The Power of Human Nature | Jeff Couillard | TEDxCanmore

[Musica]
dieci anni fa in una soleggiata domenica di aprile
Mi sono ritrovato seduto alla luce di
questa finestra gioca a Crazy
Otto con alcuni adolescenti qualche mese
prima ho iniziato a lavorare su questo
trattamento delle dipendenze si concentra nel
deserto fantasma solo circa 10
chilometri a nord-est di qui ero solo
iniziando a trovare il mio equipaggio ho guardato oltre
a una delle signorine sul divano
chi fino a quel momento è stato
leggendo tranquillamente il suo libro e ho notato
lacrime che le rigano il viso
immediatamente spostando dal gioco di carte
l’animatore giovanile di cui preoccuparsi
Qualcosa di sbagliato operaio giovanile le ho chiesto
se lei stava bene con lo sguardo in lei
occhi che erano parti uguali di dolore e
curiosità mi ha fatto una domanda che farò
non dimenticare mai che Jeff è questo che felicità
mi sembra ora oltre a scuotermi
il nucleo con la realizzazione che
qualcuno potrebbe rendere al all’età di 16 anni
e prima sperimentare la felicità in un
programma di trattamento delle dipendenze questo
domanda mi ha mandato in un viaggio di
interrogando alcuni dei più elementari
verità della dipendenza e l’aiuto
la professione principale di questo viaggio era
questa domanda come si chiama questa cosa
Dipendenza qui stavo spendendo metà del mio
la vita fuori nel deserto eravamo noi
portare i bambini ad arrampicare e fare arrampicata
psicoterapia di gruppo che tratta loro
dipendenza con conversazioni casuali finita
piatti e sessioni formali con il
psicologo e nessuno con cui ho parlato
è stato in grado di rispondere in modo soddisfacente
domanda e le domande logiche che
iniziare a seguire ciò che è dipendenze
trattamento e perché è la natura selvaggia tale
un componente potente sono appena uscito
curiosità rapida dimostrazione di mani o cenno del capo
le tue teste che qui prenderebbero in considerazione
la dipendenza da essere un problema nella società e
forse hai avuto un incontro ravvicinato
forse tu o un amico o una famiglia
leggi di overdose di fentanil ogni giorno
negli ultimi due anni è perfettamente
ragionevole per noi a guardarlo
non dovrei dire che è un problema che dovremmo
fare qualcosa al riguardo sono qui per
suggerire che oggi la dipendenza non è un
problema
la dipendenza è in realtà una soluzione e noi
bisogno di iniziare a guardarlo così se
abbiamo tutte le speranze con trattare con esso
prima che arriviamo alla dipendenza come a
soluzione abbiamo bisogno di capire alcuni di
i diversi modi in cui abbiamo
dipendenza concettualizzata nella società
la prima è la dipendenza come modello di scelta
e che i tossicodipendenti sono in qualche modo moralmente
debole mancanza di forza di volontà e se lo facessero
prendi semplicemente i loro bootstrap
le cose sarebbero meglio questo comodamente
prende il fardello e la colpa e
lo colloca direttamente sulle persone
soffrendo di più i tossicodipendenti
per fortuna circa 40 anni fa
gli psicologi uscirono con un nuovo
definizione di dipendenza che caratterizza
come una malattia come la tubercolosi o
Alzheimer è stata sicuramente una mossa
nella giusta direzione ha ridotto il
stigma e la maggior parte di più persone sarebbero
incline a cercare un trattamento
sfortunatamente diffuso entusiasmo per
questo modello di malattia ci ha causato
trascurare il fatto che la dipendenza ha
molto poco in comune con le malattie
non c’è agente contagioso come in
la tubercolosi non è patologica
processo biologico come nel diabete e
non ci sono condizioni degenerative come
nell’Alzheimer o nell’artrite infatti
unica cosa che la dipendenza ha in comune
con malattie che se non lo fai
qualcosa su di esso tende a peggiorare
ecco la società americana per
definizione delle medicine di dipendenza di
dipendenza
non cercare di leggerlo, lo ho ristretto
a sei punti il ​​carattere ne occupa ancora di più
di tre diapositive è più di 2.000
parole lunghe che sono più lunghe della maggior parte delle
saggi che ho scritto al liceo e
centrale per questa definizione è questo termine
bio psycho social spiritual come quello che è
quello o quello che non è quello non è quello
tutta la dipendenza comincia a sembrare
il tutto nel lavandino della cucina
malattia un modo conveniente per legittimare
e organizzare il trattamento delle dipendenze in
qualcosa che è fatto da professionisti
con gradi avanzati in clinica
impostazioni e sempre di più con
farmaci e qui stavamo trattando
questa cosiddetta malattia trasportando pesanti
branchi intorno alla foresta seduti intorno a
falò parlando dei nostri sentimenti e
imparare come fidarsi l’un l’altro e
correre i rischi su un percorso ad alta fune
Non sono un dottore e non lo farò
fingi di essere uno qui sul palco di Ted
ma questo mi ha colpito è abbastanza inusuale
trattamento per una malattia in avanti veloce a
un paio d’anni in una modalità a Vancouver
Isola
fare una residenza nel programma di un master
e faccio un salto nel negozio di libri di uso di Monroe
se non lo sei stato, sei meraviglioso
dovrei controllarlo e inciampo
questo libro del dr. Gao Marmont che ha speso a
molta della sua carriera nel centro
Eastside e Cooper lavorano con
cronicamente senzatetto e persone dipendenti
quello che trova la loro strada lì finalmente
qualcosa che ha iniziato a spiegare
dipendenza non come scelta o come malattia
ma come una risposta completamente irrazionale
al contesto di qualcuno che trovano
se stessi alle esperienze che
hanno avuto nella loro vita che hanno portato
li là in effetti è un modo di guardare
dipendenza non come patologica ma come a
risposta completamente logica al
angoscia e il dolore che troviamo
noi stessi, infatti, il dott. Mattei lo dice
la domanda che dovremmo porci
noi stessi non è perché la dipendenza ma
perché il dolore risulta che la maggior parte delle droghe
di abusi sono in realtà antidolorifici da
fentanyl all’eroina all’alcool e la maggior parte
dei comportamenti e delle abitudini che noi
sviluppare dal workaholism allo shopping a
controllando compulsivamente i nostri smartphone come
seria vorrebbe sottolineare i nostri tentativi di
alleviare il dolore alleviare il dolore che ho iniziato
per capire la dipendenza e la sostanza
utilizzare su un continuum non come nero e
bianco come pensavamo non la scelta o
malattia come esistente nel grigio
con dipendenza e uso di sostanze
disordini certamente da un lato ma
cerimoniale utilizza medicinali ricreativi
dovrebbe probabilmente rendere la lista un sacco di
modi diversi che possiamo capire
uso della sostanza e abitudini nella società così
è a questo punto che ho sviluppato un
comprensione teorica abbastanza solida
di dipendenza e quello che pensavo fosse
dipendenza a mia insaputa ero pochi
pochi anni lontano dal prendere questa teoria
e testarlo nel mondo reale
all’inizio del 2011 mi sono trovato a ottenere il
notte a fare pipì molto assetato tutto il tempo
rapidamente perdere peso e irritabile sì
hai indovinato il diabete a 28 anni
relativamente in forma e un pancreas che aveva
improvvisamente smesso di produrre l’insulina
come dovrebbe ora probabilmente potrei fare
un intero TED talk su come spaventare il
schifo del tuo medico
ignorando il loro consiglio e mangiando un sacco
di pancetta e burro per gestire il diabete
ma questo è un discorso sulla natura umana no
nutrizione
viene diagnosticata una malattia reale
mi ha costretto a guardare quest’altra malattia
questa idea di dipendenza direttamente nel
volto ho capito che la mia tendenza ad aprire
fino al freezer e raggiungere il ghiaccio
crema quando ero stressato per il mio
la tesi era esattamente la stessa biologica
meccanismo che trascina l’alcolizzato a
raggiungere per la bottiglia il drogato da raggiungere
per l’ ago e serio da raggiungere
una dipendenza da smartphone inizia a guardare
come in realtà solo un problema tecnico nell’umano
sistema operativo come biologico
meccanismo rimasto dalla nostra
passato evolutivo che ad un certo punto
servito uno scopo davvero utile e
ora ci sta uccidendo
vedi che ci sono essenzialmente due cose
che facciamo come umani a meno che non siano grandi
gli altoparlanti hanno alluso ad alcuni di questo
ma allevia l’angoscia e noi inseguiamo
il disagio di eustress è quei cortisolo e
adrenalina quelli del volo di combattimento
risposte che circostanze angoscianti
portare portare a eustress è l’altro
lato di quella moneta è la droga e il
ossitocina e la serotonina che Ernest
stava parlando quindi questi sono i due
cose che sono state costantemente facendo su
molti meccanismi differenti per questo
da prendere una lezione di yoga a un bicchiere di
il vino rosso di entrambi si allevia
andando fuori a scalare i paddle sciando tutti
queste cose inducono l’eustress così è
mangiare un pasto sano e fare sesso e
facendo linee di cocaina e proprio come
passi su un pavimento di foresta sarà
alla fine abbattere un sentiero così per il nostro
creano meccanismi di coping abituali
percorsi nell’architettura e nel
cablaggio del nostro cervello quando lo troviamo
qualcosa che funziona, le probabilità sono alte
lo faremo ancora e ancora e
ancora e ancora si chiama apprendimento
qualcosa che siamo particolarmente buoni
a quanto pare ce ne sono due diversi
modi per alleviare l’angoscia e inseguire
eustress funzionale e disfunzionale
bicchiere di vino rosso il venerdì sera a
affrontare lo stress della loro settimana è a
modo abbastanza funzionale per rilassarsi è
quando quel bicchiere si trasforma in una bottiglia o
due e ogni venerdì sera diventa ogni
notte lo chiamiamo alcolismo e non lo è
in realtà alcolismo fino a quando non hai ottenuto
sbornie e insufficienza epatica e rotto
famiglie
in realtà la sostanza è il problema
la sostanza allevia l’angoscia è a
soluzione una soluzione temporanea per il
angoscia che siamo sotto la stessa cosa
avviene sul lato eustress della moneta
in effetti puoi prendere qualcosa come
bello e abbondante e naturale come
sole e portarlo all’estremo e
diventa tanoressia la dipendenza da
lettini abbronzanti tutte le cose in quella lista
può essere funzionale e possono diventare
disfunzionali chiamiamo queste cose di seguito
dipendenza a causa delle conseguenze di
quel comportamento ripetitivo per il massimo
le nostre carte di credito da compulsive
shopping per controllare il nostro smartphone 100
volte al giorno o toccandolo a 2600 volte
un giorno alle nostre idee più tradizionali di
abuso di droga e alcol con questo nuovo
paradigma distress eustress iniziamo a
vedere la dipendenza ovunque e non come
scelta o malattia ma come logica
risposta al contesto che troviamo
noi stessi nel contesto che abbiamo
costruito intorno a noi stessi che è in realtà
solo pieno di angoscia che eravamo soliti andare
giorni nel deserto senza correre
in grossi stress e quando li abbiamo fatti
erano acuti erano un orso o un
tigre dai denti a sciabola o una tempesta qualcosa
potremmo combattere o fuggire da ora che abbiamo
costruito un ambiente intorno a noi
è pieno di stress cronico
mezzi di pagamento di mutui per i social media
infatti spesso mi trovo a guardare fuori
tra la folla che cerca il non
tossicodipendenti e avendo problemi a trovare loro
al di fuori dei bambini molto piccoli
Sig. Howard te stesso con abbastanza angoscia
e lo sviluppo del coping abituale
meccanismo sembra diventare inevitabile in
il suo libro che insegue l’autore di Scream
Johann Harry ha passato due anni in corso
in tutto il mondo guardando alla dipendenza
e scrive su alcuni dei primi
ricerca sulla dipendenza che ha coinvolto
prendere topi e metterli in gabbia
da soli offrendo loro acqua e
acqua cucita con cocaina no
sorprendentemente i ratti hanno preferito il
cocaina
e non era fino a pochi anni più tardi che
un ricercatore canadese dr. Bruce
Alexander ha replicato quegli studi con
una svolta importante che abbiamo iniziato a vedere
la vera natura della dipendenza che ha creato
questo posto chiamato Rat Park dove i topi
erano liberi di socializzare e impegnarsi con
l’un l’ altro è fedele alla loro natura
e in quell’ambiente
nessuno dei ratti ha usato la cocaina nessuno
di loro sono diventati dipendenti e nessuno di loro
morto di overdose scopre che
la dipendenza non ha nulla a che fare con il
cocaina e tutto ciò che ha a che fare con una gabbia
quindi ogni volta che ti invito in a
sfida nei prossimi due giorni
non oggi perché il tuo cervello sta andando
essere pieno ma nei prossimi due giorni
riflettere su alcuni comportamenti delle abitudini
o uso di sostanze nella tua vita e
chiediti come ha senso in
il contesto in cui io e me stesso come
ha senso come risposta a
le probabilità di pericolo sono alte che tu abbia
passato più tempo alla tua scrivania
facendo questo e sedendosi intorno al
fuoco di accampamento più tempo che va senza pensarci
lavoro per ballare le lezioni di calcio
che intenzionalmente andando da nessun’altra parte
tempo di sentirsi perso in questo caotico e
mondo incerto invece di realtà
perdersi mi tirano nei tuoi pensieri
e se solo per un momento è solo
di recente che comincio a sentirmi
avvicinarsi alla risposta per questo
domanda elusiva cos’è questa cosa
chiamato dipendenza improvvisamente
esperienza che ho avuto sul divano dieci
anni fa con quella giovane donna che piangeva
la scoperta della felicità rende così tanto
senso che le aveva aperto la porta
gabbia si scopre che il contrario di
la dipendenza non è la sobrietà il contrario
di dipendenza è la connessione a
noi stessi collegamento l’un l’altro
connessione al mondo che ci circonda
connessione al vero potere del nostro
la natura umana il potere di creare abitudini
questo alla fine distruggerà le nostre abitudini
quello che chiamerà dipendenza è il potere
creare abitudini che ci facciano un po ‘
un po ‘ più vicino a eustress un po’ di più
spesso e con meno effetti collaterali
improvvisamente la risposta a questa domanda
ciò che è la dipendenza diventa il trattamento
molto più chiaro e non sorprende
me stanno prendendo i bambini da loro
gabbie e fuori nel deserto
riconnettendoli con la natura e con
se stessi e con altre persone
avere effetti così tremendi no
mi sorprende che commerciamo le nostre gabbie per a
il gusto dell’aria aperta è così potente
modo per guarire ciò che mi sorprende è questo
la maggior parte di noi non fa lo stesso, grazie
molto
[Applausi]