеличивает эту мысль
обработать страх перед неудача
Лимина, что в худшем случае
это хорошо известно в
психологической литературы ,
управлять и преодолевать этот страх неудачи
является принятием мер и
доказательства, которые следует за многими
различные условия реструктуризации сообщества
творческая активация с лечением
но он по сути обеспечивает то же самое
учитывая, что он развивает здоровый
чувство самоуважения в управлении нашим
сомнения и страхи, а также разработать
реалистичная идея нашего собственного чувства
компетентность Я не беру этого опыта
в университете
форма слабости и вместо этого встать
и вызов перед каждой презентацией
включая этот, я готовлю его до
его
Я имею в виду подготовить две чашки в случае, если я забуду
пункты, которые я даже бросаю вызов этому беспокойству
еще на один шаг, приблизившись
незнакомые в моем университете у нас
когда помощь, запрашивая время
что-то очень простое
Я бросаю вызов ему приблизиться к незарегистрированным подбирая
вырезать, введя мою игру, которая
то , что получение делает , и в конце концов , что мой
путь был первоначально разговоры как
я понимаю, что чем больше
что я сделал это в худшем случае
на самом деле не происходит и в выключенном состоянии
шанс, что он действительно это случится
оказывается , не очень плохо в конце концов
и у меня была моя доля общественности
говоря или представляя в одном из моих
с тех пор, как парализует
речи в университете и одно, что
пришли к согласию, что эта тревога и
это чувство действительно не меняется
Я всегда чувствую это дрожь перед
я подхожу к аудитории, которую я всегда чувствую
это скремблирование слов, чтобы сказать, что я чувствую
и наличные деньги до моей головы, и я
чувствую беспокойство, но что изменилось
хотя вера в управление
ситуация лучше, чем раньше и
действительно нет никакой мудрости или какой-либо
талант, связанный с этим, это просто
происходит от повторения того же поведения
снова и снова и снова и
жизнь, которую вы, возможно, видели ,
то, что вы всегда хотите сделать
может быть что угодно
пропустить что — нибудь рисунок тела , и вы
думая про себя, я не могу этого сделать или
это выходит за рамки моих способностей или этого человека
имеет особый талант, который этот человек имеет
были в том же положении, что и вы и
только разница в том, что это
начал делать это и в настоящее время имеет больше
опыт, давайте займемся
рассмотрим общий опыт, который мы
у всех есть и есть опыт
рос в детстве и в детстве мы
не знал, как ходить
сначала начался сканирование и правда
повторить метод проб и ошибок в конечном счете
развивать навык ходить, и это идет
то же самое с любыми другими навыками, которые мы
развиваться, расти, как хорошо он может
говорить, что он может ездить на велосипеде
может петь тот же принцип
применяется в том, что пытается и пытается снова
и проваливается внутри нас
одержим приобретением нового навыка, но
что наше развитие будет взрослым
так или иначе мы будем более
чтобы избежать этого и избежать
пытаясь взять на себя
конечно, какой важный фактор в
жизнь и развитие ребенка происходят из
имеющих надежную связь с
фигура привязанности , и это прежде всего , является
отец или мать в
Психологические термины, называемые безопасными
базовая безопасная база предлагает ребенку
доверительные отношения с этой цифрой
и позволяет ему или ей быть уверенным в
мир, чтобы представить себе своего ребенка
ползая по комнате, а затем он
пытается встать и взять первый
несколько шагов, а затем он падает на него
просматривает фигуру привязанности и
видит , что ОК этот человек все еще здесь
все в порядке, а затем он снова пытается
что этот ребенок развивает
уверенность в доверии
чтобы произнести эти первые несколько слов
и развивать дальнейшие навыки
он или она выросла другая жизнь в
вопрос — это безопасная основа, необходимая
в жизни взрослого, таких как вы и я
и ответ да в преодолении и
принятие мер в отношении того, что мы
опасаясь того, что может быть очень полезно
иметь положительные отношения с
кто — то , кто прошел через подобный
это дает нам спокойствие и
заверить, что кто — то еще уже
сделал это, так что это не может быть так плохо
или что я не одинок в этом и этом
в воде придет в виде
бизнес тренер тренер старший
лектор это может кто-нибудь действительно кого-то
смогут предлагать листинг здесь и
самое главное для нас разработать
доверительные отношения с нами в
зная, что, несмотря на
неудача в конечном итоге приведет к успеху
Джек Кэнфилд, соавтор курицы
суп также упомянул, что независимо от того,
все, что живет на другом
сторона страха
в заключение повторяя положительные
действия, имея точку отсчета
кто-то еще позволяет нам быть
наделены полномочиями над нашими страхами, а не
жить в рамках созданных ими правил
что ты ждешь
это время для нас , чтобы начать делать
что-то спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment