[Musica]
[Applausi]
noi siamo 12
Ho 50 anni e sto imparando
Swahili quest’anno è il mio nuovo
sfida quindi sono qui per parlare
Preparazione della preparazione sul grassoccio esso
è un evento in cui sono stato coinvolto
trenta anni fa questo mese nel maggio di
Nel 2004 ho nuotato da Alcatraz a San
Francisco per quelli di voi che non lo fanno
sapere dove si trova San Francisco
costa occidentale degli Stati Uniti nel
stato della California
Le famose isole di Alcatraz che potresti avere
sentito parlare di dove c’era un carcere
era un porto dell’esercito degli Stati Uniti e
oggi è un parco nazionale o puoi
visita San Francisco cosa vedi sul
fondo e Alcatraz è il corridoio che vedi
nel mezzo da Alcatraz a San
Francisco è 1,5 miglia è un miglio e un
metà per quelli di voi che sono americani
Dovevo dirlo per tutti noi
sono duemilaquattrocento e
quattordici chilometri da Alcatraz a San
Francisco la temperatura dell’acqua a San
Francisco è di 50 gradi Fahrenheit e
dieci gradi Celsius quindi, perché ho fatto questo
perché e qual era la mia preparazione per questo
evento all’epoca del 2004 vivevo
a San Francisco e io ero un personaggio personale
allenatore e io lavoravo come volontario
l’American Diabetes Association
il diabete è un’epidemia che non ho intenzione di
andare troppo in dieta è questo
motivo per cui ho fatto questo evento che volevo
aumentare la consapevolezza in alcuni soldi per il
l’epidemia di diabete ora ne immerge molti
diversi tipi di diabete e se
sei un medico nella scusa del pubblico
la spiegazione del mio lavoro ma il tipo di
diabete che mi preoccupava di questo
modo in cui gli Stati Uniti chiamiamo tipo 2 in
ai vecchi tempi si chiamava adulto
insorgenza di diabete ed è un flagello del
mondo oggi negli Stati Uniti uno fuori
di ogni tre bambini nati otterrà
il diabete di tipo 2 è una malattia che è
molto prevenibile è a causa dei poveri
abitudini di vita in America moderna
le famiglie mancano di dieta povera di attività fisica
è fin dove sto andando con
diabete, ma ho sentito come può piacere a qualcuno
mi sensibilizzo sul diabete che potrei
andare uno per uno e questo è efficace ma
Volevo avere un effetto più grande quindi io
ho deciso che avrei fatto pubblicità
acrobazia di cui avrei nuotato ammanettato
Alcatraz a San Francisco alla mia sinistra
metà in dieci gradi di acqua NON SONO a
piccolo nuotatore non ho un college I
non ho nuotato al liceo ho nuotato forse
due anni come terzo classificato in un a
squadra di nuoto Sono cresciuto a San Francisco
come ti piace loro a Beach quanto tempo
sopravvivere e dieci gradi d’acqua non molto
a lungo quindi parte della mia preparazione ero io
ha iniziato a fare un piano che ho iniziato a guardare
come si fa a farlo, quindi qual è il modo migliore?
per cercare di modificare qualcosa di buono
internet non esisteva qualche anno fa
potresti non saperlo ma era il
internet eccetto che probabilmente lo è stato solo
tre o quattro persone che hanno fatto a
stunt in questo modo e sfortunatamente nessuno
di loro erano disponibili per me così sono andato
fuori e ho fatto la mia ricerca come fa a
43 anni che è abituato a indossare un
giacca e cravatta nuotano per un miglio e mezzo
prendi un taccuino e ho iniziato a scrivere
giù tutto quello che pensavo avrei avuto bisogno
fare quanto tempo ci vuole questo a
Miglia e mezzo avevo nuotato Alcatraz a
San Francisco prima a volte ci voleva
me 50 minuti a volte mi ci sono voluti 30
la corrente a San Francisco era molto
famoso per essere molto molto difficile
in certi giorni in certi giorni è così
come uno stagno non sapevo cosa quel giorno
Sono stato affrontato così come mi prepari
ho trovato qualcuno che sapevo che poteva aiutarmi
con informazioni perché non l’ho fatto
questo solo nessuno aveva fatto il nuoto okay
conosco qualcuno con le manette
che ho avuto un fratello a lungo per condividere un
un paio di manette quindi ho messo un paio
manette e saltò nel letto nessuno
intorno a Oh B to CB anche clubbing che è
un intelligente perché va a risparmiare e come me
alla deriva ho capito che lo farò davvero
hanno a che fare qualche ricerca sulle correnti
perché questa spiaggia è a San Francisco
e esce il Golden Gate che ho avuto
circa 20 metri al largo e ho capito
Avevo 15 anni al Golden Gate e l’ho avuto
nuotare il più difficile che potessi fare
torna a riva e torna alla mia macchina
Devo fare qualche altra ricerca come faccio
Faccio che sono andato al club dei delfini che
è un club di nuoto a San Francisco
trovato il maestro di nuoto più esperto
Chi gestisce una barca ogni giorno e ha detto di no
problema possiamo fare questo ti darò
giorni così ora le maree non sono il mio problema
legato a un corvo essere fuori nel Pacifico
Oceano o sarà fatto da un esperto
okay, ha detto per quanto tempo puoi restare
il pozzo d’ acqua che ho fatto
cinque minuti è un criminale puoi restare
nella baia per 90 minuti non lo so
Ho intenzione di iniziare l’allenamento così ho iniziato
allenamento ho iniziato a nuotare ogni singolo
giorno del letto fino a quando ho saputo che potevo
solo un costume da bagno nella baia per 90
minuti e poi ho fatto le manette
nessuno può insegnarti a nuotare
manette perché nessuno sa come fare
così ho iniziato a nuotare l’uomo da noi
è stato un completo fallimento che mi ha ferito la schiena
le mie spalle erano così ho inventato un ictus
Sono ammanettato in questo modo
Li riporto un minuto meglio
qualcosa con i miei piedi così fondamentalmente io
ha fatto il breaststroke con i miei piedi che è
come ho imparato a nuotare che ho dato
me stesso sei settimane che il bodhi vede nel
tizio di nuovo nella giacca gialla lui è un
sceriffo in pensione a San Francisco lui
ho trascorso sei settimane a parlare con me preparando
io le persone nel kayak o in una coppia
di amici erano, ero una barca di sicurezza
siamo andati fuori dal panico ogni fine settimana e
mi avrebbero semplicemente seguito per vedere se io
potrebbe effettivamente fare questa preparazione ho
Ho iniziato a pianificare ho organizzato la pianificazione I
sono andato a uno yacht club posso avere un voto
e ho un paio di persone della tua età
bambini delle scuole superiori che mi hanno seguito se noi
avevo bisogno della barca che andai nell’americano
Associazione per il diabete e ha chiesto loro di farlo
sponsorizzami sono andato a un locale sportivo
club e mi hanno fatto nuotare tappi e
hanno fatto una maglietta che ha detto di scappare
da diabete che è stato l’evento tutti
queste cose hanno richiesto tempo ed erano
preparazione non mi sono svegliato una mattina
ho deciso di saltare nel letto e poi solo
Fallo mi sono svegliato una mattina deciso io
lo avrei fatto e questo è qualcosa
importante per tutti voi quando ero il vostro
età sono seduta in un incontro come questo
e mi sarei addormentato Sono un alto
l’abbandono scolastico non si è laureato in alto
la scuola non si è laureato al college
fino a quando avevo 50 anni
anni puoi fare quello che vuoi
ovunque tu sia oggi è mio fratello chi
ha detto per primo che è possibile farlo
si può fare tutto quello che vuoi
il tesoro da una manetta di Alcatraz non lo è
difficile, non importa quale sia il tuo
capacità fisiche sono io ho un
atleta medio medio inferiore alla media questo
era semplicemente un allenamento mentale esercizio che
amici arruolati sia il kayak e
barche qualsiasi vestiti mi seguono lungo due
giorni prima dell’evento sono uscito con la mia
amico con la giacca gialla e mi ha detto
assolutamente non possiamo non farlo
l’acqua deve far cadere il peso per 65 anni
cancellato la sua normale nuotata completa molto
di telecamere ho spettacolo televisivo
che stiamo registrando
Ho dei giornalisti che escono
perché è qualcosa che molte persone
non è possibile, ho detto bene
proviamo mercoledì a vedere che tempo
sembra allora come puoi vedere San
Francisco Well Bay era completamente calmo
c’era una cosa che non avevo programmato
prima ho detto alle telecamere di
essere lì alle 8 una mattina
perché l’acqua era così calma che ho finito
presto
mi ci sono voluti 54 minuti per nuotare da San
Francisco Albatros a San Francisco ma
una cosa che non avevo programmato era
arrivare presto così ho letteralmente avuto
sedersi fuori la baia che ero
atterrando nell’acqua battistrada per 10 minuti
sono i loro amici a dire che le telecamere
sono pronti ora non potremmo mai pianificare
ogni giorno o qualsiasi altra cosa
l’unica cosa che non ho programmato per quello è
mio fratello-in-law, che non era Shara è
ora mi sono ritirato dopo circa 54 minuti
quelle sono telecamere, quelle sono giornali
le telecamere non erano importanti per il mio obiettivo
era molto povero era quello di aumentare la consapevolezza
sull’epidemia
il diabete questo era semplicemente il modo di fare
questo sono io che sto parlando alla telecamera dopo
loro tolgono le manette
qualcosa che non pensavo dopo 50 anni
minuti nella baia con acqua salata e
acqua fredda quando sei intervistato
in TV suonano così perché ho
totalmente preso di nuovo mia figlia, quindi
non avevo intenzione di parlare dopo 50 minuti
nel letto ho raggiunto il mio obiettivo il mio obiettivo
era quello di sensibilizzare sul diabete
questa è la copertina del tributo a Oakland
il giorno attivista dopo la nuotata ero su
la copertura sopra la Tribuna il San
Francisco Examiner è questo il fronte
in quei giorni abbiamo avuto alcuni giornali Oh
alcuni dei tuoi genitori ricordano i giornali
quindi essenzialmente quattro milioni di persone
il giorno dopo la mia nuotata ho visto la mia foto sul
copertina del San Francisco Examiner e
l’Oakland Tribune
quelli erano i due dei giornali più grandi
il notiziario del mattino su Fox News che
è una grande rete che hai sentito
di loro avevano due settimane dopo Fuji TV da
Giappone mi ha chiamato e ha vinto un colloquio me
La BBC ha anche chiamato l’intervista così ero
in grado di realizzare ciò che volevo era
per sensibilizzare sul diabete
nuotare da Alcatraz senza importanza, ma io
mettere in sei settimane di preparazione, così posso
raggiungere il mio obiettivo, tutti voi potete fare il
la stessa cosa fa un piano che non ha
per essere fantasioso non hai bisogno di un documento Google
non hai bisogno di un foglio di calcolo Excel
non hai bisogno di qualcos’altro, fratello mio
chi parlava appena avrebbe saputo
tecnologie e alcuni sanno anche cosa
i ragazzi stanno usando per i compiti il fondo
linea pezzo di carta una matita
annota ciò che vuoi fare e inizia
costruire una squadra per aiutarti a raggiungere questo obiettivo
quello sono io e sono io che amo i miei rischi
ma vedi la squadra dietro di me che è la mia
amico nella giacca gialla che è stato
nuota nella baia per quattro anni
ho vissuto a San Francisco per sessanta
ha progettato il piano per farcela
la giacca rossa a sinistra è alta
studente della scuola che ha lasciato questa mattina
alzarsi alle 4:00 del mattino e
cavalcami sopra la barca e prendi in prestito per me
in modo che potessimo avere una barca di sicurezza
è la squadra che mi ha permesso di raggiungere
il mio obiettivo sono i miei genitori e il mio
il cognato è lì il mio migliore amico
il mio altro migliore amico che mi ha insegnato a
kayak e nuotare nella baia mentre lei
mi stava seguendo in kayak questo è il
squadra che ho ricostruito non sono un super
nuotatore non sono super felice
Ho progettato il programma per permettermi di fare
quello che dovevo fare mi esercitavo e
pensato di ogni singola cosa che
pensavo che potesse andare male, ovviamente
non pensavo a un paio di cose
potrebbe andare bene, ti ho finito presto
e che non sarei in grado di parlare
chiaramente
mentre la mia bocca era congelata tutti voi
avere una squadra, che tu lo sappia o no
può essere il tuo insegnante a scuola è
sicuramente i tuoi genitori se qualcuno te
non so che guardi con successo
uomo d’affari
Bill Gates qualsiasi politico di successo
hanno una squadra e tu sai cosa
persone che non conosci nemmeno oggi
voglio essere nella tua squadra, amico mio
la giacca gialla era una San pensionato
Francisco sceriffo fino a quando ho appena camminato
nel suo ufficio, dove corre il
nuotare nel club dei delfini a San
Francisco non mi aveva mai sentito nominare
nessuna ragione per cui non mi ha buttato fuori
ha detto si possiamo fare questo fammi guardare
ai tavoli di marea vanno bene questi sono i
sei giorni nel Maine puoi fare questa cosa
fammi prendere una barca che non potrebbe prendere una barca
hai detto di andare a parlare con qualcun altro per ottenere
una barca a cui tutti possono costruire la squadra
permettere loro di ottenere ciò che vogliono
per fare ora per 13 anni ho vissuto
da questa roba ho appena iniziato ad allenarmi
per il tuo lavoro l’anno scorso 20 persone
Vincitori del premio di incredibile successo
Mi sono quasi laureato con persone del phd
tipi di premi di cui hanno sempre parlato
il mio primo che nuota da Alcatraz e quello
fai tutto ciò che vuoi fare perché lì
non è nulla che sia impossibile
l’ obiettivo principale è la tasca è il più alto
se che avevo pianificato questo quando avevo 43 I
non mi sono laureato fino all’età di 52 anni
nulla è impossibile per nessuno di noi e
ciò che voglio davvero ottenere attraverso volontà
oggi lascerò quel pezzo di carta
quella matita e scrivi quello che vuoi
fare e poi semplicemente capire come
costruisci look di routine per le persone che
voglio aiutarti perché ci sono
molte persone che vogliono essere sul tuo
squadra metà delle persone in questa foto ha fatto
non mi conosci sei settimane prima dei miei genitori
mi conosceva
i miei amici conoscevano il collega di sinistra
chi gestisce il Diabete americano
Associazione era super eccitato di essere
là la donna in rosso lei è la nostra su
sta segnalando per l’Oakland Tribune
la donna in costume non aveva idea di noi
che è deciso a nuotare con me
c’è sempre qualcuno che vuole
aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e puoi farlo
non so nemmeno chi sono oggi
non importa quando vuoi
raggiungere i tuoi obiettivi che inizi oggi no
preoccupati per il passato apprezzo il tuo
tempo e imploro tutti voi no
pensare a dove sei oggi ma
dove si vuole essere domani vuoi
nuotare a mano non lo consiglio
ma non c’è assolutamente alcun motivo
qualunque cosa tu voglia fare qualunque sia la ragione
non puoi raggiungere il mio obiettivo e io sono
farlo ancora 13 anni dopo è parlare
sul diabete, non è quello che faccio per
più una professione non sono una persona
allenatore ma è ancora una preoccupazione di
il mio e ora ne ho parlato a cento
persone sul flagello di quello e
epidemia di diabete ho anche parlato
alcuni giovani sulla definizione di un obiettivo
non è così difficile da fare il
impossibile se posso farlo qualcuno di voi
Fallo, apprezzo il tuo tempo e inizia
oggi grazie
[Applausi]
tu
[Applausi]
noi siamo 12
Ho 50 anni e sto imparando
Swahili quest’anno è il mio nuovo
sfida quindi sono qui per parlare
Preparazione della preparazione sul grassoccio esso
è un evento in cui sono stato coinvolto
trenta anni fa questo mese nel maggio di
Nel 2004 ho nuotato da Alcatraz a San
Francisco per quelli di voi che non lo fanno
sapere dove si trova San Francisco
costa occidentale degli Stati Uniti nel
stato della California
Le famose isole di Alcatraz che potresti avere
sentito parlare di dove c’era un carcere
era un porto dell’esercito degli Stati Uniti e
oggi è un parco nazionale o puoi
visita San Francisco cosa vedi sul
fondo e Alcatraz è il corridoio che vedi
nel mezzo da Alcatraz a San
Francisco è 1,5 miglia è un miglio e un
metà per quelli di voi che sono americani
Dovevo dirlo per tutti noi
sono duemilaquattrocento e
quattordici chilometri da Alcatraz a San
Francisco la temperatura dell’acqua a San
Francisco è di 50 gradi Fahrenheit e
dieci gradi Celsius quindi, perché ho fatto questo
perché e qual era la mia preparazione per questo
evento all’epoca del 2004 vivevo
a San Francisco e io ero un personaggio personale
allenatore e io lavoravo come volontario
l’American Diabetes Association
il diabete è un’epidemia che non ho intenzione di
andare troppo in dieta è questo
motivo per cui ho fatto questo evento che volevo
aumentare la consapevolezza in alcuni soldi per il
l’epidemia di diabete ora ne immerge molti
diversi tipi di diabete e se
sei un medico nella scusa del pubblico
la spiegazione del mio lavoro ma il tipo di
diabete che mi preoccupava di questo
modo in cui gli Stati Uniti chiamiamo tipo 2 in
ai vecchi tempi si chiamava adulto
insorgenza di diabete ed è un flagello del
mondo oggi negli Stati Uniti uno fuori
di ogni tre bambini nati otterrà
il diabete di tipo 2 è una malattia che è
molto prevenibile è a causa dei poveri
abitudini di vita in America moderna
le famiglie mancano di dieta povera di attività fisica
è fin dove sto andando con
diabete, ma ho sentito come può piacere a qualcuno
mi sensibilizzo sul diabete che potrei
andare uno per uno e questo è efficace ma
Volevo avere un effetto più grande quindi io
ho deciso che avrei fatto pubblicità
acrobazia di cui avrei nuotato ammanettato
Alcatraz a San Francisco alla mia sinistra
metà in dieci gradi di acqua NON SONO a
piccolo nuotatore non ho un college I
non ho nuotato al liceo ho nuotato forse
due anni come terzo classificato in un a
squadra di nuoto Sono cresciuto a San Francisco
come ti piace loro a Beach quanto tempo
sopravvivere e dieci gradi d’acqua non molto
a lungo quindi parte della mia preparazione ero io
ha iniziato a fare un piano che ho iniziato a guardare
come si fa a farlo, quindi qual è il modo migliore?
per cercare di modificare qualcosa di buono
internet non esisteva qualche anno fa
potresti non saperlo ma era il
internet eccetto che probabilmente lo è stato solo
tre o quattro persone che hanno fatto a
stunt in questo modo e sfortunatamente nessuno
di loro erano disponibili per me così sono andato
fuori e ho fatto la mia ricerca come fa a
43 anni che è abituato a indossare un
giacca e cravatta nuotano per un miglio e mezzo
prendi un taccuino e ho iniziato a scrivere
giù tutto quello che pensavo avrei avuto bisogno
fare quanto tempo ci vuole questo a
Miglia e mezzo avevo nuotato Alcatraz a
San Francisco prima a volte ci voleva
me 50 minuti a volte mi ci sono voluti 30
la corrente a San Francisco era molto
famoso per essere molto molto difficile
in certi giorni in certi giorni è così
come uno stagno non sapevo cosa quel giorno
Sono stato affrontato così come mi prepari
ho trovato qualcuno che sapevo che poteva aiutarmi
con informazioni perché non l’ho fatto
questo solo nessuno aveva fatto il nuoto okay
conosco qualcuno con le manette
che ho avuto un fratello a lungo per condividere un
un paio di manette quindi ho messo un paio
manette e saltò nel letto nessuno
intorno a Oh B to CB anche clubbing che è
un intelligente perché va a risparmiare e come me
alla deriva ho capito che lo farò davvero
hanno a che fare qualche ricerca sulle correnti
perché questa spiaggia è a San Francisco
e esce il Golden Gate che ho avuto
circa 20 metri al largo e ho capito
Avevo 15 anni al Golden Gate e l’ho avuto
nuotare il più difficile che potessi fare
torna a riva e torna alla mia macchina
Devo fare qualche altra ricerca come faccio
Faccio che sono andato al club dei delfini che
è un club di nuoto a San Francisco
trovato il maestro di nuoto più esperto
Chi gestisce una barca ogni giorno e ha detto di no
problema possiamo fare questo ti darò
giorni così ora le maree non sono il mio problema
legato a un corvo essere fuori nel Pacifico
Oceano o sarà fatto da un esperto
okay, ha detto per quanto tempo puoi restare
il pozzo d’ acqua che ho fatto
cinque minuti è un criminale puoi restare
nella baia per 90 minuti non lo so
Ho intenzione di iniziare l’allenamento così ho iniziato
allenamento ho iniziato a nuotare ogni singolo
giorno del letto fino a quando ho saputo che potevo
solo un costume da bagno nella baia per 90
minuti e poi ho fatto le manette
nessuno può insegnarti a nuotare
manette perché nessuno sa come fare
così ho iniziato a nuotare l’uomo da noi
è stato un completo fallimento che mi ha ferito la schiena
le mie spalle erano così ho inventato un ictus
Sono ammanettato in questo modo
Li riporto un minuto meglio
qualcosa con i miei piedi così fondamentalmente io
ha fatto il breaststroke con i miei piedi che è
come ho imparato a nuotare che ho dato
me stesso sei settimane che il bodhi vede nel
tizio di nuovo nella giacca gialla lui è un
sceriffo in pensione a San Francisco lui
ho trascorso sei settimane a parlare con me preparando
io le persone nel kayak o in una coppia
di amici erano, ero una barca di sicurezza
siamo andati fuori dal panico ogni fine settimana e
mi avrebbero semplicemente seguito per vedere se io
potrebbe effettivamente fare questa preparazione ho
Ho iniziato a pianificare ho organizzato la pianificazione I
sono andato a uno yacht club posso avere un voto
e ho un paio di persone della tua età
bambini delle scuole superiori che mi hanno seguito se noi
avevo bisogno della barca che andai nell’americano
Associazione per il diabete e ha chiesto loro di farlo
sponsorizzami sono andato a un locale sportivo
club e mi hanno fatto nuotare tappi e
hanno fatto una maglietta che ha detto di scappare
da diabete che è stato l’evento tutti
queste cose hanno richiesto tempo ed erano
preparazione non mi sono svegliato una mattina
ho deciso di saltare nel letto e poi solo
Fallo mi sono svegliato una mattina deciso io
lo avrei fatto e questo è qualcosa
importante per tutti voi quando ero il vostro
età sono seduta in un incontro come questo
e mi sarei addormentato Sono un alto
l’abbandono scolastico non si è laureato in alto
la scuola non si è laureato al college
fino a quando avevo 50 anni
anni puoi fare quello che vuoi
ovunque tu sia oggi è mio fratello chi
ha detto per primo che è possibile farlo
si può fare tutto quello che vuoi
il tesoro da una manetta di Alcatraz non lo è
difficile, non importa quale sia il tuo
capacità fisiche sono io ho un
atleta medio medio inferiore alla media questo
era semplicemente un allenamento mentale esercizio che
amici arruolati sia il kayak e
barche qualsiasi vestiti mi seguono lungo due
giorni prima dell’evento sono uscito con la mia
amico con la giacca gialla e mi ha detto
assolutamente non possiamo non farlo
l’acqua deve far cadere il peso per 65 anni
cancellato la sua normale nuotata completa molto
di telecamere ho spettacolo televisivo
che stiamo registrando
Ho dei giornalisti che escono
perché è qualcosa che molte persone
non è possibile, ho detto bene
proviamo mercoledì a vedere che tempo
sembra allora come puoi vedere San
Francisco Well Bay era completamente calmo
c’era una cosa che non avevo programmato
prima ho detto alle telecamere di
essere lì alle 8 una mattina
perché l’acqua era così calma che ho finito
presto
mi ci sono voluti 54 minuti per nuotare da San
Francisco Albatros a San Francisco ma
una cosa che non avevo programmato era
arrivare presto così ho letteralmente avuto
sedersi fuori la baia che ero
atterrando nell’acqua battistrada per 10 minuti
sono i loro amici a dire che le telecamere
sono pronti ora non potremmo mai pianificare
ogni giorno o qualsiasi altra cosa
l’unica cosa che non ho programmato per quello è
mio fratello-in-law, che non era Shara è
ora mi sono ritirato dopo circa 54 minuti
quelle sono telecamere, quelle sono giornali
le telecamere non erano importanti per il mio obiettivo
era molto povero era quello di aumentare la consapevolezza
sull’epidemia
il diabete questo era semplicemente il modo di fare
questo sono io che sto parlando alla telecamera dopo
loro tolgono le manette
qualcosa che non pensavo dopo 50 anni
minuti nella baia con acqua salata e
acqua fredda quando sei intervistato
in TV suonano così perché ho
totalmente preso di nuovo mia figlia, quindi
non avevo intenzione di parlare dopo 50 minuti
nel letto ho raggiunto il mio obiettivo il mio obiettivo
era quello di sensibilizzare sul diabete
questa è la copertina del tributo a Oakland
il giorno attivista dopo la nuotata ero su
la copertura sopra la Tribuna il San
Francisco Examiner è questo il fronte
in quei giorni abbiamo avuto alcuni giornali Oh
alcuni dei tuoi genitori ricordano i giornali
quindi essenzialmente quattro milioni di persone
il giorno dopo la mia nuotata ho visto la mia foto sul
copertina del San Francisco Examiner e
l’Oakland Tribune
quelli erano i due dei giornali più grandi
il notiziario del mattino su Fox News che
è una grande rete che hai sentito
di loro avevano due settimane dopo Fuji TV da
Giappone mi ha chiamato e ha vinto un colloquio me
La BBC ha anche chiamato l’intervista così ero
in grado di realizzare ciò che volevo era
per sensibilizzare sul diabete
nuotare da Alcatraz senza importanza, ma io
mettere in sei settimane di preparazione, così posso
raggiungere il mio obiettivo, tutti voi potete fare il
la stessa cosa fa un piano che non ha
per essere fantasioso non hai bisogno di un documento Google
non hai bisogno di un foglio di calcolo Excel
non hai bisogno di qualcos’altro, fratello mio
chi parlava appena avrebbe saputo
tecnologie e alcuni sanno anche cosa
i ragazzi stanno usando per i compiti il fondo
linea pezzo di carta una matita
annota ciò che vuoi fare e inizia
costruire una squadra per aiutarti a raggiungere questo obiettivo
quello sono io e sono io che amo i miei rischi
ma vedi la squadra dietro di me che è la mia
amico nella giacca gialla che è stato
nuota nella baia per quattro anni
ho vissuto a San Francisco per sessanta
ha progettato il piano per farcela
la giacca rossa a sinistra è alta
studente della scuola che ha lasciato questa mattina
alzarsi alle 4:00 del mattino e
cavalcami sopra la barca e prendi in prestito per me
in modo che potessimo avere una barca di sicurezza
è la squadra che mi ha permesso di raggiungere
il mio obiettivo sono i miei genitori e il mio
il cognato è lì il mio migliore amico
il mio altro migliore amico che mi ha insegnato a
kayak e nuotare nella baia mentre lei
mi stava seguendo in kayak questo è il
squadra che ho ricostruito non sono un super
nuotatore non sono super felice
Ho progettato il programma per permettermi di fare
quello che dovevo fare mi esercitavo e
pensato di ogni singola cosa che
pensavo che potesse andare male, ovviamente
non pensavo a un paio di cose
potrebbe andare bene, ti ho finito presto
e che non sarei in grado di parlare
chiaramente
mentre la mia bocca era congelata tutti voi
avere una squadra, che tu lo sappia o no
può essere il tuo insegnante a scuola è
sicuramente i tuoi genitori se qualcuno te
non so che guardi con successo
uomo d’affari
Bill Gates qualsiasi politico di successo
hanno una squadra e tu sai cosa
persone che non conosci nemmeno oggi
voglio essere nella tua squadra, amico mio
la giacca gialla era una San pensionato
Francisco sceriffo fino a quando ho appena camminato
nel suo ufficio, dove corre il
nuotare nel club dei delfini a San
Francisco non mi aveva mai sentito nominare
nessuna ragione per cui non mi ha buttato fuori
ha detto si possiamo fare questo fammi guardare
ai tavoli di marea vanno bene questi sono i
sei giorni nel Maine puoi fare questa cosa
fammi prendere una barca che non potrebbe prendere una barca
hai detto di andare a parlare con qualcun altro per ottenere
una barca a cui tutti possono costruire la squadra
permettere loro di ottenere ciò che vogliono
per fare ora per 13 anni ho vissuto
da questa roba ho appena iniziato ad allenarmi
per il tuo lavoro l’anno scorso 20 persone
Vincitori del premio di incredibile successo
Mi sono quasi laureato con persone del phd
tipi di premi di cui hanno sempre parlato
il mio primo che nuota da Alcatraz e quello
fai tutto ciò che vuoi fare perché lì
non è nulla che sia impossibile
l’ obiettivo principale è la tasca è il più alto
se che avevo pianificato questo quando avevo 43 I
non mi sono laureato fino all’età di 52 anni
nulla è impossibile per nessuno di noi e
ciò che voglio davvero ottenere attraverso volontà
oggi lascerò quel pezzo di carta
quella matita e scrivi quello che vuoi
fare e poi semplicemente capire come
costruisci look di routine per le persone che
voglio aiutarti perché ci sono
molte persone che vogliono essere sul tuo
squadra metà delle persone in questa foto ha fatto
non mi conosci sei settimane prima dei miei genitori
mi conosceva
i miei amici conoscevano il collega di sinistra
chi gestisce il Diabete americano
Associazione era super eccitato di essere
là la donna in rosso lei è la nostra su
sta segnalando per l’Oakland Tribune
la donna in costume non aveva idea di noi
che è deciso a nuotare con me
c’è sempre qualcuno che vuole
aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e puoi farlo
non so nemmeno chi sono oggi
non importa quando vuoi
raggiungere i tuoi obiettivi che inizi oggi no
preoccupati per il passato apprezzo il tuo
tempo e imploro tutti voi no
pensare a dove sei oggi ma
dove si vuole essere domani vuoi
nuotare a mano non lo consiglio
ma non c’è assolutamente alcun motivo
qualunque cosa tu voglia fare qualunque sia la ragione
non puoi raggiungere il mio obiettivo e io sono
farlo ancora 13 anni dopo è parlare
sul diabete, non è quello che faccio per
più una professione non sono una persona
allenatore ma è ancora una preoccupazione di
il mio e ora ne ho parlato a cento
persone sul flagello di quello e
epidemia di diabete ho anche parlato
alcuni giovani sulla definizione di un obiettivo
non è così difficile da fare il
impossibile se posso farlo qualcuno di voi
Fallo, apprezzo il tuo tempo e inizia
oggi grazie
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