[Musica]
12 mesi fa ho avuto un incidente ciclistico I
stava partecipando a una staffetta in bicicletta
correre su una pista da corsa all’aperto non posso
dirti esattamente cosa è successo come o
perché mi sono schiantato non ricordo tutto quello che faccio
il ricordo è che ho pregato di accendere il
angolo ma qualcosa è andato storto
qualcosa è andato storto e ho perso il controllo
della mia schiena e con essa il controllo del mio
mente e corpo e per un breve e
momento terrificante ero sospeso in un
stato di serenità surreale come il
ringhiere della tribuna inferiore in
di fronte a me
mi sono precipitato verso di me o piuttosto verso di me
loro le conseguenze non erano molto lontane
da questo per essere onesti ma ero vivo
cosciente e capace di camminare e parlare io
ha sofferto 28 molto – bande – denti scheggiati
una piccola frattura a catena – giunto spostato
dischi e una lieve commozione cerebrale dolore di
le ferite fisiche a parte
Ricordo di essere stato confuso da questo
diagnosi una lieve commozione cerebrale ero
indossando un casco, conoscevo ancora il mio nome
e potrei dirti quante dita
avevi alzato così che cosa ha fatto anche
significa avere una commozione cerebrale a quel punto
Pensavo alle ustioni e alle fratture
le lesioni fisiche visibili erano le
la parte peggiore purtroppo non potevo avere
stato più sbagliato nelle settimane che
seguito le mie bruciature e fratture guarite
ma il mio cervello non ha ora questo può sembrare
strano per quelli di voi che non hanno mai
sperimentato una commozione cerebrale o non proprio
sapere cosa significa questo perché questo è
equivoco piuttosto comune che
le commozioni cerebrali sono solo una low-key
cosa a breve termine sai che ottieni un
bussare alla testa magari vedere alcune stelle
prenditi una settimana o due e, ahimè, lo sei
buono per andare
ma sfortunatamente questo risultato è spesso
lontano dalla realtà una commozione cerebrale è a
trauma cranico tutte le commozioni cerebrali
sono lesioni cerebrali traumatiche e
anche se alcune commozioni sono meno
serio di altri
nessuna commozione cerebrale è una lesione minore e
contrariamente alla credenza popolare non lo fai
devono soffrire più traumi o
avere danni cerebrali visibili all’esperienza
molto significativo a breve e lungo termine
effetti neurocognitivi un fatto che io
scoperto in prima persona ora è vero che
per la maggior parte delle persone
i sintomi si risolvono nei primi due a
tre settimane
tuttavia per circa il 10% di
chi soffre di commozione cerebrale questo non è il
caso per loro i sintomi di commozione possono
a volte durano per mesi o anche anni
con ciò che è noto come post-concussione
sindrome e questo può includere l’ansia
personalità irritabilità depressione
cambia la memoria di insonnia e
problemi di concentrazione oltre a
più comuni sintomi come mal di testa
e le vertigini sono come tutti
commozioni cerebrali questi sintomi variano da
persona a persona ed entrambi sviluppano e
fluttuano nel tempo e come tale c’è
nessun periodo o processo di recupero definito
diagnosi o trattamento per posta
sindrome da concussione bene come si è rivelato
ero uno di quei fortunati 10% di I
sperimentato una commozione cerebrale il mio primo e
solo commozione cerebrale e da questo e ora
soffre di sindrome post concussione
e per essere totalmente onesto è così
difficile per me stare in piedi qui e
dì che è difficile per me parlare
cosa significa veramente su ciò che
si sente come a non capire che cosa è
accadendo a te e per realizzare che no
uno
lei fa o è difficile perché
non solo la sindrome post-concussione
incompreso e del tutto invisibile
c’è uno stigma collegato ad esso è
coinvolge la salute mentale e quindi molti lo sono
preoccupato di parlare di quanto profondamente
li colpisce perché non vogliono
essere associati a questo stigma che fanno
non voglio essere percepito come debole o è
rotto per non rimbalzare dal loro
trauma cranico come se nulla fosse mai accaduto
non vogliono essere accusati di fare
i loro sintomi aumentati a causa della mancanza di
evidenze diagnostiche visibili tutte lasciate su
la linea laterale e dimenticata perché ora
ci sono responsabilità ora sono danneggiati
beni ma a causa di questo silenzio
a causa di questo collettivo
incomprensione prima commozione cerebrale
la sindrome sta diventando sempre più
grave problema negli Stati Uniti da
Tra il 2010 e il 2015 si è registrato un aumento del 43%
diagnosi di commozione cerebrale e un 81 percento
aumento della sindrome post-concussione
tuttavia non solo una diagnosi in aumento
gli effetti della sofferenza anche di un singolo
lieve commozione cerebrale molto più devastante
di quanto abbiamo realizzato in precedenza un canadese
studio pubblicato nel 2016
ha mostrato che gli adulti dal generale
Atleti della comunità non professionisti o
personale militare ma persone come te
e come me che soffri solo un singolo
lieve commozione cerebrale e più di tre
volte più probabilità di suicidarsi nel
anni seguenti e non lo eravamo ancora
capire le ragioni esatte dietro questo
associazione il rischio aumentato di
il suicidio è risultato essere indipendente da
dati demografici o precedenti psichiatrici
condizioni e aumentato ancora e ancora
del 30 percento
con ogni concussione aggiuntiva
sostenuto ma questo non è nella lista di
sintomi che ci viene detto di cercare
quando abbiamo sperimentato una commozione cerebrale così
mesi dopo il mio incidente quando ho trovato
me stesso vinto da negativo
sentimenti di pensieri autodistruttivi e
emozioni completamente estranee a me
ricordi del mio incidente e tutto il resto
avuto e non era successo da quando ero
terrorizzato ero terrorizzato e lo ero
confuso , non sapevo cosa fosse
succedendo a me non sapevo cosa fare
nessuno mi ha avvertito che potrei sentirmi in questo modo
e non riuscivo a capire come mai
psicologico profondo e oscuro e
tumulto emotivo potrebbe derivare da uno
ferita alla testa ero imbarazzato ero
vergogna mi sentivo come un fallimento mi sentivo
come se avessi fallito nell’unico e unico
cosa che contava davvero non sarei riuscito a farlo
meglio ora a questo punto
Onestà, mi sono perso per un po ‘
quanto a lungo mentre ero esausto ero
mentalmente e fisicamente esausto e io
Non sapevo quando se mai questo sarebbe tutto
fine se mai mi sentirò come me stesso
di nuovo, ma questa è la realtà con
sindrome post-concussione per alcune persone
è un mese e per gli altri sono anni
e non c’è davvero modo di sapere o
prevedere dove cadrai su quello
spettro così come i mesi hanno continuato
Le meraviglie dell’America hanno stagnato l’ho trovato
sempre più difficile andare avanti
lottato per riconoscermi più
la persona che una volta era stata l’arguta
energica fiduciosa giovane donna
tutti sapevano che non mi sembrava da nessuna parte
Essere trovato
e con tutto il mio senso di sé
precedentemente legato al successo
atleta da studente mi sono sempre vantato
on era scomparso anch’io sentivo vuoto mi sentivo
perduto
crescendo sono sempre stato identificato da
altri come accademici e sportivi se io
non ero in classe o studiavo
correndo ballando nuotare in palestra così
quando le mie nuove difficoltà incontrano difficoltà
la memoria e la concentrazione hanno avuto un impatto sul mio
capacità di studiare e conservare informazioni
e quando i miei mal di testa affaticano e
le vertigini limitavano la mia capacità di esercizio
al di là di camminare non ha davvero preso
a lungo per la depressione ansia e
frustrazione per entrare e inoltre il mio
la parziale ripresa della vita del college ha avuto
ha portato le persone a dimenticare che ero ancora
ferito a loro me essendo qui significava questo
Mi ero ripreso e tornavo alla normalità
c’era questa aspettativa questo
pressione sottostante che perché io
guardavo bene dovrei stare bene e con me
la colpa da ciò significava che dovevo farlo
stai in silenzio e chiedi scusa per il mio infortunio
Sono diventato distante, distaccato, ho ridotto al minimo il mio
dolore e le mie lotte perché come me
ho imparato rapidamente a confidarmi con i miei amici
sembrava solo spingerli via, sentivano
trattenuto dai miei limiti e pesato
giù dalle mie frustrazioni e come risultato
le mie amicizie si sono deteriorate e le mie
le relazioni divennero superficiali
è diventato questa persona che tutti conoscevano
ma che nessuno ha mai visto più perché
la verità era l’ignoranza e il
insensibilità risultante di molte persone
intorno a me era quasi frustrante
il mio recupero non lineare apparentemente stagnante
i costanti richiami erano debilitanti
ricorda l’ora contro la tana
ricorda la discrepanza tra
dove ero e dove voglio che sia
commenti come non sei già meglio
e quando smetterai di suonare il
scheda di concussione per l’altro pugnalata
una ferita sanguinante già aperta sgradita
ricordi che mi avrebbe dovuto essere
meglio ma non ero ancora impegnativo
frustrante e angosciante come la sua postura
è essere finalmente le cose hanno avuto
meglio molto meglio ho trovato di nuovo la speranza
attraverso un amico che stava accanto a me e
giudicare Lee anche attraverso il peggio di
volte e ho trovato nuove passioni a
soddisfare il mio atleta interiore che non ha
aggravare i miei sintomi come lo yoga e
arrampicata su roccia e ad essere onesti è così
la realtà delle commozioni cerebrali e post
sindrome da concussione un giorno ti svegli
sentirsi meglio e non lo farai
necessariamente sapere quando quel giorno arriverà
per alcune persone potrebbe prendere un sacco
più a lungo che per gli altri ma una volta fatto
vieni nel tempo che un giorno si trasformerà
in due e tre e così via ora
non lasciare che le mie esperienze ti spaventino
non tutti quelli che subiscono una commozione cerebrale
passerà attraverso quello che ho fatto e di essere
onesto statisticamente parlando il
possibilità che tu non fossi comunque se tu
sappi che va bene se tu o qualcuno
sai che soffre di post
sindrome da concussione o un altro invisibile
l’infortunio sa che stai bene e lo sai
che non sei solo né quello che sei
ferito non sei debole o rotto, quindi se
c’è una cosa che mi piacerebbe che te ne andassi
questo parlare con questo è ciò che voglio che tu faccia
lascia questo discorso sapendolo giusto
perché non puoi vederlo
solo perché non è visibile in campo medico
scansioni non significa che non è reale o
che è meno di un infortunio solo
perché è invisibile non significa che sia
nessun grosso problema dove le persone sono persone
e ci feriamo e diventiamo visibili
feriti e otteniamo lesioni invisibili
e va bene così va bene così anche noi
bisogno di consapevolezza abbiamo bisogno di empatia di cui abbiamo bisogno
per porre fine allo stigma dobbiamo creare un
spazio sicuro in modo che le persone possano raggiungere e
parlare perché l’ unico rimedio per
lesioni invisibili la soluzione al
incomprensione e isolamento è a
stai forte insieme grazie
[Applausi]
12 mesi fa ho avuto un incidente ciclistico I
stava partecipando a una staffetta in bicicletta
correre su una pista da corsa all’aperto non posso
dirti esattamente cosa è successo come o
perché mi sono schiantato non ricordo tutto quello che faccio
il ricordo è che ho pregato di accendere il
angolo ma qualcosa è andato storto
qualcosa è andato storto e ho perso il controllo
della mia schiena e con essa il controllo del mio
mente e corpo e per un breve e
momento terrificante ero sospeso in un
stato di serenità surreale come il
ringhiere della tribuna inferiore in
di fronte a me
mi sono precipitato verso di me o piuttosto verso di me
loro le conseguenze non erano molto lontane
da questo per essere onesti ma ero vivo
cosciente e capace di camminare e parlare io
ha sofferto 28 molto – bande – denti scheggiati
una piccola frattura a catena – giunto spostato
dischi e una lieve commozione cerebrale dolore di
le ferite fisiche a parte
Ricordo di essere stato confuso da questo
diagnosi una lieve commozione cerebrale ero
indossando un casco, conoscevo ancora il mio nome
e potrei dirti quante dita
avevi alzato così che cosa ha fatto anche
significa avere una commozione cerebrale a quel punto
Pensavo alle ustioni e alle fratture
le lesioni fisiche visibili erano le
la parte peggiore purtroppo non potevo avere
stato più sbagliato nelle settimane che
seguito le mie bruciature e fratture guarite
ma il mio cervello non ha ora questo può sembrare
strano per quelli di voi che non hanno mai
sperimentato una commozione cerebrale o non proprio
sapere cosa significa questo perché questo è
equivoco piuttosto comune che
le commozioni cerebrali sono solo una low-key
cosa a breve termine sai che ottieni un
bussare alla testa magari vedere alcune stelle
prenditi una settimana o due e, ahimè, lo sei
buono per andare
ma sfortunatamente questo risultato è spesso
lontano dalla realtà una commozione cerebrale è a
trauma cranico tutte le commozioni cerebrali
sono lesioni cerebrali traumatiche e
anche se alcune commozioni sono meno
serio di altri
nessuna commozione cerebrale è una lesione minore e
contrariamente alla credenza popolare non lo fai
devono soffrire più traumi o
avere danni cerebrali visibili all’esperienza
molto significativo a breve e lungo termine
effetti neurocognitivi un fatto che io
scoperto in prima persona ora è vero che
per la maggior parte delle persone
i sintomi si risolvono nei primi due a
tre settimane
tuttavia per circa il 10% di
chi soffre di commozione cerebrale questo non è il
caso per loro i sintomi di commozione possono
a volte durano per mesi o anche anni
con ciò che è noto come post-concussione
sindrome e questo può includere l’ansia
personalità irritabilità depressione
cambia la memoria di insonnia e
problemi di concentrazione oltre a
più comuni sintomi come mal di testa
e le vertigini sono come tutti
commozioni cerebrali questi sintomi variano da
persona a persona ed entrambi sviluppano e
fluttuano nel tempo e come tale c’è
nessun periodo o processo di recupero definito
diagnosi o trattamento per posta
sindrome da concussione bene come si è rivelato
ero uno di quei fortunati 10% di I
sperimentato una commozione cerebrale il mio primo e
solo commozione cerebrale e da questo e ora
soffre di sindrome post concussione
e per essere totalmente onesto è così
difficile per me stare in piedi qui e
dì che è difficile per me parlare
cosa significa veramente su ciò che
si sente come a non capire che cosa è
accadendo a te e per realizzare che no
uno
lei fa o è difficile perché
non solo la sindrome post-concussione
incompreso e del tutto invisibile
c’è uno stigma collegato ad esso è
coinvolge la salute mentale e quindi molti lo sono
preoccupato di parlare di quanto profondamente
li colpisce perché non vogliono
essere associati a questo stigma che fanno
non voglio essere percepito come debole o è
rotto per non rimbalzare dal loro
trauma cranico come se nulla fosse mai accaduto
non vogliono essere accusati di fare
i loro sintomi aumentati a causa della mancanza di
evidenze diagnostiche visibili tutte lasciate su
la linea laterale e dimenticata perché ora
ci sono responsabilità ora sono danneggiati
beni ma a causa di questo silenzio
a causa di questo collettivo
incomprensione prima commozione cerebrale
la sindrome sta diventando sempre più
grave problema negli Stati Uniti da
Tra il 2010 e il 2015 si è registrato un aumento del 43%
diagnosi di commozione cerebrale e un 81 percento
aumento della sindrome post-concussione
tuttavia non solo una diagnosi in aumento
gli effetti della sofferenza anche di un singolo
lieve commozione cerebrale molto più devastante
di quanto abbiamo realizzato in precedenza un canadese
studio pubblicato nel 2016
ha mostrato che gli adulti dal generale
Atleti della comunità non professionisti o
personale militare ma persone come te
e come me che soffri solo un singolo
lieve commozione cerebrale e più di tre
volte più probabilità di suicidarsi nel
anni seguenti e non lo eravamo ancora
capire le ragioni esatte dietro questo
associazione il rischio aumentato di
il suicidio è risultato essere indipendente da
dati demografici o precedenti psichiatrici
condizioni e aumentato ancora e ancora
del 30 percento
con ogni concussione aggiuntiva
sostenuto ma questo non è nella lista di
sintomi che ci viene detto di cercare
quando abbiamo sperimentato una commozione cerebrale così
mesi dopo il mio incidente quando ho trovato
me stesso vinto da negativo
sentimenti di pensieri autodistruttivi e
emozioni completamente estranee a me
ricordi del mio incidente e tutto il resto
avuto e non era successo da quando ero
terrorizzato ero terrorizzato e lo ero
confuso , non sapevo cosa fosse
succedendo a me non sapevo cosa fare
nessuno mi ha avvertito che potrei sentirmi in questo modo
e non riuscivo a capire come mai
psicologico profondo e oscuro e
tumulto emotivo potrebbe derivare da uno
ferita alla testa ero imbarazzato ero
vergogna mi sentivo come un fallimento mi sentivo
come se avessi fallito nell’unico e unico
cosa che contava davvero non sarei riuscito a farlo
meglio ora a questo punto
Onestà, mi sono perso per un po ‘
quanto a lungo mentre ero esausto ero
mentalmente e fisicamente esausto e io
Non sapevo quando se mai questo sarebbe tutto
fine se mai mi sentirò come me stesso
di nuovo, ma questa è la realtà con
sindrome post-concussione per alcune persone
è un mese e per gli altri sono anni
e non c’è davvero modo di sapere o
prevedere dove cadrai su quello
spettro così come i mesi hanno continuato
Le meraviglie dell’America hanno stagnato l’ho trovato
sempre più difficile andare avanti
lottato per riconoscermi più
la persona che una volta era stata l’arguta
energica fiduciosa giovane donna
tutti sapevano che non mi sembrava da nessuna parte
Essere trovato
e con tutto il mio senso di sé
precedentemente legato al successo
atleta da studente mi sono sempre vantato
on era scomparso anch’io sentivo vuoto mi sentivo
perduto
crescendo sono sempre stato identificato da
altri come accademici e sportivi se io
non ero in classe o studiavo
correndo ballando nuotare in palestra così
quando le mie nuove difficoltà incontrano difficoltà
la memoria e la concentrazione hanno avuto un impatto sul mio
capacità di studiare e conservare informazioni
e quando i miei mal di testa affaticano e
le vertigini limitavano la mia capacità di esercizio
al di là di camminare non ha davvero preso
a lungo per la depressione ansia e
frustrazione per entrare e inoltre il mio
la parziale ripresa della vita del college ha avuto
ha portato le persone a dimenticare che ero ancora
ferito a loro me essendo qui significava questo
Mi ero ripreso e tornavo alla normalità
c’era questa aspettativa questo
pressione sottostante che perché io
guardavo bene dovrei stare bene e con me
la colpa da ciò significava che dovevo farlo
stai in silenzio e chiedi scusa per il mio infortunio
Sono diventato distante, distaccato, ho ridotto al minimo il mio
dolore e le mie lotte perché come me
ho imparato rapidamente a confidarmi con i miei amici
sembrava solo spingerli via, sentivano
trattenuto dai miei limiti e pesato
giù dalle mie frustrazioni e come risultato
le mie amicizie si sono deteriorate e le mie
le relazioni divennero superficiali
è diventato questa persona che tutti conoscevano
ma che nessuno ha mai visto più perché
la verità era l’ignoranza e il
insensibilità risultante di molte persone
intorno a me era quasi frustrante
il mio recupero non lineare apparentemente stagnante
i costanti richiami erano debilitanti
ricorda l’ora contro la tana
ricorda la discrepanza tra
dove ero e dove voglio che sia
commenti come non sei già meglio
e quando smetterai di suonare il
scheda di concussione per l’altro pugnalata
una ferita sanguinante già aperta sgradita
ricordi che mi avrebbe dovuto essere
meglio ma non ero ancora impegnativo
frustrante e angosciante come la sua postura
è essere finalmente le cose hanno avuto
meglio molto meglio ho trovato di nuovo la speranza
attraverso un amico che stava accanto a me e
giudicare Lee anche attraverso il peggio di
volte e ho trovato nuove passioni a
soddisfare il mio atleta interiore che non ha
aggravare i miei sintomi come lo yoga e
arrampicata su roccia e ad essere onesti è così
la realtà delle commozioni cerebrali e post
sindrome da concussione un giorno ti svegli
sentirsi meglio e non lo farai
necessariamente sapere quando quel giorno arriverà
per alcune persone potrebbe prendere un sacco
più a lungo che per gli altri ma una volta fatto
vieni nel tempo che un giorno si trasformerà
in due e tre e così via ora
non lasciare che le mie esperienze ti spaventino
non tutti quelli che subiscono una commozione cerebrale
passerà attraverso quello che ho fatto e di essere
onesto statisticamente parlando il
possibilità che tu non fossi comunque se tu
sappi che va bene se tu o qualcuno
sai che soffre di post
sindrome da concussione o un altro invisibile
l’infortunio sa che stai bene e lo sai
che non sei solo né quello che sei
ferito non sei debole o rotto, quindi se
c’è una cosa che mi piacerebbe che te ne andassi
questo parlare con questo è ciò che voglio che tu faccia
lascia questo discorso sapendolo giusto
perché non puoi vederlo
solo perché non è visibile in campo medico
scansioni non significa che non è reale o
che è meno di un infortunio solo
perché è invisibile non significa che sia
nessun grosso problema dove le persone sono persone
e ci feriamo e diventiamo visibili
feriti e otteniamo lesioni invisibili
e va bene così va bene così anche noi
bisogno di consapevolezza abbiamo bisogno di empatia di cui abbiamo bisogno
per porre fine allo stigma dobbiamo creare un
spazio sicuro in modo che le persone possano raggiungere e
parlare perché l’ unico rimedio per
lesioni invisibili la soluzione al
incomprensione e isolamento è a
stai forte insieme grazie
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