The Benefits of Rejection | Magna Gopal | TEDxJerseyCity

Добрый день всем
это интересно быть здесь, прежде чем я начну
Я хотел бы попросить всех вас два простых
вопросы с поднятием рук том , сколько
вы чего-то хотели и попробовали
чтобы получить его, попросив за это здорово , что это
все мы теперь держим руки вверх
если вы получили все, что вы
спросил, да , вот что я подумал
никто из нас, поэтому мы, по крайней мере, на одном и том же
у нас все были некоторые из наших
просьбы отказались или выразились в
моего сегодняшнего выступления мы все испытали
отказ от отторжения распространен
на протяжении всей нашей жизни я помню как
ребенку Мне всегда было отказано во мне
порции десерта У меня была школа
приложений и приложений для работы
отклонил Я попросил выйти на даты
и был отклонен, и я даже спросил
за помощью от друзей, а иногда
игнорируется отказ существует везде
в том числе в моей отрасли моя карьера
включает в себя путешествие учения глобуса
люди, как подключиться через сальсу
танцы не уверены, сколько из вас
знакомы с танцем, но для большинства
нам нужен образ, который приходит на ум
веселая страсть и много улыбок, это
также отличная среда для
много неприятия , и это на самом деле , где
Я узнал больше всего об этом, когда впервые
начал танцевать я , чтобы попросить
танец мог быть много, потому что я
всегда был игристым, улыбался или, может быть,
просто потому, что я был новым лицом на
блокировать в любом случае, я всегда был на
танцпол с очень небольшим усилием
моя партия в конечном итоге, однако, люди
понял, что я был абсолютным новичком
с нулевой техникой и танцами со мной
был немного больше боли , чем удовольствия
поэтому, естественно, просьбы попросить меня
танец снизился, и если бы я хотел танцевать
Я должен был тот, кто спрашивал, теперь это
нервно-нервный, особенно как новичок
не зная, что кто- то
смелость и спросить кого-нибудь
вмятины было еще сложнее, если этот человек
оказался окружен всем
их крутые друзья, а затем самые трудные
часть была , наконец , задавать вопросы и слышать не
теперь, может быть, вы думаете
так что Magna вы сказали это сами, мы
все испытанные отклонения у нас все
услышал, что слово знает, что делает танец так
разные, и вы частично правы, но
давайте возьмем пример получения
отвергнуто от работы или дат в
шансы на то, что мы снова попросим
секунды довольно тонкие, скорее всего,
несколько дней недели или даже месяцы будут проходить
прежде чем мы сделаем еще одну попытку партнера
с другой стороны, танцы
отказ от совершенно нового уровня нигде
я испытал такое же отклонение, как и
Я не танцевал, позволил мне провести тебя
типичная ночь , чтобы попытаться объяснить мне
обычно выходили на танцы
три или четыре часа средняя песня
длится пять минут, так что около 12
песни в час я, конечно, хотел
танцевать для всех из них, но изначально я был
отклоняется по меньшей мере в половину времени
что означало шесть отказов в одном
час, а иногда, если я действительно хочу, чтобы мы
я хотел бы
спросите, пока я не сяду на танцпол,
иногда означало три или четыре отказа
в течение первых 30 секунд песни
эти цифры смешны, я не могу
думать о любом другом аспекте жизни, где
у вас есть много отказов в этом
короткое время
ну, может, телемаркетинг я не знаю
но уже тогда проблема с
отклонение не столько в слове no
это так , как это заставляет нас чувствовать себя думать
в последний раз, когда вас отвергли
от чего-то, как вы себя чувствовали
вы были напряжены , ваше сердце погрузилось в
ваш желудок вы чувствовали себя побежденными и
бесполезный
теперь возьмите это чувство и умножьте его на
числа в частоте
отклонения, которые я получал, и вы могли
есть представление о том, насколько я, конечно, чувствовал себя
моя первоначальная реакция на этот опыт
это было отстой, я собираюсь притворяться
никогда не было
но танец не может позволить себе роскошь
потому что, если вы хотите улучшить то, что я
ясно, вы должны были продолжать танцевать
и для того, чтобы танцевать, вам нужно было продолжать
спрашивая, что в основном означает каждые пять
минут, которые вы должны были настроить для
другой потенциальный отказ, и потребовалось
мне время понять, что отказ
был похож на любой другой жизненный опыт
были извлечены уроки и
возможности для роста Я просто должен был
найти их, но я не мог этого сделать, если бы я
продолжал притворяться, что это никогда не случалось
поэтому я пересматривал некоторые из этих событий
и первый урок, который я узнал, состоял в том, чтобы
не принимать лишение лично, даже если оно
был личным против моего уровня мастерства
в тот момент он ничего не сказал о моей
умение улучшаться и быть лучше в
будущее
второй урок, который я узнал, — это принять
каждый запрос, который я сделал, и каждое отклонение I
полученных как пример и анализ
это и уточнить мою технику для запроса
как я спросил, когда я спросил, в ком я спросил
В конце концов я узнал гораздо больше о
себя и как читать людей
и что я нашел, когда я взял
отвращение лично мне было больно, и я
был разочарован, может быть, мой первый и
вторые отклонения были полны
Энтузиазм , с этой большой улыбкой и
высоко ты бы хотел танцевать
но после получения этой улыбки, но после
несколько раз отвергался
тусклый и обиженный я имел вид
страдание на моем лице и мои просьбы
больше похоже на то, что ты хочешь танцевать нет
как насчет тебя ты хочешь танцевать хорошо
возможно, я не превратился в сварливого кота, но
само собой разумеется, люди отказывались от моего
отрицательная энергия хорошо , прежде чем я был
шанс попросить у них что-нибудь, когда я
переключился и прекратил делать его личным
и сосредоточился вместо этого на моей цели
получать на танцполе и имеющий
весело
все мое поведение было гораздо больше
положительный и приятный, я был уверен
и принимая любой ответ, который я бы
добавьте к этому тот факт, что я нет
дольше просил только всех и каждого
но я сосредоточил свои усилия на
люди, которые, похоже, были в восторге
о том, как хорошо ладить на танцполе
вы можете догадаться, что я получил много
больше да и весь этот опыт
помогли мне переопределить успех не только
включая «да», но также включая
этот процесс обучения и эти два
инструменты, которые я использовал, изучая его и
не воспринимая это лично
мы неоценимы не только в моем танце
но и мои личные и
профессиональная жизнь в борьбе с
отклонение, но отчетливо видно
если кто-то получает отказ
кто-то его нарушает, и я не
уверенно обо всех вас, но так сложно, как это
для меня слышать слово «нет»
всегда было намного труднее для меня сказать
кто-то сейчас из-за того, что не сказал,
то я несу ответственность за причинение кому-то вреда
и поскольку ущемление кого-то не является социальным
приемлемо у меня всегда было это чувство
что отказ от кого-то не был
к сожалению, мы живем в этом мире
где быть приятным восхваляется над
нежелание
мы жертвуем вашими желаниями и желаниями
занимают более высокую позицию, чем
для них, где, когда я говорю «да люди»
назовите меня возлюбленной
и когда я говорю, никто не называет меня сукой
мы чувствуем себя вправе, когда спрашиваем и обязываем
когда меня спрашивают в моем танцевальном сообществе, это не
разные на самом деле есть это невысказанное
что если кто-то
мужество и просит вас лучше танцевать
почитайте его и скажите «да», независимо от того, что
потому что отказ от них будет иметь
негативное влияние на них, когда я был
делать все просьбы не может согласиться больше
но когда я улучшился и начал
спросил чаще, я понял, что говорить
да также может иметь негативное влияние
Мне нужно было узнать, как и когда
важно сказать нет, к сожалению, мое
урок пришел в виде травмы
это немного фона
информация моя репутация в моем танце
сообщество является одним из таких и сладких
Energizer Bunny, который танцует всю ночь
со всеми и почти никогда не говорит нет
но потом я получил травмированную вывихнутую лодыжку
и дважды сломал мой носок на одной ноге
и, несмотря на боль, я боюсь потерять
моя репутация перевешивала меня
для моего тела это было только после трех
лет на недостаточном оптимальном уровне здоровья
я понял , что если я не узнал , как
сказать нет и позаботиться о себе, я мог бы
вызывают постоянное повреждение моего тела, поэтому
наконец-то узнав, как сказать, не помогло мне
вернуться и вернуться в танцы
так очевидно, что это был случай, когда
мое отклонение было для меня полезным, но
есть много случаев в танце
где мое отклонение было также полезным
кто-то еще, как я упомянул перед сальсой
танцы — это социальный танец, который включает в себя
многие спрашивали и
когда я был на заборе, когда его спросили
но как только я сказал , да , я в конечном итоге , имеющий
отличное время, но они также были временем
когда я действительно не хотел танцевать с
человек, который меня спрашивал и что
причина, когда я сбежал, и я сказал, да, я
в конечном итоге причинило больше вреда, чем пользы
потому что мое сердце и мой разум были
в другом месте я отвлекся иногда
был даже раздражен и обижен
ощущение, что я втянулся в дела
то, что я не хотел делать, я мог бы
улыбались, но не были подлинными
и я уверен, что мой язык тела
что, избегая легкого контакта с глазами
раздраженное пренебрежение
наслаждаться и просто не участвовать
я искренне обращался к своему партнеру,
муторно , что я не мог ждать , чтобы закончить I
знаю, что звучит суровым, но это
правду, и я хотел бы подумать, что я
великий человек, когда вы узнаете меня, но
если бы это пятиминутное введение было всем
вы сомневались, что хотите потратить
еще минуту в моем присутствии, по крайней мере
вот как я себя чувствовал, когда танцевал с
кому-то нравится , так что в эти дни, если я
я не могу быть на сто процентов
присутствую на 100%, я бы сказал, что нет
потому что мой партнер заслуживает большего, чем
что теперь это примеры и танец
но есть много таких моментов, как
это в жизни , а также думать о
время, когда вы плохо себя чувствовали и
вы не хотели выходить на улицу и
друзья умоляли вас выйти , а вы
сказал да
были ли вы несчастны и жаловались даже
если бы это было для вас , вы в конечном итоге
ухудшение на следующий день, потому что вы
должен был остаться дома и отдыхал я
знаю, что трудно сказать особо
те люди, которые близки нам, но если
мы не можем быть нашими лучшими тогда почему мы
разрушая их день также или как об этом
время, когда вы сказали «да» на вторую дату с
этот человек, у которого был нулевой интерес
потому что вы не хотели быть средним
было ли лучше, чтобы их надежды
излишне считали, что они
хотели провести свое драгоценное время
планируя специальный ужин только для того, чтобы
вы сидите там в течение двух часов, показывая
ваше отсутствие интереса с вашим коротким
ответы и ваши частые взгляды на
ваш мобильный телефон, если пятиминутный танец
может оказать такое влияние на нас, что
вы думаете, что воздействие двухчасового
ужин будет теперь, когда мы посмотрим на
вещи, которые имеют значение, когда мы смотрим на
последствия наших слов и наших
действия Я надеюсь, что мы сможем начать видеть, где
наша ответственность лежит во всем этом и
почему важно иногда не говорить
наше определение отторжения делает нас
думаю, что мы оскорбляем
когда мы говорим «нет», поэтому я понимаю, почему
это нерешительность, но мы можем видеть, что она может
также происходят с места уважения и
рассмотрим примеры I
только что упомянутый вы скорее получите
честная двухсекундная нет или потратить часы
или более в присутствии нечестного
да не уверен обо всех вас, но
как бы то ни было, я бы предпочел
честность честность важна
но фактическая линия между
уважение и оскорбления лежит в доставке
в ключ к хорошей доставке — эмпатия
мы получаем или доставляем
отказ мы имеем дело с человеком
существа, рассматривающие их сострадание
вежливость и уважение многое делает
нам легче говорить открыто и когда
мы не берем и не делаем вещи личными
и наш вид с нашими словами, люди
более восприимчивы к тому, что мы должны сказать, мы
не могут контролировать свою реакцию
к нашему отказу, но по крайней мере мы можем
уйти с чистой совестью, когда
мы проявили особую осторожность, чтобы быть чувствительными
при доставке я знаю лично
переход от этого отношения
права и обязанности одного из
понимание и уважение
значительно улучшило не только мои
танцы, но и мои отношения с
танцевальный пол, я больше присутствую сейчас, потому что
Я ценю чужие времена, и я беру
ответственность за мой выбор Я больше
щедрый, потому что я знаю, что по крайней мере я
будет уважать мои границы и мои ограничения
и я добрее, потому что я всегда занимаюсь
с места эмпатии это расширяет возможности
взять под контроль свои
нос, и он освобождает, чтобы не чувствовать
обязанным , когда его спросили и не чувствовать себя , как
жертва отказа и этого комфорта
говорил, что это не фантастика, но
комфортно с высказыванием «нет» не так
что мы можем выйти в мир
отказ от новых людей и новый опыт
правый левый и центр, это просто
позволяют нам быть честными , о чем мы
хочу и что мы можем дать на любом
отказ от конкретного момента не
должен быть этим монстром, что мы
страшно противостоять или пугать выпуск
это всего лишь ответ на вопрос
если мы не определим его по-разному и
сочувствие
все навыки, которые мы можем развивать, я
работал над ними главным образом через танец, но
Я получаю много возможностей в жизни
сделайте это, и вы тоже
поэтому в следующий раз, когда вам придется иметь дело с
отказ не воспринимает это лично
учиться у него, и в следующий раз
должны доставить отказ
уважающе чувствую себя и чувствую , что твои
честность в этот момент не оскорбление
это самый большой знак уважения, который
вы можете показать себе и кому-то
иначе сейчас, пока я не закрою, я бы хотел
поделиться короткой поэмой, которую я написал
это было на семинаре спикеров TEDx, мы
было предложено обобщить влияние
наша речь в хайку, и я надеюсь, что
эти слова будут влиять на вас
а теперь мы оба присутствуем здесь и
искреннее это то , как мы решили жить
большое спасибо
[Аплодисменты]