мы биологически связаны, чтобы не хотеть
изменить, поэтому мы должны сознательно уговорить
мозг в мотивационные причины
эмоциональные причины, которые вы должны иметь
внутренняя причина , почему вы должны это сделать
и поэтому вы можете использовать боль в качестве рамки как
ну, как будто вы этого не сделаете, тогда ты в порядке
с вашей жизнью, как это в этом
возраст в пять лет и 10 лет и 20
лет, и если вы в порядке с этим и
Вы не кандидат на изменение, но если
вы привержены отпуская
старый, так что вы можете создать новое, и вы
создавать мотивации каждый день, это
где сила
так что если вы можете начать формулировать привычку
ежедневной привычки и еженедельно
не имеет значения, сколько времени, если вы можете
создать это пространство в вашем мозгу, что на
этот день в это время это то, что я делаю
и вы делаете это на самом деле, что становится
привычка, и это занимает эти 66 дней или около того
за простую привычку, что вы должны
сознательно делать то, чтобы привычка делать
вы, и именно поэтому они говорят, что мы все
существа привычки, потому что привычки бегут
их сами их подсознание
программы просто запускают большинство людей
не тратьте время, чтобы осознать, что
мои полномочия расширения прав и возможностей, каковы мои
лишающие силы привычки, а затем следующий
вопрос хорошо, как мне выпустить это
один и как я могу укрепить этот или
создать совершенно новый и что мы
хочу сделать, это построить возможности расширения возможностей
то беги беги своим чередом
что такое вера, я имею в виду думать о том, что
это вера и пойдем снова мне нравится
так же, как пойти в неврологию
поле только моя страсть в настоящее время является вера
это не более чем группа клеток
которые были соединены , а затем
армированные и у нас есть два типа
убеждения у нас есть убеждения, что то, что
факты Я собираюсь остановить вас там
потому что это так важно, да и так
отличается от того, что я ожидал
думать, когда люди слышат веру, это
верил в то, что правда, которая
не входил в ваше определение нет мы
верить во что бы то ни было
правда для нас, но это не та правда
когда ты был ребенком, когда ты родился
но лист у вас было ноль гусиное яйцо
ноль не один, и поэтому вы узнали, что
верить и как даже сформулировать свой
убеждения
шансы от родителей учителей
братья сестры
телевидение может быть, когда вы читаете некоторые
книги правильно, и мы ведем себя на основе того, что
мы считаем , что таким образом мы могли бы вести себя OUR
живет прочь на основе ложного или неточного
или лишающие силы убеждения, так что если вера
это нервный паттерн в мозге, то мы
вероятно, есть хорошие
те, которые полезны и шансы у нас есть
некоторые , которые не полезны, не расширяют возможности
и не достойны гении, которые мы
все так вопрос возможен
для меня, чтобы развить новые убеждения, что я
не верь сейчас ответ
да да этот процесс выглядит так
процесс вы можете прочитать новые убеждения
к жизни и так, если вы слушаете убеждения
которые расширяют возможности снова и снова и
снова
и вы эмоционально их и вы
визуализировать себя на самом деле разыгрывая
эти убеждения, и вы узнаете, как платить
внимание к этому маленькому внутреннему критику
что говорит, что это фигня, это не
правда
это никогда не сбудется, это не ты
если вы узнаете, и вы помните, что это
маленький голос там постоянно
держать вас в этом гомеостатическом месте и
это там, чтобы защитить убеждения, что
там сейчас интересно, так
Я слышал тебя сейчас несколько раз и
Первые несколько раз это действительно не делает мой
радар, но вы всегда говорите, сбросить вес
Вы никогда не говорите, похудеть, да что делать
вы делаете, когда что-то теряете, ищите
это да, я не хочу искать вес
что я потерял, я хочу выпустить это я
нравится использовать языковые шаблоны, а также
что даст мне силы против
бескорыстие разговоры о себе так важны
и поэтому я постоянно обращаю внимание
к тому, как я говорю с собой, я
говорить с собой в доброй мотивации
эмпатический сострадательный путь или я
последовательно самоуничижительный
и опускаясь я привык думать
много они позволяют разрешить моложе
Я не достаточно хорош, я не достаточно умен,
Я не достоин этих мыслей, а ты
знаю много страха, если ты
смущаться, если вы не в состоянии быть
стыдно и у меня еще есть мысли
каждый так особенно, когда я нахожусь
новые цели, которые приходят , святая скумбрия
они приходят так чертовски быстро ты
достаточно умен, чтобы достичь этого ты
достаточно хорош, чтобы достичь этого, даже когда я
попал в действительно погружение вглубь
наука о мозге и даже моя новая книга II
окаменел, чтобы выпустить мою книгу потребовалось
мне два года, чтобы написать это, потому что теперь я
ввести другой весь домен
неврология и нейропсихология с
всемирно известные эксперты, которые я работал
с годами, но сейчас я ставлю
сам там с эй, это нейро
с научной точки зрения правильно, поэтому я должен был сделать
уверен, что это было, но есть много
страха, но я понимаю, что
эмоция страха это подсознание
триггер, который вызывает это чувство, что я
не нравится, и это призрачный сигнал для
я не сигнал остановки для меня это
Интересно, что вы подразумеваете под этим
а страх это эмоции , эмоции
все срабатывает на подсознательном уровне
они выпускают нейрохимические вещества, которые вызывают
ощущение, что мы сознательно
знать о чувствах , которые вызваны в
на подсознательном уровне чувство
конечная точка человеческого опыта в
физическое тело и так, когда у вас есть
что-то в вашем мозгу, что это нервное
сеть хорошо говорит, что если эта книга
выходит и вы терпите неудачу, что если это не так
достаточно хорошо , что с научной точки зрения не
исправить что если что если что если мой мозг
собирается обработать это так же, как
ваш мозг и все остальные, потому что
это у всех мозги то же самое
механизм того, как работает мозг, это
Мозг Эйнштейна мозг Гитлера
Мозг Чингисхана Мозг Тома Билли
Джон Ср это все та же функциональность, так
если вы понимаете механику
то , что должно произойти , то вы говорите ,
хорошо, здорово, когда я чувствую это то, что я
Я собираюсь сделать, поэтому я люблю использовать
аналогия автомобиля вы водите машину
и вы говорите с вашим другом
и свет появляется на приборной панели вы
не взять молоток и ударил свет это
сигнал что-то там происходит в
в в двигатель в багажнике в
и шины что-то происходит
эмоции и чувства не являются положительными или
отрицательный они расширяют возможности или
лишает силы в той или иной степени, если вы
не понимаю их, и поэтому, если вы
думать о страхе правильно, как это
пожарный заходит в горящее здание
когда есть этот огромный адреналин
и адреналин, который вы знаете, что может
остановить большинство людей мертвыми в своих следах
они узнают, вот это чувство
нормально ли у вас есть знания и
навыки и подготовка к решению
это безопасно, если вы этого не сделаете сейчас
вы отступаете, поэтому мы имеем этот феноменальный
Мозг прямо это гениально
способности, которые мы не можем понять, как
повторить это где-нибудь с миллиардами
долларов, но мы получаем некоторые из
руководство пользователя теперь, когда вы чувствуете страх
что делать, я преподаю первые два
внутренние размеры, которые я преподаю каждому
наши студенты номер один называется принимает
успокоить цепи, так что если у вас есть это
неприятные тревожные, страшные эмоции
энергия в движении вправо, и это
неприятно и тормоза ушли
если вы просто сделаете шесть глубоких вдохов
через нос через рот
как будто ты дышишь через соломинку
вы отключите реакцию на стресс
Центр, который означает, что кровь пойдет
вернуться к левой префронтальной коре
Эйнштейн часть мозга может на самом деле
продумать эту проблему, потому что, что
происходит, когда Центр реагирования на стресс
активированная кровь уходит от этого
в ответ страха, так что у вас есть
адреналин адреналин адреналина быть
в состоянии вывести вас из этой ситуации
это часть нашего инстинктивного мозга
часть мозга рептилий первая
часть мозга, которая была разработана, была
что тогда мозг млекопитающего лимбический
Система затем неокортекс мышления
мозг так, когда наш мозг имеет этот сигнал
о боже мой, ты можешь получить тебе больно
может потерять это, вы можете попасть в беду
Вы могли бы быть смущены стыдно
высмеивают и т.д., что часть
мозг активируется, так что если вы
сначала сделай шесть глубоких вдохов
сначала успокоить цепи, а затем сделать внутренний
вздохи номер два иона называется AI8
первый день для осознания того, что я
думая прямо сейчас, что я чувствую
сейчас, что я чувствую сейчас
каково мое поведение сейчас два
мысли чувства ощущения осознанность
поведения это мое намерение правильно
теперь это глаз
хорошо мое намерение состоит в том, чтобы двигаться вперед, я
хочу сделать это
здорово, что один очень маленький шаг действия
что теперь вы можете понять причину, по которой вы
хочу сделать один маленький шаг действия
один маленький шаг действия ваш мозг может
справиться, если это один маленький шаг к нему
то, что отвечает, хотя
прочь , но если вы сосредоточитесь на эндшпиле
прямо сейчас ты получишь этот порыв в
это мгновенный спусковой механизм страха
ответная реакция на стресс, так что первый
что вы хотите сделать , это научиться
управлять своим мышлением и позволить вам сосредоточиться на
научиться управлять своими эмоциями
потому что они ведут ваше поведение больше
чем что-либо еще, когда мы отходим от
боль, и мы движемся к приятному новому
от боли в тысячу раз быстрее
и боль провода в мозге быстрее для
механизмы выживания так чисто от
неврология просто перспектива
понимание себя, как только вы понимаете
хорошо, это чувство нормально, хорошо, что
я должен делать
возьми шесть кругов спокойствия, а теперь
Вы можете начать прогрессировать и сделать
прогресс в направлении того, что вы хотите
изменить, поэтому мы должны сознательно уговорить
мозг в мотивационные причины
эмоциональные причины, которые вы должны иметь
внутренняя причина , почему вы должны это сделать
и поэтому вы можете использовать боль в качестве рамки как
ну, как будто вы этого не сделаете, тогда ты в порядке
с вашей жизнью, как это в этом
возраст в пять лет и 10 лет и 20
лет, и если вы в порядке с этим и
Вы не кандидат на изменение, но если
вы привержены отпуская
старый, так что вы можете создать новое, и вы
создавать мотивации каждый день, это
где сила
так что если вы можете начать формулировать привычку
ежедневной привычки и еженедельно
не имеет значения, сколько времени, если вы можете
создать это пространство в вашем мозгу, что на
этот день в это время это то, что я делаю
и вы делаете это на самом деле, что становится
привычка, и это занимает эти 66 дней или около того
за простую привычку, что вы должны
сознательно делать то, чтобы привычка делать
вы, и именно поэтому они говорят, что мы все
существа привычки, потому что привычки бегут
их сами их подсознание
программы просто запускают большинство людей
не тратьте время, чтобы осознать, что
мои полномочия расширения прав и возможностей, каковы мои
лишающие силы привычки, а затем следующий
вопрос хорошо, как мне выпустить это
один и как я могу укрепить этот или
создать совершенно новый и что мы
хочу сделать, это построить возможности расширения возможностей
то беги беги своим чередом
что такое вера, я имею в виду думать о том, что
это вера и пойдем снова мне нравится
так же, как пойти в неврологию
поле только моя страсть в настоящее время является вера
это не более чем группа клеток
которые были соединены , а затем
армированные и у нас есть два типа
убеждения у нас есть убеждения, что то, что
факты Я собираюсь остановить вас там
потому что это так важно, да и так
отличается от того, что я ожидал
думать, когда люди слышат веру, это
верил в то, что правда, которая
не входил в ваше определение нет мы
верить во что бы то ни было
правда для нас, но это не та правда
когда ты был ребенком, когда ты родился
но лист у вас было ноль гусиное яйцо
ноль не один, и поэтому вы узнали, что
верить и как даже сформулировать свой
убеждения
шансы от родителей учителей
братья сестры
телевидение может быть, когда вы читаете некоторые
книги правильно, и мы ведем себя на основе того, что
мы считаем , что таким образом мы могли бы вести себя OUR
живет прочь на основе ложного или неточного
или лишающие силы убеждения, так что если вера
это нервный паттерн в мозге, то мы
вероятно, есть хорошие
те, которые полезны и шансы у нас есть
некоторые , которые не полезны, не расширяют возможности
и не достойны гении, которые мы
все так вопрос возможен
для меня, чтобы развить новые убеждения, что я
не верь сейчас ответ
да да этот процесс выглядит так
процесс вы можете прочитать новые убеждения
к жизни и так, если вы слушаете убеждения
которые расширяют возможности снова и снова и
снова
и вы эмоционально их и вы
визуализировать себя на самом деле разыгрывая
эти убеждения, и вы узнаете, как платить
внимание к этому маленькому внутреннему критику
что говорит, что это фигня, это не
правда
это никогда не сбудется, это не ты
если вы узнаете, и вы помните, что это
маленький голос там постоянно
держать вас в этом гомеостатическом месте и
это там, чтобы защитить убеждения, что
там сейчас интересно, так
Я слышал тебя сейчас несколько раз и
Первые несколько раз это действительно не делает мой
радар, но вы всегда говорите, сбросить вес
Вы никогда не говорите, похудеть, да что делать
вы делаете, когда что-то теряете, ищите
это да, я не хочу искать вес
что я потерял, я хочу выпустить это я
нравится использовать языковые шаблоны, а также
что даст мне силы против
бескорыстие разговоры о себе так важны
и поэтому я постоянно обращаю внимание
к тому, как я говорю с собой, я
говорить с собой в доброй мотивации
эмпатический сострадательный путь или я
последовательно самоуничижительный
и опускаясь я привык думать
много они позволяют разрешить моложе
Я не достаточно хорош, я не достаточно умен,
Я не достоин этих мыслей, а ты
знаю много страха, если ты
смущаться, если вы не в состоянии быть
стыдно и у меня еще есть мысли
каждый так особенно, когда я нахожусь
новые цели, которые приходят , святая скумбрия
они приходят так чертовски быстро ты
достаточно умен, чтобы достичь этого ты
достаточно хорош, чтобы достичь этого, даже когда я
попал в действительно погружение вглубь
наука о мозге и даже моя новая книга II
окаменел, чтобы выпустить мою книгу потребовалось
мне два года, чтобы написать это, потому что теперь я
ввести другой весь домен
неврология и нейропсихология с
всемирно известные эксперты, которые я работал
с годами, но сейчас я ставлю
сам там с эй, это нейро
с научной точки зрения правильно, поэтому я должен был сделать
уверен, что это было, но есть много
страха, но я понимаю, что
эмоция страха это подсознание
триггер, который вызывает это чувство, что я
не нравится, и это призрачный сигнал для
я не сигнал остановки для меня это
Интересно, что вы подразумеваете под этим
а страх это эмоции , эмоции
все срабатывает на подсознательном уровне
они выпускают нейрохимические вещества, которые вызывают
ощущение, что мы сознательно
знать о чувствах , которые вызваны в
на подсознательном уровне чувство
конечная точка человеческого опыта в
физическое тело и так, когда у вас есть
что-то в вашем мозгу, что это нервное
сеть хорошо говорит, что если эта книга
выходит и вы терпите неудачу, что если это не так
достаточно хорошо , что с научной точки зрения не
исправить что если что если что если мой мозг
собирается обработать это так же, как
ваш мозг и все остальные, потому что
это у всех мозги то же самое
механизм того, как работает мозг, это
Мозг Эйнштейна мозг Гитлера
Мозг Чингисхана Мозг Тома Билли
Джон Ср это все та же функциональность, так
если вы понимаете механику
то , что должно произойти , то вы говорите ,
хорошо, здорово, когда я чувствую это то, что я
Я собираюсь сделать, поэтому я люблю использовать
аналогия автомобиля вы водите машину
и вы говорите с вашим другом
и свет появляется на приборной панели вы
не взять молоток и ударил свет это
сигнал что-то там происходит в
в в двигатель в багажнике в
и шины что-то происходит
эмоции и чувства не являются положительными или
отрицательный они расширяют возможности или
лишает силы в той или иной степени, если вы
не понимаю их, и поэтому, если вы
думать о страхе правильно, как это
пожарный заходит в горящее здание
когда есть этот огромный адреналин
и адреналин, который вы знаете, что может
остановить большинство людей мертвыми в своих следах
они узнают, вот это чувство
нормально ли у вас есть знания и
навыки и подготовка к решению
это безопасно, если вы этого не сделаете сейчас
вы отступаете, поэтому мы имеем этот феноменальный
Мозг прямо это гениально
способности, которые мы не можем понять, как
повторить это где-нибудь с миллиардами
долларов, но мы получаем некоторые из
руководство пользователя теперь, когда вы чувствуете страх
что делать, я преподаю первые два
внутренние размеры, которые я преподаю каждому
наши студенты номер один называется принимает
успокоить цепи, так что если у вас есть это
неприятные тревожные, страшные эмоции
энергия в движении вправо, и это
неприятно и тормоза ушли
если вы просто сделаете шесть глубоких вдохов
через нос через рот
как будто ты дышишь через соломинку
вы отключите реакцию на стресс
Центр, который означает, что кровь пойдет
вернуться к левой префронтальной коре
Эйнштейн часть мозга может на самом деле
продумать эту проблему, потому что, что
происходит, когда Центр реагирования на стресс
активированная кровь уходит от этого
в ответ страха, так что у вас есть
адреналин адреналин адреналина быть
в состоянии вывести вас из этой ситуации
это часть нашего инстинктивного мозга
часть мозга рептилий первая
часть мозга, которая была разработана, была
что тогда мозг млекопитающего лимбический
Система затем неокортекс мышления
мозг так, когда наш мозг имеет этот сигнал
о боже мой, ты можешь получить тебе больно
может потерять это, вы можете попасть в беду
Вы могли бы быть смущены стыдно
высмеивают и т.д., что часть
мозг активируется, так что если вы
сначала сделай шесть глубоких вдохов
сначала успокоить цепи, а затем сделать внутренний
вздохи номер два иона называется AI8
первый день для осознания того, что я
думая прямо сейчас, что я чувствую
сейчас, что я чувствую сейчас
каково мое поведение сейчас два
мысли чувства ощущения осознанность
поведения это мое намерение правильно
теперь это глаз
хорошо мое намерение состоит в том, чтобы двигаться вперед, я
хочу сделать это
здорово, что один очень маленький шаг действия
что теперь вы можете понять причину, по которой вы
хочу сделать один маленький шаг действия
один маленький шаг действия ваш мозг может
справиться, если это один маленький шаг к нему
то, что отвечает, хотя
прочь , но если вы сосредоточитесь на эндшпиле
прямо сейчас ты получишь этот порыв в
это мгновенный спусковой механизм страха
ответная реакция на стресс, так что первый
что вы хотите сделать , это научиться
управлять своим мышлением и позволить вам сосредоточиться на
научиться управлять своими эмоциями
потому что они ведут ваше поведение больше
чем что-либо еще, когда мы отходим от
боль, и мы движемся к приятному новому
от боли в тысячу раз быстрее
и боль провода в мозге быстрее для
механизмы выживания так чисто от
неврология просто перспектива
понимание себя, как только вы понимаете
хорошо, это чувство нормально, хорошо, что
я должен делать
возьми шесть кругов спокойствия, а теперь
Вы можете начать прогрессировать и сделать
прогресс в направлении того, что вы хотите
Please follow and like us:
Be First to Comment