[Аплодисменты]
так что 7:25 утра и Сьюзен должна иметь
вышел из дома пять минут назад, но она
не может найти ее ключи она работает
вокруг в безумной панике она ворочается
вещи влево и вправо в поисках
Ключи время тикает, она начинает
пот она воображает последствия
опоздать снова, и она кричит на
все в доме и эта паника
наконец, через 17 минут она находит
ключи она за дверью, но она опаздывает
и она в плохом настроении, это Сьюзен
сумасшедший, потому что она просто потратила больше
чем четверть часа в поисках
то, что она потеряла сегодня Нет
вообще получается , она просто твой средний
Американец хорошо, я работал над своим
Магистр наук в области клинической психики
здоровья я наткнулся на эту статистику
средний американец тратит 17 минут каждый
день в поисках вещей, которые они потеряли или
неуместно начал делать быструю математику
на это число 17 минут в день,
выходит на 6200 5 минут каждый
год почти миллион минут или почти
полмиллиона минут за курс
целой жизни ломать те
цифры вниз немного дальше, мы
создавая дополнительные 1030 для работы
сдвиги для себя, и мы даем
49 очков до пяти полных недель жизни
быть смущенным и злым и
самоуничижительный и ребята, что на
в среднем насчет хронически
неорганизованно насчет родителей
большие семьи, поэтому я начал думать
о не только на этот раз, но я также
начал думать о том, что происходит
внутренне во время этого безумного порыва 17
минут, и я действительно начал думать
о негативном разговоре с самим собой, который идет
в то время как мы в те минуты, как я
должен идти в реальный мир и
быть взрослым, когда я даже не могу найти свой
ключи, которые будут любить меня, найми меня, будь моим
Друг, когда я не могу даже взрослый, я также
начал думать о том, что стресс
что происходит и как это может повлиять на нас
физически, пока мы чувствуем это
количество паники, которую я начал изучать о
кортизол, где все гормон стресса
и у него есть некоторые
Ужасные побочные эффекты избыток кортизола может
привести к проблемам высокого кровяного давления
набирает вес тревога депрессия
проблемы с пищеварением и клиника Майо
на самом деле зашло так далеко, чтобы сказать, что
избыточное количество кортизола может нарушить
процитировать все тело естественно
процессы так начали думать об этом
и учиться об этом и узнал, что
просто даже увидев картину загромождена
пробелы, даже если они не принадлежат нам
увеличивает эти уровни кортизола и
это особенно верно для женщин, это
особенно актуально для женщин, которые живут в
суматоху пространства кортизола шипы
выше, и они длятся дольше, поэтому мы
погряз в кортизоле были подчеркнуты мы
опаздываете, и у нас есть некоторые уродливые
начинается сегодня иногда прямо Сьюзен
выбегает в безумном порыве, она режет
люди в пробке, потому что она опаздывает
на работу, может быть, она отправляет своего ребенка
дверь с недоеденным пирогом
в его руке, и он бежит, чтобы поймать
автобус, и он не счастлив
он кричал сегодня утром, потому что
мама не могла найти ключи и может он
идет в школу и у него плохое настроение
и поэтому он не слишком добр к этому парню
в классе, который действительно нуждался в друге
сегодня есть очень реальный волновой эффект
и эпицентр этой пульсации является
дом это строительный блок общества
так что я действительно заинтересовался тем, как мы можем
иметь лучшую пульсацию, как мы можем создать
более счастливым более спокойной рябью, которая
мы можем отправить в мир, и я
решил вам мое образование в виде
нетрадиционный путь и стать
профессиональный организатор и я действительно
действительно сосредоточены на этой идее
можно избежать негатива, так много в
этот мир, который мы действительно индивидуально
не может контролировать так много вещей
которые просто собираются быть сумасшедшими в жизни
но мы можем контролировать, как мы используем наше время
мы можем контролировать , что темп и
тамбур, который мы устанавливаем для дома, и мы
может контролировать нашу собственную рябь, поэтому мы
будем говорить сегодня о немного
физической организации конкретно
концепция продувки и соотношения и
как это может быть полезно для нас, и мы
также коснемся управления временем
и мы будем говорить о чем-то
что мы называем 2-минутное правило, а также
как обратный инжиниринг, поэтому сначала мы
будем говорить о типичном американце
домой тогда
по сравнению с сейчас по переписи 1960 года
средняя американская семья имела 2,4
дети, живущие в нем, перенесут
2009 только на одного ребенка меньше
домохозяйство в среднем, поэтому мы хотим также
посмотрите на средний дом во время тех
периоды времени дома 1960-х годов в среднем
было 1100 квадратных футов в нем сегодня дом
2300 квадратных футов, эй, здорово
у нас меньше людей, живущих в большем количестве
пространство у нас должно быть все виды локтя
номер справа мм не так уж и много
этот новый дом , который мы живем
сегодня с его 2300 квадратных футов имеет
дополнительное пространство под названием две машины
гараж
Однако 75% американцев не могут парковаться даже
один автомобиль в этом гараже мы покупаем
автомобиль стоит десятки тысяч
долларов мы оставляем его снаружи, чтобы мы
может заполнить гараж вещами, которые
мы можем или не можем продать любой двор продать один
в эти дни все в порядке деньги, потому что
это правда
и что интересно, самый большой рост
сектор недвижимости — складские помещения
ежегодно он имеет 154 миллиардов с
индустрия говяжьего доллара, и это больше
доход, чем голливудская киноиндустрия
производит каждый год, так что, ребята, у нас есть
проблема с вещами, и это большая проблема
иметь в великой схеме вещей
но факт в том, все
этот материал не делает нас счастливыми
в соответствии с беспокойством CDC и
депрессия на все времена высоко в
Соединенные Штаты на самом деле тревога является
самое распространенное психическое заболевание с 18
процентов, что соответствует 40 миллионам
взрослые, живущие с тревогой, эта проблема
не держаться подальше от наших детей
один из каждых 20 детей в США
от 6 до 17 лет также страдает от
либо тревога или депрессия, я хочу
представь с нами Сьюзен снова Сьюзен
встает, и она готовится
сталкиваются день утром она идет
в ее переполненный шкаф она запихивает
вешалки левого колена вправо, чтобы попытаться увидеть
что у нее там и потому
Сьюзен средняя американка, она
носить 20% ее одежды 80% от
время, потому что Сьюзен также статистически
в среднем три из каждых пяти пунктов на
ее гардеробная штанга в настоящее время слишком мала
для ее тела
так что что-то происходит с Сьюзен каждый
утро и вот как это выглядит
она пробивается сквозь беспорядок
в избытке, чтобы попытаться найти что-то
носить и три из каждых пяти предметов
что она трогает посылает один
громкое сообщение каждый день каждый
единственное утро ей и это сообщение
ты слишком толстый, как грубо
кто — то запугивает Сьюзен каждый
день, и это Сьюзен, пройдя через это
искусство чистки, что мы будем говорить
о мы собираемся сделать номер в нашей жизни
за то, что мы используем
ценим в этом отношении к нам так
давайте углубимся в это и посмотрим на что
и посмотреть , что выглядит как шаг один из
искусство очищения состоит в том, чтобы исследовать вещи
один за другим не просто проталкивать вещи
и предположим, что это хранитель я
призываю вас по-настоящему посмотреть
на это и держись за это минуту
мы собираемся быть действительно аналитическими здесь
и мы собираемся решить, если это делает
вырезать мы будем спрашивать себя
уточняющие вопросы и концепция и
менталитет здесь является то , что элементы должны
квалифицироваться , чтобы получить место на
этот шкаф мы хотим быть скупыми
с этим пространством мы хотим к нему требовать
что те предметы, которые получают это премьер
недвижимость в нашей жизни действительно
работая для нас некоторые из этих квалификационных
вопросы должны включать я использовал
это в прошлом календарном году также
я бы выкупил это, если бы я был в
хранить сегодня это то, что я
будет покупать снова и снова и, наконец,
это важный в трудном
мне нужно это не просто хочу или думаю
это весело или можно представить сценарий в
какой из этих дней я мог бы использовать это
вещь, но мне действительно нужен этот пункт
номер три, мы хотим изучить наш
эмоциональная привязанность к этим предметам и
рассмотреть то, что называется
эффект одаренности, который действительно
интересно и красиво, я думаю,
из наших вещей проблема одаренности
эффект говорит о том, что мы ставим выше
денежная стоимость на вещи, которые мы уже
владеть, хотя над другим точно
идентичные предметы, поэтому мы должны привыкнуть
к этой идее, что иногда мы собираемся
отпустить некоторые вещи, которые мы потратили некоторые
деньги на и это нормально, и это
на самом деле кровоточит в номер четыре, который
понимает концепцию затонувшего
стоимость иногда трудно отпустить
то, за что мы заплатили, но только
вещь сложнее, чем платить за
один раз и на самом деле не используя это платит
опять же не в деньгах, а в стрессе
а затем чувство вины за неиспользование и
затем вина за то, что мы просто
держа вещи в заложниках и не благословляя
и выпуская, позволяя кому-то еще
на самом деле использовать эти предметы номер пять мы
хочу быть реалистичным о нашем благе
намерения ты действительно будешь иметь
эта распродажа летом ты
на самом деле собираюсь сделать альбом для
каждый из ваших сестер женского общества , мы
нужно задавать себе эти
Вопросы , которые мы также должны охватить
Ритуал выпуска я часто нахожу, что мой
клиенты испытывают много беспокойства, когда
речь идет о том, чтобы позволить вещам
иди и разрабатываем разные копинги
механизмы, чтобы помочь нам и направлять нас
через этот процесс, и это отличается
для всех некоторые люди должны рассказывать
рассказать об объекте, которым было это одеяло
ручной работы моей пра-пра-тетя и это
наткнулся на равнины на ручной тележке
и был передан мне, а затем один раз
история была рассказана, и она чувствует
как честь была сделана с этим предметом
тогда они могут отпустить некоторых людей
ритуал релиз очень физической некоторые
люди должны обнять предмет, а затем они
можем отпустить, мы видели запах людей
элементы , а затем отпустить некоторые человек
развивать вы знаете все виды разных
механизмы, но если вы обнаружите, что вы
придумывая ритуал освобождения только
принять это пойти с этим и, наконец, сделать
как Эльза
отпустить есть множество
некоммерческие организации повсюду, которые
делать хорошие вещи
найти центр пожертвований, который выстраивается в линию
с вашими убеждениями и помогает людям
в вашем сообществе и отпустить тех,
вещи, которые вы не любите использовать
носить каждый день, вы действительно не будете
купить все заново, если вы были в
хранить сегодня мы также хотим поговорить о
чистка в детских пространствах и это
статистика должна поразить вас
конечно мой шахта в Соединенных Штатах
3% детей в мире, и все же мы
наши дети владеют 40% мировых игрушек
чрезмерно стимулированы, у них есть внимание
дефициты и их игрушка прыгает от одного
вещь к следующему никогда не давала
благословение от скуки является
источник воображения мы хотим
подарок, который им одна из вещей, которые
мы поощряем это соотношение один к одному и
это соотношение минут к годам, поэтому
Концепция заключается в том, что трехлетний
не должен иметь больше доступа на игрушки
когда-то их
три минуты на уборку, когда мы учим
наши дети убирать мы делаем
это отчасти потому, что мы научили их
эти соотношения или потому что мы привили
мы заложили фундамент с этими
Соотношения Есть несколько вещей, достаточно
что они могут управлять очисткой мы
помог им понять, где находится дом
для этих различных предметов и когда мы
подарок детям эту способность в этом
ответственность, то мы даем им
замечательный подарок, который является способностью
иметь некоторую гордость за себя, чтобы иметь большую задачу
Вы видели, как выглядела эта комната, когда это
видео началось и чтобы увидеть его
до самого конца мы хотим помочь
наши дети, чтобы узнать внутренние ценности
как, как самодовольные эти ребята, они так
счастлив, что мы строим их
уверенность в себе, а главное мы
настраивая их на успех
часто мы говорим ребенку, эй, убирайся
до вашей комнаты, и они просто бросают
себя на полу или удивляться
как они собираются убрать комнату, но
и я просто сидел и смотрел
на стене, а иногда и усугубляет
как родитель, но мы должны понимать,
что в то время как дети не имеют
словарный запас, чтобы выразить это, как мы делаем они
испытать полный гамбит эмоций
как мы делаем, и дети могут и действительно получить
перегружены, и мы можем помочь им через
что с отношениями и с продувкой также
управление временем
и организация действительно неразделимы
очень быстро давайте поговорим о двух
минутное правило и в основном это правило говорит
что если это займет менее двух минут
чтобы ты сделал это сейчас так много беспорядка в
наша жизнь на самом деле является результатом
отсроченные решения и отсроченные действия мы
все эти маленькие две минуты задачи
которые приходят к нам в течение дня и
часто мы говорим, я сделаю это позже
Я отвечу на это позже, я подам это
позже, и мы идем всюду по нашему занятому
в рабочие дни мы приходим домой и управляем
домашнее хозяйство мы кормим детей мы получаем их в
в банях мы укладываем их спать и думаем
ууу ладно это наконец то мое время
чтобы немного расслабиться, но потом мы смотрим
вокруг и девятнадцать
незавершенные 2-минутные задачи ждут
нас и это утомительно, и это отнимает у нас
наше счастье, так что правило двух минут
говорит, что когда я заберу почту, я собираюсь
иди внутрь, пока я сортирую мусор
почта отправляется прямо в корзину и
те вещи , которые должны быть поданы в
будет подано и те вещи, которые
нужен почтовый ящик собираются идти прямо в
этот почтовый ящик, если вы примете это правило
вы на самом деле никогда не будете испытывать это
организация снова я тоже очень быстро
хочу поговорить об управлении временем, и я
часто нахожу клиентов, с которыми я работаю
склонны устанавливать свои будильники для
целые или полчаса
поэтому мы спросим хорошо, почему ваша тревога
часы установлены на 6 часов утра хорошо вы знаете
такой хороший круглый номер
и это не начинается с пяти, чтобы вы
знаю , я понимаю , я понимаю , но то , что нам нужно
сделать, это быть реалистами, а не оптимистом, когда
что касается математики, и поэтому я хочу поделиться
с вами очень быстро концепция
обратный инжиниринг будильника так
мы называем это время обратного инжиниринга
стиль управления и что мы хотим сделать
с обратной инженерией мы хотим
начать с конца в виду права , мы хотим
приехать на работу подготовленным и
продуктивно мы готовы начать наш день
но где мы действительно начинаем наш день в
кровать должна идти в ванную
правильно, поэтому мы хотим, чтобы мы хотим построить наш
по утрам мы хотим иметь целенаправленное время
в нашей жизни, так что вы делаете, вы положили
вместе список вещей, которые вы бы
как в идеале, может быть, вы хотите
постелись и молись одевайся
ваши зубы и ваш собственный макияж, прежде чем
ты будишь своего ребенка и наблюдаешь за их
гигиена, которую вы хотите приготовить и съесть
здоровый завтрак, может быть, вам нужно принять
уход за питомцем, прежде чем идти, то вы
должен ехать в школу
отправить
а затем везти себя на работу в
подготовиться и быть готовым прийти к
7:55 утра, чтобы вы могли пройти через
дверь вы на время готовы работать так ,
что нам нужно сделать, это мы должны думать
снова реально нам нужно использовать
математика и холодная бесчувственная логика и
нам нужно подумать о том, сколько времени это займет
нам делать каждый шаг он принимает 18
минут езды от вашей детской школы
на рабочее место , поэтому будильник
Теперь резервное копирование до 737 ты собираешься сидеть в
эта автомобильная линия в среднем шесть
минут ваш будильник резервируется
до 731 и так далее и так далее и тому подобное
Вы делаете математику с каждым предметом
это в вашем идеальном списке и математике
будет определять , какое время вашего будильника
Теперь нужно установить на 543 утра, если
ты вставал в 6 ты
либо должен был что-то сбросить с
ваш утренний список в целом или торопится
через все и начиная с вашего
день этот путь — уродливый способ начать
день каждый день
правильно, так что я надеюсь, что некоторые из этого
информация была полезна, я твердо
верю, потому что я видел это дома может быть
счастливее мы можем быть менее напряжены, мы можем
вернуть наши 17 минут каждый день
1030 для рабочих смен мы не должны делать
те, кого мы можем быть свободны от тех, и некоторые
инструменты, которые могут помочь нам на этом пути
включить очистку этой концепции отношений
правило двух минут и обратное
инженерные и ребята , я считаю , что
Концепция Теда здесь сегодня есть надежда, и я
думаю, что это очень обнадеживающая вещь,
в конечном итоге мы отвечаем за некоторые
вещи в нашей жизни, по крайней мере, правильно, мы
может быть , не может сделать много о климате или
президент или так много вещей, но мы можем
контролировать волновой эффект, который связан
из нашего дома, и мы можем пойти из
избегая негатива в яркий
обнимая позитива спасибо
[Аплодисменты]
так что 7:25 утра и Сьюзен должна иметь
вышел из дома пять минут назад, но она
не может найти ее ключи она работает
вокруг в безумной панике она ворочается
вещи влево и вправо в поисках
Ключи время тикает, она начинает
пот она воображает последствия
опоздать снова, и она кричит на
все в доме и эта паника
наконец, через 17 минут она находит
ключи она за дверью, но она опаздывает
и она в плохом настроении, это Сьюзен
сумасшедший, потому что она просто потратила больше
чем четверть часа в поисках
то, что она потеряла сегодня Нет
вообще получается , она просто твой средний
Американец хорошо, я работал над своим
Магистр наук в области клинической психики
здоровья я наткнулся на эту статистику
средний американец тратит 17 минут каждый
день в поисках вещей, которые они потеряли или
неуместно начал делать быструю математику
на это число 17 минут в день,
выходит на 6200 5 минут каждый
год почти миллион минут или почти
полмиллиона минут за курс
целой жизни ломать те
цифры вниз немного дальше, мы
создавая дополнительные 1030 для работы
сдвиги для себя, и мы даем
49 очков до пяти полных недель жизни
быть смущенным и злым и
самоуничижительный и ребята, что на
в среднем насчет хронически
неорганизованно насчет родителей
большие семьи, поэтому я начал думать
о не только на этот раз, но я также
начал думать о том, что происходит
внутренне во время этого безумного порыва 17
минут, и я действительно начал думать
о негативном разговоре с самим собой, который идет
в то время как мы в те минуты, как я
должен идти в реальный мир и
быть взрослым, когда я даже не могу найти свой
ключи, которые будут любить меня, найми меня, будь моим
Друг, когда я не могу даже взрослый, я также
начал думать о том, что стресс
что происходит и как это может повлиять на нас
физически, пока мы чувствуем это
количество паники, которую я начал изучать о
кортизол, где все гормон стресса
и у него есть некоторые
Ужасные побочные эффекты избыток кортизола может
привести к проблемам высокого кровяного давления
набирает вес тревога депрессия
проблемы с пищеварением и клиника Майо
на самом деле зашло так далеко, чтобы сказать, что
избыточное количество кортизола может нарушить
процитировать все тело естественно
процессы так начали думать об этом
и учиться об этом и узнал, что
просто даже увидев картину загромождена
пробелы, даже если они не принадлежат нам
увеличивает эти уровни кортизола и
это особенно верно для женщин, это
особенно актуально для женщин, которые живут в
суматоху пространства кортизола шипы
выше, и они длятся дольше, поэтому мы
погряз в кортизоле были подчеркнуты мы
опаздываете, и у нас есть некоторые уродливые
начинается сегодня иногда прямо Сьюзен
выбегает в безумном порыве, она режет
люди в пробке, потому что она опаздывает
на работу, может быть, она отправляет своего ребенка
дверь с недоеденным пирогом
в его руке, и он бежит, чтобы поймать
автобус, и он не счастлив
он кричал сегодня утром, потому что
мама не могла найти ключи и может он
идет в школу и у него плохое настроение
и поэтому он не слишком добр к этому парню
в классе, который действительно нуждался в друге
сегодня есть очень реальный волновой эффект
и эпицентр этой пульсации является
дом это строительный блок общества
так что я действительно заинтересовался тем, как мы можем
иметь лучшую пульсацию, как мы можем создать
более счастливым более спокойной рябью, которая
мы можем отправить в мир, и я
решил вам мое образование в виде
нетрадиционный путь и стать
профессиональный организатор и я действительно
действительно сосредоточены на этой идее
можно избежать негатива, так много в
этот мир, который мы действительно индивидуально
не может контролировать так много вещей
которые просто собираются быть сумасшедшими в жизни
но мы можем контролировать, как мы используем наше время
мы можем контролировать , что темп и
тамбур, который мы устанавливаем для дома, и мы
может контролировать нашу собственную рябь, поэтому мы
будем говорить сегодня о немного
физической организации конкретно
концепция продувки и соотношения и
как это может быть полезно для нас, и мы
также коснемся управления временем
и мы будем говорить о чем-то
что мы называем 2-минутное правило, а также
как обратный инжиниринг, поэтому сначала мы
будем говорить о типичном американце
домой тогда
по сравнению с сейчас по переписи 1960 года
средняя американская семья имела 2,4
дети, живущие в нем, перенесут
2009 только на одного ребенка меньше
домохозяйство в среднем, поэтому мы хотим также
посмотрите на средний дом во время тех
периоды времени дома 1960-х годов в среднем
было 1100 квадратных футов в нем сегодня дом
2300 квадратных футов, эй, здорово
у нас меньше людей, живущих в большем количестве
пространство у нас должно быть все виды локтя
номер справа мм не так уж и много
этот новый дом , который мы живем
сегодня с его 2300 квадратных футов имеет
дополнительное пространство под названием две машины
гараж
Однако 75% американцев не могут парковаться даже
один автомобиль в этом гараже мы покупаем
автомобиль стоит десятки тысяч
долларов мы оставляем его снаружи, чтобы мы
может заполнить гараж вещами, которые
мы можем или не можем продать любой двор продать один
в эти дни все в порядке деньги, потому что
это правда
и что интересно, самый большой рост
сектор недвижимости — складские помещения
ежегодно он имеет 154 миллиардов с
индустрия говяжьего доллара, и это больше
доход, чем голливудская киноиндустрия
производит каждый год, так что, ребята, у нас есть
проблема с вещами, и это большая проблема
иметь в великой схеме вещей
но факт в том, все
этот материал не делает нас счастливыми
в соответствии с беспокойством CDC и
депрессия на все времена высоко в
Соединенные Штаты на самом деле тревога является
самое распространенное психическое заболевание с 18
процентов, что соответствует 40 миллионам
взрослые, живущие с тревогой, эта проблема
не держаться подальше от наших детей
один из каждых 20 детей в США
от 6 до 17 лет также страдает от
либо тревога или депрессия, я хочу
представь с нами Сьюзен снова Сьюзен
встает, и она готовится
сталкиваются день утром она идет
в ее переполненный шкаф она запихивает
вешалки левого колена вправо, чтобы попытаться увидеть
что у нее там и потому
Сьюзен средняя американка, она
носить 20% ее одежды 80% от
время, потому что Сьюзен также статистически
в среднем три из каждых пяти пунктов на
ее гардеробная штанга в настоящее время слишком мала
для ее тела
так что что-то происходит с Сьюзен каждый
утро и вот как это выглядит
она пробивается сквозь беспорядок
в избытке, чтобы попытаться найти что-то
носить и три из каждых пяти предметов
что она трогает посылает один
громкое сообщение каждый день каждый
единственное утро ей и это сообщение
ты слишком толстый, как грубо
кто — то запугивает Сьюзен каждый
день, и это Сьюзен, пройдя через это
искусство чистки, что мы будем говорить
о мы собираемся сделать номер в нашей жизни
за то, что мы используем
ценим в этом отношении к нам так
давайте углубимся в это и посмотрим на что
и посмотреть , что выглядит как шаг один из
искусство очищения состоит в том, чтобы исследовать вещи
один за другим не просто проталкивать вещи
и предположим, что это хранитель я
призываю вас по-настоящему посмотреть
на это и держись за это минуту
мы собираемся быть действительно аналитическими здесь
и мы собираемся решить, если это делает
вырезать мы будем спрашивать себя
уточняющие вопросы и концепция и
менталитет здесь является то , что элементы должны
квалифицироваться , чтобы получить место на
этот шкаф мы хотим быть скупыми
с этим пространством мы хотим к нему требовать
что те предметы, которые получают это премьер
недвижимость в нашей жизни действительно
работая для нас некоторые из этих квалификационных
вопросы должны включать я использовал
это в прошлом календарном году также
я бы выкупил это, если бы я был в
хранить сегодня это то, что я
будет покупать снова и снова и, наконец,
это важный в трудном
мне нужно это не просто хочу или думаю
это весело или можно представить сценарий в
какой из этих дней я мог бы использовать это
вещь, но мне действительно нужен этот пункт
номер три, мы хотим изучить наш
эмоциональная привязанность к этим предметам и
рассмотреть то, что называется
эффект одаренности, который действительно
интересно и красиво, я думаю,
из наших вещей проблема одаренности
эффект говорит о том, что мы ставим выше
денежная стоимость на вещи, которые мы уже
владеть, хотя над другим точно
идентичные предметы, поэтому мы должны привыкнуть
к этой идее, что иногда мы собираемся
отпустить некоторые вещи, которые мы потратили некоторые
деньги на и это нормально, и это
на самом деле кровоточит в номер четыре, который
понимает концепцию затонувшего
стоимость иногда трудно отпустить
то, за что мы заплатили, но только
вещь сложнее, чем платить за
один раз и на самом деле не используя это платит
опять же не в деньгах, а в стрессе
а затем чувство вины за неиспользование и
затем вина за то, что мы просто
держа вещи в заложниках и не благословляя
и выпуская, позволяя кому-то еще
на самом деле использовать эти предметы номер пять мы
хочу быть реалистичным о нашем благе
намерения ты действительно будешь иметь
эта распродажа летом ты
на самом деле собираюсь сделать альбом для
каждый из ваших сестер женского общества , мы
нужно задавать себе эти
Вопросы , которые мы также должны охватить
Ритуал выпуска я часто нахожу, что мой
клиенты испытывают много беспокойства, когда
речь идет о том, чтобы позволить вещам
иди и разрабатываем разные копинги
механизмы, чтобы помочь нам и направлять нас
через этот процесс, и это отличается
для всех некоторые люди должны рассказывать
рассказать об объекте, которым было это одеяло
ручной работы моей пра-пра-тетя и это
наткнулся на равнины на ручной тележке
и был передан мне, а затем один раз
история была рассказана, и она чувствует
как честь была сделана с этим предметом
тогда они могут отпустить некоторых людей
ритуал релиз очень физической некоторые
люди должны обнять предмет, а затем они
можем отпустить, мы видели запах людей
элементы , а затем отпустить некоторые человек
развивать вы знаете все виды разных
механизмы, но если вы обнаружите, что вы
придумывая ритуал освобождения только
принять это пойти с этим и, наконец, сделать
как Эльза
отпустить есть множество
некоммерческие организации повсюду, которые
делать хорошие вещи
найти центр пожертвований, который выстраивается в линию
с вашими убеждениями и помогает людям
в вашем сообществе и отпустить тех,
вещи, которые вы не любите использовать
носить каждый день, вы действительно не будете
купить все заново, если вы были в
хранить сегодня мы также хотим поговорить о
чистка в детских пространствах и это
статистика должна поразить вас
конечно мой шахта в Соединенных Штатах
3% детей в мире, и все же мы
наши дети владеют 40% мировых игрушек
чрезмерно стимулированы, у них есть внимание
дефициты и их игрушка прыгает от одного
вещь к следующему никогда не давала
благословение от скуки является
источник воображения мы хотим
подарок, который им одна из вещей, которые
мы поощряем это соотношение один к одному и
это соотношение минут к годам, поэтому
Концепция заключается в том, что трехлетний
не должен иметь больше доступа на игрушки
когда-то их
три минуты на уборку, когда мы учим
наши дети убирать мы делаем
это отчасти потому, что мы научили их
эти соотношения или потому что мы привили
мы заложили фундамент с этими
Соотношения Есть несколько вещей, достаточно
что они могут управлять очисткой мы
помог им понять, где находится дом
для этих различных предметов и когда мы
подарок детям эту способность в этом
ответственность, то мы даем им
замечательный подарок, который является способностью
иметь некоторую гордость за себя, чтобы иметь большую задачу
Вы видели, как выглядела эта комната, когда это
видео началось и чтобы увидеть его
до самого конца мы хотим помочь
наши дети, чтобы узнать внутренние ценности
как, как самодовольные эти ребята, они так
счастлив, что мы строим их
уверенность в себе, а главное мы
настраивая их на успех
часто мы говорим ребенку, эй, убирайся
до вашей комнаты, и они просто бросают
себя на полу или удивляться
как они собираются убрать комнату, но
и я просто сидел и смотрел
на стене, а иногда и усугубляет
как родитель, но мы должны понимать,
что в то время как дети не имеют
словарный запас, чтобы выразить это, как мы делаем они
испытать полный гамбит эмоций
как мы делаем, и дети могут и действительно получить
перегружены, и мы можем помочь им через
что с отношениями и с продувкой также
управление временем
и организация действительно неразделимы
очень быстро давайте поговорим о двух
минутное правило и в основном это правило говорит
что если это займет менее двух минут
чтобы ты сделал это сейчас так много беспорядка в
наша жизнь на самом деле является результатом
отсроченные решения и отсроченные действия мы
все эти маленькие две минуты задачи
которые приходят к нам в течение дня и
часто мы говорим, я сделаю это позже
Я отвечу на это позже, я подам это
позже, и мы идем всюду по нашему занятому
в рабочие дни мы приходим домой и управляем
домашнее хозяйство мы кормим детей мы получаем их в
в банях мы укладываем их спать и думаем
ууу ладно это наконец то мое время
чтобы немного расслабиться, но потом мы смотрим
вокруг и девятнадцать
незавершенные 2-минутные задачи ждут
нас и это утомительно, и это отнимает у нас
наше счастье, так что правило двух минут
говорит, что когда я заберу почту, я собираюсь
иди внутрь, пока я сортирую мусор
почта отправляется прямо в корзину и
те вещи , которые должны быть поданы в
будет подано и те вещи, которые
нужен почтовый ящик собираются идти прямо в
этот почтовый ящик, если вы примете это правило
вы на самом деле никогда не будете испытывать это
организация снова я тоже очень быстро
хочу поговорить об управлении временем, и я
часто нахожу клиентов, с которыми я работаю
склонны устанавливать свои будильники для
целые или полчаса
поэтому мы спросим хорошо, почему ваша тревога
часы установлены на 6 часов утра хорошо вы знаете
такой хороший круглый номер
и это не начинается с пяти, чтобы вы
знаю , я понимаю , я понимаю , но то , что нам нужно
сделать, это быть реалистами, а не оптимистом, когда
что касается математики, и поэтому я хочу поделиться
с вами очень быстро концепция
обратный инжиниринг будильника так
мы называем это время обратного инжиниринга
стиль управления и что мы хотим сделать
с обратной инженерией мы хотим
начать с конца в виду права , мы хотим
приехать на работу подготовленным и
продуктивно мы готовы начать наш день
но где мы действительно начинаем наш день в
кровать должна идти в ванную
правильно, поэтому мы хотим, чтобы мы хотим построить наш
по утрам мы хотим иметь целенаправленное время
в нашей жизни, так что вы делаете, вы положили
вместе список вещей, которые вы бы
как в идеале, может быть, вы хотите
постелись и молись одевайся
ваши зубы и ваш собственный макияж, прежде чем
ты будишь своего ребенка и наблюдаешь за их
гигиена, которую вы хотите приготовить и съесть
здоровый завтрак, может быть, вам нужно принять
уход за питомцем, прежде чем идти, то вы
должен ехать в школу
отправить
а затем везти себя на работу в
подготовиться и быть готовым прийти к
7:55 утра, чтобы вы могли пройти через
дверь вы на время готовы работать так ,
что нам нужно сделать, это мы должны думать
снова реально нам нужно использовать
математика и холодная бесчувственная логика и
нам нужно подумать о том, сколько времени это займет
нам делать каждый шаг он принимает 18
минут езды от вашей детской школы
на рабочее место , поэтому будильник
Теперь резервное копирование до 737 ты собираешься сидеть в
эта автомобильная линия в среднем шесть
минут ваш будильник резервируется
до 731 и так далее и так далее и тому подобное
Вы делаете математику с каждым предметом
это в вашем идеальном списке и математике
будет определять , какое время вашего будильника
Теперь нужно установить на 543 утра, если
ты вставал в 6 ты
либо должен был что-то сбросить с
ваш утренний список в целом или торопится
через все и начиная с вашего
день этот путь — уродливый способ начать
день каждый день
правильно, так что я надеюсь, что некоторые из этого
информация была полезна, я твердо
верю, потому что я видел это дома может быть
счастливее мы можем быть менее напряжены, мы можем
вернуть наши 17 минут каждый день
1030 для рабочих смен мы не должны делать
те, кого мы можем быть свободны от тех, и некоторые
инструменты, которые могут помочь нам на этом пути
включить очистку этой концепции отношений
правило двух минут и обратное
инженерные и ребята , я считаю , что
Концепция Теда здесь сегодня есть надежда, и я
думаю, что это очень обнадеживающая вещь,
в конечном итоге мы отвечаем за некоторые
вещи в нашей жизни, по крайней мере, правильно, мы
может быть , не может сделать много о климате или
президент или так много вещей, но мы можем
контролировать волновой эффект, который связан
из нашего дома, и мы можем пойти из
избегая негатива в яркий
обнимая позитива спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment