immagina di vivere in una casa senza luci
24 ore al giorno 365 giorni all’anno per 30 o
40 anni della tua vita nel buio più totale
ma stai ancora mangiando a dormire prova a
lava i tuoi fogli e tutto immagina
che dopo 40 anni accendi le luci
su di te probabilmente diventi molto sopraffatto
e la prima cosa che probabilmente dirai è
oh mio dio come è successo?
Non ricordo di aver fatto questo, ma il
la prima cosa che sperimenterai è
sopraffatto perché non puoi essere solo un?
un po ‘ più reale perché ti senti sempre
devi dire queste cose per essere questo
modo se vuoi alzare la posta e
giocare un gioco più grande la prima cosa che tu
bisogno di alzare la posta mister cadere il
facciata smettere di cercare di essere qualcosa che
non sei falso til si rendono è
quasi come la motivazione della carota e del bastone
se vuoi offrire gli stati non lo è
di fingere più
si tratta di essere autentici e autentici
genuino che indossa il tuo cuore sul tuo
manica
dove si manifesta maggiormente il self-sabotage
per te cos’è l’auto-sabotaggio
il sabotaggio è un conflitto di valori se stessi
il sabotaggio è un conflitto di valori ciò che è
questo crea quel conflitto in realtà
è molto facile non riuscire dove tu
non so cosa mi farai ma eccolo qui
la sfida quando sai tutto
che devi fare poi all’improvviso
indovina un po ‘ dove ma poi c’è solo
una cosa ti ferma così facciamo il
decisione di diventare più consapevoli e noi
accendi le luci per la prima cosa che siamo
andare a sperimentare è un sovraccarico di
informazioni che sentiremo
sopraffatto che si innescherà
che stress e stress
sta per avere un effetto biochimico
ora non ho intenzione di andare in tutto il
risposte biochimiche che il corpo ha
per sottolineare c’è uno in particolare te
sapere di cosa si tratta
è l’ anima di corty cosa fa il cortisolo
è l’ormone peggiore che ti faccia mai
il grasso ti fa vecchio ti fa
cancerogeno ti rende stupido
il tuo QI sarà tagliato a metà letteralmente
il QI medio è di circa 8 200 punti
nel momento in cui hai il cortisolo sei
prenderà circa il 50% del tuo QI e
sarà diminuito entro le sette
minuti entro sette minuti da te
vivendo un livello più alto di
coscienza entro sette minuti da
ti stai introducendo ad un livello superiore
di coscienza che stai per
esperienza sopraffare che sta per
innesca lo stress che avrai a
tremendamente grande occasione della
la probabilità è molto alta per te da perdere
metà della tua intelligenza nel prossimo
diversi minuti come possiamo dare un senso
tutto ciò ci assumiamo prima la responsabilità
di tutto ciò di cui abbiamo bisogno di essere consapevoli che quando noi
diventa più consapevole che sperimenteremo
informazioni travolte e lo faremo
sperimentare lo stress nella maggior parte dei casi quando noi
sperimentare lo stress come risultato di
sovraccarico diciamo che diamo l’autorità
daremo il potere a qualcun altro in
quella creazione così per essere
cosciente deve essere disposto ad accettare pienamente
responsabilità per tutto ciò che vediamo
quando accendiamo le luci se non lo facciamo
faremo esperienza molto in alto
livelli di dolore ripetitivo
il nostro obiettivo è vedere di più ma quando vediamo
più qual è la risposta biologica
travolto ciò che è il biochimico
risposta stressare qual è il
stupidità di risposta psicologica che
poi torna indietro e contatori
coscienza così la cosa stessa che noi
stanno inseguendo in molti casi è il risultato
i più bassi se non sviluppiamo a
relazione con lo stress che è
diverso da quello che hai ragione
adesso
ora quando dico una relazione con
sottolineare cosa intendo per usarlo come guida
lascia che ti chieda quando ti senti stressato
qual è l’emozione che senti
immagina per un momento bizzarro invece di
sentendo qualcuna di quelle tue emozioni
allenare la tua psicologia a sperimentare
gratitudine quando si cambia il senso di
cambiare le molecole quando cambiamo il
significa che cambi molecole così che cosa sono
suggerendo è quando accendiamo le luci
dobbiamo accettare la piena responsabilità
per quello che stiamo iniziando a vedere noi
bisogno di aspettare che è del tutto normale
e non abbiamo bisogno di fornire il
sovraccarico di informazioni sul travolgere noi
può essere consapevoli del fatto che spesso ci si sente
lo stress sopraffatto diventerà presente
ma è qui che abbiamo bisogno di interrompere
abbiamo bisogno di intervenire e andare a destra va bene
Non sto scegliendo di sentirmi più ansioso
Non sto scegliendo di provare rabbia
panico della frustrazione che ora sto scegliendo
sentirsi grato alla coscienza senza
la responsabilità è uguale al dolore che devi essere
disposto a possedere la tua merda
[Musica]
24 ore al giorno 365 giorni all’anno per 30 o
40 anni della tua vita nel buio più totale
ma stai ancora mangiando a dormire prova a
lava i tuoi fogli e tutto immagina
che dopo 40 anni accendi le luci
su di te probabilmente diventi molto sopraffatto
e la prima cosa che probabilmente dirai è
oh mio dio come è successo?
Non ricordo di aver fatto questo, ma il
la prima cosa che sperimenterai è
sopraffatto perché non puoi essere solo un?
un po ‘ più reale perché ti senti sempre
devi dire queste cose per essere questo
modo se vuoi alzare la posta e
giocare un gioco più grande la prima cosa che tu
bisogno di alzare la posta mister cadere il
facciata smettere di cercare di essere qualcosa che
non sei falso til si rendono è
quasi come la motivazione della carota e del bastone
se vuoi offrire gli stati non lo è
di fingere più
si tratta di essere autentici e autentici
genuino che indossa il tuo cuore sul tuo
manica
dove si manifesta maggiormente il self-sabotage
per te cos’è l’auto-sabotaggio
il sabotaggio è un conflitto di valori se stessi
il sabotaggio è un conflitto di valori ciò che è
questo crea quel conflitto in realtà
è molto facile non riuscire dove tu
non so cosa mi farai ma eccolo qui
la sfida quando sai tutto
che devi fare poi all’improvviso
indovina un po ‘ dove ma poi c’è solo
una cosa ti ferma così facciamo il
decisione di diventare più consapevoli e noi
accendi le luci per la prima cosa che siamo
andare a sperimentare è un sovraccarico di
informazioni che sentiremo
sopraffatto che si innescherà
che stress e stress
sta per avere un effetto biochimico
ora non ho intenzione di andare in tutto il
risposte biochimiche che il corpo ha
per sottolineare c’è uno in particolare te
sapere di cosa si tratta
è l’ anima di corty cosa fa il cortisolo
è l’ormone peggiore che ti faccia mai
il grasso ti fa vecchio ti fa
cancerogeno ti rende stupido
il tuo QI sarà tagliato a metà letteralmente
il QI medio è di circa 8 200 punti
nel momento in cui hai il cortisolo sei
prenderà circa il 50% del tuo QI e
sarà diminuito entro le sette
minuti entro sette minuti da te
vivendo un livello più alto di
coscienza entro sette minuti da
ti stai introducendo ad un livello superiore
di coscienza che stai per
esperienza sopraffare che sta per
innesca lo stress che avrai a
tremendamente grande occasione della
la probabilità è molto alta per te da perdere
metà della tua intelligenza nel prossimo
diversi minuti come possiamo dare un senso
tutto ciò ci assumiamo prima la responsabilità
di tutto ciò di cui abbiamo bisogno di essere consapevoli che quando noi
diventa più consapevole che sperimenteremo
informazioni travolte e lo faremo
sperimentare lo stress nella maggior parte dei casi quando noi
sperimentare lo stress come risultato di
sovraccarico diciamo che diamo l’autorità
daremo il potere a qualcun altro in
quella creazione così per essere
cosciente deve essere disposto ad accettare pienamente
responsabilità per tutto ciò che vediamo
quando accendiamo le luci se non lo facciamo
faremo esperienza molto in alto
livelli di dolore ripetitivo
il nostro obiettivo è vedere di più ma quando vediamo
più qual è la risposta biologica
travolto ciò che è il biochimico
risposta stressare qual è il
stupidità di risposta psicologica che
poi torna indietro e contatori
coscienza così la cosa stessa che noi
stanno inseguendo in molti casi è il risultato
i più bassi se non sviluppiamo a
relazione con lo stress che è
diverso da quello che hai ragione
adesso
ora quando dico una relazione con
sottolineare cosa intendo per usarlo come guida
lascia che ti chieda quando ti senti stressato
qual è l’emozione che senti
immagina per un momento bizzarro invece di
sentendo qualcuna di quelle tue emozioni
allenare la tua psicologia a sperimentare
gratitudine quando si cambia il senso di
cambiare le molecole quando cambiamo il
significa che cambi molecole così che cosa sono
suggerendo è quando accendiamo le luci
dobbiamo accettare la piena responsabilità
per quello che stiamo iniziando a vedere noi
bisogno di aspettare che è del tutto normale
e non abbiamo bisogno di fornire il
sovraccarico di informazioni sul travolgere noi
può essere consapevoli del fatto che spesso ci si sente
lo stress sopraffatto diventerà presente
ma è qui che abbiamo bisogno di interrompere
abbiamo bisogno di intervenire e andare a destra va bene
Non sto scegliendo di sentirmi più ansioso
Non sto scegliendo di provare rabbia
panico della frustrazione che ora sto scegliendo
sentirsi grato alla coscienza senza
la responsabilità è uguale al dolore che devi essere
disposto a possedere la tua merda
[Musica]
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