The Power of Acceptance | Dylan Woon | TEDxKangar

[Musica]
negli ultimi anni ho imparato un po ‘
cose profonde riguardo all’accettazione
che accettazione è ciò che l’accettazione è
e il potere di accettazione nel nostro
la vita moderna mi consente di condividere il mio personale
storia con te
così due anni fa all’età di 23 anni
ha iniziato la mia carriera da sogno come azienda
analista in una società di consulenza ora
era un noto a livello internazionale e
ditta prestigiosa che era il mio sogno
carriera perché era tutto ciò che ho letteralmente
meravigliato in un momento
prestigio fretta veloce e stipendio e
sfida quindi per assicurarmi che il
lavoro ho fatto tutti i passi possibili per realizzare
i miei sogni ho letto decine di
libri legati al mondo degli affari e cosa centinaia
di video ed esercitazioni YouTube correlati
Anch’io non lo faccio mai in modo estensivo e per prepararmi
la mia intervista per realizzare i miei sogni
così quando finalmente mi sono assicurato il lavoro che ero
davvero orgoglioso di me stesso
Ero solo in cima al mondo che conosci
inutile dire i miei amici e la mia famiglia
ero orgoglioso di me troppo presto ho iniziato
unendomi al mio gruppo di consulenti incontrando il mio
aziende clienti e ha iniziato a risolvere
interessanti sfide di business in cima
di questo i miei colleghi erano eccezionali
i benefici del lavoro erano grandi e il
la prospettiva di carriera era promettente ora per a
una persona giovane e ambiziosa come me
l’apice del successo mi sono appena sentito
un piccolo Superman non lo sapeva
qualcosa di inaspettato accadrebbe no
molto dopo quello lungo il cammino che ero
desideroso di migliorarmi ma non potevo
svolgere la mia carriera a tutti ero mentalmente
incapace se qualcuno si sente come
costringendomi a camminare dove sono la mia gamba
i muscoli stanno crampi presto diventa duro
per me fare quasi e questo
tra cui salutare i miei colleghi come
terribile
Ho lasciato la mia cosiddetta carriera da sogno in meno
di un anno la domanda è cosa
è successo cosa possiamo imparare da questo
forse posso gestire lo stress che ho mantenuto
parlando con me stesso ma lo sapevo
non era la ragione valida
perché ho gestito lo stress
abbastanza bene sono stato anche ben letto
che l’ ambiente di lavoro può ottenere
abbastanza stressante e faticoso, a volte mi
è stato già preparato mentalmente per questo ho
Sapevo anche che io non sono un pigro dal
giovane ero stato autodiretto
persona laboriosa e disciplinata in
altre parole che la mia incapacità di eseguire aveva
niente a che fare con la pigrizia e la mancanza
di disciplina
deve esserci una forza sottostante a
Suona qui mi sono detto che è letteralmente
quello che ho detto a me stesso come uno più
le persone autoriflessive farebbero io
iniziato a passare il tempo a guardare nel mio
il sé interiore dopo un’osservazione ravvicinata
Mi sono reso conto che tutto questo è successo
perché mi mancava una qualità chiave
accettazione e non è l’accettazione
che molte persone pensano che io sia
riluttante ad accettarlo per
diventare un buon analista di affari o
consulente soprattutto nella consulenza
società mi unisco devo passare attraverso ripida
curva di apprendimento può sembrare
ridicolmente ovvio per te ma il
la verità è durante quel tempo anche se io
intellettualmente capito che devo andare
attraverso quella che chiamo la faccia da dilettante
per i primi pochi mesi se non per anni
il subconscio stava piuttosto resistendo
Fortemente presto tutta la mia resistenza interiore
sondaggi e si presentò nella mia carriera I
non potevo accettare il fatto che fossi così
fuori dal marchio rispetto agli anziani di
la mia squadra erano taglienti erano
efficienti erano fiduciosi sul
Dall’altra parte ero un principiante completo che
non sapevo cosa fare
del tempo ho commesso degli errori che produco
risultati mediocri anche se l’ho fatto
il mio meglio per peggiorare le cose
Mi sono confrontato duramente con il
consulenti esperti associati e
capi di progetto, anche se dovrei
hanno accettato apertamente la fase a matrice
e concentrarsi invece sull’apprendimento durante
quei mesi in cui la mia vita fu inghiottita
drammi e storie di stress autoinflitti
anche se auto-limitante e
pensieri autodistruttivi mi hanno consumato
davvero dall’interno la cosa buona è
Ho imparato molto da questa esperienza
questa esperienza è stata essenzialmente la mia
prezioso mentore silenzioso quello che ho imparato
dall’esperienza è che anche se
la competenza è importante nelle nostre vite
c’è forse una qualità che molti
le persone tendono a perdere l’accettazione
personalmente penso che l’accettazione sia
uno dei più importanti ancora spesso
trascura l’atteggiamento mentale nelle nostre vite
ora guardando indietro non ho trattato
accettazione seriamente perché ero abituato
percepirlo come un segno di debolezza
specialmente in questo mondo moderno che è
sagomato in modo percettibile da assertivo e
leader visionari ho falsamente collegato il
accettazione delle parole con in azione o in
altre parole che lasciano passare passivamente qualcosa
e tutto per influenzare la nostra vita
tuttavia più a lungo ho contemplato il
più ho capito che la mia comprensione
verso l’accettazione potrebbe essere inaccurato
anche a me manca qualcosa oggi sto cercando
all’accettazione in una luce nuova di zecca
l’accettazione non è in azione, sono due
cose molto diverse
l’accettazione non è debolezza
è l’ accettazione di Schrank non si tratta
rinunciando alla nostra vita si tratta di M
elevando la nostra vita questo è profondo
rimuovendo quale stagione di accettazione noi
ottenere con l’accettazione molto essenza è il
umile riconoscimento di cose che
sono successo senza negazione mentale o
resistenza e con l’accuratezza
percezione della vita che è richiesta in
il primo posto per tutti i tipi di
cambiamento positivo per accadere in futuro
in altre parole se non lo fai mentalmente
negare o resistere a qualcosa, allora si ha
probabilmente lo accettavamo altrimenti
non permetterci di guardare un po ‘ di vita reale
eroi ed eroine che praticano
accettazione nella loro vita min nn è a
madre single e lei guadagna da vivere
essere un parrucchiere
quindi per informazioni lei ha tagliato
i miei capelli da quando ero un ragazzino bene
circa 15 anni fa era divorziata e
in quel periodo suo figlio era solo un
bambino oltre a dover crescere un figlio
e guadagnare per vivere e anche dovuto
combattere il suo cancro al naso brevemente quelli
i giorni erano decisamente impegnativi e io
direbbe così schiacciante prima foto oggi
e rimane una felice madre single e
l’ unica differenza è che suo figlio ha
cresciuto come puoi vedere in questa immagine
e entrambi stanno vivendo felici
la vita contenta il punto che sto cercando di
fare qui è essenzialmente uomo
accettando la sua realtà e convivono vividamente
e in realtà riacquista una buona quantità di
controllo su vivo
immagina se sto negando tutto ciò che è
sta accadendo alla sua vita e ha deciso giusto
a rinunciare non servirei se questo è
la testa se questo è il suo atteggiamento allora
la sua vita potrebbe diventare potenzialmente molto
peggio, questo è Eric, è un
imprenditore di successo suo
la compagnia internazionale di orologi è stata
successo per decenni in base al nostro
conservazione recente
ha detto che ha successo
esattamente perché accetta la realtà
desidera per lui il mercato in continua evoluzione
paesaggio e preferenze dei consumatori e
poi ha lavorato con lui questa è la mia amata
nonno bene circa sei mesi fa lui
è stato colpito da toporagno ma la cosa buona è
si sta riprendendo molto bene lui
Stavo solo leggendo per adattare il suo stile di vita
e riaddestrare i muscoli delle gambe una volta lui
accettò che l’ ictus lo colpì nel
primo posto se ha negato la sua vita
condizione e non intraprende alcuna azione in merito
ricordare dallo shock sarebbe quasi
impossibile così come puoi vedere l’accettazione
è praticato da persone di tutti i tipi
l’ accettazione di sfondi non è solo per
i monaci la differenza fondamentale
tra inazione e accettazione è questo
l’inazione è non fare ciò che è
necessaria L’ accettazione di Wow è cruciale
e una sfocatura di fare ciò che è necessario
Deepak Chopra una volta ci ha spiegato che noi
potrebbe desiderare che le cose siano diverse nel
futuro ma al momento giusto
ora proprio questo secondo dobbiamo accettare
le cose come sono così che abbiamo il
potere di cambiarli in futuro e
in fondo è così che facciamo la nostra vita
scorrere senza intoppi
invece di approssimativamente ora fino a questo punto
alcuni di voi potrebbero rendersi conto di ciò che si fa
resistere a un paio di cose nella tua vita
forse mentalmente resisti al fatto che
stai ingrassando o forse lo sei
invecchiando stai diventando vecchio e alcuni di
potresti negare il fatto che la vera crescita
può essere doloroso a volte e il processo
di padroneggiare un’abilità o un mestiere richiede tempo
beh, è ​​perfettamente normale
come esseri umani che istintivamente cerchiamo
sicurezza e questo spiega perché il nostro cervello
è bravo a creare storie a volte
bene
non va bene nel nostro cervello perché
la sicurezza e da questo punto di vista
potresti pensare che sì è un po ‘
naturale da creare per storie giuste e
questa è la causa principale del perché le persone
tendono a resistere a qualcosa piuttosto che a
accettarlo e la maggior parte delle persone in realtà
resistere a qualcosa o nel subconscio
o inconsapevolmente perché vera accettazione
è molto più difficile della resistenza come
pensaci davvero questo è profondo
ci vuole un sacco di coraggio per accettare
qualcosa come è, piuttosto che creare
storie false su di esso e prende solo no
l’azione la cosa buona è l’accettazione è a
atteggiamento mentale apprendibile in tre chiaro
passi e ho intenzione di mostrarvi come
il primo passo è passare il tempo con
te stesso in questa fila iper-connessa
l’ultima cosa che faremmo è passare il tempo
da soli abbiamo troppi affascinanti
distrazioni abbiamo Facebook via
Instagram abbiamo amici abbiamo la TV via
Verity bene anche se siamo social
le creature che trascorrono del tempo da soli sono cruciali
perché c’è un tempo in cui possiamo guardare
in noi stessi senza l’interferenza
degli altri in altre parole possiamo diventare
il nostro osservatore senza rumore dalla
modo se sei solo nella stanza e tu
avviti il tuo Facebook o rispondi a quella email
non conta come se fosse solo così quando
sei solo non resistere al fatto che
non hai nessuno intorno a te, semplicemente abbraccia
accetta solo la solitudine di avere un letto
un appuntamento con te stesso invece proprio allora
porsi le seguenti domande
quello che sto resistendo ha le cose
è accaduto
se sì, perché sto facendo così è il mio
resistenza che mi porta benefici
tutte le persone intorno a me come i miei amici miei
famiglia sono consapevole che la mia resistenza
non risolve alcun problema anche
sup per queste domande sinceramente e il tuo
la voce interiore ti guiderà naturalmente ora
fino a questo punto qualcuno di voi potrebbe dire ma
Sono occupato questo sta prendendo troppo tempo
e la mia risposta per questo sarebbe se
questo è il tuo caso, quindi devi spendere
ancora più tempo da solo vedere molte persone
effettivamente spazzare la loro resistenza verso
coinvolgendo qualcosa sotto la roccia
attività infinite in modo che non lo fanno
devono affrontare il loro io interiore tutti noi
in realtà lo conosco e fa da ponte alla solitudine
probabile toxifying
il tuo corpo all’inizio potrebbe sentirsi
orribile ma dopo un po ‘di tempo sarai
in grado di sentirsi leggero, pulito e guardare
te stesso in una luce nuova di zecca
così i miei amici passano il tempo da soli a
almeno occasionalmente e con una chiara
scopo il secondo passo è identificare
il soggetto della tua resistenza lasciami
darti qualche rapido esempio forse tu
stanno coprendo la tua insoddisfazione con
il tuo lavoro
bevendo eccessivamente o forse lo sei
scappando da un problemi di relazione
da binge guardando la televisione o semplicemente
binge guardando YouTube o forse solo
forse stai creando false storie
circa la vostra salute nel vostro cervello anche
anche se ti è stato diagnosticato un polmone
il cancro e la tua situazione in realtà
peggiora giorno dopo giorno prima di te davvero
intraprendere qualsiasi azione per migliorare la tua vita
la tua carriera la tua relazione o la tua
la metà è un punto per accettare davvero
le cose come sono nel momento così tu
può davvero sbloccare il potere di cambiare
loro Williams James un americano
filosofo e psicologo una volta
accettare
è il primo passo per superare il
conseguenze di qualsiasi disgrazia e io
penso che questo sia molto vero
l’ultimo passaggio è il terzo passaggio
fondamentale dopo aver sperimentato un evento e
accettiamo che abbiamo davvero due opzioni
possiamo cambiare le nostre circostanze
in modo proattivo cambiamo o ce ne andiamo
può tranquillamente perfettamente pacificamente
lo fai diventare il tuo impegno
passiamo ad alcuni esempi una volta
accetta il brutto tempo che va oltre
il mio controllo
allora posso cambiare il mio piano per l’esterno in un
pianta interna o essere perfettamente pacifica
che il nostro piano è stato cancellato una volta noi
accetta che non possiamo costringere tutti a farlo
come noi allora possiamo iniziare a comportarci
autenticamente e sinceramente una volta noi
Accetto veramente che qualsiasi cosa farà voto
richiede uno sforzo quindi inseriremo il
lavoro richiesto una volta che accetto che il
la fase amatoriale è richiesta per il rapido
crescita e non più resistito oggi come
un educatore e discente per tutta la vita I
immergermi costantemente in diversi
necessario e spesso difficile
situazioni in modo che io possa davvero crescere e quello
è il potere dell’accettazione quindi non importa
quello che fai nella vita, assicurati di farlo
non spendere troppo tempo
muri mentali interni è anche la nostra vita
Insomma se vuoi portarlo via
solo una cosa da questo discorso lascia che sia
Questo
l’accettazione è tutta l’ arte di
coesistendo con la realtà invece di
resistendo mentalmente e la capacità di
convivere con la realtà è potente grazie
tu
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