поэтому сегодня я собираюсь рассказать о том, как наши
разум имеет значение практически во всех аспектах
нашей жизни, но я хочу начать с
рассказывая историю о группе
исследователи в Италии доктор Фабрицио
Бенедетти и его коллеги изучили
группа пациентов, перенесших грудную
хирургии теперь то, что вы должны знать о
торакальная хирургия заключается в том, что она очень
вводятся пациенты с инвазивной процедурой
под анестезией, пока хирурги делают
основные разрезы в мышцы
стороны и спину, чтобы получить
доступ к их сердцу и к их легким
теперь примерно через час после обезболивания
прочь боль начинает в
к счастью, пациентам дают сильные
дозы морфина сульфат мощным
болеутоляющее средство
торакальная хирургия
но доктор. Бенедетти и его коллеги
сделал несколько тонких настроек половину
пациенты получали дозу морфина
врач у их постели другой
половине давали ту же самую дозу
морфина, но он вводили в
их IV с помощью предварительно запрограммированного насоса
вы могли бы подумать, что оба эти
группы пациентов
такое же облегчение, но это было не так
группа , которая получила морфин путем
врач сообщил о значительных
снижение уровней боли
Другая группа группа , кто получил
такое же точное количество морфина, но не было
осознавая это, они, похоже, не
испытывают ту же пользу, что и доктор
Бенедетти и его коллеги не остановились
там они использовали ту же процедуру для
проверить эффективность других
лечение для беспокойства
лечение болезни Паркинсона
лечения гипертонии и
они были замечательными и последовательными
когда пациенты знали о дереве
имел в виду , и , как ожидается, получать
Польза от оплаты лечения
но когда они не были такими
тот же препарат, что и та же таблетка, и тот же
процедура была притуплена, а в некоторых случаях
даже не эффективны
поэтому я читал об этих исследованиях, когда я был
студент Гарвардского университета и
время я был сильно погружен в
литературы и эффекта плацебо и
чем больше я читаю, тем больше я начал
думая об истинном характере
плацебо, а что такое плацебо
эффект действительно хорошо, большинство людей скидка
эффект плацебо — это просто некоторые
магический ответ на некоторые поддельные таблетки или
некоторая искусственная процедура, но это не то, что
эффект плацебо
эффект плацебо не связан с
искусственная пилюля или сахарная пилюля и подделка
что эффект плацебо действительно
является мощным надежным и последовательным
демонстрация способности наших
в этом случае ожидание
исцелить вербовку целебных свойств в
тело, так что образ мышления мышления
в буквальном смысле представляет собой настрой ума
это линза или умонастроение через
которые мы рассматриваем в мире, мы упрощаем
бесконечное число потенциальных
интерпретации в любой момент времени
способность упростить наш мир
в наших мыслях — естественная часть
быть человеком, но то, что я хочу
предлагаю вам сегодня, что эти
умозаключения не несущественны и
вместо этого они играют важную роль в
определяя наше здоровье и наши
благополучия, так что я был в Гарварде I
имел возможность работать с
Профессор Эллен Лангер, профессор
психологов , и когда она услышала , что
Я тоже был атлетом класса 1, смеялся
у меня она сказала, что вы знаете, что упражнение просто
право плацебо
Теперь я был отчасти обижаться , потому что в
время, которое я потратил до четырех
часами в день, тренируя мое тело, чтобы быть
оптимальная форма, но она меня достала
думать о менталитетах и о том, как они
может иметь значение вне медицинских стен
я стал слесарем и сильнее
из- за времени и энергии, которая
Я занимался обучением или был
становясь слесарем и сильнее, потому что я
считал, что я хочу, чтобы я был
другой крайний, что, если бы люди были
получение чрезвычайной суммы
но не знали об этом
они не получают ту же
решил проверить это и проверить это мы
нашли действительно уникальную группу женщин
группа из 84 гостиничных домовладельцев, работающих
в семи разных отелях по всей территории США
поэтому эти женщины эти женщины находятся на
ногами в течение всего дня они используют
разнообразие мышц, и они горят
экстраординарное количество калорий просто
выполняя свою работу
но интересно то, что эти
женщины , похоже, не рассматривают свою работу в
этот свет мы спросили, что мы сказали, что вы
регулярно тренируются, а две трети
нет, поэтому он сказал хорошо, так что по шкале
от нуля до десяти, сколько упражнений вы получаете
и треть из них сказали нуль, я не получаю
заниматься вообще
поэтому мы задавались вопросом, что произойдет, если
мы могли бы изменить свое мышление, чтобы мы
этих женщин мы разделили их на две
группы мы измерили их на различных
вещи, включая их вес
кровяное давление их жир тела их
удовлетворение их работой, а затем мы
взял половину из них, и мы дали им
простая 15-минутная презентация, которую мы дали
им этот плакат, и мы сказали, что знаем
ваша работа — хорошее упражнение, которое удовлетворяет
требования Генерального хирурга, которые
достаточно просто накопить около 30
минут умеренной физической активности
вы должны ожидать получить эти
выгоды 15 минут
мы вернулись четыре недели спустя, и мы
снова не удивительно
группы, которые не были группой, которая не
получить эту информацию не изменилось
но те, которые выглядели по- разному, они
упал вес, у них был значительный
снижение систолического артериального давления
они сбросили жировые отложения, и они сообщили
больше нравится их работе, так что
это хорошо говорит мне, что это было
увлекательно, что в результате
просто пятнадцать минут предъявление
вся игра изменилась, создавая каскад
последствий как для их здоровья, так и для
их благополучие, по- видимому, даже не
меняя поведение, некоторые из вас могут
хорошо подумайте, как вы знаете, что они
не изменили свое поведение
потому что это должно было быть
дали хорошие результаты, мы знаем, что они
больше не работали, а комната
санитары сами заверили нас, что
они не присоединились к спортивному клубу
на улице, но, конечно, мы не можем знать
наверняка , если они не были вы знаете ,
вкладывая немного больше в их
делая кровати, чтобы этот вопрос действительно
меня мучает прямая немедленная
связь между нашими мыслями и нашими
тела, чтобы проверить это, я работал с моим
коллеги из Йельского университета Келли Brownell будет
Корвин и Питер слюны, и мы сделали это
сделав большую партию молочных коктейлей, чтобы
мы сделали эту большую партию молочных коктейлей и
то мы пригласили людей прийти к нам
лаборатории, чтобы попробовать молочные коктейли и в
обмен мы бы дали им 75 долларов
большое право хорошо менее привлекательный
аспектом соглашения было то, что Wow we
были, когда они пили дрожи
мы заставили их подключиться к IV, чтобы мы
могли бы получить образцы крови, которые мы были
чтобы измерить рычание грелина — это
пептид секретируются в кишечнике медицинской
эксперты называют это гормоном голода, поэтому
когда мы не ели в свое время
Уровни грелина начинают повышаться
к мозгу
время искать пищу и замедлять нашу
метаболизм тоже вы знаете на всякий случай, если мы
не находите, что пища теперь говорит, что мы выходим
мы находим и мы пожирать молочный коктейль А
гамбургер фриз фри
наши уровни уровня грелина снижаются до наших
время мозгов, чтобы прекратить есть и возобновить
обмен веществ таким образом , мы можем записать пищу
это было просто
участники пришли, мы подключили их к
IV, а затем мы дали им молочный коктейль
центами встряхивают это 0% жира 140
калории нулевой добавленный сахар
это беспроблемное удовлетворение, поэтому они
выпили это дрожь, и в ответ они
Уровни грелина упали, но только очень
слегка сигнализируя мозгу, что
некоторая пища была потреблена, но не
целая партия, поэтому через неделю они вернулись
в нашу лабораторию мы подключили их к IV
снова, и мы дали им это встряхнуть
620 калорий
30 граммов жира 56 г сахара сейчас
это это декаданс, которого вы заслуживаете и
в ответ на это встряска там грелин
уровни снова упали, но на этот раз
значительно более крутая ставка около трех
в разы больше, чем у их формы
до сих пор это сделало бы здравый смысл
любой метаболический диетолог, который
понимает, что падающий грелин
пропорционально количеству калорий
потребляется, но в этом есть улов
исследование , даже если участники
думали, что они потребляли разумные
встряхнуть и снисходительно встряхнуть в реальности
мы дали им то же самое
оба момента времени, так что это говорит
нам хорошо так же , как и в случае , когда
такое же количество морфина выдает больше или
меньше эффекта в зависимости от нашего
осознание и так же , как и в случае , когда
такое же количество упражнений дает больше
или меньше выгоды в зависимости от того, как это
был снова истолкован нашими мыслями
доказали, что в этом случае
это может быть не просто калории, а
калорий или точный состав
питательные вещества, но то, во что мы верим
мы ожидаем, что мы думаем о продуктах питания
мы едим, что определяет наше тело
ответ так и в свете этого надлежит
нас, чтобы рассмотреть нашу собственную жизнь, что
наши мышления и как мы можем начать
сдвиньте их, чтобы изменить их, чтобы они были
более полезно, поэтому возьмите стресс для
например, каково ваше мышление о стрессе
если вы похожи на большинство людей, у вас есть
мышление, что стресс плохой плохой плохой
плохой стресс сейчас это не удивительно
учитывая, что везде, где мы смотрим
предупреждающие надписи, кричащие на нас, напоминающие
нас о негативных последствиях стресса
но правда стресса не так
четкая и на самом деле надежная
и растущий объем исследований, показывающих
что стресс может иметь положительные эффекты
усиление влияния на наше здоровье
благополучие в наших выступлениях теперь я
не здесь, чтобы попытаться убедить вас в том, что
эффекты стресса усиливаются, но
чтобы указать на то, что истина
стресс подобен большинству вещей в жизни и
это неуверенно и, следовательно,
поднять вопрос через наше мышление
о стрессе определяют наш ответ так
для проверки этого вопроса я работал с
Шон Ахор и Питер слюны, и мы
работал с группой из трехсот
сотрудников это было после 2008 года
финансовый крах, и мы решили, что они
были подчеркнуты, что они только что услышали, что
10% их рабочей силы будут
уволены, и они перегружены, поэтому мы
решили посмотреть, можем ли мы изменить их
мышление, и мы сделали это, имея их
смотреть простые видеоклипы, поэтому я собираюсь
покажите их вам одновременно, но
половина участников увидела
левая половина увидела одну справа
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
так что вы получите точку да, так что мы здесь
в темноте, поэтому мы здесь, они
смотрят Фокс исследования анекдоты все верно
но ориентирована на одной из точек зрения или
другое и то, что мы нашли, было интересно
те, кто наблюдает за этими простыми
трехминутные видеоклипы перед звонком
позвонили перед началом работы над
в течение следующих нескольких недель
меньше отрицательных симптомов заболевания меньше
боли в спине меньше мышц
меньше бессонницы, и они также сообщили о
более высокий уровень участия и
производительность на работе, поэтому на этом этапе
Я представил четыре исследования для исследований
которые демонстрируют силу мышления в
медицине в диете и в
стресса есть много других
талантливых ученых, занимающихся этим
как мы говорим
Исследование Кэрол Двек демонстрирует нам
что если мы сможем изменить наше мышление
интеллект и талант как нечто
это связано с чем-то, что
меняющийся со временем, он может резко
изменить наши академические и профессиональные
успех
Йельский эпидемиолог Бекки
исследования показывают, что если мы сможем изменить
наши мысли о старении от просмотра
старения как неизбежный процесс
ухудшение процесса получения
мудрость набирает темпы роста не только
ход того, как мы стареем, но даже
продлевает долговечность Теда Капчука в его
группа в программе Гарварда по плацебо
исследования делают передовые работы
понимание того, как мы можем начать
использования и этического использования
эффект плацебо в
Я буду практиковать, хотя контекст
другое сообщение одно и то же
мысли теперь не поймут меня неправильно
Я не говорю, что медицина не
работать или что нет никаких преимуществ
или что то , что мы едим, не
важно это делает , но психологической и
физиологический эффект чего-либо в нашей
жизнь может и зависит от нашего
мышление, так это сила мышления
безграничный, вероятно, не то, что я надеюсь
Я сделал для вас сегодня, вдохновил вас
пересмотреть, где эти ограничения действительно
это потому , что истинная задача впереди в
начните восстанавливать эту власть для
мы должны признать силу
мышления и знайте, что так же, как в
только мгновение ока мы можем изменить
игра любой грани нашей жизни вполне
просто изменив наше мышление, спасибо
[Аплодисменты]
разум имеет значение практически во всех аспектах
нашей жизни, но я хочу начать с
рассказывая историю о группе
исследователи в Италии доктор Фабрицио
Бенедетти и его коллеги изучили
группа пациентов, перенесших грудную
хирургии теперь то, что вы должны знать о
торакальная хирургия заключается в том, что она очень
вводятся пациенты с инвазивной процедурой
под анестезией, пока хирурги делают
основные разрезы в мышцы
стороны и спину, чтобы получить
доступ к их сердцу и к их легким
теперь примерно через час после обезболивания
прочь боль начинает в
к счастью, пациентам дают сильные
дозы морфина сульфат мощным
болеутоляющее средство
торакальная хирургия
но доктор. Бенедетти и его коллеги
сделал несколько тонких настроек половину
пациенты получали дозу морфина
врач у их постели другой
половине давали ту же самую дозу
морфина, но он вводили в
их IV с помощью предварительно запрограммированного насоса
вы могли бы подумать, что оба эти
группы пациентов
такое же облегчение, но это было не так
группа , которая получила морфин путем
врач сообщил о значительных
снижение уровней боли
Другая группа группа , кто получил
такое же точное количество морфина, но не было
осознавая это, они, похоже, не
испытывают ту же пользу, что и доктор
Бенедетти и его коллеги не остановились
там они использовали ту же процедуру для
проверить эффективность других
лечение для беспокойства
лечение болезни Паркинсона
лечения гипертонии и
они были замечательными и последовательными
когда пациенты знали о дереве
имел в виду , и , как ожидается, получать
Польза от оплаты лечения
но когда они не были такими
тот же препарат, что и та же таблетка, и тот же
процедура была притуплена, а в некоторых случаях
даже не эффективны
поэтому я читал об этих исследованиях, когда я был
студент Гарвардского университета и
время я был сильно погружен в
литературы и эффекта плацебо и
чем больше я читаю, тем больше я начал
думая об истинном характере
плацебо, а что такое плацебо
эффект действительно хорошо, большинство людей скидка
эффект плацебо — это просто некоторые
магический ответ на некоторые поддельные таблетки или
некоторая искусственная процедура, но это не то, что
эффект плацебо
эффект плацебо не связан с
искусственная пилюля или сахарная пилюля и подделка
что эффект плацебо действительно
является мощным надежным и последовательным
демонстрация способности наших
в этом случае ожидание
исцелить вербовку целебных свойств в
тело, так что образ мышления мышления
в буквальном смысле представляет собой настрой ума
это линза или умонастроение через
которые мы рассматриваем в мире, мы упрощаем
бесконечное число потенциальных
интерпретации в любой момент времени
способность упростить наш мир
в наших мыслях — естественная часть
быть человеком, но то, что я хочу
предлагаю вам сегодня, что эти
умозаключения не несущественны и
вместо этого они играют важную роль в
определяя наше здоровье и наши
благополучия, так что я был в Гарварде I
имел возможность работать с
Профессор Эллен Лангер, профессор
психологов , и когда она услышала , что
Я тоже был атлетом класса 1, смеялся
у меня она сказала, что вы знаете, что упражнение просто
право плацебо
Теперь я был отчасти обижаться , потому что в
время, которое я потратил до четырех
часами в день, тренируя мое тело, чтобы быть
оптимальная форма, но она меня достала
думать о менталитетах и о том, как они
может иметь значение вне медицинских стен
я стал слесарем и сильнее
из- за времени и энергии, которая
Я занимался обучением или был
становясь слесарем и сильнее, потому что я
считал, что я хочу, чтобы я был
другой крайний, что, если бы люди были
получение чрезвычайной суммы
но не знали об этом
они не получают ту же
решил проверить это и проверить это мы
нашли действительно уникальную группу женщин
группа из 84 гостиничных домовладельцев, работающих
в семи разных отелях по всей территории США
поэтому эти женщины эти женщины находятся на
ногами в течение всего дня они используют
разнообразие мышц, и они горят
экстраординарное количество калорий просто
выполняя свою работу
но интересно то, что эти
женщины , похоже, не рассматривают свою работу в
этот свет мы спросили, что мы сказали, что вы
регулярно тренируются, а две трети
нет, поэтому он сказал хорошо, так что по шкале
от нуля до десяти, сколько упражнений вы получаете
и треть из них сказали нуль, я не получаю
заниматься вообще
поэтому мы задавались вопросом, что произойдет, если
мы могли бы изменить свое мышление, чтобы мы
этих женщин мы разделили их на две
группы мы измерили их на различных
вещи, включая их вес
кровяное давление их жир тела их
удовлетворение их работой, а затем мы
взял половину из них, и мы дали им
простая 15-минутная презентация, которую мы дали
им этот плакат, и мы сказали, что знаем
ваша работа — хорошее упражнение, которое удовлетворяет
требования Генерального хирурга, которые
достаточно просто накопить около 30
минут умеренной физической активности
вы должны ожидать получить эти
выгоды 15 минут
мы вернулись четыре недели спустя, и мы
снова не удивительно
группы, которые не были группой, которая не
получить эту информацию не изменилось
но те, которые выглядели по- разному, они
упал вес, у них был значительный
снижение систолического артериального давления
они сбросили жировые отложения, и они сообщили
больше нравится их работе, так что
это хорошо говорит мне, что это было
увлекательно, что в результате
просто пятнадцать минут предъявление
вся игра изменилась, создавая каскад
последствий как для их здоровья, так и для
их благополучие, по- видимому, даже не
меняя поведение, некоторые из вас могут
хорошо подумайте, как вы знаете, что они
не изменили свое поведение
потому что это должно было быть
дали хорошие результаты, мы знаем, что они
больше не работали, а комната
санитары сами заверили нас, что
они не присоединились к спортивному клубу
на улице, но, конечно, мы не можем знать
наверняка , если они не были вы знаете ,
вкладывая немного больше в их
делая кровати, чтобы этот вопрос действительно
меня мучает прямая немедленная
связь между нашими мыслями и нашими
тела, чтобы проверить это, я работал с моим
коллеги из Йельского университета Келли Brownell будет
Корвин и Питер слюны, и мы сделали это
сделав большую партию молочных коктейлей, чтобы
мы сделали эту большую партию молочных коктейлей и
то мы пригласили людей прийти к нам
лаборатории, чтобы попробовать молочные коктейли и в
обмен мы бы дали им 75 долларов
большое право хорошо менее привлекательный
аспектом соглашения было то, что Wow we
были, когда они пили дрожи
мы заставили их подключиться к IV, чтобы мы
могли бы получить образцы крови, которые мы были
чтобы измерить рычание грелина — это
пептид секретируются в кишечнике медицинской
эксперты называют это гормоном голода, поэтому
когда мы не ели в свое время
Уровни грелина начинают повышаться
к мозгу
время искать пищу и замедлять нашу
метаболизм тоже вы знаете на всякий случай, если мы
не находите, что пища теперь говорит, что мы выходим
мы находим и мы пожирать молочный коктейль А
гамбургер фриз фри
наши уровни уровня грелина снижаются до наших
время мозгов, чтобы прекратить есть и возобновить
обмен веществ таким образом , мы можем записать пищу
это было просто
участники пришли, мы подключили их к
IV, а затем мы дали им молочный коктейль
центами встряхивают это 0% жира 140
калории нулевой добавленный сахар
это беспроблемное удовлетворение, поэтому они
выпили это дрожь, и в ответ они
Уровни грелина упали, но только очень
слегка сигнализируя мозгу, что
некоторая пища была потреблена, но не
целая партия, поэтому через неделю они вернулись
в нашу лабораторию мы подключили их к IV
снова, и мы дали им это встряхнуть
620 калорий
30 граммов жира 56 г сахара сейчас
это это декаданс, которого вы заслуживаете и
в ответ на это встряска там грелин
уровни снова упали, но на этот раз
значительно более крутая ставка около трех
в разы больше, чем у их формы
до сих пор это сделало бы здравый смысл
любой метаболический диетолог, который
понимает, что падающий грелин
пропорционально количеству калорий
потребляется, но в этом есть улов
исследование , даже если участники
думали, что они потребляли разумные
встряхнуть и снисходительно встряхнуть в реальности
мы дали им то же самое
оба момента времени, так что это говорит
нам хорошо так же , как и в случае , когда
такое же количество морфина выдает больше или
меньше эффекта в зависимости от нашего
осознание и так же , как и в случае , когда
такое же количество упражнений дает больше
или меньше выгоды в зависимости от того, как это
был снова истолкован нашими мыслями
доказали, что в этом случае
это может быть не просто калории, а
калорий или точный состав
питательные вещества, но то, во что мы верим
мы ожидаем, что мы думаем о продуктах питания
мы едим, что определяет наше тело
ответ так и в свете этого надлежит
нас, чтобы рассмотреть нашу собственную жизнь, что
наши мышления и как мы можем начать
сдвиньте их, чтобы изменить их, чтобы они были
более полезно, поэтому возьмите стресс для
например, каково ваше мышление о стрессе
если вы похожи на большинство людей, у вас есть
мышление, что стресс плохой плохой плохой
плохой стресс сейчас это не удивительно
учитывая, что везде, где мы смотрим
предупреждающие надписи, кричащие на нас, напоминающие
нас о негативных последствиях стресса
но правда стресса не так
четкая и на самом деле надежная
и растущий объем исследований, показывающих
что стресс может иметь положительные эффекты
усиление влияния на наше здоровье
благополучие в наших выступлениях теперь я
не здесь, чтобы попытаться убедить вас в том, что
эффекты стресса усиливаются, но
чтобы указать на то, что истина
стресс подобен большинству вещей в жизни и
это неуверенно и, следовательно,
поднять вопрос через наше мышление
о стрессе определяют наш ответ так
для проверки этого вопроса я работал с
Шон Ахор и Питер слюны, и мы
работал с группой из трехсот
сотрудников это было после 2008 года
финансовый крах, и мы решили, что они
были подчеркнуты, что они только что услышали, что
10% их рабочей силы будут
уволены, и они перегружены, поэтому мы
решили посмотреть, можем ли мы изменить их
мышление, и мы сделали это, имея их
смотреть простые видеоклипы, поэтому я собираюсь
покажите их вам одновременно, но
половина участников увидела
левая половина увидела одну справа
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
так что вы получите точку да, так что мы здесь
в темноте, поэтому мы здесь, они
смотрят Фокс исследования анекдоты все верно
но ориентирована на одной из точек зрения или
другое и то, что мы нашли, было интересно
те, кто наблюдает за этими простыми
трехминутные видеоклипы перед звонком
позвонили перед началом работы над
в течение следующих нескольких недель
меньше отрицательных симптомов заболевания меньше
боли в спине меньше мышц
меньше бессонницы, и они также сообщили о
более высокий уровень участия и
производительность на работе, поэтому на этом этапе
Я представил четыре исследования для исследований
которые демонстрируют силу мышления в
медицине в диете и в
стресса есть много других
талантливых ученых, занимающихся этим
как мы говорим
Исследование Кэрол Двек демонстрирует нам
что если мы сможем изменить наше мышление
интеллект и талант как нечто
это связано с чем-то, что
меняющийся со временем, он может резко
изменить наши академические и профессиональные
успех
Йельский эпидемиолог Бекки
исследования показывают, что если мы сможем изменить
наши мысли о старении от просмотра
старения как неизбежный процесс
ухудшение процесса получения
мудрость набирает темпы роста не только
ход того, как мы стареем, но даже
продлевает долговечность Теда Капчука в его
группа в программе Гарварда по плацебо
исследования делают передовые работы
понимание того, как мы можем начать
использования и этического использования
эффект плацебо в
Я буду практиковать, хотя контекст
другое сообщение одно и то же
мысли теперь не поймут меня неправильно
Я не говорю, что медицина не
работать или что нет никаких преимуществ
или что то , что мы едим, не
важно это делает , но психологической и
физиологический эффект чего-либо в нашей
жизнь может и зависит от нашего
мышление, так это сила мышления
безграничный, вероятно, не то, что я надеюсь
Я сделал для вас сегодня, вдохновил вас
пересмотреть, где эти ограничения действительно
это потому , что истинная задача впереди в
начните восстанавливать эту власть для
мы должны признать силу
мышления и знайте, что так же, как в
только мгновение ока мы можем изменить
игра любой грани нашей жизни вполне
просто изменив наше мышление, спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment