Переводчик: Леонардо Сильва Рецензент: Майл Живкович
Каждый любит проводить время в одиночестве.
Бьюсь об заклад, все вы в этой комнате можете подумать о времени
когда все, что вы действительно хотели сделать, оставалось дома в одиночестве и смотреть хороший фильм.
Я определенно могу.
Эта радость, которую мы испытываем от того, чтобы проводить время в одиночестве, — это то, что мы все понимаем.
Тем не менее, в нашем обществе,
это нечто чрезвычайно стигматизированное.
Я уверен, что вы все можете подумать о времени
когда ваши друзья облили вас обличением
когда ты сказал им, что нет, сегодня ты не собирался на эту вечеринку
потому что вам просто не хотелось быть социальным.
Я определенно могу.
Тем не менее, эти взгляды заставили нас чувствовать себя виноватыми
что, в конце концов, всего через несколько часов,
мы оказываемся окруженными ими в комнате, наполненной музыкой и смехом.
Я просто хочу подчеркнуть здесь
что я не хочу сказать, что вы были бы недовольны этой партией.
У вас может быть время вашей жизни. Совершенно удивительно для вас.
Однако я хочу напомнить вам,
заключается в том, что, первоначально, посещение этой вечеринки не было вашим первым выбором.
Вы хотели остаться дома в одиночестве и посмотреть действительно хороший фильм.
Итак, почему вы не преследовали то, что хотели?
Потому что вы боялись стигмы, которая окружала бы время в одиночестве.
Эта стигма может быть обобщена в чрезвычайно простом уравнении:
одно время тратить время, не имея друзей, плюс быть антиобщественным,
и никто не хочет быть признанным человеком без друзей.
Эта идея, которую мы все связываем с проведением только времени
настолько встроена в наше общество, что мы предпочитаем соответствовать нормам
а не делать то, что мы действительно хотим сделать.
Однако многие люди могут не знать,
заключается в том, что только одно время на самом деле очень полезно.
Вот почему я стою здесь перед тобой сегодня,
чтобы доказать вам, что «мне время» стоит сражаться.
Первое, что мы получаем от проведения только времени, — это творчество.
Как отметил Кейт Сойер, психолог из WUSTL,
десятилетия исследований показали
что мозговые штурмы групп людей думают о гораздо меньших идеях
чем то же самое количество людей, которые работают в одиночку, а затем вытаскивают свои идеи.
Это может показаться противоречивым
потому что вы думаете, что придумали больше идей
в окружении других людей.
Однако, если вы сами по себе,
вы позволите себе время, чтобы сформулировать свое собственное мнение о материалах
и также позволить вашему разуму блуждать по местам, которые, вероятно, не пошли бы
если бы вы были окружены мнениями других людей,
потому что мнения других людей обязательно повлияли бы на ваши собственные.
Это увеличение творчества, которое мы получаем от проведения только времени
также доказано в исследовании, проведенном в 2012 году.
В этом эксперименте 56 взрослых погрузились в природу в течение четырех дней,
без какой-либо технологии.
То, что они получили от этого, это то, что они стали на 50% лучше
при творческом решении проблем.
Итак, если вы позволите себе «время», вы станете более креативным.
Довольно привлекательно, нет?
Еще один бонусный момент, который мы получаем от проведения только времени
заключается в том, что это заставляет нас работать усерднее.
У нас всегда есть тенденция делать меньше, когда нас окружают другие люди.
Я имею в виду, учителя, есть причина, почему ученики любят групповую работу,
или, по крайней мере, часть из них.
Я не знаю, заметили ли вы,
но когда вы говорите «групповая работа», половина класса выглядит так:
и другая половина, вот так.
Вероятно, вы можете догадаться, кто в конечном итоге выполнит всю работу.
Эта тенденция мы должны работать меньше, когда ее окружают другие люди
был назван «социальным блаженством» Макса Рингельмана.
В 1890-х годах этот парень создал исследование
в котором он увеличивал количество людей на веревке.
В каждом из своих экспериментов,
он измерил усилие, которое каждый натягивал на веревке.
Что мы видим на этом графике, так это то, что чем больше людей было в каждой группе
тем меньше сила, которую оказывает каждое отдельное лицо.
Итак, если позволите себе «время», вы будете работать больше.
И если это вас не убедит,
просто подумайте о том, чтобы проводить время в одиночестве и спать.
А кто не любит спать?
Потому что, честно говоря, это принципиально, что это такое.
Когда вы спите, вы берете время, чтобы зарядиться, прежде чем начать другой день.
Когда вы проводите время в одиночку, вы берете время на пополнение
от всех ваших социальных взаимодействий.
Одно время и сон кажутся действительно похожими на меня.
Итак, чтобы подвести итог,
только одно время сделает вас более творческими,
заставит вас работать усерднее и может считаться сон.
Эти причины кажутся действительно хорошими, чтобы остаться.
Там, однако, остается одна крошечная вещь
что мешает нам провести время, которое нам нужно.
И я не говорю о стигме, которая окружает его.
Я говорю об этой вещи под названием FOMO или «о страхе упустить».
Вы, наверное, уже об этом слышали.
Вы знаете, это то чувство, которое вы получаете, когда вас приглашают на вечеринку,
но все, что вы действительно хотите сделать, это оставаться дома в одиночестве.
Тем не менее, вы по-прежнему ходите, потому что,
вы боитесь, что больше не будете принадлежать к «классной группе».
Однако я надеюсь, что, послушав мой разговор [TEDx]
вы поймете, что только одно время действительно полезно.
Итак, перестань чувствовать страх и виноват
если вы не хотите быть рядом с другими людьми.
У вас есть все причины. Большое спасибо.
(Аплодисменты)
Каждый любит проводить время в одиночестве.
Бьюсь об заклад, все вы в этой комнате можете подумать о времени
когда все, что вы действительно хотели сделать, оставалось дома в одиночестве и смотреть хороший фильм.
Я определенно могу.
Эта радость, которую мы испытываем от того, чтобы проводить время в одиночестве, — это то, что мы все понимаем.
Тем не менее, в нашем обществе,
это нечто чрезвычайно стигматизированное.
Я уверен, что вы все можете подумать о времени
когда ваши друзья облили вас обличением
когда ты сказал им, что нет, сегодня ты не собирался на эту вечеринку
потому что вам просто не хотелось быть социальным.
Я определенно могу.
Тем не менее, эти взгляды заставили нас чувствовать себя виноватыми
что, в конце концов, всего через несколько часов,
мы оказываемся окруженными ими в комнате, наполненной музыкой и смехом.
Я просто хочу подчеркнуть здесь
что я не хочу сказать, что вы были бы недовольны этой партией.
У вас может быть время вашей жизни. Совершенно удивительно для вас.
Однако я хочу напомнить вам,
заключается в том, что, первоначально, посещение этой вечеринки не было вашим первым выбором.
Вы хотели остаться дома в одиночестве и посмотреть действительно хороший фильм.
Итак, почему вы не преследовали то, что хотели?
Потому что вы боялись стигмы, которая окружала бы время в одиночестве.
Эта стигма может быть обобщена в чрезвычайно простом уравнении:
одно время тратить время, не имея друзей, плюс быть антиобщественным,
и никто не хочет быть признанным человеком без друзей.
Эта идея, которую мы все связываем с проведением только времени
настолько встроена в наше общество, что мы предпочитаем соответствовать нормам
а не делать то, что мы действительно хотим сделать.
Однако многие люди могут не знать,
заключается в том, что только одно время на самом деле очень полезно.
Вот почему я стою здесь перед тобой сегодня,
чтобы доказать вам, что «мне время» стоит сражаться.
Первое, что мы получаем от проведения только времени, — это творчество.
Как отметил Кейт Сойер, психолог из WUSTL,
десятилетия исследований показали
что мозговые штурмы групп людей думают о гораздо меньших идеях
чем то же самое количество людей, которые работают в одиночку, а затем вытаскивают свои идеи.
Это может показаться противоречивым
потому что вы думаете, что придумали больше идей
в окружении других людей.
Однако, если вы сами по себе,
вы позволите себе время, чтобы сформулировать свое собственное мнение о материалах
и также позволить вашему разуму блуждать по местам, которые, вероятно, не пошли бы
если бы вы были окружены мнениями других людей,
потому что мнения других людей обязательно повлияли бы на ваши собственные.
Это увеличение творчества, которое мы получаем от проведения только времени
также доказано в исследовании, проведенном в 2012 году.
В этом эксперименте 56 взрослых погрузились в природу в течение четырех дней,
без какой-либо технологии.
То, что они получили от этого, это то, что они стали на 50% лучше
при творческом решении проблем.
Итак, если вы позволите себе «время», вы станете более креативным.
Довольно привлекательно, нет?
Еще один бонусный момент, который мы получаем от проведения только времени
заключается в том, что это заставляет нас работать усерднее.
У нас всегда есть тенденция делать меньше, когда нас окружают другие люди.
Я имею в виду, учителя, есть причина, почему ученики любят групповую работу,
или, по крайней мере, часть из них.
Я не знаю, заметили ли вы,
но когда вы говорите «групповая работа», половина класса выглядит так:
и другая половина, вот так.
Вероятно, вы можете догадаться, кто в конечном итоге выполнит всю работу.
Эта тенденция мы должны работать меньше, когда ее окружают другие люди
был назван «социальным блаженством» Макса Рингельмана.
В 1890-х годах этот парень создал исследование
в котором он увеличивал количество людей на веревке.
В каждом из своих экспериментов,
он измерил усилие, которое каждый натягивал на веревке.
Что мы видим на этом графике, так это то, что чем больше людей было в каждой группе
тем меньше сила, которую оказывает каждое отдельное лицо.
Итак, если позволите себе «время», вы будете работать больше.
И если это вас не убедит,
просто подумайте о том, чтобы проводить время в одиночестве и спать.
А кто не любит спать?
Потому что, честно говоря, это принципиально, что это такое.
Когда вы спите, вы берете время, чтобы зарядиться, прежде чем начать другой день.
Когда вы проводите время в одиночку, вы берете время на пополнение
от всех ваших социальных взаимодействий.
Одно время и сон кажутся действительно похожими на меня.
Итак, чтобы подвести итог,
только одно время сделает вас более творческими,
заставит вас работать усерднее и может считаться сон.
Эти причины кажутся действительно хорошими, чтобы остаться.
Там, однако, остается одна крошечная вещь
что мешает нам провести время, которое нам нужно.
И я не говорю о стигме, которая окружает его.
Я говорю об этой вещи под названием FOMO или «о страхе упустить».
Вы, наверное, уже об этом слышали.
Вы знаете, это то чувство, которое вы получаете, когда вас приглашают на вечеринку,
но все, что вы действительно хотите сделать, это оставаться дома в одиночестве.
Тем не менее, вы по-прежнему ходите, потому что,
вы боитесь, что больше не будете принадлежать к «классной группе».
Однако я надеюсь, что, послушав мой разговор [TEDx]
вы поймете, что только одно время действительно полезно.
Итак, перестань чувствовать страх и виноват
если вы не хотите быть рядом с другими людьми.
У вас есть все причины. Большое спасибо.
(Аплодисменты)
Please follow and like us:
Be First to Comment