так что это 1:30 утра, и я в
тихий океан
под облако заполнены небо пытается
завершить третий этап Triple
Корона открытой воды в
Канал Каталина я остановился на регулярной
интервал для дозаправки и внезапные вещи
не так хорошо, так что реальный
вопрос заключается в том, как я получил
здесь и я научился делать то, что я сделал
через ряд шагов, которые я хотел
поделиться с вами тем, что, возможно, вы могли бы
использовать, если вы пытаетесь преследовать что-то
или сначала преодолевать невзгоды
начался с нулевого интереса с моей стороны I
взял три урока в виде трех плаваний
уроки в детстве, чтобы родители
я работаю на лобстере без плавающей команды
для меня как ребенка
двадцать один год спустя я вошел в пул
попробовать плавание, чтобы я мог соревноваться
в триатлоне и, как и большинство триатлетов
Я ненавидел плавание, я сделал, я продолжал и
полные три или около того Half Ironman
дистанционные триатлоны и несколько открытых вод
плавает, но я отказался от этого , потому что я был
никогда не комфортно в бассейне, не говоря уже о
открытая вода, и я потерял к ней интерес
и после четырехлетнего перерыва я попробовал
плавание одна зима снова, и это пришло
с невероятной легкостью было легко
я вдруг почувствовал все
никакой работы вообще, и это то, что я
вызвать фазу осознания, потому что
Я практиковал Пилатес для
несколько лет, и Пилатес научил меня
осознание и способность
контролировать мои основные и постуральные мышцы и
что очень хорошо переводилось в мою
плавающая поза отсюда
Мне нужен был гол , я должен был проверить себя так
Я поставил свои достопримечательности на гору Эверест
открытая вода плавает на английском Канал A
21 миля плавать, но я понял, что я все еще
нужно многому научиться, и я быстро пошел
в режим приобретения навыков, который я искал
советы многих наставников вокруг
Земной шар я хотел понять приливные потоки
и разбухание и токи и как они
влияли друг на друга, мне нужно было
понять, как погода открылась
водоемы и направление ветра
в ветрах
взаимодействовать с набуханием и
название потока в моем направлении плавания
в любой момент времени при любой возможной
сочетание условий, которые я также хотел
понимать о морской биологии да
Я хотел понять, кто у меня дома
на самом деле плавание, и мне нужно было
действительно хорошая стратегия о том, как успокоить
страх плавать в темноте я должен был быть
способен выдержать 12 часов плюс плавания
в воде от 60 до 65 градусов без
гидрокостюм, и это было относительно легко
немного сочетание акклиматизировались
плавание и устойчивое питание Риз
чашки с арахисовым маслом и бостонский лагер I
смог надеть несколько фунтов, чтобы помочь
с этим мне также нужна была команда
команде, которой я мог бы доверять и выразить свою веру
в этом спорте ваша команда — ваши глаза
ваши уши ваш мозг ваш источник
мотивация вашего источника топлива, которым они являются
все в спорте нет
Я в одиночном открытом плавании, поэтому я установил
дата с Манша в июле
2014, и тренировка прошла очень хорошо
до примерно 13 недель до моего купания
где я упал с моей крыши и сильно
сломал ногу пятью винтами в пять
Через несколько недель врачи сказали мне, что я
может вернуться обратно в плавание, но я
не было допущено никакого веса на моем
ноги как та часть физической терапии
не было запланировано слишком много после моего
Английский канал плавает, поэтому я был совершен
Я думал, что смогу это сделать, и так
с чуть более семи недель до
иди с помощью моей семьи мои друзья
и моя команда и даже незнакомые люди, которые пришли
к моей помощи на пляже я вернулся к
завершите мой тренинг, ползающий в и из
воды, чтобы дать себе шанс
поэтому, наконец, в Великобритании я вошел в
канал, и как только я уйду от
ветер ветра Англии ветер
поднимать 15 20 миль в час ветра
восемь футовых морей на оставшуюся часть дня
но я знал, что могу это сделать, несмотря на
несмотря на условия и сейчас
в течение десяти часов и 50 минут я ползал
на скалистый берег Франции
завершение Ла-Манш сейчас
спасибо, теперь это будет звучать действительно
сумасшедший, но я думал, что это была случайность
драма винты, ползающие так, чтобы
докажите себе, что я не был одним хитом
я задал новую цель, и это было
завершите тройную корону открытой воды
плавание, добавив 28 с половиной
миль вокруг острова Манхэттен и
Двадцать двух миль от Каталины
Остров на побережье Южной Калифорнии
так что это уже июнь 2015 года, и я вхожу в
Ист-Ривер это текущая помощь
плавать весь путь под влиянием приливных
потоков в разных точках и сильных
река, но время — это все
на этом плавании я вошел так плавать
берет вас на Ист- Ривер
Река Гарлем, а затем Хадсон
вокруг Battery Park и обратно на полпути
вверх по Ист-Ривер, чтобы закончить мой плавание было
быстро, и мне пришлось остановиться в
Бруклин в течение 15 минут только ждать
поток Ист-Ривер изменится, поэтому я
может вернуться в поток, чтобы иметь
выстрелил, закончив так после 21 мили I
пришлось остановить мои мышцы
они считают, что они
были сделаны на день моего тела
температура медленно начинает падать
потому что я больше не выделяю тепло
но я знал, что как только я начал плавать
снова все мои приготовления придут
как я и планировал, и я
в конечном итоге закончил круг в семь
часов и 15 минут, так что теперь это август
2016 года — 1:30 утра под
облако заполнено небо, и я нахожусь в Каталине
канал, и вдруг вещи не идут
так хорошо
Я перестал гореть с регулярным интервалом
и мой байдарка поддержки стала инвалидом
и нуждается в ремонте по мощности
безопасность лодки , что я нанял для своей поездки
поэтому благодаря Стивену Спилбергу
и канал Discovery — мой самый большой
боится барана в голову, как тройной
Корона всех страхов великих белых акул в
их дом посреди ночи
поэтому у меня был выбор, чтобы я мог подождать
для ремонта или я мог бы плавать на Я
может выбрать сидячую утку или я
мог выбрать быть движущейся уткой, поэтому я
решил успокоить этот страх и поплавать
только до тех пор, пока лодки не догнали меня
поэтому, наконец, приближаясь к финишу,
волны на меня вышли на берег
пятно и, наконец, встать после 9
часов и 12 минут я смотрю на себя
и у меня теперь есть открытая рана на моем
локтем и режет по моей грудной клетке, поэтому мой
страх, успокаивающий тренинг не предусматривал
пухлые воды вообще, и у меня была
коротко вернитесь на спасательную шлюпку, но я
снова выбрал, чтобы успокоить страх и быть
движущаяся утка тихой эффективной
движущаяся утка и после короткого плавания I
коснулся этого ,
лестнице и поднялся на борт
немного поцарапаны, но нет покоя для
усталый несколько месяцев спустя
международное сообщество плавания сообщило мне
что я был первым человеком из
штата Нью-Гемпшир, чтобы завершить
Тройная корона и
и что мои дебютные дни плавания поставили меня как
Десятый самый быстрый в истории
тройная корона повесить на зависание на том , что не сделал
последний очень длинный просто вперед вперед в год
и я уже затмил это
список не проблема, но моя история не о
в списках моя история о том, что я
узнал, что вы боитесь или
это то, что удерживает вас от
удерживая вас от выполнения
что-то, возможно, это изменение карьеры
перемещение по стране, начиная
семьи или, возможно,
первый марафон, возможно, вы могли бы попробовать что
Я начал с ваших сильных сторон, если вы
подумайте об этом, у всех нас есть силы
справа один, по крайней мере один, у вас есть
сила, потому что вы преодолели что-то
чтобы получить эту строку, поэтому, когда дело доходит до
невзгоды вы уже вниз , что
путь к тому, чтобы подтолкнуть себя и
преодолевать так верить в это и устанавливать
цели, чтобы испытать себя так же высоко, как вы
хотите, чтобы цели, которые строились друг от друга
выражать уверенность в том, что
сила у вас есть, и это даст вам
мужество попытаться подтолкнуть себя
немного дальше в следующий раз
предвидеть препятствия, насколько вы можете
какие проблемы вы столкнетесь на
ваше путешествие и подготовиться к ним
потому что это подготовка, которая будет
свести к минимуму невзгоды в вашем путешествии и
наконец, я оставлю вас с несколькими
вещи, которые, как считается, преуспевают в
сам веришь в свои приготовления
и верьте, что другие люди вокруг вас
верьте в вас и что вы можете быть
последний человек, чтобы поверить в вас и, наконец,
быть движущейся уткой
продолжайте движение, продолжайте плавать, продолжайте толкать
на, но быть шагом в утке спасибо вам очень
много
[Музыка]
[Аплодисменты]
тихий океан
под облако заполнены небо пытается
завершить третий этап Triple
Корона открытой воды в
Канал Каталина я остановился на регулярной
интервал для дозаправки и внезапные вещи
не так хорошо, так что реальный
вопрос заключается в том, как я получил
здесь и я научился делать то, что я сделал
через ряд шагов, которые я хотел
поделиться с вами тем, что, возможно, вы могли бы
использовать, если вы пытаетесь преследовать что-то
или сначала преодолевать невзгоды
начался с нулевого интереса с моей стороны I
взял три урока в виде трех плаваний
уроки в детстве, чтобы родители
я работаю на лобстере без плавающей команды
для меня как ребенка
двадцать один год спустя я вошел в пул
попробовать плавание, чтобы я мог соревноваться
в триатлоне и, как и большинство триатлетов
Я ненавидел плавание, я сделал, я продолжал и
полные три или около того Half Ironman
дистанционные триатлоны и несколько открытых вод
плавает, но я отказался от этого , потому что я был
никогда не комфортно в бассейне, не говоря уже о
открытая вода, и я потерял к ней интерес
и после четырехлетнего перерыва я попробовал
плавание одна зима снова, и это пришло
с невероятной легкостью было легко
я вдруг почувствовал все
никакой работы вообще, и это то, что я
вызвать фазу осознания, потому что
Я практиковал Пилатес для
несколько лет, и Пилатес научил меня
осознание и способность
контролировать мои основные и постуральные мышцы и
что очень хорошо переводилось в мою
плавающая поза отсюда
Мне нужен был гол , я должен был проверить себя так
Я поставил свои достопримечательности на гору Эверест
открытая вода плавает на английском Канал A
21 миля плавать, но я понял, что я все еще
нужно многому научиться, и я быстро пошел
в режим приобретения навыков, который я искал
советы многих наставников вокруг
Земной шар я хотел понять приливные потоки
и разбухание и токи и как они
влияли друг на друга, мне нужно было
понять, как погода открылась
водоемы и направление ветра
в ветрах
взаимодействовать с набуханием и
название потока в моем направлении плавания
в любой момент времени при любой возможной
сочетание условий, которые я также хотел
понимать о морской биологии да
Я хотел понять, кто у меня дома
на самом деле плавание, и мне нужно было
действительно хорошая стратегия о том, как успокоить
страх плавать в темноте я должен был быть
способен выдержать 12 часов плюс плавания
в воде от 60 до 65 градусов без
гидрокостюм, и это было относительно легко
немного сочетание акклиматизировались
плавание и устойчивое питание Риз
чашки с арахисовым маслом и бостонский лагер I
смог надеть несколько фунтов, чтобы помочь
с этим мне также нужна была команда
команде, которой я мог бы доверять и выразить свою веру
в этом спорте ваша команда — ваши глаза
ваши уши ваш мозг ваш источник
мотивация вашего источника топлива, которым они являются
все в спорте нет
Я в одиночном открытом плавании, поэтому я установил
дата с Манша в июле
2014, и тренировка прошла очень хорошо
до примерно 13 недель до моего купания
где я упал с моей крыши и сильно
сломал ногу пятью винтами в пять
Через несколько недель врачи сказали мне, что я
может вернуться обратно в плавание, но я
не было допущено никакого веса на моем
ноги как та часть физической терапии
не было запланировано слишком много после моего
Английский канал плавает, поэтому я был совершен
Я думал, что смогу это сделать, и так
с чуть более семи недель до
иди с помощью моей семьи мои друзья
и моя команда и даже незнакомые люди, которые пришли
к моей помощи на пляже я вернулся к
завершите мой тренинг, ползающий в и из
воды, чтобы дать себе шанс
поэтому, наконец, в Великобритании я вошел в
канал, и как только я уйду от
ветер ветра Англии ветер
поднимать 15 20 миль в час ветра
восемь футовых морей на оставшуюся часть дня
но я знал, что могу это сделать, несмотря на
несмотря на условия и сейчас
в течение десяти часов и 50 минут я ползал
на скалистый берег Франции
завершение Ла-Манш сейчас
спасибо, теперь это будет звучать действительно
сумасшедший, но я думал, что это была случайность
драма винты, ползающие так, чтобы
докажите себе, что я не был одним хитом
я задал новую цель, и это было
завершите тройную корону открытой воды
плавание, добавив 28 с половиной
миль вокруг острова Манхэттен и
Двадцать двух миль от Каталины
Остров на побережье Южной Калифорнии
так что это уже июнь 2015 года, и я вхожу в
Ист-Ривер это текущая помощь
плавать весь путь под влиянием приливных
потоков в разных точках и сильных
река, но время — это все
на этом плавании я вошел так плавать
берет вас на Ист- Ривер
Река Гарлем, а затем Хадсон
вокруг Battery Park и обратно на полпути
вверх по Ист-Ривер, чтобы закончить мой плавание было
быстро, и мне пришлось остановиться в
Бруклин в течение 15 минут только ждать
поток Ист-Ривер изменится, поэтому я
может вернуться в поток, чтобы иметь
выстрелил, закончив так после 21 мили I
пришлось остановить мои мышцы
они считают, что они
были сделаны на день моего тела
температура медленно начинает падать
потому что я больше не выделяю тепло
но я знал, что как только я начал плавать
снова все мои приготовления придут
как я и планировал, и я
в конечном итоге закончил круг в семь
часов и 15 минут, так что теперь это август
2016 года — 1:30 утра под
облако заполнено небо, и я нахожусь в Каталине
канал, и вдруг вещи не идут
так хорошо
Я перестал гореть с регулярным интервалом
и мой байдарка поддержки стала инвалидом
и нуждается в ремонте по мощности
безопасность лодки , что я нанял для своей поездки
поэтому благодаря Стивену Спилбергу
и канал Discovery — мой самый большой
боится барана в голову, как тройной
Корона всех страхов великих белых акул в
их дом посреди ночи
поэтому у меня был выбор, чтобы я мог подождать
для ремонта или я мог бы плавать на Я
может выбрать сидячую утку или я
мог выбрать быть движущейся уткой, поэтому я
решил успокоить этот страх и поплавать
только до тех пор, пока лодки не догнали меня
поэтому, наконец, приближаясь к финишу,
волны на меня вышли на берег
пятно и, наконец, встать после 9
часов и 12 минут я смотрю на себя
и у меня теперь есть открытая рана на моем
локтем и режет по моей грудной клетке, поэтому мой
страх, успокаивающий тренинг не предусматривал
пухлые воды вообще, и у меня была
коротко вернитесь на спасательную шлюпку, но я
снова выбрал, чтобы успокоить страх и быть
движущаяся утка тихой эффективной
движущаяся утка и после короткого плавания I
коснулся этого ,
лестнице и поднялся на борт
немного поцарапаны, но нет покоя для
усталый несколько месяцев спустя
международное сообщество плавания сообщило мне
что я был первым человеком из
штата Нью-Гемпшир, чтобы завершить
Тройная корона и
и что мои дебютные дни плавания поставили меня как
Десятый самый быстрый в истории
тройная корона повесить на зависание на том , что не сделал
последний очень длинный просто вперед вперед в год
и я уже затмил это
список не проблема, но моя история не о
в списках моя история о том, что я
узнал, что вы боитесь или
это то, что удерживает вас от
удерживая вас от выполнения
что-то, возможно, это изменение карьеры
перемещение по стране, начиная
семьи или, возможно,
первый марафон, возможно, вы могли бы попробовать что
Я начал с ваших сильных сторон, если вы
подумайте об этом, у всех нас есть силы
справа один, по крайней мере один, у вас есть
сила, потому что вы преодолели что-то
чтобы получить эту строку, поэтому, когда дело доходит до
невзгоды вы уже вниз , что
путь к тому, чтобы подтолкнуть себя и
преодолевать так верить в это и устанавливать
цели, чтобы испытать себя так же высоко, как вы
хотите, чтобы цели, которые строились друг от друга
выражать уверенность в том, что
сила у вас есть, и это даст вам
мужество попытаться подтолкнуть себя
немного дальше в следующий раз
предвидеть препятствия, насколько вы можете
какие проблемы вы столкнетесь на
ваше путешествие и подготовиться к ним
потому что это подготовка, которая будет
свести к минимуму невзгоды в вашем путешествии и
наконец, я оставлю вас с несколькими
вещи, которые, как считается, преуспевают в
сам веришь в свои приготовления
и верьте, что другие люди вокруг вас
верьте в вас и что вы можете быть
последний человек, чтобы поверить в вас и, наконец,
быть движущейся уткой
продолжайте движение, продолжайте плавать, продолжайте толкать
на, но быть шагом в утке спасибо вам очень
много
[Музыка]
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment