-контроль гонки. -И два часа с начала гонки.
Майк, если я попрошу вас дать нам обновление
когда начинаются спортсмены.
Через некоторое время они уйдут.
Лелиса уже в пути.
Лелиса уже в пути.
На ВПП нет никого.
Я понял. Я готов к запуску.
-Пошли спортсмены. -Хорошо, иди!
Температура продолжает снижаться.
11.3.
10 минут от начала гонки.
Три больших одеваются в палатку отправления.
Запуск приближается.
— Тогда, когда они выходят. Да.
Спортсмены теперь должны отправиться на стартовую линию.
Они в дороге!
Давай!
-А минут. -А минут.
Одна минута с самого начала.
Три старших спортсмена находятся в начальной зоне.
Я тебя понимаю.
15 секунд.
Мы должны уйти! Отойди!
10 секунд.
9, 8, 7, 6,
5, 4, 3, 2, 1!
Может ли человек
завершить марафон до двух часов?
Этот барьер, с которым мы сталкиваемся сегодня.
Когда вы натыкаетесь на марафон, все тело говорит «Стоп!».
Ум означает «Стоп!».
Все это значит остановиться!
Вы делаете все, что можете
шаг один за другим.
Денис Кимето!
Текущий мировой рекорд для марафона — 2:02:57,
проводится Денисом Кимето.
Чтобы спуститься менее чем за два часа,
вам нужно взять текущий мировой рекорд с семи секунд на 1.6km
на скорости, с которой он бежал.
Мы просим спортсменов проехать 42 км в течение двух часов.
Он падает на 4 минуты и 34 секунды на 1,6 км.
Это беспрецедентная скорость.
В марафонской гонке бегуны известны вовремя.
Если он заканчивается в течение 2 часов и 04 минут, вы называетесь 2-часовым и 4-минутным типом.
Если он заканчивается на 2 часа и 3 минуты, вы называетесь двухчасовым 3-минутным типом.
В истории был всего один человек два часа и две минуты
и мы спрашиваем этих трех человек
чтобы уделить время времени 1 час 59 минут.
Это не просто сложно, а почти невозможно.
Лелиса дважды становится чемпионом бостонского марафона,
новая звезда, которая сейчас поднимается на вершину.
В 1920-х годах он выиграл большие марафоны,
прежде чем многие люди столкнулись с марафонами.
Лелиса Дезиса — чемпион бостонского марафона в 2013 году.
Бег — это моя жизнь.
Если я сломаю двухчасовую запись, я войду в историю.
Zersenai является «Roki Balboa» этой группы.
На самом деле, он один из самых полных бегунов
длительных пробегов всех времен
и я не думаю, что он получил заслуги, принадлежавшие ему.
Мало того, что владелец полу-мультфильма,
но есть также второе самое быстрое полумарафонское время.
Нет сомнений,
мы наблюдаем за самым большим полумесяцем в истории.
В пятый раз, Зарсенай Тадеш из Эритреи,
является чемпионом мира по полувоенной войне.
Я уверен в себе, что буду.
Я сломаю этот барьер.
Элиуд — олимпийский чемпион марафона.
Один из лучших марафонских бегунов всех времен.
Он побежал в восьми марафонах, выиграл семь из них.
Элиуд Кипког умирает за большие толпы.
Он чемпион.
Это второй самый быстрый марафон всех времен.
Я хочу быть первым, кто завершит его менее чем за два часа.
Я хочу показать миру, что никто не ограничен.
СЕКРЕТАРЬ ЗАПИСИ 2 ЧАСА
— Вот данные VO2. Да.
И даже руководство.
Затем предскажите гонку для этого спортсмена.
Да, возможно, он снизится до 2 часов.
Да. Если им удастся управлять им все время, без усталости, здесь!
Два года назад я создал команду
претворить в жизнь науку, посмотреть, возможно ли это
закончить марафон до двух часов.
Я подсчитал VO2?
Мне не нужна была большая команда,
для этого нам нужна была правильная команда.
Его плечи настолько тесны,
в то время как он стабилен и собран.
Нам нужен был правильный опыт и правильные люди.
Как только тесты пройдут, мы можем рассказать вам больше
для скорости, которую нужно использовать.
Мы спросили людей, которые верили в то, во что мы тоже верили.
Эти скорости не достижимы
и когда мы стремимся завершить марафон в течение двух часов,
он должен достичь стабильного состояния.
Наша роль — участвовать в соревнованиях с атлетами.
Я возьму немного крови на руке.
И понять, как мы можем играть совместную роль
сделать это менее чем за два часа.
6 МЕСЯЦЕВ С ДНЯ ГОРОДА
LELISA DESISA, 26 НАЧАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ
Он подойдет как рюкзак.
Лелиса — самая младшая из трех.
Он достиг некоторых действительно удивительных вещей в очень молодом возрасте.
Что касается участников марафона,
он один из лучших, что я когда-либо видел.
Чтобы кто-то это сделал, ему нужна максимальная цифра VO2shi.
Это означает, что их способность использовать кислород
для производства энергии слишком велико.
Приятный бег, удачи! Продолжайте делать это!
Показатели VO2 Lelis были чрезвычайно высокими.
30 секунд. 30 секунд, Лелиса!
Это один из лучших тестов.
5, 4, 3, 2, 1.
В основном я бегал, босиком.
Откуда я это знаю? Какая обувь?
ADIS ABEBA ETHIOP
Обычно участники марафона
начали участвовать слишком поздно в своей карьере,
но случай с Лелисой совершенно другой.
С самого начала он шел.
Я начал соревноваться в марафоне в 2013 году.
Прежде чем я боялся марафона, я был очень молод.
МАРАФОН ДУБАЙ 2013
Победа в Дубайском марафоне изменила мою жизнь.
Теперь я спортсмен, я контролирую свою жизнь.
Мне было 22 года.
ZERSENAI TADESE, 34 НАЧАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ
Zersenai Tadese очень быстр.
Одна из вещей, которые мы измеряем в науке о спорте, — лактат.
Это говорит нам, под каким давлением находится мышца.
Чем больше лактат, тем выше уровень мышц,
тем больше он укрепляет мышцы.
Отличная работа, Zersenai! Продолжайте делать это!
То, что мы обнаружили в Зерсенае,
что даже с темпом мирового рекорда,
мы даже не пытаемся использовать двигатель.
Он производит очень мало лактации.
Сила, Zersenai! Получите темп с такой скоростью!
Очень хорошо! Выглядит хорошо!
— Отличная работа, Z! -Bravo! Браво!
Я не хотел быть бегуном.
ASMARA ERITRE
Моя мечта была стать профессиональным велосипедистом,
но я не мог купить велосипед.
Школа была в 14 км, поэтому я все время бегала.
Люди, с которыми я бежал,
они забрали меня с ума.
Учитель убеждал меня начать упражнение каждый день.
Вскоре после этого я начал соревноваться на международной арене.
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ В АФИНАХ 2004
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ 10 МИЛЛИОНОВ М
Ни один человек из Эритреи не был раньше на Олимпиаде.
Лидирует Зерсенай из Эритреи.
Я хотел сделать что-то отличное.
Тадеш из Эритреи теперь совершает обгон,
взять на себя инициативу.
И Zersenai теперь бежит, чтобы добраться до финиша
и вот бронзовая медаль.
Это была первая олимпийская медаль, которую выиграла моя страна.
Когда я вернулся в Эритрею, вся страна была очень счастлива.
Внезапно все знали, кто я.
ELIUD KIPÇOGE, 32 НАЧАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ
Следующие шаги.
Мы положим этот мешок на ваши плечи.
И тогда кислородная система лежит сзади.
А потом маски на фронте.
Элиуд — любимый.
Я говорю, что Элиуд с большей вероятностью победит.
У него очень хорошая экономия энергии при работе.
То есть, короче говоря, сколько энергии необходимо
для работы на определенной скорости на определенное расстояние.
Вылет!
Чем меньше энергии приносит ущерб,
тем лучше результат будет его экономия в беге.
Отличная работа, Элиуд!
Когда мы видим Элиуда, он сразу же смотрит на него
и понимает, что другого такого не было.
Он может быть самым большим из всех времен.
ЭЛДОРЕТ КЕНИЯ
Большинство людей говорят, что если вы займете менее двух часов,
вы можете умереть.
Но лично, в сердце и уме,
Я считаю, что это возможно.
Когда я был молод, я вырос в позитивном духе.
Но мне не повезло иметь обоих родителей.
Когда у вас есть оба родителя, у вас есть преимущество.
Поэтому мне пришлось больше работать
чем другие дети в деревне.
Жизнь была такой тяжелой, но это было неплохо.
Я не жаловался, и я никогда не буду жаловаться.
Марафон — это жизнь.
Это не имеет ничего общего с ногами,
но с сердцем и умом.
Я чувствую, что у меня есть потенциал в моем сердце,
что я могу пойти на мои человеческие ограничения,
работает до двух часов.
Вылет!
Это возможность.
НАУЧНЫЙ ОБЗОР
У них сейчас есть доверие,
но я думаю, что он доверяет в течение следующих двух месяцев
будет самым важным.
Отличная работа, Элиуд!
Сегодня я был очень удивлен Кипкоге.
Я говорю, что его интеллект был убедительно раскрыт.
На самом деле, он думал об этом некоторое время.
Замечательно, что он настолько мотивирован,
так что наша работа станет проще.
Но было интересно, что у трех спортсменов мирового класса
в таком различном состоянии участия в их обучении.
Zersenai, кажется, не был обучен вообще,
бегите к взлетно-посадочной полосе и отлично выглядите.
Затем Десиса во время теста,
он сделал еще один, затем сделал еще один
и 22 км / ч, похоже, что это дает нам зеленый свет, не так ли?
У меня сложилось впечатление, что эти люди
совершит нечто экстраординарное.
Я на 100% уверен, что мы установим новый мировой рекорд.
Я говорю, что 2 часа и 1 минута в безопасности.
Но это дополнительные 30 секунд, о которых мы должны беспокоиться.
Давайте поговорим реалистично, скажем, что это 50/50.
Вы так думаете?
Да, я говорю, что это не гарантировано.
Да. Если бы это было легко, это было бы сделано
и это очень сложно сделать.
И 50/50, вероятно, будет немного выше для меня.
Я думаю, что что-то более приблизительное на 30-40%.
4 МЕСЯЦА ОТ ДНЯ ГОРОДА
ЛЕЛИСА ДЕЗИСА АДИС АБЕБА, ЭФИОП
Лучшее время Лелисы в марафоне — 2:04:45.
И это отличное преодоление, чтобы достичь 1:59:59.
Мне это очень нравится!
С удовольствием встретимся снова.
-Ç’kemi! -Përshëndetje!
Мы попросим их сделать восемь, а может быть девять, 1200 м кругов.
То есть, три круга одновременно.
Первый очень медленный, но будет постепенно набирать скорость,
в то время как последние 2-3 будут очень быстрыми.
— Это выглядит не очень хорошо. -Я согласен с тобой.
Он выглядит очень замерзшим.
Одна из целей заключалась в том, чтобы Лелиса провела тест,
чтобы показать нам уровень пригодности.
И мы измеряем лактат на ВПП,
т.е. лактат крови от пальца.
Мы видели его фигуры, и мы признали, что поворотный момент лактата,
точка, в которой его мышцы начинают испытывать стресс,
составляет около 20,5 км / ч.
Чудо, удачи! Очень хорошо.
20.5 — это фантастический уровень контакта,
но это не 21,1, это темп гонки.
Давайте посмотрим, как это выглядит при работе быстрее!
Он не достиг уровня, который мы ожидали на этом этапе,
но, с другой стороны, в прошлом,
он проявил большую решимость и беспрецедентное сопротивление.
МАРАФОН БОСТОН-2013
Дорога в Бостон и 30 000 человек позади них.
Бостонский марафон имеет богатую историю.
Мика Кого слева, Лелиса Дезиса посередине
и Гебремариам справа.
Если вы выиграете Бостонский марафон,
напишите имя в книгах по истории.
Это ход. Десиса только сделала шаг.
Когос, похоже, не реагирует.
Это впечатляет.
Лелиса Дезиса — чемпион бостонского марафона в 2013 году.
Бостонская марафонская победа
был одним из величайших моментов в моей жизни.
У нас есть последние новости.
Около 15-20 минут назад, рядом с финишной чертой.
Я в Бостоне, но я слышал два взрыва.
Мы закончили.
Мы были в отеле.
Два последовательных взрыва. Один за другим.
Когда мы увидели это, финишная линия,
сразу же мое счастье превратилось в грусть.
Через две недели я решил отдать свою золотую медаль городу Бостону.
Когда я снова готовлюсь к Бостону,
люди говорят мне, если я пойду,
вероятно, бомба снова взорвалась в Бостоне.
Может, я умру.
Нет.
Я не боюсь.
Человек, который пожертвовал свою городскую медаль бомбежке,
медаль, которая теперь выделяется,
снова поверните, чтобы получить помпезность.
Лелиса Дезиса из Эфиопии.
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Когда я конкурирую, я представляю своих людей и свою страну.
Люди Эритреи с нетерпением ждут какой-либо расы, в которой они участвуют.
У меня большая ответственность на плече.
Лучшее личное время Zersenait — 2:10.
ЛУЧШИЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РЕГИСТР
Кажется почти абсурдным, что мы выбрали его,
прежде чем узнавать о том, чего он достиг в прошлом.
Он самый быстрый рекорд для полукароты.
Вопрос: «Почему он не смог перевести этот
дистанционные марафоны? «
Думаю, мы это знаем.
2:10, 2:11, 12, 13, 14, 15.
Отлично!
Он вообще не создает кружева.
В дыхании нет затруднений.
И это скорость марафона для мирового рекорда.
Он монстр.
Мне не удалось закончить три из пяти марафонов, которые я побежал.
Я понимаю, что причиной может быть гидратация.
Мы обнаружили, что во время всех его дистанционных гонок,
он не пьет капли воды.
Это показалось мне безумием.
Как я могу запустить 2 часа и 10 минут в марафоне, не выпив капли воды?
Такие вещи занимают несколько минут марафона.
Сила, Zersenai, последний круг.
И мы думаем, что если мы справимся с его увлажнением,
то мы можем потратить минуты на его время.
ЭЛИД КИПЧОЖ ЭЛЬДОРЕТ, КЕНИЯ
Элиуд — самый известный бегун из марафона из трех
и он достиг времени 2:03:05, необычайно,
но как скоро он сможет его запустить?
Я думаю, что этот вызов
дал ему новый способ увидеть марафон.
Удивительно видеть
что то, что наука говорит, что он должен делать,
это точно Элиуд.
Способность Элио к улучшению
не так велика, как любые другие люди.
Он преследует определенный режим диеты,
есть отличная программа обучения.
Он почти делает все идеально,
когда мы проанализировали его с точки зрения упражнений,
когда мы анализировали то, что он делает в математическом смысле,
Я нашел очень мало мест для вмешательства
и это делает его очень уникальной проблемой для ученых.
Он бежит незамеченным.
Все это совместная работа.
Я получаю информацию от ученых.
Вы чувствовали, что сдерживаете себя?
Информация о руководстве, инструктором.
Это полный круг.
Вы не можете просто тренироваться и ждать, чтобы быстро провести время.
Есть формула: 100% Я ничего
по сравнению с 1% всей команды.
И это командная работа.
Я ценю это.
ГЛОБАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ КАМПАНИЯ — КАПТАГАТ, КЕНИЯ
Лагерь Элиуда необычайно,
имеет особое ощущение.
Бегуны — элитная элита,
кремовый крем, спортсмены мирового класса.
Элиуд должен быть мультимиллионером,
один из самых успешных бегунов длинных гонок
всех времен, но не думает ничего подобного,
если вы проводите с ним некоторое время.
В жизни идея состоит в том, чтобы быть счастливой.
Я верю в спокойную, простую жизнь, без большой рекламы.
Человек живет просто, тренируется много и делает справедливую жизнь.
Тогда вы свободны.
Два месяца из гонки
Наш поиск идеального поля
привел нас к гонке «Формула-1» в Италии.
Это бастион скорости.
Самый быстрый круг «Формулы 1»
был зарегистрирован в Монце.
Сегодня мы пришли, чтобы сделать 60-минутную полукровку.
Это тестирование.
Если у вас есть какие-либо вопросы в любое время, пожалуйста, сделайте это!
Эта встреча проводится для предоставления информации о реальном событии.
Здесь нет, нет. Там!
Хорошо.
Если мы ожидаем, что они пройдут два часа в мае,
мы должны быть в состоянии запустить час на половину.
ИСПЫТАНИЯ ПОЛУПРОВОДНИКОВ
5, 4, 3, 2, 1. Начало!
Хорошо, ребята, ребята.
KOHA E SYNUAR
С элитными спортсменами маржи для улучшений очень малы.
Маневра очень мало.
Поэтому большой вопрос для нас: «Что мы можем дать нам?»
Мы получаем последние достижения,
в коучинге, в технологии, в проектировании спортсменов
и мы говорим: «Можем ли мы добавить все сразу?
Можем ли мы иметь некоторые предельные выгоды,
что делает невозможным возможным? «
ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ 1 ИДЕАЛЬНЫЙ ДИАПАЗОН
Идеальный путь должен быть плоским, с минимальным оборотом.
Если есть холмы, и если у вас есть кривые, он тратит энергию.
Вы говорите о контроле гонки! Первые кружки только что закончились.
Один из возможных ограничивающих факторов в марафоне
является добавлением тепла к телу.
Температура охладителя лучше
что дает вам лучший градиент от внутренней части тела к окружающей среде.
Опять перед маршрутом.
Похоже, они собираются сломать 60-е годы на этом этапе.
Чем выше вы поднимаетесь,
кислород, который вы можете поглощать, начинается и растет.
Чем ниже вы находитесь, тем ближе вы к берегу моря,
тем богаче атмосфера будет с кислородом.
Каждый раз, когда мы бежим, мы теряем энергию.
Если у меня хороший амортизатор,
то я могу собирать и использовать энергию
с которым я пытаюсь бежать.
Имеются технологические достижения, которые позволяют значительно увеличить
от количества энергии, которое требуется от каждого лоскута.
Итак, мы создали обувь,
которые позволили нам увеличить энергосбережение при беге.
Таким образом, на 1% меньше энергии на 3-4% меньше.
Как это бывает, если вы бежите на протяжении всего марафона,
мы еще не научились.
Но мы примем, что это такое.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ХРАНЕНИЕ 2 МИНИМАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
В большинстве крупных марафонов,
имеют скорость для определения скорости
Мы улучшаем скорость детерминант
в гонке за сопротивление воздуха.
Мы будем работать в треугольных формациях,
что энергия, необходимая для этой очереди
будет значительно меньше, если бегун один.
На каждом круге три скорости переключателя будут удалены, еще три выйдут.
Это будет происходить на протяжении всей гонки.
Это решение было чем-то важным, что всякий раз, когда спортсмен входит в гонку,
спортсмен, который не был на стартовой линии,
не может одобрить мировой рекорд.
Мы хотели бы стать марафоном для мирового рекорда
но это не наша цель.
Мы должны были показать, что это физически возможно
что человек может закончить марафон менее чем за 2 часа.
Люди, Лелиса ранен.
Увеличился ли темп?
Да, он не закончит.
Да, я не верю, что Лелиса закончит это.
— Да, Лелиса! -Прощай, Лелиса!
Вы останетесь или уйдете на пенсию?
Вы останетесь или уйдете на пенсию?
Последняя миля была 2:48.
Да, Кипсу работает в гонке.
Теперь ребята выходят из кривых S.
Мы удалим детерминанты скорости на этом круге.
Последний круг. Еще один. Еще один. Еще один.
ELIUD KIPÇOGE
Отличная работа, друг!
Отличная работа! Отличная работа!
ZERSENAI TADESE
Они использовали все, что они делали.
Фактически, по крайней мере, выступления двух спортсменов были обнадеживающими.
Элиуд сделал то, что он сделал лучше всего: «Я хочу убедиться, что все
вы знаете, что я номер 1 ».
У Кипсу есть психология.
У Тадеса есть сила, ама.
Я имею в виду, что они оба закончат. Даже 100 м,
Я не верю, что Тадеса победит.
Лелиса закончила в 01:02:56,
почти на три минуты хуже, чем мы хотим достичь.
Я надеюсь, что его уверенность не сильно повреждена
и что пресса не вырвет его.
Единственное, что он может сделать в течение следующих восьми недель,
заключается в том, чтобы придерживаться иного подхода, который он не может продолжать делать
что он сделал, что он этого не сделает.
4 НЕДЕЛИ
ЛЕЛИСА ДЕЗИСА АДИС АБЕБА, ЭФИОП
Несерьезность была просто проверкой.
Гонка будет другой.
Я знаю себя.
Я лучше, лучше этого.
Мы должны поработать с Лелисой.
Он, несомненно, имеет сопротивление,
имеет двигатель, необходимый для его реализации,
но он должен работать быстрее.
Он должен делать более быстрые интервалы,
так что они могут держать их на 2 часа.
Нам нужно увеличить скорость своих упражнений.
НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАДИОН ADIS ABEBA, ETHIOP
ОРА 03:00
HAXHI ADILO ТРЕЙНЕР ЛЕЛИСА
Никто не знает, нервничает он или нет.
Это его личность.
Это тренировка очень хорошо.
Он был значительно улучшен после тестирования в Монце.
Он воин.
Вчера нет ничего, что связано с сегодняшним днем.
На этот раз я буду готов.
3 НЕДЕЛИ
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Всем известно, что Zersenai может сделать половину машины за 60 минут.
Он является рекордсменом в мире полукатонов.
Ключ заключается в том, покажет ли это что-то подобное в марафоне.
То, что мы хотим посмотреть с Zersenai с этого момента до мая
это больше работает с расстоянием.
Мы знаем, что он быстро, кто может поймать эти скорости,
но он должен работать дольше.
Немного больше объема, больше времени.
Гидратация была большой помощью.
Я не думал, насколько это важно.
Чтобы увидеть, возможно, свет на переключателе,
для меня это был великий момент.
Возможно, с этим мы можем помочь
чтобы улучшить свое время.
ZERSENA HOME
Я чувствую себя хорошо.
Я много тренировался.
Теперь я должен сосредоточиться на достижении этой цели.
Когда я знаю, что моя семья и дети будут смотреть на меня,
это дает мне силу и мужество.
2 НЕДЕЛИ
ЭЛИД КИПЛОГИ ЭЛДОРЕТ, КЕНИЯ
ДОМ ЭЛИДА
Я стараюсь быть спокойным, быть сосредоточенным.
Производительность имеет большое давление и ответственность.
Люди будут спрашивать меня: «Будете ли вы действительно гоняться за два часа?»
Это большое давление.
ORA 06:00
Окончание марафона, последняя часть, очень сложно,
что тело было повреждено после пересечения многих километров.
Один за другим.
В вашем уме вы говорите: «Я хочу остановиться, я хочу остановиться».
И тогда, с другой стороны, ваш ум говорит: «Нет».
Тело и ум находятся в состоянии войны, без сомнения.
У Элиуда очень сильный ум.
Я никогда не видел ничего подобного.
Я понятия не имел.
Я не знаю, как это описать
как он показал мне, насколько важен ум.
У меня есть все фигуры физиологии, все фигуры
связанные с сопротивлением, сопротивлением воздуха,
количественная оценка обуви, все это,
но у меня также есть большая пустая коробка:
«Как я могу количественно определить ум?
Как оценить способность человека
продвигаться дальше того, что мы считаем возможным
основанный исключительно на физиологии? «
Если вы не возражаете против этого, он может вас загнать.
Я говорю себе, что могу это сделать
и я это сделаю.
72 ЧАСА РАСЫ
MONZA ITALI
Осторожно!
Мне кажется, что это пятница, 3 мая.
ВРЕМЯ
Если все идет по плану и погодным условиям,
мы находимся в трех днях от попытки сбросить запись менее чем за два часа.
Это невероятно интересно, чтобы подойти к концу,
хотя это еще не конец.
У нас есть исследование ДНК.
Пойдем в места, где мы никогда не были.
Речь идет о человеческом потенциале
и приведение пределов к тому, что это может означать.
Мы полны решимости делать то, что хотим
и если мы потерпим неудачу, мы сделали что-то удивительное,
у нас хватило смелости сделать это.
Мы можем проверить
или улучшить все условия в мире,
но эти люди должны бежать на 42 км
со скоростью 21 км / ч.
Независимо от того, что мы делаем, это должно произойти.
ДЕНЬ РАСЫ
ОРА 03:00
Теперь мы находимся на национальном автодроме Монцы
чтобы увидеть, можем ли мы сломать этот барьер.
Это то, что происходит уже два года.
Брет говорит с вами. Кто-нибудь на этом радио? Я просто проверяю.
Брет, ты говоришь Брэди. Я рад слышать твой голос.
Это окончательное усилие команды.
Их спортсмены, их тренеры, их коллеги по обучению,
плюс ученые, которые с ними были связаны с самого начала.
Пора уйти.
Нам нужны чистые следы, никто на взлетно-посадочной полосе.
Первый спортсмен, Элиуд Кипхог, находится на взлетной полосе.
Даже две минуты с начала гонки.
Лелиса находится на пути к стартовой линии.
Трек уже не кто-то.
Zersenai находится на стартовой линии.
Одна минута.
Мы готовимся к запуску.
Это необычно.
Мы ждем запуска.
30 секунд.
Удачи!
9, 8, 7, 6, 5,
4, 3, 2, 1, идите!
Гонка началась. Гонка началась.
Все начинается хорошо.
Два года подготовки,
эти спортсмены работали над достижением этого момента,
в котором мы пытаемся
что находится на другой стороне человеческой души
и, возможно, писать историю.
42 км для проектирования
Вы можете видеть этот скоростной автомобиль там раньше,
точно диктуется.
Вы хотите прибыть 2:50 за километр, около 4:34 за милю.
Возможно, стоит упомянуть
что зеленая линия, которую вы смотрите там,
это темп, которому они должны следовать.
Когда вы идете на изгибы 3 и 4, пожалуйста, дайте мне знать, как это выглядит!
Мы пытаемся работать на три минуты быстрее
разрушить этот барьер.
Мировой рекорд 2:02:57,
но спуститься менее чем за два часа с этого времени,
является феноменальным преодолением.
Машина выходит из кривой нет. 2.
Бегуны выходят из кривых нет. 2.
Я тебя понял.
Первая область переключения приближается.
Мы войдем в первую группу в гонке.
Помните, молчите, делайте то, что вы знаете!
И вот первое изменение скорости детерминантов.
Это будет происходить регулярно.
То, как они входили и уходили, идеально.
Похоже, они работают как единое целое.
Очень хорошо, хорошо выглядеть.
51 KM ДЛЯ ПРОЕКТА
Брет, я Дени в главной машине.
Первый раунд пошел 6:49:75.
ПРОЕКТИРОВАННАЯ ОТДЕЛКА
Теперь они идут в 59:51, точно так, как мы этого хотим.
Ты делаешь отличную работу, ребята!
36,2 км для проектирования
Подходите ближе к левому.
Хадж говорит, что выпил все это.
33,8 км для проектирования
Это было, ребята, выглядят очень хорошо.
Машина определения ритма для Брета, слушайте нас хорошо,
3 круга были забиты за 20: 25,5,
который ставит нас в половинчатом 59:50.
Очень хорошо.
Они отлично справляются.
31,3 км для проектирования
32.13 Км.
Треугольник работает лучше всего.
Совершенный свинг.
Около 21 км / ч.
Мы не можем недооценивать масштаб
от того, что они пытаются сделать.
29 КМ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ
Химэн, я Стефи.
Подумай о Лелисе, хорошо?
Возможно, нам придется добавить вторую команду.
Я тебя понимаю.
Лелиса начинает чувствовать усталость.
Теперь очередь, ребята!
Хорошо, ребята!
Продолжайте бегать, Лелиса! Очень хорошо, друг! Сила!
Неважно, будь терпелив!
Терпение, Лелиса, нет ничего.
Брэд, я мыс.
Он останавливается. Теперь расстояние значительно.
Сила, ребята!
О, Господи, Лелиса!
26,5 км для проектирования
Вход! Сила, сила! Отличная работа, ребята!
Сила, Зерс! Сила, Зерс!
Сила, Зерс!
Кирби, ты думаешь, что там ритм?
Очень хорошо, если машина работает в правильном темпе.
Я признаю это в соответствии с мировым рекордом.
24 КМ ДЛЯ ПРОЕКТИРОВАНИЯ
Я хочу сказать вам, что Z тоже колеблется.
На этом круге Зерсенай испытал несколько трудных моментов.
Мне кажется, что есть трудности.
Уилкинс, ответ,
будет ли у Z скорость на этом круге?
Нам нужна крутая группа, чтобы помочь Z.
Он остался на 6 секунд позади стула.
Сила, Zersenai, делает фантастическое время!
Вы со временем!
21 км к проектируемому уличному парку
Похоже, что Элиид все еще там
в темпе двух часов в несколько секунд,
но Zersenai потерял около 30 секунд на последнем круге,
так что примерно через 1 минуту.
А потом Лелиса за 3 минуты отстает от Церсенаита.
Элиуд продолжает хорошо выглядеть.
Вы видите Кипрогено.
Выглядит сильным.
Единственный из трех.
Сейчас мы в финальной части гонки.
Вот оно, вот и все!
ПРЕДЫДУЩАЯ ОТДЕЛКА
Это действительно исторически, мальчики! Мы все еще это делаем!
Хорошо, Элиуд! Пойдем, приятель!
Он бежит быстро.
19,3 км для проектирования
16,9 км для курения
14,4 км для проектирования
12 км для проектируемого
Мы объявляем, что с такой скоростью,
мы будем еще на несколько секунд за то время, которое нам нужно.
На данный момент у вас конечное время окончания?
Разве это еще не два часа, мы два или более двух?
Вы знаете кого-нибудь?
Дейв, ты можешь подтвердить, что сейчас проецируется?
Текущая траектория занимает около двух часов.
Может быть, 1 секунда, 2 секунды, где-то здесь.
Я вижу, что он бежит быстро в последней миле.
-Да, поэтому они думают. -Ну, я согласен.
Он говорит, что может восстановить 15 секунд, если это необходимо.
7.3 KM ДЛЯ ПРОЕКТА
Продолжайте оставаться в зеленых полосах!
Эта линия — ваша цель.
Дизайн 2:00:04.
Те 4 секунды, которые вы выздоравливаете, не волнуйтесь!
Не могли бы вы рассказать мне, что происходит?
Валентин пытается координировать, как и когда добавить темп.
Нам нужно медленно двигаться медленно, добавляя скорость.
Каждую секунду все быстрее и быстрее.
Принеси его до конца!
15 минут до конца гонки.
Сила, даже 5 км, Элиуд.
Еще 5 км.
Установлены быстрые скорости.
Элийд попытается увеличить темп на последнем круге.
Они будут готовы.
Два круга, Элиуд, два круга.
Похоже, он все еще обладает большой властью.
4.8 КМ ДЛЯ ПРОЕКТА
В настоящее время прогнозируемое время составляет более двух часов.
2 часа и 10 секунд.
Неважно, этот человек потрясающий.
Мы говорим вам, что Кипсу находится на расстоянии 50 метров.
Понял!
Он продолжает работать на быстрых скоростях,
мы будем держать деньги на машине
и он будет продолжать скорость переключения.
Он принадлежит только ему.
Используйте крылья и ноги.
Додендосу, сила, Элиуд!
Свинг! Качели и легкость!
-Он может восстановить 10 секунд. Да.
Вот оно! Теперь есть один круг
и это важно
расскажите о лондонском марафоне
он пробежал 4:40 для миль в последних двух милях.
Это по-прежнему стоит сейчас, когда наступает последний круг.
Мы стучим в двери истории на этом последнем круге.
2.5 КМ ДЛЯ ПРОЕКТИРОВАННЫХ
Брет, цифры показывают, что нам нужно увеличение скорости.
Я тебя понимаю! Мне кажется, что он может это сделать.
Терпение, ребята! Илия преуспеет!
Терпение!
Все, что осталось в теле, должно использовать его сейчас.
Если я его не использую, это будет очень близкий результат.
Продолжайте бегать, приятель, идите вперед!
Мало что делал.
Это потрясающая работа.
Это кое-что.
И знаю.
ОФИЦИАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ОТДЕЛА
Когда у меня осталось три круга, я очень устал
и я попытался увеличить темп, но было уже слишком поздно.
Вы можете что-то достичь, а затем выскользнуть из ваших рук.
У Eliud Kipcoges больше не было очков в конце гонки.
Он знал, что сегодня был день, чтобы все
и это он и сделал.
Время до двух часов очень близко,
всего на 1 секунду меньше на километры, чтобы спуститься до 1:59:59.
Как вы расстраиваетесь в 2:00:25?
Я имею в виду, что это было необыкновенное достижение.
Трое побежали с самого начала,
поэтому два других были отозваны.
-Где Зерсенай идет? — Где Z?
Давайте не будем отрицать заслуги Зерсената.
Он улучшил свое время с 4 минутами.
И он побежал почти один.
Молодец! Персональная запись.
Достигнутое время было лучшим личным.
Благодарю вас, спасибо!
Я могу сказать, что это была победа.
Успех Кипсу — счастье для всех.
Я в восторге от того, что он делает сейчас,
он настоящий бегун марафона.
Я многому научился.
Будущее — это деньги.
Вот Лелиса!
Как хорошо это закончило гонку!
ОФИЦИАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Боль сегодня была необычной,
но я никогда не думал об отступлении.
Сначала Лелиса следовала за темпом, была близка ко времени.
Он сделал то, что мы попросили его довести себя до предела,
это он и сделал.
Иногда вам тоже приходится делать глупость.
Вы должны бежать в темпе, который выглядит очень быстро
и посмотреть, сможете ли вы сопротивляться.
Я многому научился в этой гонке.
Надеюсь, это сделает меня сильнее в будущем.
Великая раса. Отличная производительность!
Но мы не могли.
Это два часа.
Я знаю, и я знаю.
Означает ли это, что у людей есть ограничения?
Я не согласен с этим.
Цель состояла в том, чтобы разбить двухчасовой барьер.
Я не мог этого сделать.
Сейчас мир находится всего в 25 секундах.
Я говорю, что многие люди были обеспокоены,
что если человек бежал в течение двух часов,
может даже умереть.
Я все еще жив.
Это всего лишь 25 секунд.
Было очень сложно устранить все эти минуты,
но я говорю, что это будет очень легко
для другого человека, чтобы устранить эти 25 секунд.
Никто не ограничен.
Это мое сообщение.
Майк, если я попрошу вас дать нам обновление
когда начинаются спортсмены.
Через некоторое время они уйдут.
Лелиса уже в пути.
Лелиса уже в пути.
На ВПП нет никого.
Я понял. Я готов к запуску.
-Пошли спортсмены. -Хорошо, иди!
Температура продолжает снижаться.
11.3.
10 минут от начала гонки.
Три больших одеваются в палатку отправления.
Запуск приближается.
— Тогда, когда они выходят. Да.
Спортсмены теперь должны отправиться на стартовую линию.
Они в дороге!
Давай!
-А минут. -А минут.
Одна минута с самого начала.
Три старших спортсмена находятся в начальной зоне.
Я тебя понимаю.
15 секунд.
Мы должны уйти! Отойди!
10 секунд.
9, 8, 7, 6,
5, 4, 3, 2, 1!
Может ли человек
завершить марафон до двух часов?
Этот барьер, с которым мы сталкиваемся сегодня.
Когда вы натыкаетесь на марафон, все тело говорит «Стоп!».
Ум означает «Стоп!».
Все это значит остановиться!
Вы делаете все, что можете
шаг один за другим.
Денис Кимето!
Текущий мировой рекорд для марафона — 2:02:57,
проводится Денисом Кимето.
Чтобы спуститься менее чем за два часа,
вам нужно взять текущий мировой рекорд с семи секунд на 1.6km
на скорости, с которой он бежал.
Мы просим спортсменов проехать 42 км в течение двух часов.
Он падает на 4 минуты и 34 секунды на 1,6 км.
Это беспрецедентная скорость.
В марафонской гонке бегуны известны вовремя.
Если он заканчивается в течение 2 часов и 04 минут, вы называетесь 2-часовым и 4-минутным типом.
Если он заканчивается на 2 часа и 3 минуты, вы называетесь двухчасовым 3-минутным типом.
В истории был всего один человек два часа и две минуты
и мы спрашиваем этих трех человек
чтобы уделить время времени 1 час 59 минут.
Это не просто сложно, а почти невозможно.
Лелиса дважды становится чемпионом бостонского марафона,
новая звезда, которая сейчас поднимается на вершину.
В 1920-х годах он выиграл большие марафоны,
прежде чем многие люди столкнулись с марафонами.
Лелиса Дезиса — чемпион бостонского марафона в 2013 году.
Бег — это моя жизнь.
Если я сломаю двухчасовую запись, я войду в историю.
Zersenai является «Roki Balboa» этой группы.
На самом деле, он один из самых полных бегунов
длительных пробегов всех времен
и я не думаю, что он получил заслуги, принадлежавшие ему.
Мало того, что владелец полу-мультфильма,
но есть также второе самое быстрое полумарафонское время.
Нет сомнений,
мы наблюдаем за самым большим полумесяцем в истории.
В пятый раз, Зарсенай Тадеш из Эритреи,
является чемпионом мира по полувоенной войне.
Я уверен в себе, что буду.
Я сломаю этот барьер.
Элиуд — олимпийский чемпион марафона.
Один из лучших марафонских бегунов всех времен.
Он побежал в восьми марафонах, выиграл семь из них.
Элиуд Кипког умирает за большие толпы.
Он чемпион.
Это второй самый быстрый марафон всех времен.
Я хочу быть первым, кто завершит его менее чем за два часа.
Я хочу показать миру, что никто не ограничен.
СЕКРЕТАРЬ ЗАПИСИ 2 ЧАСА
— Вот данные VO2. Да.
И даже руководство.
Затем предскажите гонку для этого спортсмена.
Да, возможно, он снизится до 2 часов.
Да. Если им удастся управлять им все время, без усталости, здесь!
Два года назад я создал команду
претворить в жизнь науку, посмотреть, возможно ли это
закончить марафон до двух часов.
Я подсчитал VO2?
Мне не нужна была большая команда,
для этого нам нужна была правильная команда.
Его плечи настолько тесны,
в то время как он стабилен и собран.
Нам нужен был правильный опыт и правильные люди.
Как только тесты пройдут, мы можем рассказать вам больше
для скорости, которую нужно использовать.
Мы спросили людей, которые верили в то, во что мы тоже верили.
Эти скорости не достижимы
и когда мы стремимся завершить марафон в течение двух часов,
он должен достичь стабильного состояния.
Наша роль — участвовать в соревнованиях с атлетами.
Я возьму немного крови на руке.
И понять, как мы можем играть совместную роль
сделать это менее чем за два часа.
6 МЕСЯЦЕВ С ДНЯ ГОРОДА
LELISA DESISA, 26 НАЧАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ
Он подойдет как рюкзак.
Лелиса — самая младшая из трех.
Он достиг некоторых действительно удивительных вещей в очень молодом возрасте.
Что касается участников марафона,
он один из лучших, что я когда-либо видел.
Чтобы кто-то это сделал, ему нужна максимальная цифра VO2shi.
Это означает, что их способность использовать кислород
для производства энергии слишком велико.
Приятный бег, удачи! Продолжайте делать это!
Показатели VO2 Lelis были чрезвычайно высокими.
30 секунд. 30 секунд, Лелиса!
Это один из лучших тестов.
5, 4, 3, 2, 1.
В основном я бегал, босиком.
Откуда я это знаю? Какая обувь?
ADIS ABEBA ETHIOP
Обычно участники марафона
начали участвовать слишком поздно в своей карьере,
но случай с Лелисой совершенно другой.
С самого начала он шел.
Я начал соревноваться в марафоне в 2013 году.
Прежде чем я боялся марафона, я был очень молод.
МАРАФОН ДУБАЙ 2013
Победа в Дубайском марафоне изменила мою жизнь.
Теперь я спортсмен, я контролирую свою жизнь.
Мне было 22 года.
ZERSENAI TADESE, 34 НАЧАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ
Zersenai Tadese очень быстр.
Одна из вещей, которые мы измеряем в науке о спорте, — лактат.
Это говорит нам, под каким давлением находится мышца.
Чем больше лактат, тем выше уровень мышц,
тем больше он укрепляет мышцы.
Отличная работа, Zersenai! Продолжайте делать это!
То, что мы обнаружили в Зерсенае,
что даже с темпом мирового рекорда,
мы даже не пытаемся использовать двигатель.
Он производит очень мало лактации.
Сила, Zersenai! Получите темп с такой скоростью!
Очень хорошо! Выглядит хорошо!
— Отличная работа, Z! -Bravo! Браво!
Я не хотел быть бегуном.
ASMARA ERITRE
Моя мечта была стать профессиональным велосипедистом,
но я не мог купить велосипед.
Школа была в 14 км, поэтому я все время бегала.
Люди, с которыми я бежал,
они забрали меня с ума.
Учитель убеждал меня начать упражнение каждый день.
Вскоре после этого я начал соревноваться на международной арене.
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ В АФИНАХ 2004
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ 10 МИЛЛИОНОВ М
Ни один человек из Эритреи не был раньше на Олимпиаде.
Лидирует Зерсенай из Эритреи.
Я хотел сделать что-то отличное.
Тадеш из Эритреи теперь совершает обгон,
взять на себя инициативу.
И Zersenai теперь бежит, чтобы добраться до финиша
и вот бронзовая медаль.
Это была первая олимпийская медаль, которую выиграла моя страна.
Когда я вернулся в Эритрею, вся страна была очень счастлива.
Внезапно все знали, кто я.
ELIUD KIPÇOGE, 32 НАЧАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ
Следующие шаги.
Мы положим этот мешок на ваши плечи.
И тогда кислородная система лежит сзади.
А потом маски на фронте.
Элиуд — любимый.
Я говорю, что Элиуд с большей вероятностью победит.
У него очень хорошая экономия энергии при работе.
То есть, короче говоря, сколько энергии необходимо
для работы на определенной скорости на определенное расстояние.
Вылет!
Чем меньше энергии приносит ущерб,
тем лучше результат будет его экономия в беге.
Отличная работа, Элиуд!
Когда мы видим Элиуда, он сразу же смотрит на него
и понимает, что другого такого не было.
Он может быть самым большим из всех времен.
ЭЛДОРЕТ КЕНИЯ
Большинство людей говорят, что если вы займете менее двух часов,
вы можете умереть.
Но лично, в сердце и уме,
Я считаю, что это возможно.
Когда я был молод, я вырос в позитивном духе.
Но мне не повезло иметь обоих родителей.
Когда у вас есть оба родителя, у вас есть преимущество.
Поэтому мне пришлось больше работать
чем другие дети в деревне.
Жизнь была такой тяжелой, но это было неплохо.
Я не жаловался, и я никогда не буду жаловаться.
Марафон — это жизнь.
Это не имеет ничего общего с ногами,
но с сердцем и умом.
Я чувствую, что у меня есть потенциал в моем сердце,
что я могу пойти на мои человеческие ограничения,
работает до двух часов.
Вылет!
Это возможность.
НАУЧНЫЙ ОБЗОР
У них сейчас есть доверие,
но я думаю, что он доверяет в течение следующих двух месяцев
будет самым важным.
Отличная работа, Элиуд!
Сегодня я был очень удивлен Кипкоге.
Я говорю, что его интеллект был убедительно раскрыт.
На самом деле, он думал об этом некоторое время.
Замечательно, что он настолько мотивирован,
так что наша работа станет проще.
Но было интересно, что у трех спортсменов мирового класса
в таком различном состоянии участия в их обучении.
Zersenai, кажется, не был обучен вообще,
бегите к взлетно-посадочной полосе и отлично выглядите.
Затем Десиса во время теста,
он сделал еще один, затем сделал еще один
и 22 км / ч, похоже, что это дает нам зеленый свет, не так ли?
У меня сложилось впечатление, что эти люди
совершит нечто экстраординарное.
Я на 100% уверен, что мы установим новый мировой рекорд.
Я говорю, что 2 часа и 1 минута в безопасности.
Но это дополнительные 30 секунд, о которых мы должны беспокоиться.
Давайте поговорим реалистично, скажем, что это 50/50.
Вы так думаете?
Да, я говорю, что это не гарантировано.
Да. Если бы это было легко, это было бы сделано
и это очень сложно сделать.
И 50/50, вероятно, будет немного выше для меня.
Я думаю, что что-то более приблизительное на 30-40%.
4 МЕСЯЦА ОТ ДНЯ ГОРОДА
ЛЕЛИСА ДЕЗИСА АДИС АБЕБА, ЭФИОП
Лучшее время Лелисы в марафоне — 2:04:45.
И это отличное преодоление, чтобы достичь 1:59:59.
Мне это очень нравится!
С удовольствием встретимся снова.
-Ç’kemi! -Përshëndetje!
Мы попросим их сделать восемь, а может быть девять, 1200 м кругов.
То есть, три круга одновременно.
Первый очень медленный, но будет постепенно набирать скорость,
в то время как последние 2-3 будут очень быстрыми.
— Это выглядит не очень хорошо. -Я согласен с тобой.
Он выглядит очень замерзшим.
Одна из целей заключалась в том, чтобы Лелиса провела тест,
чтобы показать нам уровень пригодности.
И мы измеряем лактат на ВПП,
т.е. лактат крови от пальца.
Мы видели его фигуры, и мы признали, что поворотный момент лактата,
точка, в которой его мышцы начинают испытывать стресс,
составляет около 20,5 км / ч.
Чудо, удачи! Очень хорошо.
20.5 — это фантастический уровень контакта,
но это не 21,1, это темп гонки.
Давайте посмотрим, как это выглядит при работе быстрее!
Он не достиг уровня, который мы ожидали на этом этапе,
но, с другой стороны, в прошлом,
он проявил большую решимость и беспрецедентное сопротивление.
МАРАФОН БОСТОН-2013
Дорога в Бостон и 30 000 человек позади них.
Бостонский марафон имеет богатую историю.
Мика Кого слева, Лелиса Дезиса посередине
и Гебремариам справа.
Если вы выиграете Бостонский марафон,
напишите имя в книгах по истории.
Это ход. Десиса только сделала шаг.
Когос, похоже, не реагирует.
Это впечатляет.
Лелиса Дезиса — чемпион бостонского марафона в 2013 году.
Бостонская марафонская победа
был одним из величайших моментов в моей жизни.
У нас есть последние новости.
Около 15-20 минут назад, рядом с финишной чертой.
Я в Бостоне, но я слышал два взрыва.
Мы закончили.
Мы были в отеле.
Два последовательных взрыва. Один за другим.
Когда мы увидели это, финишная линия,
сразу же мое счастье превратилось в грусть.
Через две недели я решил отдать свою золотую медаль городу Бостону.
Когда я снова готовлюсь к Бостону,
люди говорят мне, если я пойду,
вероятно, бомба снова взорвалась в Бостоне.
Может, я умру.
Нет.
Я не боюсь.
Человек, который пожертвовал свою городскую медаль бомбежке,
медаль, которая теперь выделяется,
снова поверните, чтобы получить помпезность.
Лелиса Дезиса из Эфиопии.
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Когда я конкурирую, я представляю своих людей и свою страну.
Люди Эритреи с нетерпением ждут какой-либо расы, в которой они участвуют.
У меня большая ответственность на плече.
Лучшее личное время Zersenait — 2:10.
ЛУЧШИЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РЕГИСТР
Кажется почти абсурдным, что мы выбрали его,
прежде чем узнавать о том, чего он достиг в прошлом.
Он самый быстрый рекорд для полукароты.
Вопрос: «Почему он не смог перевести этот
дистанционные марафоны? «
Думаю, мы это знаем.
2:10, 2:11, 12, 13, 14, 15.
Отлично!
Он вообще не создает кружева.
В дыхании нет затруднений.
И это скорость марафона для мирового рекорда.
Он монстр.
Мне не удалось закончить три из пяти марафонов, которые я побежал.
Я понимаю, что причиной может быть гидратация.
Мы обнаружили, что во время всех его дистанционных гонок,
он не пьет капли воды.
Это показалось мне безумием.
Как я могу запустить 2 часа и 10 минут в марафоне, не выпив капли воды?
Такие вещи занимают несколько минут марафона.
Сила, Zersenai, последний круг.
И мы думаем, что если мы справимся с его увлажнением,
то мы можем потратить минуты на его время.
ЭЛИД КИПЧОЖ ЭЛЬДОРЕТ, КЕНИЯ
Элиуд — самый известный бегун из марафона из трех
и он достиг времени 2:03:05, необычайно,
но как скоро он сможет его запустить?
Я думаю, что этот вызов
дал ему новый способ увидеть марафон.
Удивительно видеть
что то, что наука говорит, что он должен делать,
это точно Элиуд.
Способность Элио к улучшению
не так велика, как любые другие люди.
Он преследует определенный режим диеты,
есть отличная программа обучения.
Он почти делает все идеально,
когда мы проанализировали его с точки зрения упражнений,
когда мы анализировали то, что он делает в математическом смысле,
Я нашел очень мало мест для вмешательства
и это делает его очень уникальной проблемой для ученых.
Он бежит незамеченным.
Все это совместная работа.
Я получаю информацию от ученых.
Вы чувствовали, что сдерживаете себя?
Информация о руководстве, инструктором.
Это полный круг.
Вы не можете просто тренироваться и ждать, чтобы быстро провести время.
Есть формула: 100% Я ничего
по сравнению с 1% всей команды.
И это командная работа.
Я ценю это.
ГЛОБАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ КАМПАНИЯ — КАПТАГАТ, КЕНИЯ
Лагерь Элиуда необычайно,
имеет особое ощущение.
Бегуны — элитная элита,
кремовый крем, спортсмены мирового класса.
Элиуд должен быть мультимиллионером,
один из самых успешных бегунов длинных гонок
всех времен, но не думает ничего подобного,
если вы проводите с ним некоторое время.
В жизни идея состоит в том, чтобы быть счастливой.
Я верю в спокойную, простую жизнь, без большой рекламы.
Человек живет просто, тренируется много и делает справедливую жизнь.
Тогда вы свободны.
Два месяца из гонки
Наш поиск идеального поля
привел нас к гонке «Формула-1» в Италии.
Это бастион скорости.
Самый быстрый круг «Формулы 1»
был зарегистрирован в Монце.
Сегодня мы пришли, чтобы сделать 60-минутную полукровку.
Это тестирование.
Если у вас есть какие-либо вопросы в любое время, пожалуйста, сделайте это!
Эта встреча проводится для предоставления информации о реальном событии.
Здесь нет, нет. Там!
Хорошо.
Если мы ожидаем, что они пройдут два часа в мае,
мы должны быть в состоянии запустить час на половину.
ИСПЫТАНИЯ ПОЛУПРОВОДНИКОВ
5, 4, 3, 2, 1. Начало!
Хорошо, ребята, ребята.
KOHA E SYNUAR
С элитными спортсменами маржи для улучшений очень малы.
Маневра очень мало.
Поэтому большой вопрос для нас: «Что мы можем дать нам?»
Мы получаем последние достижения,
в коучинге, в технологии, в проектировании спортсменов
и мы говорим: «Можем ли мы добавить все сразу?
Можем ли мы иметь некоторые предельные выгоды,
что делает невозможным возможным? «
ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ 1 ИДЕАЛЬНЫЙ ДИАПАЗОН
Идеальный путь должен быть плоским, с минимальным оборотом.
Если есть холмы, и если у вас есть кривые, он тратит энергию.
Вы говорите о контроле гонки! Первые кружки только что закончились.
Один из возможных ограничивающих факторов в марафоне
является добавлением тепла к телу.
Температура охладителя лучше
что дает вам лучший градиент от внутренней части тела к окружающей среде.
Опять перед маршрутом.
Похоже, они собираются сломать 60-е годы на этом этапе.
Чем выше вы поднимаетесь,
кислород, который вы можете поглощать, начинается и растет.
Чем ниже вы находитесь, тем ближе вы к берегу моря,
тем богаче атмосфера будет с кислородом.
Каждый раз, когда мы бежим, мы теряем энергию.
Если у меня хороший амортизатор,
то я могу собирать и использовать энергию
с которым я пытаюсь бежать.
Имеются технологические достижения, которые позволяют значительно увеличить
от количества энергии, которое требуется от каждого лоскута.
Итак, мы создали обувь,
которые позволили нам увеличить энергосбережение при беге.
Таким образом, на 1% меньше энергии на 3-4% меньше.
Как это бывает, если вы бежите на протяжении всего марафона,
мы еще не научились.
Но мы примем, что это такое.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ХРАНЕНИЕ 2 МИНИМАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
В большинстве крупных марафонов,
имеют скорость для определения скорости
Мы улучшаем скорость детерминант
в гонке за сопротивление воздуха.
Мы будем работать в треугольных формациях,
что энергия, необходимая для этой очереди
будет значительно меньше, если бегун один.
На каждом круге три скорости переключателя будут удалены, еще три выйдут.
Это будет происходить на протяжении всей гонки.
Это решение было чем-то важным, что всякий раз, когда спортсмен входит в гонку,
спортсмен, который не был на стартовой линии,
не может одобрить мировой рекорд.
Мы хотели бы стать марафоном для мирового рекорда
но это не наша цель.
Мы должны были показать, что это физически возможно
что человек может закончить марафон менее чем за 2 часа.
Люди, Лелиса ранен.
Увеличился ли темп?
Да, он не закончит.
Да, я не верю, что Лелиса закончит это.
— Да, Лелиса! -Прощай, Лелиса!
Вы останетесь или уйдете на пенсию?
Вы останетесь или уйдете на пенсию?
Последняя миля была 2:48.
Да, Кипсу работает в гонке.
Теперь ребята выходят из кривых S.
Мы удалим детерминанты скорости на этом круге.
Последний круг. Еще один. Еще один. Еще один.
ELIUD KIPÇOGE
Отличная работа, друг!
Отличная работа! Отличная работа!
ZERSENAI TADESE
Они использовали все, что они делали.
Фактически, по крайней мере, выступления двух спортсменов были обнадеживающими.
Элиуд сделал то, что он сделал лучше всего: «Я хочу убедиться, что все
вы знаете, что я номер 1 ».
У Кипсу есть психология.
У Тадеса есть сила, ама.
Я имею в виду, что они оба закончат. Даже 100 м,
Я не верю, что Тадеса победит.
Лелиса закончила в 01:02:56,
почти на три минуты хуже, чем мы хотим достичь.
Я надеюсь, что его уверенность не сильно повреждена
и что пресса не вырвет его.
Единственное, что он может сделать в течение следующих восьми недель,
заключается в том, чтобы придерживаться иного подхода, который он не может продолжать делать
что он сделал, что он этого не сделает.
4 НЕДЕЛИ
ЛЕЛИСА ДЕЗИСА АДИС АБЕБА, ЭФИОП
Несерьезность была просто проверкой.
Гонка будет другой.
Я знаю себя.
Я лучше, лучше этого.
Мы должны поработать с Лелисой.
Он, несомненно, имеет сопротивление,
имеет двигатель, необходимый для его реализации,
но он должен работать быстрее.
Он должен делать более быстрые интервалы,
так что они могут держать их на 2 часа.
Нам нужно увеличить скорость своих упражнений.
НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАДИОН ADIS ABEBA, ETHIOP
ОРА 03:00
HAXHI ADILO ТРЕЙНЕР ЛЕЛИСА
Никто не знает, нервничает он или нет.
Это его личность.
Это тренировка очень хорошо.
Он был значительно улучшен после тестирования в Монце.
Он воин.
Вчера нет ничего, что связано с сегодняшним днем.
На этот раз я буду готов.
3 НЕДЕЛИ
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Всем известно, что Zersenai может сделать половину машины за 60 минут.
Он является рекордсменом в мире полукатонов.
Ключ заключается в том, покажет ли это что-то подобное в марафоне.
То, что мы хотим посмотреть с Zersenai с этого момента до мая
это больше работает с расстоянием.
Мы знаем, что он быстро, кто может поймать эти скорости,
но он должен работать дольше.
Немного больше объема, больше времени.
Гидратация была большой помощью.
Я не думал, насколько это важно.
Чтобы увидеть, возможно, свет на переключателе,
для меня это был великий момент.
Возможно, с этим мы можем помочь
чтобы улучшить свое время.
ZERSENA HOME
Я чувствую себя хорошо.
Я много тренировался.
Теперь я должен сосредоточиться на достижении этой цели.
Когда я знаю, что моя семья и дети будут смотреть на меня,
это дает мне силу и мужество.
2 НЕДЕЛИ
ЭЛИД КИПЛОГИ ЭЛДОРЕТ, КЕНИЯ
ДОМ ЭЛИДА
Я стараюсь быть спокойным, быть сосредоточенным.
Производительность имеет большое давление и ответственность.
Люди будут спрашивать меня: «Будете ли вы действительно гоняться за два часа?»
Это большое давление.
ORA 06:00
Окончание марафона, последняя часть, очень сложно,
что тело было повреждено после пересечения многих километров.
Один за другим.
В вашем уме вы говорите: «Я хочу остановиться, я хочу остановиться».
И тогда, с другой стороны, ваш ум говорит: «Нет».
Тело и ум находятся в состоянии войны, без сомнения.
У Элиуда очень сильный ум.
Я никогда не видел ничего подобного.
Я понятия не имел.
Я не знаю, как это описать
как он показал мне, насколько важен ум.
У меня есть все фигуры физиологии, все фигуры
связанные с сопротивлением, сопротивлением воздуха,
количественная оценка обуви, все это,
но у меня также есть большая пустая коробка:
«Как я могу количественно определить ум?
Как оценить способность человека
продвигаться дальше того, что мы считаем возможным
основанный исключительно на физиологии? «
Если вы не возражаете против этого, он может вас загнать.
Я говорю себе, что могу это сделать
и я это сделаю.
72 ЧАСА РАСЫ
MONZA ITALI
Осторожно!
Мне кажется, что это пятница, 3 мая.
ВРЕМЯ
Если все идет по плану и погодным условиям,
мы находимся в трех днях от попытки сбросить запись менее чем за два часа.
Это невероятно интересно, чтобы подойти к концу,
хотя это еще не конец.
У нас есть исследование ДНК.
Пойдем в места, где мы никогда не были.
Речь идет о человеческом потенциале
и приведение пределов к тому, что это может означать.
Мы полны решимости делать то, что хотим
и если мы потерпим неудачу, мы сделали что-то удивительное,
у нас хватило смелости сделать это.
Мы можем проверить
или улучшить все условия в мире,
но эти люди должны бежать на 42 км
со скоростью 21 км / ч.
Независимо от того, что мы делаем, это должно произойти.
ДЕНЬ РАСЫ
ОРА 03:00
Теперь мы находимся на национальном автодроме Монцы
чтобы увидеть, можем ли мы сломать этот барьер.
Это то, что происходит уже два года.
Брет говорит с вами. Кто-нибудь на этом радио? Я просто проверяю.
Брет, ты говоришь Брэди. Я рад слышать твой голос.
Это окончательное усилие команды.
Их спортсмены, их тренеры, их коллеги по обучению,
плюс ученые, которые с ними были связаны с самого начала.
Пора уйти.
Нам нужны чистые следы, никто на взлетно-посадочной полосе.
Первый спортсмен, Элиуд Кипхог, находится на взлетной полосе.
Даже две минуты с начала гонки.
Лелиса находится на пути к стартовой линии.
Трек уже не кто-то.
Zersenai находится на стартовой линии.
Одна минута.
Мы готовимся к запуску.
Это необычно.
Мы ждем запуска.
30 секунд.
Удачи!
9, 8, 7, 6, 5,
4, 3, 2, 1, идите!
Гонка началась. Гонка началась.
Все начинается хорошо.
Два года подготовки,
эти спортсмены работали над достижением этого момента,
в котором мы пытаемся
что находится на другой стороне человеческой души
и, возможно, писать историю.
42 км для проектирования
Вы можете видеть этот скоростной автомобиль там раньше,
точно диктуется.
Вы хотите прибыть 2:50 за километр, около 4:34 за милю.
Возможно, стоит упомянуть
что зеленая линия, которую вы смотрите там,
это темп, которому они должны следовать.
Когда вы идете на изгибы 3 и 4, пожалуйста, дайте мне знать, как это выглядит!
Мы пытаемся работать на три минуты быстрее
разрушить этот барьер.
Мировой рекорд 2:02:57,
но спуститься менее чем за два часа с этого времени,
является феноменальным преодолением.
Машина выходит из кривой нет. 2.
Бегуны выходят из кривых нет. 2.
Я тебя понял.
Первая область переключения приближается.
Мы войдем в первую группу в гонке.
Помните, молчите, делайте то, что вы знаете!
И вот первое изменение скорости детерминантов.
Это будет происходить регулярно.
То, как они входили и уходили, идеально.
Похоже, они работают как единое целое.
Очень хорошо, хорошо выглядеть.
51 KM ДЛЯ ПРОЕКТА
Брет, я Дени в главной машине.
Первый раунд пошел 6:49:75.
ПРОЕКТИРОВАННАЯ ОТДЕЛКА
Теперь они идут в 59:51, точно так, как мы этого хотим.
Ты делаешь отличную работу, ребята!
36,2 км для проектирования
Подходите ближе к левому.
Хадж говорит, что выпил все это.
33,8 км для проектирования
Это было, ребята, выглядят очень хорошо.
Машина определения ритма для Брета, слушайте нас хорошо,
3 круга были забиты за 20: 25,5,
который ставит нас в половинчатом 59:50.
Очень хорошо.
Они отлично справляются.
31,3 км для проектирования
32.13 Км.
Треугольник работает лучше всего.
Совершенный свинг.
Около 21 км / ч.
Мы не можем недооценивать масштаб
от того, что они пытаются сделать.
29 КМ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ
Химэн, я Стефи.
Подумай о Лелисе, хорошо?
Возможно, нам придется добавить вторую команду.
Я тебя понимаю.
Лелиса начинает чувствовать усталость.
Теперь очередь, ребята!
Хорошо, ребята!
Продолжайте бегать, Лелиса! Очень хорошо, друг! Сила!
Неважно, будь терпелив!
Терпение, Лелиса, нет ничего.
Брэд, я мыс.
Он останавливается. Теперь расстояние значительно.
Сила, ребята!
О, Господи, Лелиса!
26,5 км для проектирования
Вход! Сила, сила! Отличная работа, ребята!
Сила, Зерс! Сила, Зерс!
Сила, Зерс!
Кирби, ты думаешь, что там ритм?
Очень хорошо, если машина работает в правильном темпе.
Я признаю это в соответствии с мировым рекордом.
24 КМ ДЛЯ ПРОЕКТИРОВАНИЯ
Я хочу сказать вам, что Z тоже колеблется.
На этом круге Зерсенай испытал несколько трудных моментов.
Мне кажется, что есть трудности.
Уилкинс, ответ,
будет ли у Z скорость на этом круге?
Нам нужна крутая группа, чтобы помочь Z.
Он остался на 6 секунд позади стула.
Сила, Zersenai, делает фантастическое время!
Вы со временем!
21 км к проектируемому уличному парку
Похоже, что Элиид все еще там
в темпе двух часов в несколько секунд,
но Zersenai потерял около 30 секунд на последнем круге,
так что примерно через 1 минуту.
А потом Лелиса за 3 минуты отстает от Церсенаита.
Элиуд продолжает хорошо выглядеть.
Вы видите Кипрогено.
Выглядит сильным.
Единственный из трех.
Сейчас мы в финальной части гонки.
Вот оно, вот и все!
ПРЕДЫДУЩАЯ ОТДЕЛКА
Это действительно исторически, мальчики! Мы все еще это делаем!
Хорошо, Элиуд! Пойдем, приятель!
Он бежит быстро.
19,3 км для проектирования
16,9 км для курения
14,4 км для проектирования
12 км для проектируемого
Мы объявляем, что с такой скоростью,
мы будем еще на несколько секунд за то время, которое нам нужно.
На данный момент у вас конечное время окончания?
Разве это еще не два часа, мы два или более двух?
Вы знаете кого-нибудь?
Дейв, ты можешь подтвердить, что сейчас проецируется?
Текущая траектория занимает около двух часов.
Может быть, 1 секунда, 2 секунды, где-то здесь.
Я вижу, что он бежит быстро в последней миле.
-Да, поэтому они думают. -Ну, я согласен.
Он говорит, что может восстановить 15 секунд, если это необходимо.
7.3 KM ДЛЯ ПРОЕКТА
Продолжайте оставаться в зеленых полосах!
Эта линия — ваша цель.
Дизайн 2:00:04.
Те 4 секунды, которые вы выздоравливаете, не волнуйтесь!
Не могли бы вы рассказать мне, что происходит?
Валентин пытается координировать, как и когда добавить темп.
Нам нужно медленно двигаться медленно, добавляя скорость.
Каждую секунду все быстрее и быстрее.
Принеси его до конца!
15 минут до конца гонки.
Сила, даже 5 км, Элиуд.
Еще 5 км.
Установлены быстрые скорости.
Элийд попытается увеличить темп на последнем круге.
Они будут готовы.
Два круга, Элиуд, два круга.
Похоже, он все еще обладает большой властью.
4.8 КМ ДЛЯ ПРОЕКТА
В настоящее время прогнозируемое время составляет более двух часов.
2 часа и 10 секунд.
Неважно, этот человек потрясающий.
Мы говорим вам, что Кипсу находится на расстоянии 50 метров.
Понял!
Он продолжает работать на быстрых скоростях,
мы будем держать деньги на машине
и он будет продолжать скорость переключения.
Он принадлежит только ему.
Используйте крылья и ноги.
Додендосу, сила, Элиуд!
Свинг! Качели и легкость!
-Он может восстановить 10 секунд. Да.
Вот оно! Теперь есть один круг
и это важно
расскажите о лондонском марафоне
он пробежал 4:40 для миль в последних двух милях.
Это по-прежнему стоит сейчас, когда наступает последний круг.
Мы стучим в двери истории на этом последнем круге.
2.5 КМ ДЛЯ ПРОЕКТИРОВАННЫХ
Брет, цифры показывают, что нам нужно увеличение скорости.
Я тебя понимаю! Мне кажется, что он может это сделать.
Терпение, ребята! Илия преуспеет!
Терпение!
Все, что осталось в теле, должно использовать его сейчас.
Если я его не использую, это будет очень близкий результат.
Продолжайте бегать, приятель, идите вперед!
Мало что делал.
Это потрясающая работа.
Это кое-что.
И знаю.
ОФИЦИАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ОТДЕЛА
Когда у меня осталось три круга, я очень устал
и я попытался увеличить темп, но было уже слишком поздно.
Вы можете что-то достичь, а затем выскользнуть из ваших рук.
У Eliud Kipcoges больше не было очков в конце гонки.
Он знал, что сегодня был день, чтобы все
и это он и сделал.
Время до двух часов очень близко,
всего на 1 секунду меньше на километры, чтобы спуститься до 1:59:59.
Как вы расстраиваетесь в 2:00:25?
Я имею в виду, что это было необыкновенное достижение.
Трое побежали с самого начала,
поэтому два других были отозваны.
-Где Зерсенай идет? — Где Z?
Давайте не будем отрицать заслуги Зерсената.
Он улучшил свое время с 4 минутами.
И он побежал почти один.
Молодец! Персональная запись.
Достигнутое время было лучшим личным.
Благодарю вас, спасибо!
Я могу сказать, что это была победа.
Успех Кипсу — счастье для всех.
Я в восторге от того, что он делает сейчас,
он настоящий бегун марафона.
Я многому научился.
Будущее — это деньги.
Вот Лелиса!
Как хорошо это закончило гонку!
ОФИЦИАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Боль сегодня была необычной,
но я никогда не думал об отступлении.
Сначала Лелиса следовала за темпом, была близка ко времени.
Он сделал то, что мы попросили его довести себя до предела,
это он и сделал.
Иногда вам тоже приходится делать глупость.
Вы должны бежать в темпе, который выглядит очень быстро
и посмотреть, сможете ли вы сопротивляться.
Я многому научился в этой гонке.
Надеюсь, это сделает меня сильнее в будущем.
Великая раса. Отличная производительность!
Но мы не могли.
Это два часа.
Я знаю, и я знаю.
Означает ли это, что у людей есть ограничения?
Я не согласен с этим.
Цель состояла в том, чтобы разбить двухчасовой барьер.
Я не мог этого сделать.
Сейчас мир находится всего в 25 секундах.
Я говорю, что многие люди были обеспокоены,
что если человек бежал в течение двух часов,
может даже умереть.
Я все еще жив.
Это всего лишь 25 секунд.
Было очень сложно устранить все эти минуты,
но я говорю, что это будет очень легко
для другого человека, чтобы устранить эти 25 секунд.
Никто не ограничен.
Это мое сообщение.
Please follow and like us:
Be First to Comment