Press "Enter" to skip to content

What task would make today great?


Доброе утро понедельника, так что если вы были
следуя этому каналу некоторое время
ты заметил, что я был
чувствуя себя немного быть немного
в последнее время я скучаю по загрузке
пару новых эпизодов вы были
вероятно, читая между прямо в
между огнями твитов, которые я
Я как бы не на вершине моей игры и
да, я немного грубо
патч, и я, честно говоря, имел
немного времени держать голову
над водой, так сказать, но я
видя конец света туннеля
так сказать и не темный период
не имеет ничего хорошего и ценного
выйти из этого, и там было много
уроки, но есть один в частности
это было очень очень полезно для вас
меня в этот период, и я хотел бы
воспользоваться возможностью, чтобы поделиться этим с
ты так вот это очень просто
действительно
вы придумали задачу, которая отвечает
вопрос, какие задачи будут делать сегодня
здорово, а затем вы делаете эту задачу
тема твоего дня
Я знаю, что это звучит так просто, что
это почти глупо, это один из тех,
предложения могут быть как о да
счастливый , но есть много много , чтобы их
Приговор, что бы сделать сегодня
здорово , вот что я собираюсь потратить
сегодняшнее видео говорит только об этом
предложение, что бы, что бы задача
сегодня отлично, я MPJ, а ты
смотреть веселую функцию
Я лучше сначала дать вам немного
предыстория моей ситуации, поэтому мы все
есть такие вещи в нашей жизни, которые
дать нам ощущение структуры
может быть много вещей, которые могут быть
что у вас есть целое у вас есть, если
семья у тебя есть девушка
у вас есть супруга у вас есть
семья, возможно, у вас есть дети, вы
может быть, есть работа, может быть, учится, как
ты приходишь на работу каждый день и есть
доска Trello есть вещи, которые вы
нужно делать утром ты ешь
завтрак часовня, вы знаете, как
ездить на работу, вы знаете, как такого рода
что-то вроде этого предоставляет вам это
импульс все время у вас есть, что вы
создали и предоставляет вам
обратная связь и делает вас дает свой день
как чувство дает вам день обратной связи
структура, которую вы знаете, вид, когда день
шло хорошо и еще много чего
мне конечно нравится этот ютуб
канал большое чувство , что это
структура обратной связи я делаю видео каждый
неделю, это своего рода часть моего
личность и я знаю , что делать
каждую неделю это отлично и конечно
Я тоже знаю как это сделать у меня была студия
космическая рука
потому что я сейчас двигаю всю
жизнь из одного города в другой, поэтому я
переезд не только мой дом, но я также
перенести мое рабочее место, и я буду
честно с вами, этот шаг занял
гораздо сложнее , чем я
Я ожидал, что это я
быть в порядке, когда я начал это
потому что я очень рад всему
вещь, как концептуально, как это
двигаюсь за любовью двигаюсь за новым и
лучшее студийное пространство я буду работать
с Дэвидом на сайте, который удивителен и
иметь офис с ним, и я собираюсь
возвращаться в Стокгольм, который является
город, который мне очень нравится, но и вещь
это как то , что ты не сделал
предвидеть, что ой я простужаюсь
ну фантастика в том, что когда ты
переместить ваш офис и ваш дом в
то же самое время , и вы также
ответственный за переезд
офис и найти новое пространство и
может, как и в моем случае, также аренда
из вашей старой квартиры, которые создают как
глубокое чувство хаоса в то время как почти
все эти эти эти основные отзывы
структура столпов вашей жизни или
как в основном просто сбой, что
рушится, потому что это видит ваш
Намерение это то, что я хотел и
потому что я строю новые, это да
о, нет ничего, чтобы обеспечить
чувство стабильности для меня ой есть
некоторые вещи, конечно, но много
чувство стабильности, которое у меня было, это
сейчас нет
ну многие мои друзья заметили, что я
было похоже на стресс, потому что да ты
знаю, что движение это стресс, но проблема
что отдыхает в этой ситуации на самом деле
не очень помогает, потому что частично
потому что они как ваше беспокойство
на самом деле не из рода как внутренний
Наличие того факта, что вам нужно
сделать много вещей , в противном случае вещи
собираюсь идти
так что они в значительной степени единственные
вещь, которая действительно помогает с тревогой
атаковать вещи, которые вызывают
беспокойство
а также, даже если как вы найдете, как
эти лица лилии небольшие пространства для
самообслуживание , это действительно трудно
найти, когда ты, когда на самом деле нет
эти стабильные места, как когда я был
переезд между Стокгольмом и Гетеборгом
последний раз, когда я переезжал в
Гётеборг тогда я тогда начал работать
в Spotify и, как у меня был хороший стол
и был хороший и компьютер, и у меня есть
где коллегам почти не понравилось
начало и это означало, что я хотел
своего рода стабильности , где я мог бы можно
как хорошо, теперь я иду на работу, и я
не нужно беспокоиться о том, как
квартира и повар, который является отдельным
беспорядок это дало мне чувство стабильности
так что на самом деле нет места для вас
расслабиться так, что привело меня к началу
размышляя о том, что есть то, что есть
двигатель моего дня и что я имею в виду под этим
это как если бы все остальное было удалено
Вы знаете, что все это останавливает все
вещи, которые мы говорили о работе или
девушка или даже семья или как ты
если бы всего этого не было, как
представьте, что вы парень из Уолдена
Торо просто живет в хижине у тебя и
и просто писать или как да и
строить свой кабинет, который в основном
как то, что процедуры для создания стабильности
в вашей жизни было бы существовать, если бы вы имели
не нравится, что вы делаете в
утро и ваш нормальный коммутируют и ваш
нормальная доска Trello
что что какая стабильность останется
вы, вероятно, сильно отличаетесь от моего
жизнь, но в моем случае я определил
пара, которая у меня была взад и вперед
в течение многих лет, но, как во время этого
на этот раз я снова им и один
из них было утреннее чтение, как чтение
книга
использовать чтение, как делать это первым делом
утром и просто сделать хороший
завтрак это то, что я беру
взял много лет назад для моего брата
потому что это создает очень хорошее чувство
батарея безопасности закончилась или что-то
не может чистить язык , есть много
есть много вещей, которые нужно
как трещина рушится в порядке
для вас, чтобы не сделать достойный завтрак
это очень хорошая стабильная безопасная вещь для
есть, а также утренняя утренняя медитация
как управляемая медитация с использованием бодрствования
до Сэма Харриса в данный момент это
как очень хорошо, как и свободное пространство
это все хорошо, они очень полезны
но если я буду честен, как ни крути
если я люблю спать очень хорошо или если я делаю
утром медитации или читать книгу и
Лалала, как будто это все еще мои дни могут все еще
как О, как очень дикий в настроении и
уровень энергии и направление и одно
что я нашел это было особенно
хорошо определить , хорошо ли
хорошо ли мой день или
не да спросить себя, какая задача будет
сделать сегодня великим, а затем сделать эту задачу
тема моего дня хорошо так , как это сделать
это давайте поговорим немного о
особенности этого я, потому что
особенности важны, это легко
просто скажи, что я буду
лучше шеф-повар или я буду больше заниматься
Я буду здоровее в этом году и
неясность имеет тенденцию стремиться ползти в
те, что важно быть очень конкретным
когда ты когда хочешь сделать жизнь
изменения у меня есть друг, который она ее
зовут анна она познавательная
поведенческий психолог, и она всегда
она часто спрашивает эту удивительную маленькую
предложение, как вы будете практиковать
это всякий раз, когда кто-то что-то говорит
расплывчатый
это было похоже на то, как вы будете практиковать это
ит, который я считаю отличным
вопрос, чтобы спросить себя, чтобы раскрыть свой
амбиции
Прежде всего , очень важно, чтобы
вы выбираете одну задачу, которая делает сегодня великим
определиться с тем, что мне уже нравится
быть полным раскрытием я украл, как
Концепция этого вопроса из 5
минутный журнал , который имеет кучу
вопросы, включая, как и это
определяет как три элемента, которые будут
сделать сегодня великое, что я считаю, как
смехотворная сумма, я редко получаю три
дела за день
в общем, не говоря уже о вещах, которые
Предполагается , что те , которые являются
критерии для того, чтобы сделать день великим
поэтому время ограничено, вы получаете очень мало
Things Done дела идут наперекосяк установить ваши
цели как можно ниже и сосредоточиться на
просто выберите тот, который сделает сегодня великим
если мы застряли в одной задаче, как много
вы будете хорошо думать, нужно ли
быть оптимальной задачей, тогда я должен
потратить время на выяснение того, что это
лучшая задача, которую я мог сделать из всех
вещи в известной познавательной вселенной
Пространство моего мира нет, вам просто нужно
выбрать тот, который хорошо, если это помогает, как
Вы могли бы просто переопределить вопрос
быть как то, что сделало бы сегодня хорошим или
что делает сегодня другим, что было бы
сделать то, что заставило бы меня чувствовать себя хорошо о
этот день еще одна вещь, которая стоит
уточнить, что это также не
Единственное, что вы делаете, вы делаете больше, чем один
вещь в этот день, конечно, как это было бы
быть абсурдным, чтобы просто сделать одну задачу, но есть
это большое значение и дерьмо, как фигура
из одной вещи, которая была бы
ударопрочный
что нужно сделать, потому что он может как увеличивает
вы немного и удерживает вас от
быть вовлеченным во всю эту занятую работу
просто выберите одно задание, которое эй, я собираюсь
будь это кажется очень приличным это кажется
как бы это оказало хорошее влияние на
моя жизнь сделает вещи лучше
сделать вещи лучше для кого-то еще и
Я просто решу, что это мой фокус
и я буду выталкивать из
вещи в сторону или и создание пространства для
этот
спросите, это задача, которую я решил
это сделало бы сегодня великим, и я
собираюсь сосредоточиться на этом
и ты найдешь себя
в течение дня вызов себе
это действительно лучшее, что я мог
возможно, и это, вероятно, не
там, вероятно, есть лучшая задача, это да
что теперь вы будете давать себе
свобода или как вы обеспечите
сама служба благосклонности
доступ только решение дня может быть
это может быть это не самое лучшее
один, но вы только что решили, что это
сегодня так может быть в реальности ты
на самом деле не оптимально, возможно, это
лучше сделать завтра, но сегодня мы
решил , что это самое важное
что нужно сделать , это то, что мы должны
верить и вот что мы собираемся
сосредоточиться на и это нормально, если мы не правы
потому что это всего лишь один день, мы могли бы
принять лучшее решение о нашем
завтра приоритезация сделать его
первым делом и ты делаешь это
это должно быть первым делом нет
на самом деле, нет
потому что вещь с этими видами
Задачи в том, что они часто не супер
срочный
они часто проверяются или важны, но
они не должны быть сделаны сегодня, это
так же, как о, мне нужно прогрессировать на
наконец-то прогресс в моей книге или, наконец,
заниматься спортом, как это не нужно
должно быть сделано прямо сейчас, но это все еще как
супер важно сделать, но
обычно у вас есть какая-то фигня ,
вам нужно сделать то утро, как получить
что отправить этот счет или сделать это
телефонный звонок, и это займет у вас пять минут
сделай это первым делом, а затем вы получите
на ваш, что сделало бы сегодня великим
задача, но есть преимущество
быть первым , что если вы можете или
хотя бы сделать это как можно раньше в
день польза от этого является выгодой
иметь его первым в том, что он создает
как это чувство облегчения, как когда-то
вы закончили с этим ваш день сейчас
здорово это оно
Вы выиграли день уже с
первая задача ее вы сделали ударопрочный
В этот день , и вы вы можете вид вы
вид простить себя за не
будучи этим, добиваясь успеха, Дэвид
Аллен фигня
действительно ненавижу эту книгу, это это
в основном я думаю, что это производительность
эквивалент анорексии фотошоп модели
давая подросткам ужасные тела для
твои идеалы
никто не получает никто не может на самом деле использовать это
книга, если у вас нет, я не знаю, я
не могу ли я быть в том, что если вы
не нравятся эти четыре
Тысячи задач, выполняемых каждый день, когда вы
хорошо, потому что ты решил, что
эй , это задача , которая является одной
что делает сегодня великим, это то, что я
верю сегодня, что это мое
отпущение грехов это мое избавление мое
уход за собой мое пособие по производительности и
Я в порядке, теперь, когда я сделал это и это
открывает день таким хорошим способом
потому что теперь все остальное является бонусом
все остальное только ты, ты просто
как ты теперь свободен действовать и дышать
и эй, может быть, я сделаю это, может быть, я сделаю
тот
или, может быть, я пойду, чтобы взять кофе с
Друг, может быть, я больше хочу работать
и быть продуктивным или, может быть, я чувствую
как да, прогуливаясь вокруг блока и
хватая гамбургер
так немного поговорили про утро
привычки раньше, но я обнаружил, что
Вопрос не в том, что он подходит как
вечерняя привычка и причина этого
что это хорошо для растворения беспокойства
всякий раз, когда приближается вечер или как
ночные подходы начинаются как размышления
о, как боже мой, что я должен быть
делать завтра и хорошо иметь
что выкинуло из головы, чтобы решить
это вроде хорошо
завтра в этом будет
направление , и это тоже хорошо , когда ты
просыпаться утром , потому что это делает
ты просыпаешься с чувством направления
и в задней части вашей головы, как
когда вы просыпаетесь , это только на
уровень подсознания, но вы вроде
усвоил, где этот день собирается
возьми себе вечер, да, но ты
не следует делать это как раз перед сном
потому что я обнаружил, что это просто создает
ваш мозг вращается вокруг того, что это
лучше сделать это как ранним вечером
когда вы закрываете свой день вроде
и оставить хотя бы пару часов
между написанием действующих и
отвечая на вопрос и на самом деле
отход ко сну , но сэр , я обнаружил , что
быть очень хорошим правом, и это то, что я
хотел поговорить о сегодня это
практика, которую я нашел, спрашивая себя
какие задачи сделали бы сегодня великими и
затем сделать это темой дня
немного о как нюансы , которые
и как я это делаю, вы могли бы сделать по-другому
или может не делать это вообще не может
работать для вас, я просто делюсь чем-то
это было очень очень полезно для меня
как своего рода
Спиллер в смысле хаоса, который имеет
был в моей жизни последние пару
месяцев вы только что смотрели эпизод
весело весело функция, я выпускаю эти
каждое утро понедельника более 200 G по Гринвичу
по крайней мере, я должен любить меня почти
всегда делайте это, но вы забудете, что так
Вы можете подписаться , нажав здесь или
смотреть другой эпизод прямо сейчас,
нажав здесь
Я MPJ и до следующего утра понедельника
оставайся любопытным
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий