Переводчик: Eatedal Saii Checker: Анвар Дафа-Алла
Как мы тогда узнаем?
И почему некоторые из нас учатся легче, чем другие?
Если, как я уже упоминал, я доктор Лара Бонд.
Я исследователь мозга здесь, в Университете Британской Колумбии.
Меня волнуют вопросы.
(Приветствия) (Аплодисменты)
Исследование мозга является одной из самых больших перспектив
В понимании человеческой психологии,
А также принимая во внимание то, что делает нас тем, чем оно является.
Это веселое время, чтобы быть исследователем в мозге,
Я могу вас убедить
Я наслаждался работой в мире.
То, что мы знаем о мозге, варьируется с ритмом, который задерживает дыхание.
Чем больше мы узнаем и понимаем о мозге
Это оказывается неправильным или неполным.
Несколько недоразумений более очевидны, чем другие.
Например, мы думали
После детства не меняется и не может измениться.
Он оказался самым далеким от истины.
Другое заблуждение относительно мозга
Вы используете его в любое время
Он останавливается, когда вы ничего не делаете.
Ну, это тоже неправда.
Поднимитесь во время вашего удобства
Ничего не думайте, ваш мозг очень активен.
Если в технологии есть такие достижения, как магнитно-резонансная томография,
Это позволяет нам эти открытия и многое другое.
Возможно, самое забавное,
Самое интересное и трансформация этих открытий
Каждый раз, когда вы изучаете новую информацию или умение,
Вы меняете свой мозг.
Это то, что мы называем нервной гибкостью.
Менее 25 лет назад мы думали, что после полового созревания,
Единственное изменение, которое происходит в мозге, было отрицательным:
Потеря клеток мозга с возрастом,
Вызвать повреждение, k ход.
После этого исследования стали показывать большое количество
Из реорганизации взрослого мозга.
Исследования показали нам
Что все наше поведение меняет мозг.
Эти изменения не ограничиваются старением,
Это правда?
На самом деле это всегда происходит.
Самое главное,
Реорганизация мозга помогает поддерживать процесс восстановления
После повреждения, причиненного вашему мозгу.
Ключом к этим изменениям является гибкость нервов.
Что вам нравится, если?
Если ваш мозг может измениться тремя основными способами
Поддерживать обучение.
Первый метод — химический.
Если мозг действительно работает, передавая химические сигналы
Среди клеток мозга мы называем нервные клетки,
Это вызывает целый ряд действий и реакций.
Поэтому для поддержки обучения ваш мозг может увеличить квант
Сосредоточив внимание на этих химических сигналах
Что происходит между нейронами.
Поскольку это изменение может произойти быстро,
Это поддерживает кратковременную память
Или улучшить краткосрочную производительность в моторных навыках.
Способ 2. Мозг может измениться для поддержки обучения
Является ли это изменением структуры.
Если через обучение мозг может изменить связи между нейронами.
Здесь физическая структура мозга изменяется
Это занимает некоторое время.
Этот тип изменений относится к долговременной памяти,
Долгосрочное улучшение двигательных навыков.
Эти процессы взаимодействуют, позвольте мне привести вам пример того, как это сделать.
Мы все пытались изучить новый кинетический навык,
Может быть, играть на пианино,
Может быть, научиться бегать.
Я испытал улучшение для лучшего
Во время одного сеанса обучения,
И убеждение, что «я преуспел»,
Тогда, возможно, на следующий день,
Все улучшения с первого дня исчезли.
Что случилось?
Ну, в краткосрочной перспективе ваш мозг смог увеличить
Химические сигналы между нейронами.
Но по некоторым причинам эти изменения не включали структурные изменения
Задача для поддержки долговременной памяти.
Помните, что эти длительные воспоминания требуют времени.
То, что вы видите в краткосрочной перспективе, не отражает учебу,
Именно эти физические изменения
Которые теперь будут поддерживать долгосрочные воспоминания,
И химические сигналы, которые, в свою очередь, поддерживают эти воспоминания.
Структурные изменения также могут привести к интегрированным сетям областей мозга
Что работает в целом для поддержки обучения.
Это может привести к определенным областям мозга
Это важно для очень точных действий
Чтобы изменить или расширить структуру.
Вот некоторые примеры этого.
Люди, которые читают Брайля (система чтения для слепых)
У них есть сенсорные области в их мозгу больше, чем у тех, кто не читает (читает)
Доминирующая часть моторных зон, расположенных на левой стороне мозга,
Если вы правы, он больше, чем другой.
Исследования показывают, что таксисты в Лондоне
Кто уже сохранил карту Лондона, чтобы получить разрешение на продажу,
У них большие области мозга, предназначенные для пространства или карты памяти.
Последний способ изменить свой мозг — поддерживать обучение
Чтобы изменить его функции.
Поскольку области мозга используются,
Это становится все более и более захватывающим и простым в использовании.
Так же, как ваш мозг имеет эти области, которые более взволнованы,
Мозг изменяет, как и когда эти зоны действуют.
Мы видим, обучаясь
То, что вся деятельность сети мозга меняется и меняется.
Если поддерживается гибкость нерва
Химических, структурных и функциональных изменений
Это происходит во всем мозге.
Они могут происходить изолированно друг от друга,
Но то, что происходит, полно.
С некоторыми они поддерживают обучение.
Они происходят большую часть времени.
Я только что рассказал вам, насколько замечательна нервная эластичность вашего темперамента.
Почему бы вам не узнать, что вы легко выбираете?
Почему наши дети иногда терпят неудачу в школе?
Почему, когда мы стареем, мы часто забываем о вещах?
Почему люди не полностью восстанавливаются после повреждения мозга?
Это: Каковы пределы и возможности гибкости нервов?
Это если я изучаю это.
Я особенно изучаю, что связано с лечением инсульта.
В последнее время скорость ударов уменьшилась
Из третьей ведущей причины смерти в Соединенных Штатах Америки
К четвертому фактору, вызывающему смерть.
Хорошая новость верна?
Но на самом деле получается
То, что количество людей, которые имеют мазки, не уменьшилось.
Мы улучшаем жизнь людей после сильных ударов.
Показано, что очень трудно помочь мозгу оправиться от инсульта.
Честно говоря,
Мы не смогли развить драматические преобразования в реабилитации.
Конечным результатом этого является то, что удар является основной причиной
В долгосрочной инвалидности взрослых в мире
Лица с инсультом меньше
Они часто живут дольше с этой инвалидностью,
И поиск моей коллекции на самом деле показывает
Это качество жизни связано со здоровьем. Количество канадцев с инсультом уменьшилось
Очевидно, мы должны быть лучше
Помогая людям оправиться от инсульта.
Это очень большая проблема сообщества,
Это проблема, которую мы не решаем.
Так что вы можете сделать?
Что-то определенно ясно:
Лучший вектор для изменения гибкости нерва в вашем мозге — это ваше поведение.
Проблема заключается в дозе поведения, дозе упражнений
Требуется, чтобы узнать что-то новое и переучиться навыкам старой мобильности,
Очень большой.
И как эффективно выполнять эти большие дозы упражнений
Это очень сложная проблема: дорогостоящая проблема.
Если ориентация, сделанная моим исследованием
Это разработка лечения, которое готовит или готовит мозг для обучения.
К ним относятся моделирование мозга, упражнения и роботы.
Но во время исследования я обнаружил, что самое большое препятствие
Для разработки лечения ускоряется процесс заживления инсульта
Модели гибкости нерва варьируются от человека к человеку.
Как исследователь, разница сводит меня с ума.
Это очень затрудняет использование статистики
Чтобы проверить свои данные и идеи.
По этой причине исследования медицинского вмешательства
Специально разработан для преодоления разницы.
Но в моих исследованиях это ясно показано
Что самые важные и информационные данные, которые мы собираем
Этот контраст появляется.
Если во время исследования мозга после инсульта мы многому научились,
Я думаю, что эти уроки очень ценны в других отношениях.
Первый урок
Основным носителем изменений в вашем мозге является ваше поведение,
Вот почему нет сыворотки нервной эластичности, которую вы можете дать.
Нет ничего важнее, чем обучение, чтобы помочь себе учиться,
Отправной точкой является то, что вы должны выполнять работу.
Фактически, мои исследования показали
Увеличение сложности, увеличение конфликта, если это делается во время обучения,
На самом деле приводит к тому, что две вещи учатся больше,
И измените больше в структуре мозга.
Проблема в том, что гибкость нервов может работать в двух направлениях.
Может быть положительным, узнать что-то новое,
И улучшенные моторные навыки.
И может быть отрицательным, забыть то, что вы узнали раньше,
Станьте зависимым от наркотиков,
У вас может быть хроническая боль.
Ваш мозг очень гибкий, если
Они формируются структурно и функционально во время всего, что вы делаете,
Но и в течение всего не делаю.
Второй урок, который мы узнали о мозге, — это
Нет ни одного направления, которое могло бы приспособить каждого к обучению.
Если нет рецепта для обучения.
Давайте рассмотрим общее мнение о том, что требуется 10 000 часов обучения
Изучать и распознавать навыки новой мобильности.
Уверяю вас, что это непросто.
Для некоторых из нас,
Будет проведено больше обучения, а некоторые будут меньше.
Если формирование нашего гибкого ума очень своеобразно
Не будет никакого вмешательства, которое принесет пользу нам в целом.
Это восприятие заставило нас рассмотреть нечто, называемое личной медициной.
Эта идея улучшить результаты
Каждый человек требует своего вмешательства.
Фактически, эта идея исходила от лечения рака.
Было показано, что наследование очень важно в соответствии
Конкретные виды химиотерапии с определенными формами рака.
Мои исследования показывают, что это может быть применено для лечения инсульта.
Существуют определенные особенности структуры и функции мозга
Мы называем это жизненно важными показателями.
Эти показатели оказываются очень полезными
И помогите нам соответствовать
Конкретные виды лечения с пациентами.
Данные из лаборатории предполагают сочетание биомаркеров
Лучший предиктор изменения гибкости нервов и форм восстановления после инсульта.
Это неудивительно, учитывая сложность человеческого мозга.
Но я также думаю, что мы должны использовать эту концепцию в более широких масштабах.
Благодаря структурной и функциональной характеристике каждого мозга нашего мозга
То, что мы узнали о гибкости нерва после инсульта, относится ко всем.
Поведение, которое мы применяем в нашей повседневной жизни, важно.
Каждый из них меняет свой мозг.
И мы думаем, что мы должны принимать во внимание
Не диагностировать медицину, но диагностировать обучение
Характеристика вашего мозга повлияет на вас
Как ученик, так и учитель вместе.
Эта идея помогает нам понять
Почему некоторые дети могут цвести в традиционных образовательных условиях
Некоторые не делают
Почему некоторые из нас могут легко изучать языки
Тем не менее, некоторые могут поднять любой вид спорта и преуспеть.
Поэтому, когда вы покидаете эту комнату сегодня,
Ваш мозг не вернется, как это было утром, когда вы вошли.
Я думаю, что это очень круто.
Но каждый из вас изменит свой мозг по-разному.
Понимать эти различия,
Эти индивидуальные формы, это изменение и изменение
Будет большой прогресс в области нейронауки:
Это позволит нам разрабатывать новые и более эффективные меры,
И разрешите совпадения между учащимися и учителями,
Пациенты и вмешательства.
Это не относится к восстановлению после инсульта,
Это относится ко всем нам, поскольку родители, как учителя, как руководители,
А также потому, что вы сегодня в TEDx, как вы учитесь на всю жизнь.
Изучите, как и что вы хотите узнать лучше.
Повторите эти самые здоровые поведения для своей зависимости,
Они нарушили эти вредные поведения и привычки.
Упражнение.
Обучение — это делать работу, которую требует ваш мозг.
Если лучшие стратегии будут варьироваться среди людей.
Знаете, он будет разнообразен среди людей.
Если для вас изучение музыки может быть очень простым,
Но научиться кататься на лыжах гораздо сложнее.
Надеюсь, вы уйдете сегодня
С новой оценкой того, насколько велико ваш характер.
Вы и ваш гибкий ум постоянно преобразуетесь окружающим миром.
Я понимаю все, что вы делаете,
Все, с чем вы сталкиваетесь, и все, что вы испытываете, изменят ваш мозг.
Это может быть к лучшему, но может быть и хуже.
Поэтому, когда вы сегодня уходите, выходите и строите необходимый вам мозг.
Благодарю вас.
(Аплодисменты.)
Как мы тогда узнаем?
И почему некоторые из нас учатся легче, чем другие?
Если, как я уже упоминал, я доктор Лара Бонд.
Я исследователь мозга здесь, в Университете Британской Колумбии.
Меня волнуют вопросы.
(Приветствия) (Аплодисменты)
Исследование мозга является одной из самых больших перспектив
В понимании человеческой психологии,
А также принимая во внимание то, что делает нас тем, чем оно является.
Это веселое время, чтобы быть исследователем в мозге,
Я могу вас убедить
Я наслаждался работой в мире.
То, что мы знаем о мозге, варьируется с ритмом, который задерживает дыхание.
Чем больше мы узнаем и понимаем о мозге
Это оказывается неправильным или неполным.
Несколько недоразумений более очевидны, чем другие.
Например, мы думали
После детства не меняется и не может измениться.
Он оказался самым далеким от истины.
Другое заблуждение относительно мозга
Вы используете его в любое время
Он останавливается, когда вы ничего не делаете.
Ну, это тоже неправда.
Поднимитесь во время вашего удобства
Ничего не думайте, ваш мозг очень активен.
Если в технологии есть такие достижения, как магнитно-резонансная томография,
Это позволяет нам эти открытия и многое другое.
Возможно, самое забавное,
Самое интересное и трансформация этих открытий
Каждый раз, когда вы изучаете новую информацию или умение,
Вы меняете свой мозг.
Это то, что мы называем нервной гибкостью.
Менее 25 лет назад мы думали, что после полового созревания,
Единственное изменение, которое происходит в мозге, было отрицательным:
Потеря клеток мозга с возрастом,
Вызвать повреждение, k ход.
После этого исследования стали показывать большое количество
Из реорганизации взрослого мозга.
Исследования показали нам
Что все наше поведение меняет мозг.
Эти изменения не ограничиваются старением,
Это правда?
На самом деле это всегда происходит.
Самое главное,
Реорганизация мозга помогает поддерживать процесс восстановления
После повреждения, причиненного вашему мозгу.
Ключом к этим изменениям является гибкость нервов.
Что вам нравится, если?
Если ваш мозг может измениться тремя основными способами
Поддерживать обучение.
Первый метод — химический.
Если мозг действительно работает, передавая химические сигналы
Среди клеток мозга мы называем нервные клетки,
Это вызывает целый ряд действий и реакций.
Поэтому для поддержки обучения ваш мозг может увеличить квант
Сосредоточив внимание на этих химических сигналах
Что происходит между нейронами.
Поскольку это изменение может произойти быстро,
Это поддерживает кратковременную память
Или улучшить краткосрочную производительность в моторных навыках.
Способ 2. Мозг может измениться для поддержки обучения
Является ли это изменением структуры.
Если через обучение мозг может изменить связи между нейронами.
Здесь физическая структура мозга изменяется
Это занимает некоторое время.
Этот тип изменений относится к долговременной памяти,
Долгосрочное улучшение двигательных навыков.
Эти процессы взаимодействуют, позвольте мне привести вам пример того, как это сделать.
Мы все пытались изучить новый кинетический навык,
Может быть, играть на пианино,
Может быть, научиться бегать.
Я испытал улучшение для лучшего
Во время одного сеанса обучения,
И убеждение, что «я преуспел»,
Тогда, возможно, на следующий день,
Все улучшения с первого дня исчезли.
Что случилось?
Ну, в краткосрочной перспективе ваш мозг смог увеличить
Химические сигналы между нейронами.
Но по некоторым причинам эти изменения не включали структурные изменения
Задача для поддержки долговременной памяти.
Помните, что эти длительные воспоминания требуют времени.
То, что вы видите в краткосрочной перспективе, не отражает учебу,
Именно эти физические изменения
Которые теперь будут поддерживать долгосрочные воспоминания,
И химические сигналы, которые, в свою очередь, поддерживают эти воспоминания.
Структурные изменения также могут привести к интегрированным сетям областей мозга
Что работает в целом для поддержки обучения.
Это может привести к определенным областям мозга
Это важно для очень точных действий
Чтобы изменить или расширить структуру.
Вот некоторые примеры этого.
Люди, которые читают Брайля (система чтения для слепых)
У них есть сенсорные области в их мозгу больше, чем у тех, кто не читает (читает)
Доминирующая часть моторных зон, расположенных на левой стороне мозга,
Если вы правы, он больше, чем другой.
Исследования показывают, что таксисты в Лондоне
Кто уже сохранил карту Лондона, чтобы получить разрешение на продажу,
У них большие области мозга, предназначенные для пространства или карты памяти.
Последний способ изменить свой мозг — поддерживать обучение
Чтобы изменить его функции.
Поскольку области мозга используются,
Это становится все более и более захватывающим и простым в использовании.
Так же, как ваш мозг имеет эти области, которые более взволнованы,
Мозг изменяет, как и когда эти зоны действуют.
Мы видим, обучаясь
То, что вся деятельность сети мозга меняется и меняется.
Если поддерживается гибкость нерва
Химических, структурных и функциональных изменений
Это происходит во всем мозге.
Они могут происходить изолированно друг от друга,
Но то, что происходит, полно.
С некоторыми они поддерживают обучение.
Они происходят большую часть времени.
Я только что рассказал вам, насколько замечательна нервная эластичность вашего темперамента.
Почему бы вам не узнать, что вы легко выбираете?
Почему наши дети иногда терпят неудачу в школе?
Почему, когда мы стареем, мы часто забываем о вещах?
Почему люди не полностью восстанавливаются после повреждения мозга?
Это: Каковы пределы и возможности гибкости нервов?
Это если я изучаю это.
Я особенно изучаю, что связано с лечением инсульта.
В последнее время скорость ударов уменьшилась
Из третьей ведущей причины смерти в Соединенных Штатах Америки
К четвертому фактору, вызывающему смерть.
Хорошая новость верна?
Но на самом деле получается
То, что количество людей, которые имеют мазки, не уменьшилось.
Мы улучшаем жизнь людей после сильных ударов.
Показано, что очень трудно помочь мозгу оправиться от инсульта.
Честно говоря,
Мы не смогли развить драматические преобразования в реабилитации.
Конечным результатом этого является то, что удар является основной причиной
В долгосрочной инвалидности взрослых в мире
Лица с инсультом меньше
Они часто живут дольше с этой инвалидностью,
И поиск моей коллекции на самом деле показывает
Это качество жизни связано со здоровьем. Количество канадцев с инсультом уменьшилось
Очевидно, мы должны быть лучше
Помогая людям оправиться от инсульта.
Это очень большая проблема сообщества,
Это проблема, которую мы не решаем.
Так что вы можете сделать?
Что-то определенно ясно:
Лучший вектор для изменения гибкости нерва в вашем мозге — это ваше поведение.
Проблема заключается в дозе поведения, дозе упражнений
Требуется, чтобы узнать что-то новое и переучиться навыкам старой мобильности,
Очень большой.
И как эффективно выполнять эти большие дозы упражнений
Это очень сложная проблема: дорогостоящая проблема.
Если ориентация, сделанная моим исследованием
Это разработка лечения, которое готовит или готовит мозг для обучения.
К ним относятся моделирование мозга, упражнения и роботы.
Но во время исследования я обнаружил, что самое большое препятствие
Для разработки лечения ускоряется процесс заживления инсульта
Модели гибкости нерва варьируются от человека к человеку.
Как исследователь, разница сводит меня с ума.
Это очень затрудняет использование статистики
Чтобы проверить свои данные и идеи.
По этой причине исследования медицинского вмешательства
Специально разработан для преодоления разницы.
Но в моих исследованиях это ясно показано
Что самые важные и информационные данные, которые мы собираем
Этот контраст появляется.
Если во время исследования мозга после инсульта мы многому научились,
Я думаю, что эти уроки очень ценны в других отношениях.
Первый урок
Основным носителем изменений в вашем мозге является ваше поведение,
Вот почему нет сыворотки нервной эластичности, которую вы можете дать.
Нет ничего важнее, чем обучение, чтобы помочь себе учиться,
Отправной точкой является то, что вы должны выполнять работу.
Фактически, мои исследования показали
Увеличение сложности, увеличение конфликта, если это делается во время обучения,
На самом деле приводит к тому, что две вещи учатся больше,
И измените больше в структуре мозга.
Проблема в том, что гибкость нервов может работать в двух направлениях.
Может быть положительным, узнать что-то новое,
И улучшенные моторные навыки.
И может быть отрицательным, забыть то, что вы узнали раньше,
Станьте зависимым от наркотиков,
У вас может быть хроническая боль.
Ваш мозг очень гибкий, если
Они формируются структурно и функционально во время всего, что вы делаете,
Но и в течение всего не делаю.
Второй урок, который мы узнали о мозге, — это
Нет ни одного направления, которое могло бы приспособить каждого к обучению.
Если нет рецепта для обучения.
Давайте рассмотрим общее мнение о том, что требуется 10 000 часов обучения
Изучать и распознавать навыки новой мобильности.
Уверяю вас, что это непросто.
Для некоторых из нас,
Будет проведено больше обучения, а некоторые будут меньше.
Если формирование нашего гибкого ума очень своеобразно
Не будет никакого вмешательства, которое принесет пользу нам в целом.
Это восприятие заставило нас рассмотреть нечто, называемое личной медициной.
Эта идея улучшить результаты
Каждый человек требует своего вмешательства.
Фактически, эта идея исходила от лечения рака.
Было показано, что наследование очень важно в соответствии
Конкретные виды химиотерапии с определенными формами рака.
Мои исследования показывают, что это может быть применено для лечения инсульта.
Существуют определенные особенности структуры и функции мозга
Мы называем это жизненно важными показателями.
Эти показатели оказываются очень полезными
И помогите нам соответствовать
Конкретные виды лечения с пациентами.
Данные из лаборатории предполагают сочетание биомаркеров
Лучший предиктор изменения гибкости нервов и форм восстановления после инсульта.
Это неудивительно, учитывая сложность человеческого мозга.
Но я также думаю, что мы должны использовать эту концепцию в более широких масштабах.
Благодаря структурной и функциональной характеристике каждого мозга нашего мозга
То, что мы узнали о гибкости нерва после инсульта, относится ко всем.
Поведение, которое мы применяем в нашей повседневной жизни, важно.
Каждый из них меняет свой мозг.
И мы думаем, что мы должны принимать во внимание
Не диагностировать медицину, но диагностировать обучение
Характеристика вашего мозга повлияет на вас
Как ученик, так и учитель вместе.
Эта идея помогает нам понять
Почему некоторые дети могут цвести в традиционных образовательных условиях
Некоторые не делают
Почему некоторые из нас могут легко изучать языки
Тем не менее, некоторые могут поднять любой вид спорта и преуспеть.
Поэтому, когда вы покидаете эту комнату сегодня,
Ваш мозг не вернется, как это было утром, когда вы вошли.
Я думаю, что это очень круто.
Но каждый из вас изменит свой мозг по-разному.
Понимать эти различия,
Эти индивидуальные формы, это изменение и изменение
Будет большой прогресс в области нейронауки:
Это позволит нам разрабатывать новые и более эффективные меры,
И разрешите совпадения между учащимися и учителями,
Пациенты и вмешательства.
Это не относится к восстановлению после инсульта,
Это относится ко всем нам, поскольку родители, как учителя, как руководители,
А также потому, что вы сегодня в TEDx, как вы учитесь на всю жизнь.
Изучите, как и что вы хотите узнать лучше.
Повторите эти самые здоровые поведения для своей зависимости,
Они нарушили эти вредные поведения и привычки.
Упражнение.
Обучение — это делать работу, которую требует ваш мозг.
Если лучшие стратегии будут варьироваться среди людей.
Знаете, он будет разнообразен среди людей.
Если для вас изучение музыки может быть очень простым,
Но научиться кататься на лыжах гораздо сложнее.
Надеюсь, вы уйдете сегодня
С новой оценкой того, насколько велико ваш характер.
Вы и ваш гибкий ум постоянно преобразуетесь окружающим миром.
Я понимаю все, что вы делаете,
Все, с чем вы сталкиваетесь, и все, что вы испытываете, изменят ваш мозг.
Это может быть к лучшему, но может быть и хуже.
Поэтому, когда вы сегодня уходите, выходите и строите необходимый вам мозг.
Благодарю вас.
(Аплодисменты.)
Please follow and like us:
Be First to Comment