Press "Enter" to skip to content

El secreto de la concentración relajada | Erika Clarke | TEDxBlvdTeofiloBorunda


[Приветствия]
[Музыка]
в 20 лет это были мои первые игры
Центральная Америка и Карибский бассейн нас
мы нашли в финале тенниса в
удваивается против puerto rico, и мы поднимаемся вверх
с большим преимуществом и точкой
золотая медаль
Я потерял этот ключевой момент, и оттуда мы не
мы возвращаемся к восстановлению, но
Интересно, что мой разум зацепил его
в этом ключевом пункте
вы имели золотую медаль
тренер, который очень рассердился на меня
Мужество и импотенция
это была голова мысли никогда
Мне удалось заставить замолчать мой разум, чтобы вернуться к
вечеринка больше я не помню ни одного
после
быть готовым — это гордость за Мексику
мы в конечном итоге подвергаемся критике со стороны наших
менеджеров с быками, поэтому
женщин готовят
оттуда это будет очень тяжелый год, полный
тяжелых тренировок и многих
потери
Я постепенно погружался в
разочарование и недоверие, не зная
как выйти и что сделало меня счастливее
начал меня пугать, и это началось
схватить меня
мы согласны с тем, что если нет
страха не существует мужества ни
когда мы находимся в состоянии
неудовлетворенность не оставляет нас
изменить его, и это расстраивает нас, провоцируя
больше неудовлетворенности и правды и уже
Мне было больно от всего этого
Я играл на трибунах
Они были полностью полны, и мы не собираемся
вот где мои родители, у них не было
рассматривались как конкурирующие в год, так и в других
иногда я поднимался, и я был в точке
выиграть
ошибка здесь другая, я начал
я спрятался в руке
мысли, и я его потерял
К сожалению , моя реакция была
что я уже стал
привычка бросать ракетку в эту
случай был со всей моей силой, а не
спросите меня, как, но это отскочил и вышел
выстрелил в трибуны, ударив
леди
люди начали свистеть и злоупотреблять
Я помню , как человек кричал не
вы увидите тренировочную ракетку
Я больше не помню, только что мне понравились
пока они не покинули суд, они меня освистали
я к мексиканцу они были там
поддерживать
Затем он отправился на поиски леди
попросите извинения, и там был завод
и был прав 15 , что guamazo
она принесла бедную женщину, но больше мужества
что его дочь, которая была рядом с
она видела все, что она сказала мне, что она
дочь смотрела на меня с много и имел
разочарованный
там я уронил двадцать, что случилось со мной в чем
момент я стал позором
У меня была ответственность как педагог
спорт в моей области влияния
хотя это не моя цель, и здесь я
Я тренировал свое тело каждый день, чтобы
сделай лучшего теннисиста, которого я мог бы сделать
но план Бога для моей жизни был
намного больше, чем просто
теннисист Томас в возрасте 22 лет
Я делал историю и после
после интервью
полуфинал отправился к своей машине и пока
Он получил свой рюкзак в багажнике одной
водитель, который принял это, повлиял на него
полная скорость
связки левого колена
они были уменьшены, и его тело было
полный синяков
но воля и умственная сила
они были его главным оружием для
поправиться затем он был
момент окончания его карьеры
они оперировали его, и они спроектировали его
Специальная техника для вашего колена для
что он может тренироваться, и он цеплялся за
этот механизм похож на вашу собаку
в то время как машина направлять мячи
он служил воображаемым соперником
Музер сказал, что снова ударил мяч
Это было такое приятное ощущение, как
снова выиграть турнир, он жил каждый
повышать
врачи предсказывали, что
будет иметь по крайней мере за 10 месяцев до
он мог выйти на суд, но он сделал
четыре месяца назад, а не только то, что собиралось
быть лучшим игроком в мире
это необычный случай, но
у всех здесь есть проблемы и проблемы
что мы должны преодолеть, и наш ум
Это зависит от того, как мы с ними справляемся
в то время как я был частью отбора
mexicana у нас была привилегия
работа с рикардо сала препарат
умственный
с ним я узнал, как это работает
ум, и я понял, как мы можем его использовать
для достижения наших целей
он объяснил нам, как тот, кто практикует
часть достигает умственных и духовных
ценят искусство концентрации
расслабился больше, чем любой другой
умение также обнаруживает истинное
основы для доверия и
секрет — это не попробовать его так много
вперед
речь идет о достижении производительности
спонтанное, что происходит только тогда, когда
ум и душа спокойны и кажутся
сформируйте единицу с телом, чтобы
тело находит удивительные способы
чтобы снова выйти за их пределы и
снова
мы можем видеть все это в нашей
повседневная жизнь здесь является примером
все случилось с нами , что мы
езды от работы до нашего дома
тот же маршрут, который мы принимаем каждый день
вы отвлекаетесь и когда меньше всего осознаете
ты уже в своем доме
нет буквального мышления о каждом
маневр, который вы сделали, но вы можете это сделать
конечно, вы едете лучше, чем
никогда
вот почему вы
бессознательное возьмет на себя ответственность за то, что уже
вы знаете, что это будет автоматически
это ходить в этом случае ручку
это расслабленная концентрация
Комната пиккардо описывает это так, что ум
это орган бессознательных рефлексов
Заполните свой разум миллионами отражений
к дню и достигнет мудрости
миллионы мероприятий
строго говоря, мы не можем
две вещи сразу с вниманием , что является
сознательно я знаю, что все
женщины здесь скажут, что если они смогут
но мы не можем ходить и
поговорить сразу или даже добавить
третья задача — слушать музыку и
четвертый, как есть снег, но
это касается автоматических программ
которые выполняются без достаточного кредитования
внимание, другими словами, только
бессознательные работы, но вещь меняется
когда мы хотим выполнить задачу, которая уже
мы доминируем, а сознание всегда
внимания и вмешательства в бомбардировки
с мыслями и инструкциями
но мы делаем пример задачи
просто, что мы уже доминируем, так как это
но в этом случае вы
в сценарии, где тысячи
людей увидят, что вы проходите мимо, и вы
сознательно обращает внимание и не начинает
вы будете спотыкаться
быстрее ходить не так быстро
Водолей на западе
и есть много людей , которые нервничают и
Я хочу пойти
этот парень, который мне нравится, я увижу горбатого
выпрямите его, поместите свой живот и так далее
между тем ходит неудобно странно
пока вы не почувствуете несогласованность
предотвращение течения и
вам удается заставить замолчать сознание
присвоение задаче
хорошо понимая, что у нас есть два ума
сознательных и бессознательных, и они
разные задачи представьте, что вы
вы идете посмотреть фильм, и вы должны
ребенок рядом с тобой внезапно начинает тебя
задавать вопросы, и вы пропустили некоторые
после того, как он перестает играть, и это
пересечь перед экраном или
выключите снова и снова, пока
я прихожу сюда со мной, а также
вы головоломка
ребенок не самый наказанный в своей комнате
они не подавляют вас, вы просто назначаете их
задача, и поэтому вы можете наслаждаться
кино и приятное время
вы ищете
на самом деле мальчик собирается закончить альмадронов
голова и восходит к
ваша роль задает вопросы играть
вмешиваться
то вы назначаете ему еще одну задачу
сложная более сложная головоломка
кто смотрит фильм в
аналогии бессознательного и
кто является ребенком, сознательный ум
прийти в данный момент, когда он не пойдет
чтобы понять, что вы хотите видеть
фильм
после некоторых исследований я обнаружил, что
Я был очень визуальным и инструментом
практика, которая помогла мне закрыть мои
мысли о теннисе видели
но 100 процентов с тех пор
он поднял его, он проголосовал за него, посмотрев
Я буквально видел каждую деталь как
ворс превращал швы в метку
число всех после того, как у меня было время
и я повернул его, но мои глаза с
такой же подход и во время
он буквально видел каждую деталь
пока я не ударил ее и как она ехала в направлении
рэкет противника, и он вернулся
и снова
Это закрыл мой разум
в 2009 году мой партнер и я были
в мексиканском открытом теннисе
acapulco, и мы сталкиваемся с
посадил номер 2 мероприятия один
Венгерская и девушка
правда в теории будет много
никто лучше нас дал нам
надежды на победу мы фактически начали
вниз по табло они не были
делая когти, но я помню, как выглядел
сосредоточиться на каждой точке, не задумываясь о
что уже произошло, и что могло бы
происходят и в тысячах мыслей, которые
вы можете прийти не в голову
просто используя наши
инструменты, чтобы быть в настоящем
по одному пункту за раз
внезапно мы выиграли несколько ключевых моментов
мы восстанавливались и стенды
они начали заполняться, мы приняли сторону
внезапная решительная смерть, и она появляется
то стенды были полностью
полный и так представьте себе дубинки
мексиканец
все, что мы узнали о
умственное внимание он может обратиться к тому , что
ситуация, которая кажется невозможной
мы закончили тем, что эта игра была
первая пара мексиканцев в парном разряде в
выиграть раунд в этом турнире в
и хорошо, что мы были названы
Cinderellas
такие моменты, и каждый раз, когда мне удалось заткнуться
мой разум для меня был таким, будто я возвращаюсь к
Muster суд , хотя заслуга
на практике в меньшей степени
кульминация лет борьбы против
я и умственные способности
поэтому в любом плане жизни, который
имеют либо нашу работу, либо
любого вида спорта или физических упражнений, которые
давайте делать или в любой повседневной ситуации
помните, что мы перестанем быть рабами
наших эмоций, когда мы
мастера нашего разума
Благодарю вас
[Приветствия]
[Музыка]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий