[Музыка]
что такое привязанность как дети
мы формируем связи с нашими родителями и другими
попечителей по-разному большинство из нас
надежно закреплены, это означает, что мы
были родители и другие воспитатели, которые
были для нас последовательно, когда это
действительно считается, что привязанность имеет
много общего с тем, как вы себя чувствуете
вот как вы относитесь к другим, так что если
вы надежно привязаны, вы склонны
взгляните себя в позитивном ключе
цените свои отношения с другими
люди и важно для нашего разговора вы
имеют тенденцию быть более самоотражающими в
исследование, проведенное 14 000 детей, родившихся в
нас в 2001 году 60% были классифицированы как
безопасность 25% были классифицированы как избегающие
что означает, что их попечители иногда
недоступны и враждебны к ним
ребенок отвечает путем снятия и
научиться быть более независимыми, поскольку
взрослые, они склонны считать себя
и они часто хотят расстояния
от их романтических партнеров из-за
гендерное состояние, многие мужчины оказываются
таким образом, многие девушки оказываются
с тревогой прилагается где их
воспитатели были непоследовательными, и
ребенок ответил, пытаясь получить
внимание взрослых, которое они склонны рассматривать
сами по себе недостойны, и они могут быть
цепкий и эмоционально импульсивный
партнеров, оставшиеся 15%
дети из исследования 2001 года
с тревогой, мы будем спорить
здесь сегодня, что даже если вы не можете быть
вы все еще можете научиться
будь то дети, которые у вас могут быть
были учителя или расширенная семья, которые
поддержите вас, чтобы вы выросли до ценности
себя и других, как взрослых, мы можем
также изучать защищенное
здоровые отношения ли платонические
или романтичным с точки зрения романтики большую часть
мы делаем это с одним партнером за раз
потому что в нашей культуре мы ценим моногамию
однако все больше и больше людей
которые предпочитают делать низкие
немного по- другому , исследуя
polyamory, где вы можете иметь больше, чем
один романтические отношения с
согласие всех ваших партнеров, если
Вы рассматриваете себя в негативном ключе это
может быть трудно поверить, что больше, чем
один человек может любить вас в глубоком и
осмысленно Однако если вы
испытал какой-либо рост травмы
которые многие из нас любят
совершенные множественные отношения могут
покажите вам, какая любовь действительно может выглядеть
и наша культура
моногамия обычно является заданной либо
ваши родители все еще вместе и
есть только два из них или как мои
ваши родители расстались и искали
другие моногамные отношения
впоследствии мы входим в отношения
думая, что это то, что мы хотим, мы
может даже думать, что привязанность
сильнее, когда есть только два человека
однако существуют культуры
где приложение выглядит немного
разные, и это может зависеть от
наличие индивидуализма или
коллективизм эти два термина
индивидуализм и коллективизм
культурная классификация означает термин
индивидуализм или индивидуализм
культура — это культура, в которой акцент
на человека, так что каждый человек
считается уникальным, с другой стороны,
коллективная та же культура — та, которая имеет
основной блок как группу, так что
акцент делается на единстве и
люди вписываются в социальные ценности
культура, в которой вы живете, влияет на вас
прикрепить даже за ваши годы становления
например, я из Кении на Востоке
Африка была страной с богатой
коллективистский культурный фон
примером является наш национальный девиз
harambe
который переводится ко всем вместе
разработала надежное крепление на протяжении
мои образовательные годы с поддержкой моего
родители, но когда я созрела свои ценности
morphed и к тому времени, когда я переехал в
Канада
Я начал обнимать все
для себя, что более распространено
в индивидуалистических обществах и
поддерживается стилем прикрепления
но это противоречит культуре, которую я выращивал
и даже противоречит тому, как я был
но на самом деле
подчеркивает нейроны в культурной
исследование классификации не
окончательный на какой машине
влияет на какую систему ценностей, что
ясно, однако, что ваш непосредственный
культура влияет на то, как вы
влияет на ваши личные ценности или
психологические ценности, такие как то, что вы
думать о себе или своей самооценке
мы утверждаем, что, хотя культура может
влияют на ваши ценности и
сам
он не должен диктовать им, зная, что
культура повлияет на ваши ценности в
понятие «я» неэффективно в
защищая его без действия, это похоже на то,
вы когда-либо видели фермера, который сражался
земля, но никогда не говорит об этом, когда есть
дождя не будет большого роста, как
мы будем действовать по этой информации
влиять на то, что мы думаем о себе
нам нужно разработать реалистичный
стратегии и реализуемые методы
что позволит нам увидеть мир в
множественные перспективы без потери
если мы реализуем это
влияние на методы самоанализа мы
начинают видеть мир в нескольких
перспективы понимания других и
чутко принимают их действия
это ценности и качества
надежно прикрепленных лиц, которые
основанный на теории привязанности, вы могли бы
это от твоего воспитания, но это
также ясно, что лучшее понимание
себя способствует безопасному вложению
так что это лучшее понимание
себя, что я говорю о Сократе
утверждал , что знать самого себя является
начало мудрости теперь некоторые из вас могут
думаю, здесь я вполне уверен, что знаю
я так в чем ваш смысл, но позвольте мне
спросите вас об этом, о котором вы сейчас знаете
как это сравнивается с тем, которое вы
знал месяц назад или год назад или даже
десятилетие, зная, что это
непрерывный процесс мы постоянно
испытывая новые вещи, которые мы постоянно меняем
случайно или по выбору, но мы делаем
не увеличиваться из нашего опыта, если мы потерпим неудачу
понимать их и корректировать на основе
что мы узнали, и если нам не удастся
расширить наши знания на основе
у нас были неудобства
становятся препятствиями, с которыми мы сталкиваемся
мы испытываем стресс и беспокойство, и мы не можем
см. простейшие решения в
ситуаций, поэтому знание себя требует
постоянная оценка ваших ценностей
и понятие «я» с учетом
для нового опыта
психологи обнаружили, что человеческие
существа достаточно мотивированы для анализа
их эмоции, когда они испытывают
травматические события, но десятилетиями исследований
в пользу того, чтобы спросить, почему
придумать противоречивые результаты, чтобы
выслушай меня с одной стороны
саморефлексии были показаны
трансформировать перспективы и
показало, что привело к лучшему пониманию
сильных сторон и недостатков на
с другой стороны, оценка своих потоков
был уверен, что опереться на румынство
где участники фокусируются на негативном
часть опыта и в конечном итоге плохо
оценивая их собственные ценности, ведущие к
уменьшенное чувство собственного достоинства, некоторые из нас имеют
фактически в какой-то момент
оговорка здесь в том, что успешный
самоанализ — это не теория
вам нужно быть практичным в том, как вы
подходить к вещам и понимать, что
работает для вас Я дам вам два
методы, с которыми мы столкнулись
через исследования, и я также
считается полезным из нашего личного
опыт первой техники
называемый гиббсским циклом Гиббса , это шесть
ступенчатой модели, первый шаг — описать
что произошло, а затем второй шаг
перечислить ваши чувства или что
вы чувствуете себя во время мероприятия и
затем третий шаг , чтобы оценить
хороший или плохой случай, эти первые
три шага требуют вашей объективности
потому что вы вспоминаете событие
что вы прошли травматический или нет
то четвертый шаг является анализ
мероприятие
теперь, когда я говорю об анализе, я имею в виду, что делать
вы делаете событие, и это
возможно, самый важный шаг, потому что
что вы думаете о чем — то основано
о ваших ценностях и самооценке или о том, как
вы просматриваете себя, а затем пятый
шаг сделать вывод, слушая вниз
что могло быть сделано по- другому
приведет к лучшему результату и окончательному
шаг заключается в разработке плана действий для
если вы когда-нибудь столкнулись с этим
похожее событие теперь вполне очевидно, если вы
вспоминают травматическое событие, которое оно
может быть непростой задачей
о деталях мероприятия, чтобы
обойти, что вы можете применить второй
техника, называемая « я» или
психологическое дистанцирование некоторых из вас
возможно, слышали об утверждении
отступить так, чтобы эта техника
предлагается вместо пересмотра
опыт, как будто вы шли
через это снова вы делаете шаг назад
и наблюдать за собой с точки зрения
от мухи на стене эта техника имеет
уподобляется получать помощь от
друг или даже терапевт, потому что вы
получить
новый взгляд на событие, которое
может быть объективным, поскольку это не
полностью погруженный в мероприятие, а затем вы
могут применять аналогичные шаги для одной игры
чтобы заключить
альтернативные способы действий и действия
план на будущее эти два метода
мы говорили о том, что они очень полезны
когда вы имеете дело с событием
и это все хорошо, но
оговорка — это саморефлексия не только
о вспоминании событий, которые
произошло до того, как было установлено отражение
полезны в повседневных стратегиях для
борьбы со стрессовыми ситуациями и
тем больше понимаешь себя
более высокий уровень безопасности становится самим собой и
возможно, тогда самоанализирующие мосты
разрыв между тем, что вы есть, и вашим
самооценке, и вы становитесь более безопасными
теперь с точки зрения нашей концепции
могут быть сформированы так много разных
факторы для меня Я вырос, как
ребенок двух социальных работников, и я мог бы
быть Co изучения социальной работы я также
начал писать стихи как подросток и
это дало мне возможность выразить, как я
чувствовал и размышлял о важных
событий в моей жизни я бы подумал
я должен быть надежно прикреплен и
исследования показали, что существует ссылка
между надежным креплением и
самоанализ проводилось исследование
Доусон и ее коллеги в 1999 году
где мать , которые собирались дать
рождение помещали в машину для ПЭТ-сканирования
поэтому исследователи могли видеть, что происходит в
мозг обнаружил, что после
ребенок прибыл, и мама и ее новорожденный
соединялись в позитивном ключе и
их правых мозгов освещали право
мозг — место познания, и это
связанные с такими действиями, как
саморазрешение в соответствии с ее Виком и
его коллегам интересно другое
исследование показало, что если вы беспокоитесь или
избегание lis приклеено, вы менее вероятны
разрешить раннюю травму, чтобы вы
менее вероятно, подумали о событиях
которые повлияли как вы прикреплены , если
вы занимаетесь некоторым самоанализом
вы можете подумать о том, что случилось с
вы как ребенок и как это повлияло
как вы относитесь к людям как к
для взрослых есть много способов
что вы можете самостоятельно отразить
используя методы, упомянутые в
Стивен или просто
говоря с другом, мы хотели бы
попросите вас принять 10 минут на
конец дневного курса в день между 1
и 10 с 10 — лучший результат
и посмотрите, какие настройки вы можете сделать
иметь 10 из 10 помните, что вы
не имеет контроля над всем , что происходит
в вашей повседневной жизни, которая вне вашего
юрисдикция, которую вы контролируете
над вашей реакцией в те
ситуаций, и это может сделать
разница между 1 и 10
саморазрешение не обязательно должно быть временем
и он может помочь вам
лучшие отношения с самим собой и
другие
теперь с точки зрения наших взрослых приложений
пейзаж романтики продолжает меняться
как вы себя отравляете, вы можете подумать
о том, хотите ли вы быть моногамным
или хотите исследовать что-то
некоторые люди думают, что если
у вас есть несколько партнеров, это способ
избегать интимности, но полиамористой
люди склонны быть более доверчивыми
верным и безопасным, что приводит к
большее удовлетворение отношений, так что
вы размышляете о том, как вы присоединяете и
относятся к другим и к вашей культуре, мы
надеюсь, что это даст вам шанс быть
человек, которого вы хотите поблагодарить
много
[Аплодисменты]
[Музыка]
что такое привязанность как дети
мы формируем связи с нашими родителями и другими
попечителей по-разному большинство из нас
надежно закреплены, это означает, что мы
были родители и другие воспитатели, которые
были для нас последовательно, когда это
действительно считается, что привязанность имеет
много общего с тем, как вы себя чувствуете
вот как вы относитесь к другим, так что если
вы надежно привязаны, вы склонны
взгляните себя в позитивном ключе
цените свои отношения с другими
люди и важно для нашего разговора вы
имеют тенденцию быть более самоотражающими в
исследование, проведенное 14 000 детей, родившихся в
нас в 2001 году 60% были классифицированы как
безопасность 25% были классифицированы как избегающие
что означает, что их попечители иногда
недоступны и враждебны к ним
ребенок отвечает путем снятия и
научиться быть более независимыми, поскольку
взрослые, они склонны считать себя
и они часто хотят расстояния
от их романтических партнеров из-за
гендерное состояние, многие мужчины оказываются
таким образом, многие девушки оказываются
с тревогой прилагается где их
воспитатели были непоследовательными, и
ребенок ответил, пытаясь получить
внимание взрослых, которое они склонны рассматривать
сами по себе недостойны, и они могут быть
цепкий и эмоционально импульсивный
партнеров, оставшиеся 15%
дети из исследования 2001 года
с тревогой, мы будем спорить
здесь сегодня, что даже если вы не можете быть
вы все еще можете научиться
будь то дети, которые у вас могут быть
были учителя или расширенная семья, которые
поддержите вас, чтобы вы выросли до ценности
себя и других, как взрослых, мы можем
также изучать защищенное
здоровые отношения ли платонические
или романтичным с точки зрения романтики большую часть
мы делаем это с одним партнером за раз
потому что в нашей культуре мы ценим моногамию
однако все больше и больше людей
которые предпочитают делать низкие
немного по- другому , исследуя
polyamory, где вы можете иметь больше, чем
один романтические отношения с
согласие всех ваших партнеров, если
Вы рассматриваете себя в негативном ключе это
может быть трудно поверить, что больше, чем
один человек может любить вас в глубоком и
осмысленно Однако если вы
испытал какой-либо рост травмы
которые многие из нас любят
совершенные множественные отношения могут
покажите вам, какая любовь действительно может выглядеть
и наша культура
моногамия обычно является заданной либо
ваши родители все еще вместе и
есть только два из них или как мои
ваши родители расстались и искали
другие моногамные отношения
впоследствии мы входим в отношения
думая, что это то, что мы хотим, мы
может даже думать, что привязанность
сильнее, когда есть только два человека
однако существуют культуры
где приложение выглядит немного
разные, и это может зависеть от
наличие индивидуализма или
коллективизм эти два термина
индивидуализм и коллективизм
культурная классификация означает термин
индивидуализм или индивидуализм
культура — это культура, в которой акцент
на человека, так что каждый человек
считается уникальным, с другой стороны,
коллективная та же культура — та, которая имеет
основной блок как группу, так что
акцент делается на единстве и
люди вписываются в социальные ценности
культура, в которой вы живете, влияет на вас
прикрепить даже за ваши годы становления
например, я из Кении на Востоке
Африка была страной с богатой
коллективистский культурный фон
примером является наш национальный девиз
harambe
который переводится ко всем вместе
разработала надежное крепление на протяжении
мои образовательные годы с поддержкой моего
родители, но когда я созрела свои ценности
morphed и к тому времени, когда я переехал в
Канада
Я начал обнимать все
для себя, что более распространено
в индивидуалистических обществах и
поддерживается стилем прикрепления
но это противоречит культуре, которую я выращивал
и даже противоречит тому, как я был
но на самом деле
подчеркивает нейроны в культурной
исследование классификации не
окончательный на какой машине
влияет на какую систему ценностей, что
ясно, однако, что ваш непосредственный
культура влияет на то, как вы
влияет на ваши личные ценности или
психологические ценности, такие как то, что вы
думать о себе или своей самооценке
мы утверждаем, что, хотя культура может
влияют на ваши ценности и
сам
он не должен диктовать им, зная, что
культура повлияет на ваши ценности в
понятие «я» неэффективно в
защищая его без действия, это похоже на то,
вы когда-либо видели фермера, который сражался
земля, но никогда не говорит об этом, когда есть
дождя не будет большого роста, как
мы будем действовать по этой информации
влиять на то, что мы думаем о себе
нам нужно разработать реалистичный
стратегии и реализуемые методы
что позволит нам увидеть мир в
множественные перспективы без потери
если мы реализуем это
влияние на методы самоанализа мы
начинают видеть мир в нескольких
перспективы понимания других и
чутко принимают их действия
это ценности и качества
надежно прикрепленных лиц, которые
основанный на теории привязанности, вы могли бы
это от твоего воспитания, но это
также ясно, что лучшее понимание
себя способствует безопасному вложению
так что это лучшее понимание
себя, что я говорю о Сократе
утверждал , что знать самого себя является
начало мудрости теперь некоторые из вас могут
думаю, здесь я вполне уверен, что знаю
я так в чем ваш смысл, но позвольте мне
спросите вас об этом, о котором вы сейчас знаете
как это сравнивается с тем, которое вы
знал месяц назад или год назад или даже
десятилетие, зная, что это
непрерывный процесс мы постоянно
испытывая новые вещи, которые мы постоянно меняем
случайно или по выбору, но мы делаем
не увеличиваться из нашего опыта, если мы потерпим неудачу
понимать их и корректировать на основе
что мы узнали, и если нам не удастся
расширить наши знания на основе
у нас были неудобства
становятся препятствиями, с которыми мы сталкиваемся
мы испытываем стресс и беспокойство, и мы не можем
см. простейшие решения в
ситуаций, поэтому знание себя требует
постоянная оценка ваших ценностей
и понятие «я» с учетом
для нового опыта
психологи обнаружили, что человеческие
существа достаточно мотивированы для анализа
их эмоции, когда они испытывают
травматические события, но десятилетиями исследований
в пользу того, чтобы спросить, почему
придумать противоречивые результаты, чтобы
выслушай меня с одной стороны
саморефлексии были показаны
трансформировать перспективы и
показало, что привело к лучшему пониманию
сильных сторон и недостатков на
с другой стороны, оценка своих потоков
был уверен, что опереться на румынство
где участники фокусируются на негативном
часть опыта и в конечном итоге плохо
оценивая их собственные ценности, ведущие к
уменьшенное чувство собственного достоинства, некоторые из нас имеют
фактически в какой-то момент
оговорка здесь в том, что успешный
самоанализ — это не теория
вам нужно быть практичным в том, как вы
подходить к вещам и понимать, что
работает для вас Я дам вам два
методы, с которыми мы столкнулись
через исследования, и я также
считается полезным из нашего личного
опыт первой техники
называемый гиббсским циклом Гиббса , это шесть
ступенчатой модели, первый шаг — описать
что произошло, а затем второй шаг
перечислить ваши чувства или что
вы чувствуете себя во время мероприятия и
затем третий шаг , чтобы оценить
хороший или плохой случай, эти первые
три шага требуют вашей объективности
потому что вы вспоминаете событие
что вы прошли травматический или нет
то четвертый шаг является анализ
мероприятие
теперь, когда я говорю об анализе, я имею в виду, что делать
вы делаете событие, и это
возможно, самый важный шаг, потому что
что вы думаете о чем — то основано
о ваших ценностях и самооценке или о том, как
вы просматриваете себя, а затем пятый
шаг сделать вывод, слушая вниз
что могло быть сделано по- другому
приведет к лучшему результату и окончательному
шаг заключается в разработке плана действий для
если вы когда-нибудь столкнулись с этим
похожее событие теперь вполне очевидно, если вы
вспоминают травматическое событие, которое оно
может быть непростой задачей
о деталях мероприятия, чтобы
обойти, что вы можете применить второй
техника, называемая « я» или
психологическое дистанцирование некоторых из вас
возможно, слышали об утверждении
отступить так, чтобы эта техника
предлагается вместо пересмотра
опыт, как будто вы шли
через это снова вы делаете шаг назад
и наблюдать за собой с точки зрения
от мухи на стене эта техника имеет
уподобляется получать помощь от
друг или даже терапевт, потому что вы
получить
новый взгляд на событие, которое
может быть объективным, поскольку это не
полностью погруженный в мероприятие, а затем вы
могут применять аналогичные шаги для одной игры
чтобы заключить
альтернативные способы действий и действия
план на будущее эти два метода
мы говорили о том, что они очень полезны
когда вы имеете дело с событием
и это все хорошо, но
оговорка — это саморефлексия не только
о вспоминании событий, которые
произошло до того, как было установлено отражение
полезны в повседневных стратегиях для
борьбы со стрессовыми ситуациями и
тем больше понимаешь себя
более высокий уровень безопасности становится самим собой и
возможно, тогда самоанализирующие мосты
разрыв между тем, что вы есть, и вашим
самооценке, и вы становитесь более безопасными
теперь с точки зрения нашей концепции
могут быть сформированы так много разных
факторы для меня Я вырос, как
ребенок двух социальных работников, и я мог бы
быть Co изучения социальной работы я также
начал писать стихи как подросток и
это дало мне возможность выразить, как я
чувствовал и размышлял о важных
событий в моей жизни я бы подумал
я должен быть надежно прикреплен и
исследования показали, что существует ссылка
между надежным креплением и
самоанализ проводилось исследование
Доусон и ее коллеги в 1999 году
где мать , которые собирались дать
рождение помещали в машину для ПЭТ-сканирования
поэтому исследователи могли видеть, что происходит в
мозг обнаружил, что после
ребенок прибыл, и мама и ее новорожденный
соединялись в позитивном ключе и
их правых мозгов освещали право
мозг — место познания, и это
связанные с такими действиями, как
саморазрешение в соответствии с ее Виком и
его коллегам интересно другое
исследование показало, что если вы беспокоитесь или
избегание lis приклеено, вы менее вероятны
разрешить раннюю травму, чтобы вы
менее вероятно, подумали о событиях
которые повлияли как вы прикреплены , если
вы занимаетесь некоторым самоанализом
вы можете подумать о том, что случилось с
вы как ребенок и как это повлияло
как вы относитесь к людям как к
для взрослых есть много способов
что вы можете самостоятельно отразить
используя методы, упомянутые в
Стивен или просто
говоря с другом, мы хотели бы
попросите вас принять 10 минут на
конец дневного курса в день между 1
и 10 с 10 — лучший результат
и посмотрите, какие настройки вы можете сделать
иметь 10 из 10 помните, что вы
не имеет контроля над всем , что происходит
в вашей повседневной жизни, которая вне вашего
юрисдикция, которую вы контролируете
над вашей реакцией в те
ситуаций, и это может сделать
разница между 1 и 10
саморазрешение не обязательно должно быть временем
и он может помочь вам
лучшие отношения с самим собой и
другие
теперь с точки зрения наших взрослых приложений
пейзаж романтики продолжает меняться
как вы себя отравляете, вы можете подумать
о том, хотите ли вы быть моногамным
или хотите исследовать что-то
некоторые люди думают, что если
у вас есть несколько партнеров, это способ
избегать интимности, но полиамористой
люди склонны быть более доверчивыми
верным и безопасным, что приводит к
большее удовлетворение отношений, так что
вы размышляете о том, как вы присоединяете и
относятся к другим и к вашей культуре, мы
надеюсь, что это даст вам шанс быть
человек, которого вы хотите поблагодарить
много
[Аплодисменты]
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment