[Музыка]
[Музыка]
дамы и господа, это Дженни и
Дженни — классический музыкант ,
была настройка на 20 лет и
через эти 20 лет она научилась
она была обучена бояться ошибок
Майами, она психолог, и она
изучали, откуда этот страх
от и как его преодолеть и как это
она также очень самокритична
я знаю ее хорошо, и она никогда
хочет совершать ошибки, когда она на нее
работа, так что это нам, мне интересно, если это
звучит знакомо вам , ребята , так что вы можете
пожалуйста, поднимите руку, если найдете
иногда вы боитесь сделать
или что вы избегаете делать
ошибки все в порядке, так что это все и
это исследование показывает, что
большинство людей действительно боятся ошибок и
большинство из нас это потому, что мы интерпретируем
ошибки как признак того, что мы не
достаточно хорошо , мы недостаточно умны, чтобы
вы ошибаетесь, и вы думаете, что я вижу
знал, что я не могу этого сделать, я не могу, я не
достаточно хорошо, я не талантлив, я не
умный, независимо от вашей интерпретации, но
к счастью , это только один конец
спектр, где мы интерпретируем ошибки как
неспособность на другом конце
спектр — это люди, которые интерпретируют
ошибки не как неспособность, а просто
как возможность для этой группы
людей для большинства из нас наша мотивация
упадет вниз, мы допустим ошибку
потому что мы думаем, зачем продолжать, если я не могу
сделайте это, но для этой группы людей, когда
вы ошибаетесь, вы остаетесь мотивированным, поэтому
теоретически вы можете оставаться мотивированным
когда вы преуспеваете
и когда вы не делаете хорошо ваш
мотивация остается стабильной все время, поэтому
на самом деле для этой группы людей
ошибки даже не существуют правильно и даже
хотя Наоми и я очень
перфекционисту нам дали проблеск
в такой вид мышления, в котором
ошибок не существует, делая что-то
который называется импровизационным театром
или
в бульоне мы оба принадлежат к группе, которая
называется странные вещи произошли
где мы делаем импровизацию для
и где мы узнали много
вещи , которые мы знаем , и теперь я
собираюсь рассказать вам, что может быть
некоторые из вас уже видели это по телевизору
но я собираюсь рассказать вам
improv — это театральный жанр, в котором
все полностью импровизировано
место, поэтому мы в основном
предложение аудитории, которое мы получаем
мы получаем объект или получаем
начался, и мы импровизируем диалог, который мы
импровизировать персонажей, и мы составляем
также их реальность, и мы даем
предлоги друг к другу, и мы движемся
эта вещь вперед так для вас
которые понятия не имеют, что мы говорим
о никогда не видели этого, прежде чем мы
собираюсь дать вам очень маленькую иллюстрацию
о какая импровизация сцена и поставить это
так как Дженни сказала, что мы обычно начинаем
с предложением аудитории
от вас, ребята, вы можете угодить
выкрикнуть место, похожее на
верхней части Эйфелевой башни или туалета или
просто кричите об этом в канализацию, которую я слышал
самый громкий, хорошо, что канализация, которая
съешь свою землю, мы все мусор
и офицер из очереди игрушек для
что я не знал, что есть кто-то
еще в этой канализации я король
канализация теперь вы будете моим слугой, нет, я
хотите, кто сказал вам, что вы король
из канализационной скважины у меня есть шляпа , это
корона, это странная корона, у которой есть
Эмма трахала Доннелла, я нашел его в
мусор в порядке, так что это наш
[Музыка]
это была наша иллюстрация того, что
improv разъясняет, так как мы на самом деле
делайте это хорошо в основе всех Improv
Театр — очень простой принцип
и мы называем это да и, возможно, слышали
из этого прежде, чем это сначала означает
часть да означает, что мы принимаем
все, что происходит на сцене, кто
мы, где мы , как мы чувствуем мы
не отвергайте и не критикуйте нас
принимайте это как истину как нашу реальность в
Сцена затем приходит второй бит конца
бит, что означает, что мы должны
мы должны использовать его , и пусть он информирует
что произойдет на следующем этапе
сцена, и именно так мы перемещаем наши
сцена вперед во время любых
Я не знаю, что я скажу
следующий я не знаю, что Дженни собирается сказать
следующий и наоборот, и из-за этого
да и принцип имел дело с
все эти неожиданные вещи, которые могли бы
чувствовать себя ошибками во всей сцене
так что вы, возможно , уже представляли себе
классический музыкант, занимающийся
что- то неожиданное было
ужасающий
поэтому, когда я начал делать импровизацию в
музыку Я всегда очень боялся укладки
или что-то, что
может показаться ошибкой, что я хочу
теперь показываю вам, что происходит
когда мы берем кого — то , кто был обучен
бояться ошибок в течение 20 лет и позволить ей
продолжить воспроизведение музыки с помощью этого
поэтому Дженни будет импровизировать
песня на фортепиано, и когда она делает
ошибки, которые она имеет для да и тех
ошибки теперь, потому что дженни была обучена
бояться ошибок, которые она никогда не делает
ошибки, поэтому я собираюсь сделать их для
ее, чтобы убедиться, что они произойдут и
вторых, я собираюсь спросить кого-нибудь здесь
помогите мне также, чтобы убедиться, что мы можем
доказать, что я не знаю, что я делаю
так что да, я собираюсь закончить вместе с
кто-то случайно нажимает некоторые клавиши на
когда она играет сейчас, она
не разрешено игнорировать их, она не
позволил просто прекратить играть из страха
и она должна принять их и
используйте их, чтобы сообщить, как она сыграет
ее песня кто — нибудь чувствовать себя , как Мессинг
моя песня со мной, я вижу это
добровольца в спину с
плед хмм у нас здесь очень хорошие люди
[Музыка]
и как тебя зовут гей, спасибо тебе
очень хорошо, допустим ошибки
Быстрые орехи позволят Дженни начать пускать
вы знаете, что попадаете в поток, а затем вы
может просто следовать моему примеру, видеть, что я делаю
а затем внести свои собственные ошибки
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Музыка]
[Аплодисменты]
это было ужасно еще раз
мы занимаемся этим некоторое время
и каждый раз, когда мы пробовали это, у меня был мини
сердечные приступы каждый раз, когда они не хотят
чтобы закрыть клавиатуру, она действительно не
на каждой репетиции она до сих пор
нервный, но то, что я понял для
я и то, что я хотел бы поделиться с
вы, ребята, сегодня , что на самом деле, когда я
что эти вещи уже
там эти ошибки уже были
и я ничего не мог изменить
их и что единственный способ, которым я мог
движение вперед использовало их мое напряжение
релиз полностью я чувствовал гораздо меньше
подчеркнул, что мы видим здесь Дженни
собственный опыт этого процесса стал
гораздо более приятным и менее стрессовым
когда она применила это да и главное
как насчет фактического объективного результата
это звучит хорошо, скажите «да», если вы подумали
это звучало хорошо, так что это
очень конкретный пример идеи о том, что
ошибок не существует, и это на самом деле
может применяться и к реальной жизни, потому что
жизнь Неподготовленное права мы не имеем
мы импровизируем, так ли
то, что происходит, является ошибкой или
это отрицательно , полностью субъективно
поэтому, если бы я сам это сказал Шекспир
нет ничего хорошего или неправильного, но
мышление делает это так, так это то, как мы
думать о вещах, что их делает
положительным или отрицательным , так мы надеемся на
этот момент многие из вас думают, что вы
знаю , что сегодня тот день, когда я начинаю
думая по-другому сегодня, я больше не
собираюсь бояться ошибок потрясающе круто, но
вы не можете убедить себя думать
иначе это действительно сложно, но в моем
Я обнаружил, что вы можете медленно
разработать новый способ мышления, чтобы мы это сделали
исследование, в ходе которого мы обучали людей
это да — и принцип каждую неделю и
после полугода они сообщили, что
они, естественно, реагировали на стресс
совершать ошибки в своей жизни
иначе они , естественно , получили
избавился от этого страха и начал
автоматически новый способ мышления так
это означает , что мы можем на самом деле
приучить себя
повседневной жизни, чтобы переместиться с одного конца
спектра на другой конец
спектра, просто принимая детские шаги
не убеждайте себя, что
как вы думаете, практикуете это в своем
повседневной жизни, например, скажем, вы
у вас отличная дата и
ты собираешься приготовить курицу, и у тебя есть
работает в течение нескольких часов в CH в
на кухне, но потом вы сжигаете
курица хорошо, так что это ошибка,
вы можете ответить, чтобы ответить
отмена вашей даты, которую вы можете продолжить
вашей дате и просто быть полностью изможденным
все время, потому что это не так, как
вы ожидали, или вы могли бы да, и это
момент , сказав хорошо, да, я сжег
курица, и теперь у меня нет еды, так что давайте
возьмите это как возможность заказать в
от этого великого тайского места вниз
улица
и иметь фантастическую дату и наслаждаться ею
даже больше, чем если бы вы сделали
ваш курица или представьте, что вы хотели
чтобы попасть в некоторые исследования, и
отклонил это, возможно ,
возможность найти больше
независимый способ достичь той же цели
правильно подумайте обо всех
возможности , которые вы пропустили на
потому что вы думали, что можете сделать
ошибкой или вы могли бы потерпеть неудачу, если бы вы
были в состоянии да и те отрицательные
вещей или тех нежелательных вещей, которые он
было гораздо проще для вас
продолжать двигаться вперед, потому что на самом деле
эти негативные вещи будут иметь
сообщил следующий шаг, который вы
вы можете взять вас к разным
пути, но все еще хорошо, поэтому, пожалуйста, в следующий раз
что вы столкнулись с чем-то
отрицательный, не заставляйте вас останавливать вас
принять его использовать и продолжать движение
вперед, потому что ошибки на самом деле
существовать до тех пор , пока вы используете их спасибо
Спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
дамы и господа, это Дженни и
Дженни — классический музыкант ,
была настройка на 20 лет и
через эти 20 лет она научилась
она была обучена бояться ошибок
Майами, она психолог, и она
изучали, откуда этот страх
от и как его преодолеть и как это
она также очень самокритична
я знаю ее хорошо, и она никогда
хочет совершать ошибки, когда она на нее
работа, так что это нам, мне интересно, если это
звучит знакомо вам , ребята , так что вы можете
пожалуйста, поднимите руку, если найдете
иногда вы боитесь сделать
или что вы избегаете делать
ошибки все в порядке, так что это все и
это исследование показывает, что
большинство людей действительно боятся ошибок и
большинство из нас это потому, что мы интерпретируем
ошибки как признак того, что мы не
достаточно хорошо , мы недостаточно умны, чтобы
вы ошибаетесь, и вы думаете, что я вижу
знал, что я не могу этого сделать, я не могу, я не
достаточно хорошо, я не талантлив, я не
умный, независимо от вашей интерпретации, но
к счастью , это только один конец
спектр, где мы интерпретируем ошибки как
неспособность на другом конце
спектр — это люди, которые интерпретируют
ошибки не как неспособность, а просто
как возможность для этой группы
людей для большинства из нас наша мотивация
упадет вниз, мы допустим ошибку
потому что мы думаем, зачем продолжать, если я не могу
сделайте это, но для этой группы людей, когда
вы ошибаетесь, вы остаетесь мотивированным, поэтому
теоретически вы можете оставаться мотивированным
когда вы преуспеваете
и когда вы не делаете хорошо ваш
мотивация остается стабильной все время, поэтому
на самом деле для этой группы людей
ошибки даже не существуют правильно и даже
хотя Наоми и я очень
перфекционисту нам дали проблеск
в такой вид мышления, в котором
ошибок не существует, делая что-то
который называется импровизационным театром
или
в бульоне мы оба принадлежат к группе, которая
называется странные вещи произошли
где мы делаем импровизацию для
и где мы узнали много
вещи , которые мы знаем , и теперь я
собираюсь рассказать вам, что может быть
некоторые из вас уже видели это по телевизору
но я собираюсь рассказать вам
improv — это театральный жанр, в котором
все полностью импровизировано
место, поэтому мы в основном
предложение аудитории, которое мы получаем
мы получаем объект или получаем
начался, и мы импровизируем диалог, который мы
импровизировать персонажей, и мы составляем
также их реальность, и мы даем
предлоги друг к другу, и мы движемся
эта вещь вперед так для вас
которые понятия не имеют, что мы говорим
о никогда не видели этого, прежде чем мы
собираюсь дать вам очень маленькую иллюстрацию
о какая импровизация сцена и поставить это
так как Дженни сказала, что мы обычно начинаем
с предложением аудитории
от вас, ребята, вы можете угодить
выкрикнуть место, похожее на
верхней части Эйфелевой башни или туалета или
просто кричите об этом в канализацию, которую я слышал
самый громкий, хорошо, что канализация, которая
съешь свою землю, мы все мусор
и офицер из очереди игрушек для
что я не знал, что есть кто-то
еще в этой канализации я король
канализация теперь вы будете моим слугой, нет, я
хотите, кто сказал вам, что вы король
из канализационной скважины у меня есть шляпа , это
корона, это странная корона, у которой есть
Эмма трахала Доннелла, я нашел его в
мусор в порядке, так что это наш
[Музыка]
это была наша иллюстрация того, что
improv разъясняет, так как мы на самом деле
делайте это хорошо в основе всех Improv
Театр — очень простой принцип
и мы называем это да и, возможно, слышали
из этого прежде, чем это сначала означает
часть да означает, что мы принимаем
все, что происходит на сцене, кто
мы, где мы , как мы чувствуем мы
не отвергайте и не критикуйте нас
принимайте это как истину как нашу реальность в
Сцена затем приходит второй бит конца
бит, что означает, что мы должны
мы должны использовать его , и пусть он информирует
что произойдет на следующем этапе
сцена, и именно так мы перемещаем наши
сцена вперед во время любых
Я не знаю, что я скажу
следующий я не знаю, что Дженни собирается сказать
следующий и наоборот, и из-за этого
да и принцип имел дело с
все эти неожиданные вещи, которые могли бы
чувствовать себя ошибками во всей сцене
так что вы, возможно , уже представляли себе
классический музыкант, занимающийся
что- то неожиданное было
ужасающий
поэтому, когда я начал делать импровизацию в
музыку Я всегда очень боялся укладки
или что-то, что
может показаться ошибкой, что я хочу
теперь показываю вам, что происходит
когда мы берем кого — то , кто был обучен
бояться ошибок в течение 20 лет и позволить ей
продолжить воспроизведение музыки с помощью этого
поэтому Дженни будет импровизировать
песня на фортепиано, и когда она делает
ошибки, которые она имеет для да и тех
ошибки теперь, потому что дженни была обучена
бояться ошибок, которые она никогда не делает
ошибки, поэтому я собираюсь сделать их для
ее, чтобы убедиться, что они произойдут и
вторых, я собираюсь спросить кого-нибудь здесь
помогите мне также, чтобы убедиться, что мы можем
доказать, что я не знаю, что я делаю
так что да, я собираюсь закончить вместе с
кто-то случайно нажимает некоторые клавиши на
когда она играет сейчас, она
не разрешено игнорировать их, она не
позволил просто прекратить играть из страха
и она должна принять их и
используйте их, чтобы сообщить, как она сыграет
ее песня кто — нибудь чувствовать себя , как Мессинг
моя песня со мной, я вижу это
добровольца в спину с
плед хмм у нас здесь очень хорошие люди
[Музыка]
и как тебя зовут гей, спасибо тебе
очень хорошо, допустим ошибки
Быстрые орехи позволят Дженни начать пускать
вы знаете, что попадаете в поток, а затем вы
может просто следовать моему примеру, видеть, что я делаю
а затем внести свои собственные ошибки
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Музыка]
[Аплодисменты]
это было ужасно еще раз
мы занимаемся этим некоторое время
и каждый раз, когда мы пробовали это, у меня был мини
сердечные приступы каждый раз, когда они не хотят
чтобы закрыть клавиатуру, она действительно не
на каждой репетиции она до сих пор
нервный, но то, что я понял для
я и то, что я хотел бы поделиться с
вы, ребята, сегодня , что на самом деле, когда я
что эти вещи уже
там эти ошибки уже были
и я ничего не мог изменить
их и что единственный способ, которым я мог
движение вперед использовало их мое напряжение
релиз полностью я чувствовал гораздо меньше
подчеркнул, что мы видим здесь Дженни
собственный опыт этого процесса стал
гораздо более приятным и менее стрессовым
когда она применила это да и главное
как насчет фактического объективного результата
это звучит хорошо, скажите «да», если вы подумали
это звучало хорошо, так что это
очень конкретный пример идеи о том, что
ошибок не существует, и это на самом деле
может применяться и к реальной жизни, потому что
жизнь Неподготовленное права мы не имеем
мы импровизируем, так ли
то, что происходит, является ошибкой или
это отрицательно , полностью субъективно
поэтому, если бы я сам это сказал Шекспир
нет ничего хорошего или неправильного, но
мышление делает это так, так это то, как мы
думать о вещах, что их делает
положительным или отрицательным , так мы надеемся на
этот момент многие из вас думают, что вы
знаю , что сегодня тот день, когда я начинаю
думая по-другому сегодня, я больше не
собираюсь бояться ошибок потрясающе круто, но
вы не можете убедить себя думать
иначе это действительно сложно, но в моем
Я обнаружил, что вы можете медленно
разработать новый способ мышления, чтобы мы это сделали
исследование, в ходе которого мы обучали людей
это да — и принцип каждую неделю и
после полугода они сообщили, что
они, естественно, реагировали на стресс
совершать ошибки в своей жизни
иначе они , естественно , получили
избавился от этого страха и начал
автоматически новый способ мышления так
это означает , что мы можем на самом деле
приучить себя
повседневной жизни, чтобы переместиться с одного конца
спектра на другой конец
спектра, просто принимая детские шаги
не убеждайте себя, что
как вы думаете, практикуете это в своем
повседневной жизни, например, скажем, вы
у вас отличная дата и
ты собираешься приготовить курицу, и у тебя есть
работает в течение нескольких часов в CH в
на кухне, но потом вы сжигаете
курица хорошо, так что это ошибка,
вы можете ответить, чтобы ответить
отмена вашей даты, которую вы можете продолжить
вашей дате и просто быть полностью изможденным
все время, потому что это не так, как
вы ожидали, или вы могли бы да, и это
момент , сказав хорошо, да, я сжег
курица, и теперь у меня нет еды, так что давайте
возьмите это как возможность заказать в
от этого великого тайского места вниз
улица
и иметь фантастическую дату и наслаждаться ею
даже больше, чем если бы вы сделали
ваш курица или представьте, что вы хотели
чтобы попасть в некоторые исследования, и
отклонил это, возможно ,
возможность найти больше
независимый способ достичь той же цели
правильно подумайте обо всех
возможности , которые вы пропустили на
потому что вы думали, что можете сделать
ошибкой или вы могли бы потерпеть неудачу, если бы вы
были в состоянии да и те отрицательные
вещей или тех нежелательных вещей, которые он
было гораздо проще для вас
продолжать двигаться вперед, потому что на самом деле
эти негативные вещи будут иметь
сообщил следующий шаг, который вы
вы можете взять вас к разным
пути, но все еще хорошо, поэтому, пожалуйста, в следующий раз
что вы столкнулись с чем-то
отрицательный, не заставляйте вас останавливать вас
принять его использовать и продолжать движение
вперед, потому что ошибки на самом деле
существовать до тех пор , пока вы используете их спасибо
Спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment