How People Heal | Catelyn Devlin | TEDxSMUWomen

все мы в этой комнате
один из нас мы прошли через
вид эмоциональной боли, давайте поговорим
о том, нужно ли
необходимость в подтверждении необходимости
для привязанности, возможно, необходимо иметь
некоторый контроль в вашей жизни, но это
хороший
иногда у нас есть потребности, которые неудовлетворены
и иногда это кажется довольно жестоким, когда
наши потребности неудовлетворены, вы можете просто спросить меня
15-месячный сын, которого он испытывает
сердечная боль, потому что я не позволяю
он жует провода все, что он когда-либо хотел
и очень короткая продолжительность жизни — это пойти
бананы на моем зарядном устройстве и его
разбивает его сердце каждый день , что я говорю
его теперь никто не может быть рациональным или
иррационально ранить человека и любого рода
эмоциональной боли, через которую мы проходим
может все падение на спектр травмы
так что если вы вспомните подросток
те мертвые воспоминания, которые все еще
преследовать вас с подросткового возраста, они
может быть травматичным, или у нас есть профессиональные
цели, которые, возможно, мы не встречаем, мы пошли
для этой мечты, и вы знаете, что мы
не получилось, и теперь мы должны перегруппироваться
и выяснить, что делать дальше, что может
быть травматичным, возможно, мы хотим подключиться к
наших родителей или нашего ребенка или
крайней мере , не знаю , что сказать или как
скажите, что разъединение может быть очень
и, конечно, мы имеем
что более очевидно травматично, как автомобиль
несчастные случаи сексуального насилия геноцида и
война все эти вещи травмы
Хорошая вещь о травме — это то, что мы можем
исправить это, хотя мы можем помочь людям исцелить
от всего, что у них есть
прошли на более светлом конце
эмоциональная боль одиночество смущение
вплоть до ужасающего
проблемы, которые приводят к ПТСР и психозу
мы можем помочь людям исцелить и
люди излечивают вид одинакового, если
вы действительно сломаете это
основанные на фактических данных вмешательства, они могут
все будет разбито на три основных
компоненты мы все заживают от травмы с
три основные вещи, первая из которых
и на самом деле основой для исцеления является
человеческих отношений, если у вас есть хотя бы
одно безопасное теплое воспитание в
ваша жизнь — это первое, что вы
необходимо исцелить от травматических отношений
помочь активировать части вашего мозга
это успокаивает, что расслабляет, это помогает вам
найти мир поможет вам больше словесных
понимания и общения и когда
вы собираетесь через что — то травматическое
ваш мозг выключается , он превращает все эти
части от него отключают части вашего
мозг, который вам нужно использовать , чтобы
отношения исцеления возвращают их обратно
отношения помогают вам чувствовать себя в безопасности
исцелить, и это своего рода шаг один, если
вы можете себе представить, и если вам нравится
это не так уж трудно себе представить , но
представьте, если вы преступник-преступник
все в порядке, никто не болит, что ты
успокойся , ты классный, ты его собрал
взял страховую информацию
ты хорошо, что ты уезжаешь, и ты
начните звонить маме или супругу или
ваш лучший друг, это действительно не
узнайте, что никакого отвлекающего движения меньше
чем две секунды назад, поэтому вы их называете
и спокойный ты крут ушла , как только
вы слышите их голос правильно, или если вы
подождите, чтобы вернуться домой, потому что вы умный
человек подходит для вас, как только вы
увидеть свое лицо, ваше тело может расслабиться
может успокоиться, вы чувствуете себя в безопасности с этим
человека, и это является обязательным условием для
все исцеляющие отношения, которые я часто
больно, но отношения — это то, что будет
Исцеление отношений вы
основа для всех исцелений любого рода
эмоциональной травмы индикатор под
спектр до психоза
отношения помогают нам исцелять и там
действительно основа для второго
вещь , что нам нужно сделать , если мы хотим
исцелить от травмы, второе, что мы
должны делать, если мы хотим исцелить от травмы
заключается в том, что мы должны смотреть правдиво на
наша боль должна идти туда, мы должны
честно взглянуть на то , что случилось с нами и
обрабатывать его, но мы не хотим этого делать
прямо есть много вещей, которые мы
скорее, тогда посмотрим на наши
боль, так что будь просто до счастливого часа
хорошо пить немного больше, чем мы
обычно делай или мы вскочим на новый
отношения , потому что мы не хотим
Посмотрите, как сильно нарушено наше сердце
с нашими последними отношениями, но ваш ум
к вам с тем , чтобы мы просто прыгнуть в
новый один или мы не чувствуем себя хорошо о
сами
поэтому мы просто поедем, как наши чувства, как
все эти вещи, с которых мы работаем
наша боль иногда буквально мы будем принимать
болеутоляющие средства, потому что мы не хотим
причинить смертельный приговор одной из причин смерти
любой человек в возрасте до 50 лет является наркотиком
передозировки по сравнению с прошлым годом мы не хотим
чтобы не повредить нам
мозги и наши тела закрылись, когда мы
почувствуй эту боль, и так снова, вот где
отношения приходят, они помогают вам чувствовать
достаточно безопасный, чтобы посмотреть на него, чтобы пойти туда
говоря о наркотиках, чтобы проиллюстрировать
важность правдивого изучения
то, что вы прошли через исследователей,
глядя на использование Мали или МДМА с
Оставшиеся в живых после ПТСР, так что Мали другое
чем мемы наши и отправляют монетные дворы
любимая американская кукла Мали — это
форма экстаза, если вы помните
Дженни из Форрест Гамп
конечно, он помнит Дженни от силы
хлопок, но если вы помните, когда это было
В канун Нового года у нее были такие саладо
каблуки на ней были высокими, как кайт, это было
в 70-е годы она была на восторге Молли делает
ты, глупо смелый, делает тебя глупо
смелый, так что вы делаете Stu
хорошие вещи для тех, кто имеет ПТСР
что происходит, когда они срабатывают
память о том, что они пережили
мозги и тела начинают закрываться
выживание они выходят в режим выживания и
вы не можете справиться со своей болью, потому что
ваш мозг , что часть выключенное это
слишком страшны, поэтому они не могут
они дают им Молли, они управляют им
это его исследователи , это это для
хорошая причина
это подарок людям с PTSD Molly
и тогда они говорят о том, что они пошли
через них они идут, и они не могут пойти
в противном случае, и это слишком страшно, так что
Молли помогает им честно смотреть на то, что
они прошли, и в противном случае ее
тела и их мозги закроют
Я вовсе не одобряю использование каких-либо
незаконных наркотиков, мысль о том, что
меня пугает, но нам даже не нужно
Молли либо отношения дают нам, что
безопасное теплое налаживание отношения вот и
что дает нам храбрость смотреть
правдиво , что мы прошли и
поэтому вы идете на консультацию и
то вы пойдете обедать с другом или
вы идете заниматься йогой, а затем вы идете
Бранч с вашим партнером у вас есть
отношения, которые дают вам храбрость
и способность смотреть правдиво на
что случилось с вами о том, что она пошла
через и мы не заживаем изоляцию
мы исцеляемся только в контексте
отношения, так что отношения также дают
мы последнее, и Дерикс в
наиболее важная часть исцеления и
действительно самая сложная часть, а у вас есть
простить, вы должны простить
человек, который причинил вам боль
это позволило вам пострадать, кто вас подвел
кто нарушил ваше сердце, вы должны простить
их с состраданием
зная , что их собственные проблемы их
неразрешенная травма делает для них то, что она
делает для нас это просачивается, это разливается на
наши близкие разрушают хаос в нашей жизни
это то, что делает травма, если мы не лечим
от него человек, который причинил вам боль, — это
ущемляя их
сами они тоже пережили
трудные вещи, и когда мы смотрим
правдиво о том, что мы прошли через нас
могут начать видеть обстоятельства, которые
привело к нашей собственной боли , но и в качестве Их или
ну так может быть , ваши родители не дают
вам все, что вам нужно, но когда вы
смотри правдиво, что она пережила
глядя на то, что у них было, и где они
вы начали понимать, что, может быть,
они дали вам все, что им нужно было дать, если
у вас есть друг, который предал ваш
вы можете снова увидеть, что
какие обстоятельства привели к этому
это не нормально, но вы можете видеть, что они
проходили и есть что
сострадание к ним, если это кто-то
вне вас вы обязательно должны
простите их, или это как сказано им, что
вы их прощаете ,
отношения, которые вам просто нужно простить
их для себя, вам может понадобиться
Простите доброжелательного Бога, который не
вмешиваются то , что вам нужно их вам
может потребоваться простить себя и, как, например,
все, кто сожалеет, что держат все эти
воспоминания , которые вы не отпустите так
снова это — то, где происходят отношения
и это не значит, что прощение
не означает, что он имеет обратную силу
разрешение не говорит, что
случилось с вами преступление, которое было
сделайте свое тело своим духом или достоинством
он не говорит, что все в порядке, но это
дает вам свободу, когда вы проходите
травма вашего голоса ограблена вашим контролем
ограблен, ваша сила ограблена, и когда
ты прощаешь, ты возвращаешь свою силу
снова отношения дают нам
сила, чтобы сделать это, так что это ужасно
думать о прощании
страшно думать об этом, если мы отпустим
того, что мы держали для вас за
так долго мы можем опасаться, что это исчезнет
с ним так посмотрим на потерю, которая видна
мало поглощается величиной
прощения, но отношения привязаны
вы помогаете вам найти свой голос в
после этого следуйте рекомендациям
провайдеров психического здоровья, которые часто будут
выглядят как когнитивно-поведенческая терапия
медикаментозная терапия
даже график все эти вещи работают
очень хорошо в хи
драма и основные компоненты — все
такое же прощение правды и
отношения не торопятся, потому что
может вызвать психоз
так что не смотрите на то, что вы прошли
слишком быстро без поддержки, но исцеления
можно искать людей, когда вы
ущемляя время и энергию
делать то , что невыразимо болезненным и
трудно, но стоит того, чтобы
исцеление выглядит правдиво, что вы пошли
через
простите с состраданием все в
контекст отношений так идти и быть
исцелена
[Аплодисменты]