Press "Enter" to skip to content

What to do when life is spinning out of control | Ryan Mazurkivich | TEDxHartford


представьте себе, что идти в мир Диснея в порядке и
для большинства людей , может быть , помните,
персонажи из фильмов или, может быть,
Волшебный замок для большинства людей это
очень счастливое приятное воспоминание это счастливое
память и опыт почти не
случилось для Тейлор, потому что там она была
на самолете боятся запаниковать и
террор и не было до полета
Дежурный подошел и спросил у тебя
рассмотреть вопрос об использовании гипноза, прежде чем вы увидите
но жизнь Тейлор была растягивая
управления в течение длительного времени все пути
вернуться в те подростковые годы боевые действия
с родителями , получение в беде
закон никогда не находит ее место для
вписывается в ее или ее место мира и комфорта
в ее жизни, но Тейлор узнал одну вещь
о ее эмоциях в том, что она была
на самом деле в полном контроле над ними
все время хорошие и плохие
один, и все, что она сделала, это взять три
минут, чтобы освоить одну простую технику
и она овладела искусством превращения ее
жизнь вокруг и сегодня вечером я поделюсь
с вами та же техника просто как
краткий вопрос , сколько людей
испытал то, что мы воспринимаем как те,
плохие эмоции злой боязнь тревожный
подчеркнул, депрессия, я все всех
Правильно хорошо, я думаю, что мы все испытали
эти чувства много раз на протяжении нашего
жизнь, но что, если эти чувства не были
плохо , что если бы они были хорошими
вещь и книга Кэла Баняна секрет
язык чувств он говорит, что все
чувства хорошие, даже плохие
потому что они являются мотивацией
принять меры к выполнению так просто
в вашем уме сейчас просто думать о
последний раз , когда вы действительно подчеркнуты об
что-то хорошо, скажи, когда ты в последний раз
действительно подчеркнул что-то и
просто прыгнуть обратно в опыт, если
вы можете увидеть это снова через свой собственный
глаза здесь на ваши уши чувствуют в вашем
собственное тело, и вы можете заметить, что это
чувство напряжения, которое вы имели при этом
момент в вашем теле, и я скажу вам
что это за физическое чувство сто
процентов реальных это было сто процентов
там , но это не хирург вокруг
кто может на самом деле разрезать тебя
найти эту эмоцию и удалить ее навсегда
так интересно в то же время, что
эти чувства на сто процентов
реально и на сто процентов они
они также на сто процентов не настоящие
и не там
и это был Ричард Бэндлер
соавтор НЛП нейролингвистический
программируя он обнаружил, что мы чувствуем
чувства, как будто они циркулируют
во всем нас для некоторых людей они
приближается к нам или от нас
для некоторых людей это по часовой стрелке или
против часовой стрелки, и он понял, что
самый быстрый способ прервать эти
шаблоны просто представить это
вращается в противоположном направлении
вот где бы гипнотизер Марк Карлин
хотел бы сказать, что мы можем растянуть
ум в другом направлении изменения
эти бесполезные чувства во что-то
более полезно сейчас, когда я был маленьким
маленький мальчик, у меня была эта мечта, я хочу быть
профессиональный бейсболист, я хочу
играть в высшей лиге, и я работал
очень тяжело, и я играл в средней школе
Я играл в колледже, но я скажу тебе
что наиболее гордый момент моего
карьера была, когда я играл за
Кардиналы в первый раз, когда я увидел свой
картина на бейсбольной карточке теперь я не
играть на ул. Луи Кардиналс мой
Маленькая команда лиги была кардиналами, но
до сих пор это была моя фотография на
бейсбольная карточка и эта страсть и любовь
для игры в бейсбол остался с
меня с тех пор и для того, чтобы получить это
выполнение этой радости сегодня я коуч-тренер
софтбол это было после одной из наших игр
В этом году я слонялся вокруг, чтобы посмотреть
игра после нас команда здесь они
пытаясь обмануть, они пытаются вытащить
быстро получить нелегального игрока в
игра и команда здесь тренировали
сестрами-близнецами, и они не имели
это и не только я могу услышать гнев в
ярость и чувствовать это, как они убежали
поле, которое я знал, я должен был получить между
потому что, если они приехали сюда, они
собираюсь нанести какой-то ущерб, поэтому я подошел к
Карен Я сказал, Карен, ты злишься
прямо сейчас и после почти моего
голову оторвала она конечно я
злиться я сказал здорово в масштабе
от одного до десяти, как ты злишься, что она была
Я двенадцать все в порядке, вы чувствуете, как
хотя это чувство приходит в стороне
ты уходишь от тебя она была
определенно подходит ко мне так, чтобы
переход от гнева и ярости к
спокойствие и расслабление потребовалось только
секунд я сказал Карен представь
это чувство прямо здесь, в вашем горле
и просто привести его прямо перед
ты она была в порядке, я сказал, что чувство
что вы чувствуете, что приближаетесь к себе
просто плевать в обратную сторону
хорошо, здорово сделай глубокий вдох и заметь
что чувствует себя по-другому, она обязана только
случилось , я пошел от очень сердиты
теперь почти хочется посмеяться
мы всегда можем вернуть контроль над нашими
эмоции в любом месте в любое время так снова в
ваш разум просто вернуть этот стресс
момент, когда вы в последний раз действительно
подчеркнул хорошо хорошо и теперь, как вы
повторить это в своем уме прыгать туда
как будто вы можете повторно испытать это три
Роуэн глаза через ваши собственные уши через
ваше собственное тело и как вы воспроизводите это
стрессовый момент в вашем уме заметить
где вы чувствуете себя сильнейшим внутри себя и
в масштабе 10, где это число в
насколько серьезно это хорошо, так что теперь ты
чувствую, как будто это чувство вращается
по отношению к вам или уход от вас
Вы чувствуете, как вращается по часовой стрелке или клоун
или против часовой стрелки отлично, так что теперь
представьте, что вы можете принять это чувство от
прямо внутри вас и просто привести это правильно
перед вами здорово и теперь, как
это вращается просто медленно, что вращаться вниз
просто немного здорово, а теперь представьте
вращай в обратном направлении, ладно
и теперь, когда он вращается в
противоположное направление глубоко вдохнуть
и когда вы выдыхаете, обратите внимание, что чувствует
отличается от этого нового полезного спина
здорово, сколько людей было меньше
сейчас от одного до десяти, чем когда они
началось
отлично отлично, так что в одно мгновение мы
все могут получить это облегчение в любом месте в любое время
никто не знает что ты делаешь ты мог
делать это дома на работе в машине нет
один будет знать, поэтому вопрос здесь, сколько
люди здесь родители отличные дети
Отлично, они умные, они
милые они забавные
мой маленький парень заставляет меня смеяться весь день
долго, но я не должен говорить вам, что
иногда это может быть утомительно, это может быть
утомительно вы можете выйти из газа и мой
сын кажется, что он второй пришествие
Кролика Energizer в то время она просто
продолжает идти и идти и идти
так что я часто бываю в этом
неудобное место внутреннего конфликта
где было бы пару часов
дневной свет ушел
мы все еще можем пойти в парк, мы все еще
пойти на площадку, мы можем пойти повеселиться
но у меня нет газа у меня ничего не осталось
Я предпочел бы просто пойти домой и расслабиться и
интересно, когда я пошел бы домой и
расслабиться я бы сидел на кровати вместо
Вы знаете, перезарядка и восстановление I
будет грустно, как я взял некоторое время
от нас, что мы никогда не сможем вернуться
Вы знаете, и мне было грустно по существу
иногда я даже чувствовал себя немного подавленным
и что помогло мне больше всего, это я
понял, что я не одинок, чтобы иногда
чувствовать себя подавленным согласно исследованию CDC
девять процентов населения
иногда чувствует некоторую депрессию , то
то, что действительно помогло мне, было поздно
Великий гипнотизер Майкл Аллен там я
слышал, как он переосмыслить депрессию как весело
синдром дефицита, и я понял, что он
была на сто процентов правильная причина
почему я сижу на кровати грустно
и чувство депрессии , потому что я взял
что весело от него, и мне нужно было
вернуть это удовольствие в мою жизнь, и я
нужно вернуть его в жизнь моего сына
и вот как я это сделал за лето
сидя на светофоре в посте
Дорога и неделя либо поверните налево и идите
домой, как мы сделали так много раз
раньше или мы можем идти прямо, мы спускаемся к
пляж, мы можем повеселиться, мы можем сделать
память и как я сижу на пробке
свет, я чувствовал это чувство, которое не
как и я просто вынул его в
передо мной повернуть его и когда я
принес его обратно, я сделал это право
Выбор руки мы спустились на пляж
и там мы были на пляже мы были
пробегая песок, который мы видели
в наших туфлях, оставаясь в нашем кармане
оставаясь в наших волосах
мы нашли каждую раковину, которую мы могли найти, мы
бросил его в воду, чтобы увидеть, какие
один сделал самый большой всплеск это было то, что
хотя в тот момент мой сын увидел мой телефон
придерживаясь моего костра, он был папой, могу ли я
сфотографируй
и я думал, что это замечательно, он получает
это он понимает, что сдвиг только что произошел
то, что обычно не происходит
мы обычно идем домой, но сегодня вечером
иначе, конечно, мы должны документировать
этот момент, так что я все взволнован, я
передал свой телефон, я одержу победу
пост идти на снимок сказать сыр
и он делает снимок
моему сыну было три года, так что даже
хотя я едва в этой картине это
еще одна из моих любимых картин и это
принадлежит прямо там на холодильнике
рядом с моей бейсбольной карточкой, так что это
техника , которую вы узнали сегодня вы
может абсолютно использовать это для себя
и причина, почему я хочу дать это
сообщение для вас так, что вы не можете
только используйте это для себя, но передайте это
вместе, потому что, что если вы можете помочь просто
еще один человек, что если бы вы могли помочь
один другой человек , который боится
Самолет, чтобы чувствовать себя расслабленным, что если вы
может помочь только один друг может быть
нервничать по поводу собеседования, чтобы чувствовать
уверены в своих навыках, что если вы
может помочь одному товарищу по команде
игра онлайн, чтобы чувствовать себя прохладно под давлением
Что делать, если вы помогли одному человеку, который просто
чувствует себя немного грустным и немного
подавленный
не могли бы вы помочь им вернуть это удовольствие в
их жизнь, что если один человек, которого вы
помог даже самому себе, так что это
просто инструмент техника, и вы не можете
купи карандаш номер два, верни его
магазин на следующий день и сказать это
не работает, вы должны знать, как использовать
инструмент , который Вы должны заострить это так
в следующий раз, может быть, ваши эмоции ваши
работай своей домашней жизнью или просто жизнью
в целом кажется, что это растягивая
из -под контроля , что вы будете в состоянии
выполнить, когда вы вернете контроль
над своей жизнью спасибо
[Музыка]
[Аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий