Press "Enter" to skip to content

Fishing for Vulnerability | Christine Smith | TEDxUWMilwaukee


[Музыка]
[Аплодисменты]
когда я учился в начальной школе, и я не
иметь достаточное количество четвертей от зубов
фея
Я сделал все мои подарки для своей семьи и
одним из самых запоминающихся был набор
рука вышитые соответствующие рубашки один для
мой отец для меня и его рыбалка
папа и мой установили девочку- рыбалку, и мы
носили их каждый раз, когда мы шли
рыбалка Я вырос с мыслью , что
рыбы грязные и слизистые, и у них есть
эта аура опасности вокруг них, потому что
у них есть этот спинной плавник, который может ударить
вы в руке, если вы не держите их
правильно, пока я не боялся
касаясь червей и пескарей и
пиявки, которые мы использовали в качестве приманки, я не мог
возьмите рыбу с линии, так что мой бедный папа
придется взять свой жезл вниз установить его
вниз, и он заберет мой , возьмите рыбу
и он предложил бы мне это и сказал
Кристина, ты хочешь держать рыбу
сегодня, и я бы покачал головой,
обратно в воду и этот процесс
продолжался два десятилетия два десятилетия
в рыболовстве есть концепция
поймать и освободить, когда вы поймаете
рыба, которую DNR считает слишком малой, чтобы
держись, чтобы ты снял его с линии
обратно в воду, но я думаю, что есть
этот критический промежуточный этап, где
вы фактически держитесь за рыбу и
иногда вы держите его достаточно долго, чтобы
сфотографировать его, чтобы дать ему имя
но тогда вы позволили ему поймать рыбу
означает, что вы разрешили это новое существо
в ваше пространство, и это присутствие
грязный, и это вонючий, и он переворачивает
вокруг и распыление молочной воды вам нужно
чтобы получить его под контролем , чтобы защитить
так что вам нужно держаться за это
но вы не можете получить его под контролем, если
вы не преодолеваете страх перед этим брутто
Несс и потенциал для того, чтобы пострадать
вы не можете держаться за нее навсегда или это
умереть и гнить в ваших руках, чтобы вы
отпусти ситуацию
и когда вы отпускаете рыбу, вы ее берете
от линии бросить его, насколько вы можете
с лодки смотреть его уплыть и
в то время как он все еще находится там под
поверхности, а иногда она может появиться
это уже не в ваших руках , и это
а не твои последние четыре года
моя жизнь была серией ловли
проведение и выпуск большого метафорического
рыбы, и сначала, как я сделал с
рыбалка с моим отцом я полагался на другие
люди держат эту рыбу для меня, когда я
не мог держать это сам, но в конечном счете
исцеление произошло только тогда, когда я научился удерживать
и отпустить мою собственную рыбу
метафорическая рыба — расстройство пищевого поведения
который был разработан летом 2013 года
он начал с едой очень немногими,
превратился в пропуск приемов пищи в целом
которые в конечном итоге стали
компульсивное изолирование от семьи
и друзья и все мои страхи
и тревоги и сомнения и ненависть к себе
потому что все говорили, если
вы раскрываете то, что вы
видеть недостатки, которые другие люди собираются
обратите внимание, что они видят, что вам лучше оставаться спокойным
еда стала этим страхом и чем-то, что
Я чувствовал, что потеряю контроль над тем, чтобы я
б ход , который я любить
преследовать этот контроль, который, как я думал,
привести к совершенству, что означало счастье
и принятие и комфорт и со временем
это расстройство пищевого поведения начало заменять
все, что было важно для меня
заменил мою личность и мои страсти
с усталостью он заменил
отношения и связи с
изоляция, и она превратила голоса в мою
голова, которая мотивировала меня и научила меня
достигать хороших вещей и превращать их в
голоса, которые сказали мне, что я
неадекватно, что я недостаточно хорош
достаточно сильный достаточно достаточно тонкий
а затем в конечном итоге достаточно больной
он принял все, что было важно для
меня и это расстройство пищевого поведения началось
заменив отношения, поэтому я почувствовал, что я
заняло слишком много места физически и
мысленно, поэтому я попытался ошеломить его скрыть
сделай меня меньше, потому что я думал
что привело бы меня в пространство любви
и Стоит, и что я был нелюбим, где
Я в настоящее время , который был так неправильно мой
бабушка был первым, кто заметил
что я был болен и с этого места
огромная любовь , чтобы привести его к свету и
узнайте об этом моих родителей и
так же, как мои родители с этого места
любовь нашла мне группу лечения, которая
включал врача общей практики терапевта
и диетологом, и вместе эти два
группы моей семьи, включая моего брата
и моя группа лечения была тем, кто
держал эту рыбу для меня, когда я не мог
держи его сам
они всегда напомнили мне выбрать здоровье
для себя, чтобы избавиться от позора
что держало меня плохо , и они держали меня
подотчетными с помощью терапии и
когда я только проходил
движения и пока они были
что да, мы держим эту рыбу для меня
они никому не говорили, потому что они
понял, что единственный способ, которым я мог
достичь этого места исцеления и полного
принятие моей нарушенной
держа и отпускаю его сам, но я
никому не рассказывал
хочу , чтобы люди знали , что я был подавлен
из- за стигмы, которая его окружает
Я не мог говорить о днях, когда я
провел плач в моем кабинете терапевта или
плачет моим родителям по телефону
есть много слез, которые были сброшены
Я не знал, как объяснить или как
вербализировать всю ненависть к себе
сомнения, что у меня были сравнения, что я
бы себя с женщинами , которые были
более счастливым и более приемлемым
чем я был, поэтому я все это скрывал
и скрытые, и все тайны и
обман
было то, что держало эту рыбу так
упрямо застрял на моей линии есть
расстройства — невероятно скользкая рыба
обрабатывать, потому что все внутри вас
физически и психически связано с вами
не может уйти от него мои физические и
психологическое восстановление было связано
тоже, но самое главное, что я
узнал в течение этих подъемов был
что это были связи с другими
людей, которые могли бы заменить это
отношения с этим расстройством пищевого поведения
это было расстройство пищевого поведения, которое
заменили соединения, но это было
соединения, которые могут в конечном итоге
замените расстройство пищевого поведения, поэтому мне пришлось
много узнайте о моих отношениях с
стыд и превратить это в бесстрашного
уязвимость есть разговоры TED
Бране, где она подчеркивает
разница между страхом и
уязвимость и стыд, и я смотрел
что TED бесчисленных раз
мое расстройство пищевого поведения и особенно
через выздоровление, тогда я купил книгу I
прочитал его дважды, и я нашел в нем цитату
что говорит об уязвимости
является рискованным, но не настолько опасным, как
отказ от любви и принадлежности и радости
опыт, который делает нас наиболее
уязвимы только тогда, когда мы достаточно храбры
чтобы исследовать нашу темноту, можем ли мы открыть
бесконечную силу нашего света я должен был
научись исследовать мою темноту, мне пришлось
держи мою рыбу, поэтому первый шаг был
остановить рыбу от вращения на моем
линии и получить ее под контролем
так что пока я не держал его, я знал
Я не был глуп, исходя из здоровья
Науки, которые я должен был получить
вес , чтобы вернуться к нормальной жизни
но все внутри меня было
борьба с этим каждым фунтом вызывала сомнения
Я заметил , все изменения , которые произошли
с массовым перераспределением, и я всегда
чувствовал, что я ем слишком много, а потом
что я превышу свою цель
подождите, а затем в конечном итоге потеряете это
контроль, который был так дорог мне, поэтому я
все еще восстанавливался только для других
людей для моей семьи и для моего
которые были теми, кто
держали эту рыбу для меня , но
в конечном итоге этот первый шаг был завершен
и я сидел прямо на нижнем конце
здорового веса, поэтому я должен был
защитить себя и получить хорошее сцепление с
рыба так, что она не шла
вырезать мне руку, я решил, что мне нужно
быть ответственным за решения, которые
Я сделал это, причинив мне боль, и я выбрал
не только ответить на себя , но на мой
родители за все, что было
неудачи, так что были дни, которые я бы
слишком мало питаться или пропускать еду или что я
слишком много времени, а затем со временем
превратится в травму или
дней, что я возьму что-нибудь, что
весил несколько фунтов, как замок и
положить его в карманах , когда я вошел в
взвешивания с диетологом и всеми
эти моменты, конечно, они были
неудачи, и это были вещи, которые
терапевты назвали бы рецидивы были
моменты обучения и роста, где я
необходимо сделать шаг назад, чтобы попросить
помогите признать, что я был слабым и
вернусь к рыбе в конце концов
так я работал над снятием
Мне нужно было удалить приложение
что у меня от этой болезни, но это было
так трудно жить после того, как с ним так
долго в обществе, которое стигматизирует
психическое заболевание, в котором говорится, что вы должны
просто молчите об этом, потому что это
делает других людей неудобными, я начал
связать эту болезнь с моими собственными
личность, поэтому мне пришлось отделить себя
от него, поэтому, когда я буду стоять и смотреть
у меня в зеркале я решил
посмотрите на все мое тело, а не просто
мелочи, которые я бы этого не сделал
выбрать и что я думал, был несовершенным
вы недостаточно хороши , и я бы
отмечать его за то , что он сделал вместо
как это выглядело, или я бы посмотрел на
на прошлой неделе и на том, что в
мой
прошлую жизнь я бы увидел как
недостатки в способах, которыми я не жил
до моих ожиданий, и вместо этого я
будет праздновать вещи даже немного
вещи, которые я сделал, и особенно
способы, с которыми я связан с другими
людей, поэтому я начал пересматривать
ожиданий, которые у меня были для меня и я
переписал способы, которыми я измерял свои собственные
Стоит, и последний шаг был самым
важно, чтобы это освобождение рыбы
позволяя ему идти и демонстрировать его для
другие люди, чтобы увидеть, что я должен был поделиться своим
история уязвима и полностью, но я начал
маленький сначала я сказал нескольким друзьям
рассказал мой рассказ и все опасения, что
У меня было, что они будут думать иначе
что они будут судить меня или они
начнет микроуправление моим питанием
привычки были совершенно неоправданными только
вещи, которые они когда-либо давали мне, были
и сопереживание так же, как я начал
давая себе согласие и сопереживание
сострадание и со временем я пришел в себя
принятие моей разбитости было в
это соединение с другими людьми, что я
начал с
я и признал, что это нормально
плохие дни, потому что у меня были другие люди
поделиться им, и я узнал, что я
могли бы поделиться всеми этими секретами, но там
был еще одним ,
что я не разделял терапевтов
всегда говорите, что вы должны вести журнал, но я
не журнал в кожаном
записная книжка с ручкой и бумагой
начал блог только с частной ссылкой
Я знал, что это вызвало
но не с облегчением, и я не поделился им
с кем-то, но я начал заниматься с
идея рассказать другим людям о
это и, в конечном счете,
рассказывая историю для моего выздоровления и для
ради восстановления других людей было
гораздо важнее для меня, чем любой из
страхи, которые у меня были 18 мая 2016 года
Я поделился своим блоком записью с названием
где я сказал, что у меня жесткий
время, открывающееся для людей, думающих, что
то , что я делю стыдно или что
признаю, что я испорчен, я потеряю их
уважения и признания, но когда я разрешаю
люди в мою борьбу, результат
всегда одно и то же
бесконечная любовь и забота, поэтому я
отправил его на Facebook, я отключил свой
телефон, мой папа и я пошли на ужин
и мы поговорили о гамбургерах, которые были
увенчанный с арахисовым маслом о моем
детства и детства, и мы сказали
рассказы о рыбалке, а затем я, когда я
верните мой телефон назад, у меня были сообщения
меня ждет от друзей и
знакомых и даже совершенно незнакомых людей
которые выразили поддержку или
люди, которые говорили, что я ем
беспорядок тоже и были даже люди
которые просили совета по восстановлению
и именно тогда это действительно стало
мне показалось, что были другие
люди в этом мире, которые
рыбу, которую я сделал, и чувствовал себя так же слабо
и сломался, как я, и все мы живем
живет нашими руками, пахнущими рыбой и
если мы не сможем их принять, и
освободить их , мы не можем
подключиться уязвимо и полностью с другими
люди в кульминационный момент июля
6-го из 2016 года я снял свою первую рыбу с
крюк
спасибо, и это был огромный момент для
я сначала как пожизненная женщина Фишера и
второй, как женщина с новообретенной храбростью,
Я поднял его в воздух, и я закричал
мой папа, который прекрасно сидел прямо
рядом со мной мы щелкнули картинку, и я
назвал его Уиллис и мы бросили его обратно в
вода
и если эта рыба не была съедена
кто- то еще живет в озере
и так же, как эта рыба, все
голоса, которые меня мучили и которые говорят мне
что я недостаточно, что я этого не делаю
достаточно, чтобы я был недостаточно хорош , чтобы я был
неадекватные они все еще там и
иногда они могут появиться, но когда
я им подтверждаю их присутствие
Я слышал, что они должны сказать, а затем я
пусть они уйдут, я внес некоторые изменения в свои
жизнь
избавился от моего напольного зеркала I
говорят о моем расстройстве пищевого поведения в
прошедшее время, и, хотя я могу взять глубокий
Перед тем, как поделиться своей историей, я всегда
поделитесь им, поэтому я бросаю вызов всем здесь
я включил, чтобы смело исследовать наши
темноту держать и отпустить нашу рыбу
и принять прекрасную беспорядочность
уязвимости спасибо
вы
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий