-Controllo della gara. -E due ore dall’inizio della gara.
Mike, se ti faccio dare un aggiornamento
quando iniziano gli atleti
Se ne andranno dopo un po ‘.
Lelisa sta arrivando.
Lelisa sta arrivando.
Non c’è nessuno sulla passerella.
Ho capito. Mi sto preparando per il lancio.
– Gli atleti sono venuti. – Bene, vai!
La temperatura continua a diminuire.
11.3.
10 minuti dall’inizio della gara.
I tre grandi si vestono nella tenda di partenza.
Il lancio si sta avvicinando.
– Poi quando escono. Sì.
Gli atleti dovrebbero andare alla linea di lancio ora.
Sono sulla strada!
Andiamo!
-Un minuto. -Un minuto.
Un minuto dall’inizio.
I tre principali atleti sono nell’area di partenza.
Ti capisco
15 secondi.
Dobbiamo andarcene! Allontanatevi!
10 secondi.
9, 8, 7, 6,
5, 4, 3, 2, 1!
Può un essere umano
finire una maratona meno di due ore?
Questa barriera che incontriamo oggi.
Quando corri in una maratona, tutto il corpo dice “Stop!”
La mente significa “Stop!”
Tutto ciò significa fermarsi!
Fai tutto il possibile
fare uno dopo l’altro.
Denis Kimeto!
L’attuale record mondiale per la maratona è 2:02:57,
è detenuto da Denis Kimeto.
Per scendere in meno di due ore,
devi prendere il record mondiale attuale da sette secondi per 1,6 km
alla velocità con cui correva.
Stiamo chiedendo agli atleti di correre 42 km in meno di due ore.
Cade 4 minuti e 34 secondi per 1,6 km.
È una velocità senza precedenti.
Nella maratona, i corridori sono conosciuti in tempo.
Se termina per 2 ore e 04 minuti, sei conosciuto come il tipo 2 ore e 4 minuti.
Se termina per 2 ore e 3 minuti, sei conosciuto come un tipo di due ore, di 3 minuti.
C’era solo una persona due ore e due minuti nella storia
e stiamo chiedendo queste tre persone
prendere il tempo per 1 ora e 59 minuti.
Non è solo difficile, ma quasi impossibile.
Lelisa è il doppio del campione della maratona di Boston,
una nuova stella che ora sta scalando la vetta.
Negli anni ’20 vinse grandi maratone,
prima che molte persone correvano in maratone.
Lelisa Desisa è la campionessa della maratona di Boston, 2013.
Correre è la mia vita.
Se rompo il record di due ore, entrerò nella storia.
Zersenai è “Roki Balboa” di questo gruppo.
Infatti, è uno dei corridori più completi
di percorrere lunghe distanze di tutti i tempi
e non penso che abbia ricevuto i meriti che gli appartenevano.
Non solo è il detentore del record di mezzo fumetto,
ma c’è anche il secondo tempo più veloce di mezza maratona.
Non c’è dubbio,
stiamo guardando il più grande corridore mezza-cartoon della storia.
Per la quinta volta, Zersenai Tadese dell’Eritrea,
è il campione del mondo in mezza guerra.
Ho fiducia in me stesso che lo farò.
Romperò questa barriera
Eliud è il campione olimpico della maratona.
Uno dei migliori maratoneti di tutti i tempi.
Ha corso in otto maratone, ne ha vinte sette.
Eliud Kipcog muore per le grandi folle.
Lui è il campione.
È la seconda maratona più veloce di tutti i tempi.
Voglio essere il primo a finirlo in meno di due ore.
Voglio mostrare al mondo che nessuno è limitato.
IL SEGRETARIO DEL RECORD 2 ORE
– Ecco i dati VO2. Sì.
E anche la gestione.
Quindi prevedere la gara per questo atleta.
Sì, probabilmente lascerà meno di 2 ore.
Sì. Se riescono a gestirlo tutto il tempo, senza fatica, ecco!
Due anni fa, ho creato una squadra
mettere in pratica la scienza, per vedere se è possibile
finire una maratona in meno di due ore.
Ho calcolato il VO2?
Non avevo bisogno di una grande squadra,
avevamo bisogno della squadra giusta per questo.
Le sue spalle sono così strette,
mentre i suoi sono stabili e assemblati.
Avevamo bisogno dell’esperienza giusta e delle persone giuste.
Una volta che i test hanno luogo, possiamo dirti di più
per la velocità da utilizzare.
Abbiamo chiesto a persone che credevano in ciò che credevamo anche noi.
Queste velocità non sono raggiungibili
e quando cerchiamo di completare la maratona in meno di due ore,
deve raggiungere uno stato stabile.
Il nostro ruolo è quello di interagire con gli atleti.
Prenderò del sangue sul mio braccio.
E capire come possiamo giocare un ruolo cooperativo
farlo in meno di due ore.
6 MESI DAL GIORNO DELLA CORSA
LELISA DESISA, 26 PROVE INIZIALI
Si adatterà come uno zaino.
Lelisa è la più giovane delle tre.
Ha raggiunto alcune cose davvero incredibili in età molto giovane.
Per quanto riguarda i concorrenti della maratona,
lui è uno dei migliori che abbia mai visto.
Per qualcuno che lo faccia, ha bisogno di una cifra VO2shi massima.
Questo significa la loro capacità di usare l’ossigeno
produrre energia è troppo alto.
Bella corsa, buona fortuna! Continua a farlo!
Le figure VO2 di Lelis erano estremamente alte.
30 secondi. 30 secondi, Lelisa!
Questo è uno dei migliori test.
5, 4, 3, 2, 1.
Nel primario, corsi a correre, a piedi nudi.
Dove lo sapevo? Quali sono le scarpe?
ADIS ABEBA ETIOP
Di solito, i partecipanti alla maratona
hanno iniziato a partecipare troppo tardi alla loro carriera,
ma il caso di Lelisa è completamente diverso.
Fin dall’inizio, ha marciato.
Ho iniziato a gareggiare nella maratona nel 2013.
Prima avevo paura della maratona, ero molto giovane.
MARATONA DI DUBAI 2013
La vittoria alla Maratona di Dubai mi ha cambiato la vita.
Ora sono atleta, controllo la mia vita.
Avevo 22 anni.
ZERSENAI TADESE, 34 PROVE INIZIALI
Zersenai Tadese è molto veloce.
Una delle cose che misuriamo nella scienza dello sport è il lattato.
Questo ci dice sotto quale pressione si trova il muscolo.
Più i lattati, più elevato è il livello muscolare,
più rafforza i muscoli.
Ottimo lavoro, Zersenai! Continua a farlo!
Quello che abbiamo scoperto a Zersenai,
è che anche con il ritmo del record mondiale,
non torturiamo nemmeno il motore.
Produce pochissima lattazione.
Forza, Zersenai! Ottieni il ritmo a quella velocità!
Molto bene! Sembra buono!
– Ottimo lavoro, Z! -Bravo! Bravo!
Non volevo essere un corridore.
ASMARA ERITRE
Il mio sogno era diventare un ciclista professionista,
ma non potevo comprare una bicicletta.
La scuola era a 14 km di distanza, quindi ho corso tutto il tempo.
Le persone che ho corso vicino,
mi hanno preso per matto.
L’insegnante mi ha esortato a iniziare l’esercizio tutti i giorni.
Poco dopo, ho iniziato a gareggiare nell’arena internazionale.
GIOCHI OLIMPICI A ATENE 2004
10 MILIONI FINALI M
Nessuna persona dell’Eritrea aveva corso prima alle Olimpiadi.
Zersenai dell’Eritrea è in testa.
Volevo fare qualcosa di eccezionale.
Tadese dell’Eritrea ora fa sorpassi,
prendere l’iniziativa.
E Zersenai è ora in corsa per raggiungere il traguardo
ed ecco la medaglia di bronzo.
Fu la prima medaglia olimpica che il mio paese aveva vinto.
Quando sono tornato in Eritrea, l’intero paese era molto felice.
All’improvviso, tutti sapevano chi ero.
ELIUD KIPÇOGE, 32 TEST INIZIALI
Passi successivi.
Metteremo questa borsa sulle vostre spalle.
E poi il sistema di ossigeno si trova nella parte posteriore.
E poi maschere sul davanti.
Eliud è il preferito.
Dico che Eliood ha più probabilità di vincere.
Ha un ottimo risparmio energetico nella corsa.
Questo è, in breve, quanta energia è necessaria
correre a una certa velocità per una certa distanza.
Partenza!
Meno energia per portare danno,
meglio il risultato sarà il suo risparmio nel jogging.
Ottimo lavoro, Eliud!
Quando vediamo correre Eliud, lo guarda immediatamente
e capisce che non c’era nessun altro come lui.
Potrebbe essere il più grande di tutti i tempi.
ELDORET KENIA
La maggior parte della gente dice che se corri meno di due ore,
potresti morire
Ma personalmente, nel cuore e nella mente,
Credo che sia possibile.
Quando ero giovane, sono cresciuto in uno spirito positivo.
Ma non ero fortunato ad avere entrambi i genitori.
Quando hai entrambi i genitori, hai un vantaggio.
Quindi sono stato costretto a lavorare di più
rispetto agli altri bambini nel villaggio.
La vita era così difficile, ma non era male.
Non mi sono lamentato e non potrò mai lamentarmi.
La maratona è vita.
Non ha niente a che fare con i piedi,
ma con il cuore e la mente.
Sento di avere un potenziale nel mio cuore,
che posso andare ai miei limiti umani,
correndo meno di due ore.
Partenza!
Questa è la possibilità.
RASSEGNA SCIENTIFICA
Hanno un certo grado di fiducia in noi ora,
ma penso che abbia fiducia nei prossimi due mesi
sarà più importante.
Ottimo lavoro, Eliud!
Sono rimasto molto sorpreso da Kipcoge oggi.
Dico che la sua intelligenza è stata rivelata in modo convincente.
Lo sta pensando da un po ‘di tempo, infatti.
È fantastico che sia così motivato,
in modo che il nostro lavoro diventi più semplice.
Ma sembrava interessante avere tre atleti di livello mondiale
in uno stato così diverso di coinvolgimento nella loro formazione.
Zersenai sembra non essere stato affatto allenato,
corri verso la pista e sembri in forma
Poi Desisa durante il test,
ne ha fatto uno di più, poi ne ha fatto uno di più
e 22 km / h, sembra che ci stia dando il via libera, giusto?
Ho l’impressione che queste persone
realizzerà qualcosa di straordinario.
Sono sicuro al 100% che stabiliremo un nuovo record mondiale.
Dico che 2 ore e 1 minuto sono al sicuro.
Ma sono i 30 secondi in più di cui dobbiamo preoccuparci.
Parliamo realisticamente, diciamo che è 50/50.
Lo pensi?
Sì, dico che non è garantito.
Sì. Se fosse facile, sarebbe stato fatto
ed è qualcosa di molto difficile da fare.
E il 50/50 sarà probabilmente un po ‘alto per me.
Penserei a qualcosa di più approssimativo del 30-40%.
4 MESI DAL GIORNO DELLA CORSA
LELISA DESISA ADIS ABEBA, ETIOP
Il miglior tempo di Lelisa nella maratona è 2:04:45.
Ed è un grande superamento per raggiungere 1:59:59.
Mi piace davvero tanto!
È un piacere incontrarci di nuovo.
-Ç’kemi! -Përshëndetje!
Gli chiederemo di fare otto, forse nove, 1200 giri.
Cioè, tre giri alla volta.
Il primo è molto lento, ma aumenterà gradualmente la velocità,
mentre gli ultimi 2-3 saranno molto veloci.
– Non ha un bell’aspetto. – Sono d’accordo con te.
Sembra molto congelato.
Uno degli obiettivi era che Lelisa facesse un test,
per mostrarci il livello di fitness.
E misuriamo il lattato sulla pista,
cioè, lattato di sangue da una rotazione delle dita.
Abbiamo visto le sue figure e abbiamo riconosciuto che il punto di svolta del lattato,
il punto in cui i suoi muscoli cominciano a essere sotto stress,
si verifica a circa 20,5 km / h.
Miracolo, buona fortuna! Molto bene
20.5 è un fantastico livello di contatto,
ma non è il 21.1, che è il ritmo della gara.
Diamo un’occhiata a come appare quando si corre più velocemente!
Non ha raggiunto quel livello di forma fisica che ci aspettavamo in questa fase,
ma d’altra parte, nel passato,
ha dimostrato grande determinazione e resistenza senza precedenti.
MARATONA DI BOSTON 2013
La strada per Boston e 30.000 sono dietro di loro.
La maratona di Boston ha una ricca storia.
Mikah Kogo sulla sinistra, Lelisa Desisa al centro
e Gebremariam sulla destra.
Se vinci la maratona di Boston,
scrivi il nome nei libri di storia.
Questa è la mossa. Desisa ha appena fatto una mossa.
Kogos non sembra reagire.
Questo è impressionante.
Lelisa Desisa è la campionessa della maratona di Boston, 2013.
Boston Marathon Victory
è stato uno dei più grandi momenti della mia vita.
Abbiamo le ultime notizie.
Circa 15-20 minuti fa, vicino al traguardo.
Sono a Boston, ma ho sentito due esplosioni.
Avevamo finito.
Eravamo nell’hotel.
Due esplosioni consecutive. Uno dopo l’altro.
Quando abbiamo visto questo, il traguardo,
immediatamente, la mia felicità si è trasformata in tristezza.
Dopo due settimane, ho deciso di dare la mia medaglia d’oro alla città di Boston.
Quando mi preparo di nuovo a Boston,
la gente mi dice se vado,
probabilmente la bomba è esplosa di nuovo a Boston.
Forse morirò.
No.
Non ho paura
La persona che ha donato la sua medaglia per la città al bombardamento,
la medaglia che ora spicca,
girare di nuovo per ottenere pompa.
Lelisa Desisa dall’Etiopia.
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Quando gareggio, rappresento la mia gente e il mio paese.
La gente dell’Eritrea attende con impazienza qualsiasi razza a cui partecipi.
Ho una grande responsabilità sulla spalla.
Il miglior tempo personale di Zersenait è 2:10.
IL MIGLIORE REGISTRO PERSONALE
Sembra quasi assurdo che l’abbiamo scelto,
prima di conoscere le cose che ha raggiunto in passato.
È il record più veloce per la mezza caratona.
La domanda è: “Perché non ha tradotto questo
maratone a distanza? “
Penso che lo sappiamo.
2:10, 2:11, 12, 13, 14, 15.
Eccellente!
Non produce affatto pizzo.
Non c’è difficoltà a respirare.
Ed è la velocità della maratona per il record mondiale.
È un mostro.
Non sono riuscito a finire tre delle cinque maratone che ho corso.
Sto imparando che la causa può essere l’idratazione.
Abbiamo scoperto che durante tutte le sue gare a lunga distanza,
non ha bevuto una goccia d’acqua.
Mi sembrava pazzia.
Come posso correre 2 ore e 10 minuti nella maratona senza bere una goccia d’acqua?
Queste cose richiedono alcuni minuti di maratona.
Forza, Zersenai, ultimo giro.
E pensiamo che se affrontiamo la sua idratazione,
allora possiamo prendere minuti del suo tempo.
ELIUD KIPÇOGE ELDORET, KENYA
Eliud è il maratoneta più famoso tra i tre
e ha raggiunto il tempo 2:03:05, straordinario,
ma quanto tempo può eseguirlo?
Penso che questa sfida
gli ha dato un nuovo modo di vedere la maratona.
È incredibile da vedere
che le cose che la scienza dice che dovrebbe fare,
è esattamente Eliud.
La capacità di Eliud di migliorare
non è grande come nessun altro.
Persegue un regime dietetico definito,
c’è un eccellente programma di allenamento.
Fa quasi le cose perfette,
quando lo abbiamo analizzato in termini di esercizio,
quando analizziamo le cose che fa in senso matematico,
Ho trovato pochissimi posti dove intervenire
e questo lo rende un problema davvero unico per gli scienziati.
Corre inosservato.
Tutto è lavoro di squadra.
Ottengo informazioni dagli scienziati.
Ti sentivi di trattenerti?
Informazioni sulla gestione, da parte del formatore.
È un cerchio completo.
Non puoi solo allenarti e aspettare per guadagnare tempo.
C’è una formula: 100% non sono nulla
rispetto all’1% dell’intera squadra.
E questo è il lavoro di squadra.
Lo apprezzo.
LA CAMPAGNA GLOBAL SPORTSWORK -KAPTAGAT, KENYA
Il campo di Eliud è straordinario,
ha una sensazione speciale
I corridori sono elite d’élite,
crema per la crema, atleti di classe mondiale.
Elihud deve essere un multimilionario,
uno dei corridori di maggior successo di gare lunghe
di tutti i tempi, ma non pensa a niente del genere,
se passi del tempo con esso.
Nella vita, l’idea è essere felici.
Credo in una vita tranquilla, semplice, senza molta pubblicità.
L’uomo vive semplicemente, si allena molto e fa una vita giusta.
Allora sei libero.
DUE MESI DALLA CORSA
La nostra ricerca del campo perfetto
ci ha condotti alla gara di Formula 1 in Italia.
È un bastione di velocità.
Il giro più veloce di “Formula 1”
è stato registrato a Monza.
Oggi siamo venuti per realizzare una mezza armatura di 60 minuti.
Questo è un test.
Se avete domande in qualsiasi momento, per favore, fatelo!
Questo incontro è fatto per fornire informazioni sull’evento reale.
Qui, no, no. Laggiù!
Va bene
Se ci aspettiamo che facciano due ore a maggio,
dovremmo essere in grado di eseguire un’ora per metà.
PROVE DI SEMICONDUTTORI
5, 4, 3, 2, 1. Inizia!
Va bene, ragazzi, ragazzi.
KOHA E SYNUAR
Con gli atleti d’élite, i margini per i miglioramenti sono molto piccoli.
C’è pochissimo spazio di manovra.
Quindi la grande domanda per noi è: “Cosa possiamo darci?”
Stiamo ottenendo gli ultimi progressi,
nell’allenamento, nella tecnologia, nella progettazione degli atleti
e stiamo dicendo: “Possiamo aggiungere tutto in una volta?
Possiamo avere alcuni benefici marginali,
che rende possibile l’impossibile? “
STATO AMBIENTALE 1 GAMMA IDEALE
Il percorso ideale dovrebbe essere piatto, con il minimo turnaround.
Se ci sono colline e se hai curve, spende energia.
Stai parlando del controllo della gara! I primi giri sono appena terminati.
Uno dei possibili fattori limitanti della maratona
è l’aggiunta di calore al corpo.
La temperatura più fredda è migliore
questo ti dà un gradiente migliore dall’interno del corpo all’ambiente.
Ancora prima dell’itinerario.
Sembra che stiano per rompere gli anni ’60 in questa fase.
Più in alto ascendi,
l’ossigeno che puoi assorbire, iniziare e crescere.
Più sei basso, più sei vicino al mare,
più ricca sarà l’atmosfera con l’ossigeno.
Ogni volta che corriamo, perdiamo energia.
Se ho un buon ammortizzatore,
quindi, posso raccogliere e usare l’energia
con cui sto cercando di correre.
Ci sono stati progressi tecnologici che consentono un aumento significativo
della quantità di energia che prende da ciascun lembo del piede.
Quindi abbiamo creato scarpe,
che ci hanno permesso di aumentare il risparmio energetico nel jogging.
Quindi ci vuole il 3-4% in meno di energia per correre 1 km.
Come succede, se corri per tutta la maratona,
non abbiamo ancora imparato.
Ma accetteremo di cosa si tratta.
STOCCAGGIO DELL’ENERGIA 2 RESISTENZA MINIMA
Nella maggior parte delle principali maratone,
avere velocità per determinare la velocità
Stiamo migliorando la velocità dei fattori determinanti
nella corsa per la resistenza aerea.
Correremo in formazioni triangolari,
che l’energia necessaria per andare dopo questa formazione
sarà significativamente più piccolo se il corridore è solo.
Ogni giro, a tre velocità, l’interruttore verrà rimosso, ne usciranno altri tre.
Avrà luogo durante tutta la gara.
Questa decisione è stata una cosa importante, che ogni volta che un atleta partecipa alla gara,
un atleta che non è stato sulla linea di partenza,
non posso approvare il record del mondo.
Ci piacerebbe essere una maratona per il record mondiale
ma questo non è il nostro obiettivo.
Dovevamo mostrare che è fisicamente possibile
che un uomo può finire la maratona in meno di 2 ore.
La gente, Lelisa è ferita.
Il ritmo è aumentato?
Sì, non lo finirà.
Sì, non penso che Lelisa lo finirà.
– Sì, Lelisa! -Forca, Lelisa!
Rimarrai o andrai in pensione?
Rimarrai o andrai in pensione?
L’ultimo miglio era 2:48.
Sì, Kipço sta correndo la gara.
I ragazzi stanno emergendo dalle curve S ora.
Rimuoveremo i determinanti della velocità in questo giro.
L’ultimo giro. Ancora uno. Ancora uno. Ancora uno.
ELIUD KIPÇOGE
Ottimo lavoro, amico!
Ottimo lavoro! Ottimo lavoro!
ZERSENAI TADESE
Hanno usato tutto quello che hanno fatto.
In effetti, almeno le prestazioni dei due atleti erano incoraggianti.
Eliud ha fatto ciò che ha fatto meglio: “Voglio essere sicuro che tutti
tu sai che io sono il numero 1 “.
Kipço ha psicologia.
Tadese ha la forza, ama.
Voglio dire che entrambi finiranno. Anche 100 m,
Non credo che Tadese possa sconfiggere.
Lelisa ha finito alle 01:02:56,
quasi tre minuti peggiore del tempo che vogliamo raggiungere.
Spero che la sua fiducia non sia gravemente danneggiata
e che la stampa non lo coglierà.
L’unica cosa che può fare durante le prossime otto settimane,
è perseguire un approccio diverso, che non può continuare a fare
cosa ha fatto, che non lo farà.
4 SETTIMANE GARA
LELISA DESISA ADIS ABEBA, ETIOP
La mezza-cuore era semplicemente un esame.
La gara sarà diversa.
Io conosco me stesso
Sto meglio, meglio di così.
Dobbiamo lavorare un po ‘con Lelisa.
Senza dubbio ha resistenza,
ha il motore necessario per realizzarlo,
ma dovrebbe correre più veloce.
Deve fare intervalli più veloci,
in modo che possano tenerli per 2 ore.
Abbiamo bisogno di aumentare la velocità dei suoi esercizi.
STADIO NAZIONALE ADIS ABEBA, ETIOP
ORA 03:00
HAXHI ADILO TRAINER DI LELIS
Nessuno sa se è nervoso o no.
Questa è la sua personalità.
Si sta allenando molto bene.
È stato molto migliorato dai test a Monza.
Lui è un guerriero.
Ieri non c’è nulla di relativo a oggi.
Questa volta sarò pronto.
3 SETTIMANE GARA
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Tutti sanno che Zersenai può fare mezza macchina in 60 minuti.
È il detentore del record mondiale del mezzo caratone.
La chiave è se mostrerà qualcosa di simile nella maratona.
Cosa vogliamo vedere da Zersenai da ora fino a maggio
è più lavoro con la distanza.
Sappiamo che è veloce, chi può prendere queste velocità,
ma deve correre più a lungo.
Un volume leggermente maggiore, corse più lunghe.
L’idratazione è stata di grande aiuto.
Non pensavo quanto fosse importante.
Per vedere forse una luce sull’interruttore,
per me è stato un grande momento.
Forse con quello possiamo aiutare
per migliorare i suoi tempi.
CASA ZERSENA
Mi sento bene
Ho migliorato molto l’allenamento.
Ora devo concentrarmi sul raggiungimento di questo obiettivo.
Quando so che la mia famiglia e i miei figli mi guarderanno,
mi dà forza e coraggio.
2 SETTIMANE GARA
ELIUD KIPËOGE ELDORET, KENYA
CASA DI ELIUD
Sto cercando di essere calmo, di essere concentrato.
Le prestazioni hanno una grande pressione e responsabilità.
La gente mi chiederà: “Farai davvero meno di due ore?”
Questa è una grande pressione.
ORA 06:00
La fine della maratona, l’ultima parte, è molto difficile,
che il corpo è stato danneggiato dopo aver attraversato molti chilometri.
Uno dopo l’altro.
Nella tua mente dici “Voglio fermarmi, voglio fermarmi”.
E poi d’altra parte, la tua mente dice “No”.
Il corpo e la mente sono in guerra, senza dubbio.
Eliud ha una mente molto forte.
Non ho mai visto niente del genere.
Non ne avevo idea.
Non so come descriverlo
come mi ha mostrato quanto sia importante la mente.
Ho tutte le figure di fisiologia, tutte le figure
relativo alla resistenza, resistenza all’aria,
quantificazione della scarpa, tutto questo
ma ho anche una grande scatola vuota:
“Come quantificare la mente?
Come quantificare l’abilità di una persona
per spingere oltre ciò che pensavamo possibile
basato esclusivamente sulla fisiologia? “
Se non ti dispiace, può farti lo zapping.
Dico a me stesso che sono in grado di farlo
e lo farò.
72 ORE DI CORSA
MONZA ITALI
Attenzione!
Mi sembra che sia venerdì, 3 maggio.
TEMPO
Se tutto va secondo i piani e il tempo ci mantiene buoni,
siamo a tre giorni dal tentativo di cancellare il record in meno di due ore.
È incredibilmente eccitante arrivare alla fine
anche se non è ancora la fine.
Abbiamo esplorazione del DNA.
Andiamo in posti in cui non siamo mai stati.
Riguarda il potenziale umano
e portando i limiti a ciò che potrebbe significare.
Siamo determinati a fare ciò che vogliamo
e se falliamo, abbiamo fatto qualcosa di incredibile,
abbiamo avuto il coraggio di farlo.
Possiamo controllare
o migliorare tutte le condizioni del mondo,
ma queste persone devono correre 42 km
con una velocità di 21 km / h.
Non importa cosa facciamo, questo deve accadere.
IL GIORNO DELLA CORSA
ORA 03:00
Ora siamo nell’autodromo nazionale di Monza
per vedere se possiamo rompere anche questa barriera.
Questo è qualcosa che va avanti da due anni.
Brett ti parla. Qualcuno su questa radio? Sto solo controllando.
Bret, tu parli Brady. Sono felice di sentire la tua voce.
Questo è l’ultimo sforzo della squadra.
Sono i loro atleti, i loro allenatori, i loro colleghi di allenamento,
più scienziati che sono stati coinvolti con loro fin dall’inizio.
È ora di partire.
Abbiamo bisogno di piste pulite, nessuno sulla pista.
Il primo atleta, Eliud Kipëoge, è sulla passerella.
Anche a due minuti dall’inizio della gara.
Lelisa è sulla strada per la linea di partenza.
La pista non è più nessuno.
Zersenai è sulla linea di partenza.
Un minuto
Ci stiamo preparando per il lancio.
Questo è straordinario.
Stiamo aspettando il lancio.
30 secondi.
Buona fortuna!
9, 8, 7, 6, 5,
4, 3, 2, 1, via!
La gara è iniziata. La gara è iniziata.
Tutto va bene all’inizio
Due anni di preparazione,
questi atleti hanno lavorato per raggiungere questo momento,
in cui cerchiamo di guardare
cosa c’è dall’altra parte dell’anima umana
e forse scrivere la storia.
42 KM PER PROGETTATO
Puoi vedere quella macchina veloce lì prima,
viene dettato con precisione.
Vuoi arrivare 2:50 al chilometro, circa 4:34 al miglio.
Forse vale la pena menzionarlo
che la linea verde che sembri progettata lì,
è il ritmo che dovrebbero seguire.
Quando vai alle curve 3 e 4, per favore fammi sapere come appare!
Stiamo cercando di eseguire tre minuti più velocemente
per rompere questa barriera.
Il record del mondo è 2:02:57,
ma scendere in meno di due ore da questo momento,
è un superamento fenomenale.
L’auto sta uscendo dalla curva n. 2.
I corridori stanno emergendo dalle curve n. 2.
Ti ho capito
La prima area di passaggio si sta avvicinando.
Entreremo nel primo gruppo in gara.
Ricorda, stai calmo, fai quello che sai fare!
Ed ecco il primo cambio di velocità dei determinanti.
Questo accadrà regolarmente.
Il modo in cui entravano e uscivano, perfetto.
Sembra che stiano correndo come una singola unità.
Molto bene, guarda bene.
51 KM PER PROGETTATO
Bret, sono Deni nell’auto principale.
Il primo round è andato 6:49:75.
FINITURA PROGETTATA
Ora stanno camminando alle 59:51, esattamente come vogliamo.
Fai un ottimo lavoro, ragazzi!
36.2 KM PER PROGETTATO
Avvicinati a sinistra.
Hajj dice di bere tutto.
33,8 KM PER PROGETTATO
E ‘stato, ragazzi, sembra molto buono.
La macchina per determinare il ritmo di Bret, ascoltaci bene,
3 giri sono stati segnati per 20: 25,5,
che ci mette in mezzo alle 59:50.
Molto bene
Stanno andando alla grande.
31,3 KM PER PROGETTATO
32,13 km.
Il triangolo funziona meglio.
Altalena perfetta.
Circa 21 km / h.
Non possiamo sottovalutare la scala
di quello che stanno cercando di fare.
29 KM PER PROGETTATO
Himen, io sono Stefi.
Pensa a Lelisa, ok?
Potremmo aver bisogno di mettere una seconda squadra.
Ti capisco
Lelisa comincia a sentirsi stanca.
Ora è il turno, ragazzi!
Va bene, ragazzi!
Continua a correre, Lelisa! Molto bene, amico! Forza!
Non importa, sii paziente!
Pazienza, Lelisa, non c’è niente.
Brad, sono Capo.
Sta rimanendo dietro. La distanza è considerevole ora.
Forza, ragazzi!
Oh Signore, Lelisa!
26,5 KM PER PROGETTATO
Effettua il login! Forza, forza! Ottimo lavoro, ragazzi!
Forza, Zers! Forza, Zers!
Forza, Zers!
Kirby, pensi che ci sia il ritmo?
Molto bene, se la macchina funziona al ritmo giusto.
3:22 sotto il record del mondo, lo ammetto.
24 KM PER PROGETTATO
Voglio dirti che anche Z è fluttuante.
Zersenai ha vissuto alcuni momenti difficili in questo giro.
Mi sembra che ci siano delle difficoltà.
Uilkins, rispondi,
Z avrà velocità in questo giro?
Abbiamo bisogno di un gruppo interessante per aiutare Z.
Rimase 6 secondi dietro la sedia.
Forza, Zersenai, sta facendo un momento fantastico!
Sei nel tempo!
21 KM PER IL PARCO STREET DESIGNATO
Sembra che Eliyd sia ancora lì
sotto il ritmo di due ore in pochi secondi,
ma Zersenai ha perso circa 30 secondi nell’ultimo giro,
quindi è circa 1 minuto dopo ora.
E poi Lelisa è 3 minuti dietro Zersenait.
Eliood continua a guardare bene.
Vedi Kiprogeno.
Sembra forte
L’unico dei tre.
Siamo nella parte finale della gara ora.
Eccolo, è tutto!
FINITURA PRECEDENTE
È davvero storico, ragazzi! Lo stiamo ancora facendo!
Va bene, Eliud! Dai, amico!
Sta correndo veloce.
19,3 KM PER PROGETTATO
16,9 KM PER FUMARE
14,4 KM PER PROGETTATO
12 KM PER PROGETTATO
Stiamo annunciando che a questo ritmo,
saremo ancora qualche secondo indietro nel tempo di cui abbiamo bisogno.
Hai un tempo di finitura finito in questo momento?
Sono ancora meno di due ore, siamo gemelli o più di due?
Conosci qualcuno?
Dave, puoi confermare cosa viene proiettato ora?
La traiettoria attuale ci porta oltre due ore.
Forse 1 secondo, 2 secondi, da qualche parte qui intorno.
Vedo che corre veloce nell’ultimo miglio.
-Sì, così pensano. – Beh, sono d’accordo.
Dice che può recuperare 15 secondi, se necessario.
7,3 KM PER PROGETTATO
Continua a rimanere a strisce verdi!
Quella linea è il tuo obiettivo.
Il design è 2:00:04.
Quei 4 secondi che recupererai, non ti preoccupare affatto!
Puoi dirmi cosa sta succedendo?
Valentine sta cercando di coordinare come e quando aggiungere il ritmo.
Dobbiamo spostarlo lentamente lentamente aggiungendo la velocità.
Ogni secondo diventa sempre più veloce.
Portalo al traguardo!
15 minuti fino alla fine della gara.
Forza, anche a 5 km, Eliud.
Ne rimangono ancora 5 km.
Le velocità veloci sono impostate.
Eliyd proverà ad aumentare il ritmo durante l’ultimo giro.
Saranno pronti.
Due giri, Eliud, due giri.
Sembra che abbia ancora molto potere.
4.8 KM PER PROGETTATO
Attualmente, il tempo previsto è di oltre due ore.
Al momento 2 ore e 10 secondi.
Non importa cosa, quest’uomo è fantastico.
Vi stiamo dicendo che Kipço si trova a 50 metri dietro.
L’realizzato!
Continua a lavorare a velocità sostenute,
manterremo i soldi della macchina
e continuerà con le velocità dell’interruttore.
Appartiene solo a lui.
Usa le ali e le gambe.
Dodendosu, forza, Eliud!
Swing! Altalena e facilità!
-È in grado di recuperare 10 secondi. Sì.
Eccolo! Ora c’è un giro
ed è importante
parliamo della Maratona di Londra
corse 4:40 per miglia nelle ultime due miglia.
Questo sta ancora affrontando ora, come l’ultimo giro arriva.
Stiamo bussando alle porte della storia in questo ultimo giro.
2,5 KM PER PROGETTATO
Bret, le cifre indicano che abbiamo bisogno di un aumento di velocità.
Ti capisco! Mi sembra che possa farlo solo
Pazienza, ragazzi! Elia avrà successo!
Pazienza!
Tutto quello che rimane nel corpo dovrebbe usarlo ora.
Se non lo uso, sarà un risultato molto vicino.
Continua a correre, amico, vai avanti!
Poco ha fatto.
È una prestazione eccezionale.
È un po ‘qualcosa.
E sappi
TEMPO UFFICIALE DI FINITURA
Quando sono rimasti tre giri, mi sentivo molto stanco
e ho cercato di aumentare il ritmo, ma era troppo tardi.
Potresti voler raggiungere qualcosa e poi scivolare fuori dalle tue mani.
Eliud Kipcoges non ha più punti alla fine della gara.
Sapeva che oggi era il giorno in cui dare tutto
e questo è quello che ha fatto.
Il tempo inferiore a due ore è molto vicino,
solo 1 secondo in meno per miglia, per scendere a 1:59:59.
Come ti senti frustrato alle 2:00:25?
Voglio dire, è stato un risultato straordinario.
I tre correvano velocemente dall’inizio,
così gli altri due furono ritirati.
-Dove viene Zersenai? – Dov’è Z?
Non neghiamo i meriti di Zersenait.
Ha migliorato il suo tempo con 4 minuti.
E corse quasi da solo.
Ben fatto! Record personale
Il tempo impiegato è stato il migliore personale.
Grazie, grazie!
Posso dire che è stata una vittoria.
Il successo di Kipço è felicità per tutti.
Sono eccitato per le cose che fa ora,
lui è un vero maratoneta.
Ho imparato molto.
Il futuro è denaro
Ecco Lelisa!
Com’è andata bene la gara!
TEMPO DI CONCLUSIONE UFFICIALE
Il dolore oggi è stato straordinario,
ma non ho mai pensato di ritirarmi.
Lelisa seguì il ritmo all’inizio, era vicino al tempo.
Ha fatto quello che gli abbiamo chiesto di portarsi al limite,
questo è quello che ha fatto.
A volte devi anche fare stupidità.
Devi correre ad un ritmo che sembra estremamente veloce
e vedi se riesci a resistere.
Ho imparato molto da questa gara.
Spero che mi renderà più forte in futuro.
Grande gara. Prestazione eccellente!
Ma non abbiamo potuto.
Sono due ore.
Lo so, e lo so.
Questo significa che gli esseri umani hanno dei limiti?
Non sono d’accordo con quello.
L’obiettivo era quello di rompere la barriera di due ore.
Non potevo farlo
Ora il mondo è a soli 25 secondi di distanza.
Dico che molte persone erano preoccupate,
che se un essere umano correva per due ore,
potrebbe persino morire
Sono ancora vivo.
Sono solo 25 secondi.
È stato molto difficile eliminare tutti quei minuti,
ma io dico che sarà molto facile
per un altro essere umano per eliminare quei 25 secondi.
Nessuno è limitato.
Questo è il mio messaggio
Mike, se ti faccio dare un aggiornamento
quando iniziano gli atleti
Se ne andranno dopo un po ‘.
Lelisa sta arrivando.
Lelisa sta arrivando.
Non c’è nessuno sulla passerella.
Ho capito. Mi sto preparando per il lancio.
– Gli atleti sono venuti. – Bene, vai!
La temperatura continua a diminuire.
11.3.
10 minuti dall’inizio della gara.
I tre grandi si vestono nella tenda di partenza.
Il lancio si sta avvicinando.
– Poi quando escono. Sì.
Gli atleti dovrebbero andare alla linea di lancio ora.
Sono sulla strada!
Andiamo!
-Un minuto. -Un minuto.
Un minuto dall’inizio.
I tre principali atleti sono nell’area di partenza.
Ti capisco
15 secondi.
Dobbiamo andarcene! Allontanatevi!
10 secondi.
9, 8, 7, 6,
5, 4, 3, 2, 1!
Può un essere umano
finire una maratona meno di due ore?
Questa barriera che incontriamo oggi.
Quando corri in una maratona, tutto il corpo dice “Stop!”
La mente significa “Stop!”
Tutto ciò significa fermarsi!
Fai tutto il possibile
fare uno dopo l’altro.
Denis Kimeto!
L’attuale record mondiale per la maratona è 2:02:57,
è detenuto da Denis Kimeto.
Per scendere in meno di due ore,
devi prendere il record mondiale attuale da sette secondi per 1,6 km
alla velocità con cui correva.
Stiamo chiedendo agli atleti di correre 42 km in meno di due ore.
Cade 4 minuti e 34 secondi per 1,6 km.
È una velocità senza precedenti.
Nella maratona, i corridori sono conosciuti in tempo.
Se termina per 2 ore e 04 minuti, sei conosciuto come il tipo 2 ore e 4 minuti.
Se termina per 2 ore e 3 minuti, sei conosciuto come un tipo di due ore, di 3 minuti.
C’era solo una persona due ore e due minuti nella storia
e stiamo chiedendo queste tre persone
prendere il tempo per 1 ora e 59 minuti.
Non è solo difficile, ma quasi impossibile.
Lelisa è il doppio del campione della maratona di Boston,
una nuova stella che ora sta scalando la vetta.
Negli anni ’20 vinse grandi maratone,
prima che molte persone correvano in maratone.
Lelisa Desisa è la campionessa della maratona di Boston, 2013.
Correre è la mia vita.
Se rompo il record di due ore, entrerò nella storia.
Zersenai è “Roki Balboa” di questo gruppo.
Infatti, è uno dei corridori più completi
di percorrere lunghe distanze di tutti i tempi
e non penso che abbia ricevuto i meriti che gli appartenevano.
Non solo è il detentore del record di mezzo fumetto,
ma c’è anche il secondo tempo più veloce di mezza maratona.
Non c’è dubbio,
stiamo guardando il più grande corridore mezza-cartoon della storia.
Per la quinta volta, Zersenai Tadese dell’Eritrea,
è il campione del mondo in mezza guerra.
Ho fiducia in me stesso che lo farò.
Romperò questa barriera
Eliud è il campione olimpico della maratona.
Uno dei migliori maratoneti di tutti i tempi.
Ha corso in otto maratone, ne ha vinte sette.
Eliud Kipcog muore per le grandi folle.
Lui è il campione.
È la seconda maratona più veloce di tutti i tempi.
Voglio essere il primo a finirlo in meno di due ore.
Voglio mostrare al mondo che nessuno è limitato.
IL SEGRETARIO DEL RECORD 2 ORE
– Ecco i dati VO2. Sì.
E anche la gestione.
Quindi prevedere la gara per questo atleta.
Sì, probabilmente lascerà meno di 2 ore.
Sì. Se riescono a gestirlo tutto il tempo, senza fatica, ecco!
Due anni fa, ho creato una squadra
mettere in pratica la scienza, per vedere se è possibile
finire una maratona in meno di due ore.
Ho calcolato il VO2?
Non avevo bisogno di una grande squadra,
avevamo bisogno della squadra giusta per questo.
Le sue spalle sono così strette,
mentre i suoi sono stabili e assemblati.
Avevamo bisogno dell’esperienza giusta e delle persone giuste.
Una volta che i test hanno luogo, possiamo dirti di più
per la velocità da utilizzare.
Abbiamo chiesto a persone che credevano in ciò che credevamo anche noi.
Queste velocità non sono raggiungibili
e quando cerchiamo di completare la maratona in meno di due ore,
deve raggiungere uno stato stabile.
Il nostro ruolo è quello di interagire con gli atleti.
Prenderò del sangue sul mio braccio.
E capire come possiamo giocare un ruolo cooperativo
farlo in meno di due ore.
6 MESI DAL GIORNO DELLA CORSA
LELISA DESISA, 26 PROVE INIZIALI
Si adatterà come uno zaino.
Lelisa è la più giovane delle tre.
Ha raggiunto alcune cose davvero incredibili in età molto giovane.
Per quanto riguarda i concorrenti della maratona,
lui è uno dei migliori che abbia mai visto.
Per qualcuno che lo faccia, ha bisogno di una cifra VO2shi massima.
Questo significa la loro capacità di usare l’ossigeno
produrre energia è troppo alto.
Bella corsa, buona fortuna! Continua a farlo!
Le figure VO2 di Lelis erano estremamente alte.
30 secondi. 30 secondi, Lelisa!
Questo è uno dei migliori test.
5, 4, 3, 2, 1.
Nel primario, corsi a correre, a piedi nudi.
Dove lo sapevo? Quali sono le scarpe?
ADIS ABEBA ETIOP
Di solito, i partecipanti alla maratona
hanno iniziato a partecipare troppo tardi alla loro carriera,
ma il caso di Lelisa è completamente diverso.
Fin dall’inizio, ha marciato.
Ho iniziato a gareggiare nella maratona nel 2013.
Prima avevo paura della maratona, ero molto giovane.
MARATONA DI DUBAI 2013
La vittoria alla Maratona di Dubai mi ha cambiato la vita.
Ora sono atleta, controllo la mia vita.
Avevo 22 anni.
ZERSENAI TADESE, 34 PROVE INIZIALI
Zersenai Tadese è molto veloce.
Una delle cose che misuriamo nella scienza dello sport è il lattato.
Questo ci dice sotto quale pressione si trova il muscolo.
Più i lattati, più elevato è il livello muscolare,
più rafforza i muscoli.
Ottimo lavoro, Zersenai! Continua a farlo!
Quello che abbiamo scoperto a Zersenai,
è che anche con il ritmo del record mondiale,
non torturiamo nemmeno il motore.
Produce pochissima lattazione.
Forza, Zersenai! Ottieni il ritmo a quella velocità!
Molto bene! Sembra buono!
– Ottimo lavoro, Z! -Bravo! Bravo!
Non volevo essere un corridore.
ASMARA ERITRE
Il mio sogno era diventare un ciclista professionista,
ma non potevo comprare una bicicletta.
La scuola era a 14 km di distanza, quindi ho corso tutto il tempo.
Le persone che ho corso vicino,
mi hanno preso per matto.
L’insegnante mi ha esortato a iniziare l’esercizio tutti i giorni.
Poco dopo, ho iniziato a gareggiare nell’arena internazionale.
GIOCHI OLIMPICI A ATENE 2004
10 MILIONI FINALI M
Nessuna persona dell’Eritrea aveva corso prima alle Olimpiadi.
Zersenai dell’Eritrea è in testa.
Volevo fare qualcosa di eccezionale.
Tadese dell’Eritrea ora fa sorpassi,
prendere l’iniziativa.
E Zersenai è ora in corsa per raggiungere il traguardo
ed ecco la medaglia di bronzo.
Fu la prima medaglia olimpica che il mio paese aveva vinto.
Quando sono tornato in Eritrea, l’intero paese era molto felice.
All’improvviso, tutti sapevano chi ero.
ELIUD KIPÇOGE, 32 TEST INIZIALI
Passi successivi.
Metteremo questa borsa sulle vostre spalle.
E poi il sistema di ossigeno si trova nella parte posteriore.
E poi maschere sul davanti.
Eliud è il preferito.
Dico che Eliood ha più probabilità di vincere.
Ha un ottimo risparmio energetico nella corsa.
Questo è, in breve, quanta energia è necessaria
correre a una certa velocità per una certa distanza.
Partenza!
Meno energia per portare danno,
meglio il risultato sarà il suo risparmio nel jogging.
Ottimo lavoro, Eliud!
Quando vediamo correre Eliud, lo guarda immediatamente
e capisce che non c’era nessun altro come lui.
Potrebbe essere il più grande di tutti i tempi.
ELDORET KENIA
La maggior parte della gente dice che se corri meno di due ore,
potresti morire
Ma personalmente, nel cuore e nella mente,
Credo che sia possibile.
Quando ero giovane, sono cresciuto in uno spirito positivo.
Ma non ero fortunato ad avere entrambi i genitori.
Quando hai entrambi i genitori, hai un vantaggio.
Quindi sono stato costretto a lavorare di più
rispetto agli altri bambini nel villaggio.
La vita era così difficile, ma non era male.
Non mi sono lamentato e non potrò mai lamentarmi.
La maratona è vita.
Non ha niente a che fare con i piedi,
ma con il cuore e la mente.
Sento di avere un potenziale nel mio cuore,
che posso andare ai miei limiti umani,
correndo meno di due ore.
Partenza!
Questa è la possibilità.
RASSEGNA SCIENTIFICA
Hanno un certo grado di fiducia in noi ora,
ma penso che abbia fiducia nei prossimi due mesi
sarà più importante.
Ottimo lavoro, Eliud!
Sono rimasto molto sorpreso da Kipcoge oggi.
Dico che la sua intelligenza è stata rivelata in modo convincente.
Lo sta pensando da un po ‘di tempo, infatti.
È fantastico che sia così motivato,
in modo che il nostro lavoro diventi più semplice.
Ma sembrava interessante avere tre atleti di livello mondiale
in uno stato così diverso di coinvolgimento nella loro formazione.
Zersenai sembra non essere stato affatto allenato,
corri verso la pista e sembri in forma
Poi Desisa durante il test,
ne ha fatto uno di più, poi ne ha fatto uno di più
e 22 km / h, sembra che ci stia dando il via libera, giusto?
Ho l’impressione che queste persone
realizzerà qualcosa di straordinario.
Sono sicuro al 100% che stabiliremo un nuovo record mondiale.
Dico che 2 ore e 1 minuto sono al sicuro.
Ma sono i 30 secondi in più di cui dobbiamo preoccuparci.
Parliamo realisticamente, diciamo che è 50/50.
Lo pensi?
Sì, dico che non è garantito.
Sì. Se fosse facile, sarebbe stato fatto
ed è qualcosa di molto difficile da fare.
E il 50/50 sarà probabilmente un po ‘alto per me.
Penserei a qualcosa di più approssimativo del 30-40%.
4 MESI DAL GIORNO DELLA CORSA
LELISA DESISA ADIS ABEBA, ETIOP
Il miglior tempo di Lelisa nella maratona è 2:04:45.
Ed è un grande superamento per raggiungere 1:59:59.
Mi piace davvero tanto!
È un piacere incontrarci di nuovo.
-Ç’kemi! -Përshëndetje!
Gli chiederemo di fare otto, forse nove, 1200 giri.
Cioè, tre giri alla volta.
Il primo è molto lento, ma aumenterà gradualmente la velocità,
mentre gli ultimi 2-3 saranno molto veloci.
– Non ha un bell’aspetto. – Sono d’accordo con te.
Sembra molto congelato.
Uno degli obiettivi era che Lelisa facesse un test,
per mostrarci il livello di fitness.
E misuriamo il lattato sulla pista,
cioè, lattato di sangue da una rotazione delle dita.
Abbiamo visto le sue figure e abbiamo riconosciuto che il punto di svolta del lattato,
il punto in cui i suoi muscoli cominciano a essere sotto stress,
si verifica a circa 20,5 km / h.
Miracolo, buona fortuna! Molto bene
20.5 è un fantastico livello di contatto,
ma non è il 21.1, che è il ritmo della gara.
Diamo un’occhiata a come appare quando si corre più velocemente!
Non ha raggiunto quel livello di forma fisica che ci aspettavamo in questa fase,
ma d’altra parte, nel passato,
ha dimostrato grande determinazione e resistenza senza precedenti.
MARATONA DI BOSTON 2013
La strada per Boston e 30.000 sono dietro di loro.
La maratona di Boston ha una ricca storia.
Mikah Kogo sulla sinistra, Lelisa Desisa al centro
e Gebremariam sulla destra.
Se vinci la maratona di Boston,
scrivi il nome nei libri di storia.
Questa è la mossa. Desisa ha appena fatto una mossa.
Kogos non sembra reagire.
Questo è impressionante.
Lelisa Desisa è la campionessa della maratona di Boston, 2013.
Boston Marathon Victory
è stato uno dei più grandi momenti della mia vita.
Abbiamo le ultime notizie.
Circa 15-20 minuti fa, vicino al traguardo.
Sono a Boston, ma ho sentito due esplosioni.
Avevamo finito.
Eravamo nell’hotel.
Due esplosioni consecutive. Uno dopo l’altro.
Quando abbiamo visto questo, il traguardo,
immediatamente, la mia felicità si è trasformata in tristezza.
Dopo due settimane, ho deciso di dare la mia medaglia d’oro alla città di Boston.
Quando mi preparo di nuovo a Boston,
la gente mi dice se vado,
probabilmente la bomba è esplosa di nuovo a Boston.
Forse morirò.
No.
Non ho paura
La persona che ha donato la sua medaglia per la città al bombardamento,
la medaglia che ora spicca,
girare di nuovo per ottenere pompa.
Lelisa Desisa dall’Etiopia.
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Quando gareggio, rappresento la mia gente e il mio paese.
La gente dell’Eritrea attende con impazienza qualsiasi razza a cui partecipi.
Ho una grande responsabilità sulla spalla.
Il miglior tempo personale di Zersenait è 2:10.
IL MIGLIORE REGISTRO PERSONALE
Sembra quasi assurdo che l’abbiamo scelto,
prima di conoscere le cose che ha raggiunto in passato.
È il record più veloce per la mezza caratona.
La domanda è: “Perché non ha tradotto questo
maratone a distanza? “
Penso che lo sappiamo.
2:10, 2:11, 12, 13, 14, 15.
Eccellente!
Non produce affatto pizzo.
Non c’è difficoltà a respirare.
Ed è la velocità della maratona per il record mondiale.
È un mostro.
Non sono riuscito a finire tre delle cinque maratone che ho corso.
Sto imparando che la causa può essere l’idratazione.
Abbiamo scoperto che durante tutte le sue gare a lunga distanza,
non ha bevuto una goccia d’acqua.
Mi sembrava pazzia.
Come posso correre 2 ore e 10 minuti nella maratona senza bere una goccia d’acqua?
Queste cose richiedono alcuni minuti di maratona.
Forza, Zersenai, ultimo giro.
E pensiamo che se affrontiamo la sua idratazione,
allora possiamo prendere minuti del suo tempo.
ELIUD KIPÇOGE ELDORET, KENYA
Eliud è il maratoneta più famoso tra i tre
e ha raggiunto il tempo 2:03:05, straordinario,
ma quanto tempo può eseguirlo?
Penso che questa sfida
gli ha dato un nuovo modo di vedere la maratona.
È incredibile da vedere
che le cose che la scienza dice che dovrebbe fare,
è esattamente Eliud.
La capacità di Eliud di migliorare
non è grande come nessun altro.
Persegue un regime dietetico definito,
c’è un eccellente programma di allenamento.
Fa quasi le cose perfette,
quando lo abbiamo analizzato in termini di esercizio,
quando analizziamo le cose che fa in senso matematico,
Ho trovato pochissimi posti dove intervenire
e questo lo rende un problema davvero unico per gli scienziati.
Corre inosservato.
Tutto è lavoro di squadra.
Ottengo informazioni dagli scienziati.
Ti sentivi di trattenerti?
Informazioni sulla gestione, da parte del formatore.
È un cerchio completo.
Non puoi solo allenarti e aspettare per guadagnare tempo.
C’è una formula: 100% non sono nulla
rispetto all’1% dell’intera squadra.
E questo è il lavoro di squadra.
Lo apprezzo.
LA CAMPAGNA GLOBAL SPORTSWORK -KAPTAGAT, KENYA
Il campo di Eliud è straordinario,
ha una sensazione speciale
I corridori sono elite d’élite,
crema per la crema, atleti di classe mondiale.
Elihud deve essere un multimilionario,
uno dei corridori di maggior successo di gare lunghe
di tutti i tempi, ma non pensa a niente del genere,
se passi del tempo con esso.
Nella vita, l’idea è essere felici.
Credo in una vita tranquilla, semplice, senza molta pubblicità.
L’uomo vive semplicemente, si allena molto e fa una vita giusta.
Allora sei libero.
DUE MESI DALLA CORSA
La nostra ricerca del campo perfetto
ci ha condotti alla gara di Formula 1 in Italia.
È un bastione di velocità.
Il giro più veloce di “Formula 1”
è stato registrato a Monza.
Oggi siamo venuti per realizzare una mezza armatura di 60 minuti.
Questo è un test.
Se avete domande in qualsiasi momento, per favore, fatelo!
Questo incontro è fatto per fornire informazioni sull’evento reale.
Qui, no, no. Laggiù!
Va bene
Se ci aspettiamo che facciano due ore a maggio,
dovremmo essere in grado di eseguire un’ora per metà.
PROVE DI SEMICONDUTTORI
5, 4, 3, 2, 1. Inizia!
Va bene, ragazzi, ragazzi.
KOHA E SYNUAR
Con gli atleti d’élite, i margini per i miglioramenti sono molto piccoli.
C’è pochissimo spazio di manovra.
Quindi la grande domanda per noi è: “Cosa possiamo darci?”
Stiamo ottenendo gli ultimi progressi,
nell’allenamento, nella tecnologia, nella progettazione degli atleti
e stiamo dicendo: “Possiamo aggiungere tutto in una volta?
Possiamo avere alcuni benefici marginali,
che rende possibile l’impossibile? “
STATO AMBIENTALE 1 GAMMA IDEALE
Il percorso ideale dovrebbe essere piatto, con il minimo turnaround.
Se ci sono colline e se hai curve, spende energia.
Stai parlando del controllo della gara! I primi giri sono appena terminati.
Uno dei possibili fattori limitanti della maratona
è l’aggiunta di calore al corpo.
La temperatura più fredda è migliore
questo ti dà un gradiente migliore dall’interno del corpo all’ambiente.
Ancora prima dell’itinerario.
Sembra che stiano per rompere gli anni ’60 in questa fase.
Più in alto ascendi,
l’ossigeno che puoi assorbire, iniziare e crescere.
Più sei basso, più sei vicino al mare,
più ricca sarà l’atmosfera con l’ossigeno.
Ogni volta che corriamo, perdiamo energia.
Se ho un buon ammortizzatore,
quindi, posso raccogliere e usare l’energia
con cui sto cercando di correre.
Ci sono stati progressi tecnologici che consentono un aumento significativo
della quantità di energia che prende da ciascun lembo del piede.
Quindi abbiamo creato scarpe,
che ci hanno permesso di aumentare il risparmio energetico nel jogging.
Quindi ci vuole il 3-4% in meno di energia per correre 1 km.
Come succede, se corri per tutta la maratona,
non abbiamo ancora imparato.
Ma accetteremo di cosa si tratta.
STOCCAGGIO DELL’ENERGIA 2 RESISTENZA MINIMA
Nella maggior parte delle principali maratone,
avere velocità per determinare la velocità
Stiamo migliorando la velocità dei fattori determinanti
nella corsa per la resistenza aerea.
Correremo in formazioni triangolari,
che l’energia necessaria per andare dopo questa formazione
sarà significativamente più piccolo se il corridore è solo.
Ogni giro, a tre velocità, l’interruttore verrà rimosso, ne usciranno altri tre.
Avrà luogo durante tutta la gara.
Questa decisione è stata una cosa importante, che ogni volta che un atleta partecipa alla gara,
un atleta che non è stato sulla linea di partenza,
non posso approvare il record del mondo.
Ci piacerebbe essere una maratona per il record mondiale
ma questo non è il nostro obiettivo.
Dovevamo mostrare che è fisicamente possibile
che un uomo può finire la maratona in meno di 2 ore.
La gente, Lelisa è ferita.
Il ritmo è aumentato?
Sì, non lo finirà.
Sì, non penso che Lelisa lo finirà.
– Sì, Lelisa! -Forca, Lelisa!
Rimarrai o andrai in pensione?
Rimarrai o andrai in pensione?
L’ultimo miglio era 2:48.
Sì, Kipço sta correndo la gara.
I ragazzi stanno emergendo dalle curve S ora.
Rimuoveremo i determinanti della velocità in questo giro.
L’ultimo giro. Ancora uno. Ancora uno. Ancora uno.
ELIUD KIPÇOGE
Ottimo lavoro, amico!
Ottimo lavoro! Ottimo lavoro!
ZERSENAI TADESE
Hanno usato tutto quello che hanno fatto.
In effetti, almeno le prestazioni dei due atleti erano incoraggianti.
Eliud ha fatto ciò che ha fatto meglio: “Voglio essere sicuro che tutti
tu sai che io sono il numero 1 “.
Kipço ha psicologia.
Tadese ha la forza, ama.
Voglio dire che entrambi finiranno. Anche 100 m,
Non credo che Tadese possa sconfiggere.
Lelisa ha finito alle 01:02:56,
quasi tre minuti peggiore del tempo che vogliamo raggiungere.
Spero che la sua fiducia non sia gravemente danneggiata
e che la stampa non lo coglierà.
L’unica cosa che può fare durante le prossime otto settimane,
è perseguire un approccio diverso, che non può continuare a fare
cosa ha fatto, che non lo farà.
4 SETTIMANE GARA
LELISA DESISA ADIS ABEBA, ETIOP
La mezza-cuore era semplicemente un esame.
La gara sarà diversa.
Io conosco me stesso
Sto meglio, meglio di così.
Dobbiamo lavorare un po ‘con Lelisa.
Senza dubbio ha resistenza,
ha il motore necessario per realizzarlo,
ma dovrebbe correre più veloce.
Deve fare intervalli più veloci,
in modo che possano tenerli per 2 ore.
Abbiamo bisogno di aumentare la velocità dei suoi esercizi.
STADIO NAZIONALE ADIS ABEBA, ETIOP
ORA 03:00
HAXHI ADILO TRAINER DI LELIS
Nessuno sa se è nervoso o no.
Questa è la sua personalità.
Si sta allenando molto bene.
È stato molto migliorato dai test a Monza.
Lui è un guerriero.
Ieri non c’è nulla di relativo a oggi.
Questa volta sarò pronto.
3 SETTIMANE GARA
ZERSENAI TADESE ASMARA, ERITRE
Tutti sanno che Zersenai può fare mezza macchina in 60 minuti.
È il detentore del record mondiale del mezzo caratone.
La chiave è se mostrerà qualcosa di simile nella maratona.
Cosa vogliamo vedere da Zersenai da ora fino a maggio
è più lavoro con la distanza.
Sappiamo che è veloce, chi può prendere queste velocità,
ma deve correre più a lungo.
Un volume leggermente maggiore, corse più lunghe.
L’idratazione è stata di grande aiuto.
Non pensavo quanto fosse importante.
Per vedere forse una luce sull’interruttore,
per me è stato un grande momento.
Forse con quello possiamo aiutare
per migliorare i suoi tempi.
CASA ZERSENA
Mi sento bene
Ho migliorato molto l’allenamento.
Ora devo concentrarmi sul raggiungimento di questo obiettivo.
Quando so che la mia famiglia e i miei figli mi guarderanno,
mi dà forza e coraggio.
2 SETTIMANE GARA
ELIUD KIPËOGE ELDORET, KENYA
CASA DI ELIUD
Sto cercando di essere calmo, di essere concentrato.
Le prestazioni hanno una grande pressione e responsabilità.
La gente mi chiederà: “Farai davvero meno di due ore?”
Questa è una grande pressione.
ORA 06:00
La fine della maratona, l’ultima parte, è molto difficile,
che il corpo è stato danneggiato dopo aver attraversato molti chilometri.
Uno dopo l’altro.
Nella tua mente dici “Voglio fermarmi, voglio fermarmi”.
E poi d’altra parte, la tua mente dice “No”.
Il corpo e la mente sono in guerra, senza dubbio.
Eliud ha una mente molto forte.
Non ho mai visto niente del genere.
Non ne avevo idea.
Non so come descriverlo
come mi ha mostrato quanto sia importante la mente.
Ho tutte le figure di fisiologia, tutte le figure
relativo alla resistenza, resistenza all’aria,
quantificazione della scarpa, tutto questo
ma ho anche una grande scatola vuota:
“Come quantificare la mente?
Come quantificare l’abilità di una persona
per spingere oltre ciò che pensavamo possibile
basato esclusivamente sulla fisiologia? “
Se non ti dispiace, può farti lo zapping.
Dico a me stesso che sono in grado di farlo
e lo farò.
72 ORE DI CORSA
MONZA ITALI
Attenzione!
Mi sembra che sia venerdì, 3 maggio.
TEMPO
Se tutto va secondo i piani e il tempo ci mantiene buoni,
siamo a tre giorni dal tentativo di cancellare il record in meno di due ore.
È incredibilmente eccitante arrivare alla fine
anche se non è ancora la fine.
Abbiamo esplorazione del DNA.
Andiamo in posti in cui non siamo mai stati.
Riguarda il potenziale umano
e portando i limiti a ciò che potrebbe significare.
Siamo determinati a fare ciò che vogliamo
e se falliamo, abbiamo fatto qualcosa di incredibile,
abbiamo avuto il coraggio di farlo.
Possiamo controllare
o migliorare tutte le condizioni del mondo,
ma queste persone devono correre 42 km
con una velocità di 21 km / h.
Non importa cosa facciamo, questo deve accadere.
IL GIORNO DELLA CORSA
ORA 03:00
Ora siamo nell’autodromo nazionale di Monza
per vedere se possiamo rompere anche questa barriera.
Questo è qualcosa che va avanti da due anni.
Brett ti parla. Qualcuno su questa radio? Sto solo controllando.
Bret, tu parli Brady. Sono felice di sentire la tua voce.
Questo è l’ultimo sforzo della squadra.
Sono i loro atleti, i loro allenatori, i loro colleghi di allenamento,
più scienziati che sono stati coinvolti con loro fin dall’inizio.
È ora di partire.
Abbiamo bisogno di piste pulite, nessuno sulla pista.
Il primo atleta, Eliud Kipëoge, è sulla passerella.
Anche a due minuti dall’inizio della gara.
Lelisa è sulla strada per la linea di partenza.
La pista non è più nessuno.
Zersenai è sulla linea di partenza.
Un minuto
Ci stiamo preparando per il lancio.
Questo è straordinario.
Stiamo aspettando il lancio.
30 secondi.
Buona fortuna!
9, 8, 7, 6, 5,
4, 3, 2, 1, via!
La gara è iniziata. La gara è iniziata.
Tutto va bene all’inizio
Due anni di preparazione,
questi atleti hanno lavorato per raggiungere questo momento,
in cui cerchiamo di guardare
cosa c’è dall’altra parte dell’anima umana
e forse scrivere la storia.
42 KM PER PROGETTATO
Puoi vedere quella macchina veloce lì prima,
viene dettato con precisione.
Vuoi arrivare 2:50 al chilometro, circa 4:34 al miglio.
Forse vale la pena menzionarlo
che la linea verde che sembri progettata lì,
è il ritmo che dovrebbero seguire.
Quando vai alle curve 3 e 4, per favore fammi sapere come appare!
Stiamo cercando di eseguire tre minuti più velocemente
per rompere questa barriera.
Il record del mondo è 2:02:57,
ma scendere in meno di due ore da questo momento,
è un superamento fenomenale.
L’auto sta uscendo dalla curva n. 2.
I corridori stanno emergendo dalle curve n. 2.
Ti ho capito
La prima area di passaggio si sta avvicinando.
Entreremo nel primo gruppo in gara.
Ricorda, stai calmo, fai quello che sai fare!
Ed ecco il primo cambio di velocità dei determinanti.
Questo accadrà regolarmente.
Il modo in cui entravano e uscivano, perfetto.
Sembra che stiano correndo come una singola unità.
Molto bene, guarda bene.
51 KM PER PROGETTATO
Bret, sono Deni nell’auto principale.
Il primo round è andato 6:49:75.
FINITURA PROGETTATA
Ora stanno camminando alle 59:51, esattamente come vogliamo.
Fai un ottimo lavoro, ragazzi!
36.2 KM PER PROGETTATO
Avvicinati a sinistra.
Hajj dice di bere tutto.
33,8 KM PER PROGETTATO
E ‘stato, ragazzi, sembra molto buono.
La macchina per determinare il ritmo di Bret, ascoltaci bene,
3 giri sono stati segnati per 20: 25,5,
che ci mette in mezzo alle 59:50.
Molto bene
Stanno andando alla grande.
31,3 KM PER PROGETTATO
32,13 km.
Il triangolo funziona meglio.
Altalena perfetta.
Circa 21 km / h.
Non possiamo sottovalutare la scala
di quello che stanno cercando di fare.
29 KM PER PROGETTATO
Himen, io sono Stefi.
Pensa a Lelisa, ok?
Potremmo aver bisogno di mettere una seconda squadra.
Ti capisco
Lelisa comincia a sentirsi stanca.
Ora è il turno, ragazzi!
Va bene, ragazzi!
Continua a correre, Lelisa! Molto bene, amico! Forza!
Non importa, sii paziente!
Pazienza, Lelisa, non c’è niente.
Brad, sono Capo.
Sta rimanendo dietro. La distanza è considerevole ora.
Forza, ragazzi!
Oh Signore, Lelisa!
26,5 KM PER PROGETTATO
Effettua il login! Forza, forza! Ottimo lavoro, ragazzi!
Forza, Zers! Forza, Zers!
Forza, Zers!
Kirby, pensi che ci sia il ritmo?
Molto bene, se la macchina funziona al ritmo giusto.
3:22 sotto il record del mondo, lo ammetto.
24 KM PER PROGETTATO
Voglio dirti che anche Z è fluttuante.
Zersenai ha vissuto alcuni momenti difficili in questo giro.
Mi sembra che ci siano delle difficoltà.
Uilkins, rispondi,
Z avrà velocità in questo giro?
Abbiamo bisogno di un gruppo interessante per aiutare Z.
Rimase 6 secondi dietro la sedia.
Forza, Zersenai, sta facendo un momento fantastico!
Sei nel tempo!
21 KM PER IL PARCO STREET DESIGNATO
Sembra che Eliyd sia ancora lì
sotto il ritmo di due ore in pochi secondi,
ma Zersenai ha perso circa 30 secondi nell’ultimo giro,
quindi è circa 1 minuto dopo ora.
E poi Lelisa è 3 minuti dietro Zersenait.
Eliood continua a guardare bene.
Vedi Kiprogeno.
Sembra forte
L’unico dei tre.
Siamo nella parte finale della gara ora.
Eccolo, è tutto!
FINITURA PRECEDENTE
È davvero storico, ragazzi! Lo stiamo ancora facendo!
Va bene, Eliud! Dai, amico!
Sta correndo veloce.
19,3 KM PER PROGETTATO
16,9 KM PER FUMARE
14,4 KM PER PROGETTATO
12 KM PER PROGETTATO
Stiamo annunciando che a questo ritmo,
saremo ancora qualche secondo indietro nel tempo di cui abbiamo bisogno.
Hai un tempo di finitura finito in questo momento?
Sono ancora meno di due ore, siamo gemelli o più di due?
Conosci qualcuno?
Dave, puoi confermare cosa viene proiettato ora?
La traiettoria attuale ci porta oltre due ore.
Forse 1 secondo, 2 secondi, da qualche parte qui intorno.
Vedo che corre veloce nell’ultimo miglio.
-Sì, così pensano. – Beh, sono d’accordo.
Dice che può recuperare 15 secondi, se necessario.
7,3 KM PER PROGETTATO
Continua a rimanere a strisce verdi!
Quella linea è il tuo obiettivo.
Il design è 2:00:04.
Quei 4 secondi che recupererai, non ti preoccupare affatto!
Puoi dirmi cosa sta succedendo?
Valentine sta cercando di coordinare come e quando aggiungere il ritmo.
Dobbiamo spostarlo lentamente lentamente aggiungendo la velocità.
Ogni secondo diventa sempre più veloce.
Portalo al traguardo!
15 minuti fino alla fine della gara.
Forza, anche a 5 km, Eliud.
Ne rimangono ancora 5 km.
Le velocità veloci sono impostate.
Eliyd proverà ad aumentare il ritmo durante l’ultimo giro.
Saranno pronti.
Due giri, Eliud, due giri.
Sembra che abbia ancora molto potere.
4.8 KM PER PROGETTATO
Attualmente, il tempo previsto è di oltre due ore.
Al momento 2 ore e 10 secondi.
Non importa cosa, quest’uomo è fantastico.
Vi stiamo dicendo che Kipço si trova a 50 metri dietro.
L’realizzato!
Continua a lavorare a velocità sostenute,
manterremo i soldi della macchina
e continuerà con le velocità dell’interruttore.
Appartiene solo a lui.
Usa le ali e le gambe.
Dodendosu, forza, Eliud!
Swing! Altalena e facilità!
-È in grado di recuperare 10 secondi. Sì.
Eccolo! Ora c’è un giro
ed è importante
parliamo della Maratona di Londra
corse 4:40 per miglia nelle ultime due miglia.
Questo sta ancora affrontando ora, come l’ultimo giro arriva.
Stiamo bussando alle porte della storia in questo ultimo giro.
2,5 KM PER PROGETTATO
Bret, le cifre indicano che abbiamo bisogno di un aumento di velocità.
Ti capisco! Mi sembra che possa farlo solo
Pazienza, ragazzi! Elia avrà successo!
Pazienza!
Tutto quello che rimane nel corpo dovrebbe usarlo ora.
Se non lo uso, sarà un risultato molto vicino.
Continua a correre, amico, vai avanti!
Poco ha fatto.
È una prestazione eccezionale.
È un po ‘qualcosa.
E sappi
TEMPO UFFICIALE DI FINITURA
Quando sono rimasti tre giri, mi sentivo molto stanco
e ho cercato di aumentare il ritmo, ma era troppo tardi.
Potresti voler raggiungere qualcosa e poi scivolare fuori dalle tue mani.
Eliud Kipcoges non ha più punti alla fine della gara.
Sapeva che oggi era il giorno in cui dare tutto
e questo è quello che ha fatto.
Il tempo inferiore a due ore è molto vicino,
solo 1 secondo in meno per miglia, per scendere a 1:59:59.
Come ti senti frustrato alle 2:00:25?
Voglio dire, è stato un risultato straordinario.
I tre correvano velocemente dall’inizio,
così gli altri due furono ritirati.
-Dove viene Zersenai? – Dov’è Z?
Non neghiamo i meriti di Zersenait.
Ha migliorato il suo tempo con 4 minuti.
E corse quasi da solo.
Ben fatto! Record personale
Il tempo impiegato è stato il migliore personale.
Grazie, grazie!
Posso dire che è stata una vittoria.
Il successo di Kipço è felicità per tutti.
Sono eccitato per le cose che fa ora,
lui è un vero maratoneta.
Ho imparato molto.
Il futuro è denaro
Ecco Lelisa!
Com’è andata bene la gara!
TEMPO DI CONCLUSIONE UFFICIALE
Il dolore oggi è stato straordinario,
ma non ho mai pensato di ritirarmi.
Lelisa seguì il ritmo all’inizio, era vicino al tempo.
Ha fatto quello che gli abbiamo chiesto di portarsi al limite,
questo è quello che ha fatto.
A volte devi anche fare stupidità.
Devi correre ad un ritmo che sembra estremamente veloce
e vedi se riesci a resistere.
Ho imparato molto da questa gara.
Spero che mi renderà più forte in futuro.
Grande gara. Prestazione eccellente!
Ma non abbiamo potuto.
Sono due ore.
Lo so, e lo so.
Questo significa che gli esseri umani hanno dei limiti?
Non sono d’accordo con quello.
L’obiettivo era quello di rompere la barriera di due ore.
Non potevo farlo
Ora il mondo è a soli 25 secondi di distanza.
Dico che molte persone erano preoccupate,
che se un essere umano correva per due ore,
potrebbe persino morire
Sono ancora vivo.
Sono solo 25 secondi.
È stato molto difficile eliminare tutti quei minuti,
ma io dico che sarà molto facile
per un altro essere umano per eliminare quei 25 secondi.
Nessuno è limitato.
Questo è il mio messaggio
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