erano le persone più strette
connessioni sociali che hanno avuto la capacità
per resistere alle tempeste che la vita lancia
noi e sembra così freddo e calcolato
e insensibile ma ho capito assolutamente
ogni volta che la consapevolezza entra nel
futuro nel passato in un incontrollato
modo riportarlo al presente di nuovo
alzati e risplendi è tempo di un caffè espresso
Cosa succede, credo che la nazione alle sette
credi in te e questo canale è
progettato per essere una parte del tuo quotidiano
routine di successo quindi iniziamo la giornata
Giusto insieme prendi il tuo caffè e
sorseggia il messaggio di oggi vedi i tuoi amici
più a te Mel Robbins anche se tu
voglio sapere cosa Mel Robbins e gli altri
imprenditori di successo hanno da dire
sulla costruzione di una fiducia inarrestabile
controlla la mia 250 per serie di fiducia
dove ogni giorno per i prossimi 254 giorni
ti invierà un video del mattino gratuitamente
per aiutarti a costruire la tua fiducia
collegamento per partecipare è nella descrizione qui sotto
il problema di tutti si riduce a uno
schema che stai ripetendo che non puoi
vedi quando imposti degli obiettivi quando ne hai uno
intenzione su qualcosa che si desidera
cambiare la tua vita aiuta il tuo cervello
tu e se sei qualcuno che è
guardando questo e non hai idea di cosa
vuoi che io dica che è un toro totale
[Musica]
si scopre che uno dei migliori stress
i mitigatori del pianeta sono qualcosa
che la maggior parte di noi non fa mai e quello
è cercare il tempo con gli amici quando noi
sentiti totalmente stressato quando sei
fare il doppio del lavoro normalmente
fai o ti senti il doppio
stress come si sente normalmente studi a
Harvard mostra che quello di cui hai bisogno sei tu
bisogno di vedere i tuoi amici il doppio
ora l’ ancoraggio Sean è davvero famoso
ricercatore e autore di best-seller a
Harvard e lui hanno studiato questo fenomeno
guardò le persone che erano
sottolineato nelle scuole e nei call centre
e nei militari e nelle banche e in
quasi ogni singola industria quello che lui
scoperto è quello di maggior successo
persone le persone che erano le migliori in
vendendo le persone che c’erano i
più resilienti le persone che hanno avuto il
la migliore capacità di affrontare lo stress quando
i tempi erano difficili erano quelli che vedevano
i loro amici più erano le persone
con le connessioni sociali più strette
che aveva la capacità di resistere al
tempeste che la vita ci ha lanciato. Ti voglio
per annotare tre persone tre persone
che quando esci con loro tu
sentirsi eccitati quando hai dei progetti
con loro sei entusiasta di vedere
quando finisce questo video
loro che è giusto raccolgono il telefono invia
loro un testo che voglio che tu li inviti a
fare qualcosa uscire a pranzo andare per un
passeggiare nel bosco andare a prendere una tazza di caffè
fuori a cena anche se non lo sei
stressato ti garantisco almeno
una delle tre persone che sei
cercherò di aver bisogno di te così questo
approccio non funziona per me lo fa
non lavoro per me ho pochissimi amici
e ho un bisogno molto basso di essere in giro
persone e avere amici ne ho una molto
basso bisogno di amicizia e che ho usato per
Penso che ero un anatra davvero strano e
So di essere un’anatra strana che pensavo
Ero l’unico che pensavo di te
so che io sono l’unico che sono pazzo
e poi abbiamo realizzato un video su Shahrukh
Khan che è il re di Bollywood e lui
ha detto qualcosa che mi ha davvero colpito
che non molte persone hanno raccolto nella sua
i primi 10 video che abbiamo realizzato, ma è davvero così
colpiscimi forte dove ha detto che lui
si connette con le persone attraverso il lavoro così
Egli è lo stesso come attore e lui è fuori
facendo tutti questi film recitazione e quando
è sul set e quando sta lavorando
suo suo
Cass e le sue coorti sono i loro amici
e lui li ama e lui è fidanzato con
loro e lui vuole che vinca e lui
profondamente profondamente profondamente si preoccupa di loro
ma una volta che il video è finito una volta
le femmine finiscono di sparare che non vuole
per uscire con loro lo invitano a
le sue parti le loro feste ed eventi
Mike T si sente come se non volesse
qualsiasi cosa abbia a che fare con lui è come io amo
tu ti amo ma non voglio impiccarmi
fuori con te e sembra così
freddo, calcolato e insensibile ma io
totalmente ottenerlo
si connette alle persone attraverso il lavoro I.
connettersi con le persone dal lavoro che è
come ottengo la mia connessione, penso
tutti hanno bisogno di una connessione ma ottengo
attraverso il lavoro non mi piace appendere
con persone che non voglio chiamare
tre persone e chiedere come stanno facendo io
odio quella roba che voglio aiutare
come voglio ogni momento che spendiamo per essere
significativo, di forte impatto e importante
e finisco per essere super profondo
i collegamenti con le persone guardano al
persone che ho incontrato in questo tour
cose che mi hanno detto che non hanno
ha detto che alcune persone non hanno detto a nessuno in
la loro vita tranne me e così si forma
questa enorme fiducia ha una connessione enorme
ed è incredibile ma non voglio
sii loro amico e io non voglio impiccarmi
fuori non voglio andare a sciare insieme
non voglio andare a vedere il Super Bowl o
qualsiasi altra cosa mi collego con le persone
attraverso il lavoro e così potresti essere il
strana pazza d’anatra come me mi è appena stata regalata
una prospettiva alternativa penso a cosa
Mel sta dicendo che è per lo più giusto, credo
questo è in realtà per la maggior parte delle persone
il modo per farlo penso a Nina
assolutamente ma per me non funziona
questo mi rende più stressante l’ idea di
avere una chiamata tre amici e organizzare
un tempo per incontrarmi mi sta causando
più stress quando mi sento stressato
ecco la cosa che mi viene in mente così
soluzione alternativa se sei un po ‘strano
anatra come me se sei stressato
nella macro come se fossi stressato
tornare a casa ogni giorno super stressato
hai bisogno di aggiustare la tua vita come c’è
qualcosa di sbagliato nella tua vita che un discorso
con gli amici può aiutare a sbarazzarsi del
mal di testa un po ‘come se fosse un po’
un po ‘di un’aspirina ma non risolve
il problema è risolvere il problema come andare
capire cosa sta causando questo enorme
stress e trova un modo per risolverlo e poi
a se è qualcosa che è solo nel
momento non è una cosa importante ma
sei stressato perché il tuo sito web
andato giù o un cliente arrabbiato o o
qualcosa che si ha a che fare con in
nel momento in poi risolverlo come ho bisogno di
risolvilo se sono stressato e Nina
vedo che sono stressato perché lo sono
cercando di risolvere un problema che non voglio
parlale di ciò che non voglio
parlo con nessuno su di esso voglio andare in
correggi il problema e una volta risolto il problema
problema lo stress è andato e giusto
parlando del problema e quanto
è un impatto mi serve me lo zero solo
mi fa più frustrato perché voglio
andare fuori e risolvere il problema e così via
Sono un’anatra strana, forse sei strana
anatra troppo
Voglio solo dare un sostituto
prospettiva e mi piacerebbe sapere da
tu così ho uno speciale bonus cap che
Suonerò che penso che tu abbia intenzione di farlo
Mi piace davvero, ma la domanda di cosa
si vuoi uscire di più con
i tuoi amici ti servono di più
la tua vita e che azione stai andando
prendere altrimenti sei come me a
anatra strana e non hai un alto
bisogno di amici e se sì allora come si fa
ti occupi di stress che mi piacerebbe sentire
da te fammelo sapere nei commenti
di seguito, quando stavo crescendo, avevo incontrato il mio
guru quando avevo circa 21 anni e stavo per farlo
aderire al suo ordine monastico che era in
Hawaii I era in quel momento vivendo in
Australia occidentale e studio in
L’università e io ricordammo il mio ultimo anno
di ingegneria mi sentivo estremamente
ho sottolineato che avevo una tesi che ero stato
lavorare per un anno e mezzo che ho
necessario completare nel prossimo mese I
avevo sette o otto esami che io
dovuto passare per laurea come
Ingegnere ero il presidente della
gruppo giovanile del nostro tempio
tempio locale laggiù e noi eravamo
organizzando molti eventi diversi e
Stavo anche ballando come parte di un ballo
compagnia in cui sono stato coinvolto e loro
stavano anche mettendo su un grande spettacolo così noi
stavo provando quasi ogni notte e io
ricordati che inchiodi le mie ragazze dicendo
Gurudeva Sono davvero stressato di avere tutto
queste cose succedono e sono stressato
mi ha mandato una e- mail e non ricordo
le parole esatte che lui ha usato ma lui
mi ha risposto via email e ha detto il motivo
sei stressato perché non lo fai
tieni la consapevolezza su una cosa a
tempo e sarò assolutamente onesto con
da allora non hanno mai sentito
stressato più e so che è molto
audace proclamazione da fare ma è vero
cuz ho chiaramente capito quello che ha detto a
io a quel punto ogni volta che stavo ballando
Stavo pensando alla mia tesi e lo ero
lavorando alla mia tesi stavo pensando
gli esami da fare quando pensavo di lavorare
sui miei esami quando stavo studiando per il mio
esami stavo pensando ai giovani
gruppo e dovunque stavo stavo pensando
su qualcos’altro
l’angoscia viene perché ci permettiamo di
allontanarsi dal momento presente e
andare nel futuro o nel passato in
un modo incontrollato per cui il passato e il
il futuro non sono cose cattive finché noi
indulgere in loro o li entriamo con
lo scopo di imparare da loro ma non lo facciamo
se solo permettiamo alla consapevolezza di viaggiare
nel passato nel futuro tutto il
tempo crea ansia e lo facciamo
perché abbiamo paura
l’ansia deriva da un senso di paura
dove permettiamo a Lanice di entrare nel
futuro creiamo una situazione che non ha
è accaduto
lo riportiamo nel presente e
inizia a vivere come ha già fatto
successo continui a ripetere il processo
più e più volte
edifici Mi sto ammalando Sto andando
si ammalano pensi in futuro e se
Mi ammalo allora cosa succede oh mio dio
Mi ammalerò e poi mi porterai
ritorna il presente e inizi a studiare
che cinque minuti dopo hai lasciato il tuo
la consapevolezza va nel futuro che pensi
a te stesso non migliorerò, lo sono
si ammalerà e poi tu porti
consapevolezza di nuovo nel presente
e inizi a preoccuparti di ciò che continui
ripetendo questo processo più e più volte
di nuovo e stai fatturando strettamente così
il modo insieme diventa stress e ansia
è quello di controllare davvero dove è la tua casa
va ogni volta che la consapevolezza va dentro
il futuro nel passato e un
modo incontrollato riportarlo al
presente di nuovo e fai questo esercizio
essere consapevoli di questo in tutto il
tutto il giorno non lasciare andare la tua consapevolezza
nel passato o nel futuro in un
modo incontrollato e se vuoi di più
Mel Robbins controlla come fare
2019 il tuo miglior video di sempre che abbiamo fatto
con lei il link è proprio lì accanto
io penso che ti piacerà continuare
credi e ti vedrò lì, credo
quella passione è un’altra parola per energia
questo è tutto
tu
connessioni sociali che hanno avuto la capacità
per resistere alle tempeste che la vita lancia
noi e sembra così freddo e calcolato
e insensibile ma ho capito assolutamente
ogni volta che la consapevolezza entra nel
futuro nel passato in un incontrollato
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credi in te e questo canale è
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cambiare la tua vita aiuta il tuo cervello
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vuoi che io dica che è un toro totale
[Musica]
si scopre che uno dei migliori stress
i mitigatori del pianeta sono qualcosa
che la maggior parte di noi non fa mai e quello
è cercare il tempo con gli amici quando noi
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fare il doppio del lavoro normalmente
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stress come si sente normalmente studi a
Harvard mostra che quello di cui hai bisogno sei tu
bisogno di vedere i tuoi amici il doppio
ora l’ ancoraggio Sean è davvero famoso
ricercatore e autore di best-seller a
Harvard e lui hanno studiato questo fenomeno
guardò le persone che erano
sottolineato nelle scuole e nei call centre
e nei militari e nelle banche e in
quasi ogni singola industria quello che lui
scoperto è quello di maggior successo
persone le persone che erano le migliori in
vendendo le persone che c’erano i
più resilienti le persone che hanno avuto il
la migliore capacità di affrontare lo stress quando
i tempi erano difficili erano quelli che vedevano
i loro amici più erano le persone
con le connessioni sociali più strette
che aveva la capacità di resistere al
tempeste che la vita ci ha lanciato. Ti voglio
per annotare tre persone tre persone
che quando esci con loro tu
sentirsi eccitati quando hai dei progetti
con loro sei entusiasta di vedere
quando finisce questo video
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loro un testo che voglio che tu li inviti a
fare qualcosa uscire a pranzo andare per un
passeggiare nel bosco andare a prendere una tazza di caffè
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stressato ti garantisco almeno
una delle tre persone che sei
cercherò di aver bisogno di te così questo
approccio non funziona per me lo fa
non lavoro per me ho pochissimi amici
e ho un bisogno molto basso di essere in giro
persone e avere amici ne ho una molto
basso bisogno di amicizia e che ho usato per
Penso che ero un anatra davvero strano e
So di essere un’anatra strana che pensavo
Ero l’unico che pensavo di te
so che io sono l’unico che sono pazzo
e poi abbiamo realizzato un video su Shahrukh
Khan che è il re di Bollywood e lui
ha detto qualcosa che mi ha davvero colpito
che non molte persone hanno raccolto nella sua
i primi 10 video che abbiamo realizzato, ma è davvero così
colpiscimi forte dove ha detto che lui
si connette con le persone attraverso il lavoro così
Egli è lo stesso come attore e lui è fuori
facendo tutti questi film recitazione e quando
è sul set e quando sta lavorando
suo suo
Cass e le sue coorti sono i loro amici
e lui li ama e lui è fidanzato con
loro e lui vuole che vinca e lui
profondamente profondamente profondamente si preoccupa di loro
ma una volta che il video è finito una volta
le femmine finiscono di sparare che non vuole
per uscire con loro lo invitano a
le sue parti le loro feste ed eventi
Mike T si sente come se non volesse
qualsiasi cosa abbia a che fare con lui è come io amo
tu ti amo ma non voglio impiccarmi
fuori con te e sembra così
freddo, calcolato e insensibile ma io
totalmente ottenerlo
si connette alle persone attraverso il lavoro I.
connettersi con le persone dal lavoro che è
come ottengo la mia connessione, penso
tutti hanno bisogno di una connessione ma ottengo
attraverso il lavoro non mi piace appendere
con persone che non voglio chiamare
tre persone e chiedere come stanno facendo io
odio quella roba che voglio aiutare
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significativo, di forte impatto e importante
e finisco per essere super profondo
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ha detto che alcune persone non hanno detto a nessuno in
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questa enorme fiducia ha una connessione enorme
ed è incredibile ma non voglio
sii loro amico e io non voglio impiccarmi
fuori non voglio andare a sciare insieme
non voglio andare a vedere il Super Bowl o
qualsiasi altra cosa mi collego con le persone
attraverso il lavoro e così potresti essere il
strana pazza d’anatra come me mi è appena stata regalata
una prospettiva alternativa penso a cosa
Mel sta dicendo che è per lo più giusto, credo
questo è in realtà per la maggior parte delle persone
il modo per farlo penso a Nina
assolutamente ma per me non funziona
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un tempo per incontrarmi mi sta causando
più stress quando mi sento stressato
ecco la cosa che mi viene in mente così
soluzione alternativa se sei un po ‘strano
anatra come me se sei stressato
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con gli amici può aiutare a sbarazzarsi del
mal di testa un po ‘come se fosse un po’
un po ‘di un’aspirina ma non risolve
il problema è risolvere il problema come andare
capire cosa sta causando questo enorme
stress e trova un modo per risolverlo e poi
a se è qualcosa che è solo nel
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sei stressato perché il tuo sito web
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nel momento in poi risolverlo come ho bisogno di
risolvilo se sono stressato e Nina
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anatra strana e non hai un alto
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Stavo anche ballando come parte di un ballo
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gli esami da fare quando pensavo di lavorare
sui miei esami quando stavo studiando per il mio
esami stavo pensando ai giovani
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un modo incontrollato per cui il passato e il
il futuro non sono cose cattive finché noi
indulgere in loro o li entriamo con
lo scopo di imparare da loro ma non lo facciamo
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dove permettiamo a Lanice di entrare nel
futuro creiamo una situazione che non ha
è accaduto
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successo continui a ripetere il processo
più e più volte
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la consapevolezza va nel futuro che pensi
a te stesso non migliorerò, lo sono
si ammalerà e poi tu porti
consapevolezza di nuovo nel presente
e inizi a preoccuparti di ciò che continui
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tu
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