A bizsergető energia | Benedek Tihanyi | TEDxYouth@Budapest

Переводчик: Лоринчи Река Преподаватель: Тимеа Хегиессы
Вы живете в теле?
В лечебных энергиях?
Мне было не восемь лет,
когда мой одноклассник, Фанни,
со следующей попыткой убедить меня,
что энергия существует,
если хотите, вы можете попробовать.
Хунид твои глаза.
Поверните свое внимание на свое тело и протяните пользу.
Затем посмотрите на свои ладони.
Посмотрите на чувства, которые исходят из ваших ладоней.
Начните медленно приближаться к двум ладони в воздухе,
и не трогая их, осторожно приближайтесь и удаляйте их.
Посмотрите, как изменяются эмоции.
Затем положите свою руку и посмотрите снова.
Я был в школьном дворе, как это было,
Я почувствовал сильное покалывание в ладонях.
Но Фанни не убедил его в том, что магическая энергия существует.
В следующий раз в возрасте 15 лет,
Я встретил эту проблему в своем первом курсе йоги,
где инструктор по йоге упомянул приятное, странное чувство роспуска,
(Смех)
который я только скептически и сдержанно улыбался.
Тогда это первая большая любовь к подросткам
конец первого большого разрыва подростка,
который был очень потрепан.
В течение нескольких месяцев я потерял радость,
и я действительно не знал, как выбраться из этой ямы.
Я повернулся к самому себе,
Я даже провел Новый год в своей комнате.
Я занимался йогой уже два года,
поэтому я попытался сделать себя лучше с упражнениями йоги.
Это так хорошо сделано,
что, оказавшись на моем ковре, я расслабился и расслабился,
приятное покалывание началось где-то в моем теле.
Она выросла, укреплялась, наполняла все мое тело с ног до головы.
Я чувствовал, что плаваю в воздухе или загораюсь.
Такой транс-опыт довольно светится.
В моем теплоте я решил, что буду заниматься йогой в новом году каждый день.
Я не знаю, как вы стоите с обетами нового года,
Для меня это было моим первым и последним исполненным клятвом Нового года.
В дополнение к повседневной йоге,
в повседневных ситуациях: сидя в метро или сидя в лекции,
на несколько секунд мои глаза остались незамеченными,
расслабьтесь, позвольте мне заверить себя.
Впоследствии я продолжу активизировать и облегчить свой день.
Но как этот заряд работает?
Что вызывает покалывание?
Я смог выбрать так много ответов от Йоги,
что в этом случае релаксация и внимание растворяют энергетические блоки,
и жизненная сила может свободно протекать по каналам.
Но я был естествоиспытателем
одна из самых мощных гимназий в стране, в Фазеке,
и я не был удовлетворен этим большим объяснением.
Я начал просматривать литературу,
и я не нашел ни одной статьи, ни одного абзаца,
что объясняло бы мои энергетические переживания.
К счастью, я понял, что есть повседневные явления,
которые очень похожи на приятное покалывание,
и с которыми ученые обращались с большим удовольствием.
Может быть, у вас есть момент,
когда музыка находится на пике, и вы боитесь.
Или когда он выходит из катарсиса или смотрит фильмы.
Или, когда мы попадаем в эйфорию в спорте,
или если мы достигнем сексуального пика.
Или, когда мы попадаем в этот опыт ага,
когда мы получаем ответ на вопрос, или вдруг изображение собирается.
Они называются лучшими переживаниями науки.
В дополнение к чувствам, он очень похож на мои энергетические переживания в нескольких других точках.
С одной стороны, во время пикового использования гормонов удовольствия бросали наш мозг,
которые оживляют и мотивируют.
Это согласуется с тем, что даже после нескольких секунд покалывания,
насколько я чувствовал, что мое желание было во мне.
Те же гормоны удовольствия также вызывают легкую зависимость.
Я тоже испытал это.
Если йога пропущена на несколько дней,
то как долго я хочу уделить внимание,
и я могу устроить немного.
Пиковые эффекты также высвобождают эндорфины.
Тогда я нашел это,
когда я не просил анестезии ради эксперимента у дантиста.
(Смех)
Боли, вызванные заполнением зубов, ослаблялись ослаблением и рыхлением,
и я превратил его в приятное покалывание.
Было также найдено, что результаты суммирования окситоцина,
даже один из гормонов любви и социальной привязанности в конечном итоге получит тело.
Я нашел это в себе,
что после покалывания других людей,
как будто это было немного более терпимо, возможно, немного более привлекательным.
Казалось, все было немного ближе ко мне.
Фактически, я однажды размышлял о своей любимой березе в Вермезе,
и в материалистической медитации, которую я себе представлял,
что мое сознание вырастает из моего тела.
Мое тело создано клетками,
и клетки состоят из молекул, атомов и физической энергии.
Я задавался вопросом, были ли другие люди построены из одних и тех же строительных блоков,
вас, других живых существ, всей вселенной.
Одни и те же энергии двигают нас всех.
Эта идея взаимосвязи и единства
они взаимодействовали с покалыванием и отделились друг от друга.
Я мог практиковать как студент-медик каждый день
материалистические размышления.
Как я узнал не только визуально,
но и на уровне телесных ощущений, которые я себе представлял,
как мое тело построено и как оно работает.
Естественно, внешний мониторинг привел к появлению оттенков.
Это принесло мне опыт объединения с моим собственным телом.
Поэтому я был очень мотивирован, чтобы узнать медицинские статьи.
Я даже не приходил на экзамены, поскольку большинство испытуемых использовались,
но довольно маленькая, наполненная, даже в позитивном экстазе.
Когда анатомия должна была быть встречена нервной системой плеча,
тогда я почувствовал, как будто у меня был приятный поток электричества на руках,
от плеча до кончика пальцев, прошептал я.
Я не мог усмехнуться.
Экзаменатор спросил меня, что мне нравится утром.
(Смех)
Научные данные о пике потребления
хорошо покрыть то, что я испытал с энергией.
Но я мог только прийти к нему с дальнейшими запросами,
как я могу сделать свои собственные чувства высокого настроения,
без музыки, театра или секса.
Ментально индуцированное высокое кровяное давление
и статьи о самогипнозе подчеркнули это,
и поэтому я мог понять с научной точки зрения,
что я делаю бессознательно в течение многих лет,
когда меня возбуждали энергией.
Следующий рецепт.
Посмотрите на это,
и ищите чувства, которые вы теперь можете наслаждаться.
Вы можете просто заметить, что ваше сердце страдает,
ваше дыхание продолжается, или вы хихикаете.
Все это признаки постоянного жизненного процесса.
Они означают для нас:
мы можем быть рады, что наше тело работает и поддерживает нас.
Но вы также можете активно создавать такое чувство в своем теле.
Вы растягиваетесь, растягиваете напряженную часть тела.
Или ты действительно вздыхаешь.
Или вспомните сильную положительную память, мысль,
настроение которого в вашем теле заинтриговано.
Как только у вас появится положительное чувство, не отпускайте его!
Послушайте, сосредоточьтесь на нем.
Пусть положительные эмоции связаны,
Улыбните одного, и пусть ваше полное сознание заполнит этот опыт.
Я также научился работать быстрее и быстрее
и я могу подключиться к этому внутреннему ресурсу в более странных ситуациях.
Действительно, исследования показали,
если кто-то регулярно наблюдает за своим телом,
то сенсорная область мозга тела становится не только более активной,
а скорее увеличивается, утолщается.
Так что все, что я должен был делать с энергией,
Я мог бы объяснить себя,
что я должен использовать духовные или эзотерические слова.
Из этого внутреннего кровного материалиста я был очень расслабленным.
Это был отличный опыт аха.
Я Бенедикт Тиханьи, 11 лет уверен в себе.
(Смех)
11 лет достаточно, чтобы сообщить мне,
что рецепт иногда работает, а иногда и вовсе.
Прежде всего, после третьего триместра медицинского года,
если я посмотрю внутрь, никакого покалывания не наступит.
Меня не волнует, думаю ли я о идее единства.
Моя энергия потреблялась изо дня в день.
Я завершил все обязательные программы,
но в любом случае я лежал дома в своей комнате, и у меня было очень плохое настроение.
Капоэйра приехала в турецкую летнюю медицинскую практику в Турции.
В первую неделю,
думать о моей жизни на берегу прибрежного водопада,
и по вечерам с гостеприимными CouchSurfs
мы философствовали о великих вещах жизни.
Здесь я пришел к тому, что в последнее время мое ожидание усилилось до моей шеи,
дать мне возможность
в каждой ситуации я должен быть энергичным,
Я должен быть в состоянии настроить себя.
Я думал о себе,
что я могу быть спокойным, спокойным и добрым в любой ситуации.
В Турции я понял, что эта картина,
хотя это очень многообещающе, это далеко не правда.
Когда я вернулся домой в Венгрию,
Я хотел отпустить это ожидание от себя и энергии,
но у меня не хватило сил, поэтому я попросил о помощи.
Я начал ходить в группы самопознания и индивидуальную терапию.
Здесь я нашел несколько важных вещей.
С одной стороны, помимо максимальных ожиданий, он ничего хорошего не делал,
что я ненавидел чувство усталости:
Мне было стыдно за это,
и когда я мог, я пытался его подавить.
Мне было чуждо, что я любил делать свою работу.
Я не знал и не хотел ничего говорить.
Поэтому у меня было все меньше и меньше времени для себя.
Это источник ожидания, подавляющий источник
на одной из терапевтических сессий он мне показался как фигура.
Он был перфекционистской стрижкой,
строгий японский парень в самураевском платье.
Когда я впервые увидел его, я испугался этого.
Но потом я собрал свое мужество,
и если мы встретим это, тогда я понял.
Я сказал ему, что хотел бы больше йоги,
и проводить больше времени с расслаблением.
Он только сказал это ему:
«Мы не понимаем, у нас есть работа!»
«Ну, мне не очень нравится то, что ваш мозг всегда работает,
и вы думаете, что это должно быть 120% ».
«Не скулите! Соберитесь!»
Он был ужасно расстроен.
В моем собственном уме я крикнул ему, как сильно я его ненавидел,
и я хотел бы, чтобы вы ушли.
Он сказал, что он не чувствовал ничего хорошего и яркого в этой роли.
«Но тогда почему ты это делаешь?»
И она дала очень интересный ответ:
он сказал, что узнал,
что мы любим только тогда, когда будем полезны.
По ее словам, сильная и знакомая боль застряла у меня в животе,
мое горло было сжато и всевозможные воспоминания детства появились,
например, когда я плакал в своей комнате, когда плакал в питомнике за кустами,
потому что я думал, что никто не любит меня, меня никто не слушает.
Это также произошло, когда это было в школе
Я попытался сжать зубы:
может быть, если я сделаю героические трюки, они заметят меня,
Я наконец завоевываю любовь к моей среде.
Мне приходилось видеть, что я делаю волосы.
В детстве я думал, что это единственное решение,
и я дал ему полный контроль.
Но внутренняя фигура, построенная в детстве, недостаточно умен,
для управления взрослой жизнью.
Я начал подружиться с ней.
Я осознал, что в нем много силы и много творческой решимости.
Но я получил полный контроль.
Я начал дружить с моей усталостью,
потому что это указывает, когда мне нужно отдохнуть.
Я начал подружиться с беспокойством,
потому что это указывает на то, что моя уверенность исчерпана.
Я начал обращать внимание на свое тело и связаться с ней.
С кануна Нового года я был одним из моих основных источников энергии,
Я пытаюсь объяснить с научной точки зрения, что со мной произошло.
Другой — поделиться этим опытом с другими.
У многих из нас есть класс йоги.
Но многие скучны, утомительны,
они выглядят йогой болезненной, пугающей.
Я также хотел дать им что-то.
Музыка казалась хорошим каналом для этого.
Вот почему я создал Хор Ангара.
В течение шести лет мы играли концерты для пения,
где гости могут ложиться спать, смотреть внутрь,
и они могут воспринимать с физическим вниманием,
как звуки вибрируют, гудят там.
Вы можете наблюдать за снимками, которые звонят.
С полным осознанием вы можете наслаждаться музыкальными кульминациями.
И чтобы поделиться своим опытом,
поэтому я рассказал вам эту историю.
Если вы хотите взять энергию,
затем дай себе время и внимание к себе,
и подружиться с вашим телом.
(Отводы)