What if I didn’t have anxiety? | Sam Fagan | TEDxYouth@Columbus

ciao mi chiamo Sam e sono nel
quinta elementare per gli ultimi due anni dal
Ero al terzo anno ogni mattina
praticamente lo stesso mal di stomaco a
mal di testa e mi fa male la gola a meno che non sia così
Era sabato non sapevo perché mia madre
e papà non sa perché e il mio dottore
ha detto che tutto era in salute con il mio corpo
ti sei mai sentito in questo modo ?
in procinto di fare qualcosa che ti emoziona
e nervoso allo stesso tempo, alcuni di voi
potrebbe sapere cosa intendo che potresti avere un
mal di testa prima di un test o quando sei
provare per la squadra di basket o
fascia un’altra volta potresti avere un
il mal di stomaco è quando sei
sovraccarico di compiti a casa e installato
puoi domani situazioni stressanti
presentarsi come ansia d’ansia nel corpo
mi sembra un passaggio che non voglio
essere on e non può scendere l’ansia può
essere in forme fisiche molto diverse per
persone diverse per me è un colpo di testa
mal di stomaco mi butto fa male e
a volte o indietro fa male per te e
potrebbe essere solo uno di questi sintomi
tutti si sentono in questo modo alcuni dei
tempo ma mi sento in questo modo quasi tutti
questo è il motivo per cui credo di averlo
l’ ansia da ansia infantile è quella del corpo
sistema di allarme hanno paura o
preoccupato o stressato per qualcosa
gli adulti hanno molto da preoccuparsi e stressare
sul loro lavoro pagando le bollette
essere sposati prendendosi cura della propria casa
avere figli e più potresti essere
pensando cosa fa un bambino di 10 anni
come me devo preoccuparmi di imparare
progetti di compiti a casa testare amici
adattarsi a essere vittima di bullismo e altri lo sono
problemi degli adulti più importanti del bambino
problemi che ho trovato un paio di cose che
mi hanno effettivamente aiutato prima
che è stato per me ricordare che io non sono
l’ unico che si sente così com’è
abbastanza normale secondo ho trovato alcuni
cose che posso fare per calmarmi
facendo cose irrequiete con le mie mani
come spremere una palla antistress o giocare a doh
lascia perdere McClellan al mio consulente scolastico
io vengo in una stanza ogni giorno e gioco
con cinetica e se il mio cervello si prepara
andare in classe un paio di altri
le cose che posso fare sono disegnare
foto o
pensando e immaginando la mia mente
tutto ciò che può succedere è buono
terzo elefante Mi ricordo che io non sono
da solo nel capire questo i miei genitori
insegnante e consulente vogliono tutti il ​​meglio
per me e sono disposto ad aiutarmi a trovare
più soluzioni finalmente mi piace andare
fuori e guarda la natura e
tutto intorno a me ed essere grato per
vita ed essere in grado di sperimentarlo
la cosa più grande che ho imparato è
quello stress è un grande bugiardo che mi dice
che non posso fare quello che sto affrontando
mi dice che non mi sentirò mai meglio ora
che sto iniziando a notare quelli
sono bugie, so che posso fare quello che sono
di fronte e che mi sentirò meglio
alla fine probabilmente lo sei stato
chiedendo quando non sto dando questo discorso
rendermi davvero ansioso, ma è così
non mi rende molto ansioso, quindi lo so
All’inizio non sono solo , non lo sapevo
qual era il problema ma ora che lo so
Posso controllare la mia ansia meglio di me
ti ringrazio per avermi fatto condividere
la mia storia
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