Press "Enter" to skip to content

«Get AFTER It!» — Dwayne «The Rock» Johnson (@TheRock) — #Entspresso


— Доброе утро, верьте, нация, это Эван.
Мое одно слово верят,
и я считаю, что у вас есть что-то особенное
что, когда вы раскрываете его,
он сможет изменить мир.
Поэтому, чтобы помочь вам в пути
Сегодняшнее сообщение — это соревнование.
Для вас, Дуэйн «Скала» Джонсон.
(Петух)
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ Эспрессо держи меня
♫ Я просыпаюсь каждое утро
-Да, я встаю в сумасшедшие часы.
Будь то три часа ночи,
кстати, когда мы говорили в Лондоне
Я вставал в три,
потому что я должен был быть на съемочной площадке четырьмя,
Прости, к семи.
Таким образом, независимо от времени моего времени вызова,
и я говорю это студиям,
и режиссеры, и мои продюсеры,
независимо от времени моего времени вызова —
поэтому, если мое время вызова в семь,
то вы возвращаете свои часы на четыре часа,
и вот тогда я встаю,
и тренироваться дважды.
Я забираю кардио, а потом завтракаю,
и тогда я пойду удар веса.
Мы называем это болтовней и ударами, подталкивая железо.
— Но в какое время ты ложишься спать?
Я имею в виду, вы могли бы снимать очень поздно ночью.
— Я усредняю,
в фильме я, вероятно, буду примерно пять часов сна.
Все в порядке пустой тренажерный зал, как нам это нравится.
Это воскресенье,
только что закончил мой разогрев.
Это семейный день,
это день Господень,
это также день.
Таким образом, это может быть не весело.
Счастливое воскресенье.
Все в субботу днем,
пустой тренажерный зал, как нам это нравится.
Я тут спотыкаюсь.
Это день,
что означает, что он будет потным,
больно и весело.
Фокус!
— Оператор. Давай, поймите.
Давай.
Четыре слева, да ладно.
Еще один, давай. Up. Хорошо.
— Фокус!
Все правильные тренировки номер два.
Я работаю на всех своих соревнованиях.
Все в порядке пустой тренажерный зал, как нам это нравится.
Gettin ‘готово получить после него,
меня и моего любимого партнера по обучению.
Давайте наденем его!
(смеющийся)
Давайте наденем его.
— Мне нравится рок.
Мне нравится его драйв, я люблю его мотивацию, люблю его амбиции,
Мне нравится его трудовая этика.
Есть две вещи, которые я взял из этого видеоклипа.
Один из них — вы должны найти работу, которую любите.
Если вы посмотрите на «The Rock», вы смотрите видео,
он работает в субботу,
он работает в воскресенье,
он любит его, когда тренажерный зал пуст,
он работает над своим соревнованием.
И это невероятно мотивационно наблюдать.
Вы видите, что он поднимает вес и
это заставляет вас накачиваться.
Но вы должны делать то же самое в своем бизнесе.
Это не значит, что вам нужно идти
и работать в субботу утром,
но у вас должен быть такой же уровень заботы,
внимание к деталям, любовь, страсть,
что он для разработки
в вашем бизнесе.
Поэтому, если я посмотрю, что я делаю,
Я каждый день смотрю на свой канал YouTube.
Я смотрю на комментарии, я смотрю статистику,
Я смотрю видео,
реакции, которые поступают,
Я смотрю на материал TDS
каждый день,
Я смотрю, над чем работает Лили,
Я смотрю на свой сайт.
Мне нравится то, что я делаю
где, если это субботнее утро, и я просыпаюсь,
и да, я провожу время с Хайденом,
и да, я провожу время с Ниной,
и да, мы делаем семейные мероприятия
и барбекю, и такие вещи.
И я не трачу столько времени
в выходные, поскольку я нахожусь в течение недели
на мой бизнес в измельчении
и все, что я там делаю.
Но я все еще …
Это не похоже на работу.
Я хочу знать, что вы, ребята, говорите.
Я хочу знать, какие комментарии приходят.
Я с нетерпением жду изменений, меняющих жизнь,
каждый, кто приходит.
Я хочу знать, насколько хорошо этот новый видеоролик
что мы мириться делает.
Я хочу знать, насколько хорошо работает TDS.
Я хочу знать, насколько хорошо этот класс мы разместили.
Работала ли эта методика маркетинга по сравнению с этой техникой?
Или этот лозунг против этого лозунга?
Как все работает? Я хочу знать.
Это подпитывает меня, это меня возбуждает.
Это не работа.
Это не пробуждение в субботу, как
«Ах, я должен проверить мои
«Глупые комментарии к YouTube. Эти люди!»
Хорошо, это не так, мне это нравится.
Это находит ту вещь, которую вы любите делать,
и это последовательное сообщение
через всех в значительной степени, что мы профиль.
Вы должны любить работу так, чтобы
просыпаясь в субботу, чтобы пойти
и делай это, что бы это ни было,
действуя, разрабатывая,
делать SEO, делать видео,
что бы это ни было,
вы с нетерпением ждёте этого.
Вы хотите это сделать.
Вы счастливы, что вы там.
Вы не жалуетесь, что вы должны быть
на этом барбекю, или вы должны спать
или вы должны смотреть эту бейсбольную игру
или что бы это ни было,
потому что вам нравится работать над тем, что вы делаете.
Имея такой уровень приверженности и страсти
к дерьму, на котором вы сосредоточены
Я думаю, действительно очень важно
иметь успех в любой области.
Второе, что я действительно взял с этого видео
это важность утренней рутины.
И то, что я нашел действительно интересным, было то,
если он был на съемках,
и он знает, что ему нужно количество часов,
он проснется с таким количеством часов раньше
чтобы убедиться, что он делает утреннюю рутину,
и быть фанатичным в том, чтобы держать эту утреннюю рутину.
Я очень верю в утреннюю рутину.
Я думаю, что это действительно подводит вас к успеху.
Если вы найдете то, что заставляет вас чувствовать
смелые и уверенные, живые и возбужденные,
и поместите это в утреннюю рутину,
то у вас гораздо больше шансов провести потрясающий день
вместо случайного надежд
вы получаете вдохновение в течение дня.
Большинство людей выпадают из постели
и просто сделайте пару вещей
и тогда они уходят на работу.
Вид прохождения движений
в отличие от того, чтобы спроектировать утреннюю рутину
чтобы действительно поддержать вас.
Для меня я нахожусь …
Если я отвлекусь,
Я падаю с утренней рутины,
Я отказываюсь от своего графика.
Поэтому ключ для меня, традиционно,
было устранение отвлекающих факторов.
Поэтому я не использую мобильный телефон.
Вот почему у меня жесткий график.
Вот почему у меня нет номера, на который вы можете позвонить мне.
Вот почему у меня есть определенные дни для разных вещей.
Но, если я путешествую,
или если что-то другое отпадает,
Я совершил где-то, что немного странно для меня,
это не часть моей обычной рутины,
то я не делаю утреннюю рутину
или я не согласен с этим.
Так что это область, в которой я мог бы быть лучше.
Думаю, даже сегодня,
Вчера я смотрел видео «The Rock»,
и так сегодня я это сделал.
Сегодня день съемок для меня.
Поэтому я прихожу, мы должны быть здесь в 8:30.
Мы начинаем снимать,
и сегодня мы сделаем 60, 70 видео.
Если я проснулся, когда нормально проснулся
то у меня не было бы времени сделать утреннюю рутину.
Поэтому я проснулся сегодня сегодня.
Проснулся немного раньше,
Я прошел через все
что я обычно делаю по утренней рутине,
и я чувствую себя прекрасно, и я здесь,
готовый к записи для вас.
Для меня это странный день, потому что это происходит раз в месяц.
Это отбрасывает мой график.
Я думаю, что стратегия пытается устранить отвлекающие факторы,
устранение изменений в расписании может действительно помочь.
Это действительно придает мне большую ценность.
И на 90% дней
это работает, потому что у меня нет отвлекающих факторов,
Я избавился от них,
моя команда знает, чтобы не отвлекать меня
если это действительно важно,
вырезать все, что привлекало внимание
от меня можно сосредоточиться на том, что я делаю.
Но для тех 10% дней,
это интересная стратегия.
Когда что-то неожиданное случается
или когда я путешествую
или когда я должен проснуться, чтобы сделать это
или что-то типа того.
Идея проснуться раньше и сделать
что утренняя рутина абсолютная должна быть в 100% случаев,
это то, что я собираюсь забрать
и, возможно, примениться к моей жизни.
Посмотрим, как это получится.
Так что сегодня вопрос, мне любопытно,
что самое главное из вашей утренней рутины?
То, что вы знаете, если вы делали каждый день
вы поставили бы себя на удивительный день.
Какая самая важная часть вашей утренней рутины?
Я хотел бы услышать от вас.
Оставьте это в комментариях ниже.
Я также хочу дать быстрый
кричать Майклу Джонсону.
Майкл, спасибо вам большое
за сбор копии моей книги «Ваше одно слово»
и размещение изображения на Instagram,
Мне нравится улыбка.
Большое вам спасибо за поддержку,
я очень ценю это
и я так рад, что вам понравилось читать.
Спасибо, ребята, снова за тобой.
Я верю в тебя.
Надеюсь, вы продолжаете верить в себя
и каким бы ни было ваше одно слово.
Много любви, и я увижу вас, ребята, завтра утром
для еще одного выстрела из Энцпрессо.
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ эспрессо держать меня в движении
— Выбор, который вы используете в качестве аутсайдера, — это
если вы собираетесь бороться
и выбрать бороться, чтобы победить,
существует ряд доступных вам стратегий,
но они все более дорогостоящие
чем стратегии, доступные любимому.
Я приводил пример главы о
программный магнат в Силиконовой долине,
индийский парень, который тренирует свою дочь —
Баскетбольная команда 12-летней дочери.
Они без таланта.
По его собственному признанию, они этого не сделали —
едва знал, как играть в игру.
Он принимает их всех на национальный чемпионат.
Он делает это,
он инструктирует их, что они будут играть
полная пресса каждую минуту каждой игры
и защищать каждый дюйм суда.
На самом деле это очень эффективная стратегия.
Особенно в баскетболе возрастных классов.
Если вы слабый,
это действительно ваш единственный шанс выиграть
должен играть действительно действительно агрессивную защиту.
Это требует, однако,
что все в вашей команде
затратить максимальное усилие
каждую минуту игры.
Вы не можете буханка на мгновение.
Вы должны быть в действительно хорошей форме
и вам придется бегать
и вы не можете упустить.
Большинство людей не будут играть так
потому что это слишком сложно.
Если бы я сказал вам: «Мы не собираемся делать
«Элегантно оформленные пьесы
»и съемки великолепных корзин
»и прохождение мяча.
«Мы будем делать это
«за всю игру
«и ты в конце концов исчерпаешься».
Большинство детей сказали бы: «Не потому, что я подписался».
Это своего рода классическая иллюстрация
это усилие,
усилием является корень,
один из корней, доступных для аутсайдера,
Я могу выслушать тебя.
Возможно, я не смогу вас разогнать,
но я могу выслушать вас.
Ну, работа — это высокий порядок.
Это непросто сделать
как знает кто-нибудь, кто работал в стартапе.
Это одна из стрессовых частей.
Но успешные стартапы,
Я никогда не видел никаких реальных данных об этом, но,
мы думаем, что люди, работающие на
успешные стартапы работают дольше
чем люди, которые работают в компаниях из списка Fortune 500?
— Но когда вы смотрите на бизнес, в котором вы находитесь,
вы обнаружите, что ваша суета
и ваша способность к работе помогает?
— Абсолютно.
Абсолютно.
Когда я говорю, что это дело,
и я узнал об этом от Лютера Кэмпбелла от 2 Live Crew,
один из первых парней, с которым я столкнулся,
он всегда говорил, что это 90% бизнес, 10% талант.
И если вы видите, что в наибольшей степени —
те, которые являются самыми талантливыми
труднее всего попасть в студию,
или те, которые встают на сцену
и они не знают, пойдут ли они в правильную ноту
или если они собираются сделать это правильно.
И я иду: «Эй, не волнуйся, давай,
«Давайте держать ребенка в движении!» — [Райан] Пойдем!
Давайте это вытолкнуть!
— Здесь есть возможности, мужик!
Давай, чувак!
— Следующее,
я бы сказал
тяжелая работа.
Трудная работа действительно важна.
Быть успешным,
и быть наверху
10% населения с точки зрения успеха,
все эти люди отработали свою задницу.
Вы не добьетесь успеха без тяжелой работы.
И причина, в основном,
даже не то, что вы должны пойти туда
и построить гигантскую империю,
Или вы должны …
массовая сумма денег или длительные рабочие часы,
это даже не так много.
Это то, что вам нужно развиваться.
Успех — это не столько внешнее мировое государство
как внутреннее мировое государство.
Это может показаться пугающим и новым,
но это очень верно.
Успех обоснован внутри вас.
Вы не сможете поддерживать
любой уровень успеха
если у вас нет психологии
действительно следовать принципам,
знать, как сохранить успех,
думать стратегически, думать долго,
отложить удовлетворение, противостоять зависимости.
Все эти факторы вступают в игру.
Так что, действительно, для меня,
успех основан на самосовершенствовании.
Это понимание себя
и затем основываясь на этом.
Строительство дисциплины, создание успешных навыков,
которые затем перемещают вас туда, куда вы хотите идти.
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий