Press "Enter" to skip to content

Breaking Free from Comparisonitis | Jackie Martin | TEDxUNG


эй , прежде чем приступить к работе , я просто хочу
убедитесь, что все в порядке
вы бы проверили своего соседа
и просто убедитесь , что они чувствуют себя все
право , потому что это просто ужасно
заболевание будет проверено
друг друга в том , что это нормально , нет , нет
это не грипп, не волнуйся
мы в порядке все хорошо хорошо хорошо хорошо
Мне просто нужно рассказать вам об этом, и я
хотите узнать, если вам случится быть
инфицированных этой болезнью, поэтому позвольте мне
просто спросить вас , я собираюсь взять
Оцените пару вопросов в порядке
так что подняв руки, вот вопрос
номер один, кто здесь чувствует себя так, как ты
самые красивые люди в номере
вы бы поднять руку , пожалуйста , о
всегда есть одно право хорошо хорошо
вот второй вопрос, сколько из
вы чувствуете, что можете быть наименее
красивый человек в комнате в порядке, так что
что подождать минуту, вы, вероятно,
прямо сейчас, вы правы
хорошо думаю, если я скажу ей, что я думаю, что я
она выглядит лучше, чем она думает
Я тщеславен, или если я скажу ей, что я не
думаю, что я симпатичный, тогда она могла бы
думаю, что у меня проблема самооценки хорошо
это был трюк, который вы можете
представьте, потому что в любом случае вы
ответили, что или даже если вы позаботились
что я думал об этом, вы могли бы
страдающий этим заболеванием, это
то, что я называю сравнения itis
и это действительно то, что чувство не
будучи достаточно хорошим, я считаю, что это
трудно в этот день и возраст не
страдают от этого, и это происходит в нескольких
три разных типа , чтобы быть точным, так что
напряжение а, если вы посмотрите на других людей
и вы видите их сильнее
умнее вас, тогда
вы чувствуете себя хуже второго напряжения
это штамм B, если вы посмотрите на другой
люди , которых вы можете воспринимать как меньшие
красивый или умный, чем
вы, а затем чувствуете себя превосходным
и третий штамм является деформацией a B, что
является токсичной комбинацией обоих этих
что оставляет вас колеблющимся назад и
с тем, как вы относитесь к себе на основе
о том, как другие люди делают в жизни
я хочу проиллюстрировать это с помощью
пример в реальной жизни, мы позвоним
в этом примере пациент так терпеливый
в домашней семейной любви
на самом деле ее сестра была около четырех
лет старше, поэтому она не была в ее тени
но проблема возникла, когда ей захотелось
у нее было это неутолимое желание и
ездить, чтобы проявить себя сейчас часто
проявился в конкурентном виде
вы знаете, что я имею в виду в классе или
и на софтбол поле или вне на
маршевое поле
это не имеет значения , там был предполагало
скрытая иерархия, которую она обнаружила
заставляя ее и других часто падать
теперь она была очень успешной
и что она будет делать, это на самом деле смотреть
на других людей , которые
она воспринимала больше, а затем она
используйте их пример как способ
продвинуть ее вперед проблема была она
часто играли действительно высокую цену как
эмоционально и реляционно из-за
что и убедившись , что она всегда была
ищет других, чтобы найти ее
теперь вы можете думать, но
ждать ждать не то , что мотивация
все о том, что я имею в виду, мы не должны смотреть на
другим или другим людям, чтобы подражать
а ответ не да , и никакого вида
зависит от причины, по которой мы это делаем, если
мы смотрим на других людей и то, что они
достижение, и мы стремимся или восхищаемся ими
и мы используем это, возможно, это образец для подражания
но эта мотивация основана на
уверенности или самоуважения, то это может
быть очень здоровым, это может помочь вам встать
в вашей уверенности
он все же держит сравнение , однако
если причина, по которой вы следуете
чужие шаги — это то, что вы
действительно хотят быть такими, как они, или если
что коренится в отсутствии самоуважения
или уверенности в себе, это может вызвать прочный
вопросы
и сравнение itis действительно может занять его
Уродливая голова на самом деле может даже появиться
физически, где есть беспокойный
чувство и беспокойство даже яму в
желудок, он может на самом деле
радость , я считаю , что мы были поставлены на это
Земля, чтобы хорошо, я думаю, вы, вероятно,
уже понял, что я терпелив, я
здесь, потому что я сравниваю ПИН
и вы можете быть слишком, и поэтому я
хочу поделиться с вами несколькими способами
что я хочу поделиться с вами некоторыми из
симптомы, и я хочу поделиться с
вы некоторые из способов вылечить эту вещь
раз и навсегда, давайте начнем с
симптомы одной из первых вещей
это происходит, когда люди страдают
от сравнения itis, они начинают
искать недостатки в других, которых вы знаете, я
говорить о nitpicky hypercritical, но
это действительно становится плохо, когда они указывают, что
вы сами знаете, что я
мы говорим вещи себе
никогда не говори, что кто — то другой, но когда мы
пусть что — то негативное представление о себе говорить идти
слишком долго он тонет, это может вызвать
реальные проблемы с тем, кто, по нашему мнению, мы
может начаться тревога депрессии
потому что сравнение itis остается
есть слишком долго, есть автор, что я
любила ее имя Тара Мур и она
написал большую книгу, назвавшуюся большой
и она говорит о том, что вы
и у меня есть два голоса в голове.
у вас есть не более двух, а просто
всего два голоса, и этот голос
называется внутренним критиком ,
голос, о котором я только говорил, вы знаете
тот, который говорит вам все
причины, по которым это не
попробуйте или вы недостаточно хороши, знаете ли вы
этот голос, но самая лучшая часть , она сказала
есть второй голос, и этот голос
наш внутренний наставник, что голос ты и я
Через 20 лет, и этот голос
наполненный мудростью и перспективой
этот голос смотрит на нас, ища вас
получилось , ты будешь в порядке
но могу ли я попросить вас так же приятно, как это
голос должен слушать, какой из нас
слушайте больше, мы слушаем, что внутреннее
критик вызывает внутреннее чувство
ошибка, которая является одним из больших симптомов
другой заключается в том, что люди с
сравнительные династы стремятся искать
внимание для себя часто в
нездоровые способы узнать, что я говорю
о том, где люди чувствуют, может быть, они
купил в понятие, что есть только
два способа поднять, вы должны похвастаться
о себе или вам придется вырезать другие
люди, на которых я действительно верю,
часть мотивации за хулиганами
сегодня, когда они каким-то образом
факт, что, возможно, по крайней мере плохое внимание
лучше, чем вообще не уделять внимания
Третий симптом заключается в том, что он может повредить
так позвольте мне рассказать вам, как это
все хорошо, я хочу, чтобы все были
их лучший друг
соответствие , что лучший друг вы знаете
один тот, который вы знаете годами
вы любите их, которым вы им доверяете,
отличные отношения, если бы все получили
этот человек в виду, хорошо, представьте себе здесь
они теперь один день из голубой
удачи улыбаются вашему другу, они получают
Стипендия им они обручиться они
выиграть в лотерею и да, но вы не
и так далее, что происходит с
отношения между вами часто в
лучше неловко, ты немного знаешь
ты странный, ты знаешь, что я говорю
о и даже хуже, иногда это может
вызывают настоящий разрыв в этом отношении I
должен сказать вам, что я видел это на самом деле
происходят на рабочем месте, я был на рынке продаж
и у нас были ежемесячные продажи
встречи, где мы собираемся вместе, и мы
делиться всем, что вы знаете, хорошим материалом
это произошло в течение месяца, поэтому
были эти ветераны , которые сделали
но сейчас они были
в результате спада, а затем у нас появились новые
так что произошло в этом конкретном
встреча была все почести и
были достигнуты этапы, поэтому мы были
празднование с этими новыми людьми и я
буквально слышал, что подслушал
ты здесь как смех, ты знаешь, я
значит, как насмешка, когда мы были
празднование с этими двумя другими и
действительно, я был смущен.
на самом деле я умер, а потом я пошел
до одного из ветеранов, и я сказал
давай, что это было , и она
буквально сказал мне, что знаешь, я не
думаю, я собираюсь идти к этим
встречи она сказала, что все в порядке, когда я был
получить признание, но я не
как слышал обо всем этом, что Майк
это сравнение в худшем случае
может повредить такие отношения
теперь вы можете быть удивлены в этот момент
не люди вырастают из этого, я имею в виду это
как насчет зрелости правильно я желаю
это всегда был случай Джона
Максвелл, он разделяет эту замечательную цитату, я
любовь, он говорит, что ты знаешь возраст и зрелость
и мудрость должна собраться вместе
но иногда возраст, который вы знаете
Я знаю много людей, которые должны
лучше знать, кто все еще борется с этим
болезнь
они были людьми, которые потеряли
в домах с надстройкой и
завышенные кварталы назад
потому что они так отчаянно старались
с Joneses теперь вот лучшие
новости есть лекарство от этого, и я хочу
поделиться с вами тремя способами, которые, если мы
возможно, мы можем держать это в страхе
в особенности, чтобы сохранить его
становясь эпидемией, поэтому позвольте мне поделиться
эти три протокола, которые вы можете
в действии прямо сейчас
основное внимание уделяется тому, что у вас нет
что у тебя нет, я знаю, что звучит
действительно легко, я верю в
Предположите, что
расширяется, поэтому, если я хочу больше хорошего материала, я
собираюсь сосредоточиться на том, что у меня есть, поэтому я получаю больше
того, что
но это легче сказать, чем сделать правильно
так что это своего рода мышца у вас есть
для осуществления, чтобы культивировать
отношение благодарности вы должны
так позвольте мне дать вам один быстрый
подскажите, что вы слышали это раньше
возьмите небольшой блокнот и поместите его
постель, затем каждую ночь, прежде чем вы идете
спать
запишите все, что вы
благодарен за этот день, и я получаю
иногда это похоже на то, что я встал
утро , все в порядке, напиши это
все в порядке
что бы вы ни были счастливы и
благодарен, потому что просто представьте, как
хорошо ты будешь спать, когда ты
скачайте все эти чудесные вещи, которые вы
должны быть благодарны за вас прямо перед вами
ложись спать , это красиво для тебя
сосредоточиться и по-настоящему помнить, что
чужой успех не ваш
неудача есть много удивительных, чтобы пойти
вокруг
сейчас действительно много
легче сказать, чем сделать — когда мы видим все
материал на Facebook или в социальных сетях
и мы видим все разные публикации
о, у меня новые отношения, или у меня есть
отличный щенок или все эти фотографии из
весенний перерыв, тогда это очень просто
но нам нужно вырезать его для нас, глядя
на себя и пытаться сравнить то, что
мы думаем, что наша обычная жизнь
кто-то еще подчеркивает все
это то, что мы можем сделать, чтобы сосредоточиться
на что мы позволили мне дать вам следующий
это может привести вас к поездке в
ICU, что я имею в виду, — интенсивная терапия
я хочу, чтобы вы
яростно защищаю свой внутренний круг, который
группа людей, которые вы впустили в
Слушать
наши мамы были правы, мы есть, кого мы вешаем
вокруг с я хочу , чтобы убедиться ,
любой, кого вы позволяете влиять на вас
стимулирование, побуждающее вас мотивировать
вы знаете , некоторые из нас , возможно, немного
пружинная очистка для этого внутреннего
кругом третий, так
важно, чтобы каждый из нас стоял
собственный собственный рассказ, который знает, что это такое
мы ставим на эту землю, чтобы делать и владеть
теперь некоторые из вас могут много думать
Я еще не знаю, что это такое
пытаясь понять это , поэтому позвольте мне дать
вы немного ориентируетесь на дорожную карту, которая
использование японцев на самом деле называется
ключевой парень, и так оно и есть.
сходимость четырех важных компонентов
вещи , каждый из нас должен узнать о
мы хотим, чтобы мы это выяснили
позвольте мне рассказать вам, что это первые
что ты любишь, я имею в виду
что заставляет ваше сердце петь
что вы добавить salutely Любовь то
следующий компонент — это то, что вы умеете
каковы ваши таланты естественные или навыки?
которые построены , что вы хорошо на
третий компонент — это то, что нужно миру
откуда и как тогда будет мир
так много они заплатили бы за это так
все четыре из этих компонентов сходятся
вместе должно быть ваше сладкое пятно это
ты ключевой парень, и ты знаешь, что
означает, что это означает повод для получения
из постели утром это так, что
прекрасное место, цель которого состоит в том, чтобы каждый
нам нужно найти в себе находку
эта цель может полностью подтолкнуть вас
вылечить себя от сравнения itis well I
Я думаю, что пришло время избавиться от
кандалы сравнения itis не вы
ты, ты, со мной на том, чтобы быть
способный быть свободным от него после целой жизни
страдания от этого я действительно чувствую
бесплатно Я думаю , что пришло время , чтобы остановить уход
что другие люди делают и стоят
наши собственные знают, что у нас есть то, что мы
принимает, чтобы иметь возможность достичь того, что мы хотим
и и признать , что на пути к
убедитесь, что это остается в продолжительном
ремиссия — любить себя и
люблю то, что мы делаем, я миссия на
миссия прямо сейчас по- настоящему лично
и профессионально, чтобы помочь людям любить
что они делают и кто
они делают все различия в
в мире цель состоит в том, чтобы действительно найти
это сладкое пятно, что ключевой парень, что
цель, чтобы переулок и диск
этого
таким образом, вы абсолютно можете стоять в
красивый свет и радость просто
ты спасибо
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий