[Musica]
Ho spesso sentito dire che la loro vita è a
la maratona non è uno sprint
bene ho corso qualche maratona e l’ho fatto
arrivare a credere che in realtà la vita sia un
relè mi piace guardare le Olimpiadi e
in particolare il relè da 4 a 100 metri
gara
gli atleti in fila la pistola si spegne
e esplodono fuori dai blocchi
colpendo il loro passo si precipitano
la traccia con un solo obiettivo in
mente per passare il testimone al prossimo
corridore nella vita che esplode dal
i blocchi sono quando trovi quello che volevi dire
per trovare la tua passione che colpisce il tuo
il passo è un viaggio che potresti non conoscere
destinazione ma sei sulla strada giusta
e passare il testimone è quando arrivi
a qualcuno e condividi le tue conoscenze
condividi le tue esperienze Usain Bolt’s
tempo di reazione all’inizio di una gara
è di 0,15 5 secondi mi ci è voluto molto
più esplodere dei blocchi sulla
9 dicembre 2001, mia moglie Wendy
morì di cancro l’anno seguente I
lottato con il mio dolore e molte volte io
mi sentivo vuoto e solo nel dicembre 2002 I
ho ricevuto una telefonata da mio fratello Peter
e dopo alcune chiacchiere ha detto Martin
Ti sfido a una maratona ora io
non ha esitato e ho detto che sei su e
metti giù il telefono ma il problema ero io
non ho corso avevo 47 anni e ho avuto
ha sempre avuto una relazione rocciosa con
sport ora questo è il piccolo Martin
un bambino che solo una madre potrebbe amare
Voglio dire, guarda quelle guance ora indietro
allora ero conosciuto come un bambino huggable e
la mia taglia mi ha causato problemi a scuola in
Inghilterra gli sport erano un calcio e
cricket e rugby e io ero sempre
culo sottaceto per la squadra sono quello che tu
chiamano un olimpionico inverso sono molto
bravo in uno sport e sono spazzatura a
molti sport ma quella notte Peter
mi ha sfidato mi sono diretto e lo ero
Indossavo scarpe da tennis di tela
indossare pantaloni da jogging in cotone a felpa
tarp un cappello di lana e guanti grandi
Ho corso 1k e 1k indietro e quando ho ottenuto
A casa ero freddo e bagnato e ho pensato di farlo
me stesso è ridicolo ho appena eseguito
due chilometri ne ho altri 40.2 a
vado intendo come qualcuno ha mai eseguito un
maratona ma io sapevo che non potevo tornare indietro
da una sfida per mio fratello ma io
avevo bisogno di aiuto così mi sono unito al Sudbury
rocce
club di corsa e mi hanno parlato di
scarpe di irrigazione nutrizione e ritmo
entro un paio di mesi il mio chilometraggio ebbe
salito da cinque chilometri a dieci
chilometri e ad aprile
Ho corso la mezza maratona di Ottawa ora
prima che me ne accorgessi, era arrivato luglio e lo ero
sulla linea di partenza
della maratona di Calgary del 2003 accanto a me
era fratello Peter ma per mostrarti come
una grande sfida questa era l’altra mia
il fratello minore di cui Andrew era arrivato
L’Inghilterra è stata una rivalità tra fratelli di tutto il mondo
la pistola è esplosa
e ho volato fin dall’inizio, ma nei due
chilometro sono entrato in una buca
e spaccarmi le ginocchia mi stavano sanguinando
le mani sono tutte ghiaiose ma mi sono preso
up tipo di spazzato via e continuato ad andare
e sono riuscito a finire la maratona
poco meno di quattro ore tuttavia nel
pali fraterni
Andrew fu il primo a essere secondo e Peter
era terzo ma ero euforico avere
completato la maratona che Peter aveva raggiunto
verso di me durante il mio tempo di dolore e
attraverso la corsa ho trovato la mia passione
finalmente esploso fuori dai blocchi Usain
Il tempo di divisione del relè più veloce di Bolt è otto
punta sette secondi e lui colpisce il suo
passo in 60 metri e nel cento
meter relay il percorso è molto chiaro
sei in una corsia e ci stai dentro
tuttavia nella vita quel percorso non è così
chiaro ho continuato il mio viaggio in corsa e
nel 2004 sono andato alla maratona di Boston
ma nel 2005 mi sono iscritto per un mese intero
viaggio in bicicletta in Africa lungo il
Ho giocato a calcio e
ping-pong e ho corso con i bambini e io
visto il potere dello sport e non lo fa
importa la tua età il tuo genere il tuo
religione che la tua cultura sportiva porta
le persone sono tornato dal viaggio
ma non sapevo cosa fare con il
esperienza fino a una sera di febbraio
del 2009 un mio amico mi ha presentato
scrivere per giocare ora scrivere per giocare usi
programmi sportivi e di gioco basati sull’insegnamento
leadership nelle abilità di vita dei bambini
risoluzione dei conflitti di team building e
quella notte qualcosa cliccato per me e
Sapevo che volevo aiutare nel mezzo di
2009 Mi stavo allenando per il mio primo
Corsa di 100 miglia le anime perse ultra e
durante una sessione di allenamento di cinque ore
Troppo tempo per pensare che mi sono avvicinato
con l’idea della missione Maratona 250 a
tenta di eseguire 250 maratone in un anno
e prova a raccogliere $ 250.000 per diritto di
giocare così il 1 gennaio 2010 sono
in fila con un gruppo di amici sul
1a autostrada appena fuori Cochran e
eravamo a meno di 32 gradi
e cinque ore e mezzo più tardi abbiamo
finito la maratona uno in meno 249 per andare
ora durante l’anno i miei giorni preferiti
erano giovedì perché andavo a un
scuola e correre una maratona quindi andrei
al gruppo ho parlato con i ragazzi
sul diritto di giocare e poi ho testa
fuori e corro centinaia di volte
intorno al campo da calcio o alla scuola
gli edifici i bambini si unirebbero a me per il
prima coppia di loop e sarebbero
tifo e divertirsi e
poi andavano a lezione e io lo farei
continua e mi saluteranno
la finestra all’ora di pranzo uscivano
e si sarebbero uniti a me per altri due loop
ma mi avrebbero dato da mangiare mele e
carote e bar Snickers ero come un
correre la cavia ero l’animale domestico per il
giorno dopo sarebbero tornati e io terrei
andando e loro avrebbero salutato me e dopo
sei ore di corsa intorno e intorno
alla fine della giornata che esce e
loro avrebbero eseguito gli ultimi due anelli con me
finirebbe la maratona e il loro
tifo e facciamo il cinque
ma quello che mi ha sconvolto erano questi bambini
mi avrebbe dato la loro paghetta per il
altri bambini hanno capito quanto siano fortunati
erano con le loro scuole e i loro
case e i loro giocattoli e poi hanno detto
lui di altri bambini che non lo facevano
avere la possibilità di giocare con i bambini che hanno avuto
per prendere l’acqua per sei ore al giorno da
il singolo tocco in un villaggio o in
campi profughi dove era troppo pericoloso
vagare e giocare che avrei potuto avere
la settimana peggiore di correre maratone
il giovedì quando corsi a una scuola
lo spirito è salito e durante l’anno ho corso
a sessanta scuole con oltre 12.000 bambini
dall’asilo al grado 12 in poi
31 dicembre 2010 maratona numero 250
era completo e ne avevamo raccolti tre
centoventimila dollari per
Giusto per giocare, avevo trovato il mio percorso
usando la corsa per aiutare i meno privilegiati
i bambini e io stavamo iniziando a toccarmi
Usain Bolt era un membro dell’oro
medaglia vincente – a 2012 e 2016
Giamaica per una staffetta di 100 metri a
aspetto critico del loro successo è stato il
passaggio riuscito del testimone in
Febbraio 2015 sono stato ricoverato in ospedale
un grosso coagulo sul cervello improvvisamente
da eseguire più maratone di cui avevo bisogno
aiuto per andare a 20 piedi dall’ospedale
il letto in bagno la mia guarigione è stata lenta
e io ero su un cocktail di droga ma
poi dopo un paio di mesi ero
dato l’ OK a fare brevi passeggiate e in
Potrei farmi strada fino al traguardo
linea della maratona di Calgary 5k a piedi
le cose sono state cose oscure erano cambiate per
me totalmente allora a fine ottobre nel
mattina una mattina mia moglie Sue ha mostrato
un articolo di The Guardian
giornale ed era circa il primo
maratona dell’Afghanistan e di
in particolare ha parlato di una giovane donna
chiamato Zainab che divenne il primo afghano
donna mai di correre una maratona
normalmente per i corridori sono le sfide
nutrizione idratazione e vesciche per
Zainab
lei si stava allenando era verbale e
abuso fisico quando era fuori allenamento
la gente le avrebbe urlato di scendere
le strade sei una prostituta e loro
lanciare pietre contro di lei per fermarla
e lei doveva tornare a casa sua e
correre dentro e intorno alla sua muraglia
giardino per ottenere il suo allenamento per la maratona fatta
e quando leggo questo faccio voto che se io
potrebbe correre di nuovo vorrei andare al secondo
maratona dell’Afghanistan e sostenere il
donne nel maggio 2016
Ho corso la maratona di Calgary e in ritardo
Ottobre ero su un aereo diretto a Kabul
arrivando in Afghanistan ne ho incontrato un altro
il partecipante alla maratona si chiamava Kübra
e come è stata sostenuta da Frieda correre
una ONG che lavora con ragazze e donne
nelle zone colpite da guerre e conflitti
L’allenamento di Kubas è stato interrotto da
un attentato alla sua scuola e lei davvero
sentiva che non poteva correre la maratona
c’era una gara di 10k che stava andando
iscriversi ma ho detto questo kubrick
uber perché non corriamo insieme e proviamo
e finire la maratona sotto il
sette ore di taglio e lei ha detto sì quindi a
8 del mattino del 4 novembre in città
di Bamiyan che è di 140 chilometri
a nord-ovest di Kabul eravamo allineati a
la linea di partenza il corso è stato brutale
l’elevazione della linea di partenza è di 9.000 piedi
una corsa andata e ritorno e la sezione fuori
è un altro aumento di elevazione di 1.200 piedi
kübra e ho iniziato a correre nove
minuti e uno a piedi e abbiamo usato questo
routine attraverso la prima metà del
la corsa e la chiave di quello stava prendendo piede
idratazione nutrizionale regolare e
elettroliti abbiamo raggiunto il segno a metà
a 3 ore e 36 minuti ea questo
sapevo che non avremmo fatto il taglio
fuori e Kubrick ha iniziato ad avere un po ‘
crampi ci siamo voltati e abbiamo iniziato il nostro
molto indietro facendo nove e uno ma kubarz
i crampi sono peggiorati e noi
ho iniziato a camminare e le prossime due ore
usato tutta la conoscenza che avevo messo
insieme in quelle centinaia di maratone
per un certo numero di anni per provare e ottenere
attraversa e in sostanza è venuto
down to kübra focus su solo 10 minuti
dimenticare qualsiasi altra cosa , basta tenere
muoversi e concentrarsi su dieci minuti dopo
sei ore e 45 minuti
abbiamo ancora un chilometro andare noi
si guardarono l’un l’altro e iniziarono a correre
e abbiamo tagliato il traguardo a 6 ore e
52 minuti con 8 minuti di anticipo ora
Kübra era esploso dai blocchi con
il lavoro che aveva fatto con le ragazze e
donne e promuovere i loro diritti
lì e lei aveva raggiunto il suo scopo
il suo lavoro con libero di correre avevamo corso
insieme per sette ore per un comune
goal e kübra l’avevano completata
maratona e realizzato il suo sogno il
era stato passato testimone quindi ora è tempo
per finire questo relè e mi piacerebbe
presentare azioni Kitty a
ora Kitty è venuto a Calgary da
L’Afghanistan all’età di sette anni con lei
i genitori e una sorella più giovane ooh
sta studiando all’università di
Calgary e Kitty e la sua squadra sono
attualmente lavorando per la prima volta
raccolta fondi per aiutare le vittime del
recente bombardamento a Kabul questi fondi lo faranno
andare alle famiglie più bisognose
gattino sta facendo la differenza e lei lo è
esplose dai blocchi e lei è
colpendo il suo passo così ora gattino è
tempo di prendere il testimone
quindi ti ho chiesto di iniziare
relè ancora che cosa ci vorrà per voi
esplodere dai blocchi trova il tuo
passione e stai andando a segno
il tuo passo può essere un lungo viaggio ma
la chiave è avere l’apertura da intraprendere
una possibilità e la volontà di
perseverare e alla fine della staffetta
è tempo di pensare al testimone
raggiungere qualcuno che condivide il tuo
esperienze e fare la differenza in
la loro vita grazie
[Applausi]
Ho spesso sentito dire che la loro vita è a
la maratona non è uno sprint
bene ho corso qualche maratona e l’ho fatto
arrivare a credere che in realtà la vita sia un
relè mi piace guardare le Olimpiadi e
in particolare il relè da 4 a 100 metri
gara
gli atleti in fila la pistola si spegne
e esplodono fuori dai blocchi
colpendo il loro passo si precipitano
la traccia con un solo obiettivo in
mente per passare il testimone al prossimo
corridore nella vita che esplode dal
i blocchi sono quando trovi quello che volevi dire
per trovare la tua passione che colpisce il tuo
il passo è un viaggio che potresti non conoscere
destinazione ma sei sulla strada giusta
e passare il testimone è quando arrivi
a qualcuno e condividi le tue conoscenze
condividi le tue esperienze Usain Bolt’s
tempo di reazione all’inizio di una gara
è di 0,15 5 secondi mi ci è voluto molto
più esplodere dei blocchi sulla
9 dicembre 2001, mia moglie Wendy
morì di cancro l’anno seguente I
lottato con il mio dolore e molte volte io
mi sentivo vuoto e solo nel dicembre 2002 I
ho ricevuto una telefonata da mio fratello Peter
e dopo alcune chiacchiere ha detto Martin
Ti sfido a una maratona ora io
non ha esitato e ho detto che sei su e
metti giù il telefono ma il problema ero io
non ho corso avevo 47 anni e ho avuto
ha sempre avuto una relazione rocciosa con
sport ora questo è il piccolo Martin
un bambino che solo una madre potrebbe amare
Voglio dire, guarda quelle guance ora indietro
allora ero conosciuto come un bambino huggable e
la mia taglia mi ha causato problemi a scuola in
Inghilterra gli sport erano un calcio e
cricket e rugby e io ero sempre
culo sottaceto per la squadra sono quello che tu
chiamano un olimpionico inverso sono molto
bravo in uno sport e sono spazzatura a
molti sport ma quella notte Peter
mi ha sfidato mi sono diretto e lo ero
Indossavo scarpe da tennis di tela
indossare pantaloni da jogging in cotone a felpa
tarp un cappello di lana e guanti grandi
Ho corso 1k e 1k indietro e quando ho ottenuto
A casa ero freddo e bagnato e ho pensato di farlo
me stesso è ridicolo ho appena eseguito
due chilometri ne ho altri 40.2 a
vado intendo come qualcuno ha mai eseguito un
maratona ma io sapevo che non potevo tornare indietro
da una sfida per mio fratello ma io
avevo bisogno di aiuto così mi sono unito al Sudbury
rocce
club di corsa e mi hanno parlato di
scarpe di irrigazione nutrizione e ritmo
entro un paio di mesi il mio chilometraggio ebbe
salito da cinque chilometri a dieci
chilometri e ad aprile
Ho corso la mezza maratona di Ottawa ora
prima che me ne accorgessi, era arrivato luglio e lo ero
sulla linea di partenza
della maratona di Calgary del 2003 accanto a me
era fratello Peter ma per mostrarti come
una grande sfida questa era l’altra mia
il fratello minore di cui Andrew era arrivato
L’Inghilterra è stata una rivalità tra fratelli di tutto il mondo
la pistola è esplosa
e ho volato fin dall’inizio, ma nei due
chilometro sono entrato in una buca
e spaccarmi le ginocchia mi stavano sanguinando
le mani sono tutte ghiaiose ma mi sono preso
up tipo di spazzato via e continuato ad andare
e sono riuscito a finire la maratona
poco meno di quattro ore tuttavia nel
pali fraterni
Andrew fu il primo a essere secondo e Peter
era terzo ma ero euforico avere
completato la maratona che Peter aveva raggiunto
verso di me durante il mio tempo di dolore e
attraverso la corsa ho trovato la mia passione
finalmente esploso fuori dai blocchi Usain
Il tempo di divisione del relè più veloce di Bolt è otto
punta sette secondi e lui colpisce il suo
passo in 60 metri e nel cento
meter relay il percorso è molto chiaro
sei in una corsia e ci stai dentro
tuttavia nella vita quel percorso non è così
chiaro ho continuato il mio viaggio in corsa e
nel 2004 sono andato alla maratona di Boston
ma nel 2005 mi sono iscritto per un mese intero
viaggio in bicicletta in Africa lungo il
Ho giocato a calcio e
ping-pong e ho corso con i bambini e io
visto il potere dello sport e non lo fa
importa la tua età il tuo genere il tuo
religione che la tua cultura sportiva porta
le persone sono tornato dal viaggio
ma non sapevo cosa fare con il
esperienza fino a una sera di febbraio
del 2009 un mio amico mi ha presentato
scrivere per giocare ora scrivere per giocare usi
programmi sportivi e di gioco basati sull’insegnamento
leadership nelle abilità di vita dei bambini
risoluzione dei conflitti di team building e
quella notte qualcosa cliccato per me e
Sapevo che volevo aiutare nel mezzo di
2009 Mi stavo allenando per il mio primo
Corsa di 100 miglia le anime perse ultra e
durante una sessione di allenamento di cinque ore
Troppo tempo per pensare che mi sono avvicinato
con l’idea della missione Maratona 250 a
tenta di eseguire 250 maratone in un anno
e prova a raccogliere $ 250.000 per diritto di
giocare così il 1 gennaio 2010 sono
in fila con un gruppo di amici sul
1a autostrada appena fuori Cochran e
eravamo a meno di 32 gradi
e cinque ore e mezzo più tardi abbiamo
finito la maratona uno in meno 249 per andare
ora durante l’anno i miei giorni preferiti
erano giovedì perché andavo a un
scuola e correre una maratona quindi andrei
al gruppo ho parlato con i ragazzi
sul diritto di giocare e poi ho testa
fuori e corro centinaia di volte
intorno al campo da calcio o alla scuola
gli edifici i bambini si unirebbero a me per il
prima coppia di loop e sarebbero
tifo e divertirsi e
poi andavano a lezione e io lo farei
continua e mi saluteranno
la finestra all’ora di pranzo uscivano
e si sarebbero uniti a me per altri due loop
ma mi avrebbero dato da mangiare mele e
carote e bar Snickers ero come un
correre la cavia ero l’animale domestico per il
giorno dopo sarebbero tornati e io terrei
andando e loro avrebbero salutato me e dopo
sei ore di corsa intorno e intorno
alla fine della giornata che esce e
loro avrebbero eseguito gli ultimi due anelli con me
finirebbe la maratona e il loro
tifo e facciamo il cinque
ma quello che mi ha sconvolto erano questi bambini
mi avrebbe dato la loro paghetta per il
altri bambini hanno capito quanto siano fortunati
erano con le loro scuole e i loro
case e i loro giocattoli e poi hanno detto
lui di altri bambini che non lo facevano
avere la possibilità di giocare con i bambini che hanno avuto
per prendere l’acqua per sei ore al giorno da
il singolo tocco in un villaggio o in
campi profughi dove era troppo pericoloso
vagare e giocare che avrei potuto avere
la settimana peggiore di correre maratone
il giovedì quando corsi a una scuola
lo spirito è salito e durante l’anno ho corso
a sessanta scuole con oltre 12.000 bambini
dall’asilo al grado 12 in poi
31 dicembre 2010 maratona numero 250
era completo e ne avevamo raccolti tre
centoventimila dollari per
Giusto per giocare, avevo trovato il mio percorso
usando la corsa per aiutare i meno privilegiati
i bambini e io stavamo iniziando a toccarmi
Usain Bolt era un membro dell’oro
medaglia vincente – a 2012 e 2016
Giamaica per una staffetta di 100 metri a
aspetto critico del loro successo è stato il
passaggio riuscito del testimone in
Febbraio 2015 sono stato ricoverato in ospedale
un grosso coagulo sul cervello improvvisamente
da eseguire più maratone di cui avevo bisogno
aiuto per andare a 20 piedi dall’ospedale
il letto in bagno la mia guarigione è stata lenta
e io ero su un cocktail di droga ma
poi dopo un paio di mesi ero
dato l’ OK a fare brevi passeggiate e in
Potrei farmi strada fino al traguardo
linea della maratona di Calgary 5k a piedi
le cose sono state cose oscure erano cambiate per
me totalmente allora a fine ottobre nel
mattina una mattina mia moglie Sue ha mostrato
un articolo di The Guardian
giornale ed era circa il primo
maratona dell’Afghanistan e di
in particolare ha parlato di una giovane donna
chiamato Zainab che divenne il primo afghano
donna mai di correre una maratona
normalmente per i corridori sono le sfide
nutrizione idratazione e vesciche per
Zainab
lei si stava allenando era verbale e
abuso fisico quando era fuori allenamento
la gente le avrebbe urlato di scendere
le strade sei una prostituta e loro
lanciare pietre contro di lei per fermarla
e lei doveva tornare a casa sua e
correre dentro e intorno alla sua muraglia
giardino per ottenere il suo allenamento per la maratona fatta
e quando leggo questo faccio voto che se io
potrebbe correre di nuovo vorrei andare al secondo
maratona dell’Afghanistan e sostenere il
donne nel maggio 2016
Ho corso la maratona di Calgary e in ritardo
Ottobre ero su un aereo diretto a Kabul
arrivando in Afghanistan ne ho incontrato un altro
il partecipante alla maratona si chiamava Kübra
e come è stata sostenuta da Frieda correre
una ONG che lavora con ragazze e donne
nelle zone colpite da guerre e conflitti
L’allenamento di Kubas è stato interrotto da
un attentato alla sua scuola e lei davvero
sentiva che non poteva correre la maratona
c’era una gara di 10k che stava andando
iscriversi ma ho detto questo kubrick
uber perché non corriamo insieme e proviamo
e finire la maratona sotto il
sette ore di taglio e lei ha detto sì quindi a
8 del mattino del 4 novembre in città
di Bamiyan che è di 140 chilometri
a nord-ovest di Kabul eravamo allineati a
la linea di partenza il corso è stato brutale
l’elevazione della linea di partenza è di 9.000 piedi
una corsa andata e ritorno e la sezione fuori
è un altro aumento di elevazione di 1.200 piedi
kübra e ho iniziato a correre nove
minuti e uno a piedi e abbiamo usato questo
routine attraverso la prima metà del
la corsa e la chiave di quello stava prendendo piede
idratazione nutrizionale regolare e
elettroliti abbiamo raggiunto il segno a metà
a 3 ore e 36 minuti ea questo
sapevo che non avremmo fatto il taglio
fuori e Kubrick ha iniziato ad avere un po ‘
crampi ci siamo voltati e abbiamo iniziato il nostro
molto indietro facendo nove e uno ma kubarz
i crampi sono peggiorati e noi
ho iniziato a camminare e le prossime due ore
usato tutta la conoscenza che avevo messo
insieme in quelle centinaia di maratone
per un certo numero di anni per provare e ottenere
attraversa e in sostanza è venuto
down to kübra focus su solo 10 minuti
dimenticare qualsiasi altra cosa , basta tenere
muoversi e concentrarsi su dieci minuti dopo
sei ore e 45 minuti
abbiamo ancora un chilometro andare noi
si guardarono l’un l’altro e iniziarono a correre
e abbiamo tagliato il traguardo a 6 ore e
52 minuti con 8 minuti di anticipo ora
Kübra era esploso dai blocchi con
il lavoro che aveva fatto con le ragazze e
donne e promuovere i loro diritti
lì e lei aveva raggiunto il suo scopo
il suo lavoro con libero di correre avevamo corso
insieme per sette ore per un comune
goal e kübra l’avevano completata
maratona e realizzato il suo sogno il
era stato passato testimone quindi ora è tempo
per finire questo relè e mi piacerebbe
presentare azioni Kitty a
ora Kitty è venuto a Calgary da
L’Afghanistan all’età di sette anni con lei
i genitori e una sorella più giovane ooh
sta studiando all’università di
Calgary e Kitty e la sua squadra sono
attualmente lavorando per la prima volta
raccolta fondi per aiutare le vittime del
recente bombardamento a Kabul questi fondi lo faranno
andare alle famiglie più bisognose
gattino sta facendo la differenza e lei lo è
esplose dai blocchi e lei è
colpendo il suo passo così ora gattino è
tempo di prendere il testimone
quindi ti ho chiesto di iniziare
relè ancora che cosa ci vorrà per voi
esplodere dai blocchi trova il tuo
passione e stai andando a segno
il tuo passo può essere un lungo viaggio ma
la chiave è avere l’apertura da intraprendere
una possibilità e la volontà di
perseverare e alla fine della staffetta
è tempo di pensare al testimone
raggiungere qualcuno che condivide il tuo
esperienze e fare la differenza in
la loro vita grazie
[Applausi]
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