Press "Enter" to skip to content

OSHO Dynamic Meditation – a revolution in consciousness


прогресс
Революция в сознании
Надеется Ошо Динамическая
Является одним из методов группы надеется Ошо активным,
Специально разработанный для современных людей
Для того, чтобы испытать медитацию.
Очевидно, что динамическое выражение медитации
В отличие от некоторых из него,
Так, динамическое усилие означает
Медитация означает сон
Без усилий, без работы
В этом революционном пути Ошо,
Активность используется для создания энергии, а затем отпустить,
давление Отложенный и эмоции,
Для того, чтобы подготовить почву для тестирования сна.
Такой ответ медитации для конкретной ситуации является неустойчивым,
Сжатый Репрессированные
Который устанавливает гражданское общество.
Мы очень беспокойные люди
На этой земле сегодня.
Во-первых, мы начинаем физическую активность конденсатора,
Построить власть пик
Который затем позволит нам возможность
Для того, чтобы выбросить безумие и неудовлетворенный психическое заболевание вне.
После активных стадий,
Мы можем получить опыт от сна.
Этот вид медитации оставит вас в курсе,
Оживленный,
И загружается с энергией снова с глубоким опытом релаксации,
Осведомленность,
Внутренняя и скунсы.
Очарование этой медитации
Это мгновение медитации.
Вы делаете это время,
Это изменит вашу жизнь.
Если он выстоял, это как если бы вы каждый раз, когда вы делаете
Существует больше, чтобы видеть, больше, чтобы понять, кто вы есть
Как живой организм, как физическое лицо.
— Потому что, я правда …
Bammer .. не трогать
Учитывая глубокий источник энергии.
Я не могу поверить, как я могу ..
Сколько энергии у меня есть.
В течение всего дня он будет полон энергии и жизненных сил.
Люди спрашивают меня: «Что .. Что это такое?
Что происходит с вами?
Этот вид медитации
Быстро, кондиционер,
Комплексный способ
Для того, чтобы сломать устоявшиеся модели мышления и тела
Это держать нас в заключении в прошлом,
Для того, чтобы проверить свободу
Просмотр,
Спокойствие и мир
Прячась за стенами тюрьмы, тем
Эта медитация длится один час,
Она состоит из пяти этапов.
Держите ваши глаза закрыты через нерв глаз,
В случае необходимости.
Этот вид медитации
Где вы должны быть начеку постоянно,
сознавая,
Предупреждение,
Что бы вы ни делали,
Он остается свидетелем.
Когда,
На четвертом этапе,
Вы становитесь полностью слабым,
Статическая,
Тогда это осознание
Он достигнет пика.
Этап I:
Через десять минут
Дыхание Pfoazavih через нос,
Пусть ваше дыхание будет Mkthaga,
глубокий,
Быстро,
Без какого-либо ритма,
Без какой-либо модели,
Всегда фокусируйтесь
На выдохе.
Тело позаботится о Balshahyq.
Дыхание должно двигаться глубоко в легкие.
Делайте это как можно быстрее и заставить вас есть,
Таким образом, вы становитесь дыхание
Используйте естественные движения тела
Для того, чтобы помочь вам построить свою энергию.
Я чувствую энергию здания,
Но не оставляйте вещи на первом этапе.
Фаза II:
Через десять минут
Взрыв!
Оставьте все вещи, которые должны быть выброшены.
Следуйте за своим телом.
Дайте свободу тела
Для того, чтобы выразить то, что присутствует там.
Перейти к безумию полностью.
хихикать
клясться
Apec
Пропустить.
Удар.
Встряска
танец
богатые
хохот
Бросьтесь
Ничего не вышло.
Продолжайте двигаться все ваше тело.
Некоторые представления часто помогает начать.
Не позволяйте уму вмешиваться в то, что происходит.
Постоянно,
Джен Jnonk.
Будьте полностью
Если место медитации предотвращает
Звук,
Затем вы можете сделать тихую альтернативу
Вместо вывода голосов
Пусть (Alktharcis) вентилирование проникает через движение тела полностью.
Фаза III
Через десять минут
С высоко подняв руки над головой,
Перейти к выше и ниже
Грубые колдовства (мантр)
«… это …. это ….!»
В глубине настолько, насколько это возможно
Каждый раз, когда коснется земли,
На стопе,
Пусть звук стука
Глубоко в сексуальный центр.
Вы отдаете все, что вы имеете.
Перенапряжение себя полностью.
Если медитация пространства
Предотвратить вас от выдачи голоса,
Затем вы можете сделать тихую альтернативу.
Звук «является»
Он может постучать молча
Внутри.
Этап IV
Через пятнадцать минут
Вау!
Ajmd, где вы находитесь,
В любом положении вы оказываетесь в нем.
Arrange не положил тело каким-либо образом.
Шлюха, движение,
все
Он развеет ход энергии
Усилия будут потрачены впустую.
Будьте свидетелем всему, вы получите.
Пятый этап:
Через пятнадцать минут
Празднуйте!
С музыкой
Dance,
Через с тем, что есть.
Носить с собой жизненность, в течение дня.
Первый раз, когда я сделал динамическую медитацию Ошо
Один действительно ужасные переживания в моей жизни
вы
Очень зависит от влияния
Пройтись
техник медитации элементы.
Я имею в виду, во-первых,
Это было не так просто.
Это было не просто.
Он надеется, что конденсатор.
Вот почему то, что называется динамической медитации.
Динамический Fjrtne
Я сделал много каждый день в течение восьми месяцев.
И это было
Интенсивный опыт.
Плавно
За что я думал,
Первая фаза состоит из
Грязное учащенное дыхание через нос
Где ваше тело заполнить
энергии
И,
Это первая стадия является то, что вы вы должны сделать это полностью.
И всякий раз, когда я это сделал больше для колледжа,
Дыхание берет свою роль,
И она дышит сама.
Таким образом, в конце концов вы не приложить усилия, чтобы дышать.
Дыхание принимает вас, и вы теряете контроль над дыханием.
И вы заполните ваше тело, ваше тело полностью погружено
Энергия,
И готовится к остальной части медитации.
Это дыхание было очень трудно,
Особенно нравится
Особое внимание было
Внешнее дыхание (выдох), не дышит внутри (всхлипывая)
И как-то после того, как дышать …
Во время дыхания, почти после дыхания,
Это мое плечо было полностью понял …
Вы знаете … как прикасаясь головой …
Мне очень нравится, вы держите,
Вместо выдохе,
Вместо того, чтобы оставить вещи без изменений
Али был постоянно
Я должен изменить ритм,
Потому что, когда вы
В ритме, я думал, что это было комфортно.
И я достиг
Али сказал, что зона комфорта перерыва в мысли.
Сначала, когда я вижу, что люди приходят в первый раз, дышал
Трудные для них,
Особенно глубоко дышать.
Это, как правило, останавливается здесь,
Или травмировать точку сопротивления, где они держат …
Если запор эмоция происходит,
Для него, это … они не хотят чувствовать себя
что
Чтобы быть свободным от дыхания.
Теперь, динамическая медитация,
Первоначально,
В самом деле, где мы сознательно перемещать кислород в тех местах,
И Nnctha,
И вынимают
Таким образом, мы можем случайно мы разбрасывались (Kthart) во второй фазе.
И это единственный способ, чтобы очистить себя,
Вы вы должны пойти вниз там действительно Taatoesch в некотором роде.
И … и …
активный
что
Неудовлетворенные вещи, неудобно
Спящий для того, чтобы облегчить свои эмоции и чувства.
Кроме того, я имею в виду, если
На этот раз вы не дышите
глубоко,
Естественно, что вторая фаза становится трудно, тоже, потому что …
Потому что, ничего не активировать.
Вторая фаза
релиз
энергии
И, когда он полностью дышат на первом этапе,
То, что происходит
Вы приносите много
Поручая силы к телу …
Где все, что вам нужно сделать, это
Для того, чтобы оставить все без изменений на интеллект тела,
Потому что, так называемые тела Baraf
Все старые напряжения и боли и травмы.
в
Второй этап позволяет запускать, который получает
Потеря контроля.
,
Я был кто-то, когда я пришел сюда,
Он начал Dinamekn медитацию,
У меня было много контроля.
И, действительно помогло мне динамическую медитацию
Перерыв, что контроль на втором этапе.
И, таким образом, все это в … просто
Слушайте разведки тела, тело
Естественно называют старые боли и боли.
вы
Я контролирую Bawatefa много.
И, из ниоткуда, я начал раздражать свирепо.
Я был очень жесток!
И, что было действительно удивительно, что нет никаких оснований сердиться.
Там не было никого, чтобы сердиться на него.
Был нет
Ситуация, которая может создать гнев. было
Просто что-то внутри меня
Он был назван, например, накопившийся гнев,
На самом деле.
Я не был очень зол на этом пути до того,
Когда я закричала, я огляделся.
Вы знаете, как …
Виден один Али?
Или, например, когда я начал кричать,
Я чувствовал такую ​​вещь .. должен быть один Ahahdna ..
Вероятно, есть какие-то корректировки
Какой внутренностей
Это девушки не должны говорить громко.
Девушки не должны быть громким криком.
Позвольте мне сказать,
Девушки не должны выражать Awatefhn.
К корейской национальности,
Я вырос в такой среде, где
Девушка должна молчать,
Это действительно удивительно
Что вы делаете и сколько безумие может получить.
И, вы не даже считают себя
Если вы видите себя в тот момент.
Я чувствовал это раньше. Это ..
Мы ограничены в несколько раз.
Делайте это, не делайте этого, когда я был ребенком,
Не плачь, не смейтесь, не кричи, не кричи.
Итак, когда вы начинаете кричать и кричать и смеяться, и …
И …
Вы чувствуете, что вы свободны,
Не только бесплатно, но с энергией.
Ты … ты просто ….
Вы становитесь предел взрываемости.
Когда Alcatharcis на второй стадии до пика,
Через десять минут начать третий этап
Лайвли, как мы повторяем мантру «есть»
Если возврат «является» постоянно,
Вы найдете координационный центр для вашей жизни
Хит неоднократно.
Энергия Aigtt через дыхание
И выражается через Alcatharcis
Начинает двигаться внутри и сверху.
Повторное планирование мантры энергии.
Раньше они двигались вниз и наружу.
Теперь, он начинает расти и внутренне.
И мы имеем истину
Спортсмены из первой категории приходят сюда
И экспериментировать с технологией
И они вдруг стали гораздо сложнее.
Они действительно путают то
Как и то, что случилось. Я не могу это сделать.
И,
Поскольку они используются
Об использовании первого использования мышечной силы .. больше
вместо
Сила и активность
Что происходит из очень глубоких слоев ваших существ.
Я думал, что это говорит: «Вы не можете это сделать. Это невозможно.»
Фактическая эстетика в группе не было …
Я чувствую, что я могу услышать все другие, которые делают это,
Нон-стоп.
Таким образом, это был вид, как, ну да, я могу.
Я думал, что я не могу сказать, но
Я знаю, что я чувствую это вокруг меня, где все было.
Таким образом, это была очень хорошая мотивация и поддержать меня …
Чтобы продолжить … все время ..
Перейти в все время с мантрой «является»
И, я действительно чувствовал, что какой-то …
Другой уровень энергии
В моем теле, что я не знал о ее Bacbak.
Если есть источник энергии, который я могу перетащить его
С помощью этой техники медитации.
Прыжки вверх и вниз, руки Merfoaan, с …
Кузова ноги
Избиение на земле,
Для некоторых людей, это тяжело, особенно держа руки Merfoaan выше.
Но то, что он делает, если я оставлю свои руки вверх,
Вы открываете весь путь печени, желчного пузыря.
Это открывает силу вашей жизни.
И, вы действительно можете стать столбом энергии.
Что я могу видеть его помощник
Работа серьезно со звуком, потому что, его голос атавизмом.
Если вы действительно можете настроить звук с травмы земли
Там атавизм. На этом отскок,
Через какое-то время,
Вы прыгаете почти как
один
Будьте прыжок, вы не прыгаете тогда.
Продолжить звучащий голос «является» внутренне
До тех пор, пока не заполнится вашего существа ничего, кроме звука
Перенапряжение себя полностью.
Только после этого наступает четвертый этап, получает медитацию.
Вау.
Когда вы становитесь свободным и пустым
Только после этого можно перемещать звук внутри вас.
Голосовой трафик имеет смысл только, когда они пусты.
Вы должны полностью, как вы стоять
Тогда не двигаться. Ничего не делать.
Если руки вытягиваются вверх,
Если вы находитесь в режиме танцев,
Или прыгать,
Вау!
Тогда.
Теперь, вы просто прекратить делать что-нибудь
И, чтобы начать просмотр
Что происходит, когда вы начинаете действительно видеть?
Все, что энергия, которая была построена на предыдущих этапах …
Может …
Это почти как прыжок в земле пустой,
Это может стать сознательным чистой.
Он имеет высокую степень чистой энергии.
Трудность, что я нашел в Америке здесь больше всего, как
Работа с людьми
Остановился, чтобы действовать,
Так, комплекс здесь калибратор в сторону
Контроль,
Работая с глаголом, контроль
B окружающей среды, контролировать себя
Через время на работе,
Будучи через что-то делать.
Вот причина, почему работа что-то большое в Америке.
Весь вопрос о работе и действовать.
,
Так что встречался с ним много здесь
Затем они хотят сделать «стоп» тоже.
Тем не менее, трудно связать его
Это не прекращать делать, он остановился на акте.
Во время сна,
Я думал, что это было … это было усиливается,
Это было, как будто эта мысль имеет микрофон.
И он просил меня, чтобы двигаться,
Для того, чтобы вытереть пот с бровей,
Или чешу нос, или
Для того, чтобы сделать что-нибудь движение.
И, в самом начале,
Я хотел бы следовать интеллектуалу.
Если интеллектуальный сказал, «Протрите лоб.» Samsh брови.
И тогда я стал замечать, что
Как только я перехожу вы теряете ощущение энергии в своем теле,
Потому что, во сне,
Это самое глубокое
Скажем,
Это был опыт энергии.
Как будто мое тело не думает о таком жизненно важном значении.
Я не чувствовал, важно, как хорошо.
И, в то время как я слушал интеллектуальный и последовал,
Я потерял это чувство.
И, поэтому он чувствует себя прекрасно, что
Поэтому я хотел бы остаться в качестве.
Я хотел бы остаться с моей рукой Merfoaan.
Я не хочу, я двигаюсь, потому что, я сразу понял,
Он потеряет
Al Baraka
Так спать.
Вы начинаете танцевать,
Независимо от того, как вы себя чувствуете в данный момент.
снова
Это Tjelbna к моей повседневной жизни
Так что я начал чувствовать
Все, что может отмечаться.
Самый простой способ, чтобы увидеть результаты
она
Прогулка домой после Dinamek,
И, я слышу пение птиц, и,
Это действительно держал область
Из праздника даже идя домой.
Я делаю это в Нью-Йорке
И, так разумно, даже в Нью-Йорке.
Динамическая медитация
Будьте полностью, я имею в виду
Не держите что-нибудь,
Объедините всю свою энергию,
И,
Жизнь в этой технике.
Если …
Если вы не сделаете это
Что обычно происходит, либо экономить,
Или дать пространство для мысли,
Мысль мечтатель, придет снова.
Когда я делаю это в колледже,
Тогда нет болезненности.
Там может быть ключом, тело может чувствовать некоторую боль,
Но, когда я что, как вам сказать,
Вы знаете, есть какое-то
Как вы говорите, как …
Что такое чувство, что вы закончили, я сделал в колледже,
Я ничего не оставил позади меня,
Но, вы полностью в ней.
Тогда этот вид достаточности
Это делает себя совершенно богатым.
Это было на самом деле медитация, которая должна быть наиболее приверженность,
И самый колледж.
Она нуждается в колледже в дыхании,
Она нуждается в колледже моего тела,
Из статичны, от моего танца, от празднично.
Он надеется, что технологии из колледжа на самом деле.
… потому, что это надежда энергии.
И, что вы делаете это, чтобы позволить энергии открытости
И пройти через все тело.
Когда человек разрешено
Человек связан сами по себе,
Другие и в целом.
Я сказал, «Dinamek изменит вашу жизнь,
Лучший «.
Теперь, чтобы сказать
«Просто сделай это»
Если вы хотите осуществить, вы можете пойти в спортивный клуб.
Этот метод медитации даст вам упражнение тоже.
Но, реальная точка является медитация, и,
Если вы хотите Tsttam их,
Это ..
Там нет других часов
Так что я знаю,
… один час может дать его вам.
Copyright © Aoshualaalmih Foundation, Швейцария
Расположение: www.OSHO.com/copyright
знак Ошо Бхагаван ™ зарегистрированные торговые марки Фонда Ошо World
Этот процесс включает в себя физическую активность трудно,
Если у вас есть какие-либо важные причины о влиянии такой деятельности на вашем здоровье,
Пожалуйста, проконсультируйтесь с вами вашим врачом родов.
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий