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HOW TO NEVER GET SICK AGAIN | Wim Hof


possiamo tutti attingere al
sistema nervoso autonomo in due giorni ho
trovato questa scorciatoia ho trovato il mancante
link siamo in grado di attivarli
ormoni che ci rende felici e forti
attingere al sistema immunitario Oprah Winfrey
Tom Hanks Orlando Bloom sta facendo questo
respirando e tutto ciò perché lo sanno
hanno tutti i soldi del potere di
ripetizione e riconoscimento questo e il
bla bla bla bla bla ma loro hanno
nessun potere del loro stress e io porto
lui qualcosa che è in grado di alleviare
da quello stress che la chiamata porta
in una connessione più profonda con il
parti più profonde del cervello che è il
adrenalina la modalità rettile il
cervello primitivo il cervello reazionario
che non sta pensando, ma solo sentimento
questo è quello che stavo guardando attraverso
qualcosa oltre la religione noi oltre
concetti di filosofia o se lo fai
questo succede a tutti i tipi di discipline
ma mai questa profondità nel mio cervello
collegato con la profondità del mio corpo I
sentito potere di potere solo energia interna
che è la connessione e questa connessione
se si sente che e si ottiene fuori allora si
hanno innescato qualcosa dentro
qualcosa di profondo e ti fa sentire
bene perché sentirsi bene è profondo
connessione perché sono sempre stato
alla ricerca di ciò che cosa che cosa è la vita su
qual è il vero senso della vita e tu
non riesco a trovarlo nel tuo libro
sei il libro che devi aprire e
iniziare a leggere per essere consapevoli di cosa
tu hai dentro
questo è il mio comodo e una convinzione noi
sono fatti per essere felici
forte e sano e in questo momento facendo
un grande passo lo abbiamo introdotto nella scienza
che siamo tutti in grado di attingere
il sistema nervoso autonomo in due giorni
Ho trovato questa scorciatoia ho trovato il
manca il collegamento la chiave per la profondità del nostro
fisiologia come la natura ha riparato
essere e che porta alla capacità di
toccare negli strati più profondi che è il
sistemi endocrini sistemi muni e cosa
è il sistema endocrino tutto ciò che rende
sei felice che sia quello che sono quelli
sono ormoni ormoni felici tutto questo
ti rende potente
quelli sono ormoni adrenalina e cosa
è la salute è solo toccando in tutto il
strati del sistema immunitario e abbiamo ottenuto
e ora è nei libri del
terzo anno nell’università americana
libri è tutto lì il capitolo il
Iceman e i sistemi coreani sono immuni
i sistemi hanno forse dato speranza a quelli
ma soffriamo per esempio di HIV e
cose del genere, perché non poteva
attingi a questi sistemi immunitari ora che facciamo
ora abbiamo mostrato a letto e ho imparato
che venga nel freddo della respirazione
diventare consapevoli sdraiati a letto
persone solo in due giorni qualcosa
producendo più adrenalina ma ora
controllato nessun innesco qualunque appena dentro
sembra che i peds attingano al più profondo
parte del cervello produce di più
adrenalina rispetto alla persona che ha paura di andare
nella sua prima lingua
ciò significa attingere alla profondità del
ghiandola pituitaria dell’ipotalamo del tronco encefalico
ghiandola pineale tutto ciò che c’è a
la parte primitiva e questo è un batterio
nessuna possibilità hanno iniettato questi ragazzi chi io
istruito il primo iniettato si si così
sei andato dal freddo padronanza del
respirando il respiro ti sentivi
potrebbe padroneggiare la tua risposta di adrenalina
e poi hai deciso bene, prendiamolo
questo un po ‘oltre ho fatto così tanti
anni di mercurio ho fatto tanti anni
studia cercando di scoprire perché non lo siamo
in grado di sfruttare la nostra forza di felicità
e salute se qui sarebbe freddo
respirereste più profondamente e naturalmente
che attiva tutte le vene che abbiamo noi
ma ho centinaio venticinquemila
chilometri che è circa ottanta
migliaia di miglia di arterie capillari
vene e tutti i canali di sangue e
il sangue trasporta ossigeno ossigeno è in corso
necessario per fare i giusti livelli di pH in
il corpo ovunque come la natura ha
è stato alcalino e per esempio
nello stomaco deve essere molto acido
la tua lunga melma deve essere molto acida
perché i batteri sono così
la natura ha fatto un lavoro perfetto a volte tu
devo tornare al modo in cui la natura ha
significava che eravamo e ci siamo dimenticati di questo
a qualcuno che sta ascoltando proprio ora come
possono prendere come un primo passo se loro
voglio connetterci con loro stessi e
perdere il cervello come inizia
inizia con il freddo e inizia
con esercizi di respirazione prima prima
passo è semplicemente cambiato questa psicologia
la psicologia è il loro paradigma lì
idea siamo in grado Basta porsi sono
siamo in grado di toccare il sistema 2d per
ci permettono di connetterci con quello
ci rende felici, forti e in salute, sì, noi
siamo
quindi guarda te stesso senti te stesso
come senti ciò che sta accadendo
tu sei felice
forte e sano e se non lo siamo
in grado di attingere e riparare o
decondition sì, siamo il primo passo chiedi
te stesso sei felice forte sano
il modo in cui la natura ha reso possibile
chiunque sia quello è il nostro stato naturale
e se no dovremmo esserci addentrati
riparare o meditare o concentrare o
appena fatto e io ho il
strumenti sì abbiamo gli strumenti che cos’è uno
dopo la cosa mentale che è veramente
la respirazione determina il giusto pH
livello domani mattina o ogni volta che tu
come se tu potessi dare un’occhiata a chiunque
controllalo e inspira profondamente
profondamente lasciando andare ed è profondamente
lascia andare quante volte finché non ti senti
illuminando la tua testa allenta il tuo corpo
formicolio quelli sono i sintomi positivi
ciò significa che un sacco di ossigeno è
continuando a fluire scorrendo liberamente
in tutto il corpo proteso verso il
cellule all’interno e poi il naturale
lo standard dei tuoi livelli di pH è in corso
fatto sta entrando nel suo stato naturale
allora sei in grado di attingere al tuo corpo
in qualsiasi momento per farti incendiare
ormoni positivi
[Musica]
sì la loro salute che è immune
sistema e moderazione e questo è un
sensazione che sentano che sta succedendo
a te è una tua scelta –
cambia psicologicamente ok, aspetta un
minuto sono così ogni volta che mi sento in colpa o
non forte o non salutare
Posso ricorrere a queste tecniche che
sta diventando stordito nel
formicolio corpo che significa è imparare a
caricare i gambi energizzare il corpo allora
usalo livelli di pH vai su di te lo usi tu
smetti di guardare al telefono come 1/2
minuto facile senza aria due minuti buoi
stai imbrogliando davvero diventi più lento il
i livelli di pH del corpo sono ancora a posto, quindi il cervello
che il rettile arriverà
e porteranno il coccodrillo
più adrenalina e che risistema il corpo
e ti riporti al
standard naturali quando lo ripeto
siamo gli unici livelli di pH e tutto il resto
risolve tutto ciò che dovrebbe cosa
non dovrebbe essere lì, non c’è nessuno
può farlo
ora inganniamo la mente per fare questo noi
controllalo coscientemente che lo facciamo
consapevolmente
così riprendiamo il controllo all’interno
noi stessi ogni volta che non ti senti sano
non forte non felice riparazione giusta
stordimento che perde il formicolio del corpo
beh, basta intensificarli
i sintomi ancora di più e ottenere i batteri
e i batteri e il virus o
qualunque cosa ci sia dentro , alzati
tu
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