3 Ways to Deal With Pressure

если вы являетесь руководителем, вы являетесь
предприниматель, который находится в очень
ситуации высокого давления, в которой вы нуждаетесь
создать систему для себя , как
Чтобы справиться с давлением, я дам тебе
сегодня три совета о том, как обращаться
давление, которое оно может быть в
в середине дня что-то происходит
чувствуй себя расстроенным, ты напряжен, что ты
немного беспокоясь о том, что вы получаете
расстроившись, вы получили паузу,
пауза и спроси себя, почему я чувствую
это давление хорошо и где оно
исходя из буквально иногда вы просто
нужно сделать паузу, и вы скажете, что это произошло
от этого , почему я думаю об этом
один вопрос, который вы задаете, у меня есть
контролируйте это, если у вас нет контроля
над ним пусть это идет, если у вас есть
контроль над ней определил способ
решите его номер два, когда у вас есть
давление будет время, когда вы
необходимо принять решение о том, что у вас есть
слишком много давления на себя в любое время
вам нужно принять решение, которое
жесткое решение спросите себя об этом
вопрос, что является наихудшим сценарием
что может случиться, что это будет
худший случай Я говорю худший случай и
то запишите это в худшем случае
ты в порядке с этим да, тогда сделай это
Я не в порядке с этим, тогда не делай этого
затем создайте другую альтернативу для
себя, потому что это создает
давление для вас и последнее, но не менее важное
вот что это за большой
разница между напряжением и напряжением
стресс у вас есть нулевой контроль над
напряжение ожидается в любой среде
что вы являетесь частью этого
это быстро растет, что срочно
что у вас есть большие высокие цели, которые
вы пытаетесь сделать что-то, что
никогда не было сделано, прежде чем вы не можете ожидать
делать что-нибудь большое, не имея
напряжение натяжения никогда не уходит просто
так что вы знаете, что нет таблетки
нет ни одной книги, там нет видео
не аудио-книгу, которую вы собираетесь слушать
это избавит от напряжения, но
когда вы осознаете, что напряжение
ожидается, и вы ожидаете напряжения
никогда не удивляются, когда напряжение показывает
вверх