From Thinker to Observer | Seba Haddad | TEDxYouth@WIS

Non posso avere un pezzo di ER perché io sono un
pensatore Penso ai problemi della gente
idee e scadenze penso quindi io
am c’è una risposta a tutto e
qualcuno da qualche parte aveva già pensato
e scritto su di esso e così cerco
conoscenza attraverso libri e teorie
la gente mi dice che penso troppo e
overanalyze e dico loro che è come me
capire il mondo la mia mente è molto
attivo come il tuo
i ricercatori suggeriscono che abbiamo tra
50 a 70 mila pensieri al giorno
quasi un pensiero al secondo dove siamo noi
tracciare la linea sull’indipendenza politica
bene i miei figli crescono per essere felici e
successo sono grasso con cui siamo di fronte
i nostri dilemmi personalizzati ogni giorno no
è solo la mia mente tutto il chiacchierone che
è anche molto creativo, immagina scene
e scenari che si presentano come un film
nella mia mente tutto il giorno, per esempio
quando penso a un incidente divertente con a
amico il film nella mia mente sembra
qualcosa di simile quando i miei bambini mi chiedono
per ritardare l’ora di andare a letto il film nella mia mente
sembra così e quando prendo o
lascia i miei ragazzi a scuola nel film
la mia mente sembra così, non mi stupisco
non posso avere pace interiore di nuovo io sono un
pensatore tutti gli argomenti in cerca di interiore
pace e tranquillità nel punto mentale nel
stessa meditazione di direzione, così ho provato io
era in viaggio alle Maldive e io
notato nel libretto dell’hotel che loro
offrire una sessione privata con a
esperto di meditazione
perfetto ho prenotato lì ero in
mezzo dell’Oceano Indiano
circondato dal paradiso come la tranquillità
Seabreeze e senso di lavanda nel
aria è questo ho pensato che questo è dove
Avrò la pace interiore di cui ho bisogno ma
poi ho capito sto ancora pensando io
non riuscivo a calmare la mente c’era solo
troppo rumore dentro ho rinunciato a provare
ma poi è successo qualcosa di monumentale
che mi ha catapultato in una posizione in cui io
non ha avuto risposte e nessuna comprensione
il mondo non c’era soluzione
qualcuno da qualche parte aveva pensato al mio
l’unica opzione era accettare e aprirsi a
qualunque cosa sia venuta a modo mio è durante questo
uno dei più dolorosi ed emotivi
tempi turbolenti sono diventato presente consapevole
e profondamente calmo dentro in un momento in cui
lo stress esterno e il rumore erano al loro posto
il più alto ho scoperto il posto dove
la pace interiore vive ed è meravigliosa
e sereno e molto più tranquillo
rispetto alle Maldive e ho intenzione di prendere
tu lì vedi la maggior parte delle persone suppone
che essere consapevoli e avere interiore
pace significa smettere di pensare e sentire
tutti insieme bene che è impossibile come
stiamo pensando di provare esseri umani
semplicemente, è piuttosto la capacità di
distanziamo noi stessi dai pensieri
emozioni e film nelle nostre menti
e apri le nostre menti e i nostri cuori al
momento presente ma prima che io ti porti a
questo posto pacifico dentro
andiamo prima al cinema perché
prima che possiamo sperimentare qualsiasi tipo di
pace interiore abbiamo bisogno di capire e
trattare con questi film nelle nostre menti io
voi tutti invitano a un film immaginario
teatro nella tua mente il teatro
sembra che ci sia uno schermo e
tre proiettori che proiettano un film
da quello passato dal futuro e
uno dal ogni minuto del presente
giorno
all’interno di questo cinema nella nostra mente
il nostro ego sta facendo una delle tre cose
o sta proiettando storie dal
passato sotto forma di nostalgia di ricordi
e traumi da cui vengono mostrati gli scenari
il futuro sotto forma di obiettivi
ambizioni, desideri e paure e se lo è
non ricordo del passato o
sognare ad occhi aperti sul futuro è il nostro ego
narrando giudicare commentando e
preoccupati per il presente ora a tutti voi
sappi che quando andiamo al cinema, noi
scappare al cinema se il film è
Davvero coinvolgente e gli attori sono
davvero di talento ci identifichiamo con loro
ci cattura ci sentiamo gli attori felici e
dolore e preso la storia come se fosse nostra
proprio abbiamo essenzialmente noi stessi perdiamo a
quel film e quindi cosa mi dici del film
nella tua mente cosa succede se il protagonista
l’attrice sembra esattamente come te e ha
lo stesso nome e sta giocando il
Esattamente le stesse esperienze che tu sei
avendo bene come non potresti perdere
te stesso a quel film quando perdiamo
noi stessi ai nostri film interiori ci manca
il momento presente e chiudi le nostre menti
e cuori al mondo così ora che tu
capire la complessità del film
nella tua mente cosa puoi fare al riguardo
bene, ho inventato tre semplici
passaggi creano spazio e mantenere la distanza
la tua mente e il tuo cuore si aprono e diventano un
osservazione non giudicante
per dimostrare immaginare questo intero
il teatro rappresenta la tua mente
Io sono il tuo ego, io sono la voce del tuo
testa ti mostro film del tuo passato
e ciò che il futuro potrebbe assomigliare I
Sono anche il narratore che commenta e
giudica tutto perché non sono i miei genitori
più favorevole troverò mai vero
amore sono abbastanza intelligente per entrare
Harvard ora immagina di essere seduto
la prima fila proprio di fronte a me e
le porte dietro di te sono chiuse le tue
l’ attenzione indivisa è su di me il tuo ego I
avere una maggiore possibilità di connessione con
tu e riceverai il mio messaggio
perché sei più vicino puoi vedere e
ascoltami più chiaramente, inoltre
le porte della tua grande mente espansiva sono
chiuso così nessuna emozione di nuovo pensiero
informazioni o esperienze possono entrare
tutto ciò che vedi qui sento che io sono ego
chiuso al mondo esterno come si potrebbe
bene messo un segno sulla tua fronte che
dice scusa chiuso andato dentro il mio
testa ma cosa succede se sei seduto nel
ultima fila
l’ ulteriore posto lontano da me e dal
battenti il prossimo sei aperto bene io non sono
il solo punto focale della tua attenzione
sono io che è un po ‘più difficile per voi di
concentrarsi su quel film che sto mostrando
il tuo passato il tuo futuro il tuo regalo
giudizi hai una prospettiva più ampia
quindi sei libero di prestare attenzione
qualunque cosa tu scelga non deve essere
io non solo quello ma le porte del tuo
grande bella mente sono aperte e si
sono il più vicino a loro che significa
sarai il primo a salutare e dare il benvenuto
qualsiasi nuova emozione informazione informazioni o
esperienza che arriva e tu fai tutto
questo senza alcun giudizio perché tu sei
lontano da me sei un ego giudicante
Potrei dire qualsiasi cosa tu non abbia mai
superare l’esame o è difficile da trovare
vero amore non devi ascoltare il mio
opinioni di parte e giudizi si sono
questo è aperto e disponibile per il mondo
cosa significa essere consapevoli di essere nel
momento la prossima volta che ti ritrovi
perso in pensieri e qualcuno arriva fino a
tu e tu vuoi dire loro che aspetto
non voglio perdere il posto fare il
di fronte e di ‘al tuo ego
aspetta ego , non voglio perdere questo
momento ci sono molti stereotipi
essere una persona illuminata e consapevole
ma non devi diventare un vegano
così può fare un bagno a dong o meditare per ore
per liberare la mente e trovare la pace interiore
devi solo trovare quel posto più lontano
lontano dal tuo ego e dal film
i progetti mantengono la mente e il cuore aperti
e consentire a pensieri ed emozioni di passare
attraverso senza giudizio sedersi e osservare
e vedrai le emozioni dei pensieri
e gli eventi esterni vanno e vengono
il tuo giudizio su coloro che li rendono
o gioioso o doloroso e lo farai
arriva ad un punto in cui accetti
e apprezzo ciò che è questo è il posto
della tua pace interiore, il posto che ho
parlato di tutto il tempo lo farai
avere da cinquanta a settantamila
opportunità al giorno per tornare ad esso
rivisitarlo spesso e ti prometto che lo farai
essere presenza più consapevole e profondamente calma
entro grazie
[Applausi]
tu