Press "Enter" to skip to content

«We ALL Have 24 HOURS in a DAY!» — Timothy Ferriss (@tferriss) — #Entspresso


— [Эван] Доброе утро, верьте, нация, это Эван.
Мое одно слово верят
И я верю в людей
больше, чем они верят в себя.
И моя искренняя надежда заключается в том, что если вы видите в себе
что я вижу в вас, вы сможете изменить планету.
Поэтому, чтобы помочь вам в вашем путешествии,
Сегодняшнее сообщение — это ваше время.
К тебе Тим Феррисс.
(петушиные вороны)
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ Эспрессо держи меня
♫ Я просыпаюсь каждое утро
— Большие непрерывные блоки времени
вам нужно запланировать, если вы создатель.
Блоки времени, которые по крайней мере
от двух до четырех часов или более.
Нет франкенштейновского монстра с 20-минутными перерывами и
10-минутные перерывы, объединенные в 3 часа
будет иметь значение неразрывного
блок трех часов.
Если вы пытаетесь принимать решения на высоком уровне,
сосредоточиться на трудоемких проектах с высоким приоритетом,
подтолкнуть что-то к следующей вехе.
У всех нас есть те же 24 часа в день
и если вы похожи
У меня нет времени, я не могу спать,
Мне нужно сократить время сна,
Мне нужно это сделать, мне нужно это сделать,
Если у вас нет времени, у вас нет приоритетов.
Вот и все.
— Я никогда не использую У меня нет времени
как причина не делать что-то.
У меня аллергия на это.
Как только вы начнете говорить, что у меня нет времени
сделать что-то,
то вы отдаете ответственность другому.
У вас нет времени, это не ваша вина.
У вас просто нет времени.
Это чужая ошибка.
Это вина этого проекта, вина этого человека.
Это всегда чья-то ошибка.
Пока вы не возьмете на себя ответственность за свои обязанности
и ваши приоритеты и управление своим временем
вы никогда не будете уходить и делать
большие вещи, которые вы хотите сделать.
Особенно люди, которые жалуются, что
у вас есть эта большая цель и эта большая мечта
вы хотите построить эту огромную компанию
и тогда вы этого не делаете.
Вы не тратите время на это.
Потому что так здорово жить в наших головах
из всего, что мы хотим сделать,
о страстях и о том, как могла выглядеть наша жизнь.
Но вы не хотите делать настоящую работу, чтобы добраться туда.
И теперь я понял. Я понял.
Я отец. Я муж.
У меня есть три предприятия, которые я запускаю одновременно.
Я занятый парень.
Но если я хочу работать над чем-то, и я не могу,
то это моя проблема.
Правильно? Это чужая проблема.
Это не вы, ребята. Это не верить народу
ожидая, что мое видео выйдет.
Я выбираю видеоролики YouTube.
Я выбираю делать три в день.
Я решил потратить свое время на эти вещи.
И по самому определению, выбирая что-то сделать
вы решили не делать что-то еще.
У меня есть контроль.
Вы также контролируете свое время.
И реальности оплаты счетов и
семейной жизни и всего этого,
и это может заставить вас принять некоторые трудные решения.
Но как только вы говорите, что у меня нет времени
это означает, что вы никогда не собираетесь это делать.
Потому что у тебя никогда не будет времени.
Потому что люди, которые постоянно живут в
когда это проясняется, когда эта вещь уходит,
тогда у меня будет время.
И тогда, когда это очищается, появляется что-то еще.
Когда это будет сделано, у меня будет время.
И тогда у вас никогда не будет времени.
Это не идеальное время.
Вам просто нужно пойти и начать делать это.
На самом деле ничего не происходит до тех пор, пока
вы помещаете его в свой календарь и начинаете действовать.
В противном случае вы просто живете в своей голове
и эти мечты никогда не выходят.
Поэтому я бы посоветовал вам
в любое время, когда вы говорите, у меня нет времени,
поймать себя и сказать
Я предпочитаю не делать это приоритетом.
Это не приоритет в моей жизни.
Когда вы начинаете обнимать это и ощущать это
то вы начнете принимать важные решения
о том, как вы планируете свое время.
Поэтому, чтобы думать, что на самом деле является для вас приоритетом,
начните делать некоторые настройки, и вы начнете видеть
некоторые большие изменения происходят в вашей жизни
и в вашем бизнесе.
Теперь, когда Тим решил создать расписание,
одна из вещей, которые я нахожу очень полезными
меняет время. Мы говорили об этом раньше.
Но мне нравится посвящать дни, чтобы делать посвященные вещи.
Знаете, я снимаю раз в месяц для своего канала YouTube
по большей части.
И мы приходим в среду и снимаем все
в одном заседании.
И я в режиме видео.
Мне очень сложно переключать задачи.
Я думаю, что большинство людей это делает.
Но мне это очень сложно.
Я не могу идти от встречи с кем-то на полчаса
затем писать книгу на полчаса
затем позвонить по телефону за полчаса
затем записывать видео в течение получаса.
Стоимость переключения слишком высока.
Если я собираюсь написать свою книгу или
сделать что-то еще, что действительно творчески,
Мне нужно полчаса до сорока минут, чтобы попасть в него.
Прежде чем я действительно создаю что-то хорошее.
Вот почему, когда я делаю свои видео здесь
Сначала я начинаю с простых вещей, а потом
Я веду в Энцпрессо.
Потому что это позволяет мне разогреваться, чтобы идти.
Если мне нужно войти и бум, просто снимите Entspresso
для меня было бы намного сложнее.
И поэтому все, что вы делаете несколько раз в неделю,
старайтесь делать месяцы в течение недели,
несколько раз в месяц,
один раз в месяц и т. д.
Несколько раз в день, один раз в день.
Правильно? Например, электронная почта. Социальные медиа.
Если вы делаете это весь день,
вы делаете это один раз в день.
Это означает, что вы пропустите некоторые мелочи.
Это означает, что вы упускаете возможность получить некоторые возможности.
Может быть, какой-то репортер хочет взять интервью у вас
и сегодня к 15:00
и вы не открываете это письмо до 5 часов,
вы пропустили это.
Но вы должны быть готовы отпустить маленькую
чтобы быть в состоянии пойти на большой.
И я гордился тем, что парень
который быстро ответил на электронную почту.
Вы отправили мне электронное письмо, как через две минуты
бум, ответ.
Я бы бросил все, что делал
для ответа на ваш адрес электронной почты.
И что это значит, я делал много маленьких задач
очень быстро, но я так и не добрался до
сосредоточиться на большой задаче, потому что я продолжал отвлекаться.
И поэтому, разбивая время,
и блокируя доступ в вашем календаре,
это означает, что вам придется сказать «нет» некоторым вещам,
некоторые небольшие проекты, некоторые вещи проскользнут.
Но вы тратите свое время на
большие проекты, которые имеют значение.
И поэтому это, вероятно, самый важный
умения или практики управления временем, которые я применил,
чревато вашим временем, имея одно главное
что я делаю каждый день,
поэтому вы знаете, что среда записывает видео на YouTube
и когда я этого не делаю, это мой день Лили
где мы смотрим на ее канал.
Четверг. У меня день открытых дверей
и мы делаем интервью и подкасты
и радио-шоу и каналы YouTube
и просто режим экстраверта.
Понедельник — мой день TDS.
Если я здесь, я работаю с Алексом,
мы работаем над всеми проблемами
что мы имеем отношение к TDS.
Глядя на возможности, где мы будем расти.
Я просто в мышлении TDS.
Прямо и так каждый день я делаю что-то еще.
Но это также означает, что я задержу некоторые вещи.
Так что если это что-то связанное с TDS
и Алекс отправляет его мне во вторник
Вероятно, я не смогу получить его в следующий понедельник.
И поэтому часть этого — обучение команды
сказать, эй, нам нужно сделать это вовремя
поэтому я могу справиться с этим в нужный момент.
Но это также означает, что иногда мы можем пропустить
окна возможностей
потому что я этого не видел и
он не собирается появляться снова до понедельника.
И быть в порядке с этим, быть в порядке с отбрасыванием
некоторые маленькие шарики, чтобы вы могли держать большие в воздухе.
Итак, сегодня вопрос: мне любопытно,
как вы планируете свое время?
Вы предпочитаете иметь полный рабочий день или полный рабочий день
посвященный одной вещи одновременно?
Или вам нравится разнообразие и смесь
и тратить полчаса на одну вещь
а затем переместиться на что-то еще?
Действительно любопытно узнать о ваших привычках.
Оставьте это в комментариях ниже.
Супер любопытно посмотреть, что вы скажете.
И если оставить комментарий в первые несколько часов
этого видео будет жить,
у вас есть шанс выиграть один из двух наших ежедневных призов.
Я также хочу быстро рассказать Дилипу Гелоту,
большое вам спасибо за сбор копии моей книги
Ваше Одно Слово, и принимая эту картину
и поделиться им со мной.
Мне нравится фон Моаны.
На самом деле я еще не видел этот фильм.
И Нина, и Хейден видели это
и они не хотят смотреть его снова
и поэтому я либо должен смотреть его сам
или заставить кого-нибудь смотреть его со мной.
Мне не нравится смотреть мультфильмы самостоятельно
так что это единственная проблема.
Как получится.
Но большое вам спасибо за сбор копии книги
и для его обмена!
Я очень ценю поддержку.
Спасибо, ребята, снова за тобой.
Я верю в тебя.
Надеюсь, вы продолжаете верить в себя
и каким бы ни было ваше одно слово.
Очень люблю, и я увижу тебя завтра утром
для еще одного выстрела из Энцпрессо.
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ Эспрессо держи меня
— [Нейл] Ты знаешь, что я очень методичен в отношении управления временем
потому что это так сложно сделать.
Итак, во-первых, я дам вам пару
важные изменения в жизни
любой, кто пытается сделать что-то творческое
на их компьютере.
Таким образом, первое дело — не электронное письмо утром.
Как и первое дело, есть программа
называется Freedom, которую я загрузил
что он говорит,
Мне нравится слово Свобода, потому что
это действительно то, что есть.
Он говорит, сколько минут свободы вы хотите?
Вы говорите, что бы это ни было, 90 минут
и тогда вы не сможете получить доступ к Интернету в течение 90 минут.
Нет кода разблокировки,
люди задыхаются, вы все собираетесь его использовать.
Кодов разблокировки нет.
Первое, что я делаю, это телефон,
Я даю кому-то еще.
Или положите его в ящик где-нибудь.
Лучше, если я дам это кому-то другому.
Интернет отключается, и я обязуюсь
это определенное количество времени.
Так что моя вещь — разделение.
Если вы собираетесь проверить свою электронную почту,
проверьте его с четырех до пяти.
Кто-то написал книгу, которую я никогда не читал
но он называется Never Check Your Email утром.
Я не знаю, читаете вы или нет
но просто знаю название, и это действительно здорово.
Дело в том, что со временем должно стать
упреждающее время, а не реактивное
потому что я знаю так много людей, которые ничего не могут сделать
потому что вы получаете сообщение на Facebook
и затем вы получаете электронную почту
и тогда вы просто реагируете на это
потому что кажется, что вы что-то сделали
и в конце дня вы ничего не сделали.
Какая моя вещь в том, что я действительно,
и все знают, что я активен в этом
в той степени, что, кстати
Я заблокировал Facebook и Twitter на своем компьютере.
То, что я сделал, — это загрузить Intego ContentBarrier.
Это ContentBarrier? Что бы это ни было.
— Можно использовать RescueTime.
NetNanny можно использовать для блокировки определенных сайтов.
— Да, и у меня был кто-то еще
введите свой пароль для этих сайтов
поэтому я даже не знал пароль
поэтому я не мог попасть в Twitter или Facebook, если бы попытался.
Поэтому, найдя те вещи, которые есть,
и положить в стены между вами и ними
или ограничивая их определенным образом.
Есть еще одна вещь, которую я собирался сказать,
друзья могут быть болью в заднице
если вы пытаетесь быть творческими.
И если у вас более семи друзей
и каждый хочет увидеть вас один день в неделю
чем ты занимаешься?
Итак, еще одна вещь, которую я хочу сказать, это то, что я делаю
ужин в среду вечером.
Поэтому, если мои друзья захотят увидеть меня,
Мне нравится, среда.
Кто-то хочет встречи, о которой я не уверен,
Ночь в среду.
Поэтому в среду вечером мы все ходим в ресторан
и в основном, кого бы я ни хотел увидеть или догнать
Я увижу их там, а потом, возможно, потом
Я разорвусь с моими близкими друзьями
но так я вижу всех.
Люди, с которыми я хочу встретиться, но я не
действительно хочу взять время на обед
или встречаться один на один, и просто привести их туда.
Если мне они нравятся, я говорю с ними кучу.
Если я этого не сделаю, я уберу их далеко.
— [Tiesto] Я имею в виду, это зависит. Если у меня есть свободное время
Мне всегда нужно время для музыки.
Так что для меня это другое, я думаю.
Но когда я гастролирую каждый день,
У меня на самом деле больше рутины, чем когда
Я не гастролирую каждый день.
Потому что у вас должны быть ваши расписания.
Поэтому вам действительно нужно хорошо спланировать свой день.
Но если у меня будет шесть недель,
Знаешь, я почти повсюду?
Да, у вас действительно нет графика,
вы просто делаете что угодно.
— [Offscreen] Да, и вы тратите время.
— Да! Но если у вас действительно военный график
то вы должны действительно хорошо спланировать все.
Так что для меня лучше работает.
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий