capisci che tutti voi avete in voi
un organo che è di plastica
questo organo pesa solo 1 kg 5
non molto rispetto a
la nostra massa totale
eppure è molto avido allora
se consumano circa il 20% di
l’energia che produciamo ciascuno
giorno ed era addirittura il 50% di quello
energia
quando eravamo bambini oltre all’essere
avido di questo organo è molto
complesso così complesso che nessuno
non lo capisco davvero oggi
quindi eravamo ancora due tre
cose che sappiamo ad esempio che lo è
composto da circa 200 miliardi
cellule che sono molto attentamente
organizzato tra loro così come
esattamente è esattamente ciò che noi
non capisco comunque il
conseguenza di questa organizzazione lo è
che questo corpo ha per così dire
super poteri che per farci ridere
per farci amare per imparare
noi creiamo, o più modestamente
priori in ogni caso dormi mangiando e
muoversi
ovviamente lo hai capito
organo è il nostro cervello che noi
può definire avido
complesso ma anche di plastica perchè
ma perché con i suoi 200 miliardi
cellule di cui solo 100 miliardi
sarebbero i neuroni il cervello al
compito di assicurarsi che noi a
ogni momento siamo al nostro meglio
adattato alla situazione che siamo
sperimentare
e per questo abbiamo il nostro cervello da allora
il giorno della nostra nascita o anche
un po ‘prima e tuttavia se noi
tornare indietro a quel momento la forza è a
per scoprire che potremmo non avere
al meglio delle nostre capacità e
non era in grado di fare
per esprimere molto molto qualcosa
interessante
quindi potremmo pensare che il nostro
il cervello allora non era affatto
l’esecuzione
in realtà lei era principalmente
estremamente immaturo in particolare
immaturo a proposito se confrontiamo
con quello dei nostri cugini i primati
quindi spesso lo confrontiamo in questo momento
lì per una spugna che assorbe tutto
chi passa ma più precisamente quello
sembrerebbe una palla di pasta per
modellazione molto malleabile e molto
plastica quindi noi dal primo
momenti della nostra vita che abbiamo
effettivamente usato questa immaturità
che è sinonimo di plasticità e questo
è stata una possibilità perché non appena
prime esperienze della nostra vita
dalle prime novità nostre
cervelli generati migliaia di
nuove connessioni le sinapsi tra
i miliardi di neuroni che il
costituire e cosa offrirà un
numero di possibilità di scambio
tra questi neuroni che letteralmente va
sfiorato l’infinito è la conseguenza è
che siamo capaci
per imparare un sacco di cose così
nei primi mesi a livello del motore
per esempio siamo stati in grado
prendere intenzionalmente un oggetto
come questo piccolo fiore e poi ci sei tu
è piaciuto aspettare due o tre mesi di
più così che siamo in grado di
lascia andare questo oggetto proprio come
intenzionalmente e poi abbiamo imparato
per portare un po ‘della loro età al calcio e
anche a livello cognitivo siamo andati
sviluppato a tre mesi abbiamo iniziato
twittare per comunicare e poi abbiamo
imparato a parlare abbiamo imparato a leggere
imparato a contare e poi bene
ovviamente molto di più
chiaramente nei primi momenti di
la nostra vita è il nostro cervello
completamente aperto a pieno di
nuove esperienze e il
conseguenza è che impariamo
un sacco di cose
quindi ora cosa sta succedendo
una volta adulto poi un po ‘
la gente forse un po ‘di
pensi che una volta sulla trentina
passato nel nostro cervello diventa a
un po ‘più pigro di lui un po’
più rigido ma alla fine lo è
forse non così bene
quindi è vero che alcuni
l’apprendimento sarà più laborioso a
Una volta che uno è adulto per esempio il nostro
il cervello è più disposto a farci
per imparare il sanscrito all’età di 4 anni all’età di 40 anni
è innegabile ma lo siamo
anche più in grado di risolvere a
equazione differenziale a 20 anni
di due anni se mai siamo in grado
risolvere per sempre un’equazione
differenziale è ancora qualcos’altro
in realtà è un’idea che è
sbagliato con l’ età il nostro cervello non lo fa
non che perdere le sue abilità perdendo il suo
i neuroni e perde le sue sinapsi
è un’idea che è distorta
ha avuto per molto tempo la testa
abbastanza difficile ed era persino un dogma in
neuroscienza e un dogma e no è
non da nessuno ma da quest’uomo
chi è uno scienziato spagnolo santiago
ramon y cajal questo è probabilmente uno di
chi ha contribuito di più al
contributo del cervello che ha durante
anni attentamente studiato il
struttura del sistema nervoso che ha
fa una magnifica iscrizione
ancora oggi faccio scuole e
tra questi contributi lui
determinare l’esistenza dei neuroni
come colui che lo ha disegnato qui come
essendo l’unità strutturale e
sistema nervoso funzionale che cosa
probabilmente valeva per lui la ragione
Premio Nobel in Fisiologia e Medicina
nel 1906 ha condiviso con l’italiano
camillo cole j
ramon y cajal scritto nel 1928 nel
centri per adulti sono le vie nervose
le cose fisse finite sono immutabili tutte
può morire ma non può accadere nulla
rigenerare
ma allo stesso tempo una donna
Alice Hamilton che diventerà per di più
la prima professoressa di Harvard
osserva la presenza di ciò che sembra
essere nuove cellule nel
cervello di ratti adulti ma non c’è
non aveva prove che queste cellule
erano neuroni così
l’osservazione cadde nell’oblio
ci sono voluti decenni le
Anni ’60 in modo che jo zette app uomo
rimetti la copertina anche lui
osservato ciò che sembra davvero essere
nuovi neuroni nel cervello di
ratti adulti e lui pensa
che in effetti il cervello mantiene
questa capacità di generare
neuroni di questa neuro genesi ma
quello sarebbe stato limitato a soltanto due
regioni del cervello compreso l’ippocampo
l’ippocampo è questa struttura che
è qui nascosto in nessun amore temporale e
che è necessario per noi
impara e noi stessi
orizzonti cioè senza
l’ippocampo non è in grado di formarsi
nuovi ricordi
quindi il fatto che ci potrebbe essere il
nascita continua di neuroni nel
regione che controlla la formazione di
i ricordi è ancora un po ‘
intrigante ma lavora con un uomo d’affari
sono stati in gran parte ignorati e quindi a
un po ‘ anche considerato come
eretico dal momento che stava per
contro il dogma di santiago ramon y
cajal ma altre osservazioni hanno
ha continuato a indebolire questo particolare dogma
quelli realizzati da elisabeth gould
che finirà per determinare nel 1998 che esso
c’è la presenza di nuovi
sicuramente i neuroni nell’ippocampo
di primati adulti ed è lo stesso
anno che il doppio-top per sempre
i ricercatori hanno avuto l’idea di studiare il
cervello di cinque pazienti che sono morti
seguendo un cancro e chi aveva
precedentemente ricevuto l’iniezione di a
molecola che aiuta a rintracciare il
proliferazione cellulare e così via
dopo aver seguito l’amplificazione di
tumori bene questi ricercatori hanno
ho trovato questa molecola dentro
neuroni dell’ippocampo dei suoi pazienti
cioè per dire che l’uomo
l’adulto è ancora in grado di generare
droni nel suo ippocampo
che io e te abbiamo mezzi
stanno ancora producendo a
strada non noi
ippocampo la persona più anziana di
questo studio aveva anche 72 anni
potremmo trovare i nuovi neuroni
nel suo ippocampo ciò significa che
questa neurogenesi è anche a
età che cosa fa
rappresenta il numero di neuroni che lasciano
finalmente nei nostri cavallucci marini e
redon per rispondere a questa domanda
ci sono ricercatori che hanno un’idea
piuttosto fantastico
si scopre che tra il 1955 e il 1963 a
stati uniti è la guerra fredda con
tutti i test nucleari che stanno andando
con chi causerà un fortissimo
aumento della concentrazione di
carbonio 14 nell’atmosfera e
i ricercatori hanno avuto l’idea di andare
misurare il carbonio 14 presente in
neuroni del DNA che nascono durante
questo periodo per datarli come
lo faremmo con un fossile mostrato
molto preciso e così grazie a loro
potrebbe stimare la nascita quotidiana
neuroni dell’ippocampo nel nostro 2400
al giorno
1400 nuovi neuroni nel nostro
cavalluccio marino un giorno che significa poco
quasi 60 all’ora mentre è
chiaro il dogma è caduto bene ramon y
comunque il cajal aveva
sbagliato dal momento che ne produciamo di nuovi
neuroni
ogni giorno tra i 400 è fantastico ma
non è molto rispetto a 100
miliardo
così possiamo fare qualsiasi cosa
cosa per migliorare questo
neurogenesi ma è semplice il
parametri i parametri principali
che può migliorare e
per ottimizzare la neurogenesi che sono
super semplice da implementare nel nostro
vita poiché è 1 attività
attività fisica e 2 cognitiva
ma questi parametri sono
interdipendente e così via
necessariamente lo sono
complementare ed è necessario
necessariamente hanno entrambi esercitato
entrambi per ottimizzare il nostro
neurogenesi se metto una ruota dentro
la gabbia dei roditori hai tutto
hanno osservato che si precipiteranno dentro
e inizierà a eseguire lassabe acer
l’uomo bene osserveremo dentro
il cavalluccio marino di questi animali
nuove cellule che si formano
il loro ippocampo solo nell’ippocampo
animali che non avevano una ruota
ma solo il 10% di queste cellule lo sono
sopravvivere a lungo termine
avranno la possibilità di diventare
veri neuroni maturi e funzionali
quindi diciamo che l’attività fisica
consente la proliferazione di nuovi
cellule ma non consente la loro sopravvivenza
quindi cosa possiamo fare
per mantenere queste cellule e farle
neuroni è estremamente semplice
deve usarlo
devi imparare che devi vedere di nuovo
esperienza con cui bisogna mescolarsi
congeneri in altre parole ci vuole
arricchire il nostro ambiente e questo è
donald m che ha fatto negli anni ’40
la prima osservazione di questi effetti
benefico del cosiddetto
oggi l’ambiente ha arricchito tutto
perché hanno portato indietro il
Ratti di laboratorio a casa sua così lui
si diverte con i suoi figli e ha
anteprima che i suoi sonagli a chi
avevo giocato bene con i bambini
ha avuto molto più successo
poi in test di laboratorio
come trovare l’uscita di un labirinto
e sappiamo oggi che gli animali
che sono collocati in un ambiente
arricchito che consiste semplicemente di
inserire un grande gruppo di animali in
grandi gabbie con tonnellate di oggetti
cambieremo regolarmente
bene questi animali lì in realtà loro
non ho più nuove cellule
è formato nel loro ippocampo
ma la proporzione di queste cellule che
sopravviverà a lungo termine diventare
veri neuroni maturi che funzionano
lei sarà molto aumentata così
se riassumo
devi avere un’attività
fisico per generare molto
nuove cellule nel tuo
cavallucci marini e poi due hanno a
attività intellettuale e sociale di
in modo che queste piccole cellule
e la possibilità di diventare locazioni
neuroni della natura e funzionari che
consentirà la tua ipocrisia tanto
per funzionare meglio è necessario
per le capacità di apprendimento e
di memoria e soprattutto questo
chiamato memoria spaziale e il
memoria per testuale quindi è fondamentalmente
attraverso il tuo mutuo o anche a
un po ‘di sicuro con il tuo
telefono che troverai dove
Parcheggia la tua auto
da qui poi io personalmente io
prenderà la metropolitana ma vado a
effettivamente utilizzare il livello come per
trova lì la stazione più vicina
Quindi questa è la memoria spaziale
la memoria contestuale è tutto
memorizza tutto ciò
è il contesto di un evento
della nostra vita poi li sente
colori sensazioni di temperatura
abbiamo avuto in tutto quel tempo che
fa parte del contesto e
la valutazione dell’ippocampo per quello e così a
ogni momento nel nostro cavalluccio marino
abbiamo nuove cellule che si formano
e si scopre che queste cellule sono sue
i neuroni che sono immaturi all’inizio sono
precisamente particolarmente di plastica
cioè, lo faranno
soprattutto rispondi a quello
stimolazione più degli altri così dentro
grande là ora sto provando a
sollecitare più particolarmente in
i tuoi cavallucci marini che sono neuroni
nato due settimane fa e chi
sono ancora più numerosi se ne hai
attività fisica
e dove è bello hic è
pazzo anche se non è completamente
dimostrare che questi stessi neuroni questo
sono questi stessi neuroni che sono
reattivo intorno al giorno tu
ricorda questa presentazione qui di cui
chiaramente le manipolazioni che
migliorare il nostro nuovo
la genesi dovrebbe essere in grado di
consentire il miglioramento del nostro
apprendimento e
memoria e c’è una condizione per
quali queste abilità sono fortemente
danneggiato sai che tutto questo è
La malattia di Alzheimer così la mesh
dell’Alzheimer è una malattia
il neurodegenerativo è il cervello subito
danno che è drammatico
con la perdita di migliaia di neuroni
specialmente nel cavalluccio marino
da qui i problemi della memoria e
stima in Francia oggi a 900
mille il numero di casi della malattia
di azheimer 35 milioni nel mondo e
l’oms crede che se non viene fatto nulla in
2030 saranno 65 milioni di persone
con il morbo di Alzheimer
ma è allo stesso modo in questi
condizioni estremamente difficili dove
il cervello ha subito danni
sono molto pesanti hanno
tutto è sempre una prova di abilità
di adattamento è ciò che fa sempre
prova di plasticità e facciamo noi
non potrei usare queste risorse lì
questa plasticità per combattere contro questo
tipo di patologia e così per
inizia a rispondere che qui a
toulouse abbiamo posizionato topi in a
ambiente arricchito come volevo
mostra solo ora ma questi topi
sono un po ‘speciali da lei
esprime un gene modificato che produrrà
che inevitabilmente
svilupperanno la malattia
di Alzheimer con l’età e la domanda
ci siamo chiesti, è quello che lui
c’è un periodo nella vita di questi
animali
vale a dire un momento nel corso
di patologia o di essere
sottoposto a stimolazione molto forte
potere sensoriale e sociale
compensare il danno correlato al
patologia e così semplicemente
posizionare questi animali in un ambiente
arricchito per dieci settimane loro
la vita solo prima e dopo questi 10
settimane
erano nella loro gabbia un po ‘
laboratorio più triste ma tutto
i topi non avevano la stessa età
momento li ha messi nell’ambiente
stimolante alcuni avevano tre mesi
quindi è ancora molto giovane
nessun segno della malattia
altri avevano cinque mesi
iniziamo a vedere il primo
disturbi legati alla patologia e quindi
ultimo
aveva dieci mesi quindi ce ne sono abbastanza
invecchiato e lei mostra entrambi
disturbi comportamentali e disturbi
neuro patologia che assomiglia a questo
visto nei pazienti di Alzheimer
dimostrato e con nostra sorpresa
abbiamo osservato che gli animali
era stato messo per dieci settimane
solo nell’ambiente arricchito
all’età di tre mesi e 5 mesi
bene questi animali lì una volta che sono vecchi
comportarsi esattamente come topi
chi non ha avuto la patologia quindi il
semplice fatto per un breve periodo
della loro vita per avere molto forte
aumentare le loro capacità cognitive e
le loro abilità sociali finalmente
abbastanza per sopprimere l’espressione
patologia comportamentale quindi
è che l’effetto benefico di
l’ambiente arricchito qui è passato
migliorando il
neurogenesi o è correlata
alla stimolazione di un altro tipo di
la plasticità del nostro cervello è così
quello che stiamo cercando oggi
determinare ma comunque noi
non è assolutamente alla fine del nostro
sorprese circa le capacità del nostro
cervello sue abilità di plasticità e
tu l’hai capito quello che è
importante da fare è il curioso che
innegabilmente dove sei da allora
sei qui oggi che devi ottenere
servire come il nostro cervello e possiamo
probabilmente alla fine capirò ulteriormente
meglio come funzionano e
trovare modi per sollecitarlo
plasticità per il nostro cervello
più forte più performante di tutti i nostri
vita e soprattutto più resistente a
patologie e ci aspettano
capisci tutto questo il messaggio che è
è sufficiente utilizzare il cervello sono
curioso andare a correre andare a ballare
vedi i tuoi amici perché il tuo cervello
tutto questo è ancora di plastica
è un’ottima notizia
quindi divertiti
[Applausi]
un organo che è di plastica
questo organo pesa solo 1 kg 5
non molto rispetto a
la nostra massa totale
eppure è molto avido allora
se consumano circa il 20% di
l’energia che produciamo ciascuno
giorno ed era addirittura il 50% di quello
energia
quando eravamo bambini oltre all’essere
avido di questo organo è molto
complesso così complesso che nessuno
non lo capisco davvero oggi
quindi eravamo ancora due tre
cose che sappiamo ad esempio che lo è
composto da circa 200 miliardi
cellule che sono molto attentamente
organizzato tra loro così come
esattamente è esattamente ciò che noi
non capisco comunque il
conseguenza di questa organizzazione lo è
che questo corpo ha per così dire
super poteri che per farci ridere
per farci amare per imparare
noi creiamo, o più modestamente
priori in ogni caso dormi mangiando e
muoversi
ovviamente lo hai capito
organo è il nostro cervello che noi
può definire avido
complesso ma anche di plastica perchè
ma perché con i suoi 200 miliardi
cellule di cui solo 100 miliardi
sarebbero i neuroni il cervello al
compito di assicurarsi che noi a
ogni momento siamo al nostro meglio
adattato alla situazione che siamo
sperimentare
e per questo abbiamo il nostro cervello da allora
il giorno della nostra nascita o anche
un po ‘prima e tuttavia se noi
tornare indietro a quel momento la forza è a
per scoprire che potremmo non avere
al meglio delle nostre capacità e
non era in grado di fare
per esprimere molto molto qualcosa
interessante
quindi potremmo pensare che il nostro
il cervello allora non era affatto
l’esecuzione
in realtà lei era principalmente
estremamente immaturo in particolare
immaturo a proposito se confrontiamo
con quello dei nostri cugini i primati
quindi spesso lo confrontiamo in questo momento
lì per una spugna che assorbe tutto
chi passa ma più precisamente quello
sembrerebbe una palla di pasta per
modellazione molto malleabile e molto
plastica quindi noi dal primo
momenti della nostra vita che abbiamo
effettivamente usato questa immaturità
che è sinonimo di plasticità e questo
è stata una possibilità perché non appena
prime esperienze della nostra vita
dalle prime novità nostre
cervelli generati migliaia di
nuove connessioni le sinapsi tra
i miliardi di neuroni che il
costituire e cosa offrirà un
numero di possibilità di scambio
tra questi neuroni che letteralmente va
sfiorato l’infinito è la conseguenza è
che siamo capaci
per imparare un sacco di cose così
nei primi mesi a livello del motore
per esempio siamo stati in grado
prendere intenzionalmente un oggetto
come questo piccolo fiore e poi ci sei tu
è piaciuto aspettare due o tre mesi di
più così che siamo in grado di
lascia andare questo oggetto proprio come
intenzionalmente e poi abbiamo imparato
per portare un po ‘della loro età al calcio e
anche a livello cognitivo siamo andati
sviluppato a tre mesi abbiamo iniziato
twittare per comunicare e poi abbiamo
imparato a parlare abbiamo imparato a leggere
imparato a contare e poi bene
ovviamente molto di più
chiaramente nei primi momenti di
la nostra vita è il nostro cervello
completamente aperto a pieno di
nuove esperienze e il
conseguenza è che impariamo
un sacco di cose
quindi ora cosa sta succedendo
una volta adulto poi un po ‘
la gente forse un po ‘di
pensi che una volta sulla trentina
passato nel nostro cervello diventa a
un po ‘più pigro di lui un po’
più rigido ma alla fine lo è
forse non così bene
quindi è vero che alcuni
l’apprendimento sarà più laborioso a
Una volta che uno è adulto per esempio il nostro
il cervello è più disposto a farci
per imparare il sanscrito all’età di 4 anni all’età di 40 anni
è innegabile ma lo siamo
anche più in grado di risolvere a
equazione differenziale a 20 anni
di due anni se mai siamo in grado
risolvere per sempre un’equazione
differenziale è ancora qualcos’altro
in realtà è un’idea che è
sbagliato con l’ età il nostro cervello non lo fa
non che perdere le sue abilità perdendo il suo
i neuroni e perde le sue sinapsi
è un’idea che è distorta
ha avuto per molto tempo la testa
abbastanza difficile ed era persino un dogma in
neuroscienza e un dogma e no è
non da nessuno ma da quest’uomo
chi è uno scienziato spagnolo santiago
ramon y cajal questo è probabilmente uno di
chi ha contribuito di più al
contributo del cervello che ha durante
anni attentamente studiato il
struttura del sistema nervoso che ha
fa una magnifica iscrizione
ancora oggi faccio scuole e
tra questi contributi lui
determinare l’esistenza dei neuroni
come colui che lo ha disegnato qui come
essendo l’unità strutturale e
sistema nervoso funzionale che cosa
probabilmente valeva per lui la ragione
Premio Nobel in Fisiologia e Medicina
nel 1906 ha condiviso con l’italiano
camillo cole j
ramon y cajal scritto nel 1928 nel
centri per adulti sono le vie nervose
le cose fisse finite sono immutabili tutte
può morire ma non può accadere nulla
rigenerare
ma allo stesso tempo una donna
Alice Hamilton che diventerà per di più
la prima professoressa di Harvard
osserva la presenza di ciò che sembra
essere nuove cellule nel
cervello di ratti adulti ma non c’è
non aveva prove che queste cellule
erano neuroni così
l’osservazione cadde nell’oblio
ci sono voluti decenni le
Anni ’60 in modo che jo zette app uomo
rimetti la copertina anche lui
osservato ciò che sembra davvero essere
nuovi neuroni nel cervello di
ratti adulti e lui pensa
che in effetti il cervello mantiene
questa capacità di generare
neuroni di questa neuro genesi ma
quello sarebbe stato limitato a soltanto due
regioni del cervello compreso l’ippocampo
l’ippocampo è questa struttura che
è qui nascosto in nessun amore temporale e
che è necessario per noi
impara e noi stessi
orizzonti cioè senza
l’ippocampo non è in grado di formarsi
nuovi ricordi
quindi il fatto che ci potrebbe essere il
nascita continua di neuroni nel
regione che controlla la formazione di
i ricordi è ancora un po ‘
intrigante ma lavora con un uomo d’affari
sono stati in gran parte ignorati e quindi a
un po ‘ anche considerato come
eretico dal momento che stava per
contro il dogma di santiago ramon y
cajal ma altre osservazioni hanno
ha continuato a indebolire questo particolare dogma
quelli realizzati da elisabeth gould
che finirà per determinare nel 1998 che esso
c’è la presenza di nuovi
sicuramente i neuroni nell’ippocampo
di primati adulti ed è lo stesso
anno che il doppio-top per sempre
i ricercatori hanno avuto l’idea di studiare il
cervello di cinque pazienti che sono morti
seguendo un cancro e chi aveva
precedentemente ricevuto l’iniezione di a
molecola che aiuta a rintracciare il
proliferazione cellulare e così via
dopo aver seguito l’amplificazione di
tumori bene questi ricercatori hanno
ho trovato questa molecola dentro
neuroni dell’ippocampo dei suoi pazienti
cioè per dire che l’uomo
l’adulto è ancora in grado di generare
droni nel suo ippocampo
che io e te abbiamo mezzi
stanno ancora producendo a
strada non noi
ippocampo la persona più anziana di
questo studio aveva anche 72 anni
potremmo trovare i nuovi neuroni
nel suo ippocampo ciò significa che
questa neurogenesi è anche a
età che cosa fa
rappresenta il numero di neuroni che lasciano
finalmente nei nostri cavallucci marini e
redon per rispondere a questa domanda
ci sono ricercatori che hanno un’idea
piuttosto fantastico
si scopre che tra il 1955 e il 1963 a
stati uniti è la guerra fredda con
tutti i test nucleari che stanno andando
con chi causerà un fortissimo
aumento della concentrazione di
carbonio 14 nell’atmosfera e
i ricercatori hanno avuto l’idea di andare
misurare il carbonio 14 presente in
neuroni del DNA che nascono durante
questo periodo per datarli come
lo faremmo con un fossile mostrato
molto preciso e così grazie a loro
potrebbe stimare la nascita quotidiana
neuroni dell’ippocampo nel nostro 2400
al giorno
1400 nuovi neuroni nel nostro
cavalluccio marino un giorno che significa poco
quasi 60 all’ora mentre è
chiaro il dogma è caduto bene ramon y
comunque il cajal aveva
sbagliato dal momento che ne produciamo di nuovi
neuroni
ogni giorno tra i 400 è fantastico ma
non è molto rispetto a 100
miliardo
così possiamo fare qualsiasi cosa
cosa per migliorare questo
neurogenesi ma è semplice il
parametri i parametri principali
che può migliorare e
per ottimizzare la neurogenesi che sono
super semplice da implementare nel nostro
vita poiché è 1 attività
attività fisica e 2 cognitiva
ma questi parametri sono
interdipendente e così via
necessariamente lo sono
complementare ed è necessario
necessariamente hanno entrambi esercitato
entrambi per ottimizzare il nostro
neurogenesi se metto una ruota dentro
la gabbia dei roditori hai tutto
hanno osservato che si precipiteranno dentro
e inizierà a eseguire lassabe acer
l’uomo bene osserveremo dentro
il cavalluccio marino di questi animali
nuove cellule che si formano
il loro ippocampo solo nell’ippocampo
animali che non avevano una ruota
ma solo il 10% di queste cellule lo sono
sopravvivere a lungo termine
avranno la possibilità di diventare
veri neuroni maturi e funzionali
quindi diciamo che l’attività fisica
consente la proliferazione di nuovi
cellule ma non consente la loro sopravvivenza
quindi cosa possiamo fare
per mantenere queste cellule e farle
neuroni è estremamente semplice
deve usarlo
devi imparare che devi vedere di nuovo
esperienza con cui bisogna mescolarsi
congeneri in altre parole ci vuole
arricchire il nostro ambiente e questo è
donald m che ha fatto negli anni ’40
la prima osservazione di questi effetti
benefico del cosiddetto
oggi l’ambiente ha arricchito tutto
perché hanno portato indietro il
Ratti di laboratorio a casa sua così lui
si diverte con i suoi figli e ha
anteprima che i suoi sonagli a chi
avevo giocato bene con i bambini
ha avuto molto più successo
poi in test di laboratorio
come trovare l’uscita di un labirinto
e sappiamo oggi che gli animali
che sono collocati in un ambiente
arricchito che consiste semplicemente di
inserire un grande gruppo di animali in
grandi gabbie con tonnellate di oggetti
cambieremo regolarmente
bene questi animali lì in realtà loro
non ho più nuove cellule
è formato nel loro ippocampo
ma la proporzione di queste cellule che
sopravviverà a lungo termine diventare
veri neuroni maturi che funzionano
lei sarà molto aumentata così
se riassumo
devi avere un’attività
fisico per generare molto
nuove cellule nel tuo
cavallucci marini e poi due hanno a
attività intellettuale e sociale di
in modo che queste piccole cellule
e la possibilità di diventare locazioni
neuroni della natura e funzionari che
consentirà la tua ipocrisia tanto
per funzionare meglio è necessario
per le capacità di apprendimento e
di memoria e soprattutto questo
chiamato memoria spaziale e il
memoria per testuale quindi è fondamentalmente
attraverso il tuo mutuo o anche a
un po ‘di sicuro con il tuo
telefono che troverai dove
Parcheggia la tua auto
da qui poi io personalmente io
prenderà la metropolitana ma vado a
effettivamente utilizzare il livello come per
trova lì la stazione più vicina
Quindi questa è la memoria spaziale
la memoria contestuale è tutto
memorizza tutto ciò
è il contesto di un evento
della nostra vita poi li sente
colori sensazioni di temperatura
abbiamo avuto in tutto quel tempo che
fa parte del contesto e
la valutazione dell’ippocampo per quello e così a
ogni momento nel nostro cavalluccio marino
abbiamo nuove cellule che si formano
e si scopre che queste cellule sono sue
i neuroni che sono immaturi all’inizio sono
precisamente particolarmente di plastica
cioè, lo faranno
soprattutto rispondi a quello
stimolazione più degli altri così dentro
grande là ora sto provando a
sollecitare più particolarmente in
i tuoi cavallucci marini che sono neuroni
nato due settimane fa e chi
sono ancora più numerosi se ne hai
attività fisica
e dove è bello hic è
pazzo anche se non è completamente
dimostrare che questi stessi neuroni questo
sono questi stessi neuroni che sono
reattivo intorno al giorno tu
ricorda questa presentazione qui di cui
chiaramente le manipolazioni che
migliorare il nostro nuovo
la genesi dovrebbe essere in grado di
consentire il miglioramento del nostro
apprendimento e
memoria e c’è una condizione per
quali queste abilità sono fortemente
danneggiato sai che tutto questo è
La malattia di Alzheimer così la mesh
dell’Alzheimer è una malattia
il neurodegenerativo è il cervello subito
danno che è drammatico
con la perdita di migliaia di neuroni
specialmente nel cavalluccio marino
da qui i problemi della memoria e
stima in Francia oggi a 900
mille il numero di casi della malattia
di azheimer 35 milioni nel mondo e
l’oms crede che se non viene fatto nulla in
2030 saranno 65 milioni di persone
con il morbo di Alzheimer
ma è allo stesso modo in questi
condizioni estremamente difficili dove
il cervello ha subito danni
sono molto pesanti hanno
tutto è sempre una prova di abilità
di adattamento è ciò che fa sempre
prova di plasticità e facciamo noi
non potrei usare queste risorse lì
questa plasticità per combattere contro questo
tipo di patologia e così per
inizia a rispondere che qui a
toulouse abbiamo posizionato topi in a
ambiente arricchito come volevo
mostra solo ora ma questi topi
sono un po ‘speciali da lei
esprime un gene modificato che produrrà
che inevitabilmente
svilupperanno la malattia
di Alzheimer con l’età e la domanda
ci siamo chiesti, è quello che lui
c’è un periodo nella vita di questi
animali
vale a dire un momento nel corso
di patologia o di essere
sottoposto a stimolazione molto forte
potere sensoriale e sociale
compensare il danno correlato al
patologia e così semplicemente
posizionare questi animali in un ambiente
arricchito per dieci settimane loro
la vita solo prima e dopo questi 10
settimane
erano nella loro gabbia un po ‘
laboratorio più triste ma tutto
i topi non avevano la stessa età
momento li ha messi nell’ambiente
stimolante alcuni avevano tre mesi
quindi è ancora molto giovane
nessun segno della malattia
altri avevano cinque mesi
iniziamo a vedere il primo
disturbi legati alla patologia e quindi
ultimo
aveva dieci mesi quindi ce ne sono abbastanza
invecchiato e lei mostra entrambi
disturbi comportamentali e disturbi
neuro patologia che assomiglia a questo
visto nei pazienti di Alzheimer
dimostrato e con nostra sorpresa
abbiamo osservato che gli animali
era stato messo per dieci settimane
solo nell’ambiente arricchito
all’età di tre mesi e 5 mesi
bene questi animali lì una volta che sono vecchi
comportarsi esattamente come topi
chi non ha avuto la patologia quindi il
semplice fatto per un breve periodo
della loro vita per avere molto forte
aumentare le loro capacità cognitive e
le loro abilità sociali finalmente
abbastanza per sopprimere l’espressione
patologia comportamentale quindi
è che l’effetto benefico di
l’ambiente arricchito qui è passato
migliorando il
neurogenesi o è correlata
alla stimolazione di un altro tipo di
la plasticità del nostro cervello è così
quello che stiamo cercando oggi
determinare ma comunque noi
non è assolutamente alla fine del nostro
sorprese circa le capacità del nostro
cervello sue abilità di plasticità e
tu l’hai capito quello che è
importante da fare è il curioso che
innegabilmente dove sei da allora
sei qui oggi che devi ottenere
servire come il nostro cervello e possiamo
probabilmente alla fine capirò ulteriormente
meglio come funzionano e
trovare modi per sollecitarlo
plasticità per il nostro cervello
più forte più performante di tutti i nostri
vita e soprattutto più resistente a
patologie e ci aspettano
capisci tutto questo il messaggio che è
è sufficiente utilizzare il cervello sono
curioso andare a correre andare a ballare
vedi i tuoi amici perché il tuo cervello
tutto questo è ancora di plastica
è un’ottima notizia
quindi divertiti
[Applausi]
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