вам нужно работать в этой области, мой тренер
сказал, что стены начали закрывать меня
не волнуйся, Алекс, это просто эта область
она снова сказала, что, наконец, нашла слова
и я сказал, хорошо, я думаю, что могу это сделать
спасибо, а потом я прошел свой 19-летний
старое, чтобы идти плакать в комфорте
моей машины
это был шок от моей жизни, которую я только что
было сказано, что я не сделал в следующем году
песня девушка танцевальная команда для университета
Южной Калифорнии является одним из самых
престижные танцевальные программы на
коллегиальный уровень, и я был так потрясен
и поэтому все мои друзья были так потрясены
потому что я был то , что вы могли бы назвать
центрфорвард танцор и даже если для
год я танцевал на линии фронта и
Мне ничего не говорили о работе
в этой области я вскоре узнал, что я
не собирался быть в команде следующего года
потому что откровенно мои бедра были слишком
широкий
теперь это было на этот раз в моей жизни, где я
видел комфорт моей семьи и моего
друзья, как никто, но что я
действительно хотелось бы , чтобы я сделал
что утешение в себе мне хотелось
маленький голос, который мы имеем в задней части
наши головы сказали бы и сказали
Алекса, ты гораздо более способна
ширина бедер — это не какая-либо индикация
вашей способности двигаться по горам
что этот голос сказал бы забыть
что ваш тренер сказал, что вам достаточно, но
нет, конечно нет
что тот голос, который я так отчаянно
нужен был голос, и он
в течение следующих девяти месяцев молчал
моей жизни теперь позволь мне дать тебе немного
История здесь. Алекса танцовщица была одной
моих основных личностей, растущих до меня
действительно все это с трехлетнего возраста
балет джаз хип-хоп современный лирический
Вы называете , что я сделал это , и я был хорошо я
выиграл несколько наград за мои сольные процедуры
и мои командные процедуры и часто
лидер команд, на которых я был, я был одним
из восьми девушек, чтобы сделать песню девушки
команда из 80 человек, которая провела прослушивание
год назад
и вот немного понимания песни
девушки- мальчики и девочки, обожающие меня
потому что девушка-песня должна была быть
очень красивая и бодрая она сделала
все правильно, и она заслуживает
Лучше всего в его основной форме привлечь внимание
Я получил были другие проецируют свои
совершенные и сексуальные образы на меня
чаще всего я видел
народных поклонников больше, чем
негативами и реальностью я был
полностью наслаждался этим сейчас, я хочу сказать
что я знаю, что как актер как
гимнастка часть физической силы болельщика
я получаю это, но есть
проблема возникает, когда исполнители
объективированы за их физическую доблесть
и не оценили их талант I
не имеют много оговорок относительно моего
теперь я не супермодель размером 2, но
Я физически способен танцевать, и если
все, что я мог бы перебить в 5-минутный
высокий удар для вас всех прямо сейчас
но я думаю, что я пощажу нас драмой и
время, в которое я в конце концов пришел, чтобы узнать
что тренер и судьи они
не видели меня как Алекса, танцовщица, которую они
только видел меня как Алекса с бедрами
восприятие было преступником здесь, и это
было в значительной степени их восприятие, которое привело меня
чувствовать, что мне не хватало в каждом
аспекте моей жизни, который привел меня к
дорога я хотел бы на никому не это привело меня
просыпаться каждое утро для следующего
девять месяцев, ненавидя мое тело, самооценка
мое счастье было в руках моего тренера и
это привело меня к принудительной
диеты, где, как вы знаете, вы
не действительно есть пищу больше, чтобы видеть
и расходы слишком много денег на
диетолог, и я все это сделал
и до такой степени, что я не
узнаю, кем я был больше, и я знал, что я
ударил рок-дно, потому что я верил им
когда группа людей сказала мне, что я
не выглядел достаточно хорошо, чтобы быть одним из моих
ядро и когда это принято
от вас одно из ваших основных тождеств
нет ничего, что бы вы чувствовали
более бессильным, но в конечном итоге
меня сила
понимает, что все это решение
на основе критерия , который
не имеет ничего общего с моей способностью
что моя способность как
человек не определяется тем, что я
выглядишь, и я не хочу никакой девушки
молодым или старым, чтобы сказать, что она не может сделать
что-то просто потому, что она не
физически приспособиться к определенной форме, которую я когда-то
сказал говорить правду, даже если мой голос
дрожит, и мне сказали об этом
основатель этой организации, я называю
эта девушка, и это было через нее
учения, которые я узнал об этом
иностранный язык называется самолюбием и
это сумасшествие, что происходит, когда вы начинаете
разговаривая с самим собой, как вы
дорогой друг, когда начинаешь ценить
маленькие аспекты кто вы вместо
разрывая себя отдельно
Я узнал, что язык
отражение нашего внутреннего опыта
как я поговорю с самим собой,
самоценность
Я узнал, что негативный
и я имел
возможность отучить это поведение и
поэтому я попытался понять, что средний
женщина в Соединенных Штатах имеет 13
мысли о ненависти к себе в тот день, когда я был
на моей низкой точке я, вероятно, усреднял
дважды, и у меня тоже есть это смешное
рассказ обо мне, пытаясь узнать самообучение
было несколько месяцев после того, как я получил , вырезанные из
команда, в которой я была в спортзале моей
многоэтажное здание было поздно ночью
в четверг, и это было в тот момент
где, как я не был грустен о
ситуация больше я был вроде как в
что, как этап мести, и я хотел
тренер и судья сожалеют
отрезая меня от команды, и поэтому я
помните, что на эллиптическом и я
делал свое дело, и я использовал свои слова
и я сказал, что буду девушкой Лейкерс
будет девушка Лейкерс, и это так
смущаю, как будто я не могу поверить, что просто
сказал , что это был мой
реальность и забавный факт — это много других
девушки реальности к исследованию национальной
Институт средств массовой информации и
что 53 процента
тринадцать-летние девочки недовольны
как их тела выглядят к тому времени
этим девушкам 17 , число которых увеличивается до
78 процентов
и когда они достигли взрослой жизни, 91%
вот как безумно грустно разочаровывает, мы можем быть
иногда в наших телах и еще
инициатива это называется Голубя
самооценка финансирует глобальную инициативу
глядя на уровни достоверности
подростки и девочки-подростки по всему миру
было установлено, что шесть из каждых десяти
девочки избегали участия в некоторых
тип фундаментальной жизнедеятельности
потому что она не была уверена в этом
Она смотрела
вы знаете эти статистические данные, которые они кажутся
нереальное право я имею в виду , что не должно быть это
но это так, и факт остается фактом :
мы позволяем нашему восприятию нашего образа быть
трансформируется тем, что другие говорят о нас
это намного сложнее , чтобы стоять на солнце
и уверенно и торжественно скажу
всем, кого вы знаете, что вы верите в
себя, что вы знаете глубоко других
восприятие того, кто вы и что вы
смотри , не важно, что это намного сложнее
провозгласить другим, что вы
создать прочную основу,
кирпичи, которые они, возможно, бросили на вас, это
намного сложнее быть сильным, и это много
труднее знать в вашей душе , что вы
достаточно, и я знаю, что это сложно, потому что я
прожил это, и от меня
находясь на моей низкой точке, чтобы понять, что
У меня была такая достаточность внутри меня
думая о моем шестилетнем « я» и
когда мне было шесть лет, что я хотел
что я хотел больше всего на шесть
была старшая сестра или старший брат
показать мне веревки жизни научить меня
Вы знаете , как вещи я хотел
узнайте об их опыте, но я
не было этого, потому что я был единственным
ребенка и на протяжении большей части моей жизни я должен был
выяснить вещи самостоятельно и я часто
сделал это трудный путь
и поэтому благодаря этому опыту и
через изучение этих уроков
путь
хорошо, я бы никому не желал
узнайте, что мы делаем себе плохую услугу
определяя себя одним делом и
думать, что мы одни в нашей
борьба Я НЕ мои бедра, я не танцую
Я намного больше, чем
и теперь я не одинок, чтобы почувствовать
достаточно мне пришлось выбраться из зеркала
и мне пришлось попасть в сервисное обслуживание
для меня и для других и так далее
Я работал на себя люблю я ввязался
в некоммерческой, которую я наставлял 15
девочки восьмого класса в школе не слишком
вдали отсюда
и я узнал, что когда я
перестала быть Алекса, когда я
сошел со сцены, и я вошел в
Я посмотрел вокруг, и я понял
что другие девушки боролись с тем, что я
боролся, и поэтому я начал делиться
моя история, потому что я хотел, чтобы кто-то сделал
что для меня и что-то удивительное
произошло, когда я начал говорить о своих
опыт, когда я поделился своей историей с другим
девочки открыли глаза, и они начали
обменявшись рассказами, я начал говорить
их правду, и мы узнали от одного
другой, таким образом, теперь я думаю, что большинство
человеческий аспект всего этого опыта
что я все еще травмирован, я нахожусь в этом странном
момент, когда я так горжусь всем
Я сделал, и насколько я
но есть часть меня, которая
все еще сломан, и я буду ждать дня
что я , что я танцую снова , потому что
еще не произошло
поэтому, возможно, некоторые из вас находятся в этом месте
возможно, у вас есть шрам, который вы
битва каждый день, может быть, мы в
это место вместе Я хочу знать, как
вы сражаетесь с этим шрамом, потому что вы не
только мне помогает только напомнить
себя, что даже в моем несовершенстве я
достаточно спасибо
[Аплодисменты]
сказал, что стены начали закрывать меня
не волнуйся, Алекс, это просто эта область
она снова сказала, что, наконец, нашла слова
и я сказал, хорошо, я думаю, что могу это сделать
спасибо, а потом я прошел свой 19-летний
старое, чтобы идти плакать в комфорте
моей машины
это был шок от моей жизни, которую я только что
было сказано, что я не сделал в следующем году
песня девушка танцевальная команда для университета
Южной Калифорнии является одним из самых
престижные танцевальные программы на
коллегиальный уровень, и я был так потрясен
и поэтому все мои друзья были так потрясены
потому что я был то , что вы могли бы назвать
центрфорвард танцор и даже если для
год я танцевал на линии фронта и
Мне ничего не говорили о работе
в этой области я вскоре узнал, что я
не собирался быть в команде следующего года
потому что откровенно мои бедра были слишком
широкий
теперь это было на этот раз в моей жизни, где я
видел комфорт моей семьи и моего
друзья, как никто, но что я
действительно хотелось бы , чтобы я сделал
что утешение в себе мне хотелось
маленький голос, который мы имеем в задней части
наши головы сказали бы и сказали
Алекса, ты гораздо более способна
ширина бедер — это не какая-либо индикация
вашей способности двигаться по горам
что этот голос сказал бы забыть
что ваш тренер сказал, что вам достаточно, но
нет, конечно нет
что тот голос, который я так отчаянно
нужен был голос, и он
в течение следующих девяти месяцев молчал
моей жизни теперь позволь мне дать тебе немного
История здесь. Алекса танцовщица была одной
моих основных личностей, растущих до меня
действительно все это с трехлетнего возраста
балет джаз хип-хоп современный лирический
Вы называете , что я сделал это , и я был хорошо я
выиграл несколько наград за мои сольные процедуры
и мои командные процедуры и часто
лидер команд, на которых я был, я был одним
из восьми девушек, чтобы сделать песню девушки
команда из 80 человек, которая провела прослушивание
год назад
и вот немного понимания песни
девушки- мальчики и девочки, обожающие меня
потому что девушка-песня должна была быть
очень красивая и бодрая она сделала
все правильно, и она заслуживает
Лучше всего в его основной форме привлечь внимание
Я получил были другие проецируют свои
совершенные и сексуальные образы на меня
чаще всего я видел
народных поклонников больше, чем
негативами и реальностью я был
полностью наслаждался этим сейчас, я хочу сказать
что я знаю, что как актер как
гимнастка часть физической силы болельщика
я получаю это, но есть
проблема возникает, когда исполнители
объективированы за их физическую доблесть
и не оценили их талант I
не имеют много оговорок относительно моего
теперь я не супермодель размером 2, но
Я физически способен танцевать, и если
все, что я мог бы перебить в 5-минутный
высокий удар для вас всех прямо сейчас
но я думаю, что я пощажу нас драмой и
время, в которое я в конце концов пришел, чтобы узнать
что тренер и судьи они
не видели меня как Алекса, танцовщица, которую они
только видел меня как Алекса с бедрами
восприятие было преступником здесь, и это
было в значительной степени их восприятие, которое привело меня
чувствовать, что мне не хватало в каждом
аспекте моей жизни, который привел меня к
дорога я хотел бы на никому не это привело меня
просыпаться каждое утро для следующего
девять месяцев, ненавидя мое тело, самооценка
мое счастье было в руках моего тренера и
это привело меня к принудительной
диеты, где, как вы знаете, вы
не действительно есть пищу больше, чтобы видеть
и расходы слишком много денег на
диетолог, и я все это сделал
и до такой степени, что я не
узнаю, кем я был больше, и я знал, что я
ударил рок-дно, потому что я верил им
когда группа людей сказала мне, что я
не выглядел достаточно хорошо, чтобы быть одним из моих
ядро и когда это принято
от вас одно из ваших основных тождеств
нет ничего, что бы вы чувствовали
более бессильным, но в конечном итоге
меня сила
понимает, что все это решение
на основе критерия , который
не имеет ничего общего с моей способностью
что моя способность как
человек не определяется тем, что я
выглядишь, и я не хочу никакой девушки
молодым или старым, чтобы сказать, что она не может сделать
что-то просто потому, что она не
физически приспособиться к определенной форме, которую я когда-то
сказал говорить правду, даже если мой голос
дрожит, и мне сказали об этом
основатель этой организации, я называю
эта девушка, и это было через нее
учения, которые я узнал об этом
иностранный язык называется самолюбием и
это сумасшествие, что происходит, когда вы начинаете
разговаривая с самим собой, как вы
дорогой друг, когда начинаешь ценить
маленькие аспекты кто вы вместо
разрывая себя отдельно
Я узнал, что язык
отражение нашего внутреннего опыта
как я поговорю с самим собой,
самоценность
Я узнал, что негативный
и я имел
возможность отучить это поведение и
поэтому я попытался понять, что средний
женщина в Соединенных Штатах имеет 13
мысли о ненависти к себе в тот день, когда я был
на моей низкой точке я, вероятно, усреднял
дважды, и у меня тоже есть это смешное
рассказ обо мне, пытаясь узнать самообучение
было несколько месяцев после того, как я получил , вырезанные из
команда, в которой я была в спортзале моей
многоэтажное здание было поздно ночью
в четверг, и это было в тот момент
где, как я не был грустен о
ситуация больше я был вроде как в
что, как этап мести, и я хотел
тренер и судья сожалеют
отрезая меня от команды, и поэтому я
помните, что на эллиптическом и я
делал свое дело, и я использовал свои слова
и я сказал, что буду девушкой Лейкерс
будет девушка Лейкерс, и это так
смущаю, как будто я не могу поверить, что просто
сказал , что это был мой
реальность и забавный факт — это много других
девушки реальности к исследованию национальной
Институт средств массовой информации и
что 53 процента
тринадцать-летние девочки недовольны
как их тела выглядят к тому времени
этим девушкам 17 , число которых увеличивается до
78 процентов
и когда они достигли взрослой жизни, 91%
вот как безумно грустно разочаровывает, мы можем быть
иногда в наших телах и еще
инициатива это называется Голубя
самооценка финансирует глобальную инициативу
глядя на уровни достоверности
подростки и девочки-подростки по всему миру
было установлено, что шесть из каждых десяти
девочки избегали участия в некоторых
тип фундаментальной жизнедеятельности
потому что она не была уверена в этом
Она смотрела
вы знаете эти статистические данные, которые они кажутся
нереальное право я имею в виду , что не должно быть это
но это так, и факт остается фактом :
мы позволяем нашему восприятию нашего образа быть
трансформируется тем, что другие говорят о нас
это намного сложнее , чтобы стоять на солнце
и уверенно и торжественно скажу
всем, кого вы знаете, что вы верите в
себя, что вы знаете глубоко других
восприятие того, кто вы и что вы
смотри , не важно, что это намного сложнее
провозгласить другим, что вы
создать прочную основу,
кирпичи, которые они, возможно, бросили на вас, это
намного сложнее быть сильным, и это много
труднее знать в вашей душе , что вы
достаточно, и я знаю, что это сложно, потому что я
прожил это, и от меня
находясь на моей низкой точке, чтобы понять, что
У меня была такая достаточность внутри меня
думая о моем шестилетнем « я» и
когда мне было шесть лет, что я хотел
что я хотел больше всего на шесть
была старшая сестра или старший брат
показать мне веревки жизни научить меня
Вы знаете , как вещи я хотел
узнайте об их опыте, но я
не было этого, потому что я был единственным
ребенка и на протяжении большей части моей жизни я должен был
выяснить вещи самостоятельно и я часто
сделал это трудный путь
и поэтому благодаря этому опыту и
через изучение этих уроков
путь
хорошо, я бы никому не желал
узнайте, что мы делаем себе плохую услугу
определяя себя одним делом и
думать, что мы одни в нашей
борьба Я НЕ мои бедра, я не танцую
Я намного больше, чем
и теперь я не одинок, чтобы почувствовать
достаточно мне пришлось выбраться из зеркала
и мне пришлось попасть в сервисное обслуживание
для меня и для других и так далее
Я работал на себя люблю я ввязался
в некоммерческой, которую я наставлял 15
девочки восьмого класса в школе не слишком
вдали отсюда
и я узнал, что когда я
перестала быть Алекса, когда я
сошел со сцены, и я вошел в
Я посмотрел вокруг, и я понял
что другие девушки боролись с тем, что я
боролся, и поэтому я начал делиться
моя история, потому что я хотел, чтобы кто-то сделал
что для меня и что-то удивительное
произошло, когда я начал говорить о своих
опыт, когда я поделился своей историей с другим
девочки открыли глаза, и они начали
обменявшись рассказами, я начал говорить
их правду, и мы узнали от одного
другой, таким образом, теперь я думаю, что большинство
человеческий аспект всего этого опыта
что я все еще травмирован, я нахожусь в этом странном
момент, когда я так горжусь всем
Я сделал, и насколько я
но есть часть меня, которая
все еще сломан, и я буду ждать дня
что я , что я танцую снова , потому что
еще не произошло
поэтому, возможно, некоторые из вас находятся в этом месте
возможно, у вас есть шрам, который вы
битва каждый день, может быть, мы в
это место вместе Я хочу знать, как
вы сражаетесь с этим шрамом, потому что вы не
только мне помогает только напомнить
себя, что даже в моем несовершенстве я
достаточно спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment